ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအားကိုးရာ

30/10/2022

ဆီးစစ္လို႔
ႏွစ္ေၾကာင္းေပၚေနလား
အခက္အခဲရွိေနလား
ဆရာတို႔ရွိတယ္

13/10/2022

အတူေနထားတာလဲရွိမယ္ ရာသီလဲမလာရင္
ဆီးစစ္ၾကည့္ရပါမယ္။
ႏွစ္ေၾကာင္းဆို ကိုယ္ဝန္ပါ
အခက္အခဲရွိရင္ ဆက္သြယ္ပါ #ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအားကိုးရာ

05/10/2022

အတူေနထားတာရွိမယ္ ရာသီမလာရင္ ကိုယ္ဝန္ျဖစ္ႏိုင္ေခ်မ်ားပါတယ္။

ရွိမရွိ ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ?

ဆီးစစ္တံနဲ႔ အလြယ္တကူစစ္ၾကည့္ပါ

ႏွစ္ေၾကာင္းဆို #ကိ္ုယ္ဝန္ ပါ။

မေမွ်ာ္လင့္တဲ့ အခက္အခဲတစံုတရာအတြက္
ပိတ္ရက္မရွိ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္

#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအတြက္

0️⃣9️⃣7️⃣6️⃣8️⃣6️⃣9️⃣6️⃣5️⃣0️⃣6️⃣

11/07/2022

💎ရာသီလာရက္မလာပဲ ရက္ေက်ာ္ေနရင္ ဆီးစစ္ပါ။
💎မသိရင္ေမးပါ။
💎အကူညီလိုလွ်င္ေတာင္းပါ။
💎အခ်ိန္မလြန္ခင္ ေစာႏိုင္သမွ်ေစာေစာ ေျပာပါ။
🚨အခက္အခဲရွိသူမ်ား ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္။🚨

🙏🏻ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ဆရာဝန္မ်ားကိုယ္တိုင္ ကူညီေပးပါတယ္။

Likes and followers ၆သိန္းေက်ာ္ရွိတဲ့ Page ရဲ႕ အခြဲ ျဖစ္တာမလို႔ ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာ ဆက္သြယ္အကူညီေတာင္းႏိုင္ပါတယ္။

ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာ ဆက္သြယ္ေသာ မိတ္ေဆြေဟာင္းမ်ား မိတ္ေဆြသစ္မ်ား အားလံုး ဘဝတေလွ်ာက္လံုး အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ေစဖို႔ ဆုေတာင္းေပးအပ္ပါတယ္။

ဆရာ ဆရာမတို႔ရဲ႕
ေစတနာ 💯%
မွန္ကန္မႈ 💯%
ဝန္ေဆာင္မႈ 💯%
ကၽြမ္းက်င္မႈ💯%
လ်င္ျမန္မႈ 💯%
အာမခံမႈ 💯%

>>>> ထူးျခားခ်က္ကေတာ့ တစ္ခါဝယ္ဖူးတဲ့ customer မ်ားမွလဲ စိတ္ေက်နပ္မႈ ထပ္ သာလြန္ေသာေၾကာင့္ မိတ္ေဆြမ်ားကို ျပန္လည္ၫြႊန္းေပးေလ့ရွိပါတယ္ >> ၀၉၄၂၉၁၃၂၈၂၄

28/11/2021

အတူေနထားၿပီး ရာသီမလာရင္ ဆီးစစ္ဖို႔လိုမယ္

26/10/2021

🚨ရာသီမလာလို႔ မနက္ခင္း ဆီးစစ္ၾကည့္တာ၂ေၾကာင္း ေပၚေနလား? ဘယ္အခ်ိန္မွာ ၁ေၾကာင္း ထဲ ဘယ္လိုျပန္ျဖစ္ႏိုင္မလဲ???

အကာအကြယ္မဲ့ အတူေနထိုင္ၿပီးေနာက္ ရာသီလာရက္ေရာက္လို႔

ရာသီမလာေသးရင္ ေခါင္းပူရပါၿပီ။

ဒါဆိုဘာလုပ္ၾကမလဲ??

💎ဆီးစစ္ရမယ္။

==> နီးစပ္ရာေဆးဆိုင္မွာ ဆီးစစ္တံဝယ္ ပါမယ္။

==> မနက္ခင္း ပထမဆံုးေပါက္တဲ့ဆီးနဲ႔စစ္ရင္ အေျဖ အေကာင္းဆံုးပါ။ (ဒါေပမယ့္ဘယ္⏰ အခ်ိန္ မဆို စစ္လို႔ရပါတယ္)

==> ဆီးစစ္တံမွာ တေၾကာင္းထဲေပၚရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္မရွိတာ ျဖစ္ႏိုင္သလို၊ ေစာေသးလို ႔ ဆီးစစ္တံနဲ႔စမ္းသပ္ရင္မေပၚေသးတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဘယ္ခ်ိန္မွာ ၂ေၾကာင္းေပၚေနတာကေန တေၾကာင္းထဲ ျပန္ျဖစ္ႏိုင္မလဲ??

==> ကေလးေမြးၿပီး ရက္အနည္းငယ္ၾကာရင္ တေၾကာင္း ျပန္ျဖစ္ပါမယ္။

==> #ကိုယ္ဝန္ပ်က္ က်ၿပီးရက္အနည္းငယ္ၾကာရင္လဲ တေၾကာင္းပဲျပန္ျဖစ္ပါမယ္။

မေမွ်ာ္လင့္တဲ့ အခက္အခဲ တစံုတရာ ရွိပါက သို႔မဟုတ္ သိရွိလိုသည္မ်ားကို ေမးျမန္း အကူအညီေတာင္းႏိုင္ပါတယ္။

Viber သို႔မဟုတ္ messenger မွ 📞📞📞ဆက္သြယ္ေမးျမန္း ႏိုင္ပါတယ္။

၀၉၄၂၉၁၃၂၈၂၄ -ပိတ္ရက္မရွိ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအားထားရာ
#ကိုယ္ဝန္
#ကိုယ္ဝန္ပ်က္
#ကိုယ္ဝန္တားေဆး

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Credit to original uploader.

20/10/2021

ရာသီလာရက္ မလာခဲ့ေသာ္
ဆီးစစ္တံ နဲ႔ ဆီးစစ္ပါ
၂ ေၾကာင္းဆို ကိုယ္ဝန္ပါ

03/10/2021

#ကိုယ္ဝန္ ရက္ ကို ဘယ္လိုတြက္မလဲ?
=========================

အမ်ားစု ထင္မွတ္ေနၾကတာက အမ်ိဳးသား နဲ႔ အမ်ိဳးသမီး အတူေနခဲ့တဲ့ ရက္ကေန စတြက္ရတယ္လို႔ ထင္ေနၾကပါတယ္။
ဥပမာေျပာရရင္။ အတူေနထားတာက ခုမွ ၂ပတ္ေက်ာ္ပဲ ရွိေသးတယ္။ ကိုယ္ဝန္က တစ္လေက်ာ္ၿပီလို႔ ေဆးခန္းကေျပာလိုက္တယ္။ ေနထားတာမွတစ္လ မျပည့္ေသးဘူး ကိုယ္ဝန္က တစ္လေက်ာ္တဲ့ ျဖစ္ႏိုင္ပါ့မလား။
စသျဖင့္ပါ။

>>>ဒါဆို ကိုယ္ဝန္ဘယ္ႏွစ္ပတ္ရွိၿပီဆိုတာ ဘယ္ကေနစတြက္ရမလဲ?

