Mental Playground

31/01/2026

🎉🎉 Online Coaching Session အတွက် ရွေးချယ်ခံရသူ 3 ဦးကို mail မှတစ်ဆင့် အကြောင်းပြန်ကြားထားပြီးဖြစ်လို့ ကိုယ့်ရဲ့ Mail Inbox 📥လေးကို စစ်ကြည့်ကြဖို့ remind လုပ်ပါတယ်နော် ✨🍀

Free Tarot Reading 5 ဦးစာအတွက် Chat Box လေးကတစ်ဆင့် Team မှ ဆက်သွယ်ပေးထားပါတယ် 🌱

Mental Playground ရဲ့ 3 နှစ်ပြည့်အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် Free ပြုလုပ်ပေးသွားမယ့် Online Coaching & Tarot Reading

( လူတစ်ဦးလျှင် activity တစ်ခုသာ ရွေးချယ်ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ )

✨ Online Coaching Opportunity by Nora

Online Coaching Session တွေက 𝐒𝐞𝐥𝐟-𝐚𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬, 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐆𝐫𝐨𝐰𝐭𝐡 နှင့် 𝐄𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 ကို Focus ထားတဲ့ Sessions လေးတွေဖြစ်ပြီး Mental Playground Founder & 𝗖𝗣𝗣𝗖 𝗖𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲𝗱 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 ဖြစ်သူ Nora ကနေ Free Coaching ပြုလုပ်ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

လျှောက်ထားသူများထဲက လူ 3 ဦးရွေးချယ်ပြီး တစ်ဦးလျှင် Coaching session 3 ကြိမ်စာ အခမဲ့ ပေးသွားမှာဖြစ်လို့ ပါဝင်ချင်တယ်ဆိုရင် အောက်ပါလင့်ကနေတစ်ဆင့်‌ အချက်လက်ဖြည့်ပြီး လျှောက်ထားနိုင်ပါတယ်။

📌 Registration form link 🖇️
https://shorturl.at/NuMf2

ရွေးချယ်ခံရသူတွေကို Mail ဖြင့် ပြန်အကြောင်းကြားပေးမှာဖြစ်သလို Process အကြောင်းကို ပိုနားလည်ဖို့ 1:1 Intro Session လေး အရင်ဆုံး လုပ်ပေးသွားဦးမှာဖြစ်ပါတယ်။

⚠️Registration Form ကို Jan 31 ရက်နေ့ထိပဲ လက်ခံသွားမှာပါ

*****************************************************

🎴Tarot Reading by Naru Tarot

Tarot Reading အတွက် လူ 5 ဦးစာ အခမဲ့ ပြုလုပ်ပေးသွားမှာပါ။ Naru Tarot Founder ဖြစ်သလို IFS Practitioner ဖြစ်သူ Julian ကနေ အခမဲ့ တားရော့ ဖတ်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ဝင်စားသူများအနေနှင့် Comment မှာ “ Tarot ” လို့ မန့်ခဲ့ပြီး ဒီအစီစဉ်လေးမှာ ပါဝင်လို့ရပါတယ်။ ရွေးချယ်ခံရသူ 5 ဦးကို Messenger မှ တစ်ဆင့် အကြောင်းကြားပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

*******************
▶️How to join

💬Registration for free coaching session

https://shorturl.at/NuMf2

💬Tarot reading
Comment “Tarot”

28/01/2026

👨‍🎓 Scholarship opportunities for Internal Family Systems ( IFS ) Practitioners Basic Course Online

လျှောက်ထားသူရဲ့ motivation / financial need အပေါ်မူတည်ပြီး Partial or Full Scholarship ပေးအပ်သွားမှာပါ ✨

Who can apply scholarship program?

လက်ရှိမြန်မာ communities များအတွက် Psychology and social work Practitioners အဖြစ် support လုပ်ပေးနေပြီး အနည်းဆုံးအတွေ့အကြုံ ၁ နှစ်အထက်ရှိသူများ လျှောက်ထားနိုင်ပါတယ်။

How to apply?

