Saung Taw Kuu - ဆောင်တော်ကူး တိုင်းရင်းဆေးတိုက်

  • Home
  • Myanmar
  • Yangon
  • Saung Taw Kuu - ဆောင်တော်ကူး တိုင်းရင်းဆေးတိုက်

Saung Taw Kuu - ဆောင်တော်ကူး တိုင်းရင်းဆေးတိုက် 'ဆောင်တော်ကူး' ခွန်းအားတိုးဆေးနှင့်ရာသက်ပန် ကြီး၊ရှည်၊အကြောသန် လိမ်းဆေး

📍အသစ် ထပ်မံတိုးချဲထားသောမြို့များ မြို့များ  ✅ နောင်ချို  ✅ မိုးကုတ်  ✅ ကွင်းကောက်  မြို့များကို အိမ်ရောက်ငွေချေဖြင့်ပို...
24/02/2026

📍အသစ် ထပ်မံတိုးချဲထားသောမြို့များ မြို့များ
✅ နောင်ချို
✅ မိုးကုတ်
✅ ကွင်းကောက်
မြို့များကို အိမ်ရောက်ငွေချေဖြင့်ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီခမျာ။

✔ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ
✔ အမြန်ဆုံး
✔ လုံခြုံစွာ

ပို့ဆောင်ပေးနေပါသည်။

📩 Order တင်လိုပါက Page Chat Box မှာ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

🙏 ဆောင်တော်ကူး တိုင်းရင်းဆေးအား အမြဲအားပေးကြသော မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ်များအား ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်

📣 ဒီတခါ မေခ နဲ့ မလိခ မြစ်နှစ်သွယ်ကနေ ဧရာဝတီမြစ်ကြီး ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အနီးမှာ တည်ရှိနေတဲ့မြို့ ဖြစ်လို့ မြစ်ကြီး အနားက မြို့...
19/02/2026

📣 ဒီတခါ မေခ နဲ့ မလိခ မြစ်နှစ်သွယ်ကနေ ဧရာဝတီမြစ်ကြီး ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အနီးမှာ တည်ရှိနေတဲ့မြို့ ဖြစ်လို့ မြစ်ကြီး အနားက မြို့အဖြစ် မြစ်ကြီးနား လို့ ခေါ်တွင်ခဲ့ကြတဲ့ မြို့က ကာကာလေးတို့အတွက် သတင်းကောင်း 🌟

အရင်လိုမှာပြီးတာနဲ့ ရက်အကြာကြီးစောင့်စရာမလိုပဲ ဆောင်တော်ကူးရဲ့ မြစ်ကြီးနားကိုယ်စားလှယ်ကြီးများနဲ့ ချိတ်ဆက်ပြီး နေ့ချင်းအရောက်ပို့ နဲ့ အမြန်ဆုံး အရောက်ပို့ ဝန်ဆောင်မှု့တွေ ရရှိပြီဖြစ်လို့ အမြန်ဆုံး လာရောက်မှာယူနိုင်ပါပြီဗျ။

အမြို့မြို့အနယ်နယ် ကိုယ်စားလှယ်ကြီးများကို ဖိတ်ခေါ်လျှက်ရှိတာကြောင့် လာရောက်ဆက်သွယ် နိုင်ပါကြောင်း သတင်းကောင်းပါးချင်ပါတယ် ခင်မျာ။

အားပေးကြတဲ့ ချစ်မိတ်ဆွေများ စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာ ကြပါစေ ခင်မျာ 🙏

ဆင်တုံးမနွယ်ကို ပျားရည် (သို့မဟုတ်) အရက်ဖြူဖြင့် အားတိုးဆေးအဖြစ် ဖော်စပ်နည်းရှေးယခင်က ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ ထူ...
18/02/2026

