https://www.facebook.com/105089897850189/

GDr, No. 6, Moe Ma Kha Street, Malikha Housing Thingangyun, Yangon (2025)

09/07/2025

📣 ရုံးပိတ်ရက် အသိပေးကြေညာခြင်း 📣

ဝါဆိုလပြည့်နေ့ (ဇူလိုင် ၉ ရက် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့) ဟာ ရုံးပိတ်ရက်ဖြစ်ပါကြောင်း ကြေညာအပ်ပါတယ်ခ င်ဗျာ။ ဒါကြောင့် 𝐆𝐃𝐫 ၏ ရုံးတွင်းဝန်ဆောင်မှုများ၊ Online အရောင်းများ၊ ပစ္စည်းပိုဆောင်ရေးများအားလုံး ပိတ်ထားမည် ဖြစ်ပါကြောင်း ကြိုတင်လေးစားစွာ အသိပေး အကြောင်းကြားအပ်ပါတယ်ခင်ဗျ🙏🏻
အဆိုပါရုံးပိတ်ရက်အတွင်း သိလိုသောအကြောင်းအရာများအား 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗠𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 တွင်မေးမြန်းထားနိုင်ပြီး ရုံးဖွင့်ရက်(ဇူလိုင်လ ၁၀ရက်နေ့) တွင် ပြန်လည်ဖြေကြားပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း အသိပေးအကြောင်းကြားအပ်ပါတယ်ခင်ဗျ။

🙏🏻ဝါဆိုလပြည့်နေ့ရဲ့ အနှစ်သာရက ဘာလဲဆိုတော့ မြတ်စွာဘုရားရှင်ရဲ့ သန္ဓေတည်ခြင်း၊ တရားဦးဓမ္မစကြာကို ဟောကြားတော်မူခြင်း၊ ပဉ္စဝဂ္ဂီငါးဦးတို့ ရဟန်းအဖြစ်ကို ရောက်ရှိခြင်း စတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေ စုပေါင်းဆုံစည်းတဲ့ အခါသမယပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီနေ့လေးမှာ ကုသိုလ်ကောင်းမှုတွေ ပြုလုပ်ပြီး စိတ်ရောကိုယ်ပါ ချမ်းသာသုခ ပြည့်စုံကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်!
အားလုံးပဲ ဝါဆိုလပြည့်နေ့မှာ ကုသိုလ်လည်းယူ၊ အနားလည်းယူပြီး ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေ! 🙏

#ဝါဆိုလပြည့်နေ့ #ဆီးချိုသမားများအတွက် #သွေးချိုထိန်းချုပ်ရေး #သွေးချိုတိုင်းစက် #ဆီးခ ိမ်းဆည်းနည်း #ကျန်းမာရေး #အသုံးပြုပုံအဆင့်ဆင့် #ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော

03/07/2025

သွေးချိုစစ်တဲ့ Strip တွေကို မှန်ကန်စွာ သိမ်းဆည်းဖို့ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ?

🔹သွေးချိုတိုင်းတာတဲ့အခါ တိကျမှန်ကန်တဲ့ ရလဒ်တွေရဖို့ သွေးချိုတိုင်း Strip တွေကို စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ မှန်ကန်စွာ မသိမ်းဆည်းဘူးဆိုရင် Strip တွေရဲ့ အရည်အသွေး ကျဆင်းပြီး သွေးချိုတိုင်းတာရာမှာ အမှားအယွင်းတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းဖို့ လိုအပ်တာလဲ?

🔹တိကျမှန်ကန်မှု ထိန်းသိမ်းဖို့: Strip တွေဟာ သွေးထဲက ဂလူးကို့စ်ပမာဏကို တိုင်းတာဖို့အတွက် အထူးပြုလုပ်ထားပြီး ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။ အပူချိန်၊ စိုထိုင်းဆ ဒါမှမဟုတ် နေရောင်ခြည်နဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုတွေက ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေကို ပျက်စီးစေပြီး တိုင်းတာမှု ရလဒ်တွေကို မမှန်ကန်စေပါဘူး။

🔹ရေရှည် အသုံးပြုနိုင်ဖို့: Strip ဗူးပေါ်မှာ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် (Expiry Date) ကို ဖော်ပြထားပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့ သိုလှောင်မှု အခြေအနေအောက်မှာဆိုရင် ဒီသက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်အထိ Strip တွေရဲ့ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။