လျှောက်ထားမယ်ဆိုရင် အောက်ပါလင့်မှတစ်ဆင့် မိမိလျှောက်ထားလိုတဲ့အကြောင်းအရင်း အချက်အလက်ပြည့်စုံစွာရေးဖြည့်ပြီး လျှောက်ထားရုံပါပဲ။ ရွေးချယ်ခံရသူတွေကို Mail မှတစ်ဆင့် ပြန်လည်အကြောင်းကြားပေးသွားမှာပါ။

📌 Limited Slots only : February 12th 2026 နောက်ဆုံးထားလျှောက်ထားရမှာဖြစ်ပါတယ်။

Scholarship Registration From Link > >
https://forms.gle/KgHMohYtf3TsmqGV9

********************************************************
Ps. လာမယ့် Feb 1 ရက်နေ့မှာ Internal Family Systems ( IFS ) Practitioners Course နှင့် ပတ်သက် ပြီး Trainer ကိုယ်တိုင်မျှဝေသွားမယ့် Free Webinar ရှိပါတယ် 💬

Telegram Link ကတစ်ဆင့် join ထားပြီး webinar ကို ပါဝင်နားထောင်နိုင်ပါတယ်။

Join Telegram link 🖇️ https://t.me/+iv6050YS4TQ3MDY1

26/01/2026

🎉 Free Webinar !! Introduction to IFS Self-therapy for Professionals

ယခု Webinar လေးမှာတော့ Psychosocial and Wellbeing Support Professional များအနေနှင့် မိမိတို့ အသုံးပြုနေတဲ့ therapy, approaches တွေမှာ Internal Family Systems Model ကို ဘယ်လိုမျိုး Integrate လုပ်ပြီး အသုံးပြုနိုင်မလဲဆိုတာကို မျှဝေသွားမှာပါ 🌱

IFS Institute ကနေ အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ Internal Family Systems (IFS) Therapy ( Level 1,2 ) လက်မှတ်ရရှိထားသူ Trainer - Julian ကနေ Webinar ကို ဦးဆောင်မျှဝေသွားမှာဖြစ်ပြီး၊ Julian က IFS Framework အသုံးပြု၍ Mental Playground မှာ Expert တစ်ဦးအဖြစ် Therapy Session များကို လုပ်ဆောင်ပေးနေသလို In-person / Online workshops ပေါင်း 150 ကျော် ကို Facilitate လုပ်နေသူလည်းဖြစ်ပါတယ် 🍀

ဒါကြောင့် လက်ရှိမှာ Psychosocial and Wellbeing Support Professional အဖြစ် ရပ်တည်လုပ်ကိုင်နေသူတိုင်းသာမက IFS model အကြောင်း စိတ်ဝင်စားသူမည်သူမဆို တက်ရောက်နိုင်မယ့် အခမဲ့ Webinar လေးဖြစ်ပါတယ် 🌱

ပါဝင်မယ်ဆိုရင် comment လေးမှာ “ IFS “ လို့မန့်ခဲ့ပါ။ Join ရမယ့် Telegram Link လေးတွေကို ပို့ပေးသွားပါမယ် ✨

Webinar Detail 📌

🗓️ Date : 1st February 2026 ( Sunday )
⏰ Time : 7:00 - 8:30 PM ( MM times )
🖥️ Platform : Zoom
💬 Language : English with Myanmar Translation

24/01/2026

🤍🫶🏼Today’s workshop was a lovely beginning We hope the Wheel of Balance offered you a few insights big or small to reflect on.
Thank you to Naru Tarot for gently guiding us using tarot as a tool for self-connection, and to The Offline Club Yangon for creating such a mindful space for us to come together.
We hope to see you at our next workshop.
Until then, remember: you’re doing great—and thank yourself for being open to try 🤍

Mental Playground Team

23/01/2026

Mental Playground ရဲ့ 3 နှစ်ပြည့်အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် Free ပြုလုပ်ပေးသွားမယ့် Online Coaching & Tarot Reading

( လူတစ်ဦးလျှင် activity တစ်ခုသာ ရွေးချယ်ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ )

✨ Online Coaching Opportunity by Nora

Online Coaching Session တွေက 𝐒𝐞𝐥𝐟-𝐚𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬, 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐆𝐫𝐨𝐰𝐭𝐡 နှင့် 𝐄𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 ကို Focus ထားတဲ့ Sessions လေးတွေဖြစ်ပြီး Mental Playground Founder & 𝗖𝗣𝗣𝗖 𝗖𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲𝗱 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 ဖြစ်သူ Nora ကနေ Free Coaching ပြုလုပ်ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

