Teacher Myo Yoga Studio

08/03/2026

International Women Day🥰
Yoga ကျင့်စဉ်အကြောင်းမျှဝေ 😍
ချစ်ခင်စွာဖိတ်ခေါ်လက်တွဲပေးတဲ့ Zuelling Pharma အောင်မြင်မှုတွေအများကြီးရရှိပါစေ။🥰🙏🏻

07/03/2026

တီချယ် အိမ်မှာကလေးထိန်းမယ့်သူချိဘူး အတန်းခွင့်😪 ( ခေါ်ခဲ့ 😁😁 ကဲ အတန်းတော့ပျက်ကြနဲ့ နေရာမလွတ်ရင် စာရေးမလေးထိန်းပေးထားမယ် နေရာလွတ်ရင် မေမေ့ဘေးဝင်လေ့ကျင့်ရပါမယ်😁🥰)

07/03/2026

07/03/2026

ငယ်ထဲကဝါသနာကြောင့် လေ့လာဖြစ်တဲ့ Tarot ပညာ - ဒီနေ့ အတန်းပြီးတော့ ဝါသနာပါသူ၂ ယောက် စဟောပေးဖြစ်တယ်။ တစ်ယောက်ကတော့ မှန်တယ်တီချယ်ဆိုပြန်သွားပြီ၊
တစ်ယောက်နဲ့အမှတ်တရ ပုံလေးတင်လိုက်ပါတယ်🥰🙏🏻။

03/03/2026

Online အတန်းပြီးတော့
📸 💕💕🥰

01/03/2026

🧘‍♀️ စိတ်မလောပါနဲ့ ဖြေးဖြေးမှန်မှန်လေ့ကျင့်ကြရအောင်။😍

🧘‍♀️ ကြိုးစားအားထုတ်မှုလျော့ကျမသွားပဲ အနည်းဆုံး ၃ လလောက် လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။😇

🧘‍♀️ လေ့ကျင့်နေစဉ်ကာလ အတွင်း သင့်ကျန်းမာရေး အကောင်းဘက်ကို ဦးတည်လာတာလက်တွေ့ကျကျ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

🧘‍♀️ ရေရှည်အမြဲလေ့ကျင့်နိုင်ရင် ယောဂကျင့်စဉ်က
သင့်ခန္ဓာကိုယ် အတွက် ဘာတွေ အကျိုးပြုမှာလဲ🧐🧐🧐🧐🧐

ယောဂကျင့်စဉ်ရဲ့ ကောင်းကျိုးများ ☘️

💃အရွယ်တင်နုပျို၍ အဆီပိုကင်းစေတယ်။
🦾အရိုးအကြောနာကျင်ခြင်းများကိုသက်သာစေတယ်။
🧎‍♀️ခါးနာခြင်းကိုသက်သာစေတယ်။
❤️နှလုံးကျန်းမာရေးကောင်းစေပြီး စိတ်ခွန်အားရစေတယ်။
🏃‍♀️ခန္ဓာကိုယ်ခွန်အားနဲ့ ဟန်ချက်ညီမျှစေတယ်။
👯‍♀️ခန္ဓာကိုယ်ပျော့ပျောင်းပြီး အကြောတက်ပျောက်ကင်းစေတယ်။
😇ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကြည်လင်လန်းဆန်းစေတယ်။
😴နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကင်းဝေးစေတယ်။
👨‍👩‍👧‍👦အထီးကျန်စိတ်ပျောက်ကင်းကာ လူမှုဆက်ဆံရေးတိုးတက်စေတယ်။
🧎‍♀️စိတ်စွမ်းအင် အားကောင်းလာစေတယ်။
စသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သာမက စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေပါတယ်ရှင့်။
......................................

Yoga ကို တီချယ်နဲ့တွေ့မှ စိတ်ပါဝင်စားစွာနဲ့အနေအထားမှန်မှန်ကစားတတ်လာတယ်..အခြေခံကစပီးသေချာသင်ပေးလို့ Yoga exercise ကိုချစ်တတ်လာတယ်..ဟာသတွေပြော သီချင်းတွေဆိုပြနဲ့ ပျော်စရာလည်းကောင်းတယ်😊ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်တီချယ်ရေ🥰🥰စေတနာကောင်းတဲ့တီချယ်လည်း ဒီ့ထက်မက အများကြီး အများကြီးအောင်မြင်ပါစေ🎊🎉🥰🥰

Ju Jue
......................................

