09/10/2025
အိပ်ချိန်နည်းတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ စိတ်တိုခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးခြင်း စတာတွေကိုလည်း ခံစားရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အမျိုးသမီးတယောက်အနေနဲ့ အမျိုးသားတဦးထက် မိနစ် ၂၀ အိပ်ချိန်ပိုရှိသင့်ပါတယ်။ ဘာကြောင့် လိုအပ်သလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းအရင်းကိုလည်း အောက်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။
(၁) အမျိုးသမီးတွေက ပိုအလုပ်များတယ်
အမျိုးသားတွေဟာ တချိန်မှာ အကြောင်းအရာတခုကိုသာ အာရုံစိုက်နိုင်ပေမယ့် အမျိုးသမီးတယောက်ကျတော့ တချိန်တည်းမှာပဲ အကြောင်းအရာ ၃ ခုလောက်ကို တွေးတောပြီး စိတ်ပူပန်တတ်ပါတယ်။ နေ့စဉ် အလုပ်အပြင်၊ မိသားစု၊ အိမ်ကိစ္စ စတာတွေကြောင့် အမျိုးသားတွေလောက် ကောင်းကောင်း အိပ်မပျော်တာ တွေ့ရပါတယ်။
(၂) ဟော်မုန်း အပြောင်းအလဲ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ သွေးဆုံးခြင်းကစလို့ အမျိုးသမီးဟော်မုန်း အပြောင်းအလဲတွေကြောင့် အိပ်ချိန်ပိုလိုအပ်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုနဲ့ သက်သောင့်သက်သာ မဖြစ်မှုတွေအတွက် အမျိုးသမီးတို့ရဲ့ ဦးနှောက် အိပ်ချိန် ပိုလိုအပ်ပါတယ်။
(၃) နားချိန် အပြည့်အဝ မရရှိမှု
အိမ်ထောင်ပြုပြီးသား အမျိုးသမီးတယောက်အနေနဲ့ နားချိန်ရဖို့ဆိုတာ ပိုခက်ခဲပါတယ်။ ကလေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းနဲ့ အိမ်မှုကိစ္စတွေကြောင့် အိပ်ချိန်အလုံအလောက် မရတဲ့ ညတွေက များလာတဲ့အခါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ ခံစားလာရတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အားလပ်ချိန်ှမှာ အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ ကူညီပေးတာမျိုး လုပ်သင့်ပါတယ်။
(၄) ကိုယ်အလေးချိန် အပြောင်းအလဲ
အိပ်ရေး မဝခြင်းနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းဟာ ဆက်စပ်မှု ရှိနေပါတယ်။ အိပ်ရေးမဝတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ အဝလွန်ရောဂါ ခံစားရနိုင်သလို အစာစားချင်စိတ် တိုးလာပြီး ကိုယ်အလေးချိန် တဖြည်းဖြည်း တိုးလာစေပါတယ်။
(၅) မတူကွဲပြားမှု
အမျိုးသားတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်တဲ့အခါ အမျိုးသမီးတွေဟာ မတူကွဲပြားမှုတွေ ရှိနေပါတယ်။ သူတို့ဟာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ သုံးသပ်တတ်သလို တာဝန်အများကြီးကိုလည်း တချိန်တည်းမှာ လုပ်ဖို့ စဉ်းစားနေတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအတွေးတွေကို အရှိန်အဟုန်နဲ့ တွေးနေတာဟာ အိပ်ချိန်ရောက်တဲ့အထိ မရပ်တန့်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အိပ်မပျော်တဲ့ညတွေ များလာတတ်ပါတယ်။
ဒီလိုမျိုးတွေကြောင့် အိပ်မပျော်တဲ့အခါမှာ အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ စိတ်အလိုမကျမှုကြောင့် တဖက်သားကို ပြဿနာရှာရင်း မပျော်ရွှင်တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးမျိုး ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
သမီးရည်းစား စုံတွဲတွေထဲမှာလည်း ချစ်သူကောင်မလေးက အကြာကြီးအိပ်လေ့ မရှိဘူးဆိုရင် ယောကျ်ားလေးဘက်က ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ စိုးရိမ်ပူပန်စရာမျိုး မဖြစ်အောင် ကူညီဖေးမပေးခြင်းအားဖြင့် ပျော်ရွှင်ရတဲ့ အချစ်ရေးကို ဖန်တီးနိုင်မှာပါ။
ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနှင်ပတ်သက်လို့ အသေးစိတ်သိချင်ရင်တော့ chatbox မှာဖြစ်ဖြစ်၊ ကောမန့်မှာဖြစ်ဖြစ် မေးခဲ့လို့ရပါတယ်ရှင်။
MyHealthcare မှာ အရည်အချင်းပြည့်ဝပြီး အတွေ့အကြုံရင့်ကျက်တဲ့ ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်များစွာက မိတ်ဆွေတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို နွေးနွေးထွေးထွေးနဲ့ အဖြေရှာပေးနေပါပြီ😍 အသေးစိတ်သိချင်ရင်တော့ chatbox မှာ "ဟယ်လို" လုပ်လိုက်ရုံပဲနော် 🤗
*အသက်သာဆုံးဈေးနှုန်း၊ ပျုငှာတဲ့ဝန်ဆောင်မှုတွေနဲ့ စိတ်ချရတဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွေကို ရယူနိုင်ဖို့ MyHealthcare App ကို အခုပဲ ရယူလိုက်ပါ။
Android app link 👉 http://bit.ly/2Tr7j8s
iOS app link 👉https://apple.co/32yVJer
HMC PHARMACY Marketplace Website - http://pharmacy.myhealthcare.com.mm/
HMC PHARMACY Marketplace Application - https://bit.ly/3n9PeZJ
အသေးစိတ်စုံစမ်းရန် 09 78 8830 352