🔹ငွေကြေးချွေတာဖို့: စနစ်တကျ မသိမ်းဆည်းတဲ့အတွက် Strip တွေ မကြာခဏ ပျက်စီးပြီး အသစ်လဲလှယ်ရမယ်ဆိုရင် ကုန်ကျစရိတ် ပိုများလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Strips တွေကို ဘယ်လို သိမ်းဆည်းသင့်လဲ?
Strips တွေကို သိမ်းဆည်းတဲ့အခါ အောက်ပါအချက်တွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။

🔹မူရင်းဗူးထဲမှာပဲ ထားပါ: Strip တွေကို အခြားဗူး ဒါမှမဟုတ် ဘူးခွံတွေထဲ ပြောင်းထည့်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ မူရင်းဗူးက Strip တွေကို လေ၊ အစိုဓာတ်နဲ့ အပူချိန် ပြောင်းလဲမှုတွေကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

🔹အဖုံးကို လုံအောင်ပိတ်ပါ: Strip တစ်ခုယူပြီးတိုင်း ဗူးအဖုံးကို ချက်ချင်း လုံအောင်ပြန်ပိတ်ပါ။ လေနဲ့ ထိတွေ့မှု နည်းနိုင်သမျှ နည်းအောင်ထားပါ။

🔹ခြောက်သွေ့ပြီး အေးမြတဲ့နေရာမှာထားပါ: Strip တွေကို နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိအောင်၊ စိုထိုင်းဆများတဲ့ နေရာ (ဥပမာ- ရေချိုးခန်း) နဲ့ အပူချိန် အရမ်းများတဲ့နေရာ (ဥပမာ- ကားထဲ၊ မီးဖိုချောင်အနီး) တွေကနေ ရှောင်ရှားပြီး သိမ်းဆည်းပါ။ အခန်းအပူချိန် (10°C မှ 30°C) လောက်က အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ။

🔹သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို သတိထားပါ: Strip ဗူးပေါ်မှာ ပါတဲ့ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။ သက်တမ်းလွန်နေတဲ့ Strip တွေကို အသုံးမပြုပါနဲ့။

🔹ဗူးဖွင့်ပြီး (၆) လအတွင်း သုံးပါ: ဗူးအသစ်တစ်ခုကို ဖွင့်ပြီးတာနဲ့ (၆) လအတွင်း ကုန်အောင် သုံးစွဲဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ဗူးဖွင့်တဲ့ရက်ကို ဗူးပေါ်မှာ ရေးမှတ်ထားနိုင်ပါတယ်။

🔹Capsule type Strip တွေသုံးပါ: ဗူးနှင့်မဟုတ်ပဲ တခါသုံး Capsule type လေးတွေသုံးပါ။ အိတ်တစ်အိတ်ထဲမှာ တစ်ခုထဲ ပါဝင်တာကြောင့် Strip တွေ ပျက်စီးသွားမှာ ပူစရာ မလိုပါဘူး။

သင့်ရဲ့ Strips တွေကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းလဲ?
မှန်ကန်တဲ့ သိုလှောင်မှုက သင့်သွေးချိုတိုင်းတာမှုကို ပိုမိုတိကျစေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။
𝐆𝐃𝐫 Strips တွေကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းလဲဆိုတာ (ဒါမှမဟုတ်) သိချင်တာတွေရှိရင် Comment မှာ မျှဝေခဲ့ပါဦး။

#သွေးချိုတိုင်းစက် #သွေးချိုထိန်းချုပ်ရေး #ကျန်းမာရေး ိမ်းဆည်းနည်း #ဆီးခ #ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော #အသုံးပြုပုံအဆင့်ဆင့် #ဆီးချိုသမားများအတွက် ျို

06/06/2025

𝐆-𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤 ဆီးချိုတိုင်းတာစက် လေးရဲ့ အသုံးပြုနည်း အမှန်ကို သိပြီးကြပြီလား ❓

📌ကျွန်တော်တို့ ချစ်ရတဲ့ သုံးစွဲသူ customer မိဘများ ဆီးချိုတိုင်းတာတဲ့အခါ အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန် ရည်ရွယ်ပြီး 𝐆-𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤 ဆီးချိုစက်ရဲ့ အသုံးပြုပုံ အဆင့်ဆင့်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

#အသုံးပြုပုံအဆင့်ဆင့် #ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော #ဆီးချိုသမားများအတွက်

11/05/2025

ကဆုန်လပြည့်နေ့ သည် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့၏ နေ့ထူးနေ့မြတ် ဗုဒ္ဓနေ့ ဖြစ်ပေသည်။

