https://www.facebook.com/107138912327521/

Saung Taw Kuu - ဆောင်တော်ကူး တိုင်းရင်းဆေးတိုက်, Yangon (2025)

29/07/2025

ဒီလိုreviewကောင်းတွေရဖို့ဆိုတာ အမှန်တကယ်အစွမ်းထက်ဖို့လိုပါတယ်။၁ပါတ်အတွင်းတကယ်သိသိသာသာတိုးတက်စေတာ ဆောင်တော်ကူးဆေးအစွမ်းပါခမျာ

15/07/2025

#ရေကို ကြိုချက် #အအေးခံပြီး ရေနွေးဖြူ အဖြစ်ပြန်သောက်
တခါသောက်ရင် ငါးကြင်းဖန်အလတ်စား ၅ခွက်
ဝင်အောင်သောက်
သင်တို့ခန္ဓာကိုယ်က
ရောဂါအားလုံးနီးနီး
သွေးတိုး ဆီးချို
#ရင်တုန် အမောလွယ် အမြင်မှုန် ရက်ပိုင်း
လပိုင်းအတွင်းကို ပျောက်တယ် နောက်ဆုံး
ကင်ဆာ ရောဂါပါပျောက်တယ် အစွဲတော့
သောက်ရပါ့မည်။

#ရေနွေးအဖြူ၏ ကောင်းကျိုး

မနက်စောစော အိပ်ယာထချိန် ဗိုက်ဗလာဖြစ်ချိန်
ကြိုထားသည့်ရေနွေး 600ml ငါးကြင်းဖန်ခွက် ၂ခွက် နီးပါး သောက်သုံးသင့်ပါသည်။အကျင့််မရ
သေးခင် မသောက်နိုင်ပေမယ့် ကျင့်သားရသွား
လျှင်သောက်နိုင် သွားပါလိမ့်မည်။

#အထူးသတိပြုရန်

ရေနွေးသောက်ပြီးချိန်{ 30~ 45 }မိနစ်အတွင်း
မည်သည့်အစားအစာမှ မစားပါနှင့်။

ပျောက်ကင်းသည့်ဝေဒနာများ

၁။ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ
၂။ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း
၃။ သွေးကြောပိတ်ခြင်း
၄။ အစာအိမ်ပြဿနာများ
၅။ အမျိုးသမီးဓမ္မတာများ
၆။ ခေါင်းတခြမ်းကိုက်ခြင်း
၇။ သွေးပေါင် တိုး/တက် ခြင်း
၈။ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်း
၉။ နှလုံးခုန်ရုတ်တရက်မြန်ခြင်း
၁၀။ ကိုလက်စထရောများခြင်း
၁၁။ ချောင်းဆိုးပန်းနာကြပ်ခြင်း
၁၂။ နား/လည်ချောင်းရောဂါများ
၁၃။ မျက်လုံးမကြည်အားနည်းခြင်း
၁၄။ အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်း
၁၅။သာအိမ်ခေါင်းနှင့်သားအိမ်ရောဂါများ

#အာမခံထားသည်ရက်စွဲများ

၁။ ဆီးချို/သွေးတိုး ၃၀-ရက် အတွင်း
၂။ အစာအိမ်ပြဿနာ ၁၀-ရက် ။
၃။ ကင်ဆာမှန်သမျှ ၉-လ ။
၄။ သွေးကြောပိတ်ခြင်း ၆-လ ။
၅။ အစာစားချင်စိတ်မရှိ ၁၀-ရက် ။
၆။ သားအိမ်ရောဂါများ ၁၀-ရက် ။
၇။ အမျိုးသမီးဓမ္မတာ ၁၅-ရက် ။
၈။ နား/လည်ချောင်း ၁၀-ရက် ။
၉။ နှလုံးရောဂါ ၃၀-ရက် ။
၁၀။ခေါင်းတခြမ်းကိုက် ၃-ရက် ။
၁၁။ကိုလက္စထေရာက် ၄-လ ။
၁၂။ဝက်ရူး/သွပ်ချာပါဒ ၉-လ ။
၁၃။ပန်းနာရင်ကြပ် ၄-လ ။

#ရေအေးရဲ့ဆိုးကျိုးများ

ရေအေးသည် နုငယ်ရွယ်စဉ်မှာ သင့်ကိုမထိခိုက်စေပေမယ့် အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ သင့်ကိုဘေး
ဒုက္ခကောင်းကောင်းပေးပါလိမ့်မည်။ ရေအေး
သည် နှလုံးသွေးပြန်ကြော (၄)ခုကို ပိတ်စေပြီး
နှလုံးအမောဖောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ရေအေးသောက်ခြင်း နှလုံးရောဂါဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ရေအေးသည် အသည်းပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည့်အပြင် အသည်းထဲမှာ
အဆီတွေစုစေသည်။အသည်းအစားထိုးကုသမှုခံယူရန် စောင့်ဆိုင်းနေသူအများစုသည် "ရေအေးသောက်ခြင်းကြောင့် အစာအိမ်အတွင်းပိုင်းနံရံများ
ကို ထိခိုက်စေသည်။ ရေအေးသည် အူမကြီးကိုထိခိုက်စေသည့်အပြင် ကင်ဆာကိုဖြစ်စေသည်။ OIIIIIIA အဖွဲ့မှ ဂျပန်ဆရာဝန်များက ရေနွေးအဖြူသည် 100% ထိရောက်မှုရှိကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။

