15/01/2026
ကြိုးယောဂရဲ့အခြေခံအကျဆုံးဖြစ်တဲ့ အချက်တွေထဲမှာ
(၁) ကြိုးနှစ်ခုရဲ့အကွာအဝေး
(၂) ကြိုးချည်တဲ့နည်း နဲ့
(၃) ကြိုးကိုင်တဲ့နည်း ဆိုပြီးရှိပါတယ်...💫
ဒီ (၃)နည်း ထဲမှာမှ အရင်ဦးဆုံး ကြိုးကိုင်ပုံကိုင်နည်းလေးကို Yangon Private Yoga ရဲ့ Founder ဆရာမင်းပိုးဇင်ဝင်းမှ Sharing လုပ်ပေးထားတဲ့ Video လေးပါရှင်...❤️
ဒီအခြေခံအချက်တွေဟာ ကြိုးယောဂဆရာ၊ဆရာမ တစ်ယောက်အနေနဲ့ သိကိုသိသင့်တဲ့ အခြေခံအချက်တွေပဲဖြစ်လို့ ကြိုးယောဂ Instructor လုပ်နေတဲ့ဆရာ၊ဆရာမတိုင်း ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်နော်....💯
နောက်ရက်တွေမှာလည်း ဒီလို ကြိုးယောဂနဲ့ပတ်သတ်ပြီး Knowledge Sharing Video လေးတွေတင်ပေးသွားဦးမှာမို့ Yangon Private Yoga page ကို Like and Follow လုပ်ထားဖို့ မမေ့နဲ့နော်....🥰