01/10/2025
ပန်းနာရင်ကျပ် လူနာများ သတိပြုရန်
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
မကြာခင် မိုးရာသီ ကုန်ဆုံးပြီး ဆောင်းရာသီ ဝင်တော့မယ် ဆိုတော့ ပန်းနာရင်ကျပ် ရှိတဲ့ လူနာများ မိမိကျန်းမာရေးကို ပိုဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကို ပြင်းထန် ပန်းနာရင်ကျပ် ခံစားရမှုက ကာကွယ်ဖို့ လိုက်နာသင့်တာလေးတွေ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
🍀အပြင်သွားတဲ့အခါ မိမိ နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်ကို နှာခေါင်းစည်း သို့မဟုတ် လည်ပတ်တို့ဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။
🍀မိမိ ရှုနေကျ ပန်းနာရင်ကျပ်ရှုဆေးများ ရှိပါက မိမိကိုယ်နှင့်မကွာ အမြဲဆောင်ထားပါ။
🍀မိမိ အိမ်တွင် ဖုန်မှုန်များ၊ မီးခိုးမှုန်များ ကင်းစင်ပြီး သန့်ရှင်းနေအောင် ထားပါ။
🍀ရာသီတုပ်ကွေး ရောဂါကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ ကူးစက်ခံရခြင်းက ပန်းနာရင်ကျပ် ရောဂါကို ပိုမိုပြင်းထန် ဆိုးဝါးစေသောကြောင့် လိုအပ်ပါက တုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း၊ အိပ်ရေး ဝဝ အိပ်ခြင်း၊ ရေများများသောက်ခြင်းများ၊ အပြင်မှ ပြန်လာတိုင်း/မကြာခဏ လက်ဆေးခြင်း များ လုပ်ဆောင်ပါ။
ရေခဲရေ ကဲ့သို့သော ရေနှင့် အချိုရည်များထက် ရေနွေးနွေးလေးသောက်ခြင်း က ပန်းနာရင်ကျပ် ခံစားရမှုကို ပိုမိုသက်သာစေပါတယ်။ လာမယ့် ဆောင်းရာသီမှာ မိမိကျန်းမာရေးကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းလည်း လိုက်နာပါ။ မိမိ အဆုတ် ကျန်းမာရေးကိုလည်း မိမိကိုယ်တိုင် ဂရုစိုက်ပါ။
#ပန်းနာရင်ကျပ် #ကျန်းမာရေး
