Teacher Myo Yoga Studio

21/01/2026

သင်တန်းပိတ်ရက်ဆို မနေတတ်တော့ဘူးတဲ့ ကြိုးစားသူလေး🥰🥰😘

21/01/2026

ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်အသံသေချာ နားထောင်ရင်း ဖြေးဖြေးမှန်မှန် သွားရမယ်😇 ( အမြဲသတိပေးနေရတယ် 😪 ကိုယ့်ကိုယ်မညှာပဲ အပြင်းအထန်
ကြိုးစားသူလေးမို့)
ခုလဲ Zoom အတန်းပြီးချိန် အိမ်စာ လာထပ်တာ 😁
သူ့ခါးလေး ကွေးလာလို့ပျော်နေတယ်🥰

21/01/2026

Zoom အတန်းပြီးသွားတာတောင် အိမ်စာလို အမြဲပြန်ပြန်လုပ်ပြတာ🥰😍

ပုံလေးတွေအတွက်ကျေးဇူးပါသမီးရေ😘

21/01/2026

ဟီး😁😁😁

20/01/2026

📌သင့်ခန္ဓာကိုယ် လေးလံထိုင်းမှိုင်းပြီး နေလို့မကောင်းဘူးလား❓

📌ကျီးပေါင်းကြောင့်စိတ်ညစ်နေရတာလား❓

📌ကွန်ပျူတာအသုံးများလို့ ဇာတ်ကြောတက်နေတာလား❓

📌အချိန်အကြာကြီး ကားမမောင်းနိုင်အောင် တင်ပဆုံကြွက်သားတွေ ညောင်းနေပြီလား❓

📌ရုံးအလုပ် / အိမ်အလုပ်တွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးနေရပြီလား❓

🟡အရွယ်တင်နုပျို မှူကို သင်လက်ခံရရှိချင်လား❓

🧘‍♀️သင် ယောဂ ကျင့်စဉ်နဲ့ ထိတွေ့ကြည့်ဖူးပြီလား❓

မိမိခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများပြားလှတဲ့ ယောဂ ကျင့်စဉ်ကို ချစ်မြတ်နိုးဖို့ ကြိုးစားကြည့်မယ်ဆိုရင်။🧘🏻‍♀️

USA Alliance မှ 300 Hours Hatha & Ashtanga Yoga TTC ကို အောင်မြင်စွာ ပြီးမြောက်ထားသော International Certified Yoga Instructor ( Rishikul Yogshala, India )- Tr.Myo ကိုယ်တိုင် ဂရုတစိုက် စိတ်ရှည်စွာ စနစ်တကျ သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

🧘🏻‍♀️🤍 In-person class / Online zoom class

📌 In-person class ( Regular class & Advancend level class )
📌 Online zoom class ( Regular class )
📌 သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက
☎️ 09755205050

19/01/2026

Online zoom သင်တဲ့သမီး ရန်ကုန်လာလည်တုန်းလေးတွေ့ဖြစ်ကြတယ်🥰😘 နောက်ဆုံးပုံက တကယ်ပိနေတာပါ😂😂😂

18/01/2026

Urdhva Dhanurasana
ကောင်းကျိုးများ- ကျောရိုး၊လက်မောင်း၊ပုခုံးကြွက်သားသန်မာ၊ အသက်ရှူစနစ်ကောင်း၊
အဆုတ်ကိုကျန်းမာစေတယ်၊လက်ပြင်ကုန်းတာသက်သာ၊စိတ်ခွန်အားရစေ။

ယောဂကျင့်စဉ်ရဲ့ ကောင်းကျိုးများ ☘️

💃အရွယ်တင်နုပျို၍ အဆီပိုကင်းစေတယ်။
🦾အရိုးအကြောနာကျင်ခြင်းများကိုသက်သာစေတယ်။
🧎‍♀️ခါးနာခြင်းကိုသက်သာစေတယ်။
❤️နှလုံးကျန်းမာရေးကောင်းစေပြီး စိတ်ခွန်အားရစေတယ်။
🏃‍♀️ခန္ဓာကိုယ်ခွန်အားနဲ့ ဟန်ချက်ညီမျှစေတယ်။
👯‍♀️ခန္ဓာကိုယ်ပျော့ပျောင်းပြီး အကြောတက်ပျောက်ကင်းစေတယ်။
😇ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကြည်လင်လန်းဆန်းစေတယ်။
😴နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကင်းဝေးစေတယ်။
👨‍👩‍👧‍👦အထီးကျန်စိတ်ပျောက်ကင်းကာ လူမှုဆက်ဆံရေးတိုးတက်စေတယ်။
🧎‍♀️စိတ်စွမ်းအင် အားကောင်းလာစေတယ်။
စသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သာမက စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေပါတယ်ရှင့်။