ဆင်တုံးမနွယ်ကို ပျားရည် (သို့မဟုတ်) အရက်ဖြူဖြင့် အားတိုးဆေးအဖြစ် ဖော်စပ်နည်း

ရှေးယခင်က ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ ထူးဆန်းတဲ့ သတင်းတစ်ခု ရှိခဲ့ဖူးပါတယ်။ အသက် ၂၅ နှစ်အရွယ် ဇနီးသည်က အသက် ၇၆ နှစ်အရွယ်ရှိတဲ့ သူမရဲ့ ခင်ပွန်းဖြစ်သူဟာ ညစဉ်ညတိုင်း အလွန်အမင်း သန်စွမ်းလွန်းနေတာကြောင့် ၁၅ ရက်မြောက်နေ့မှာတော့ သူမအနေနဲ့ မခံစားနိုင်တော့လို့ ရဲစခန်းမှာ သွားရောက်တိုင်တန်းခဲ့ရပါတယ်။
ဒီသတင်းပျံ့နှံ့သွားတဲ့အခါမှာတော့ လူအများအပြားဟာ အဆိုပါ အဘိုးအိုထံ သွားရောက်ပြီး ဘယ်လို ဆေးကောင်းဝါးကောင်းတွေ သောက်သုံးသလဲဆိုတာကို မေးမြန်းခဲ့ကြပါတယ်။ အဘိုးအိုကတော့ သူအမြဲသောက်လေ့ရှိတဲ့ ဆေးနည်းဟာ "ဆင်တုံးမနွယ်ကို ပျားရည် (သို့မဟုတ်) အရက်ဖြူ ၄၀ ဒီဂရီနဲ့ စိမ်ထားတဲ့ဆေး" ဖြစ်ကြောင်း ပြောပြခဲ့ပါတယ်။
ဆေးဖော်စပ်နည်းနှင့် အသုံးပြုပုံ -
၁။ ဆင်တုံးမနွယ်ကို ရသလောက်ရှာဖွေပြီး အကွင်းလိုက် အပါးလေးများ လှီးဖြတ်ပါ။
၂။ လှီးဖြတ်ထားသော ဆင်တုံးမနွယ်များကို နေလှန်းပြီး အခြောက်ခံပါ။ (နေ ၂ ပွင့်ခန့် လှန်းပေးပါ)။
၃။ ၎င်းနောက် ဖန်ပုလင်းထဲသို့ ထည့်ပြီး ဆင်တုံးမနွယ်များ မြုပ်သွားသည်အထိ ပျားရည်
စစ်စစ် (သို့မဟုတ်) အရက်ဖြူကို လောင်းထည့်ပါ။
၄။ ၇ ရက်ပြည့်အောင် စိမ်ထားပြီးနောက် စိမ်ရည်ကို တစ်ခါသောက်လျှင် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းမှ ၂ ဇွန်းခန့်ကို မနက်တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ် အစာမစားမီ သောက်သုံးပေးပါ။
အကြံပြုချက် - ဆေးအာနိသင်ကို စဉ်ဆက်မပြတ် ရရှိစေဖို့အတွက် ပုလင်း ၂ လုံးခွဲပြီး စိမ်ထားသင့်ပါတယ်။ ဆေးရည်ကုန်သွားပါက ဆင်တုံးမနွယ်မှာ အခါးဓာတ်ကုန်ဆုံးသွားတဲ့အထိ ပျားရည် ဒါမှမဟုတ် အရက်ဖြူကို ထပ်ခါတလဲလဲ ထည့်ပြီး စိမ်သောက်နိုင်ပါတယ်။

#ဆေးနည်း #ကျန်းမာရေး #ဆင်တုံးမနွယ် #ဘောရဖတ် #အားတိုးဆေး #သဘာဝဆေးနည်း

📣မြဝတီမြို့က ကာကာလေးတို့အတွက် သတင်းကောင်း 🌟အရင်လိုမှာပြီးတာနဲ့ ရက်အကြာကြီးစောင့်စရာမလိုပဲ ဆောင်တော်ကူးရဲ့ မြဝတီကိုယ်စားလ...
17/02/2026

📣မြဝတီမြို့က ကာကာလေးတို့အတွက် သတင်းကောင်း 🌟

အရင်လိုမှာပြီးတာနဲ့ ရက်အကြာကြီးစောင့်စရာမလိုပဲ ဆောင်တော်ကူးရဲ့ မြဝတီကိုယ်စားလှယ်ကြီးများနဲ့ ချိတ်ဆက်ပြီး နေ့ချင်းရောက် ဝန်ဆောင်မှု့ပေးနေပြီ ဖြစ်ပါတယ်ခင်မျာ။

ကဲ မြဝတီမြို့က ကာကာလေးတို့ရေ စိတ်ချမ်းသာစွာနဲ့ မစောင့်ဆိုင်းရပဲ ပစ္စည်းလက်ထဲအရောက်နဲ့ အမြန်ဆုံး လာရောက်မှာယူနိုင်ပါပြီဗျနော်။

💁‍♂️အမြို့မြို့အနယ်နယ် ကိုယ်စားလှယ်ကြီးများကို ဖိတ်ခေါ်လျှက်ရှိတာကြောင့် လာရောက်ဆက်သွယ် နိုင်ပါကြောင်း သတင်းကောင်းပါးချင်ပါတယ် ခင်မျာ။

အားပေးကြတဲ့ ချစ်မိတ်ဆွေများ စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာ ကြပါစေ ခင်မျာ 🙏

ချစ်ရပါသော ကာကာလေးတို့ရေ…... 💖ဖေဖော်ဝါရီလအစပိုင်းမှာတော့ ကာကာလေးတို့စောင့်မျှော်နေတဲ့ 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬 ရဲ့ဝန်ဆောင်မှုရတဲ့ မ...
02/02/2026

ချစ်ရပါသော ကာကာလေးတို့ရေ…... 💖

ဖေဖော်ဝါရီလအစပိုင်းမှာတော့ ကာကာလေးတို့စောင့်မျှော်နေတဲ့ 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬 ရဲ့ဝန်ဆောင်မှုရတဲ့ မြိုစာရင်းအသစ်ကိုတင်ပေးလိုက်ပါတယ်✨

ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတွေကို
အကောင်းဆုံးပေးအပ်နိုင်ဖို့အတွက် မန္တလေးတိုင်းက ပြည်ညောင်မြို့နဲ့ ယင်းမာပင်မြို့တွေကို ဝန်ဆောင်မှု ထပ်မံတိုးချဲ့လိုက်ပြီဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းလေး ပါးပါရစေ 🎊🎉