လျှောက်ထားသူများထဲက လူ 3 ဦးရွေးချယ်ပြီး တစ်ဦးလျှင် Coaching session 3 ကြိမ်စာ အခမဲ့ ပေးသွားမှာဖြစ်လို့ ပါဝင်ချင်တယ်ဆိုရင် အောက်ပါလင့်ကနေတစ်ဆင့်‌ အချက်လက်ဖြည့်ပြီး လျှောက်ထားနိုင်ပါတယ်။

📌 Registration form link 🖇️
https://shorturl.at/NuMf2

ရွေးချယ်ခံရသူတွေကို Mail ဖြင့် ပြန်အကြောင်းကြားပေးမှာဖြစ်သလို Process အကြောင်းကို ပိုနားလည်ဖို့ 1:1 Intro Session လေး အရင်ဆုံး လုပ်ပေးသွားဦးမှာဖြစ်ပါတယ်။

⚠️Registration Form ကို Jan 31 ရက်နေ့ထိပဲ လက်ခံသွားမှာပါ

*****************************************************

🎴Tarot Reading by Naru Tarot

Tarot Reading အတွက် လူ 5 ဦးစာ အခမဲ့ ပြုလုပ်ပေးသွားမှာပါ။ Naru Tarot Founder ဖြစ်သလို IFS Practitioner ဖြစ်သူ Julian ကနေ အခမဲ့ တားရော့ ဖတ်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ဝင်စားသူများအနေနှင့် Comment မှာ “ Tarot ” လို့ မန့်ခဲ့ပြီး ဒီအစီစဉ်လေးမှာ ပါဝင်လို့ရပါတယ်။ ရွေးချယ်ခံရသူ 5 ဦးကို Messenger မှ တစ်ဆင့် အကြောင်းကြားပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

*******************
▶️How to join

💬Registration for free coaching session

https://shorturl.at/NuMf2

💬Tarot reading
Comment “Tarot”

23/01/2026

Wish လုပ်ပေးရင် အရမ်းပျော်မှာပါပဲ💝
Mental Playground 3rd Year Anniversary 🥳🎂

ဒီ ၃ နှစ်တာ ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်မှာ Mental Playground ဆိုတဲ့ ဒီရပ်ဝန်းလေးထဲကို အတူတကွ လက်တွဲလျှောက်လှမ်းပေးခဲ့ကြသူတွေရော၊ တစ်ခဏတာဖြစ်စေ ဝင်ရောက်နားခိုဖူးသူ၊ တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီကို အထူးပဲ ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။ လူတိုင်းရဲ့ ပါဝင်မှုက ဒီရပ်ဝန်းလေး ပိုမိုရှင်သန်ဖို့အတွက် ခွန်အားတွေ ဖြစ်စေခဲ့ပါတယ် ✨

ရှေ့ဆက်မယ့် နှစ်တွေမှာရော Mental Playground ကနေ ဘယ်လို Activity တွေ၊ Program အသစ်လေးတွေကို မြင်တွေ့ချင်ကြလဲဆိုတာ ဝေမျှပေးခဲ့ကြပါဦး။

Mental Playground အတွက် ဆုမွန်‌ကောင်းစကားသံလေးတွေကိုလည်း Comment မှာ Wish လုပ်ပေးခဲ့ကြဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်နော်။ ❤️