• ေနာက္ဆံုးရာသီလာခဲ့တဲ့ ရက္ေတြထဲကမွ ပထမဆံုးရာသီစေပၚတဲ့ရက္ကေနစတြက္ရမယ္။ ဥပမာ စက္တင္ဘာလ ၁/၂/၃ သံုးရက္ ရာသီလာသြားခဲ့တယ္။ ခု ေအာက္တိုဘာလ ၃ရက္ေန႔ ေရာက္ေနၿပီ။ ဆီးစစ္ၾကည့္တယ္။ ၂ေၾကာင္းျပေနတယ္။ ဒါဆို ကိုယ္ဝန္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ ၄ပတ္ေက်ာ္ ၅ပတ္ ထဲမွာပါ။

#ကိုယ္ဝန္
#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအားထားရာ
#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအတြက္
credit

30/09/2021

🚨ရာသီမလာလို႔ မနက္ခင္း ဆီးစစ္ၾကည့္တာ၂ေၾကာင္း ေပၚေနလား? ဘယ္အခ်ိန္မွာ ၁ေၾကာင္း ထဲ ဘယ္လိုျပန္ျဖစ္ႏိုင္မလဲ???

အကာအကြယ္မဲ့ အတူေနထိုင္ၿပီးေနာက္ ရာသီလာရက္ေရာက္လို႔

ရာသီမလာေသးရင္ ေခါင္းပူရပါၿပီ။

ဒါဆိုဘာလုပ္ၾကမလဲ??

💎ဆီးစစ္ရမယ္။

==> နီးစပ္ရာေဆးဆိုင္မွာ ဆီးစစ္တံဝယ္ ပါမယ္။

==> မနက္ခင္း ပထမဆံုးေပါက္တဲ့ဆီးနဲ႔စစ္ရင္ အေျဖ အေကာင္းဆံုးပါ။ (ဒါေပမယ့္ဘယ္⏰ အခ်ိန္ မဆို စစ္လို႔ရပါတယ္)

==> ဆီးစစ္တံမွာ တေၾကာင္းထဲေပၚရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္မရွိတာ ျဖစ္ႏိုင္သလို၊ ေစာေသးလို ႔ ဆီးစစ္တံနဲ႔စမ္းသပ္ရင္မေပၚေသးတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဘယ္ခ်ိန္မွာ ၂ေၾကာင္းေပၚေနတာကေန တေၾကာင္းထဲ ျပန္ျဖစ္ႏိုင္မလဲ??

==> ကေလးေမြးၿပီး ရက္အနည္းငယ္ၾကာရင္ တေၾကာင္း ျပန္ျဖစ္ပါမယ္။

==> #ကိုယ္ဝန္ပ်က္ က်ၿပီးရက္အနည္းငယ္ၾကာရင္လဲ တေၾကာင္းပဲျပန္ျဖစ္ပါမယ္။

မေမွ်ာ္လင့္တဲ့ အခက္အခဲ တစံုတရာ ရွိပါက သို႔မဟုတ္ သိရွိလိုသည္မ်ားကို ေမးျမန္း အကူအညီေတာင္းႏိုင္ပါတယ္။

Viber သို႔မဟုတ္ messenger မွ 📞📞📞ဆက္သြယ္ေမးျမန္း ႏိုင္ပါတယ္။
ဖုန္းျဖင့္လဲဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ။
၀၉၄၂၉၁၃၂၈၂၄ -ပိတ္ရက္မရွိ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအားထားရာ
#ကိုယ္ဝန္
#ကိုယ္ဝန္ပ်က္
#ကိုယ္ဝန္တားေဆး
#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအတြက္

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Credit to original uploader.

02/09/2021

🚨ရာသီမလာလို႔ မနက္ခင္း ဆီးစစ္ၾကည့္တာ၂ေၾကာင္း ေပၚေနလား? ဘယ္အခ်ိန္မွာ ၁ေၾကာင္း ထဲ ဘယ္လိုျပန္ျဖစ္ႏိုင္မလဲ???

အကာအကြယ္မဲ့ အတူေနထိုင္ၿပီးေနာက္ ရာသီလာရက္ေရာက္လို႔

ရာသီမလာေသးရင္ ေခါင္းပူရပါၿပီ။

ဒါဆိုဘာလုပ္ၾကမလဲ??

💎ဆီးစစ္ရမယ္။

==> နီးစပ္ရာေဆးဆိုင္မွာ ဆီးစစ္တံဝယ္ ပါမယ္။

==> မနက္ခင္း ပထမဆံုးေပါက္တဲ့ဆီးနဲ႔စစ္ရင္ အေျဖ အေကာင္းဆံုးပါ။ (ဒါေပမယ့္ဘယ္⏰ အခ်ိန္ မဆို စစ္လို႔ရပါတယ္)

==> ဆီးစစ္တံမွာ တေၾကာင္းထဲေပၚရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္မရွိတာ ျဖစ္ႏိုင္သလို၊ ေစာေသးလို ႔ ဆီးစစ္တံနဲ႔စမ္းသပ္ရင္မေပၚေသးတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဘယ္ခ်ိန္မွာ ၂ေၾကာင္းေပၚေနတာကေန တေၾကာင္းထဲ ျပန္ျဖစ္ႏိုင္မလဲ??

==> ကေလးေမြးၿပီး ရက္အနည္းငယ္ၾကာရင္ တေၾကာင္း ျပန္ျဖစ္ပါမယ္။

==> #ကိုယ္ဝန္ပ်က္ က်ၿပီးရက္အနည္းငယ္ၾကာရင္လဲ တေၾကာင္းပဲျပန္ျဖစ္ပါမယ္။

မေမွ်ာ္လင့္တဲ့ အခက္အခဲ တစံုတရာ ရွိပါက သို႔မဟုတ္ သိရွိလိုသည္မ်ားကို ေမးျမန္း အကူအညီေတာင္းႏိုင္ပါတယ္။

Viber သို႔မဟုတ္ messenger မွ 📞📞📞ဆက္သြယ္ေမးျမန္း ႏိုင္ပါတယ္။
ဖုန္းျဖင့္လဲဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ။
၀၉၄၂၉၁၃၂၈၂၄ -ပိတ္ရက္မရွိ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအားထားရာ
#ကိုယ္ဝန္
#ကိုယ္ဝန္ပ်က္
#ကိုယ္ဝန္တားေဆး

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Credit to original uploader.

28/08/2021

အေရးေပၚသားဆက္ျခားေဆး
+++++++++++++++++++++

Emergency Contraceptive pills
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🚨နာမယ္နဲ႔လိုက္ေအာင္ အေရးေပၚမွသာ သံုးရပါတယ္။

🚨အထိေရာက္ဆံုး က အတူေနၿပီး ၇၂ နာရီအတြင္း
ေသာက္ရပါမယ္။ ေစာေစာေသာက္ႏိုင္ေလ ပိုထိေရာက္ေလလို႔ မွတ္ပါ။

တစ္လံုးထဲ ပါတာ ရွိသလို ၊၂လံုးပါခဲ့ရင္လဲ ၂ လံုးစလံုး တၿပိဳင္ထဲေသာက္လဲ ရတယ္။ တလံုးနဲ႔ တလံုး အလြန္ဆံုး ၁၂ နာရီျခားေသာက္လဲ ရပါတယ္။
ေကာင္းတာကေတာ့ တၿပိဳင္ထဲေသာက္ေတာ့ မေမ့ေတာ့ဘူးေပါ့။
ခနခနသံုးလို႔ရလား ဆိုရင္ ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ "အေရးေပၚ " ဆိုတဲ့ နာမယ္ေလးေတာ့ မွတ္ထားၾကပါ။ ခနခန အေရးေပၚေနလို႔လဲ မျဖစ္ဘူးေလ။

ေမ့ေတာ့မလို႔....
ေဆးေသာက္ထားရင္ ရာသီေနာက္က်တာလဲ ေတြ႕ရမ်ားပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ၂ ပတ္ေလာက္ေနာက္က်ေလ့ရွိတယ္။
အဲ့ေလာက္ေစာင့္ၿပီးမွ မလာရင္ေတာ့ ဆီးစစ္တံေလးနဲ႔ စစ္ၾကည့္ဖို႔ လိုပါၿပီေနာ္။