မြစ်ကြီးနား၊ မြိတ်၊ ထားဝယ်မြို့တွေကို ပုံမှန်အတိုင်းပြန်လည် ဝန်ဆောင်မှုပေးနေပြီး✅
ကော့သောင်းနဲ့ ကလေးမြို့တွေကိုတော့ လေကြောင်းလမ်း
တစ်မျိုးတည်းဖြင့်သာ ဝန်ဆောင်မှုပေးဆောင်နေပါတယ်✈️

ဒီနေ့ပို့ ဒီနေ့ရောက်ချင်တဲ့ ကာကာတို့အတွက်လည်း
(ရန်ကုန်၊ မိတ္ထီလာ၊ ပြင်ဦးလွင်၊ တောင်ကြီး၊ မကွေး၊ ပခုက္ကူ၊ မုံရွာ၊
ပုသိမ်၊ ဟင်္သာတ၊ ပဲခူး၊ ပြည်၊ တောင်ငူ၊ မော်လမြိုင်၊ ဘားအံ) စတဲ့မြို့နယ်တွေကို နေ့ချင်းပို့ဝန်ဆောင်မှု (𝐒𝐚𝐦𝐞 𝐃𝐚𝐲 𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞) နဲ့
ပို့ဆောင်လို့ရပါတယ် ⚡💨

#𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐬𝐭
#ဆောင်တော်ကူးဆေးတိုက်

ဘယ်အရွယ်တွေထိ သုံးလို့ရလဲ ဆိုတဲ့ မေးခွန်းက အမေးများတဲ့ မေးခွန်းထဲ ပါပါတယ်။ကဲ လာပါပြီ အသက် ၅၀ အရွယ် အမှန်တကယ် သုံးစွဲသူ R...
21/01/2026

ဘယ်အရွယ်တွေထိ သုံးလို့ရလဲ ဆိုတဲ့ မေးခွန်းက အမေးများတဲ့ မေးခွန်းထဲ ပါပါတယ်။

ကဲ လာပါပြီ အသက် ၅၀ အရွယ်
အမှန်တကယ် သုံးစွဲသူ Review ⭐️

🙋‍♂️: နောက်တစ်ဗူးထပ်မှာချင်ပါတယ်။
သုံးရတာ အဆင်ပြေပါတယ်ဗျ။

ဘယ်လိုထူးခြားလဲဆိုရင် အဓိကက အရွယ်အစား ပြောင်းတာ ပါ တဲ့။ သုံးဖူးသူတွေက ထပ်ခါ ထပ်ခါ ပြန်ရောက်လာကြတယ်။

သင့်အရွယ်အစား ဘယ်လောက်ထိပြောင်းလဲချင်လဲ?

ဆေးရဲ့ အာနိသင် ကို ယုံကြည်ပါ။ အညွှန်း အတိုင်းနေ့စဉ်ပုံမှန်သုံးဖို့သာ မိတ်ဆွေတို့ တာဝန်ယူပါ။

တစ်စုံ သုံးရင် အရွယ်အစားရော အားအင်ပြည့်ဝမှု့ရော ဘယ်လောက်ထိ ထူးခြားလားနိုင်လဲဆိုတာ အခုပဲ သုံးကြည့်သင့်ပါတယ် မိတ်ဆွေတို့ရေ။
09 442 582 442 ကိုတိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ဗျ
#ကျန်းမာရေး #ဗဟုသုတ #ဆောင်တော်ကူး

06/01/2026

ကာကာလေးတို့စောင့်မျှော်နေတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုရတဲ့ မြို့စာရင်းအသစ်ကိုတင်ပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်⚡

ဇန်နဝါရီလထဲမှာတော့ မကွေးတိုင်း ဆင်ဖြူကျွန်းမြို့ကို
ပို့ဆောင်ရေးအခက်အခဲတွေကြောင့် ယာယီရပ်နားထားပြီး
မြစ်ကြီးနား၊ မြိတ်၊ ကော့သောင်း၊ ကလေးမြို့ တွေကိုတော့ လေကြောင်းလမ်းဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးနေပါတယ်။✈️

ဒီနေ့ပို့ ဒီနေ့ရောက်ချင်တဲ့ ကာကာတို့အတွက်လည်း
(ရန်ကုန်၊ မိတ္ထီလာ၊ ပြင်ဦးလွင်၊ တောင်ကြီး၊ မကွေး၊ ပခုက္ကူ၊ မုံရွာ၊
ပုသိမ်၊ ဟင်္သာတ၊ ပဲခူး၊ ပြည်၊ တောင်ငူ၊ မော်လမြိုင်၊ ဘားအံ) စတဲ့မြို့နယ်တွေကို နေ့ချင်းပို့ဝန်ဆောင်မှု (Same Day Service) နဲ့ ပို့ဆောင်လို့ ရပါတယ်ရှင် 🚀

အမြဲပြောင်းလဲနေတဲ့ မြို့စာရင်းအသစ်တွေကို မင်မင်တို့က
လစဉ် ပုံမှန်ကြေညာပေးနေတာမို့ 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐏𝐚𝐠𝐞 ကို 𝐋𝐢𝐤𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 လုပ်ထားပြီး 𝐔𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐋𝐢𝐬𝐭 တွေကို စောင့်ကြည့်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့ဦးနော် ကာကာလေးတို့🗓️👍

𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐎𝐧 𝐕𝐢𝐛𝐞𝐫: https://bit.ly/3HW83bi
𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐎𝐧 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦: https://t.me/RoyalExpressMM
𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐎𝐧 𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤 : https://tiktok.com/
𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐎𝐧 𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐌𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐀𝐩𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.royalexpress.memberapp

🌷 ရာသက်ပန် (7)လက်မဆိုဒ်ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ဆောင်တော်ကူးသောက်ဆေးလိမ်းဆေးတစ်စုံကိုသာသုံးကြည့်လိုက်ပါ💯တပါတ်အတွင်းစသိသာစေ...
06/01/2026

🌷 ရာသက်ပန် (7)လက်မဆိုဒ်ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ဆောင်တော်ကူးသောက်ဆေးလိမ်းဆေးတစ်စုံကိုသာသုံးကြည့်လိုက်ပါ💯

တပါတ်အတွင်းစသိသာစေပြီး တစ်လတိတိ ၁ဗူးကုန်အောင်တော့သုံးပေးရပါတယ်ခင်ဗျ။

💁‍♂️ သုံးစွဲသူများရဲ့re view ကောင်းများရရှိထားတဲ့အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချစွာ မှီဝဲနိုင်ပါတယ်ခမျာ.....
ငါးရက်တစ်ပါတ်လောက်ပုံမှန်သုံးပေးရုံနဲ့ အိမ်ကွင်းပဲဆွဲဆွဲ အဝေးကွင်းပဲနွှဲနွှဲ သက်လုံကောင်းကောင်းနဲ့ ပွဲမပန်းပဲ အမြဲလန်းနေစေပါမယ်။

လိုတိုင်းတ ထိတိုင်းထောင်ပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းတဲ့တို့မောင်ကြီး ဖြစ်လိုတဲ့ညိုကီတို့အတွက် သိသိသာသာ သန်မာ ကြီးထွာ စေပြီးစွမ်းဆောင်ရည်ပြည့်လာ​စေပါမယ်💯။

♦ ဆေးလိမ်းရန်အညွန်း ♦

ရှေးဦးစွာလိမ်းဆေ းကိုအဆီအနှစ်သမသွားအောင်ဗူးကိုလှုပ်ခါပါ။ မိမိပစ္စည်းပေါ် သင့်တင့်ရုံလိမ်း၍စိမ့်ဝင်သွားအောင်ဆုပ်နယ်ပေးပြီး အရင်းကနေအဖျားထိဆွဲပြီးလိမ်းပါ။
၁ရက်ကို ၁ကြိမ်မှ ၂ကြိမ်ထိ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။

နန်းလုံးကြိုင်မြစ် ၊ခွေးလှေးယားမြစ် ၊ဒဟတ်ဿဂိုရ်၊ဆူးပန်း၊ပန်းနု၊ကန့်ပလူဥ၊ပိတ်ချင်း၊မုံညှင်းဆီ၊နှမ်းနက်ဆီ၊သံလွင်ဆီ တို့ကို အဓိကထားဖော်စပ်ထားလို့ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်း အကြောသန်စေပြီး ကြီးထွားစေပါတယ် 😉

😎ပျိုမေတို့ အသည်းစွဲ အကြောပြိုင်းပြိုင်းနဲ့
ရင်ခုန်တပ်မက်ဖွယ် ပစ္စည်းကြီ းကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ရမယ်လို့အာမခံပါတယ်ခမျာ

သောက် ဆေ း+လိမ်း ဆေ း တစ်စုံ ၃၅၀၀၀ ကျပ် ပစ္စည်းရောက်ငွေချေ ပို့ဆောင်ခ "အခမဲ့" ဖြင့်အိမ်အရောက်ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ခင်ဗျာ။

🛒 မှာယူလိုပါက Page Messenger(CB) မှာ နာမည် လိပ်စာ ဖုန်းနံပါတ်ပို့၍မှာယူနိုင်ပါတယ်
Viber or Ph 09-442 582 442 ကိုလည်း ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်။

ဒဟတ်သဂို အမြစ်သည် ချို၏။ ဖန်၏။ ခါးသက်သက်ရှိ၏။ ဝါပါကန်ပူ၏။ ဝြဖိုးစေ၏။ ဓာတ်တို့ကို ပြုပြင်တတ်၏။ ကာမကိုအားပေး၏။အိပ်ပျော်စေ၏...
19/12/2025

ဒဟတ်သဂို အမြစ်သည် ချို၏။ ဖန်၏။ ခါးသက်သက်ရှိ၏။ ဝါပါကန်ပူ၏။ ဝြဖိုးစေ၏။ ဓာတ်တို့ကို ပြုပြင်တတ်၏။ ကာမကိုအားပေး၏။အိပ်ပျော်စေ၏။ ဆီးရွှင်၏။အားနည်းခြင်း၊အဖုအကြိတ် နှင့်ခယဂုဂ်ရောဂါတို့သည်အသုံးပြပါက များစွာအကျိုးရှိ၏။၎င်းသည် အထူးအားဖြင့် အမြစ်ကိုအသုံးပြုရသည်။များစွာ စွမ်းရည် သတ္တိရှိ၍ လူသားတို့အားအကျိုးပြုသော အပင်ဖြစ်၍ အရွက်၊ အပွင့်၊ အသီး တို့လည်း ဆေးဖက်တွင် ထည့်သွင်း အသုံးပြုကြရသည်။