USA Alliance မှ 300 Hours Hatha & Ashtanga Yoga TTC ကို အောင်မြင်စွာ ပြီးမြောက်ထားသော International Certified Yoga Instructor ( Rishikul Yogshala, India )- Tr.Myo ကိုယ်တိုင် ဂရုတစိုက် စိတ်ရှည်စွာ စနစ်တကျ သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

🧘🏻‍♀️🤍 In-person class / Online zoom class

📌 In-person class ( Regular class & Advancend level class )
📌 Online zoom class ( Regular class )
📌 သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက
☎️ 09755205050

Follow page for more information about Yoga.
Thank you.🥰

18/01/2026

2025 နှစ်စမှာ ခန္ဓာကိုယ်က ဝတဲ့ဘက်ကို ပြောင်းဖို့ စတင်လာခဲ့တယ်။ အဝတ်စား ဝတ်ရတာလဲ အဆင်မပြေ၊ဓာတ်ပုံရိုက်ရင် ပိုသိသာ လာပြီ မျက်နှာက ဖောင်းဖောင်းကြီး စဖြစ်လာပါတယ်။ ငါ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခု လုပ်မှ ဖြစ်တော့မယ်ဆိုပြီ ဘာလုပ်ရင်ကောင်းမလဲ တွေးတဲ့အခါ Yoga ကို စပြီးလေ့ကျင့် ကြည့်မယ်
ပေါ့ Gym က တော့ သင်တန်းကြေးတွေ သွင်းပြီ Gym isn’t calling me anymore ဖြစ်နေတော့ Yoga ကိုလဲ ၁ လစပြီးဘဲ စမ်းမယ်ဆိုပြီ စလိုက်တာ အခု ဆို ၆ လကျော်ပြီ Yoga is calling me ဖြစ်နေပါပြီ။
အလုပ်ကြောင့် တစ်ပတ် နှစ်ရက်ဘဲ လေ့ကျင့်ဖြစ်ပေမဲ့ တစ်ပတ်နှစ်ရက်ကလဲ ရေရှည်မှာ ထူးခြားလာတာကြောင့် Yoga ကို ချစ်မြတ်နိုးတဲ့သူ ဖြစ်သွားပါပြီ။ တီချယ်ရဲ့ စိတ်ရှည် လက်ရှည် သင်ပြမှု ကိုလဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ တီချယ်ရဲ့ သင်ပြမှုနဲ့ ကိုယ်တိုင်လဲ စိတ်ပါလက်ပါကြိုးစားရင် ကျန်းမာလှပတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လေး ရလာမှာပါ။
နောင်လဲ တီချယ်ဆီမှာဘဲ Yoga ဘဲ ဆက်လေ့ကျင့်ဖြစ်တော့မှာပါရှင့် 🤍
✍️ Hay Mar☺️

USA Alliance မှ 300 Hours Hatha & Ashtanga Yoga TTC ကို အောင်မြင်စွာ ပြီးမြောက်ထားသော International Certified Yoga Instructor- Tr.Myo ကိုယ်တိုင် ဂရုတစိုက် စိတ်ရှည်စွာ စနစ်တကျ သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

🧘🏻‍♀️🤍 In-person class / Online zoom class

📌 In-person class ( Regular class & Advancend level class )
📌 Online zoom class ( Regular class )
📌 သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက
☎️ 09755205050

18/01/2026

ကိုယ့်ကိုပွေ့နိုင်သူလေး😍

18/01/2026

16/01/2026

ဒီကောင်လေး မိဘတွေနဲ့ အမျိုးတွေနဲ့သိရင် ပြပေးလိုက်ကြအုန်း ပရိုဖိုင်အမှန်နဲ့မို့ မိဘ/ဆွေမျိုးမျက်နှာတွေထိမှာ ဆိုးလို့ မနက်အစောဆိုဆုံးမပေးလိုက်တာ ထပ်ရောက်တက်လာလို့