နေ့သစ်ကျန်းမာ

နေ့သစ်ကျန်းမာ စရိတ်သက်သာပြီး ခေတ်မီနည်းပညာအသုံးပြု အရည်အသွေးပြည့်ဝသော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု အထူးကုဆေးခန်းများ

08/03/2026
ချိုပြုံး ဆီးချိုပက်ကေ့ချ်ကို ဘာကြောင့် သဘောကျကြတာလဲ။ ⭐⭐⭐⭐⭐​တကယ့်လူနာနဲ့မိသားစုဝင်တွေရဲ့ ရင်တွင်းစကား၊ တကယ့်ကျန်းမာရေးတိ...
07/03/2026

ချိုပြုံး ဆီးချိုပက်ကေ့ချ်ကို ဘာကြောင့် သဘောကျကြတာလဲ။ ⭐⭐⭐⭐⭐

တကယ့်လူနာနဲ့မိသားစုဝင်တွေရဲ့ ရင်တွင်းစကား၊ တကယ့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုနဲ့ တကယ့်အပြုံးများ!

တိကျသေချာတဲ့ စစ်ဆေးကုသမှုတွေ၊ နွေးထွေးပျူငှာတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတွေနဲ့ နေ့သစ်ကျန်းမာက အကောင်းဆုံး ဆီးချိုသွေးချို စောင့်ရှောက်မှုကို ဆောင်ရွက်ပေးနေပါတယ်။

​✅ ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်များရဲ့ ဆွေးနွေးအကြံပေးမှု
✅ လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုများ (HbA1c နှင့် အခြားစစ်ဆေးမှုများ) အပြည့်အစုံပါဝင်ခြင်း
✅ ဖော်ရွေပျူငှာပြီး နွေးထွေးတဲ့ ဝန်ဆောင်မှု

​ "ချိုပြုံး" ဆီးချိုပက်ကေ့ချ် ကို အသုံးပြုနေသူတွေ ဘာတွေပြောနေကြလဲဆိုတာကို ပုံလေးတွေကို တစ်ပုံချင်းစီနှိပ်ပြီး ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်ရှင်။
___________________________________
သက်သာတဲ့ လစဥ်ကြေးနဲ့ ဒီလိုအရည်အသွေးမှီတဲ့ဝန်ဆောင်မှုတွေကို တစ်နှစ်ပါတ်လုံးရနိုင်မယ့် ချိုပြုံးဆီးချိုပတ်ကေ့ချ်ကိုဝယ်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Page Messenger ကိုဖြစ်စေ၊ ဖုန်းနံပါတ် 09-775 818 030 ကိုဖြစ်စေ အသေးစိတ်ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါပြီ!

ချိုပြုံးပတ်ကေ့ချ်နဲ့အတူ ဆီးချိုကို အပြုံးနဲ့ ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။

#နေ့သစ်ကျန်းမာ #စရိတ်သက်သာဆေးကုပါ #ချိုပြုံး #ဆီးချို

ဆီးချိုရှိရင် ချိုပြုံးကိုသတိရလိုက်ပါ🤩မိမိမှာဆီးချိုရှိနေတယ်၊ ဆေးတွေလည်းနေ့စဥ်သောက်နေရတယ်၊ ဆီးချိုကိုလည်း သေချာထိန်းချင်...
06/03/2026

ဆီးချိုရှိရင် ချိုပြုံးကိုသတိရလိုက်ပါ🤩

မိမိမှာဆီးချိုရှိနေတယ်၊ ဆေးတွေလည်းနေ့စဥ်သောက်နေရတယ်၊ ဆီးချိုကိုလည်း သေချာထိန်းချင်တယ်ဆိုရင် ဒီစာကိုဆက်ဖတ်ပါ။👇🏻

ဆေးတွေကို ပုံမှန်သောက်ပြီး စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစွာနေထိုင်တာက ဆီးချိုထိန်းနိုင်ဖို့အထောက်အကူပြုတယ်ဆိုပေမယ့် ရောဂါကတမျိုး၊ တနေ့ထက်တနေ့တက်လာတဲ့ ဆေးကုသမှုစရိတ်တွေ၊ ဆေးပြတ်လပ်မှုတွေကတမျိုးနဲ့ စိတ်ဖိစီးနေရရင် နေ့သစ်ကျန်းမာရဲ့ ချိုပြုံးဆီးချိုပတ်ကေ့ချ်ကိုသတိရလိုက်ပါ။💛