အစေ့မှုံ တဂရမ်ကို နွားနို့နှင့်ရောကာ သောက်ခြင်းဖြင့် အားတိုးဆေး tonic နှင့် diuretic ဆီးရွှင်ဆေး ဖြစ်စေသည်။အမြစ်ပြုတ်ရည့်ကို tonic အဖြစ်သောက်ကြသည်။ တိုင်းရင်းဆေး သမားတော်၏ ညွှန်ကြားချက် ဖြင့် သောက်ရမည်။

♻️ အသုံးပြုပုံ. ♻️
***t***h***u***r***a***

၁။ အရွက်ကို ကြက်ဆူဆီသုတ်ပြီး မီးအနဲငယ်ကင် ၊ အနာများအပေါ်ကပ် နုလျှင်ပိန်ပြီး ရင့်လျှင် ပေါက်သွားမည်။

၂။ အင်အားတိုးပွားစေရန် ဒဟတ်သဂို အမြစ် မှုန့် တကျပ်သား ထောပတ် တကျပ်သား နွားနို့ ၁၀ သား၊ မီး ညှင်းညှင်းနှင့် ချက် ၊ နံနက် ည လဘက်ရည်ဇွန်း တ ဇွန်းခန့် သောက်သုံး နိုင်သည်။

၃။ သားသမီးအဖတ်မတင်သူများ မြုံသော သူများ ဒဟတ်သဂိုအမှုန့် ၃ ပဲသားမှ ၇ ပဲသား အထိ မီးယပ်မလာခင် ကြိုသောက််ပြီး နွားနို့ ထမင်းကို သောက်ပါက ကိုယ်၀န် တည်မြဲ စေနိုင်သည်။

ဆီးနောက်ခြင်း၊ ဆီးအနယ်ပါခြင်း အတွက် ဒဟတ်သဂိုအမှုန့် ၃ ပဲသားကို ကြိတ်ပြီး ရေအေးဖြင့် တိုက်ကျွေးနိုင်သည်။

၄။ မီးယပ် သွေးသွန်ခြင်းအတွက် ဒဟတ်သဂိုအမှုန့် နှင့် သကြား ဆတူရောပြီး သောက်သုံးနိုင်သည်။
( Ref:ဆေးဖက်၀င်အပင်များ တိုင်းရင်းဆေး)

ကဲ တိုင်းရင်းဆေးဖက်ဝင် ဒဟတ်သဂိုအပင်ကို မြင်ဖူးကြပါရဲ့လား၊ ရုက္ဃဗေဒမှာတော့ ပဒိုင်းခတ္တာပြီးရင် အထင်ရှားဆုံးအပင်တပင်ပါ

#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပါစေ

#ရိုးရာဆေးနည်း

အမျိုးသားတို့ရဲ့ ယောက်ျားပီသတဲ့ ဂုဏ်ဒြပ်ကို "ဆောင်တော်ကူး" နဲ့ အဆုံးအဖြတ် ပေးလိုက်ပါ။​ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ အိမ်ကွင်းပဲဆွဲ...
19/12/2025

အမျိုးသားတို့ရဲ့ ယောက်ျားပီသတဲ့ ဂုဏ်ဒြပ်ကို "ဆောင်တော်ကူး" နဲ့ အဆုံးအဖြတ် ပေးလိုက်ပါ။

​ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ အိမ်ကွင်းပဲဆွဲဆွဲ၊ အဝေးကွင်းပဲနွှဲနွှဲ အမြဲလန်းဆန်းနေစေဖို့အတွက် "ဆောင်တော်ကူး" သောက်ဆေး/လိမ်းဆေး (၁) စုံ ရှိရုံနဲ့ လုံလောက်ပါပြီ။

​✨ ဘာကြောင့် "ဆောင်တော်ကူး" ကို ရွေးချယ်သင့်တာလဲ?

​သိသာထင်ရှားသောရလဒ်: (၅) ရက်မှ (၁) ပတ်အတွင်း စတင်သိသာလာစေပြီး (၁) လပြည့်အောင် သုံးစွဲပါက စိတ်ကျေနပ်မှုအပြည့်အဝရရှိစေမှာပါ။

​သဘာဝအားဖြည့်ဆေး: နန်းလုံးကြိုင်မြစ်၊ ခွေးလှေးယားမြစ်၊ ဒဟတ်ဿဂိုရ်၊ ဆူးပန်း၊ ကန့်ပလူဥ ၊ပိတ်ချင်းသီး၊ နှမ်းနက်ဆီ၊မုံညှင်းဆီ အစရှိတဲ့ သဘာဝအဖိုးတန် အမြစ်/ဥ များဖြင့် ဖော်စပ်ထားပါတယ်။

​စွမ်းဆောင်ရည် ၄ မျိုး: သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေပြီး " ကြီး၊ ရှည်၊ ကြာ၊ မာ " ဂုဏ်သတ္တိ (၄) ပါးကို ပိုင်ဆိုင်စေမှာပါ။

​ယုံကြည်မှု အပြည့်: Review ကောင်းများစွာ ရရှိထားတာကြောင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအတွက် စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