#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအားထားရာ
#ကိုယ္ဝန္တားေဆး

Photo credit

28/08/2021

သုံးလခံေဆးထိုးၿပီးလို့ ရာသီမလာရင္ က်န္းမာေရးထိခိုက္နိုင္လား???
==============================================
❤️တခ်ိဳ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ေဆးထိုးတာၾကာသြားရင္ ရာသီထိမ္သြားတတ္ပါတယ္။ ရာသီေသြး အေျပာင္းအလဲျဖစ္ရင္ ကိုယ္ခႏၶာထဲမွာ ေသြးပုပ္ေတြမ်ား ေအာင္းမလား၊ အသားအရည္ေတြညစ္သြားမလား၊ ေရာဂါတစ္ခုခုမ်ားျဖစ္ေတာ့မလားဆိုၿပီး ေၾကာက္တတ္ၾကပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ရွိေနတုန္း ရာသီမလာေတာ့ရင္ ဒါျဖစ္ရိုးျဖစ္စဥ္ပဲဆိုၿပီး က်မတို့ မေၾကာက္ၾကပါဘူး။

ဒီလိုပဲ ေဆးထိုးထားလို့ ရာသီထိမ္တာလည္း ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ျဖစ္တတ္တဲ့ ျဖစ္ရိုးျဖစ္စဥ္ပါ။ ဒါဟာ ရာသီမလာလို့ေသြးပုပ္ေအာင္းၿပီး က်န္းမာေရးထိခိုက္တယ္ဆိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။

Credit to MATE page
Photo credit to original uploader.

21/08/2021

🚨ရာသီမလာတဲ့အခါ ဆီးစစ္ၾကည့္တာ၂ေၾကာင္း ေပၚေနလား? ဘယ္အခ်ိန္မွာ ၁ေၾကာင္း ထဲ ဘယ္လိုျပန္ျဖစ္ႏိုင္မလဲ???

အတူေနထိုင္ၿပီးေနာက္ ရာသီလာရက္ေရာက္လို႔

ရာသီမလာေသးရင္ ေခါင္းပူရပါၿပီ။

ဒါဆိုဘာလုပ္ၾကမလဲ။

💎ဆီးစစ္ရမယ္။

==> နီးစပ္ရာေဆးဆိုင္မွာ ဆီးစစ္တံဝယ္ ပါမယ္။

==> မနက္ခင္း ပထမဆံုးေပါက္တဲ့ဆီးနဲ႔စစ္ရင္ အေျဖ အေကာင္းဆံုးပါ။ (ဒါေပမယ့္ဘယ္⏰ အခ်ိန္ မဆို စစ္လို႔ရပါတယ္)

==> ဆီးစစ္တံမွာ တေၾကာင္းထဲေပၚရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္မရွိတာ ျဖစ္ႏိုင္သလို၊ ေစာေသးလို ႔ ဆီးစစ္တံနဲ႔စမ္းသပ္ရင္မေပၚေသးတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဘယ္ခ်ိန္မွာ ၂ေၾကာင္းေပၚေနတာကေန တေၾကာင္းထဲ ျပန္ျဖစ္ႏိုင္မလဲ??

==> ကေလးေမြးၿပီး ရက္အနည္းငယ္ၾကာရင္ တေၾကာင္း ျပန္ျဖစ္ပါမယ္။

==> #ကိုယ္ဝန္ပ်က္ က်ၿပီးရက္အနည္းငယ္ၾကာရင္လဲ တေၾကာင္းပဲျပန္ျဖစ္ပါမယ္။

သိရွိလိုသည္မ်ားကို ေမးျမန္း အကူအညီေတာင္းႏိုင္ပါတယ္။

Viber သို႔မဟုတ္ messenger မွ 📞📞📞ဆက္သြယ္ေမးျမန္း ႏိုင္ပါတယ္။

#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအားထားရာ
#ကိုယ္ဝန္
#ကိုယ္ဝန္ပ်က္

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Credit to original uploader.

18/08/2021

#ကိုယ္ဝန္စရွိ ၿပီးေနာက္ ၃ ပတ္အတြင္း ျဖစ္ေပၚႏိုင္တဲ့ လကၡဏာမ်ား
=================================
• Implantation Bleeding သေႏၶစတြယ္ၿပီးေနာက္ ဆင္းတဲ့ ေသြးပါ။ ရာသီလာလို႔ဆင္းတဲ့ေသြးနဲ႔ မတူပါ။

• Nausea - ပ်ိဳ႕ျခင္း

• Breast changes - ရင္သားေျပာင္းလဲမႈရွိျခင္း

• Missed Period - ရာသီေသြးမလာေတာ့ျခင္း

• Positive Urine Pregnancy.Test - ဆီးစစ္တံျဖင့္စစ္ရာ၌ ၂ေၾကာင္းေပၚျခင္း

• Positive Blood Pregnancy Test - ဓါတ္ခြဲခန္း ေသြးစစ္ရာ၌ ကိုယ္ဝန္ရွိေၾကာင္း အေျဖထြက္ျခင္း

စတဲ့ အခ်က္အမ်ားစုပါ။
Credit to original uploader.
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

17/08/2021

အခက္အခဲ တစ္စံုတရာ ရွိပါက ပိတ္ရက္မရွိ
Viber မွ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။ ဖုန္းျဖင့္လဲ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။
🤰🏻🙏🏻📞🚨💡😷🤰🏻
📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

#ကိုယ္ဝန္
#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအတြက္

12/07/2021

အကာအကြယ္မဲ့ ေနထိုင္ျပီးေနာက္ စိတ္အပူပန္ရဆံုးက #ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္ ဘဲရသြားျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။

• ကိုယ္ဝန္ရွိမရွိဘယ္ခ်ိန္မွာစသိနိုင္မလဲ?
>>> အတူေနျပီးေနာက္ ပံုမွန္ရာသီလာရမယ့္ရက္အထိေစာင့္ျကည့္ရပါမယ္။
အဲ့ရက္မွာမလာေသးရင္ေတာ့ ဆီးစစ္တံနဲ့ ဆီးစစ္ျကည့္ရပါမယ္။
အေရးေပါ္တားေဆးေတြေျကာင့္ ရာသီအလာေနာက္က်တတ္ပါတယ္။

• ဆီးစစ္တံဆိုတာဘာလဲ။
>>> ကိုယ္ဝန္ရွိမရွိတိုင္းတာလို့ရတဲ့ ပစၥည္းပါ။
ေဆးဆိုင္မွာဝယ္လို႔ရပါတယ္။
အေတြ႕ရမ်ားတာက ဆီးခြက္ထဲ နွစ္ျပီးစစ္ရတဲ့ဟာနဲ့ ဆီးစက္နွစ္စက္သံုးစက္ေလာက္ခ်ျပီးစစ္ရတဲ့ အမ်ိုးအစားေတြပါ။
စစ္နည္းအေသးစိတ္ေတြဆီးစစ္တံမွာ ျမန္မာလိုေရးထားတဲ့ အညြွန္းေတြပါေလ့ရွိပါတယ္။

• ဘယ္အခ်ိန္မွာစစ္ရင္ အေကာင္းဆံုးလဲ။
>>> မနက္အေစာဆံုးေပါက္တဲ့ ဆီးကို ခြက္သန့္သန့္ထဲခံပါ။
ခနအေအးခံပါ။
ျပီမွဆီးစစ္တံနဲ့စစ္ပါ။
ဆီးခြက္နစ္မယ္ဆိုရင္ ၅စကၠန့္ခန့္သာနစ္ပါ။
သတ္မွတ္ထားတဲ့ အရစ္အထိသာႏွစ္ပါ။
ျပီးလ်ွင္ ေျမျပင္ညီမွာခ်ထားပါ။
၂မိနစ္အတြင္း အေျဖကိုဖတ္ပါ။
၁ ေျကာင္းထဲေပါ္ရင္ ျဖစ္နိုင္တာ ၂ ခုပါ။ ကိုယ္ဝန္မရွိတာျဖစ္နိုင္သလို ကိုယ္ဝန္ေတာ့ရွိေနေပမယ့္ စမ္းသပ္လို့မရနိုင္ေသးတာျဖစ္နိုင္ပါတယ္။
အတူေနၿပီး ၂ပတ္ႏွင့္ ၃ပတ္ေက်ာ္ေလာက္မွ ကိုယ္ဝန္ရွိရင္ စမ္းသပ္လို႔ေပၚပါတယ္။
၂ေျကာင္းေပၚေနတာ ဆိုရင္ သို့မဟုတ္ ၁ေျကာင္းကထင္ရွားျပီး ၁ေျကာင္းကမိွန္ေနတာဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္ရွိေနတာပါ။ ပိုေသခ်ာေအာင္ ဆီးစစ္တံ ၂ေခ်ာင္း ေလာက္ဝယ္ျပီး ထပ္စစ္ျကည့္ပါ။

လစဥ္ ရာသီလာရက္မမွန္ပဲ စိတ္ပူပန္မွုေတြကေန ကင္းေဝးနိုင္ျကပါေစ။

မက္ေဆ့ကေန ေမးျမန္းႏိုင္ပါတယ္။
Credit to original uploader.