ချိုပြုံးဆီးချိုပတ်ကေ့ချ် တစ်နှစ်စာဝယ်ထားရင် ဝယ်ထားတဲ့တစ်နှစ်လုံး ဆေးဈေးတက်၊ ဆေးပြတ်မှာ စိတ်ပူစရာမလိုတဲ့အပြင် သုံးလဆီးချို(HbA1c)နဲ့ အခြားလိုအပ်တဲ့ ဓာတ်ခွဲစမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုတွေကိုလည်း တစ်ပါတည်းရနိုင်ဦးမှာနော်!

အဲ့ဒါပဲလားဆိုတော့ ဘယ်ဟုတ်မလဲ.. ဆီးချိုဆရာဝန်နဲ့ဆွေးနွေးပြသခွင့်တွေရယ်၊ လစဥ်ဆေးဝါးတွေရယ်၊ ကိုယ့်သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကို အိမ်မှာအမြဲစောင့်ကြည့်နိုင်ဖို့ ဆီးချိုတိုင်းစက် (Glucometer) နဲ့ ဆီးချိုစစ်တံတွေ တစ်နှစ်စာပတ်ကေ့ချ်ထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။

ပတ်ကေ့ချ်ဝယ်ထားတဲ့ တစ်နှစ်ပါတ်လုံး ကိုယ့်ကိုအထူး စောင့်ရှောက်ပေးမယ့် ""ပြုံးပြုံး"" လို့ခေါ်တဲ့ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းကလည်း အမြဲကူညီဖို့အသင့်ရှိပေးနေဦးမှာပါ။

သက်သာတဲ့ လစဥ်ကြေးနဲ့ ဒီလိုအရည်အသွေးမှီတဲ့ဝန်ဆောင်မှုတွေကို တစ်နှစ်ပါတ်လုံးရနိုင်မယ့် ချိုပြုံးဆီးချိုပတ်ကေ့ချ်ကိုဝယ်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ 09-775 818 030 ကို အသေးစိတ်ဆက်သွယ်မေးမြန်းဝယ်ယူနိုင်ပါပြီ!

ချိုပြုံးပတ်ကေ့ချ်နဲ့အတူတူ ဆီးချိုကို အပြုံးနဲ့ ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။

#နေ့သစ်ကျန်းမာ #စရိတ်သက်သာဆေးကုပါ #ချိုပြုံး #ဆီးချို

🚀 𝐖𝐞’𝐫𝐞 𝐇𝐢𝐫𝐢𝐧𝐠 | Join Our Team We are looking for motivated and passionate individuals to join our team in 𝐘𝐚𝐧𝐠𝐨𝐧 & 𝐌𝐚𝐧𝐝...
06/03/2026

🚀 𝐖𝐞’𝐫𝐞 𝐇𝐢𝐫𝐢𝐧𝐠 | Join Our Team

We are looking for motivated and passionate individuals to join our team in 𝐘𝐚𝐧𝐠𝐨𝐧 & 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚𝐲.

Open Positions

🔹 𝐂𝐚𝐬𝐡𝐢𝐞𝐫 & 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭 – 𝟏𝐩𝐨𝐬𝐭 (𝐌/𝐅) – 𝐅𝐨𝐫 𝐘𝐚𝐧𝐠𝐨𝐧

🔹 𝐉𝐫. 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐬𝐭 – 𝟏𝐩𝐨𝐬𝐭 (𝐌/𝐅) – 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚𝐲

🔎 Cashier & Receptionist Responsibilities

• Welcome patients and schedule consultations
• Manage appointments, records, and reception services
• Handle daily cash transactions and reconciliation
• Maintain organized documents and clinic coordination
• Support clinic operations and ensure patient satisfaction

Requirements

• Any Graduate + LCCI Level II
• Minimum 1 year relevant experience
• MS Office & Excel skills
• Good communication and teamwork

🔎 Jr. Pharmacist Responsibilities

· Record room temperature, refrigerated temperature and clean pharmacy counter daily.

· Request urgent medicines to MOM with ROQ, ROL excel and if approved, send request form to pharmacy order group via viber.