​📝 အသုံးပြုနည်းလမ်းညွှန်

​၁။ ဆေးလိမ်းခါနီးတွင် ဆေးရည်များ သမသွားစေရန် ဗူးကို အရင်လှုပ်ခါပါ။

၂။ မိမိပစ္စည်းပေါ်တွင် သင့်တင့်ရုံလိမ်း၍ အရင်းမှ အဖျားသို့ ဆွဲပြီး စိမ့်ဝင်အောင် နှိပ်နယ်ပေးပါ။

၃။ တစ်နေ့လျှင် (၁) ကြိမ်မှ (၂) ကြိမ် ပုံမှန်အသုံးပြုပေးရုံဖြင့် ထူးခြားမှုကို ခံစားရမှာပါ။

​💰 အထူးဈေးနှုန်းနှင့် ပရိုမိုးရှင်း

​သင့်ရဲ့ ကြင်ယာဖော်ကို အားရကျေနပ်မှု ပေးစွမ်းနိုင်ဖို့ အခုပဲ မှာယူလိုက်ပါ!

​သောက်ဆေး (ဆေးပြား): ၁၅,၀၀၀ ကျပ်
​လိမ်းဆေး (ဆေးရည်): ၂၀,၀၀၀ ကျပ်

​🔥 (၁) စုံတွဲ Package: 3️⃣5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ ကျပ်တည်းဖြင့် (သောက်ဆေး + လိမ်းဆေး) တစ်စုံဝယ်ယူသူတိုင်းအတွက် ပို့ဆောင်ခ (Free Delivery) ဖြင့် အိမ်အရောက် ပစ္စည်းရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ။
​🛒 မှာယူလိုပါက
​Page Messenger (CB): အမည်၊ လိပ်စာ၊ ဖုန်းနံပါတ် ပို့၍ မှာယူနိုင်ပါတယ်။

​Viber / Phone: 📞 09-442 582 442 ကိုဆက်သွယ်ပြီး ဆွေးနွေးပြီးမှာယူနိုင်ပါသည်ခင်မျာ။

"အမျိုးသားတို့ ရှက်ရွံ့မနေသင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာ (ပန်းသေပန်းညှိုးခြင်း)"​အမျိုးသားအတော်များများဟာ ပန်းသေပန်းညှိုး ဖြစ်လ...
18/12/2025

"အမျိုးသားတို့ ရှက်ရွံ့မနေသင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာ (ပန်းသေပန်းညှိုးခြင်း)"

​အမျိုးသားအတော်များများဟာ ပန်းသေပန်းညှိုး ဖြစ်လာတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုလျော့နည်းလာပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ ရှက်ရွံ့နေတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ ကုသပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။

​ဒီနေ့မှာတော့ အမျိုးသားတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

​၁။ ပန်းသေပန်းညှိုးခြင်း (ED) ဆိုတာ ဘာလဲ?

​လိင်ဆက်ဆံမှု ပြုလုပ်ရန်အတွက် လုံလောက်သော တင်းမာမှု (Er****on) မရရှိခြင်း သို့မဟုတ် တင်းမာမှုကို ကြာရှည်စွာ မထိန်းထားနိုင်ခြင်းကို ခေါ်ပါတယ်။ ရံဖန်ရံခါမှ တစ်ကြိမ်တစ်ခါ ဖြစ်တာမျိုးက ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် မကြာခဏ ဖြစ်လာရင်တော့ ကျန်းမာရေးပြဿနာ တစ်ခုခု ရှိနေနိုင်ပါတယ်။

​၂။ ဘာကြောင့် ဖြစ်ရတာလဲ?

​အကြောင်းအရင်းကို အဓိက (၂) မျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။

၁။ ​ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများ:

​သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်း (နှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုး၊ သွေးကြောကျဉ်း)။

​ဆီးချိုရောဂါ (အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းအရင်းတစ်ခုပါ)။

​အဝလွန်ခြင်း။

​ဆေးလိပ်နှင့် အရက် အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်း။

​ဟော်မုန်းပြောင်းလဲခြင်း (Testosterone ကျဆင်းခြင်း)။

၂။ ​စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများ:

​စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း (Stress)။

​စိုးရိမ်ပူပန်မှု လွန်ကဲခြင်း (Anxiety)။

​စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း (Depression)။

​အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် အဆင်မပြေဖြစ်ခြင်း။

​၃။ ဘယ်လို ကာကွယ်မလဲ၊ ကုသနိုင်မလဲ?

​လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲလိုက်ရုံနဲ့ အခြေအနေ တိုးတက်လာနိုင်ပါတယ်။

​ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ပါ: လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း စတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေက သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းစေပါတယ်။

​အစားအသောက် ဆင်ခြင်ပါ: အသီးအရွက်၊ အသားငါး မျှတအောင်စားပြီး အဆီအစိမ့် လျှော့စားပါ။

​ဆေးလိပ်/အရက် လျှော့ပါ: ဒါတွေက သွေးကြောတွေကို ထိခိုက်စေပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကို ကျဆင်းစေပါတယ်။

​စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ: အနားယူပါ၊ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပါ။

​၄။ သတိပြုရန်

​ပန်းသေပန်းညှိုးခြင်းဟာ နှလုံးရောဂါရဲ့ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိစ္စတစ်ခုတည်းအဖြစ် သဘောမထားဘဲ မိမိရဲ့ ယေဘုယျ ကျန်းမာရေးကိုပါ စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