30/05/2021

#၂ေၾကာင္း ေပၚေနလား? ဘယ္အခ်ိန္မွာ ၁ေၾကာင္း ထဲ ဘယ္လိုျပန္ျဖစ္ႏိုင္မလဲ???

အတူေနထိုင္ၿပီးေနာက္ ရာသီလာရက္ေရာက္လို႔

ရာသီမလာေသးရင္ ေခါင္းပူရပါၿပီ။

ဒါဆိုဘာလုပ္ၾကမလဲ။

💎ဆီးစစ္ရမယ္။

==> နီးစပ္ရာေဆးဆိုင္မွာ ဆီးစစ္တံဝယ္ ပါမယ္။

==> မနက္ခင္း ပထမဆံုးေပါက္တဲ့ဆီးနဲ႔စစ္ရင္ အေကာင္းဆံုးပါ။ (ဘယ္⏰ အခ်ိန္ မဆို စစ္လို႔ရပါတယ္)

==> ဆီးစစ္တံမွာ တေၾကာင္းထဲေပၚရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္မရွိတာ ျဖစ္ႏိုင္သလို၊ ေစာေသးလို ႔ ဆီးစစ္တံနဲ႔စမ္းသပ္ရင္မေပၚေသးတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဘယ္ခ်ိန္မွာ ၂ေၾကာင္းေပၚေနတာကေန တေၾကာင္းထဲ ျပန္ျဖစ္ႏိုင္မလဲ??

==> ကေလးေမြးၿပီး ရက္အနည္းငယ္ၾကာရင္ တေၾကာင္း ျပန္ျဖစ္ပါမယ္။

==> #ကိုယ္ဝန္ပ်က္ က်ၿပီးရက္အနည္းငယ္ၾကာရင္လဲ တေၾကာင္းပဲျပန္ျဖစ္ပါမယ္။

သိရွိလိုသည္မ်ားကို ေမးျမန္း အကူအညီေတာင္းႏိုင္ပါတယ္။

Viber သို႔မဟုတ္ messenger မွ 📞📞📞ဆက္သြယ္ေမးျမန္း ႏိုင္ပါတယ္။

အားေပးၾကတဲ့ မိတ္ေဆြေဟာင္း မိတ္ေဆြသစ္မ်ား အားလံုး ႏွစ္သစ္မွာမဂၤလာအေပါင္းနဲ႔ ျပည့္စံုၿပီး အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ၾကပါေစခင္ဗ်ာ။ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအားထားရာ
#ကိုယ္ဝန္
#ကိုယ္ဝန္ပ်က္

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Credit to original uploader.

28/01/2021

၂၄/၇ အဆင္သင့္ပါ။

အခက္အခဲ တစ္စံုတရာ ရွိပါက ပိတ္ရက္မရွိ
Viber မွ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။ ဖုန္းျဖင့္လဲ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။
🤰🏻🙏🏻📞🚨💡😷🤰🏻
📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

12/01/2021

ရာသီမလာရင္ ဆီးစစ္ပါ။ ၂ ေၾကာင္းဆို ကိုယ္ဝန္ပါ။

28/11/2020

#ကိုယ္ဝန္ပ်က္က် ထားတဲ့ သူကို ဘယ္လိုေလးေတြ ဂ႐ုစိုက္ေပးရမလဲ??

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

💎မိမိကိ္ုယ္တိုင္ သို႔မဟုတ္ မိမိပတ္ဝန္းက်င္ မွာရွိတဲ့
ကိုယ္ဝန္ပ်က္က် ထားတဲ့သူကို ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္မလဲဆိုတာ ကို မွ်ေဝေပးထားပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ပ်က္က် တာက လႏုေလေလ ပိုျဖစ္နိုင္ေလေလပါ။ အမ်ားစုက ကိုယ္ဝန္ပတ္၂၀မတိုင္ခင္မွာ ပ်က္က်ၾကတာ မ်ားပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်တဲ့ အေၾကာင္းရင္းက အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ပဲ ပ်က္ပ်က္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ပ်က္သြားတဲ့ မိခင္ဟာ ဒီအခ်ိန္မွာ ကိုယ္ေရာ စိတ္ပါ ပင္ပန္းေနမွာပါ။ သူတင္မကပါဘူး။ သူ႔အမ်ိဳးသားေရာ၊ သူ႔မိသားစုပါ ခံစားေနရမွာပါ။ သိပ္ၿပီးေမၽွာ္လင့္ထားတဲ့ ကိုယ္ဝန္၊ သားဦးကိုယ္ဝန္ဆို ပိုဆိုးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ၿပီးတဲ့ ေနာက္ပိုင္းမွာ စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ အားေပးေနဖို့ လိုပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ပ်က္က် ၿပီးရင္ ဘာေတြ ဂ႐ုစိုက္ရမလဲ။
အရင္ဆုံး ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာကစေျပာရေအာင္။ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ထားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးဟာ ကေလးေမြးထားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးလိုပါပဲ။ သူ႔အတြက္ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ၿပီးစ အခ်ိန္ဟာ မီးတြင္းကာလပါပဲ။ ကိုယ္ဝန္ပ်က္တာ ဘယ္ႏွစ္ပတ္မွာ ပ်က္တာလဲ၊ ေနာက္ဆက္တြဲ ဘာျပႆနာေတြ ရွိလဲအေပၚမူတည္ၿပီး တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ နာလန္ထတာ ကြာနိုင္ပါတယ္။ အဓိက ဂ႐ုစိုက္ရမယ့္ အခ်က္ေတြကေတာ့

ေသြးဆင္းတာ
ကိုယ္ဝန္ပ်က္ၿပီးရင္ ကိုယ္လက္ မအီမသာျဖစ္တာ၊ ေသြးဆင္းတာက ၂ပတ္ေက်ာ္အထိၾကာတတ္ပါတယ္။

-ေသြးဆင္းတာအတြက္ padsပဲ သုံးပါ။ Tampon မသုံးပါနဲ႔။

-ေသြးဆင္တာ မရပ္မခ်င္း အမ်ိဳးသားနဲ႔အတူေနတာ၊ ေရကူးတာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။

💎သတိထားရမယ့္အခ်က္ေတြကေတာ့

ေသြးဆင္းတာ သိပ္မ်ားလာရင္ (တစ္နာရီကို ၁ခု၊ ၂ခုေလာက္ လဲေနရရင္) ဒါမွမဟုတ္ ၂ပတ္ထက္ၾကာေအာင္ ေသြးဆင္းရင္
ေသြးခဲေတြ ဆင္းေနရင္
နာက်င္တာ သိပ္ဆိုးရင္
ဖ်ားရင္
ပိုးဝင္တဲ့ လကၡဏာရွိေနရင္ (ခ်မ္းတုန္ဖ်ားတာ၊ မိန္းမကိုယ္က အနံ့ဆိုးတာေတြ ဆင္းရင္) ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသပါ။
💎တျခားေျပာင္းလဲမွုမ်ား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္က ခံစားရတဲ့ ပ်ိဳ့အန္တာေတြ သက္သာလာပါတယ္။
ကိုယ္ဝန္ပတ္ ၂၀နားမွာ ပ်က္က်ခဲ့ရင္ ရင္သားေတြ တင္းၿပီး နို့ထြက္တတ္ပါတယ္။ ရင္သားက အလိုလို ျပန္ေသးသြားပါမယ္။ နို့ထြက္တာအတြက္ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီး နို့ခမ္းေဆး ေသာက္ရပါမယ္။
စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အားေပးမွုမ်ား
ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ၿပီးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ စိတ္ခံစားမွုက ဒီလိုပါ။

