https://www.facebook.com/113093735111521/

Saung Lay Pyay - ရွှေဆား လက်လီ/လက်ကားရောင်းဝယ်ရေး

Home
Myanmar
Yagon
Saung Lay Pyay - ရွှေဆား လက်လီ/လက်ကားရောင်းဝယ်ရေး

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Saung Lay Pyay - ရွှေဆား လက်လီ/လက်ကားရောင်းဝယ်ရေး, Health spa, Yagon.

14/07/2025

Good morning💕

မနေ့ကဆိုတာကို မေ့လိုက်ပါ"

မနက်ဖြန်ကို
အကောင်းဆုံး ဖြတ်သန်းဖို့"

ဒီနေ့ကိုအကောင်းဆုံ အလုပ်လုပ်ကြမယ်

Saung Lay pyay✍️

09/07/2025

ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ပြန်မှာနေကြတဲ့ဆေးလေး🤗🤗

ပြင်ဦးလွင်မြို့က ဦးလေကြီး ကရွှေရုပ်သွင်အဆီကျဝမ်းမှန်ဆေး (၃) ဗူးပို့ပေးပါတဲ့

၃ကြိမ်မြှောက်အမှာလေးပါရှင့်

☎️09778289133

Saung Lay pyay

08/07/2025

Cus Review စစ်စစ်လေး😍

ပေါင်ချိန် 230 😱 သွေးတိုး ဆီးချိုရှိတယ်တဲ့....

-ToOriginalVideo

လိုအပ်သူဝယ်ယူအားပေးလို့ရပါတယ်

တဘူး 12000
5ဘူးကစ လက်ကားစျေး 10500ကျပ်နဲ့

လက်လီလက်ကားမှာယူနိင်ပါတယ်ရှင့်

#ရွှေဆားရွှေလာဘံရွှေရုပ်သွင်ရန်ကုန်လက်လီလက်ကားကိုယ်စာလှယ် #မြို့နယ်ပေါင်း၂၀၀ကျော်အိမ်ရောက်ငွေချေပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ရှင်

01/07/2025

မနက်ထဲးကပျောက်နေတာ သိကြလား

သူပေါ့သူနဲ့ပဲ တနေကုန်ပါဆယ်တွေထုပ်ရင်အလုပ်ရှုပ်

ကိုယ်တိုင်Deliရုံးအပ်

ကိုယ်တိုင်ဂိတ်ချ

ဟူးး အခုမှနားရတယ်

လက်ထဲကအစိမ်းကောင်လေးကိုပြေားတာနေား😘😘

Saung Lay pyay✍️

29/06/2025

မကျေနပ်ရင် ၁သိန်း ၂သောင်း လာယူသွား
Banking 💸Cash ကြိုက်တာပြော
🔥Special Effect 🔥
🔥Special Result🔥
ဒီနေ့ ရေးတဲ့စာလို တကယ်မကောင်းရင် တစ်ဘူး ၁၂၀၀၀ နော်..***10x ဆယ်ဆ လျော်မယ် ☝✌

ဝမ်းမှန် အပူအပုပ်ကင်း💚
အစာဟောင်းတွေ မကျန်အောင် ရှင်း💚
အူထဲမွာ ရှင်းထွက်သွားတဲ့ feeling 💚
အကြောတွေ တင်းပြီး ထုမရ ထောင်းမရတာမရှိ💚
ဇက်ကြောတွေ ပြေလျော့💚
အရင်လို တနေကုန် ဗိုက်ကြီးက တင်းပြီး ကြပ်နေတာမျိုး မရှိတော့ဘူး💚
အပူတွေ စင်တော့ သွေးတိုးလည်းကျ လူကေပါ့ပါး💚
မျက်လုံးတွေ မျက်ဝတ်ထွက်တာ သက်သာပြီး ကြည်ကြည်လင်လင် မြင်လာပြီ💚
ဝမ်းချုပ်လို့ မျက်နှာတွေ အမ်းတာ ၊ဖောင်းတာ မရှိတော့ဘူး💚
အထိုင်များလို့ထွက်နေတဲ့ ဗိုက်ခေါက်ကြီး တဖြေးဖြေး လျော့ကျလာပီ💚