​အကြံပြုချက်

မိမိမှာ ဒီလိုလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရပြီဆိုရင် နားလည်တတ်ကျွမ်းတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း တိုင်ပင်ပါ။ လိုအပ်ပါကဆေးကုသမှူ့ခံယူပါ

(အနှစ်ချုပ်)
ပန်းသေပန်းညှိုးခြင်းဟာ ရှက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ အချိန်မီ ကုသမှုခံယူရင် ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်နိုင်သလို၊ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးသုခကိုလည်း ပြန်လည်ရရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်

Page Messager သို့မဟုတ် Ph-၀၉ ၄၄၂ ၅၈၂ ၄၄၂ သို့ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပြီး မှာယူလို့ရသလို အခမဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လို့ရပါတယ်ဗျ
#ဆောင်တော်ကူး တိုင်းရင်းဆေးတိုက်
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပါစေ

#ရိုးရာဆေးနည်း

စားတော်ပဲပြုတ် ⚠️သတိပြုရန်⚠️စားတော်ပဲထဲတွင် သဘာဝအလျောက်ပါရှိသော purines ဓာတ်က ဂေါက်ရောဂါ သမားများနှင့် ကျောက်ကပ်ဝေဒနာသည်...
17/12/2025

စားတော်ပဲပြုတ် ⚠️သတိပြုရန်⚠️
စားတော်ပဲထဲတွင် သဘာဝအလျောက်ပါရှိသော purines ဓာတ်က ဂေါက်ရောဂါ သမားများနှင့် ကျောက်ကပ်ဝေဒနာသည် များကို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်၍၊အထူးသတိပြု၍ရှောင်ရှားသင့်ပါသည်။

1. ပဲပြုတ်ထဲတွင် အဆီဓာတ် နှင့် ကယ်လိုရီပါဝင်မှု မရှိသလောက်လွန်စွာ နည်းပါးသော်လည်း၊ အာဟာရ ဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန် ပုံမှန်ထိန်း သိမ်းလိုသူများ မှီဝဲစားသုံးသင့်ပါသည်။

2. ပဲပြုတ်ထဲတွင်ချေဖျက်လွယ်သောအမျှင်ဓာတ် အမြောက်အများပါရှိ၏။ ထိုအမျှင်ဓာတ်များသည် အစာခြေ လမ်းကြောင်းအတွင်း အစာကိုလှုပ်ရှားရွေ့လျားစေသည့် အလိုအလျောက်ကြွက် သားလှုပ်ရှားမှု ကို အားပေး သဖြင့် ဝမ်းမချုပ်စေပါဘူး။

3. စားတော်ပဲပြုတ်ထဲတွင် nicotinic အက်ဆစ် ပါရှိသဖြင့်၊ သွေးထဲရှိမကောင်းသော ကိုလက်စထရော ကို လျော့ချပေးနိုင်၏။

4. စားတော်ပဲသည် သံဓာတ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် သွေးနီဥဆဲလ်များ ကို ကောင်းစွာ တည်ဆောက်စေ ကာ၊ သွေးအားနည်း ရောဂါ နှင့် အလွန်အမင်းမောပမ်းခြင်းတို ့မှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအား ကိုတိုးတက်မြင့်မားလာစေပါသည်။ ထို့ပြင် အဆုတ်ထဲရှိ အောက်စီဂျင်ကို ခန္ဓာကိုယ် အနှံ့ပို့ဆောင်ပေး၏။

5. စားတော်ပဲထဲတွင် lutein နှင့် carotenoid တို့ပါရှိသဖြင့်၊ ပဲပြုတ်ကို ပုံမှန်စားသုံးသော သူများသည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့် လာခြင်းကြောင့် မျက်စေ့ရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့် မျက်စေ့ရေတိမ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေ အလားအလာ ကို လျော့ချပေးနိုင်ကြောင်းနိုင်ငံတကာ ဆေးသိပ္ပံပညာရှင်များက အကြံပြုထားကြပါသည်။

6. စားတော်ပဲပြုတ် တစ်ခွက်စာပမာဏထဲတွင် ဗီတာမင်ကေ ၄၄% ပါရှိသည့်ပြင်၊ ဗီတာမင်ဘီ လည်းပါရှိသဖြင့် အရိုးကိုကျန်းမာ သန်စွမ်းစေကာ၊ ဟိုမုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် အရိုးကြွတ်ဆတ်ခြင်း မှလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်၏။ ထို့ကြောင့် ကလေး/လူကြီး များသာမက၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်လောင်းများပါ ပဲပြုတ်ကို စားပေးသင့်ပါသည်။

7. သွေးထဲရှိသကြားပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သောခွန်အားများကို ထုတ် လုပ်ပေးခြင်း၊ ကိုယ်တွင်းရှိ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း စသည်ဖြင့် ကောင်း ကျိုးပြု ပါသည်။