· Request also doctors requested medicines with Dr Request form and ROQ, ROL excel to main procurement via viber.

· Receive the medicines delivered from store by checking date, location, brand name, quantities.

· Sell the medicines to walk-in customers and arrange online orders (e.g, to arrange delivery and packaging).

· Read the prescriptions from E.H.R and bill the vouchers in Galaxy software if the patient arrived.

· Dispense the prescribed medicines to the patients with 5 Right rules. (Right patient, Right medicines, Right dose, Right route and Right time).

· Take ground stocks and report stock differences to MPLO monthly.

· List and report nearly expiry medicines within 6 months to MPLO monthly.

· Check the daily sale stocks with Software Vouchers and ground stocks.

· Keep the sale vouchers and pay the total cash money to Admin Executive daily.

· Record vital sign and assist to doctors.

· Prepare and pack the online ordered medicines.

· Check blood test (Anti HCV and Anti HBs) with test kit.

· Daily Cleaning to Pharmacy with Schedule

· Daily Reporting about Pharmacy

Requirements

· At least 10th Standard, Bachelor degree is preferred

· Certificate in Nurse Aid or having experience in nursing care

· Previous 1year experience in the relevant sector(prefer)

· Experience in working at a general clinic or medicine stock management

· Experience in supporting and developing a team, and the ability to lead, motivate and develop others.

· Capacity to work independently and efficiently with flexibility.

· Excellent interpersonal, communication, and presentation skills, including the ability to speak in public, good writing, communication, and negotiation skills.

🎁 Benefits

• Competitive Salary base on Exp.
• Facility Allowance
• Bereavement & Welfare Support
• Annual Salary Increment
• Employee Loan Program
• Year-End Bonus
• Health Benefits

📩 Apply now: hr.executive@naethit.org
📱 Viber: 09 755 082 664 / 09 787 794 276

Join us and grow your career with a purpose-driven organization.
#နေ့သစ်ကျန်းမာ #စရိတ်သက်သာဆေးကုပါ

🚀 𝐖𝐞’𝐫𝐞 𝐇𝐢𝐫𝐢𝐧𝐠 | Join Our Team (Nae Thit Kyan Mar) We are looking for motivated and passionate individuals to join our t...
06/03/2026

🚀 𝐖𝐞’𝐫𝐞 𝐇𝐢𝐫𝐢𝐧𝐠 | Join Our Team (Nae Thit Kyan Mar)
We are looking for motivated and passionate individuals to join our team in Yangon.

Open Positions
🔹 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐬𝐭 – 𝟏𝐩𝐨𝐬𝐭 (𝐌/𝐅)

JOB DESCRIPTION

- Lead and supervise day-to-day laboratory operations to ensure uninterrupted service delivery. Ensure all laboratory tests are performed according to approved SOPs, clinical guidelines, and regulatory requirements. Monitor turnaround times (TAT) and implement corrective actions to improve efficiency and service quality. Review and authorize laboratory results, including critical and abnormal values.

- Supervise, mentor, and support laboratory staff to maintain high technical and professional standards. Prepare duty rosters, assign tasks, and ensure adequate staffing coverage. Conduct on-the-job training, competency assessments, and performance evaluations. Foster a culture of teamwork, accountability, continuous learning, and ethical practice.

- Implement and monitor internal quality control (IQC) and external quality assurance (EQA) programs. Ensure compliance with laboratory quality systems, biosafety standards, and infection control policies. Lead corrective and preventive actions (CAPA) in response to errors, non-conformities, or audit findings. Support laboratory audits, inspections, and accreditation processes where applicable.

- Oversee laboratory equipment maintenance, calibration, and validation schedules. Ensure proper use, care, and troubleshooting of laboratory analyzers and instruments. Manage laboratory inventory, including reagents, consumables, and supplies. Forecast laboratory needs, monitor stock levels, and coordinate procurement to prevent stock-outs and wastage.

- Ensure accurate documentation of laboratory activities, QC records, maintenance logs, and test results. Prepare regular laboratory performance reports (e.g., workload, TAT, reagent usage, quality indicators). Submit required reports to management, clinicians, donors, or regulatory bodies as needed. Support data accuracy in laboratory information systems (LIS) or manual registers.