21/01/2026

Psychosocial and Wellbeing Support Professional များတက်ရောက်နိုင်မယ့် Internal Family Systems ( IFS ) Practitioners Basic Course ကတော့
မိမိတို့ Professional Field မှာ အနည်းဆုံး 6 လမှ 12 လ အတွေ့အကြုံရှိသော -
- Psychologists
- Therapists
- Coaches
- Counselors
- Educators သို့မဟုတ် Social workers တွေ တက်ရောက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
Internal Family Systems (IFS) model ကို Theory & Case Studies, practical exercise, demonstrations & group (peer to peer) practice များနှင့် အခြေခံကစလို့ လက်တွေ့ကျကျသင်ကြားပေးမှာဖြစ်ပြီး မိမိတို့ လက်ရှိအသုံးပြုနေတဲ့ Therapy, Coaching, Counseling Practices တွေနှင့်အတူ IFS model ကို Integrate လုပ်ကာ ပြန်လည်အသုံးချချင်သူများအတွက် လုံလောက်ပြည့်စုံတဲ့ Framework တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
----------------------------------------
48 Hours Online Course ဖြစ်ပြီး Modules များ အနေနှင့် -
Module 1 : Intro to IFS theory and process
Module 2 : Protector parts
Module 3 : Exile parts
Module 4 : IFS practice with clients စတဲ့ သင်ကြားလေ့ကျင့်မှုတွေပါဝင်သွားမှာပါ။
ဒါ့အပြင် Offline day တစ်ရက်မှာတော့ Trainer နှင့်အတူတူ Self-Energy Practice လက်တွေ့ပြုလုပ်ကြရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ( Module တစ်ခုချင်းစီရဲ့ အသေးစိတ်ကို ပုံတွင် ဖတ်ရှုလို့ရပါတယ် )
ဒါ့ကြောင့် Course အပြီးမှာ တက်ရောက်သူတွေအနေနှင့်
✅ Internal Family Systems (IFS) ရဲ့ အခြေခံသဘောတရားကို သိကျွမ်းနားလည်မှုရရှိပြီး IFS Model ကို မိမိတို့ ကျင့်သုံးနေတဲ့ Approches နည်းလမ်းများနှင့် လက်တွေ့ Integration လုပ်ကာ အသုံးပြုနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
✅ ဒါ့အပြင် အထူးအနေနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်ပံ့ပိုးမှုများ ရရှိနိုင်မှာဖြစ်သလို Peer-to-Peer Learning လုပ်နိုင်ပြီး Referrals ပြုလုပ်နိုင်မယ့် Community တစ်ခုရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။
----------------------------------------
✨ Who will be your Trainer?
IFS Institute ကနေ အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ Internal Family Systems (IFS) Therapy ( Level 1,2 ) လက်မှတ်ရရှိထားသူ Trainer - Julian ကနေ သင်ကြားပေးသွားမှာပါ။
Julian က IFS Framework အသုံးပြု၍ Mental Playground မှာ Expert တစ်ဦးအဖြစ် Therapy Session များကို လုပ်ဆောင်ပေးနေသလို In-person / Online workshops ပေါင်း 150 ကျော် ကို Facilitate လုပ်နေသူလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ယဉ်ကျေးမှုနောက်ခံ မတူကွဲပြားတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်အစုဖွဲ့များစွာနှင့်လည်း လက်တွဲဆောင်ရွက်မှုအတွေ့အကြုံများစွာရှိထားသူဖြစ်ပါတယ်။
----------------------------------------
Course Detail 📌
🗓️ Duration : 20th Feb – 29th March ( Every Friday, Saturday & Sunday )
⏰ Time (Myanmar Time)
• Friday: 7:00 – 9:00 PM
• Saturday & Sunday: 4:00 – 6:00 PM | 7:00 – 9:00 PM (1-hour break between sessions )
🖥️ Format : Online + 1 Day Offline Practice
💸 Course Fee – 500,000 MMK or 4,100 Baht
ဒီ Course လေးက Professional များအတွက် ရည်ရွယ်သင်ကြားမှာဖြစ်သလို လူဦးရေအနည်းငယ်နှင့် ထိထိရောက်ရောက်သင်ကြားသွားမှာဖြစ်လို့ တက်ရောက်ချင်သူများအနေနှင့် အမြန်ဆုံးစာရင်းပေးသွင်းဖို့ လိုပါတယ်။
Course အကြောင်း အသေးစိတ်သိရှိလိုသူများအနေနှင့် အောက်ပါ Mental Playground Website Link ကို ဝင်ရောက်လေ့လာလို့ရပါတယ်
https://mentalplaygroundmm.com/internal-family-systems.../

21/01/2026

🌿တခြားသူကို ကူညီလိုက်ရမှ၊ တစ်ဖက်လူ အဆင်ပြေသွားတာကို မြင်ရမှ ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ နေလို့ကောင်းသွားတာမျိုး ကြုံဖူးကြမှာပါ။ ဒါဟာ တကယ်တော့ နူးညံ့တဲ့ စိတ်ထားလေးဖြစ်သလို တစ်ဖက်မှာလည်း ကိုယ့်ရဲ့ အတိတ်က လိုအပ်ချက်ဟောင်းလေးတွေကို ပြန်ပြီး ကုစားနေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် ခုလိုဖြစ်ရတာလဲ?

ကျွန်မတို့ရဲ့ စိတ်ဟာ ကိုယ်တိုင် နာကျင်ခဲ့ရတဲ့ အခြေအနေမျိုးကို တခြားသူမှာ မြင်ရတဲ့အခါ အဲဒီလူကို ကူညီပေးခြင်းအားဖြင့်

"ငါ့တုန်းကတော့ ဘယ်သူမှ မရှိခဲ့ပေမဲ့၊ သူ့အတွက်တော့ ငါရှိပေးနိုင်ခဲ့ပြီ" ဆိုတဲ့ စိတ်ကျေနပ်မှုမျိုးကို ရှာဖွေတတ်ပါတယ်

ဒါဟာ အတိတ်က ကိုယ့်ရဲ့ နာကျင်မှုကို တခြားသူကို ကူညီရင်းနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ထဲက လိုအပ်ချက်ကို တစ်ဖက်မှာ ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကို "Altruistic Repair" လို့ ခေါ်လေ့ရှိပြီး ဒါက ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ဒဏ်ရာဟောင်းလေးတွေကို ကိုယ်တိုင် ပြန်လည်ပြုစုနေတဲ့ ဖြစ်စဉ်လေးတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ် ❤️‍🩹

ဒီလို ဂရုစိုက်တတ်တဲ့အပြုအမူလေးက ကောင်းမွန်တယ်ဆို‌ပေမယ့်လည်း အမြဲတမ်း တခြားသူကိုပဲ ဦးစားပေးမှရမယ်လို့ တွေးမိ၊ပြုမူခြင်း‌ကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်နဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာစွမ်းအင်‌တွေ ကုန်ခမ်းမသွားဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် အောက်ပါ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်လည်း ဂရုစိုက်ကြည့်နိုင်ပါတယ်

🍀"ငါရော အဆင်ပြေရဲ့လား" လို့ အရင်မေးပါ - တခြားသူကို မကူညီခင် ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကရော အင်အားရှိရဲ့လားဆိုတာ အရင်ကြည့်ပေးပါ။ ကိုယ်တိုင်မှာ အင်အားအပြည့်ရှိမှသာ တခြားသူကိုလည်း ရေရှည်မှာ ကူညီနိုင်မှာပါ။

🍀အတိတ်က ကလေးငယ်လေးကို စကားပြော နှစ်သိမ့်ပါ - "အဲဒီတုန်းက ငါ့ကို ဘယ်သူမှ ဂရုမစိုက်ပေးခဲ့လို့ အားငယ်ခဲ့ရတယ်နော်။ အခုတော့ ငါ့မှာ ငါရှိနေပြီ။ ငါ့ကိုယ်ငါ အကောင်းဆုံး ဂရုစိုက်ပေးမယ်" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ပြောပေးပါ။

🍀စည်းလေးတွေ ထားပေးပါ - တခြားသူကို ကူညီတာ ကောင်းပေမဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အချိန်နဲ့ စိတ်အေးချမ်းမှုကို ထိခိုက်တဲ့အထိတော့ အနစ်နာမခံပါနဲ့။ "No" လို့ ပြောလိုက်ရလို့ ကိုယ်ဟာ လူဆိုးတစ်ယောက် မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိရပေးပါ။

သိထားရမယ့်အချက်လေးတစ်ခုက - တခြားသူကို ကူညီရင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ကုစားတာဟာ ကောင်းမွန်တဲ့အရာ ဖြစ်ပေမဲ့ ဒါဟာ ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်နာကျင်မှုကို ဖြေရှင်းဖို့ တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်း မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို တိုက်ရိုက် ဂရုစိုက်ပေးတာကမှ ပိုပြီး ခိုင်မာတဲ့ စိတ်ခွန်အားကို ရစေမှာပါ။

