Hsu Htet Clinic

07/06/2025

ကိုယ်ခံအားတက်ပြီး အစာစားစေတဲ့
❤️ကလေးငှက်သိုက် Saconest❤️

🍓 Saconest Kids Plus ဟာဆိုရင် ငှက်သိုက် ရာခိုင်နှုန်း 15% ပါဝင်တာကြောင့် ကလေးများ ကိုယ်ခံအားမြင့်တက်စေရုံသာမက

✔️အရိုးနှင့် ကြွက်သားများ သန်မာစေတဲ့ Vitamin D3
✔️အစာစားချင်စိတ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ Lysine
✔️မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည် တိုးတက်စေတဲ့ Taurine တို့လည်း ပါဝင်တဲ့အတွက် မိမိကလေးငယ်ရဲ့ ကျန်းမာကြံခိုင်မှုကို အကောင်းဆုံး ကူညီပံ့ပိုးပေးနိုင်မှာပါ။

🍓 ကလေးတွေအကြိုက် စတော်ဘယ်ရီအရသာလေးနဲ့ပါ၊ ကလေး6လ အထက်ကစ တိုက်ကျွေးလို့ရပါတယ်။

‼️‼️‼️နေမကောင်းလို့ ပါးစပ်ပျက်နေတဲ့ကလေးတွေ အစာစားစေတာ Sarconest ကလေးငှက်သိုက်ပါနော်။
(အဲဒါ အပြောမဟုတ်ဘူးနော်။ ဒို့ကလေးကို ငှက်သိုက်တိုက်ပြီး ရထားတဲ့ Best Review)

70ml တဘူးကို ၁၃၅၀၀ ကျပ်💸💸💸နှင့်စျေးနှုန်းချိုသာစွာ ဝယ်ယူအားပေးနိုင်ပါပြီ

04/05/2025

2025 အတွက် ရာသီတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး

Influvac Tetra
(၄)မျိုးစပ် ရာသီတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကို စာရင်းပေး ထိုးနှံနိုင်ပါပြီ

05/04/2025

သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များကြုံတွေ့သောအခါ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင်ဝမ်းရောဂါများဖြစ်ပွါးခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ရန်

♦️ ရေကိုကြိုချက်ပြီး သောက်သုံးသင့်ပါသည်။

(သို့မဟုတ်)

♦️ Bleaching powder ဖြင့်ရေကို သန့်စင်၍ သောက်သုံးသင့်ပါသည်။

Bleaching powder အသုံးပြုပုံမှာ
——————————————-

- Plain (သို့မဟုတ်) အနံ့မပါသော bleaching powder ဖြစ်ရပါမယ်။ (Detergent ပါသော Bleaching powder များမသုံးရပါ။)

➡️သောက်သုံးရေအတွက်
-ရေ တစ်ဆယ်လီတာကို Teaspoon တစ်ဝက်ခန့်ရှိသော Beaching powder အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
-ရေ တစ်လီတာ အတွက်ဆိုလျှင် Beaching powder solution 5 drops ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

➡️အိမ်သာများ၊ လူနာဆေးကုသရာနေရာများ၊ ရေကြီးနေရာများအတွက်ဆိုလျှင်
ရေ တစ် လီတာ - 1 cup Beaching powder
ရေ တစ်ဆယ်လီတာ - 2 cups Bleaching powder ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

Newzeland organization တစ်ခု၏ Water sanitation ပြုလုပ်ပုံကို ရေးသားဖော်ပြလိုက်ပါသည်။

အစစအရာရာ အဆင်ပြေကြပါစေရှင်❤️

Dr Su

26/02/2025

01/01/2025

🙏

၂၀၂၅-ခု နှစ်ဦးမင်္ဂလာ
ဆုတောင်းမေတ္တာ ပို့သလွှာ
————————————/
ပါပပါပ မတိက်ကမ်မ၊
ပုညပုညေ ပတိဋ္ဌိတာ။
ဘယာ သဗ်ဗေ ပမုစ်စန်တု၊
ဝဿမှိ အဓုနာဂတေ။

အဓုနာဂတေ၊ ယခုမကြာ၊ ရောက်ရှိလာသော။

ဝဿမှိ၊နိုင်ငံတကာတွက်စစ်၊ ၂၀၂၅-ခုနှစ်၌။

သဗ္ဗေ၊ကမ္ဘာသူ ကမ္ဘာသားသတ္တဝါအများတို့သည်။

ပါပပါပံ၊ဆိုးပုပ်မှန်လှ စိတ်ယုတ်မှန်သမျှကို။

အတိက္ကမ္မ၊ ရင်တွင်းမထား၊ဖယ်ရှားဖြတ်ကျော်ကြ၍။

ပုညပုညေ၊ ဖြူစင်ပြည့်တောင်း စိတ်ကောင်းဟူသမျှ၌။

ပတိဋ္ဌိတာ၊စွဲမြဲ ကိုယ်စီ၊ရပ်တည်ကြကုန်သည် ဖြစ်၍။

ဘယာ၊ကြောက်လန့် သဲတုန်၊ ဘေးရန်အစုံမှ။

ပမုစ္စန္တု၊ ဝမ်းပန်းတသာ၊ လွတ်မြောက်ကြပါစေကုန် သတည်း။

ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်
(၂၊၁၊၂၅)

18/07/2024

18/07/2024

ဆုထက်​ဆေးခန်းမှာ

Similac Step 1
Similac Step 2
Similac Step 3
Similac Step 4
Pediasure 1+
Pediasure 3+
Gaullac
Similac Mom
Lactogen 1/2/3
Nestle Cerelac
တို့ကို စျေးနှုန်းချိုသာစွာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ
အများယူလျှင် အများ​စျေးရှိပါတယ်။

ဆေးခန်းဖွင့်ချိန်
မနက် ၉-၁၂
ည​နေ ၄-၈ အချိန်အတိုင်း လာ​ရောက်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။
ဆက်သွယ်ရန်
09785180225

23/11/2023

📣DHA ဆိုတာ ဘာလဲ??

✅DHA ဆိုတာ Docosahexaenoic Acid လို့ခေါ်ပြီး Omega 3 fatty acid အမျိုးအစားခွဲတမျိုးဖြစ်ပါတယ်။

🔹DHA သည် ဦးနှောက်နှင့် ဦးနှောက်မှထွက်လာတဲ့ အာရုံကြောလေးများ တည်ဆောက်ရန်နှင့် မြန်မြန်ဆန်ဆန် အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့အတွက် လည်း အရေးကြီးပါတယ်။
🔹အမြင်အာရုံအပိုင်းမှာလည်း DHA က မျက်လုံးနှင့် အမြင်အာရုံရဲ့ အာရုံကြောများ ဖွဲ့စည်းရာတွင် ၎င်း၊ အလုပ်လုပ်ရာတွင် ၎င်း မြေဩဇာသကဲ့သို့အရေးကြီးပါတယ်။
🔹DHA က သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ပါ ကျစေတဲ့အတွက် နှလုံးရောဂါဖြစ်ခြင်းကိုပါ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

👉DHA က ဘယ်ကရမလဲဆိုရင်ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကလည်း ထုတ်လုပ်ပေးသော်လည်းခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ဖို့အတွက်တော့ အပြည့်အဝမလုံလောက်ပါဘူး။

DHA ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအသောက်များမှာ
👍ဆယ်လမွန်ငါး၊
👍တူနာငါး၊
👍ဂုံး၊
👍ကမာ၊
👍ငါးဉ၊
👍ခရု၊
👍ဂဏန်း၊
👍Mackerel ငါး၊
👍Squid၊
👍Pickled Herring အစရှိတဲ့ ရေငံငါးများနှင့် ရေနေသတ္တဝါတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

🔹DHA ကို ကလေးတယောက်အတွက် လိုအပ်ချိန်က အမေ့ဝမ်းဗိုက်ကတည်းက စတင်လိုအပ်ပါတယ်။

♦️♦️ကိုယ်ဝန်ဆောင်အချိန်မှာ မေမေ ဟာ ကလေးဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ် တည်ဆောက်ရာမှာ အရေးကြီးတဲ့ DHA နှင့် သံဓာတ်၊ Folic Acid တို့ကို ကြွယ်ဝစွာ စားသုံးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ လိုအပ်ရင်လည်း သူတို့ပါဝင်တဲ့ အားဆေးနဲ့ မိခင်နို့မှုန့်တွေ သောက်သုံးပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

♦️♦️မွေးကင်းစကလေးမှ အရွယ်ရောက်ကြီးပြင်းသည်အထိလည်း ကလေးခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ DHA လိုအပ်ပါတယ်။ မိခင်နို့မှ တစ်ဆင့် DHA ရနိုင်သလို ထပ်မံလိုအပ်ပါက DHA ပါဝင်သော ကလေးနို့မှုန့်များ အားဆေးများ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

👉 သုတေသနအများစုတွင် မွေးကင်းစမှ အသက်၂နှစ်အထိကလေးများတွင် တစ်နေ့လျှင် DHA 70-100mg လိုအပ်ပါသည်။ ပုံမှန် အသက်၂နှစ်အထက် ကလေးတယောက်ကို နေ့စဉ် DHA 11,000 - 2,500 mg DHA လိုအပ်ပါတယ်။

👉နေ့စဉ်စားသုံးသော အစားအစာထဲတွင် DHA ပြည့်ဝစေရန် fatty acid ကြွယ်ဝသော ငါးများကို တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ကြိမ် အထိ အနည်းဆုံး စားသုံးပေးရပါမယ်။

👉၂၉ပတ်နှင့်အောက်မွေးသော နေ့မစေ့လမစေ့နှင့်မွေးသော ကလေးများတွင် DHA တိုက်ကျွေးရန် မသင့်ပါ။ လမစေ့သောကလေးများတွင် DHA သည်အဆုတ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ဆရာဝန် ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ တိုက်ကျွေးသင့်ပါသည်။

👉အသက်၇နှစ်နှင့်အထက် ကလေးများတွင် တနေ့လျှင် DHA 3gram ထက်ပို၍ မစားသုံးသင့်ပါ။

👉အသက်ကြီးသော လူကြီးများတွင် DHA သည် သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကို ကျစေပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်ပွါးခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်နှောင့်နှေးစေပါသည်။ လူကြီးများတွင် DHA supplement အလွန်အကျွံသုံးစွဲမိလျှင် သွေးထွက် သွေးယိုစိမ့်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေပါတယ်။ လူကြီး type 2 ဆီးချိုရောဂါတွင်လည်း ဆီးချိုတက်စေတတ်ပါတယ်။

တန်ဆေးလွန်ဘေးဆိုသလို အရေးကြီးသော DHA ကို ကောင်းမွန်စွာ စားသုံးရန် အကြံပြု​ရေးသားပါတယ်။

ဒေါက်တာ Hsu Htet
Hsu Htet Clinic

23/10/2023

လူကြီးမိဘတွေများကို ကန်တော့တဲ့ ဝါလကင်းလွတ် သီတင်းကျွတ်အချိန်အခါကို ရောက်ရှိလာပြီ ဖြစ်ပါတယ်

ဆုထက်ဆေးခန်းမှာ

သီတင်းကျွတ် Promotion အနေဖြင့်

Ensure Vanilla 850g နို့အရသာ ဘူးကြီး (သို့မဟုတ်) စတော်ဘယ်ရီအရသာ အရသာ ဘူးကြီး တဘူးဝယ်ယူလျှင် 10000 ကျပ်လျော့စျေးရှိသည့်အပြင်

ဂျုံအရသာ ဘူးသေး Ensure Wheat 400mg တဘူး ဝယ်ယူလျှင် 9000 ကျပ်လျော့စျေးပါရှိနေပါပြီ

Promotion ပစ္စည်းလက်ကျန်ရှိသည်အထိသာ ရောင်းချပေးမည် ဖြစ်ပါတယ်

လိပ်စာ
ဆုထက်ဆေးခန်း
သမိုင်းမြို့သစ် (၁)လမ်း
မရမ်းကုန်း
📞09758201665