- Act as the main laboratory focal person for clinicians and clinic management. Provide technical advice on test selection, specimen requirements, and result interpretation. Coordinate with pharmacy, nursing, and administrative teams to ensure smooth patient flow and service integration.

- Enforce laboratory biosafety, waste management, and occupational health protocols. Ensure staff compliance with PPE usage and safe laboratory practices. Uphold patient confidentiality, data protection, and professional ethics at all times. Identify operational risks and implement mitigation strategies.

🔎 JOB REQUIREMENT

- Bachelor’s degree in Medical Technology or equivalent License

- Valid professional license or registration with relevant health authorities.

- Minimum 3–5 years of laboratory experience, with at least 1–2 years in a supervisory or lead role. Experience in molecular diagnostics or specialized laboratory services is an advantage. Experienced in conducting internal audits and facilitating accreditation for ISO laboratory standards

- Strong leadership and people-management skills. In-depth knowledge of laboratory operations and quality systems. Excellent organizational and problem-solving abilities. High level of accuracy, integrity, and accountability. Good communication and reporting skills. Proficiency in basic computer applications and laboratory information systems.

- Laboratory-based environment May require extended hours or on-call support based on service demands Exposure to biological samples with strict adherence to safety protocols.

🎁 Benefits

• Competitive Salary base on Exp.
• Facility Allowance
• Bereavement & Welfare Support
• Annual Salary Increment
• Employee Loan Program
• Year-End Bonus
• Health Benefits

📩 Apply now: hr.executive@naethit.org
📱 Viber: 09 755 082 664 / 09 787 794 276

Join us and grow your career with a purpose-driven organization.
#နေ့သစ်ကျန်းမာ #စရိတ်သက်သာဆေးကုပါ

🚀 𝐖𝐞’𝐫𝐞 𝐇𝐢𝐫𝐢𝐧𝐠 | Join Our Team (Nae Thit Kyan Mar) We are looking for motivated and passionate individuals to join our t...
06/03/2026

🚀 𝐖𝐞’𝐫𝐞 𝐇𝐢𝐫𝐢𝐧𝐠 | Join Our Team (Nae Thit Kyan Mar)

We are looking for motivated and passionate individuals to join our team in Yangon.

Open Positions
🔹 𝐌𝐚𝐫𝐤𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐝 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞𝐫– 𝟏𝐩𝐨𝐬𝐭 (𝐌/𝐅)

🔎 JOB DESCRIPTION

• Develop marketing and communication plans, tools, and materials for NTKM's
Branding, Marketing and Communication interventions

• Implement marketing and communication strategies to enhance outcomes within
existing businesses and activities

• Ensure communication materials align with defined messages and brand guidelines, and lead in the timely production of communication materials.

• Oversee creation of engaging content in various digital formats (e.g., website articles,

• Facebook posts, video scripts, social media responses) collaborating with internal and external partners

• Plan and execute demand-generating campaigns for NTKM's marketing initiatives and social enterprise activities.

• Build and sustain strong relationships with internal and external stakeholders to
promote collaboration, business continuity, and community awareness

• Represent NTKM in external engagements, ensuring alignment with organizational values and objectives.

• Assist in planning, organizing, and implementing special events, forums, and
marketing plan meetings.

• Conduct and report market assessments to assess market situation and consumer insights, and field visits to evaluate and enhance the effectiveness of campaigns, communication messages and materials

JOB REQUIREMENT

- A University Degree is required (preferably in Medical related degree OR Diploma in Marketing)

- Experience as a Marketing or Content Communication Profession

- Eagerness to develop printed and digital health resources with user-friendly
language.

- Ability to collaborate closely with medical providers, marketing agencies, and IT
development partners.

• Excellent written, verbal, and visual communication skills.

• Strong organizational, systematic, and dynamic qualities, with the ability to interact effectively with others.