တီချယ်နဲ့သင်တာ တစ်လပဲရှိပါသေးတယ် ယောဂကိုအခုမှစဆော့တာပေမယ့် beginner intermediate မခွဲခြားပဲ လိုက်နိုင်ရင်လိုက်နိုင်သလောက် သေချာဂရုတစိုက်နဲ့ တွန်းသင်ပေးတာလေးကြောင့် အမြဲအသစ်အသစ်တွေသင်ရမှာမို့ အတန်းကိုတရက်လေးတောင်မပျက်ချင် တဲ့ထိ ကိုစိတ်ဝင်စားပျော်စရာကောင်းပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာအချိုးအစားလညိးသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားတာလေးကိုလေး တလတောင်မပြည့်သေးပဲမြင်နေရတာလေးကြောင့်ပိုပြီးတော့ ပျော်ရပါတယိ💖💖💖💖

Chuu Myat Sandi
......................................

သင်တန်းရဲ့ သုံးပတ်မြောက်နဲ့တင် ဗိုက်ကသိသိသာသာ ကျသွားပါတယ် တီချယ်က Moderation တွေနဲ့ ကျောင်းသားအပေါ် လိုက်ပြီးအဆင်ပြေအောင်ညှိပေးပြီး သင်ပေးတော့ ပိုလုပ်နိုင်ပါတယ် သင်ချိန်1နာရီဆို 1နာရီ အပြည့်ထိရောက်လို့သဘောကျမိပါတယ်

Khine Thet Zon
......................................

USA Alliance မှ 300 Hours Hatha & Ashtanga Yoga TTC ကို အောင်မြင်စွာ ပြီးမြောက်ထားသော International Certified Yoga Instructor (Rishikul Yogshala,India)- Tr.Myo ကိုယ်တိုင် ဂရုတစိုက် စိတ်ရှည်စွာ စနစ်တကျ သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

🧘🏻‍♀️🤍 In-person class / Online zoom class

📌 In-person class ( Regular class & Advancend level class )
📌 Online zoom class ( Regular class )
📌 သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက
☎️ 09755205050

28/02/2026

✍️ကျွန်မတို့ အမျိုးသမီးတွေ အသက်ရလာတဲ့အခါ
သားအိမ်သွေးသားနဲ့ ပက်သက်တဲ့ရောဂါတွေ စိတ်အတက်အကျမြန်ခြင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေ အနည်းနဲ့အများဖြစ်လာတတ်ကြပါတယ်။

✍️ ဒါတွေကို ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့နဲ့အဖြစ်နည်းအောင် ကိုယ်နှစ်သက်ရာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား အားကစား/လေ့ကျင့်ခန်း / ယောဂကျင့်စဉ် စသည်တို့ကို ရွေးချယ်လေ့ကျင့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

✍️စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာ အိုစိတ်မသွင်းဖို့လိုအပ်တယ်
များသောအားဖြင့် ၄၀ ပတ်လည်လောက်ဆို ငါအိုပြီဆိုတဲ့စိတ်လေး ဖျောက်ထားဖို့ ။ အိမ်ထဲမှာပဲ မိမိကိုယ်ကိုယ် လှောင်ပိတ်မထားဖို့။ စစ်မှန်သော မိတ်ဆွေအပေါင်းအသင်းများနဲ့ အနည်းဆုံးတစ်လ
တစ်ခါ တွေ့ဆုံပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

✍️နုပျိုတဲ့စိတ်နဲ့ ကျန်းမားကြံ့ခိုင်တဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ အသက်ကြီးသော်လဲ နုပျိုတောက်ပနေတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အဖြစ်ရပ်တည်နေနိုင်မှာပါ ။

✍️မနက်ဖန်ဆိုတာ သိပ်မသေချာလို့ ဒီနေ့ကစ စိတ်နဲ့ခန္ဓာကိုယ် တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့ စတင်ပြီးကျန်းမာနုပျိုကြပါစေကြောင်း ဆန္ဒပြုလျက်။💝

✍️ Founder at Teacher Myo Yoga Studio

26/02/2026

Online Zoom နဲ့သင်ရင်ထိရောက်ပါ့မလား❓
သမီးတို့ ဘက်က ဇွဲရှိဖို့ပဲတာဝန်ယူပေးပါ။

ပုံလေးတွေပို့ပေးလို့ ကျေးဇူးပါသမီးတို့ရေ💕

USA Alliance မှ 300 Hours Hatha & Ashtanga Yoga TTC ကို အောင်မြင်စွာ ပြီးမြောက်ထားသော International Certified Yoga Instructor ( Rishikul Yogshala, India )- Tr.Myo ကိုယ်တိုင် ဂရုတစိုက် စိတ်ရှည်စွာ စနစ်တကျ သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

🧘🏻‍♀️🤍 In-person class / Online zoom class

📌 In-person class ( Regular class & Advancend level class )
📌 Online zoom class ( Regular class )
📌 သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက
☎️ 09755205050