ထိတ္လန္႔ၿပီး ျငင္းဆန္မယ္။
႐ုတ္တရက္ဆို ေၾကာင္ၿပီး လက္ခံနိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါက ငါ့မွာ လာမျဖစ္သင့္ဘူးဆိုၿပီး အျဖစ္မွန္ကို လက္ခံဖို့ ခဲယဥ္းပါတယ္။

ေဒါသထြက္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျပစ္တင္မယ္။
ဒီအဆင့္မွာေတာ့ ေဒါသေတြ ထြက္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုျဖစ္ျဖစ္၊ ခင္ပြန္း၊ ဆရာဝန္၊ မိသားစုဝင္ကို ျဖစ္ျဖစ္ ရမယ္ရွာတတ္ပါတယ္။

စိတ္ဓာတ္က်ၿပီး စိတ္ထိခိုက္မယ္။
ဒီလိုေသာင္းက်န္းေနရာကေန တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်ၿပီး အခ်ိန္တိုင္း ငိုပဲ ငိုေနမယ္။ ဘာမွလည္း မလုပ္ခ်င္ဘူး။ ဘယ္သူနဲ႔မွလည္း မေတြ႕ခ်င္ဘူး။ ေနာက္ထပ္ ကေလးထပ္မရနိုင္ေလာက္ဘူးဆိုၿပီး စိတ္ထိခိုက္ဝမ္းနည္းေနမွာပါ။

လက္ခံသြားတယ္။
ဒီလိုကေန အခ်ိန္ၾကာလာတဲ့အခါ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း လက္ခံသြားတယ္။ ေမ့သြားတာ မဟုတ္ပါဘူး။ အရွိကို အရွိအတိုင္း လက္ခံၿပီး လုပ္ေနၾကအလုပ္ေတြကို ဆက္လုပ္နိုင္သြားတာပါ။

ဒါက စိတ္ထိခိုက္မွု တစ္ခုခုနဲ႔ ၾကဳံရရင္ ခံစားရတဲ့ အဆင့္ေတြပါ။ အခ်ိန္တန္ရင္ ေပ်ာက္သြားတယ္ဆိုေပမယ့္ အခ်ိန္မတိုင္ခင္မွာေတာ့ သူေတာ္ေတာ္ခံစားရမွာမို့လို့ မိသားစုဝင္ေတြရဲ့ အားေပးမွုက အေရးႀကီးပါတယ္။

ေနာက္ထပ္ ကိုယ္ဝန္ျပန္ေဆာင္မယ္ဆိုရင္
ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ၿပီး မၾကာခင္မွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဖို့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဖိအားမေပးပါနဲ႔။ သူနဲ႔ ဆန္႔က်င္ဘက္ ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ထားတာေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ထပ္မရနိုင္ေတာ့ဘူးလို့လည္း မေတြးပါနဲ႔။ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ၿပီးလည္း ေနာက္ထပ္ က်န္းမာတဲ့ ေန႔ေစ့လေစ့ ကိုယ္ဝန္ျပန္ရနိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္မရခင္ စပ္ၾကားမွာ

အားျပည့္ေအာင္ေနပါ။
လတ္တေလာမွာ ကိုယ္ဝန္မယူေသးဘူးဆိုရင္ တားေဆးသုံးပါ။
စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ အနားရမွ ကိုယ္ဝန္ျပန္ယူဖို့ စဥ္းစားပါ။
ျပန္ယူမယ္ဆိုရင္ ႀကိဳၿပီး သားဖြားမီးယပ္ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသပါ။ လိုအပ္တဲ့ အားေဆးေတြ ေသာက္ပါ။

Credit to original uploader.

25/11/2020

ရာသီလာရက္ေက်ာ္ေနၿပီလား??
ဆီးစစ္ၾကည့္ပါ။
#၂ေၾကာင္း ဆို ကိုယ္ဝန္ပါ။

#၂ေၾကာင္း ေပၚေနလား? ဘယ္အခ်ိန္မွာ ၁ေၾကာင္း ထဲ ဘယ္လိုျပန္ျဖစ္ႏိုင္မလဲ???

အတူေနထိုင္ၿပီးေနာက္ ရာသီလာရက္ေရာက္လို႔

ရာသီမလာေသးရင္ ေခါင္းပူရပါၿပီ။

ဒါဆိုဘာလုပ္ၾကမလဲ။

💎ဆီးစစ္ရမယ္။

==> နီးစပ္ရာေဆးဆိုင္မွာ ဆီးစစ္တံဝယ္ ပါမယ္။

==> မနက္ခင္း ပထမဆံုးေပါက္တဲ့ဆီးနဲ႔စစ္ရင္ အေကာင္းဆံုးပါ။

==> ဆီးစစ္တံမွာ တေၾကာင္းထဲေပၚရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္မရွိတာ ျဖစ္ႏိုင္သလို၊ ေစာေသးလို ႔ ဆီးစစ္တံနဲ႔စမ္းသပ္ရင္မေပၚေသးတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဘယ္ခ်ိန္မွာ ၂ေၾကာင္းေပၚေနတာကေန တေၾကာင္းထဲ ျပန္ျဖစ္ႏိုင္မလဲ??

==> ကေလးေမြးၿပီး ရက္အနည္းငယ္ၾကာရင္ တေၾကာင္း ျပန္ျဖစ္ပါမယ္။

==> #ကိုယ္ဝန္ပ်က္ က်ၿပီးရက္အနည္းငယ္ၾကာရင္လဲ တေၾကာင္းပဲျပန္ျဖစ္ပါမယ္။

သိရွိလိုသည္မ်ားကို ေမးျမန္း အကူအညီေတာင္းႏိုင္ပါတယ္။

Viber မွ 📞📞📞ဆက္သြယ္ေမးျမန္း ႏိုင္ပါတယ္။

အားေပးၾကတဲ့ မိတ္ေဆြေဟာင္း မိတ္ေဆြသစ္မ်ား အားလံုး မဂၤလာအေပါင္းနဲ႔ ျပည့္စံုၾကပါေစ။

#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ား
#ကိုယ္ဝန္ဖ်က္
#ကိုယ္ဝန္ပ်က္

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

23/11/2020

🦁🦁🦁🦁🦁
ေကသရာဇာ ျခေသၤ့ဆိုတာက ဘယ္ေတာ့မွ ျမက္မစားဘူး။ ဘယ္ေနရာပဲေရာက္ေရာက္ ဘာကိုပဲလုပ္လုပ္ သူဟာ ျခေသၤ့ပဲဆိုတဲ့ “ဂုဏ္သိကၡာ” ကို အျမဲျပသေလ့ရွိသတဲ့ သမီးေရ။ အဲဒီလိုပါပဲ . . . တကယ့္ လူခၽြန္လူေကာင္းဆိုတာ ဘယ္အလုပ္ကိုမဆို သူ႔လုပ္ရပ္တိုင္းမွာ သူ႔ရဲ့ အေကာင္းဆုံးစိတ္ထားရယ္၊ အရည္အေသြးရယ္ကို အျမဲျပသေလ့ရွိတယ္ ဆိုတဲ့အေၾကာင္းပါပဲ။