🎁 Benefits

- Competitive Salary base on Exp.
- Facility Allowance
- Bereavement & Welfare Support
- Annual Salary Increment
- Employee Loan Program
- Year-End Bonus
- Health Benefits

📩 Apply now: hr.executive@naethit.org
📱 Viber: 09 755 082 664 / 09 787 794 276

Join us and grow your career with a purpose-driven organization.
#နေ့သစ်ကျန်းမာ #စရိတ်သက်သာဆေးကုပါ #

နေသစ်ကျန်းမာရဲ့ ဝန်ထမ်းအားလုံး စုပေါင်းပြီး အသိပညာဗဟုသုတတွေ ဖလှယ်ရင်း ပျော်ပျော်ပါးပါး ဆင်နွှဲခဲ့ကြတဲ့ Monthly Townhall ...
28/02/2026

နေသစ်ကျန်းမာရဲ့ ဝန်ထမ်းအားလုံး စုပေါင်းပြီး အသိပညာဗဟုသုတတွေ ဖလှယ်ရင်း ပျော်ပျော်ပါးပါး ဆင်နွှဲခဲ့ကြတဲ့ Monthly Townhall Meeting ကို (၂၆.၂.၂၀၂၆) ရက်နေ့မှာပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။💛

ထိုနေ့ အစီအစဥ်မှာတော့ -
✅ ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ လုပ်ငန်းခွင်အန္တရာယ်‌‌ဘေးကင်းလုံခြုံရေး နဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ မူဝါဒ
✅ရောဂါပိုးမွှား ကာကွယ်ထိန်းချုပ်ခြင်း (Infection Prevention & Control) အကြောင်းတွေကို အဓိကထား မျှဝေပေးခဲ့ပါတယ်။

အသိပညာပေး အစီအစဉ်တွေအပြီးမှာတော့ ဖေဖော်ဝါရီလအတွင်း မွေးဖွားခဲ့ကြတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် မွေးနေ့ရှင်များနှင့်အတူ ကိတ်မုန့်ခွဲပြီး ပျော်ရွှင်စွာ ဂုဏ်ပြုတဲ့အစီအစဉ်လေးတွေလဲပြုလုပ်ခဲ့ကြပါတယ်။🎂

🎉 February Born မွေးနေ့ရှင်များအားလုံး ပျော်ရွှင်စရာ မွေးနေ့လေးဖြစ်ပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းရင်း ဂုဏ်ပြုလိုက်ရပါတယ်ရှင့်။ 🎂

တက်ကြွစွာ ပါဝင်ပေးကြတဲ့ ဝန်ထမ်းတစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီကို ကျေးဇူးအများကြီး တင်ပါတယ်ရှင့်။✨

#နေ့သစ်ကျန်းမာ #စရိတ်သက်သာဆေးကုပါ

 #မန္တလေး မှာ  #ချိုပြုံး ကိုရှာ အစီအစဉ်လေးမှာ ကြိုးကြိုးစားစားဝိုင်းရှာပေးပြီး ပုံလေးတွေရိုက်ပို့ပေးကြတဲ့ ပရိသတ်ကြီးကို...
27/02/2026

#မန္တလေး မှာ #ချိုပြုံး ကိုရှာ အစီအစဉ်လေးမှာ ကြိုးကြိုးစားစားဝိုင်းရှာပေးပြီး ပုံလေးတွေရိုက်ပို့ပေးကြတဲ့ ပရိသတ်ကြီးကို ကျေးဇူးများကြီးတင်ပါတယ်။💚😍

📢ပရိသတ်ကြီးတို့ ဝိုင်းရှာပေးကြတဲ့အတိုင်းပဲ ချိုပြုံးလေးဟာ မန္တလေး အမရပူရမြို့နယ်က "နေ့သစ်ကျန်းမာ" မှာ တည်ရှိနေတာပဲဖြစ်ပါတယ်။

တည်နေရာအတိအကျလေးကတော့ -
နေ့သစ်ကျန်းမာ ဆေးဆိုင်၊ အမှတ်(၃၆)၊ ဈေးချိုရပ်၊ ကိုယ်ရံတော်ရပ်ကွက်၊ အမရပူရမြို့နယ်၊ မန္တလေးပဲဖြစ်ပါတယ်။✅

"ဆီးချိုနဲ့ပတ်သက်လာရင် ချိုပြုံးကိုသာ သတိရလိုက်ပါ"

ချိုပြုံး ဆီးချိုပက်ကေ့ချ်ကို အသေးစိတ် စုံစမ်းချင်တာဖြစ်ဖြစ်၊ ၀ယ်ယူချင်တာဖြစ်ဖြစ် ဖုန်းနံပါတ် 09 - 775 818 030 ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းလို့ရပါတယ်ရှင့်။

#နေ့သစ်ကျန်းမာ #စရိတ်သက်သာဆေးကုပါ #ချိုပြုံး

လေထုက အရင်လိုမဟုတ်ဘူးနော်... ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲ?ကမ္ဘာ့လူဦးရေရဲ့ ၉၉ ရာခိုင်နှုန်းဟာ မသန့်ရှင်းတဲ့လေကို ရှူန...
24/02/2026

လေထုက အရင်လိုမဟုတ်ဘူးနော်... ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲ?