🔸ဘုရားအလောင်းတော် သုမေဓာရှင်ရသေ့သည် ဤဘဒ္ဒကမ္ဘာ၌ လေးဆူမြောက်ဖြစ်သော ဂေါတမအမည်ဖြင့် ဘုရားစင်စစ် ဧကန်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟု ဒီပင်္ကရာ မြတ်စွာဘုရားထံမှ နိယတဗျာဒိတ်ကို ကဆုန်လပြည့်နေ့တွင် ခံယူခဲ့သည်။
🔸မဟာသက္ကရာဇ် ၆၈ ခုနှစ်၊ ကဆုန်လပြည့်နေ့တွင် ဂေါတမဘုရားအလောင်းတော် သိဒ္ဓတ္ထမင်းသားအား ဖွားမြင်တော်မူခဲ့သည်။
🔸မဟာသက္ကရာဇ် ၁၀၃ ခုနှစ်၊ ကဆုန်လပြည့်နေ့ အရုဏ်တက်ချိန်တွင် ဂေါတမဘုရားအလောင်းတော်သည် သဗ္ဗညုတဉာဏ်တော်ကို ရရှိ၍ ဘုရားဖြစ်တော်မူခဲ့သည်။
🔸မဟာသက္ကရာဇ် ၁၄၈ ခုနှစ်၊ ကဆုန်လပြည့်နေ့တွင် မလ္လာမင်းတို့၏ အင်ကြင်းဥယျာဉ်၌ ဘုရားရှင် ပရိနိဗ္ဗာန် စံဝင်တော်မူခဲ့သည်။

ဤသို့ ထူးခြားချက် (၄) ရပ်နှင့် ပြည့်စုံသဖြင့် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်အပေါင်းတို့က ကဆုန်လပြည့်နေ့အား ဗုဒ္ဓနေ့ဟု သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်။

✨ထိုကဲ့သို့သော ထူးမြတ်လှသည့် ကဆုန်လပြည့်နေ့မှသည် 𝐆𝐃𝐫 အား အစဉ်တစိုက် အားပေးလာခဲ့သော ဆေးဆိုင်များ၊ ဆေးရုံဆေးခန်းများ နှင့် မိတ်ဟောင်း၊မိတ်သစ် Customer များ ကျန်းမာခြင်း ၊ ချမ်းသာခြင်း တို့နှင့် ပြည့်စုံ၍ အနာရောဂါ ကင်းရှင်း ကာ စီးပွားလာဘ်လာဘ များ တိုးပွားပါစေကြောင်း 𝙈𝙖𝙝𝙖𝙧 𝙇𝙤𝙠𝙖 𝘾𝙤.𝙇𝙩𝙙 မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ရပါတယ်ရှင့်🙏

#ဗုဒ္ဓနေ့ #ကဆုန်လပြည့်နေ့ #ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော #ဆီးချိုသမားများအတွက်

09/05/2025

☀️မေလရဲ့ နွေလ ပူပူမှာ မီးပျက်လဲ အေးအေးဆေးဆေး နေထိုင်နိုင်ဖို့…🌞🏘

𝐆𝐃𝐫 ရဲ့ ချစ်ရတဲ့ ကာကာ တို့အတွက် မီးပျက်လဲ စိတ်ပူစရာ မလိုပဲ မေလရဲ့ ပူပြင်းတဲ့နေ့တွေမှာ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကို အေးမြစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ Lifestyle Tips လေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် နော်!

1️⃣ အိမ်တွင်းအအေးခံနည်း
လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် တံခါး၊ ပြတင်းပေါက်တွေကို ဖွင့်ထားပါ။
လည်ပင်း၊ လက်ကောက်ဝတ်၊ နဖူးတို့ကို ရေအေးဝတ်ကပ်ပေးပါ။
Power Bank နဲ့သုံးလို့ရတဲ့ ပန်ကာလေးတွေကို ဆောင်ထားပါ။
ရေများများသောက်ပါ

2️⃣ ရင်အေးစေမယ့် အစားအစာများ
ဖရဲသီး၊ သခွားသီး 🔜 ရေဓာတ်ဖြည့်ပြီး ခန္ဓာကိုယ် အပူဓါတ်ကို ကျစေပါတယ်။

ပဲပြား၊ ဒိန်ချဉ် 🔜 ပရိုတင်းဓာတ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