အျမဲတမ္း အေကာင္းဆုံးကိုပဲ လုပ္တဲ့သူဟာ အေကာင္းဆုံးကလြဲလို့ သူ ေလၽွာ့ၿပီးမလုပ္တတ္ေတာ့ဘူး။ အဲဒီလိုလူမ်ိဳးဟာ ဘာကိုပဲလုပ္လုပ္ သူ႔ရဲ့နာမည္သတင္းၾကားတာနဲ႔ လူတိုင္းက ယုံၾကည္စိတ္ခ်တယ္။ သူလုပ္တာဟာ အေကာင္းဆုံးဆိုတဲ့ တံဆိပ္ခတ္ႏွိပ္ၿပီးသားျဖစ္ၿပီး အဲသလိုမဟုတ္ဘဲ အလုပ္ကို ေပါ့တီးေပါ့ဆ ျဖစ္သလို လုပ္တတ္တဲ့သူဟာလည္း သူ ဘာကိုပဲလုပ္လုပ္ ဒီလိုပဲ ေပါ့တီးေပါ့ဆ ျဖစ္မွာပဲဆိုတာ တံဆိပ္ကပ္ၿပီးသား။

ေနာက္ၿပီး လူဆိုတာ အက်င့္ပါသြားတတ္တယ္။ ေကာင္းတာပဲလုပ္တဲ့သူဟာ ေကာင္းတာပဲလုပ္ဖို့ အက်င့္ပါသြားသလို ျဖစ္သလို ေပါ့ေပါ့ဆဆ လုပ္သူဟာလည္း ဘာလုပ္လုပ္ ဒီလိုပဲလုပ္ဖို့ အက်င့္ပါသြားတတ္သလိုမ်ိဳးပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ဦးဦးရဲ့ ေက်ာင္းသားေလးေတြကို ဘာပဲလုပ္လုပ္ မိမိရဲ့ အေကာင္းဆုံးစိတ္ထားနဲ႔ အေကာင္းဆုံး အရည္အေသြးကိုျပသဖို့ အေရးႀကီးတဲ့အေၾကာင္း ဒီဥပမာကေလးေတြေပးၿပီး တိုက္တြန္းအားေပးရတာျဖစ္တယ္ သမီး“ေထြး” ေရ . . .

Copy and special Credit to ဆရာဦးစိုးလြင္
သားဖြားမီးယပ္အထူးကုဆရာဝန္ႀကီး
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

22/11/2020

#ကိုယ္ ဝန္ စရွိၿပီး ၃ ပတ္အတြင္း ဘာေတြျဖစ္ႏိုင္မလဲ??? 💡💡💡

#ကိုယ္ဝန္စရွိ ၿပီးေနာက္ ၃ ပတ္အတြင္း ျဖစ္ေပၚႏိုင္တဲ့ လကၡဏာမ်ား
=================================
• Implantation Bleeding သေႏၶစတြယ္ၿပီးေနာက္ ဆင္းတဲ့ ေသြးပါ။ ရာသီလာလို႔ဆင္းတဲ့ေသြးနဲ႔ မတူပါ။

• Nausea - ပ်ိဳ႕ျခင္း

• Breast changes - ရင္သားေျပာင္းလဲမႈရွိျခင္း

• Missed Period - ရာသီေသြးမလာေတာ့ျခင္း

• Positive Urine Pregnancy.Test - ဆီးစစ္တံျဖင့္စစ္ရာ၌ ၂ေၾကာင္းေပၚျခင္း

• Positive Blood Pregnancy Test - ဓါတ္ခြဲခန္း ေသြးစစ္ရာ၌ ကိုယ္ဝန္ရွိေၾကာင္း အေျဖထြက္ျခင္း

စတဲ့ အခ်က္အမ်ားစုပါ။
Credit to original uploader.
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

18/11/2020

#၂ေၾကာင္း ေပၚေနလား? ဘယ္အခ်ိန္မွာ ၁ေၾကာင္း ထဲ ဘယ္လိုျပန္ျဖစ္ႏိုင္မလဲ???

အတူေနထိုင္ၿပီးေနာက္ ရာသီလာရက္ေရာက္လို႔

ရာသီမလာေသးရင္ ေခါင္းပူရပါၿပီ။

ဒါဆိုဘာလုပ္ၾကမလဲ။

💎ဆီးစစ္ရမယ္။

==> နီးစပ္ရာေဆးဆိုင္မွာ ဆီးစစ္တံဝယ္ ပါမယ္။

==> မနက္ခင္း ပထမဆံုးေပါက္တဲ့ဆီးနဲ႔စစ္ရင္ အေကာင္းဆံုးပါ။

==> ဆီးစစ္တံမွာ တေၾကာင္းထဲေပၚရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္မရွိတာ ျဖစ္ႏိုင္သလို၊ ေစာေသးလို ႔ ဆီးစစ္တံနဲ႔စမ္းသပ္ရင္မေပၚေသးတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဘယ္ခ်ိန္မွာ ၂ေၾကာင္းေပၚေနတာကေန တေၾကာင္းထဲ ျပန္ျဖစ္ႏိုင္မလဲ??

==> ကေလးေမြးၿပီး ရက္အနည္းငယ္ၾကာရင္ တေၾကာင္း ျပန္ျဖစ္ပါမယ္။

==> #ကိုယ္ဝန္ပ်က္ က်ၿပီးရက္အနည္းငယ္ၾကာရင္လဲ တေၾကာင္းပဲျပန္ျဖစ္ပါမယ္။

သိရွိလိုသည္မ်ားကို ေမးျမန္း အကူအညီေတာင္းႏိုင္ပါတယ္။

Viber မွ 📞📞📞ဆက္သြယ္ေမးျမန္း ႏိုင္ပါတယ္။

အားေပးၾကတဲ့ မိတ္ေဆြေဟာင္း မိတ္ေဆြသစ္မ်ား အားလံုး မဂၤလာအေပါင္းနဲ႔ ျပည့္စံုၾကပါေစ။

#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ား
#ကိုယ္ဝန္ဖ်က္
#ကိုယ္ဝန္ပ်က္

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

18/11/2020

၂ေၾကာင္းေပၚေနရင္ #ကိုယ္ဝန္ ပါ။
🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻

14/11/2020

📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞

အခက္အခဲ တစ္စံုတရာ ရွိပါက ပိတ္ရက္မရွိ
Viber မွ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။ ဖုန္းျဖင့္လဲ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။
🤰🏻🙏🏻📞🚨💡😷🤰🏻
📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

11/11/2020

၂ေၾကာင္းေပၚရင္ ကိုယ္ဝန္လား??

ဆီးစစ္လို႔ ၂ေၾကာင္းေပၚရင္ #ကိုယ္ဝန္ရွိ ေနၿပီလား??
==============================
အရင္ဆံုး ဆီးစစ္တဲ့အေၾကာင္းေျပာလိုပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ရွိမရွိ ဆီးစစ္တယ္ဆိုတာ ဆီးထဲမွာပါတဲ့

Human Chorionic Gonadotrophin (HCG)

ေဟာ္မုန္းကိုစစ္တာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ရွိလာရင္

သားအိမ္ထဲမွာ အခ်င္းျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ အခ်င္း

ကေန အဆိုပါ ေဟာ္မုန္းကို ထုတ္ေပးပါတယ္။

၎ေဟာ္မုန္းကို UCG test strip လို႔ ေခၚတဲ့

ဆီးစစ္တဲ့ ကိရိယာနဲ႔ စစ္လို႔ရပါတယ္။ ဆီးစစ္တံ

ဝယ္ၿပီးေတာ့ မိမိကိုယ္တိုင္ စစ္လို႔ ရသလို ေဆးခန္း

သြားၿပီးေတာ့ စစ္ၾကည့္လို႔လဲ ရပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဆီးစစ္တံ နဲ႔ စစ္ၾကည့္လို႔ Positive ျပေနၿပီ

ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္ရွိေနတာ ျဖစ္ဖို႔ က ေတာ္ေတာ္