#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပါစေ

#ဆောင်တော်ကူး မြန်မာတိုင်းရင်းဆေး

13/07/2025

အသံတိတ်လက်နက်ဆိုတဲ့
#ဒညင်းသီးစားခြင်း၏ အသက်အန္တရယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ရလဒ်ဆိုးကျိုးများ
======================

မြန်မာ လူမျိုးများဟာ
#ဒညင်းသီးကို နှစ်သက်စွာစားသုံးနေကြတာ ကို နိုင်ငံခြားသားများက မြင်တွေ့ရတိုင်း အလွန်ကို အံ့သြစွာ ငေးမောကြရပါတယ်။

အကြောင်းကတော့ ဒညင်းသီးဟာ
#အဆိပ်တွေ ပါဝင်နေတဲ့ အသီးလို့ သတ်မှတ်ထားကြပြီး သူတို့ကမစားကြလို့ပါပဲ။

ဒညင်းသီး တစ်လုံးမှာ ပါဝင်တဲ့ အဆိပ်ဟာ 0.3% မှ 1.3% အထိ ရှိနေပြီး
ဒညင်းသီးကို စားသုံးသူရဲ့ ကျောက်ကပ် နှစ်ခုစလုံးဟာ
၁ နှစ်မှ ၅ နှစ် အတွင်း တဖြည်းဖြည်းနဲ့
ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။

ဒညင်းသီးမှာ ကောင်းကျိုး အနည်းငယ် ရှိပေမယ့်
အဆိပ်ထုတ်ပြီး နည်းစနစ် မှန်မှန်နဲ့ စားရင် အရသာ ကောင်းမွန်ပေမယ့် များသောအားဖြင့် ဖြစ်သလို ကြုံသ
လိုပဲ
စားကြတဲ့ အတွက် အဆိပ်ဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမသိမသာ ပြန့်နှံ့သွားပြီး ရေရှည် မှာတော့
ကျောက်ကပ်နဲ ့ဆီးလမ်းကြောင်းများကို
ပျက်စီးစေကာ သက်လုံနဲ့ ဆိုင်တဲ့
အားအင်များကိုလည်းယုတ်လျော့စေကာ
ကျန်းမာရေးတွေ ဆိုးဝါးသွားစေပါတယ်။

အများ ပြောနေကြတဲ့ ဆားရည်စိမ်ရင်၊
မီးအပူရှိန် ဘယ်လောက်နဲ့ ချက်ရင်
အဆိပ်ပြယ်တယ် စတာတွေက မမှန်ပါဘူး။

ဒညင်းသီးထဲက အဆိပ်ဟာ မြေကြီး နဲ့ ရေထဲမှာတောင် အချိန် အကြီးခံနိုင်ပါတယ်။

အခြား စားစရာတွေ သိပ်ပြီး မရှားလှတဲ့ ကျွန်တော်တို့ နိုင်ငံမှာ အဆိပ်သီးကိုတော့ ရှောင်ကြဉ် ကြစေချင်ပါတယ်

သူငယ်ချင်းတို့ရေ အသက်ကို
ဥာဏ်စောင့်ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်း ဥာဏ်ရှိသလို အသက်ရှည်နိုင်ကြပါစေ။

များများshare ပေးခြင်းဖြင့်
ကျမ်းမာရေး စောင့်ရှောက်ခြင်း
အသိပေးရာရောက်တာမို့
မျှဝေခြင်းဖြင့် ကုညီနိူင်ကြပါစေ ..။

Credit: စောနွဲ့နေဆိုင် - ပူတာအို (sir )
========================
ဒညင်းသီး အကြောင်း သိကောင်းစရာ

တညင်းသီးကို English လို Djenkol Bean လို.ခေါ်ပြီး၊ သူ.ရဲ. Scientific name ကတော. Pithecolobium -lobatum လို.ဆိုပါတယ်။

တညင်းသီးမှာ လူကိုအကျိုးပြုတဲ. ဗီတာမင်ဓာတ်ပါ၀င်မှု မရှိပါဘူး။ သူ.မှာ ပါ၀င်တာကတော. လူကို ဒုက္ခပေး နိုင်တဲ. အဆိပ်ဓာတ်ပါ။