ချင်း(ဂျင်း)ပါတဲ့ ရေနွေးကြမ်း 🔜 ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းက အပူကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။

3️⃣ အေးအေးနေနိုင်ဖို့ ဝတ်စားဆင်ယင်နည်း
ချည်သား/လီနင်အဝတ်အစား ကို ရွေးချယ်ပါ။ (အရောင်နုနုလေးတွေက အပူစုပ်ယူမှုနည်းစေပါတယ်။)

အရေးကြီး ကိစ္စဖြင့် အပြင်ထွက်ရည်ရှိသော် ဦးထုပ်ဆောင်းခြင်း၊ ထီးဆောင်းခြင်း ဖြင့် နေရောင်နှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းကို ကာကွယ်ပါ။

4️⃣ 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 ဖြစ်အောင် နေပါ။
နေ့လယ်ခင်း ၁၂:၀၀ - ၃:၀၀ အတွင်း အပြင်မထွက်ပါနဲ့။

သစ်သီးဖျော်ရည် သောက်ပြီး ငှက်ပျောသီး၊ ပန်းသီးလို အသီးတွေကို စားပါ။ ဝမ်းအေးစေပါတယ်။

ညဘက်အိပ်ရာမဝင်ခင် ခြေထောက်ကို ရေအေးနဲ့စိမ်ပေးပါ။

5️⃣ 𝐃𝐈𝐘 ချွေးနံ့ပျောက်ဆေး (𝐁𝐨𝐧𝐮𝐬 𝐓𝐢𝐩)
သံပုရာရည် နှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ် ရောစပ်ပြီး ချိုင်းကြားလိမ်းပါ။

အုန်းဆီ နှင့် လက်ဖက်စိမ်းအဆီ (Tea Tree Oil) တစ်စက်ထည့်ကာ ချွေးထွက်များတဲ့နေရာတွေမှာ လိမ်းပေးပါ။

အားလုံးပဲ မေလရဲ့ပူပြင်းမှုကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာနဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါစေ! ❤️

(ဒီပို့စ်လေးကို Like & Share လေးလုပ်ပြီး သင်ချစ်ရတဲ့သူတွေကိုလည်း မျှဝေပေးပါနော်!)

#မေလပူပူ #ကျန်းမာရေး #အအေးခံနည #ဆီးချိုသမားများအတွက် #ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ်း

01/05/2025

👷‍♂️အလုပ်သမားနေ့ ရုံးပိတ်ရက် ကြေညာခြင်း👨‍🔧

၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ မေလ (၁) ရက်နေ့ တွင် ကျရောက်သည့် အလုပ်သမားနေ့မှသည် အလုပ်သမားများအားလုံး စိတ်ချမ်းသာ၊ ကိုယ်ကျန်းမာစွာဖြင့် ဘေးအန္တရာယ်များ ကင်းဝေးစွာ လုပ်ငန်းတာဝန်များ ထမ်းဆောင်နိုင်ကြပါစေကြောင်း 𝐆𝐃𝐫 မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းအပ်လိုက်ပါသည်။

#အလုပ်သမားနေ့ #မေဒေး #ကမ္ဘာ့အလုပ်သမားနေ့ #ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော #ဆီးချိုသမားများအတွက် #အစးရရုံးပိတ်ရက် #ရးပိတ်ရက်

13/04/2025

💦သင်္ကြန်ရုံးပိတ်ရက် ကြေညာခြင်း 💦

၂၀၂၅ ခုနှစ် ၊ ဧပြီလ ၊ ၁၃ ရက်နေ့ မှ ၂၁ ရက်နေ့သည် မြန်မာ့နှစ်သစ် အတာကူး တန်ခူးလ ချိန်ခါ ဖြစ်ပါသောကြောင့် 𝐆𝐃𝐫 ၏ ရုံးတွင်းဝန်ဆောင်မှုများ၊ Online အရောင်းများ၊ ပစ္စည်းပိုဆောင်ရေးများအားလုံး ပိတ်ထားမည် ဖြစ်ပါကြောင်း ကြိုတင်လေးစားစွာ အသိပေး အကြောင်းကြားအပ်ပါတယ်ခင်ဗျ🙏🏻

အဆိုပါရုံးပိတ်ရက်အတွင်း သိလိုသောအကြောင်းအရာများအား 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗠𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 တွင်မေးမြန်းထားနိုင်ပြီး ရုံးဖွင့်ရက်(ဧပြီလ ၂၂ရက်နေ့) တွင် ပြန်လည်ဖြေကြားပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း အသိပေးအကြောင်းကြားအပ်ပါတယ်ခင်ဗျ။