8. Free radicals များသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲရှိ သွေးကြောနံရံများကို အနည်ကျပိတ်ဆို့စေ ကာ၊ သွေးကြောမများကို ပျက်စီးစေပြီး၊ အဆီပိတ်ရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ အဆစ်ရောင်/လေးဘက်နာရောဂါ များကို ဖြစ်စေ၏။ စားတော်ပဲထဲတွင် ပါရှိသော Flavonoids နှင့် phytonutrients များသည် ဓာတ်တိုးဆန် ့ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် စွမ်းဆောင်ပေးကာ၊ ထို Free radicals များကို တိုက်ထုတ် ပေးသဖြင့် အဆိုပါရောဂါများ ကို မဖြစ်စေနိုင်ပါ။ ဒါ့ပြင် သစ်ပင်ထဲတွင် ရှားရှားပါးပါးတွေ့ရသည့် lectins ဓာတ်ပါရှိသဖြင့်၊ သွေးနီဥဆဲလ်များပျော်ဝင်စေကာ၊ သွေးခဲခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

9. ဗီတာမင်ဘီဓာတ်ပေါင်းစုပါရှိကာ homocysteine ပမာဏကို လျော့ကျစေ သဖြင့် နှလုံးရောဂါ အမျိုးမျိုးကိုထိထိရောက်ရောက် ကာကွယ်ပေးသည့်အပြင် နှလုံးရောဂါနှင့်ပတ်သက်ဆက်စပ်လျက် ရှိသောလေဖြတ်ခြင်း တို ့ကိုလဲမဖြစ်စေပါ။ ထို့ကြောင့့် တစ်ပတ်လျှင် အနဲဆုံးတစ်ကြိမ် စားပေး သင့်ကြောင်း ဆေးသိပ္ပံပညာရှင်များက အကြံပြုထားကြပါသည်။

10. စားတော်ပဲထဲတွင် ဗီတာမင် အေ-ဘီ-စီ-အီး၊ omega-3 တို့ပါရှိသည့်ပြင်၊ ဇင့်သတ္တုဓာတ် အလုံအလောက်ပါရှိ၏။ ထိုဓာတ်ပေါင်း စုများသည် လေပြွန်ဖောင်းပွသည့်ရောဂါ၊ မှက်ခရုရောဂါ၊ အယ်လ် ဇိုင်မား (ခေါ်) ဦးနှောက်အကြိုဇရာရောဂါ တို့ကို ကာကွယ်ပေး နိုင်ပါသည်။

11. စားတော်ပဲပြုတ်ထဲတွင် glycemic ဓာတ်ပါဝင်မှုနဲပါးပြီး၊ သွေးထဲရှိ သကြားပမာဏကို ထိန်းပေးနိုင် ခြင်းကြောင့် ဆီးချိုရောဂါ သည်များအတွက် ပဲပြုတ်ဟာ အကောင်းဆုံးအာဟာရအဖော်မွန်ဖြစ်ပါသည်။

12. စားတော်ပဲထဲတွင် polyphenol ဓာတ်ပါရှိသဖြင့်၊ နေ့စဉ် စားတော်ပဲပြုတ် ၂-မီလီဂရမ်မျှ စားပေးရုံဖြင့် အစာအိမ်ကင်ဆာကို ကြိုတင်ကာကွယ်ပေးနိုင်ဟည်ဟု လဲဆိုကြပါသည်။

13. မဂ္ဂနီစီယမ် သတ္တူဓာတ် ကြွယ်ဝစွာပါရှိ၍၊ သွေးတိုးရောဂါကိုမဖြစ်စေပါ။

14. ဖောလစ်ဓာတ်အရင်းအမြစ်စုဝေးရာ စားတော်ပဲပြုတ်ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်
မိခင်များ စားပေးခြင်းဖြင့် မွေး ဖွား လာသော ကလေးငယ် များတွင် မွေးရာပါ ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောဝေ ဒနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ အလားအလာ နည်းပါးစေပါသည်။

15. ပဲပြုတ်စားလေ့ရှိသော အမျိုးသမီးများ သွေးဆုံးကိုင်မဖြစ်စေပါ။

အာဟာရဓာတ် ကြွယ်ဝသော ပဲပြုတ် ကို ဈေးဈေးပေါပေါ နှင့် အလွယ်တကူရရှိနိုင်သဖြင့်၊ နိုင်ငံတိုင်းတွင် “a poor man’s meat (ဝါ) ဆင်းရဲချို့တဲ့သူများအတွက် အသားဟင်းလျာ” ဟု တင်စားခေါ်ဝေ ါ်လေ့ရှိကြ ပါသည်။ ဆေးသိပ္ပံပညာရှင်များကတော့ “powerfood” ဟု ခေါ်ကြ၏။ ထို ့ကြောင့် မိမိတို့ လက်တကမ်းတွင် အလွယ်တကူ ဈေးနှုန်းချိုသာစွာ ရရှိနိုင်သော “စားတော်ပဲပြုတ်” လေးများကို နေ့စဉ်အာဟာရ အစားအစာအဖြစ် စားသုံးသင့်ပါကြောင်း။

မူရင်းရေးသားသူ နှင့်ရှယ်ပေးသူများအားလေးစားစွာဖြင့် 🙏
#ဆောင်တော်ကူး
#ကျန်းမာရေးနှင့်ဗဟုသုတ

Address

Yangon

Telephone

+959442582442

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Saung Taw Kuu - ဆောင်တော်ကူး တိုင်းရင်းဆေးတိုက် posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share