တညင်းသီးမှာ Djenkolic acid ဆိုတဲ. အဆိပ်တွေ ၀.၃% ကနေ ၁.၃% အထိပါ၀င်ပါတယ်။ တညင်းသီးဟာ အဆိပ်သင်.တတ်တဲ. အစားအစာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

တညင်းသီးအဆိပ်သင်.တာကို Djenkilism လို.ခေါ်ပါတယ်။ အဆိုးရွားဆုံးကတော. ကျောက်ကပ်နှစ်ခုစလုံး တစ်ပြိုင်နက်ပျက်စီးပြီး အသက်ဆုံးရှုံးတဲ.အထိ ဖြစ်နိုင်တာပါပဲ။

မြန်မာနိုင်ငံမှာ တညင်သီးပေါတဲ. ရခိုင်ပြည်နယ်၊ ကရင်ပြည်နယ်၊ ပဲခူးတိုင်း၊ ရွေကျင်နဲ. သံတောင်ကြီးဒေသတွေမှာ တညင်းသီးအဆိပ်သင်.မှု အများဆုံးတွေ.ရပါတယ်။ .

ရာသီမှာ အဆိုးဆုံးဖြစ်ပြီး နှစ်စဉ် အဆိပ်သင်.မှုကြောင်. အသက်ဆုံးရှုံးမှုတွေ ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင်. အဆိပ်သင်.တဲ.အခါ ဆေးရုံ တက်ရောက်ပြီး စနစ်တကျကုသမှု မခံယူရင်သေဆုံးဖို.လမ်း ပိုများတယ်လို.ဆိုပါတယ်။

အဆိပ်သင့်ခြင်း တညင်းသီးအဆိပ်ရဲ. ဖွဲ.စည်းပုံမော်လီကျုးကတော. အပ်ချောင်းပုံလေးတွေကို ပုတီးသီသလို သီထားတဲ.ပုံဖြစ်ပါတယ်။

တော်တော်ရှည်ပြီး တစ်ခုနဲ.တစ်ခု အလွယ်တကူ ချိတ်တွယ်နိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို. ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆိပ်တွေ၀င်လာရင် အသည်းက ပျက်ပြယ်အောင်လုပ်ပေးပါတယ်။

ကျောက်ကပ်ကတော. ခန္ဓာကိုယ်ကအညစ်အကြေးတွေကို စွန်.ထုတ်ပေးပါတယ်။ တညင်းသီးစားလိုက်ရင် ပါ၀င်တဲ.အဆိပ်တွေဟာ သွေးထဲကို အရင်ရောက်သွားပါတယ်။

ပြီးတဲ.အခါ အသည်းကိုရောက်ပါတယ်။ အသည်းဟာ ခန္ဓာကိုထဲကို ရောက်လာတဲ. အဆိပ်တွေကို ပျက်ပြယ်အောင်လုပ်ပေးနိုင်ပေမယ့်

တညင်းသီးမှာပါတဲ. အဆိပ်ကိုတော. ပျက်ပြယ်အောင်မလုပ်နိုင်ဘူးလို.ဆိုပါတယ်။ အဲဒီအခါ ကျောက်ကပ်ကနေ စွန်.ထုတ်ဖို.ကြိုးစားရပါတယ်။

ဒါပေမယ်. တညင်းသီးအဆိပ်မော်လီကျုးရဲ. တည်ဆောက်ပုံကြောင်. ဆီးပြွန်ငယ်လေးတွေ ပိတ်ဆို.တတ်ပါတယ်။နာ က်ေပြီး အပ်ချောင်းပုံအဆိပ်မော်လီကျုးတွေကထိုးလို. သွေးကြောလေးတွေ ပေါက်တတ်ပါတယ်။

အဲဒီအခါ ဆီးသွားရင် သွေးပါတာ၊ ဆီးသွားနည်းတာတွေ ဖြစ်လာပါမယ်။ ပိုပြီးဆိုးလာတဲ.အခါ ဆီးလမ်းကြောင်းပိတ်ပြီး ဆီး လုံး၀သွားလို.မရဖြစ်လာပါမယ်။ ကျောက်ကပ်နှစ်ခုစလုံးက ဆီးမထွက်နိုင်လို. တင်းလာပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်လာပါမယ်။

သွေးထဲမှာ Urea နဲ. အဆိပ်အတောက်တွေများလာပြီး ဆေးရုံကို အချိန်မီ တက်ရောက်ကုသမှုမခံယူရင် အသက်သေဆုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ရုတ်တရက် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း (Acute renal failure) လို.ခေါ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်သန်.စင်စက် (Renal dialysis) နဲ. အချိန်မီကုသ နိုင်မှသာ အမြန်ဆုံးသက်သာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