ကမ္ဘာ့လူဦးရေရဲ့ ၉၉ ရာခိုင်နှုန်းဟာ မသန့်ရှင်းတဲ့လေကို ရှူနေရတာကြောင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုအန္တရာယ်နဲ့ ကြုံနေရပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေ၊ အသက်ကြီးတဲ့သူတွေနဲ့ ရောဂါအခံရှိသူတွေဆိုရင် ပိုပြီး သတိထားဖို့ လိုပါတယ် ။

ဒီလို အခြေအနေမျိုးမှာ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအတွက် အလွယ်တကူ လုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်- 🛡️

✅ လေထုညစ်ညမ်းချိန်မှာ ဒါလေးတွေလုပ်ကြမယ်
👉တတ်နိုင်သမျှ အိမ်ထဲမှာပဲနေပါ။ အပြင်မှာ လေထုညစ်ညမ်းမှု အရမ်းများနေရင် အပြင်မထွက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
👉တံခါးတွေ လုံအောင်ပိတ်ထားပါ။ အပြင်က ဖုန်နဲ့ အညစ်အကြေးတွေ အိမ်ထဲမဝင်အောင် ပြတင်းပေါက်နဲ့ အပြင်ဘက်တံခါးတွေကို သေချာပိတ်ထားပါ။ လေအေးပေးစက်ရှိလျှင် လေကို အခန်းတွင်း၌သာ လှည့်ပတ်စေသည့် 'recirculate' စနစ်ကို အသုံးပြုပါ ။
👉ပင်ပန်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ ခေတ္တရပ်ထားပါ။ လေထုမကောင်းတဲ့အချိန်မှာ အကြာကြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားတာ ဒါမှမဟုတ် ပင်ပင်ပန်းပန်း အလုပ်လုပ်တာမျိုးကို ရှောင်ပါ ။
👉ရေများများသောက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေပြယ်ဖို့ ရေကို အမြဲတမ်း သောက်ပေးဖို့ မမေ့နဲ့ဦးနော်။
👉မဖြစ်မနေ အပြင်ထွက်ရရင် Mask တပ်ပါ။ အပြင်ကို အကြာကြီး ထွက်ရမယ်ဆိုရင် မျက်နှာနဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မယ့် Mask ကို သေချာတပ်သွားပါ ။

🏠 အိမ်ထဲက လေထုကိုရော ဘယ်လိုသန့်ရှင်းအောင် ထားမလဲ?
👉 အိမ်တွင်းလေထုကို မညစ်ညမ်းပါစေနဲ့။ အိမ်ထဲမှာ မီးသွေး ဒါမှမဟုတ် ရေနံဆီ အသုံးမပြုပါနဲ့။ မီးဖိုချောင်ကိုလည်း လေဝင်လေထွက် ကောင်းအောင် ထားပေးပါ။
👉 ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့။ အိမ်ထဲမှာ ဆေးလိပ်သောက်တာကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
👉အမွှေးတိုင်နဲ့ ခြင်ဆေးထွန်းတာ လျှော့ပါ။ အိမ်တွင်းမှာ အမွှေးတိုင်၊ ခြင်ဆေးခွေ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခု မီးရှို့တာမျိုးကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပါ။
👉ရေစိုဝတ်နဲ့ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ အိမ်နဲ့ ရုံးခန်းထဲမှာ ဖုန်မထအောင် ရေစိုဝတ် (wet mopping) လေးနဲ့ တိုက်ပြီး သန့်ရှင်းပေးပါ။
👉ကားအသုံးပြုတာ လျှော့ကြည့်ပါ။ လေထုညစ်ညမ်းမှုကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချဖို့ ကိုယ်ပိုင်ကားနဲ့ သွားလာတာကို နည်းနည်းလေး လျှော့ချကြည့်ကြရအောင်။