ကို ေသခ်ာေနၿပီျဖစ္ပါတယ္။ Positive ဆိုတာ ဆီး

စစ္တံမွာ ၂ေၾကာင္းေပၚေနတာပါ။ တစ္ခါေလ

၂ ေၾကာင္းလံုးထင္းေနေပမယ့္ တစ္ခါတေလ

၁ ေၾကာင္းကထင္းၿပီး တစ္ေၾကာင္းက မွိန္ေနတတ္

ပါတယ္။

Negative ဆိုရင္ေတာ့ တစ္ေၾကာင္းပဲ ေပၚပါတယ္။

တစ္ေၾကာင္းမွ မေပၚရင္ေတာ့ ဆီးစစ္နည္းမွားေန

လို႔ျဖစ္ႏိုင္သလို ဆီးစစ္တံ အမွားေၾကာင့္လဲျဖစ္ႏိုင္

တယ္။

💡ဘယ္အခ်ိန္ေတြမွာ ဆီးစစ္သင့္လဲဆိုရင္ေတာ့

အတူေနထားတာလဲရွိမယ္။ ရာသီလာရမယ့္

ရက္ထက္ ေက်ာ္ေနၿပီ ရာသီမလာေသးဘူးဆိုရင္

ဆီးစစ္သင့္ပါတယ္။

#ကိုယ္ဝန္
#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္ဘူး
#မလိုခ်င္တဲ့ကိုယ္ဝန္
#ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်
#ကိုယ္ဝန္ဖ်က္ေဆး ေသာက္ထားရင္ ၂လမွ ရာသီျပန္လာႏိုင္ပါတယ္
#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအားထားရာ
#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားလမ္းၫႊန္ ေပးပါတယ္
#ကိုယ္ဝန္တားနည္း

ႀကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းဟာ အေကာင္းဆံုးပါ။ သို႔ေသာ္လည္းပဲ

အခ်ိန္မတန္ခင္ အခက္အခဲ ၾကံဳခဲ့ ရွိခဲ့ရရင္ ဆရာ ဆရာမတို႔ထံ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

05/11/2020

ကိုယ္ဝန္ရွိ မရွိ ဆီးစစ္ၾကည့္ရင္သိႏိုင္ပါတယ္။
လြယ္ကူ သက္သာပါတယ္။

30/10/2020

Hello သာလုပ္လိုက္ပါ။
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

အခက္အခဲ တစ္စံုတရာ ရွိပါက ပိတ္ရက္မရွိ
Viber မွ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။ ဖုန္းျဖင့္လဲ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။
🤰🏻🙏🏻📞🚨💡😷🤰🏻
📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

28/10/2020

ဆီးစစ္ၾကည့္ပါ။

27/10/2020

ဟယ္လိုလုပ္လိုက္ပါ။
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

အခက္အခဲ တစ္စံုတရာ ရွိပါက ပိတ္ရက္မရွိ
Viber မွ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။ ဖုန္းျဖင့္လဲ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။
🤰🏻🙏🏻📞🚨💡😷🤰🏻
📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

25/10/2020

#ကိုယ္ဝန္စရွိ ၿပီးေနာက္ ၃ ပတ္အတြင္း ျဖစ္ေပၚႏိုင္တဲ့ လကၡဏာမ်ား
=================================
• Implantation Bleeding သေႏၶစတြယ္ၿပီးေနာက္ ဆင္းတဲ့ ေသြးပါ။ ရာသီလာလို႔ဆင္းတဲ့ေသြးနဲ႔ မတူပါ။

• Nausea - ပ်ိဳ႕ျခင္း

• Breast changes - ရင္သားေျပာင္းလဲမႈရွိျခင္း

• Missed Period - ရာသီေသြးမလာေတာ့ျခင္း

• Positive Urine Pregnancy.Test - ဆီးစစ္တံျဖင့္စစ္ရာ၌ ၂ေၾကာင္းေပၚျခင္း

• Positive Blood Pregnancy Test - ဓါတ္ခြဲခန္း ေသြးစစ္ရာ၌ ကိုယ္ဝန္ရွိေၾကာင္း အေျဖထြက္ျခင္း

စတဲ့ အခ်က္အမ်ားစုပါ။
Credit to original uploader.
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

22/10/2020

အခက္အခဲ တစ္စံုတရာ ရွိပါက ပိတ္ရက္မရွိ
Viber မွ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။ ဖုန္းျဖင့္လဲ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။
🤰🏻🙏🏻📞🚨💡😷🤰🏻
📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

01/12/2019

#ကိုယ္ဝန္ပ်က္က် ၿပီးေနာက္က်န္းမာလာေအာင္ ဘယ္လိုေတြစားေသာက္ရမလဲ???
================================

#ကိုယ္ဝန္ပ်က္က် အၿပီးမွာ အေမဟာ အျမဲတမ္း စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ ေဝဒနာေတြကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သူတို့ရဲ့ ေန႔စဥ္စားေသာက္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ ဂ႐ုစိုက္ေပးဖို့ လိုအပ္ပါတယ္။
ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်မႈ တစ္ခုျဖစ္ခ်ိန္မွာ သင့္ခႏၶါကို
ယ္ဟာ ကိုယ္ဝန္ ေျပာင္းလဲျခင္းျပႆနာေတြကို ၾကဳံေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီအခ်ိန္အတြင္းမွာ ကယ္လ္ဆီရမ္၊ ေဖာလစ္အက္စစ္ ၊ ဗီတာမင္ ဘီ ၉ နဲ႔ သံဓါတ္လိုအပ္မွုဟာ ျမင့္တက္လာပါတယ္။

ၿပီးသြားတဲ့အခါ သင့္ကိုယ္ခႏၶါဟာ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာ ေသြးဆင္းျခင္းကို ခံစားရပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့ေၾကာင္ ဗီတာမင္ ဘီ ၁၂၊ ၉၊ ၂ နဲ႔ ခြဲစိတ္စဥ္ ဆုံးရွုံးသြားတဲ့ riboflavin ေတြကို ျဖည့္ဆည္းဖို့အတြက့္ ေန႔စဥ္ အစားအေသာက္ေတြမွာ ဒီအရာေတြ ပါဝင္ဖို့လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေသြးအားနည္းျခင္းနဲ႔ အရိုးပြေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ဖို့အတြက္ အစာအုပ္စု အမ်ိဳးစုံပါဝင္တဲ့ အစာေတြနဲ႔ ဗီတာမင္ ဘီ၊ ကယ္လ္ဆီရမ္နဲ႔ သံဓါတ္ေတြ အမ်ားအျပားပါဝင္တဲ့ အစားအစာေတြကို စားသုံးဖို့ လိုအပ္ပါတယ္။

ပရိုတင္း
--------
ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်အၿပီး သင့္ကိုယ္ခႏၶါမွာ ေသြးဆဲလ္ အသစ္ေတြ ထုတ္လုပ္ဖို့အတြက္ ပရိုတင္းဓါတ္လိုအပ္တာေၾကာင့္ ပရိုတင္းပါဝင္တဲ့ အစားအစာေတြကိုလည္း ပိုမို စားသုံးဖို့ လိုအပ္ပါတယ္။ ပရိုတင္းဓါတ္ အမ်ားအျပား ပါဝင္တဲ့ အစားအစာေတြကေတာ့ ငါး၊ ဝက္၊ အခြံပါငါး၊ အမဲသား၊ သိုးသား၊ ၾကက္ဆင္သား၊ ၾကက္သား၊ ပဲနဲ႔ ခ်က္ထားတဲ့ ပဲေျခာက္ တို့ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအစားအစာေတြမွာ ပရိုတင္းဓါတ္ အေျမာက္အျမားမပါဝင္ေပမယ့္ သူတို့ဟာ သံဓါတ္နဲ႔ ဗီတာမင္ ဘီ တို့ ျဖည့္တင္းထားတာျဖစ္ပါတယ္။
အျခားတစ္ဖက္မွာေတာ့ ပရိုတင္းဓါတ္မ်ားၿပီး အဆီနည္းတဲ့ အစားအစာေတြကို ရွာေဖြေနတယ္ဆိုရင္ အမဲ ခါးဆစ္သား၊ အေရျပားမပါတဲ့ ၾကက္သားနဲ႔ တူနာငါးတို့ကို စားသုံးနိုင္ပါတယ္။ ငါးစားျခင္းဟာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ၿပီးခ်ိန္ေတြမွာ စိတ္က်ျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္ဆိုတဲ့ သိပၸံနည္းအရ သက္ေသျပခ်က္ရွိၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။