တညင်းသီးစားမယ်ဆိုရင် တညင်းသီးမှာပါတဲ. အဆိပ်ဓာတ်ဟာ ရေမှာအနည်းငယ်သာ ပျော်၀င်တဲ. အဆိပ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ပျော်၀င်နှုန်းက ၀.၅% သာဖြစ်ပါတယ်။ တညင်းသီးကို ပြုတ်လိုက်ရင် အဆိပ်ဓာတ်နည်းနည်းသာ ပျော်၀င်ပြီးပြည်.၀သွားတဲ.အတွက် အဆိပ်တွေ ထပ်ပြီးမပျော်နိုင်ပါဘူး။

ဒါကြောင်. ရေနဲ.ပြုတ်တဲ.အခါ တစ်ကြိမ်တည်းနဲ. မလုံလောက်ပါဘူး။ အနည်းဆုံး သုံးကြိမ်မှ ငါးကြိမ်ထိ ရေများများနဲ. ပြုတ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပြုတ်ပြီတဲ. ရေတွေကိုလည်း သွန်ပစ်ပြီး ရေအသစ်နဲ. ထပ်ပြုတ်ရမှာပါ။

ဒါဆိုရင်တော. အန္တရယ်တော်တော်လျော.သွားမှာပါ။ တညင်းသီးအဆိပ်ဟာ 300ֹC ကျော်မှသာ ဓာတ်ပြယ်ပျက်စီးပါတယ်။ ရေဆူမှတ်ဟာ 100ֹC သာရှိတာကြောင်.ဘယ်လိုမှ ဓာတ်မပြယ်နိုင်ပါဘူး။

တကယ်လို.များ မီးဖုတ်ပြီးစားရင် အဆိပ်တွေဟာ ဓာတ်လည်းမပြယ်၊ အပြင်လည်းမရောက်တော. 100% ခန္ဓာကိုယ်ထဲရောက်ပြီး ဒုက္ခပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ တညင်းသီးကို ဆားရည်မှာ ကြာကြာစိမ်ပြီးစာရင်တော. အဆိပ်တွေတော်တော်လေး လျော.နည်းသွားတယ်လို.ဆိုပါတယ်။

တညင်းသီး အဆိပ်ဟာ ဆားရည်မှာ အလွယ်တကူ ပျော်၀င်ပါတယ်။ သိပ္ပံနည်းအရ pH များလေလေ ပျော်၀င်မှု Solubility များလေလေဖြစ်ပါတယ်။

အနံ.ပြင်းပြင်း၊ အဆိပ်ပြင်းပြင်း တညင်းသီးစားပြီးတဲ.အခါ ပါးစပ်မှာနံနေတာ၊ ဆီးသွားရင် အနံ.ဆိုးတာတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အဆိပ်တွေ၀င်နေပြီလို.ဆိုလိုတာပါပဲ။

တညင်းသီးအဆိပ်နဲ. ပတ်သက်ပြီး WHO(1970), South East Journal of Tropical Medicine(1978) စသဖြင်. ထုတ်ပြန်ရေးသားထား တာတွေလည်းရှိပါတယ်လို.ဆိုတယ်။

ဒါကြောင်. စားပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း ဒုက္ခပေးသလို အိမ်သာထဲမှာလည်း အနံ.ဆိုးပေးတဲ. ဒီလိုအသီးကို အာလုံး တတ်နိုင်သမျှတော. မစားသင်.ဘူးလို.ထင်ပါတယ်။

Credit ...ဒေါက်တာ ခင်မောင်လွင်-FAME ၏ ကျန်းမာသုတအစီအစဉ်မှ သိသမျှ မျှဝေဖော်ပြပါသည်။

22/06/2025

🤱 မိန်းမအရစ်မခံရဘဲ တအားအချစ်ခံချင်တဲ့ ညိုကီတို့အတွက် ဒါလေးတော့ဆောင်ထားဗျို့

တပါတ်အတွင်းစသိသာစေပြီး တစ်လတိတိ ၁ဗူးကုန်အောင်တော့သုံးပေးရပါတယ်ခင်ဗျ။

🍌 သိုင်းကျွမ်းပေးမယ့် မွေးရာပါကလက်တောက်လောက်နဲ့ ပဲမြစ်လေးဖြစ်နေလို့ အကွက်စုံထုတ်သုံးမရပဲ လှေကြီးထိုးရိုးရိုးနဲ့ပဲ တက်ပြီး ဖြစ်နေပြီလား?