🏥အသက်ရှူရတာ ခက်လာတာ၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ မျက်စိနှာခေါင်းယားယံတာ ဒါမှမဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်တာမျိုး ဖြစ်လာရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ပြသဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။

အားလုံးပဲ ကျန်းမာပြီး ဘေးကင်းကြပါစေ! ❤️

#နေ့သစ်ကျန်းမာ #စရိတ်သက်သာဆေးကုပါ

လုပ်ငန်းတစ်ခုရဲ့ အဓိက အင်ဂျင်ဖြစ်တဲ့ "ဝန်ထမ်းများ" ရဲ့ ကျန်းမာရေးဟာ လုပ်ငန်းရှင်တိုင်းအတွက် အရေးကြီးဆုံး ရင်းနှီးမြှုပ်န...
23/02/2026

လုပ်ငန်းတစ်ခုရဲ့ အဓိက အင်ဂျင်ဖြစ်တဲ့ "ဝန်ထမ်းများ" ရဲ့ ကျန်းမာရေးဟာ လုပ်ငန်းရှင်တိုင်းအတွက် အရေးကြီးဆုံး ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ 💼✨

​(၂၀၂၆) ခုနှစ်၊ ဖေဖော်ဝါရီလ (၁၉) ရက်နေ့မှာ နေ့သစ်ကျန်းမာ အဖွဲ့သားများအနေနဲ့ ရွှေပြည်သာမြို့နယ်ရှိ "သရဖူ" စက်သုံးဆီဆိုင် Tharaphu Petrol Station မှ ဝန်ထမ်းများအတွက် အသည်းရောင်အသားဝါပိုး စစ်ဆေးပေးခြင်း နဲ့ အသည်းရောင်အသားဝါ (B) ပိုး ကာကွယ်ဆေး ထိုးနှံပေးခြင်း ဝန်ဆောင်မှုများကို အောင်မြင်စွာ ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။

​ယခုလို မိမိတို့ဝန်ထမ်းများရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် နေ့သစ်ကျန်းမာ ကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ရွေးချယ်ပေးတဲ့ "သရဖူ" စက်သုံးဆီဆိုင် မိသားစုကို အထူးပင် ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။

​💡 လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများအတွက် နေ့သစ်ကျန်းမာသို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါပြီ။

______________________________________

နေ့သစ်ကျန်းမာ အနေနဲ့ Corporate လုပ်ငန်းများနှင့် အဖွဲ့အစည်းများ အတွက်...
✅ လုပ်ငန်းခွင်အရောက် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးပေးခြင်း (On-site Health Checkup)
✅ အသည်းရောင်အသားဝါ B, C နှင့် အခြားကူးစက်ရောဂါများ စစ်ဆေးပေးခြင်း
✅ အသည်းရောင်အသားဝါ B နှင့် ရာသီတုပ်ကွေး စတဲ့ လိုအပ်သော ကာကွယ်ဆေးများကို သက်သာသောနှုန်းထားဖြင့် ထိုးနှံပေးခြင်း
✅ ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို စနစ်တကျ ပြုစုထားရှိပြီး ဆွေးနွေးကုသပေးခြင်း စတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတွေကို ကျွမ်းကျင်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများက စိတ်ချယုံကြည်ရစွာ ဆောင်ရွက်ပေးနေပါတယ်။

​သင့်လုပ်ငန်းမှ ဝန်ထမ်းများအတွက်ရော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်တွေ ရှိပြီလား? 📋

​သင့်လုပ်ငန်းနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် Corporate Health Package တွေကို စုံစမ်းလိုပါက အခုပဲ Messenger ကနေတစ်ဆင့် ဖြစ်စေ၊ ဖုန်း 09773371118 သို့ဖြစ်စေ ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်။

​ #ဒေါင်ဒေါင်မြည် #နေ့သစ်ကျန်းမာ #စရိတ်သက်သာဆေးကုပါ

Address

No. 661, Innwa 19th St(A), Ward(6), South Okkalar Tsp
Yangon
11091

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when နေ့သစ်ကျန်းမာ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram