What are the opening hours?

Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/109165251496042/

Family Nutrition Center, No 706, Aye yeik thar 3rd Street, 43 ward, Dagon Myothit North Yangon, Yangon (2025)

Q: What is the address?

No 706, Aye Yeik Thar 3rd Street, 43 Ward, Dagon Myothit North Yangon

27/06/2025

📢📢📢📢📢
ကင်ဆာလူနာများ အစားမဝင်တဲ့ အခါ
ကင်ဆာလူနာရှင်မိသားစု အမေးများတဲ့ မေးခွန်း -1
ကြက်ဥအကာကျက် ‌ကျွေးလို့ရပါလား?
🤒🤕😷
ကင်ဆာလူနာများ အစားနည်းတဲ့အခါ
ရောဂါဒဏ် ဆေးဒဏ်တွေနဲ့
အာဟာရ လျော့/ မပြည့် / ချို့တဲ့နေကြပါတယ်။
သွေးဖြူဥ အားနည်းနေနိုင်ပါတယ်။

❎❎❎ ကြက်ဥ အကာကျက်က
သေချာ မကျက်တဲ့ အခါ
ဘက်တီးရီး ပိုးပါခဲ့ရင်
လူနာ အတွက် ဘေးဖြစ်စေပါတယ်။

🚫🚫🚫ကြက်ဥအကာကျက် ရေနွေးမှာ 3-5 မိနစ်စိမ်ပြီး
ကြက်ဥအကာရည် ကို မကျွေးသင့်ပါ။
✅✅✅
ဒါကြောင့် ကင်ဆာလူနာများကို
ကြက်ဥကို ကျက်အောင်ချက်ပီးမှ ကျွေးပေးကြပါရှင်။
💪💪💪အရည်ဘဲ သောက်နိုင်ရင်တောင်
ကြက်ဥ အကာ 3-5 လုံး ကို သပ်သပ်ခွဲပြီး
အဖြုဖတ်/ ဒိန်ဖတ်လိုဖြစ်တဲ့အထိ
ရေနွေးငွေ့ဖြင့် သေချာ ကျက်အောင်ပေါင်းပြီး
ကျွေးပေးလို့ရပါတယ်။
👌👌👌👌👌အရသာ နဲ့ အာဟာရအတွက်
ဆီချက် ဆား သကြား ထပ်ဖြည့်ပြီး
ကျွေးနိုင်/ စားနိုင်ပါတယ် ။

အားလုံး
အာဟာရပြည့်ဝမျှတ ရောဂါကင်းစွာ
ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာစွာ
အသက်ရှည်ကြပါစေ။
Dr Mittar

05/06/2025

အာဟာရဆရာဝန် ဒေါက်တာမေတ္တာ၏
ကလေးအာဟာရဖြည့်စွက်စာ အကြောင်း ဗဟုသုတ ပြန်လည်မျှဝေပါရစေ။။

📢📢📢📢📢 ယနေ့ ခေတ် အချိန်ခါမှာ
ကလေးငယ်တိုင်း၏
ကြီးထွား ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်
ကျန်းမာရေးအတွက်
အာဟာရ ပြည့်စုံ လုံလောက်မှုမှာ
အမှန်တကယ် အရေးပါလှပါတယ်။
💯💯💯💯💯
အသက် 6 လ မှ အသက်နှစိနှစ် အထိ
ကလေးငယ်များ အတွက်
အကောင်းဆုံး အာဟာရ ဖြစ်တဲ့ မိခင်နို့
🤱🤱🤱 ဆက်လက် တိုက်ကျွေး ပေးကြဖို့ ကလည်း
အမှန်တကယ် အရေးပါ ပါတယ်။
✅✅✅✅✅
နို့တိုက်မိခင်ကိုယ်တိုင်လည်း
အာဟာရပြည့်ဝမျှတနေဖို့ လိုအပ်တဲ့ အတွက်
နို့တိုက်မိခင်များ အစားမရှောင်ဘဲ
အစာအုပ်စုများ အမျိုး စုံအောင်
ပမာဏ ပြည့်ဝအောင်
ဆက်လက်စားပေးဖို့ လိုအပ်လှပါတယ်။
👌👌👌👌👌
ကလေးငယ် 6 လပြည့်တဲ့ အခါ
မိခင်နို့ တိုက်ကျွေးခြင်း အပြင်
မိခင်တိုင်းမှ မိမိရင်သွေးငယ်များ အား
မိမိအိမ်ရှိ မိသားစု အစားအစာများဖြင့်
အစာအုပ်စု စုံအောင် အာဟာရပြည့်ဝအောင်
ကလေး အသက်အရွယ်အလိုက်
အပျစ်အကျဲ မှန်ကန်စွာဖြင့်
စနစ်တကျ ဖြည့်စွက်စာ ကျွေးမွေးနိုင်ကြစေရန်
အာဟာရ ဗဟုသုတများလည်း
ထပ်မံ မျှဝေလိုက်ပါတယ်။

🙏🙏🙏🙏🙏
မိသားစု တိုင်း
အဟာရပြည့်ဝမျှတ ရောဂါကင်းစွာ
ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ
ကျန်းမာချမ်းသာ ဘေးကင်းစွာ
အသက်ရှည်ကြပါစေ။

10/03/2025

ယနေ့ ခေတ် အချိန်ခါမှာ
ကလေးငယ်တိုင်း၏
ကြီးထွား ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်
ကျန်းမာရေးအတွက်
အာဟာရ ပြည့်စုံ လုံလောက်မှုမှာ
အမှန်တကယ် အရေးပါလှပါတယ်။

ကလေးငယ် 6 လပြည့်တဲ့ အခါ
မိခင်နို့ တမျိုးတည်းနှင့်
အာဟာရ မလုံလောက်ပါသဖြင့်
ဖြည့်စွက်စာ ကျွေးဖို့ လိုအပ်လာပါတယ်။
ဒီ အခါမှာ 6 လ အရွယ် ကလေး ငယ်က ကျွေးသမျှ နည်းနည်း မှာ စားပေမယ့်
ကလေး 9- လ လောက် မှ စပြီး
ကလေး အစားကျွေးရ ခက်တာ အစားချေးများတာ
ဖြည့်စွက်စာ သေချာ မစားတာ စတဲ့ ပြသနာများနှင့်
ရင်ဆိုင်ရလေ့ ရှိပါတယ်။

ဒီအခါ မိမိရင်သွေးငယ်များ
ဖြည့်စွက်စာ စကျွေးချိန်မှ စပြီး
ရှောင်ရန် လိုက်နာရန် အချက်များကိုလည်း သိရှိ လိုက်နာဖို့ လိုပါတယ်။
မိမိတို့ ကလေးငယ်များ
အစာမစားချင်သော ကလေးငယ် မဖြစ်ကြစေဖို့
မေမေ ဖေဖေနှင့် မိသားစုဝင်များ လိုက်နာ ရမည့်
အာဟာရ ဗဟုသုတများလည်း မျှဝေလိုက်ပါတယ်။

🙏🙏🙏🙏🙏
မိသားစု တိုင်း ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ
ကျန်းမာချမ်းသာ ဘေးကင်းစွာ
အသက်ရှည်ကြပါစေ။

ဒေါက်တာမေတ္တာ

08/03/2025

ယနေ့ ခေတ် အချိန်ခါမှာ
ကလေးငယ်တိုင်း၏
ကြီးထွား ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်
ကျန်းမာရေးအတွက်
အာဟာရ ပြည့်စုံ လုံလောက်မှုမှာ
အမှန်တကယ် အရေးပါလှပါတယ်
မွေးစမှ အသက် 6 လ အထိ
ကလေးငယ်များ အတွက်
အကောင်းဆုံး အာဟာရ ဖြစ်တဲ့ မိခင်နို့
🤱🤱🤱တမျိူးတည်း တိုက်ကျွေးဖို့
အဓိက အရေး ကြီးပါတယ်

နို့တိုက်မိခင်ကိုယ်တိုင်လည်း
အာဟာရပြည့်ဝမျှတနေဖို့ လိုအပ်တဲ့ အတွက်
နို့တိုက်မိခင်များ အစားမရှောင်ဘဲ
အစာအုပ်စုများ အမျိုး စုံအောင်
ပမာဏ ပြည့်ဝအောင် စားကြဖို့ လည်း အရေးကြီးလှပါတယ်။

ကလေးငယ် 6 လပြည့်တဲ့ အခါ
မိခင်နို့ တမျိုးတည်းနှင့်
အာဟာရ မလုံလောက်ပါသဖြင့်
ဖြည့်စွက်စာ ကျွေးဖို့ လိုအပ်လာပါပြီ ။
ဒီအခါ မိမိရင်သွေးငယ်များ
ဖြည့်စွက်စာ စားဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်မဖြစ်
ပုံပါ အချက်များနှင့် စစ်နိုင်ပါတယ်။

ဖြည့်စွက်စာ စ ကျွေးချိန် သိမှတ်စရာ
အာဟာရ ဗဟုသုတများလည်း မျှဝေလိုက်ပါတယ်။
🙏🙏🙏🙏🙏
မိသားစု တိုင်း ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ
ကျန်းမာချမ်းသာ ဘေးကင်းစွာ
အသက်ရှည်ကြပါစေ။

ဒေါက်တာမေတ္တာ

06/03/2025

ယနေ့ ခေတ် အချိန်ခါမှာ
ကလေးငယ်တိုင်း၏
ကြီးထွား ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်
ကျန်းမာရေးအတွက်
အာဟာရ ပြည့်စုံ လုံလောက်မှုမှာ
အမှန်တကယ် အရေးပါလှပါတယ်

မွေးကင်းစမှ စပြီး
ကလေးငယ် အသက် 6 လအထိ
အကောင်းဆုံး အာဟာရ ဖြစ်တဲ့ မိခင်နို့
🤱🤱🤱
မိခင်နို့ စနစ်တကျတိုက်ကျွေး နိုင်ဖို့ လိုပါတယ်။
ကလေး အသက် 6- လပြည့်တဲ့ အခါမှာလည်း
အသက်နှစ်နှစ် အထိ
မိခင်နို့ ဆက်လက်တိုက်ကျွေး ပြီး
ဖြည့်စွက်စာ စနစ်တကျ ကျွေးမွေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

👶👶👶👶👶
ကလေးငယ်တိုင်း
အာဟာရပြည့်ဝ
အရပ်ရှည်
ကိုယ်အလေးချိန် မှန်မှန်
ကြီးထွား ဖွံ့ဖြိုး
ဉာဏ်ကောင်း
ရောဂါကင်း
ကျန်းမာပျော်ရွှင်
အသက်ရှည်ကြပါစေ။

🙏🙏🙏🙏🙏
မိသားစု တိုင်း ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ
ကျန်းမာချမ်းသာ ဘေးကင်းစွာ
အသက်ရှည်ကြပါစေ။

ဒေါက်တာမေတ္တာ
Family Nutrition Center ( FNC)
မိသားစု အာဟာရစင်တာ

04/02/2025

4.2.2025- World Cancer Day
We Fight together..
ကင်ဆာလူနာများ အာဟာရ အတွက်
တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်
Family Nutrition Center ကို သတိရပါ။

ကင်ဆာလူနာများအတွက်
Low Bacterial Foods;
ဘက္တီး ရီးယား ပိုး လျော့နည်းသော
စားနိုင်သော အစားအစာများနှင့်
ရှောင် သင့်သော အစားအစာများ
အ‌ကြောင်း ကင်ဆာနှင့် အစားအစာ
အာဟာရ ဗဟုသုတ ပြောပြပါရစေ။

နေ့စဉ်နှင် အမျှ
ကင်ဆာ လူနာ များ
ကင်ဆာဆေး သွင်းတဲ့ အချိန်
ကြုံတွေ့ကြရတဲ့
သွေးဖြူဥ အားနည်းချိန်တွင်
သတိထား စားသင့်သည့်
Low Bacterial Foods;
ဘက္တီး ရီးယား ပိုး လျော့နည်းသော
စားနိုင်သော အစားအစာများနှင့်
ရှောင် သင့်သော အစားအစာများ
အ‌ကြောင်း အာဟာရ ဗဟုသုတ
ပြောပြပါရစေ

လူတိုင်း ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ
ကျန်းမာ ချမ်းသာ ကြပါစေ
ဒေါက်တာ မေတ္တာ

ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၁)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284284356781783&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၂)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284413470102205&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၃)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284757200067832&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၄)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285070403369845&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၅)
https://m.facebook.com/story.php...
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၆) https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285701163306769&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၇)
https://www.facebook.com/107570277786526/posts/381004063776478
အသည်း ကင်ဆာ နှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၈)
https://www.facebook.com/107570277786526/posts/398937258649825/
ကင်ဆာနှင့် အာဟာရ အပိုင်း အပိုင်း (၉)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=472407814636102&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့် အာဟာရ အပိုင်း (၁၀)
https://www.facebook.com/107570277786526/posts/488238526386364/
ကင်ဆာနှင့် အာဟာရ အပိုင်း အပိုင်း (၁၁)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=489528246257392&id=107570277786526
ကင်ဆာနဲ့ အာဟာရ အပိုင်း (၁၂)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=494245842452299&id=107570277786526

29/01/2025

ကင်ဆာနဲ့ အာဟာရ အပိုင်း (၁၀)

😷🤕
အစားအားနည်း တဲ့ အချိန်
အစာချေအားလျော့လာတဲ့ အချိန်မှာ
ပုံမှန် အစားအစာများကို
အာဟာရပြည့်အောင် မစားနိုင်တဲ့ အခါမှာ
ကိုယ်အလေးချိန် လျော့လာတာ မြန်တဲ့ချိန်မှာ
လူနာတိုင်းမှာ 🧓👱
သွေးအားနည်းခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း
အသားဓာတ် နည်းခြင်း
အဏုအာဟာရဓာတ်နည်းခြင်းစတဲ့
လက္ခဏာများစသည့်
အာဟာရ ချို့တဲ့မှုပြသနာများကို
နေ့စဉ်နှင် အမျှ
ကင်ဆာ လူနာ အများစု ကြုံတွေ့ကြရပါတယ်။

ဒီလို အဖြစ်ကို ကာကွယ်ဖို့ ကုသဖို့ အတွက်
အစားအသောက်ပျက်နေတဲ့ လူနာအတွက်
အာဟာရ အရည် အမှုန့် အမျိုးမျိုး (Oral Nutrition Supplements) ကူ စားပေးနေတာတောင်
တနေ့တာ လိုအပ်ချက် ပြည့်မီအောင်
မစားနိုင်တဲ့ အချိန်မှာ ၊
ဆရာဝန်များက အာဟာရ ပိုက်ဖြင့် ကုသဖို့
ရှင်းပြ အကြံပေးကြရပါတယ်။

ဒီအခါမှာ
ကံ စိတ် ဥတု အာဟာရ ၄ ပါး မှာ တတ်နိုင်သမျှ
အာဟာရ ချို့တဲ့မှုကြောင့် ဝေဒနာ မတိုးရအောင်
👐👐👐👐🙌
မိမိသက်ဆိုင်ရာ ရောဂါနှင့် သင့်တော်တဲ့
ဥတု ဆေးဝါးများဖြင့် သေချာ
စနစ်တကျ ကုသသည့် အပြင်
သက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန် နှင့်
အာဟာရ ဆရာဝန် များက
လူနာတွေ အနေဖြင့်
အာဟာရ ပြည့်ဝအောင် နေထိုင်‌နိုင်ဖို့
ရောဂါ အဆင့်အလိုက်
လူနာ အခြေအနေ ပေါ်မူတည်ပြီး👌👌👌👌👌
အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံပေးချက်များကို
သေချာလိုက်နာစေလိုပါတယ်။

🙏🙏🙏🙏🙏
ဒီအခါမှာ လူနာနှင့် လူနာရှင် အနေဖြင့်
အခြေအနေ အမှန်ကို လက်ခံပြီး
ဝင်သလောက်နည်းနည်း နဲ့
အာဟာရပြည့်အောင်
Nutrition Intervention အနေဖြင့်
🌟🌟🌟🌟
အသားဓာတ်ပြည့် ကယ်လိုရီပြည့်
အဏုအာဟာရဓာတ် အစုံပါတဲ့
အာဟာရ အရည် အမှုန့် အမျိုးမျိုး
Oral Nutrition Supplements
သို့မဟုတ် အာဟာရ အစုံ
ကယ်လိုရီ ပြည့်အောင် ပြုလုပ်ထားတဲ့
Blenderized diet အာဟာရ အရည်များကို
သက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင် ဆရာဝန်များနှင့်
တိုင်ပင်ပြီး တနေ့တာ လိုအပ်ချက် ပြည့်မီအောင်
သင့်တော်သည့် Tube Feeding ဖြင့်
အာဟာရ ကုသမှု ပေးသင့်ကြောင်း
တိုက်တွန်းလိုပါတယ်။

လူတိုင်း ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ
ကျန်းမာ ချမ်းသာ ကြပါစေ
ဒေါက်တာ မေတ္တာ

ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၁)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284284356781783&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၂)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284413470102205&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၃)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284757200067832&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၄)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285070403369845&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၅)
https://m.facebook.com/story.php?sthttpory_fbid=285389883337897&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၆) https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285701163306769&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၇)
https://www.facebook.com/107570277786526/posts/381004063776478
အသည်း ကင်ဆာ နှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၈)
https://www.facebook.com/107570277786526/posts/398937258649825/
ကင်ဆာနှင့် အာဟာရ အပိုင်း အပိုင်း (၉)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=472407814636102&id=107570277786526

29/01/2025

ကင်ဆာနှင့် အာဟာရ အပိုင်း (၉)

လူတိုင်း အသက်ရှင်နေထိုင်ဖို့ က
ကံ စိတ် ဥတု အာဟာရ ၄ ပါး ပေါ်
မူတည်ပါတယ်။
ကင်ဆာ ရောဂါရှင်များသာမက
အသည်း ကျောက်ကပ် အဆုတ်
ကိုယ်ခံအား အားနည်းလာတဲ့
နာတာရှည် ရောဂါရှင်များ အနေဖြင့်
မိမိ ယုံကြည်ကိုးကွယ်ရာ ဘာသာတရား ဖြင့်
🙏🙏🙏🙏🙏ကောင်းမှု ပြုလုပ်ပြီး
*ကံ* သက်ရှည်အောင်
*စိတ်* ဓာတ်မကျ ဘဲ ၊💪💪💪💪💪
ကောင်းတဲ့ အမြင်အတွေးဖြင့် သာ
မိမိသက်ဆိုင်ရာ ရောဂါနှင့် သင့်တော်တဲ့
*ဥတု* ဆေးဝါးများဖြင့် သေချာ
စနစ်တကျ ကုသသင့်ပါတယ်။

အာဟာရ ဆရာဝန် တ‌ယောက်အနေနဲ့
လူနာတွေ အနေဖြင့်
*အာဟာရ* ပြည့်ဝအောင် နေထိုင်‌နိုင်ဖို့
ရောဂါ အဆင့်အလိုက်
လူနာ အခြေအနေ ပေါ်မူတည်ပြီး
အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံပေးချက်များကို
သေချာလိုက်နာစေလိုပါတယ်။

😷🤕
အစားအားနည်း တဲ့ အချိန်
အစာချေအားလျော့လာတဲ့ အချိန်မှာ
ပုံမှန် အစားအစာများကို
အာဟာရပြည့်အောင် မစားနိုင်တဲ့ အခါမှာ
ကိုယ်အလေးချိန် လျော့လာတာ မြန်တဲ့ချိန်မှာ
လူနာတိုင်းမှာ 🧓👱
သွေးအားနည်းခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း
အသားဓာတ် နည်းခြင်း
အဏုအာဟာရဓာတ်နည်းခြင်းစတဲ့ လက္ခဏာများ
အာဟာရ ချို့တဲ့ တဲ့ ပြဿနာများကို
နေ့စဉ်နှင် အမျှ
ကြုံတွေ့လာကြရပါတယ်။

ဒီလို အချိန်မှာ ကင်ဆာ ကိုကာကွယ်ဖို့
အကောင်းဆုံး ဆိုတဲ့
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တယ် ဆိုတဲ့
အစာအုပ်စု စုံလင်အောင် စားဖို့
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများ စားဖို့ ,,၊🥗🥗
အမျှင်ဓာတ်များဖို့ 🥦🥬🍠
အဏုအာဟာရစုံဖို့ 🥝🍇🍅🍓
အစား များများ မစားနိုင်ပါဘူး။

🙏🙏🙏🙏🙏
ဒီအခါမှာ လူနာနှင့် လူနာရှင် အနေဖြင့်
အခြေအနေ အမှန်ကို လက်ခံပြီး
ဝင်သလောက်နည်းနည်း နဲ့
အာဟာရပြည့်အောင်
Nutrition Intervention အနေဖြင့်
🌟🌟🌟🌟
အသားဓာတ်ပြည့် ကယ်လိုရီပြည့်
အဏုအာဟာရဓာတ် အစုံပါတဲ့
High calorie High Protein
Oral Nutrition Supplements များကို
Liquid sip feeds အနေနဲ့
တနေ့ ၆-၈ 🥛🥛🥛🥛🥛🥛ကြိမ်လောက်
၂-၃ နာရီ ကြား🕰️🕰️🕰️⌚⏲️⏲️
ကြိုးစား စားပေးဖို့ လိုပါတယ်
💪💪💪💪💪

အစားအသောက်ပျက်နေတဲ့ လူနာအတွက်
သူကြိုက်နှစ်သက်မယ့်
အရသာ အမျိုးမျိုး ရှိတဲ့
အာဟာရ အရည် အမှုန့် အမျိုးမျိုးကို
သက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင် ဆရာဝန်များနှင့်
တိုင်ပင်ပြီး တနေ့တာ လိုအပ်ချက် ပြည့်မီအောင်
တွက်ချက်စားပေးဖို့ လိုပါတယ်။

တန်ဆေး လွန်ဘေး ဖြစ်နိုင်တဲ့
အဏုအာဟာရ တမျိုးချင်းစီကို
ပမာဏများများ (Single nutrients mega dose) အဖြစ်
မိမိသဘောနှင့် မသောက်ကြဘဲ
လိုအပ်ချက် ပေါ် မူတည်ပြီး
လိုရင်ပေးသင့်ကြောင်း ‌
Multi vitamin အားဆေးများကို
သောက်သင့်ကြောင်း အကြံပြုလိုပါတယ်။

မိမိ တနေ့ ဘယ်လောက် ကယ်လိုရီ ပြည့်အောင်
အာဟာရ ဖြည့်စွက် စားသင့်ကြောင်းကို
ဖော်ပြပါပုံ‌ အညွှန်းဖြင့် ရှင်းပြလိုပါတယ်။

ပုံ 1-နေ့စဥ် ပုံမှန် စားနေကြ ထမင်းပန်းကန် 1/4 ခန့် အစားလျော့ပါက အာဟာရမှုန့် တနေ့ နှစ်ကြိမ်ခန့် ဖျော်သောက်ပေးပါ
ပုံ 2-ပုံမှန် စားနေကြရဲ့ တဝက်လောက်ဘဲ စားနိုင်ရင် အာဟာရမှုန့် 2 ကြိမ် နှင့် အာဟာရ အရည် 2 ကြိမ်..တနေ့ 4 ကြိမ် ဖြည့်စွက်အာဟာရ ကူစားပေးပါ..
ပုံ 3-ပုံမှန် စားနေကြရဲ့ 1/4 လောက်ဘဲ စားနိုင်ရင် အာဟာရမှုန့် 2 ကြိမ် နှင့် အာဟာရ အရည် 4 ကြိမ်..တနေ့ 6 ကြိမ် ဖြည့်စွက်အာဟာရ ကူစားပေးပါ..

ဒီတခါတော့ ဈေးကွက်တွင်းမှာ ရှိတဲ့
အာဟာရ ဖျော်ရည်နှင့် အမှုန့် များကို
အရသာ နှင့် ရရှိနိုင်တဲ့ ကယ်လိုရီ အသားဓာတ်ပမာဏ မှန်းဆ နိုင်ဖို့ ဗဟုသုတ မျှဝေပါရစေ။

Cancer specific High calorie High protein
1. Prosure- 380 g - Orange🍊🍊🍊 အရသာ
အညွှန်းအတိုင်း တခါဖျော် ၊ 70 g🥛တခွက်မှာ
300 kcal & အသားဓာတ် 15 g ပါဝင်ပါတယ်

2. Neo Mune-400 g Vanilla 🥛🥛🥛အရသာ
အညွှန်း အတိုင်း တခါဖျော်50 g တခွက်မှာ
250 kcal & အသားဓာတ် -15 g ပါဝင်ပါတယ်။

အသည်းအာဟာရမှုန့်
Aminolebean -450 g Orange အရသာ
အညွှန်း အတိုင်း တခါဖျော် တခွက်မှာ
210 kcal & အသားဓာတ် -13 g ပါဝင်ပါတယ်။
ဆီးချို အာဟာရမှုန့်
Glucerna/ Diabetesol/ Gen DM
အညွှန်း အတိုင်း တခါဖျော် 50 G တခွက်မှာ
210 kcal & အသားဓာတ် -10 g ပါဝင်ပါတယ်။

Standard formula-
Ensure & Entrasol
အညွှန်း အတိုင်း တခါဖျော် 50-50 G တခွက်မှာ
200-240 kcal & အသားဓာတ် 10 g ပါဝင်ပါတယ်။

Protein powder _2 မျိုး👌👌👌👌👌
🌟🌟🌟Novi Pro Whey protein powder -300 g
10 g - အသားဓာတ် 9 g cal -40 ရပါတယ်
🌟🌟🌟 Hemomin egg white powder
10 g အသားဓာတ် 9 g cal -40 ရပါတယ်

လူတိုင်း ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ
ကျန်းမာ ချမ်းသာ ကြပါစေ
ဒေါက်တာ မေတ္တာ

ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၁)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284284356781783&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၂)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284413470102205&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၃)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284757200067832&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၄)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285070403369845&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၅)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285389883337897&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၆) https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285701163306769&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၇)
https://www.facebook.com/107570277786526/posts/381004063776478
အသည်း ကင်ဆာ နှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၈)
https://www.facebook.com/107570277786526/posts/398937258649825/

28/01/2025

ကင်ဆာနှင့် အာဟာရ အပိုင်း (၈)

အသည်းကင်ဆာလူနာများအတွက် အာဟာရ
၁. စားနိုင်လောက်သော ပမာဏ နည်းနည်းကို အကြိမ် အရည်အတွက် တိုး စားပေးပါ..
၂-၃ နာရီခြား ပြီး တနေ့ ၅-၈ ကြိမ်ခန့် စားသင့်ပါတယ်
၂….အသည်း လုပ်ဆောင်မှု အားနည်းတဲ့ အတွက် အချိန်ကြာကြီး အစာမရှိရင်
လူ နာ၏ အာဟာရ မမျှတ နိုင်ပါ… ညဦးပိုင်း မအိပ် ခင် ကစီဓာတ် ၅၀ ဂရမ် နှင့် ညီမျှ ပြီး အသားဓာတ် ပါ သော အာ ဟာ ရ ပြည့် အစားအစာ—- စားပေးဖို့ အရေးကြီး ပါတယ်..
၃….နေ့စဉ် ပုံမှန် အစားအစာများဖြင့် . အစားနည်း အစားမဝင် အာဟာရ ပိုမို လိုအပ်နေ ချိန် တွင်တော့ .တနေ့တာ အာ ဟာ ရ ပြည့်အောင် မစားနိုင်တဲ့အခါ ကင်ဆာ သမား များအတွက် .အသင့်သောက် သုံးနိုင်သည့် ကယ်လိုရီ၊ အသားဓာတ်၊ အဆီဓာတ် နှငိ့ လိုအပ်တဲ့ အဏု အာဟာရဓာတ် များ ပါဝငိတဲ့ အရသာ အမျိုး မျိုး ရှိတဲ့ အာဟာရ ဖြည့်စွက်စာ (ဖြည့်စွက် အာ ဟာရ အရည် / အမှုန့်) များ သောက် ေပးရန္ စားပေးရန် လိုအပ်ပါတယ်.
၄. ရေဖျဉ်း ဖြစ်လာပြီး အစား အားနည်း လာ ပြီး အ ရည် ဘဲ သောက် ရချိန် တွင်
liquid Sip Feeds လို့ခေါ်တဲ့ …. နည်းနည်း ဖြင့် ကယ်လိုရီ တစ်ဆခွဲ / နှစ်ဆ & အသား ဓာတ် များ များ ပါသော အာဟာရ အရ ည် သောက် နိုင်ပါ တယ်
May you have health of body and peace of mind...
Dr. Mittar
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၁)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284284356781783&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၂)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284413470102205&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၃)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284757200067832&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၄)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285070403369845&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၅)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285389883337897&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၆) https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285701163306769&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၇)
https://www.facebook.com/107570277786526/posts/381004063776478

27/01/2025

ကင်ဆာနှင့် အာဟာရ အပိုင်း (၇)
🙏🙏🙏🙏🙏

ကင်ဆာရောဂါ စတင် သိရှိချိန်မှ စ၍
ဆေးကုသနေချိန်တလျောက် အတွေ့ရအများဆုံး အာဟာရ ပြဿနာကတော့

😔😔😔😔😔 အစားမဝင်ခြင်း ၊
အစာ မစားချင်ခြင်း နှင့်

😔😔😔😔😔အလွန်အမင်း ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျခြင်းပင် ဖြစ်ပါတယ်…

ဒီနှစ်ခုလုံးကို ရင်ဆိုင် ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ကတော့

💪💪💪💪💪 အာဟာရ ပြည့်ဝ မျှတ အောင် (ကယ်လိုရီ၊ အသားဓာတ်, ကစီဓာတ်၊ အဆီဓာတ်၊ ရေဓာတ်၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္ထုဓာတ် အားလုံး ပြည့်ဝအောင် )

ကြိုးစား ပြီး စားပေးဖို့ အဓိကပါဘဲ

👌👌👌👌👌 မိမိ ရှိနေတဲ့ ပင်မ
ကိုယ်အလေးချိန် ၆၀ Kg ရှိပါက
တနေ့ ကယ်လိုရီ 1800-2100 ခန့် နှင့် အသားဓာတ် - ၆၀-၉၀ ဂရမ် အနည်းဆုံး ပြည့်အောင် စားသုံးသင့်ပါတယ်….

မိမိ နေကောင်းကျန်းမာစဉ်က စားနေကြအတိုင်း အစားဝင်ပါက 🍱🍔🥛

အစာအုပ်စု စုံအောင်နှင့် အာဟာရ စုံအောင် နွားနို့ 🥛ကြက်ဥ 🍳အသား/ 🍗🍤🍣ငါး နှင့် သစ်သီး🥑🥝🍌🍎🍊တို့ ကို

ပိုမို အားဖြည့် စားနိုင်ရင်လုံလောက်နိုင်ပါတယ်

ထမင်း- Meal & Snacks မစားနိုင်တဲ့ အချိန်
အစား ပျက်ချိန်၊ ကိုယ်အလေးချိန် ကျနေချိန် နှင့် ပျို့အန်နေသည့် အခါများတွင်တော့ 🤒🤒🤒🤒🤒

အာဟာရ ပြည့်ဝသော ဖြည့်စွက်စာများ --
စားသုံးပေးရန် လိုအပ်ပါတယ်….

ကင်ဆာနှင့် အာဟာရ ရှေ့ပိုင်းမှာ အကြံပေးထားသလို

ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော သွားရည်စာများ --

🍰🍮🥟🧈🍫🍪🥧
high protein and energy dense snacks,

🥛🍧🍨🧃အာဟာရဖျော်ရည်များ (smoothies)
တို့ အပြင် Oral Nutrtion supplements များ ကိုလည်း ဂရုတစိုက် အာဟာရ တန်ဖိုး တွက်ချက်ပြီး ပြည့်မီအောင် စားသုံးသင့်ပါတယ်။

ဒီနေရာမှာ ဖြည့်စွက် အာဟာရ လိုအပ်တဲ့ အကြိမ် အရေအတွက် နဲ့ ပမာဏကို ဖော်ပြပါ ပုံလေးမှာ ထပ် ရှင်းပြထားပါတယ်

စျေးကွက်တွင်းမှာ ရှိတဲ့
ဖြည့်စွက် အာဟာရ အမှုန့် များ
(Oral Nutrition Supplements; ) က
one serving -50 g အညွှန်း အတိုင်း
အရည် ၂၀၀ မီလီမီတာ ဖျော်ပါက
Standard formula -Ensure / Entrasol
ကယ်လိုရီ ၂၃၀-၂၆၀ ကြား အသားဓာတ် ၁၀ ဂရမ်
ခန့် ရရှိနိုင်ပါတယ်…

ဆီးချိုရှိပါက ဆီးချိုအာဟာရမှုန့်
Glucerna/ Diabetesol/ GenDM

ရောဂါ အခြေအနေ အရ လိုအပ်ပါကလည်း
သင့်တော်တဲ့ ကယ်လိုရီ နှင့် အသားဓာတ် တစ်ဆခွဲ / နှစ်ဆ အား ဖြည့်ထားတဲ့ Immnuo nutrition -
Prosure / Neomune -
High Calorie high protein အာဟာရ အရည်များ

စသည့် Oral Nutrition Supplements;
များကိုလည်း မိမိတို့ရောဂါနှင့် အာဟာရ လိုအပ်ချက်အရ ဖြည့်စွက် သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

လူတိုင်း ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာ ချမ်းသာ ကြပါစေ
ဒေါက်တာ မေတ္တာ

ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၁)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284284356781783&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၂)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284413470102205&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၃)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284757200067832&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၄)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285070403369845&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၅)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285389883337897&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၆) https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285701163306769&id=107570277786526

26/01/2025

ကင်ဆာနှင့် အာဟာရ အပိုင်း (၆)..
ကင်ဆာရောဂါ ကုသနေချိန် လိုက်နာသင့်သော အချက်များ
1. မိမိနှင့် သင့်တော်သော ကိုယ်အလေးချိန် ကို ထိန်းထားပါ.... (အလွန်အမင်း ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျခြင်း နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် တိုး ခြင်း ) မ ဖြစ်အောင် ဂရုစိုက်ပါ
2. အာဟာရ ပြည့်ဝ မျှတပါစေ (ကယ်လိုရီ၊ အသားဓာတ်, ကစီဓာတ်၊ အဆီဓာတ်၊ ရေဓာတ်၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္ထုဓာတ် အားလုံးမျှတပါစေ)
3. နေ့စဥ် တက်ကြွ စွာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား ပြုလုပ်ပေးပါ..
 အစားပျက်ချိန်၊ ကိုယ်အလေးချိန် ကျနေချိန် နှင့် ပျို့အန်နေသည့် အခါများတွင်တော့
 ဗီတာမင်နှင့် သတ္ထုဓာတ် အစရှိတဲ့ အဏုအာဟာရ ဓာတ် လိုအပ်လျှင် အားဆေး ဖြည့်စွက် သောက်သုံးပေးခြင်း
 အာဟာရ ပြည့်ဝသော ဖြည့်စွက်စာများ -- ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော သွားရည်စာများ --high protein and energy dense snacks, အာဟာရဖျော်ရည်များ--- smoothies and Oral Nutrtion supplements များ ကို ဂရုတစိုက် အာဟာရ တန်ဖိုး တွက်ချက်ပြီး ပြည့်မီအောင် စားသုံးသင့်ပါတယ်။
 ရောဂါ အခြေအနေ အရ လိုအပ်ပါကလည်း သင့်တော်တဲ့ နှာခေါင်းအာဟာရ ပိုက်ထည့်ခြင်း ကဲ့သို့ Feeding tubes များ အသုံးပြုပြီး လိုအပ်တဲ့ nutrition support...အာဟာရ ဆိုင်ရာ ကုသမှု ပြုလုပ်ကြဖို့ လိုပါတယ်။
 ဒီနေရာမှာ မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နှင့် သတ္ထုဓာတ် အစရှိတဲ့ အဏုအာဟာရ ဓာတ် အားဆေး (Vitamins & Dietary supplements) ဖြည့်စွက် သောက်သုံးပေးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အမှတ်မမှားကြစေဖို့ သတိပေးလိုပါတယ်..
 တနေ့တာ လိုအပ်ချက် (Recommended Daily Allowance; RDA) အတိုင်း ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ဗီတာမင် ၊ သတ္ထုဓာတ် နှင့် အဏုအာဟာရ ဓာတ် အစုံပါတဲ့ (Multivitamins) အားဆေးများကို ဆရာဝန် ညွှန်ကြားချက်နဲ့ အညီ နေ့စဥ် ပုံမှန် သောက်သုံး ခြင်းက ဘေးထွက် ဆိုးကျိုးနည်းပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိပါတယ်
 ဗီတာမင်နှင့် သတ္ထုဓာတ် တမျိုးချင်းစီကို ပမာဏ အများကြီး သောက်သုံးခြင်းက တန်ဆေး လွန်ဘေး ဆိုတဲ့ အတိုင်း ရေရှည် မှာ ဆိုး ကျိုး အန္တရယ်ကို ဖြစ်စေပါတယ်..
 ရေမှာ ပျော်၀င်တဲ့ ဗီတာမင်တောင်မှ ပမာဏ အများကြီး ကို ရေရှည် စွဲသောက်ခြင်း ဖြင့် ကျောက်ကပ် ကျောက်တည် ခြင်းကို အားပေးခြင်း နှင့် အခြား ဗီတာမင်ဓာတ် များတဲ့ လက္ခဏာများ..ခံစားရနိုင်ပါတယ်....
လူတိုင်း ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာ ချမ်းသာ ကြပါစေ
ဒေါက်တာမေတ္တာ

ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၁)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284284356781783&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၂)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284413470102205&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၃)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284757200067832&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၄)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285070403369845&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၅)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285389883337897&id=107570277786526

25/01/2025

ကင်ဆာနှင့် အာဟာရ အပိုင်း (၅)..
ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များ အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အဆာပြေ
(Healthy & Nutritious snacks)
 အချို ဓာတ် မများသော သစ်သီး တစ်မျိုး (သင့်တော်သော ပမာဏ)
 သေချာ ကြိုချက်ထားသော/ pasteurized အချိုမများသော နွားနို့ သို့မဟုတ် ဒိန်ချဥ်၊ ပဲနို့၊
 သေချာ ကြိုချက်ထားသော/ pasteurized အချိုမများသော နွားနို့ သို့ နို့မှုန့်ဖြင့် ဖျော်သော ကော်ဖီ/ လက်ဖက်ရည်/
 အသားဓာတ် ကြွယ်ဝသော ကြ က်ဥ/ ငုံးဥ ပြုတ်စား ခြင်း/ ကြော်စားခြင်း
 အသားဓာတ် ကြွယ်ဝသော ပဲပြုတ်/ ပဲလှော်/ ပဲ ကြော်/ မြေပဲ
 အစေ့အဆန် (ဥပမာ--နေကြာစေ့၊ သီဟိုဥ်စေ့၊ ဗန်ဒါစေ့)
 အချိုဓာတ် မများ/ ဆီမများလွန်းသော အသားဓာတ် ပြည့်ဝသော နှင့် အဏုအာဟာရ ကြွယ်ဝသော မုန့် များ (Sandwich, pudding, ဖက်ထုတ်၊ ကော်ပြန့်ပေါင်း၊)
 အချိုဓာတ် မများ/ ဆီမများလွန်းသော အသားဓာတ် ပြည့်ဝသော ကိတ်မုန့်၊ ပေါင်မုန့် ၊ ကွတ်ကီး စသည် ဖြင့် စားသုံးနိုင်ပါတယ်။

 အစားပျက်ချိန်၊ ကိုယ်အလေးချိန် ကျနေချိန် နှင့် ပျို့အန်နေသည့် အခါများတွင်တော့ အာဟာရ ပြည့်ဝသော ဖြည့်စွက်စာများ --high protein and energy dense energy ball, smoothies and Oral Nutrtion supplements များ ကို ဂရုတစိုက် အာဟာရ တန်ဖိုး တွက်ချက်ပြီး ပြည့်မှအောင် စားသုံးသင့်ပါတယ်။

လူတိုင်း ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာ ချမ်းသာ ကြပါစေ
ဒေါက်တာမေတ္တာ

ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၁)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284284356781783&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၂)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284413470102205&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၃)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284757200067832&id=107570277786526
ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ အပိုင်း(၄)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=285070403369845&id=107570277786526

Family Nutrition Center

27/06/2025

05/06/2025

10/03/2025

08/03/2025

06/03/2025

04/02/2025

29/01/2025

29/01/2025

28/01/2025

27/01/2025

26/01/2025

25/01/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00