မိတ်ဆွေရဲ့ ကြင်ယာဖော်ကို အားရကျေနပ်မှူ့အပြည့်အဝပေးစွမ်းနိုင်ဖို့ဆိုရင်တော့ "ဆောင်တော်ကူး”ဆေ း၁စုံကိုသာ ယုံကြည်စိတ်ချစွာမှီဝဲလိုက်ပါ။

💁‍♂️ သုံးစွဲသူများရဲ့re view ကောင်းများရရှိထားတဲ့အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချစွာ မှီဝဲနိုင်ပါတယ်ခမျာ.....
ငါးရက်တစ်ပါတ်လောက်ပုံမှန်သုံးပေးရုံနဲ့ အိမ်ကွင်းပဲဆွဲဆွဲ အဝေးကွင်းပဲနွှဲနွှဲ သက်လုံကောင်းကောင်းနဲ့ ပွဲမပန်းပဲ အမြဲလန်းနေစေပါမယ်။

လိုတိုင်းတ ထိတိုင်းထောင်ပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းတဲ့တို့မောင်ကြီး ဖြစ်လိုတဲ့အမျိုးသားများအတွက် သိသိသာသာ သန်မာ ကြီ း / ရှ ည် စေပြီးစွမ်းဆောင်ရည်ပြည့်လာစေပါမယ်💯။

♦ ဆေးလိမ်းရန်အညွန်း ♦

🍆 ရှေးဦးစွာလိမ်းဆေ းကိုအဆီအနှစ်သမသွားအောင်ဗူးကိုလှုပ်ခါပါ။ မိမိပစ္စည်းပေါ် သင့်တင့်ရုံလိမ်း၍စိမ့်ဝင်သွားအောင်ဆုပ်နယ်ပေးပြီး အရင်းကနေအဖျားထိဆွဲပြီးလိမ်းပါ။
၁ရက်ကို ၁ကြိမ်မှ ၂ကြိမ်ထိ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။

နန်းလုံးကြိုင်မြစ် ၊ခွေးလှေးယားမြစ် ၊ဒဟတ်ဿဂိုရ်၊ဆူးပန်း၊ပန်းနု၊ကန့်ပလူဥ၊ပိတ်ချင်း၊မုံညှင်းဆီ၊နှမ်းနက်ဆီ၊သံလွင်ဆီ တို့ကို အဓိကထားဖော်စပ်ထားလို့ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်း အကြောသန်စေပြီး " ကြီ း၊ ရှ ည်၊ ကြ ာ၊ မာ " ဂုဏ်သတ္တိလေးဖြာကို အပြည့်အဝပိုင်ဆိုင်ထားနိုင်မယ်ဗျာ။ 😉

😎ပျိုမေတို့ အသည်းစွဲ အကြောပြိုင်းပြိုင်းနဲ့
ရင်ခုန်တပ်မက်ဖွယ် ပစ္စည်းကြီ းကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ရမယ်လို့အာမခံပါတယ်ခမျာ

👉သောက်ဆေ း (ဆေ းပြား ၁၅၀၀၀ ကျပ် )
👉လိမ်း ဆေ း ( ၂၀၀၀၀ ကျပ် )
✌️တစ်စုံဝယ်ယူသူတိုင်းအတွက်
သောက် ဆေ း+လိမ်း ဆေ း တစ်စုံ ၃၂၀၀၀ ကျပ် ပစ္စည်းရောက်ငွေချေ ပို့ဆောင်ခ "အခမဲ့" ဖြင့်အိမ်အရောက်ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ခင်ဗျာ။

🛒 မှာယူလိုပါက Page Messenger(CB) မှာ နာမည် လိပ်စာ ဖုန်းနံပါတ်ပို့၍မှာယူနိုင်ပါတယ်
ဖုန်းနံပါတ် 09-442 582 442 ကိုလည်း ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်။

20/06/2025

#ချောင်းဆိုအဆုတ်ပွပြီးမပျောက်ဘူးဆိုရင်ဤဆေးနည်းကုပါ

သာမန် ချောင်းဆိုးတာပဲ ဖြစ်ဖြစ် နာတာရှည် ချောင်းဆိုးတာပဲ ဖြစ်ဖြစ် အခု သဘာဝဆေးနည်း ကို
သုံးစွဲကြည့်ဖို့ မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်နော်

ဆေးနည်းကတော့ ...

၁- ရှားစောင်းလက်ပတ် ၁ထွာခန့်

၂- သံပရာသီး တစ်လုံး

၃- ဆားအနည်းငယ်

ပြုလုပ်ရန် ....
ပန်းကန်လုံးလေးထဲ
ရှားစောင်းလက်ပတ် အတွင်းသား
jelly ဖတ်လေးတွေ ခြစ်ထုတ်ပါ။
သံပရာသီးတစ်လုံး ညှစ်ထည့်ပါ။
ဆားလေး အနည်းငယ် ထည့် ပါ။
၃ မျိုးလုံး ရောသမအောင် ခေါက်ပြီး သောက်ပါ။
(အစာအိမ် သမားများ သံပရာသီးအစား
(Lemon) သံပုယိုသီး ကို သုံးပါ)
သောက်သုံးရမည့်အချိန် ....

မနက်စာ စားပြီး တစ်ကြိမ်
ညစာ အပြီး တစ်ကြိမ်

ကိုဗစ်ကြောင့် ရောတချို့ အိုမီခရွန် Omicron အပြီး ချောင်းတွေ တဟွပ်ဟွပ် ဆိုးကျန်နေတာ
ဒီနည်းလေး နဲ့ တစ်ရက် ၂ ကြိမ်
၄ ရက်လောက် သောက်လိုက်တာ ပျောက်သွားကြတာမို့ လိုအပ်သူများ အသုံးပြုနိူင်ဖို့မျှဝေလိုက်ပါတယ်။

Crd.
#လိုရာပြည့်စုံကြပါစေ🙏🙏🙏

14/06/2025

🥰 မယားအရစ်မခံရဘဲ တအားအချစ်ခံချင်တဲ့ ညိုကီတို့အတွက် ဒါလေးတော့ဆောင်ထားဗျို့ 📣

တပါတ်အတွင်းစသိသာစေပြီး တစ်လတိတိ ၁ဗူးကုန်အောင်တော့သုံးပေးရပါတယ်ခင်ဗျ။

🍌 သိုင်းကျွမ်းပေးမယ့် မွေးရာပါကလက်တောက်လောက်နဲ့ ပဲမြစ်လေးဖြစ်နေလို့ အကွက်စုံထုတ်သုံးမရပဲ လှေကြီးထိုးရိုးရိုးနဲ့ပဲ တက်ပြီး ဖြစ်နေပြီလား?

မိတ်ဆွေရဲ့ ကြင်ယာဖော်ကို အားရကျေနပ်မှူ့အပြည့်အဝပေးစွမ်းနိုင်ဖို့ဆိုရင်တော့ "ဆောင်တော်ကူး”ဆေ း၁စုံကိုသာ ယုံကြည်စိတ်ချစွာမှီဝဲလိုက်ပါ။

💁‍♂️ သုံးစွဲသူများရဲ့re view ကောင်းများရရှိထားတဲ့အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချစွာ မှီဝဲနိုင်ပါတယ်ခမျာ.....
ငါးရက်တစ်ပါတ်လောက်ပုံမှန်သုံးပေးရုံနဲ့ အိမ်ကွင်းပဲဆွဲဆွဲ အဝေးကွင်းပဲနွှဲနွှဲ သက်လုံကောင်းကောင်းနဲ့ ပွဲမပန်းပဲ အမြဲလန်းနေစေပါမယ်။

လိုတိုင်းတ ထိတိုင်းထောင်ပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းတဲ့တို့မောင်ကြီး ဖြစ်လိုတဲ့အမျိုးသားများအတွက် သိသိသာသာ သန်မာ ကြီ း / ရှ ည် စေပြီးစွမ်းဆောင်ရည်ပြည့်လာစေပါမယ်💯။

♦ ဆေးလိမ်းရန်အညွန်း ♦

🍆 ရှေးဦးစွာလိမ်းဆေ းကိုအဆီအနှစ်သမသွားအောင်ဗူးကိုလှုပ်ခါပါ။ မိမိပစ္စည်းပေါ် သင့်တင့်ရုံလိမ်း၍စိမ့်ဝင်သွားအောင်ဆုပ်နယ်ပေးပြီး အရင်းကနေအဖျားထိဆွဲပြီးလိမ်းပါ။
၁ရက်ကို ၁ကြိမ်မှ ၂ကြိမ်ထိ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။

နန်းလုံးကြိုင်အနီမြစ် ၊ခွေးလှေးယားမြစ် ၊ဒဟတ်ဿဂိုရ်၊ဆူးပန်း၊ပန်းနု၊၊ပိတ်ချင်း၊မုံညှင်းဆီ၊နှမ်းနက်ဆီ၊သံလွင်ဆီ တို့ကို အဓိကထားဖော်စပ်ထားလို့ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်း အကြောသန်စေပြီး " ကြီ း၊ ရှ ည်၊ ကြ ာ၊ မာ " ဂုဏ်သတ္တိလေးဖြာကို အပြည့်အဝပိုင်ဆိုင်ထားနိုင်မယ်ဗျာ။ 😉

😎ပျိုမေတို့ အသည်းစွဲ အကြောပြိုင်းပြိုင်းနဲ့
ရင်ခုန်တပ်မက်ဖွယ် ပစ္စည်းကြီ းကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ရမယ်လို့အာမခံပါတယ်ခမျာ။

👉သောက်ဆေ း (ဆေ းပြား ၁၅၀၀၀ ကျပ် )
👉လိမ်း ဆေ း ( ၂၀၀၀၀ ကျပ် )
✌️တစ်စုံဝယ်ယူသူတိုင်းအတွက်
သောက် ဆေ း+လိမ်း ဆေ း တစ်စုံ ၃၂၀၀၀ ကျပ် ပစ္စည်းရောက်ငွေချေ ပို့ဆောင်ခ "အခမဲ့" ဖြင့်အိမ်အရောက်ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ခင်ဗျာ။

🛒 မှာယူလိုပါက Page Messenger(CB) မှာ နာမည် လိပ်စာ ဖုန်းနံပါတ်ပို့၍မှာယူနိုင်ပါတယ် (သို့) Ph-09959331481 (သို့) Ph-09442582442 ကိုလည်း ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်။

02/06/2025

Review

🤩 သုံးဖူးတဲ့သူတွေ မိတ်ဟောင်းတွေက ဆောင်တော်ကူး မှ ဆောင်တော်ကူး ပဲ။ အကောင်းသိ အကြောင်းသိပေါ့ ထွေထူးညွှန်းစရာမလိုပါဘူး။

🌟ခုလိုreviewကောင်းတွေရဖို့ဆိုတာ တကယ်ကောင်းတဲ့ဆေးကောင်းတလက်ဖြစ်ဖို့လိုပါတယ်။
Reviewကောင်းတွေအများကြီးရရှိထားတဲ့အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချစွာသုံးလို့ရပါတယ်ဗျ။

🔔အရည်အသွေးမရှိတဲ့ ထုတ်ကုန်ကဒီခေတ်ကြီးထဲမှာရေရှည်ရပ်တည်လို့မရပါဘူး။ ဆောင်တော်ကူးက သောက်ဆေး(အပြား)+လိမ်းဆေး(အဆီ) ပါ။ တချို့မှားယွင်း မေးတက်တာလေးတွေရှိလို့ သတိချပ် လေ့လာရန် အသိပေးတာပါဗျ။

အားပေးသူတိုင်းကို ကျေးဇူးတင်လျှက် ဆောင်တော်ကူး။

21/05/2025

🤱 မယားအရစ်မခံရဘဲ တအားအချစ်ခံချင်တဲ့ ဒါလေးညိုကီတို့အတွက်တော့ဆောင်ထားဗျို့ 📣

တပါတ်အတွင်းစသိသာစေပြီး တစ်လတိတိ ၁ဗူးကုန်အောင်တော့သုံးပေးရပါတယ်ခင်ဗျ။

🍌 သိုင်းကျွမ်းပေးမယ့် မွေးရာပါကလက်တောက်လောက်နဲ့ ပဲမြစ်လေးဖြစ်နေလို့ အကွက်စုံထုတ်သုံးမရပဲ လှေကြီးထိုးရိုးရိုးနဲ့ပဲ တက်ပြီး ဖြစ်နေပြီလား?

မိတ်ဆွေရဲ့ ကြင်ယာဖော်ကို အားရကျေနပ်မှူ့အပြည့်အဝပေးစွမ်းနိုင်ဖို့ဆိုရင်တော့ "ဆောင်တော်ကူး”ဆေ း၁စုံကိုသာ ယုံကြည်စိတ်ချစွာမှီဝဲလိုက်ပါ။

💁‍♂️ သုံးစွဲသူများရဲ့re view ကောင်းများရရှိထားတဲ့အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချစွာ မှီဝဲနိုင်ပါတယ်ခမျာ.....
ငါးရက်တစ်ပါတ်လောက်ပုံမှန်သုံးပေးရုံနဲ့ အိမ်ကွင်းပဲဆွဲဆွဲ အဝေးကွင်းပဲနွှဲနွှဲ သက်လုံကောင်းကောင်းနဲ့ ပွဲမပန်းပဲ အမြဲလန်းနေစေပါမယ်။

လိုတိုင်းတ ထိတိုင်းထောင်ပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းတဲ့တို့မောင်ကြီး ဖြစ်လိုတဲ့အမျိုးသားများအတွက် သိသိသာသာ သန်မာ ကြီ း / ရှ ည် စေပြီးစွမ်းဆောင်ရည်ပြည့်လာစေပါမယ်💯။

♦ ဆေးလိမ်းရန်အညွန်း ♦

🍆 ရှေးဦးစွာလိမ်းဆေ းကိုအဆီအနှစ်သမသွားအောင်ဗူးကိုလှုပ်ခါပါ။ မိမိပစ္စည်းပေါ် သင့်တင့်ရုံလိမ်း၍စိမ့်ဝင်သွားအောင်ဆုပ်နယ်ပေးပြီး အရင်းကနေအဖျားထိဆွဲပြီးလိမ်းပါ။
၁ရက်ကို ၁ကြိမ်မှ ၂ကြိမ်ထိ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။

နန်းလုံးကြိုင်အနီမြစ် ၊ခွေးလှေးယားမြစ် ၊ဒဟတ်ဿဂိုရ်၊ဆူပန်းနု၊ကန့်ပလူဥ၊ပိတ်ချင်း၊မုံညှင်းဆီ၊နှမ်းနက်ဆီ၊သံလွင်ဆီ တို့ကို အဓိကထားဖော်စပ်ထားလို့ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်း အကြောသန်စေပြီး " ကြီ း၊ ရှ ည်၊ ကြ ာ၊ မာ " ဂုဏ်သတ္တိလေးဖြာကို အပြည့်အဝပိုင်ဆိုင်ထားနိုင်မယ်ဗျာ။ 😉

😎ပျိုမေတို့ အသည်းစွဲ အကြောပြိုင်းပြိုင်းနဲ့
ရင်ခုန်တပ်မက်ဖွယ် ပစ္စည်းကြီ းကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ရမယ်လို့အာမခံပါတယ်ခမျာ

👉သောက်ဆေ း (ဆေ းပြား ၁၅၀၀၀ ကျပ် )
👉လိမ်း ဆေ း ( ၂၀၀၀၀ ကျပ် )
✌️တစ်စုံဝယ်ယူသူတိုင်းအတွက်
သောက် ဆေ း+လိမ်း ဆေ း တစ်စုံ ၃၂၀၀၀ ကျပ် ပစ္စည်းရောက်ငွေချေ ပို့ဆောင်ခ "အခမဲ့" ဖြင့်အိမ်အရောက်ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ခင်ဗျာ။

🛒 မှာယူလိုပါက Page Messenger(CB) မှာ နာမည် လိပ်စာ ဖုန်းနံပါတ်ပို့၍မှာယူနိုင်ပါတယ် (သို့) Ph-09959331481 (သို့) Ph-09442582442 ကိုလည်း ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်။

12/07/2024

ခနခန မှာသုံးနေတော့ ပြန်ရောင်းတာလားတောင်မေးယူရတယ် မဟေသီကိုယ်တိုင် လာလာမှာပေးတာ မိန်းမတွေက ပိုစေ့စေ့စပ်စပ် လေ့လာနိုင်ကြတယ်မလား ရွေးချယ်မှု့မမှားတော့ဘူးလေ စိတ်ချရတာပေါ့ဗျာ…

အဆင်ပြေတယ် ကောင်းတယ် ဆိုတာတွေပြန်ကြားရတာ ဆောင်တော်ကူးအတွက် အားဆေးလိုပါပဲ အားလုံးကို အဆင်ပြေစေချင်တာပါ။

ဆောင်တော်ကူး သုံးကြည့်လိုက်ပါမိတ်ဆွေ 🤝

01/07/2024

အရင်လို ၃မိနစ်မားမားပြုတ် မဟုတ်တော့ဘူးတဲ့
ပြောင်းလဲလာတာကို ခံစားရတယ် တို့
ပြောင်းလဲလာမှာကို အေမီဇျာန်လို ကြိုသိနေတာလား တို့
သဘာဝဖြစ်လို့ကို ကြိုက်တာ ဆိုပြီး
ကျေနပ်စွာလာပြောနေတဲ့ စကားရွှန်တဲ့ သုံးစွဲသူရဲ့ စကားသံလေးးးပါ

ကဲ အပိုမပြောတော့ဘူး လိုအပ်နေတဲ့သူများ
ဆောင်တော်ကူး ကိုယုံကြည်စွာသုံးကြည့်ဗျားးး

#ဆောင်တော်ကူး
#ကြီးရှည်ကြာသောက်ဆေးလိမ်းဆေး

16/06/2024

ဆောင်တော်ကူးကို ဘာကြောင့် ဆက်ပီးအားပေးနေလဲ? အဖြေက “သိသာလို့ပါ တဲ့” ✅

Customer လေးတစ်ယောက်ရဲ့ အဖြေလေးပေါ့ဗျာ

ဆောင်တော်ကူးက စစ်မှန်တဲ့အတွက် စစ်မှန်တဲ့ သုံးစွဲချင်သူတွေ ရောက်လာကြပြီး ဆေးညွှန်းအတိုင်း သေချာသုံးကြပါတယ် အဲ့လိုမျိုး သိသာထူးခြားလာကြတဲ့ အောင်မြင်မှု့နဲ့ အတူ ဆောင်တော်ကူးက သင့်အနားမှာ ရှိနေပါတယ်ဗျ။

💁‍♂️ဆောင်တော်ကူး သုံးဖူးပြီလား မိတ်ဆွေ
အခုပဲဆက်သွယ်မှာယူသုံးလိုက်ပါ ခင်မျာ။

15/06/2024

ယခုလက်ရှိတွင် လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး အခက်ခဲများကြောင့် စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးရှိ ကလေးမြို့သို့ ပစ္စည်းရောက်ငွေချေဝန်ဆောင်မှုများအား ခေတ္တရပ်နားထားမည့်အကြောင်း လေးစားစွာ အကြောင်းကြားအပ်ပါတယ်ခမျာ။🙏

Saung Taw Kuu - ဆောင်တော်ကူး တိုင်းရင်းဆေးတိုက်

29/07/2025

15/07/2025

13/07/2025

22/06/2025

20/06/2025

14/06/2025

02/06/2025

21/05/2025

12/07/2024

01/07/2024

16/06/2024

15/06/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category