24/05/2026
👁️ Eye Twitching
မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်းဟာပင်ပန်းမှုကြောင့်ပဲလား?
မျက်ခုံးလှုပ်တာ၊
မျက်စိပတ်ဝန်းကျင်လှုပ်တာတွေက
အများအားဖြင့် Eye Twitching (Eyelid Spasm) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အများစုမှာ အန္တရာယ်မကြီးပေမယ့်
မကြာခဏဖြစ်လာရင် မျက်စိကျန်းမာရေးစစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
📌 ဖြစ်နိုင်တဲ့အကြောင်းရင်းများ
🔹 အိပ်ရေးပျက်ခြင်း
🔹 Stress / စိတ်ဖိစီးမှု
🔹 Coffee / Caffeine များခြင်း
🔹 Screen time များခြင်း
🔹 Dry Eye
🔹 မျက်စိပင်ပန်းခြင်း
⚠️ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်ပြသင့်လဲ?
* တစ်ပတ်ကျော် ဆက်တိုက်လှုပ်နေခြင်း
* မျက်နှာတစ်ဖက်ပါ တွန့်လာခြင်း
* မျက်စိနီ၊ နာ၊ ရောင်လာခြင်း
* မြင်ကွင်းထိခိုက်လာခြင်း
💡 သက်သာစေဖို့
✔ အိပ်ရေးဝအောင်အနားယူပါ
✔ Screen break ယူပါ
✔ Stress လျှော့ပါ
✔ Artificial tears သုံးပါ
✔ Coffee လျှော့သောက်ပါ
🌟 လင်းစေသော်မျက်စိဆေးခန်းနှင့်မျက်မှန် 🌟
👁️ Eye Check-up
💙 Dry Eye Care
👓 Vision Care
✨ “Healthy Eyes, Comfortable Life” ✨
📍 တည်နေရာ: အမှတ်၁၁၅ ၊ သမိန်ဗရမ်းလမ်းမကြီးနှင့် ၁၆၂ လမ်းထောင့်။
📞 ဖုန်း: ၀၉၇၇၁၇၂၆၅၄၅၊ ၀၉၇၇၁၇၂၆၅၆၅
⏰ ဆိုင်ဖွင့်ချိန်: [မနက် ၁၀နာရီမှညနေ (၆)နာရီထိ
#လင်းစေသော်မျက်စိဆေးခန်းနှင့်မျက်မှန်
#မျက်စိကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်နိုင်ကြပါစေ။