ဒီနေ့ရော... တခြားသူကို ပေးနေတဲ့ မေတ္တာတွေထဲက အပိုင်းအစလေးတစ်ခုကို ကိုယ့်အတွက် သိမ်းထားမိရဲ့လားဆိုတာ ပြန်လည်တွေးကြည့်ဦးနော် …🫶

Follow & Stay Connected with Mental Playground

Website: https://mentalplaygroundmm.com

YouTube: https://youtube.com/-j23?si=YjR2mXOdMqhsseUo

Telegram Channel: https://t.me/mentalplaygroundmyanmar

TikTok: https://www.tiktok.com/?_t=ZS-8yOvfYsGWk3&_r=1

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mental-playground/

15/01/2026

Psychosocial Support Professional များအတွက်
Mental Playground ရဲ့ ပထမဦးဆုံး Internal Family System (IFS) Practitioners Basic Course ✨

မြန်မာပြည်တွင်း သို့ ပြည်ပမှနေ၍ Psychosocial နှင့် Wellbeing Support လုပ်ပေးနေသော Professional များအတွက် မိမိတို့ အသုံးပြုနေတဲ့ Therapy, Coaching, Counseling Practices တွေနှင့်အတူ Internal Family Systems (IFS) Model ကို လက်တွေ့ကျကျ integration လုပ်ပြီး ကျင့်သုံးနိုင်စေဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။

✨ ဘယ်သူတွေ တက်ရောက်နိုင်မှာလဲ ?

သင်တန်းတက်ရောက်လိုသူများအနေနဲ့ မိမိတို့ Professional Field မှာ အနည်းဆုံး 6 လမှ 12 လ အတွေ့အကြုံရှိသော -

- Psychologists
- Therapists
- Coaches
- Counselors
- Educators သို့မဟုတ် Social workers တွေ တက်ရောက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

✨ Who will be your Trainer?

IFS Institute ကနေ အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ Internal Family Systems (IFS) Therapy ( Level 1,2 ) လက်မှတ်ရရှိထားသူ Trainer - Julian ကနေ သင်ကြားပေးသွားမှာပါ။

Julian က IFS Framework အသုံးပြု၍ Mental Playground မှာ Expert တစ်ဦးအဖြစ် Therapy Session များကို လုပ်ဆောင်ပေးနေသလို In-person / Online workshops ပေါင်း 150 ကျော် ကို Facilitate လုပ်နေသူလည်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ယဉ်ကျေးမှုနောက်ခံ မတူကွဲပြားတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်အစုဖွဲ့များစွာနှင့်လည်း လက်တွဲဆောင်ရွက်မှုအတွေ့အကြုံများစွာရှိထားသူဖြစ်ပါတယ်။

📌 Course Details ( 48 Hours Course )

✨ Duration : 20th Feb – 29th March

✨ Date : Friday, Saturday & Sunday

✨ Format : Online + 1 Day Offline Practice

Language: English ( Myanmar translation will be arranged base on the request)

***************************************************

🎉✨ ယခု Course အတွက် Scholarship Program လည်းစီစဉ်ထားပါတယ်။ Partial or Fully Scholarship အခွင့်အရေးရှိတာဖြစ်လို့ စိတ်ဝင်စားလျှောက်ထားချင်တယ်ဆိုရင် အောက်ပါ Link ကို ဝင်ရောက်လေ့လာလို့ရပါတယ်။

Website Link 🔗

https://mentalplaygroundmm.com/%F0%9F%91%A8%F0%9F%8E%93-scholarship-opportunities-for-internal-family-systems-ifs-practitioners-basic-course-online/

လူဦးရေအနည်းငယ်နှင့် ထိထိ‌ရောက်ရောက်သင်ကြားသွားမှာဖြစ်လို့ စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင် အမြန်ဆုံးလျှောက်ထားလိုက်နော် ✨🍀

12/01/2026

Mental Playground ကနေ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ The Creative Playground Volunteering Program Batch 1 ရဲ့ 3လတာ Journey လေး ပြီးဆုံးခဲ့ပါပြီ …