နို့ထြက္ပစၥည္းမ်ား
------------------
အဆီနည္းတဲ့ (သို့) အဆီမပါတဲ့ နို့ထြက္ပစၥည္းေတြဟာ ကယ္လိုရီပမာဏ စားသုံးမွု နည္းေနစဥ္မွာ အားအင္ျပည့္ၿဖိဳးေစျခင္း၊ အရိုးနဲ႔ သြားေတြကို ကာကြယ္ေပးျခင္း တို့ကို ျဖစ္ေစတာမို့ စားသုံးသင့္ပါတယ္။ ထို့အတူ နို့ထြက္ပစၥည္းေတြမွာ ဗီတာမင္ ဒီ၊ ကယ္လ္ဆီရမ္နဲ႔ ဗီတာမင္ ဒီဓါတ္ေတြ ပါဝင္ပါတယ္။

အေစ့အဆံမ်ား
----------------
ပုံမွန္ထက္စာရင္ အားျဖည့္ထားတဲ့ အႏွံအေစ့ေတြကို စားသုံးသင့္ပါတယ္။ သူတို့ဟာ ဗီတာမင္ ဘီ၊ သံဓါတ္၊ အမၽွင္ဓါတ္၊ ပရိုတင္းနဲ႔ အျခားအေရးႀကီးတဲ့ အာဟာရဓါတ္ေတြကို ၁၀၀ ရာခိုင္ႏွုန္း ေပးစြမ္းနိုင္ပါတယ္။ သၾကားနည္းပါးတဲ့ စပါး ထုတ္ကုန္ေတြျဖစ္တဲ့ ဆန္ၾကမ္းဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းသိမ္းဖို့အတြက္ အသုံးျပဳၾကပါတယ္။

အသီးအႏွံမ်ား
--------------
အသီးအႏွံေတြဟာ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓါတ္နဲ႔ အာဟာရဓါတ္မ်ားစြာ ပါဝင္တာမို့ သင့္အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာကို သယ္ေဆာင္လာမွာျဖစ္ပါတယ္။ သူတို့ဟာ အစာေျခစနစ္အတြက္ ေကာင္းမြန္ၿပီး အာဟာရဓါတ္စုပ္ယူမွုကို အကူအညီေပးပါတယ္။ သိပၸံပညာအရေတာ့ အနီေရာင္၊ လိေမၼာ္ေရာင္၊ အစိမ္းေရာင္နဲ႔ အေရာင္ရင့္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို စားသုံးသင့္တယ္လို့ ဆိုပါတယ္။

credit to original uploader.

Viber မွသိရွိလိုသည္မ်ား ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။
📞📞📞

01/11/2019

ဆီးစစ္လို႔ ၂ေၾကာင္းေပၚရင္ #ကိုယ္ဝန္ရွိ ေနၿပီလား??
==============================
အရင္ဆံုး ဆီးစစ္တဲ့အေၾကာင္းေျပာလိုပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ရွိမရွိ ဆီးစစ္တယ္ဆိုတာ ဆီးထဲမွာပါတဲ့

Human Chorionic Gonadotrophin (HCG)

ေဟာ္မုန္းကိုစစ္တာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ရွိလာရင္

သားအိမ္ထဲမွာ အခ်င္းျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ အခ်င္း

ကေန အဆိုပါ ေဟာ္မုန္းကို ထုတ္ေပးပါတယ္။

၎ေဟာ္မုန္းကို UCG test strip လို႔ ေခၚတဲ့

ဆီးစစ္တဲ့ ကိရိယာနဲ႔ စစ္လို႔ရပါတယ္။ ဆီးစစ္တံ

ဝယ္ၿပီးေတာ့ မိမိကိုယ္တိုင္ စစ္လို႔ ရသလို ေဆးခန္း

သြားၿပီးေတာ့ စစ္ၾကည့္လို႔လဲ ရပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဆီးစစ္တံ နဲ႔ စစ္ၾကည့္လို႔ Positive ျပေနၿပီ

ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္ရွိေနတာ ျဖစ္ဖို႔ က ေတာ္ေတာ္

ကို ေသခ်ာေနၿပီျဖစ္ပါတယ္။ Positive ဆိုတာ ဆီး

စစ္တံမွာ ၂ေၾကာင္းေပၚေနတာပါ။ တစ္ခါေလ

၂ ေၾကာင္းလံုးထင္းေနေပမယ့္ တစ္ခါတေလ

၁ ေၾကာင္းကထင္းၿပီး တစ္ေၾကာင္းက မွိန္ေနတတ္

ပါတယ္။

Negative ဆိုရင္ေတာ့ တစ္ေၾကာင္းပဲ ေပၚပါတယ္။

တစ္ေၾကာင္းမွ မေပၚရင္ေတာ့ ဆီးစစ္နည္းမွားေန

လို႔ျဖစ္ႏိုင္သလို ဆီးစစ္တံ အမွားေၾကာင့္လဲျဖစ္ႏိုင္

တယ္။

💡ဘယ္အခ်ိန္ေတြမွာ ဆီးစစ္သင့္လဲဆိုရင္ေတာ့

အတူေနထားတာလဲရွိမယ္။ ရာသီလာရမယ့္

ရက္ထက္ ေက်ာ္ေနၿပီ ရာသီမလာေသးဘူးဆိုရင္

ဆီးစစ္သင့္ပါတယ္။

#ကိုယ္ဝန္
#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္ဘူး
#မလိုခ်င္တဲ့ကိုယ္ဝန္
#ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်
#ကိုယ္ဝန္ဖ်က္ေဆး ေသာက္ထားရင္ ၂လမွ ရာသီျပန္လာႏိုင္ပါတယ္
#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအားထားရာ
#ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားလမ္းၫႊန္ ေပးပါတယ္
#ကိုယ္ဝန္တားနည္း

ႀကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းဟာ အေကာင္းဆံုးပါ။ သို႔ေသာ္လည္းပဲ

အခ်ိန္မတန္ခင္ အခက္အခဲ ၾကံဳခဲ့ ရွိခဲ့ရရင္ ဆရာ ဆရာမတို႔ထံ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

29/10/2019

#ကိုယ္ဝန္ပ်က္က် ၿပီးေနာက္ သားဆက္ျခားျခင္း
=============================

•ကုိယ္ဝန္ပ်က္က်ၿပီးေနာက္မွာ ေနာက္ထပ္ကိုယ္ဝန္ျပန္ရႏုိင္စြမ္းက ၂ ပတ္ကေန ၄ ပတ္အတြင္း ျပန္ရပါတယ္။

•ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ၿပီးၿပီးျခင္း အနည္းဆံုး (၆)လျပည့္ မွေနာက္ထပ္ကိုယ္ဝန္ ျပန္ယူသင့္ပါတယ္။

•တစ္ခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ သားပ်က္သားေလွ်ာျဖစ္ၿပပီး ၁၁ ရက္ အၾကာမွာ သားဥျပန္ေၾကြပါတယ္။

💡ဒါေၾကာင့္ ပ်က္က်ၿပီး တစ္ပတ္အတြင္းျဖစ္ႏိုင္ရင္ ၄၈ နာရီအတြင္း ေခတ္မီကိုယ္ဝန္တားေဆးတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး 💊💉ကို မျဖစ္မေန အသံုးျပဳရပါမယ္။💡

----------------------------------------------
Credit to ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူမ်ားအားထားရာ