💦💦 𝐆𝐃𝐫 ရဲ့ မိတ်ဟောင်း၊ မိတ်သစ် ကျေးဇူးရှင် Customer များ မကြာခင်ရောက်ရှိလာတော့မည့် မြန်မာနှစ်သစ်ကူး အတာသင်္ကြန် ရုံးပိတ်ရက်မှာ ရောဂါဘယ ကင်းဝေးပြီး စိတ်ရွှင်လန်း ချမ်းမြေ့ပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါတယ်ရှင့်….🙏🏻

#မြန်မာ့နှစ်သစ်ကူး၂၀၂၅ #သင်္ကြန်ကာလ #ဆီးချိုသမားများအတွက် #ရးပိတ်ရက် #ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော #အစးရရုံးပိတ်ရက် #ရုံးပိတ်ရက်

13/03/2025

🚨 ရုံးပိတ်ရက်ကြေညာခြင်း 🚨

တပေါင်းလပြည့်နေ့ (သို့) အဖေများနေ့

တပေါင်းဟူသောအမည်ကို ပုဂံခေတ်က “တပေါင်လ”ဟူ၍ ရေးခဲ့ကြသည်။ “ပူပြင်းခြင်း”အနက်မှာ “တ” ဟူသည့် ပါဠိဝေါဟာရမှဆင်းသက်လာပြီး “တပ”မှ တပေါင်း ဖြစ်လာသည်ဟုဆိုကြသည်။ အချို့ကလည်း ထန်းလုပ်ငန်းကို အစွဲပြု၍ “ထန်းပေါင်းလ”ဟုဆိုကြသည်။ မည်သို့ ပင်ဆိုစေကာမူ “ဆော်သက်သေ၊ ရော်ရွက်ကြွေ မြေပေါ်ခပါတဲ့၊ နွေလ မပြောင်း၊ ပြာနုငယ်ကြည်၊ ကာဠုထေရ် ဂါထာစီတဲ့၊ ရာသီမိန်ချိန်သမယမှာ လွမ်းလှတပေါင်း”ဟူသော စာချိုးလေးနှင့်အညီ ရွက်ဟောင်းကြွေ၍ ရွက်သစ်ဝေသော လွမ်းမောဖွယ်ကောင်းသည့် လပင်ဖြစ်သည်။

တနေ့သ၌ ဝသဘမထေရ်လောင်းလျာသည် ဟိမဝန္တာတောင်၏အနီး သမဂ္ဂတောင်ခြေ ၊ အမရိက မြစ်ကမ်းမှ သန့်ရှင်းသောသဲများဖြင့် သဲပုံစေတီတည်ပြီး မြတ်စွာဘုရားရှင်အား ရည်စူး၍ ပူဇော်ခဲ့ပုံကို အစွဲပြု၍ ယနေ့ထိတိုင် သဲပုံစေတီပွဲများ ကျင်းပလျက်ရှိပါသည်။
ဒါ့အပြင် တပေါင်းလပြည့်နေ့သည် အဖေများနေ့ လည်း ဖြစ်ပေသည်။

ကျွန်တော်တို့ ၂၀၂၅ခုနှစ်၊ မတ်လ ၊ (၁၃)ရက်နေ့(ကြာသပတေးနေ့)သည်
အများ ပြည်သူဆိုင်ရာရုံးပိတ်ရက် ဖြစ်ပါသဖြင့် 𝐆𝐃𝐫 ၏ ရုံးတွင်းဝန်ဆောင်မှုများ၊ Online အရောင်းများ၊ ပစ္စည်းပိုဆောင်ရေးများအားလုံးပိတ်မည် ဖြစ်ပါကြောင်း ကြိုတင်လေးစားစွာ အသိပေး အကြောင်းကြားအပ်ပါတယ်ခင်ဗျ၊

အဆိုပါရုံးပိတ်ရက်အတွင်း သိလိုသောအကြောင်းအရာများအား 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗠𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 တွင်မေးမြန်းထားနိုင်ပြီး ရုံးဖွင့်ရက်တွင် ပြန်လည်ဖြေကြားပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း အသိပေးအကြောင်းကြားအပ်ပါတယ်ခင်ဗျ။

#တပေါင်းလပြည့်နေ့ #သဲပုံစေတီပွဲ #အဖေများနေ့ #ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော #ဆီးချိုသမားများအတွက် #ရးပိတ်ရက် #အစးရရုံးပိတ်ရက် #ရုံးပိတ်ရက် #ရုံးပိတ်ရက်ကြေညာခြင်း

26/02/2025

“ ဆီးချိုရောဂါ” ဟာ အသက်အရွယ် မရွေးတော့ပါ…🙅🏻

“ ဆီးချိုရောဂါ “ ရှိသူဦးရေဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ (၁၀)နှစ်ကာလတုန်းကနဲ့ယှဉ်ရင် နှစ်ဆ မြင့်တက်လာခဲ့ပါတယ်။ တချို့ကလည်း ဒါဟာ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ စစ်ဆေးမှု နည်းလမ်းများကြောင့်လို့ ဆိုကြပြန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း ဒါဟာ လူသားတွေ အတွက် ပိုပြီးအသက်ရှည်ရှည် နေထိုင်နိုင်ဖို့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဆိုတာ ငြင်းလို့မရပါ ဘူး။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတာနဲ့အမျှ ယိုယွင်းလာပြီး ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်တဲ့အခွင့်အလမ်းဟာလည်း ပိုမိုမြင့်မားလာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့ ခေတ်မှာ ပိုပြီးစိုးရိမ်စရာကောင်းတာကတော့ ဆီးချိုရောဂါဟာ အသက် (၃၀) ကျော် အရွယ်လိုမျိုး လူငယ်ပိုင်းတွေမှာပိုပြီးအဖြစ်များလာတာကို တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။

အသက်ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ဆီးချိုရောဂါခံစားရသူဟာ တစ်ဘဝလုံး ဒီရောဂါနဲ့ အတူ ယှဉ်တွဲနေထိုင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ဟာ အသက် (၃၀) မှာ ဆီးချို စတင်ဖြစ်ပွားပြီး အသက် (၈၀) အထိ နေထိုင်နိုင်တယ်ဆိုပါစို့ ။ ဒါဆိုရင် သူ့ရဲ့ သက်တမ်း တစ်ဝက်ကျော် နှစ်ပေါင်း (၅၀) ကို ဆီးချိုရောဂါနဲ့ အတူ ဒွန်တွဲနေထိုင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ဆီးချိုရောဂါကို (၁၀) နှစ်ကြာခံစားခဲ့ပြီးတဲ့ လူတစ်ယောက်ဟာ နှလုံးရောဂါ ၊ သွေးတိုးရောဂါ ၊ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်များခြင်း ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ စသဖြင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို တခြားသူတွေထက် ပိုပြီးခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဆီးချိုရောဂါဟာ ပေါ့ဆလို့မရတဲ့ ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ခုထဲက အစားအစာ ကျန်းမာအောင်သာ စားသုံးကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုပါတယ်။

#ဆီးချိုသမားများအတွက် #ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော

12/02/2025

🇲🇲 ပြည်ထောင်စုနေ့ အစိုးရရုံးပိတ်ရက် ကြေညာခြင်း 🇲🇲

၂၀၂၅ ခုနှစ် ပြည်ထောင်စုနေ့သည် ဖေဖော်ဝါရီ ၁၂ ရက်၊ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင် ကျရောက်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ဤနေ့တွင် 𝐆𝐃𝐫 ၏ ရုံးတွင်းဝန်ဆောင်မှုများ၊ Online အရောင်းများ၊ ပစ္စည်းပိုဆောင်ရေးများအားလုံး ပိတ်ထားမည် ဖြစ်ပါကြောင်း ကြိုတင်လေးစားစွာ အသိပေး အကြောင်းကြားအပ်ပါတယ်ခင်ဗျ🙏🏻

အဆိုပါရုံးပိတ်ရက်အတွင်း သိလိုသောအကြောင်းအရာများအား 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗠𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 တွင်မေးမြန်းထားနိုင်ပြီး ရုံးဖွင့်ရက်တွင် ပြန်လည်ဖြေကြားပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း အသိပေးအကြောင်းကြားအပ်ပါတယ်ခင်ဗျ။

#ပြည်ထောင်စုနေ့ #အစးရရုံးပိတ်ရက် #မြန်မာ့သမိုင်း #ရးပိတ်ရက် #ဆီးချိုသမားများအတွက်

GDr

09/07/2025

03/07/2025

06/06/2025

11/05/2025

09/05/2025

01/05/2025

13/04/2025

13/03/2025

26/02/2025

12/02/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category