ဒီ Journey တစ်လျှောက်မှာ ပါဝင်ခဲ့သူ လူငယ် Volunteer 3 ဦးအနေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် Stories, Reflections တွေနှင့် Mental Wellbeing နှင့်သက်ဆိုင်တဲ့အကြောင်းအရာတွေကို အပြည့်အဝ အားစိုက် မျှဝေထုတ်ဖော်ခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ဖန်တီးတင်ဆက်မှုကနေ အားလုံးရဲ့ Mental Wellbeing Journey အတွက်လည်း ကောင်းမွန်တဲ့ Insights လေးတွေ ပေးသွားနိုင်ဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

Volunteer 3 ဦးရဲ့ videos လေးတွေကို ကြည့်ရှုအားပေးချင်တယ်ဆိုရင် Mental Playground Tik Tok Channel လေးမှာ ကြည့်ရှုလို့ရသလို https://www.tiktok.com/

မကြာခင်ထပ်မံပြုလုပ်သွားမယ့် The Creative Playground Batch 2 လေးမှာ စိတ်ဝင်စားပါဝင်ချင်သူတွေအနေနဲ့ အောက်ပါ website Link ကတစ်ဆင့် ဖတ်ရှုလျှောက်ထားဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်

https://mentalplaygroundmm.com/the-creative-playground-volunteering-program-batch-ii/

08/01/2026

📣Call For Volunteers !!!

ကိုယ်ပိုင် Creative လုပ်နိုင်စွမ်းကို Mental Wellbeing ရှုထောင့် နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီး Community အတွက် Positive impact တစ်ခု ဖော်ဆောင်ချင်သူ လူငယ်တွေအတွက် The Creative Playground Volunteering Program Batch II

ဒီ Program လေးက 3 လကြာမြင့်မှာဖြစ်ပြီးတော့ Mental Playground Platform ကို အသုံးပြုပြီး -

🌱 Mental Wellness နှင့်ပတ်သတ်တဲ့ ကိုယ်ရဲ့ အသံ, ခံစားချက် နှင့် Story တွေကို ထုတ်ဖော်မျှဝေချင်သူ

🌱 ကိုယ့်လို ရွယ်တူလူငယ်တွေကို Mental Wellness နှင့်ပတ်သတ်ပြီး educate လုပ်ချင်သူ

🌱 Community အပေါ် တစ်ထောင့်တစ်နေရာကနေ Positive Impact ဖြစ်ချင်တဲ့သူ အသက် 16 နှစ်မှ 25 နှစ်အတွင်း လူငယ်တွေကို ဦးတည်ဖိတ်ခေါ်ထားပါတယ်…

ဒါကြောင့် အများနှင့်မတူကွဲပြားတဲ့ ကိုယ်ပိုင် Journey တွေကို ရှာဖွေလေ့လာနိုင်မယ့် Safe Space လေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Mental Playground နှင့် အတူတူ ဒီအခွင့်အရေးလေးမှာ ပါဝင်ချင်တယ်ဆိုရင် အောက်ပါလင့်ကနေတစ်ဆင့်လျှောက်ထားလို့ရပါတယ်။

https://forms.gle/y4nPvxKBtgUe4eQH6

🗓️ ခုလ 31ရက် ဇန်နဝါရီနေ့ အမှီ နောက်ဆုံးထားလျှောက်လိုက်တော့နော်…

For More Detail Visit Our Website -

https://mentalplaygroundmm.com/the-creative-playground-volunteering-program-batch-ii/

07/01/2026

📣 Expert Partner Application Now Open

Mental Playground is inviting experienced professionals to join us as Expert Partners.

We’re looking for: 🔎

🔹Mental Health Counselors, Psychiatrist and Therapist
🔹Wellness Workshop Facilitators/ Trainers
🔹Holistic Experts using diverse tools & approaches
As an Expert Partner, you’ll gain visibility, collaboration opportunities, and a platform to share your expertise with a wider, like-minded community.

✨ Let’s co-create meaningful wellness experiences together.

📌 Send your portfolio + your journey to

📧 mentalplayground.mm@gmail.com

We’ll reach out to selected experts for step by step, aligned with our activity plan.
Not in Phase 1? No stress — we’re here for the long run 💛
🔽 Visit our website to learn more about who we are and what we do
🌐 - https://mentalplaygroundmm.com