ပြောလို့မကုန်ဘူး ရွှေရုပ်သွင်လေးရေ 🍀💃
၁နေ့ ၂ကြိမ်သောက်ရင် တစ်လစာ ၂ဘူး ၂၄၀၀၀

၅ဘူးမှစပြီး လက်ကားစျေး 🛑
☎️09778289133

#ရွှေရုပ်သွင်HerbalDetox

28/06/2025

ရွှေရုပ်သွင်အဆီကျဝမ်းမှန်ဆေးက ဝမ်းသွားရင် ဗိုက်နာဗိုက်ရစ်လား??
👇👇👇
☎️09778289133

Saung Lay pyay

28/06/2025

အေးဆို🤪🤪

28/06/2025

၁၅ရက်သောက်ပီး။ ၁၀ပေါင်ကျသွားပီတဲ့။
ရွှေ ရုပ်သွင်ဆိုတာ။ ဒီလို review လေးတွေနဲ့။ ပစ္စည်းမကောင်းရင်

ဒီလိုreviewတွေရှိမလာဘူးနော်။ အာရုံကြောတွက်လား ဝမ်းမှန်စေဖို့လား

အူရှင်းဗိုက်ချပ်ချင်တာလား လာထားနော် အစိမ်းကောင်လေးက🌿💚တာဝန်ယူဖြေရှင်းပေးတယ်။ နော်
မြို့နယ်စုံအိမ်ရောက်ငွေချေပို့ပါတယ် ၅ဘူးကစလက်ကားဈေးနဲ့ရပါတယ်ရှင့်

၁ဘူး 12000 ကျပ် (30g)
မှာယူလို့ပါ 09-778289133ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်
#ရွှေရုပ်သွင်HerbalDetox

28/06/2025

👉တင်ပါးနဲ့ ပေါင်တစ်ဝိုက် အဆီစုတာ ကာကွယ်ဖို့ အတွက် ၈ ချက်

အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ တင်ပါးနဲ့ ပေါင်တစ်ဝိုက်မှာ အဆီတွေ စုလာတာဟာ အများအားဖြင့် အစားအသောက်ကြောင့် မဟုတ်ဘဲ estrogen ဟော်မုန်းတွေကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ estrogen တွေကို မျှတအောင် ထိန်းညှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းသွယ်လျဖို့အတွက် အချက် ၈ ချက်ကို လိုတိုရှင်း ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

၁။ အသည်း detox ကို နေ့စဉ် ပံ့ပိုးပါ
သင့်ရဲ့အသည်းဟာ ပိုလျှံနေတဲ့ estrogen တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် cruciferous veggies, bitter greens တို့ကို စားသုံးပြီး သံပုရာရည်သောက်ပေးခြင်းဖြင့် အသည်းရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကူညီပေးပါ။

၂။ xenoestrogens တွေကို ရှောင်ပါ
ပလတ်စတစ်၊ synthetic perfumes နဲ့ ပဲပိစပ်အများအပြားပါဝင်တဲ့ ပြုပြင်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို ရှောင်ပါ။ ဒါတွေက estrogen ကို အတုယူပြီး တင်ပါးနဲ့ ပေါင်တစ်ဝိုက် အဆီသိုလှောင်မှုကို ပိုဆိုးစေပါတယ်။

၃။ Fiber ပိုစားပါ
Fiber ဟာ အူထဲက estrogen နဲ့ ပေါင်းပြီး ဖယ်ရှားဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ flax, chia, berries နဲ့ leafy greens တွေကနေ တစ်နေ့ကို 25-35g ရအောင် စားသုံးပါ။

၄။ Glutes နဲ့ ပေါင်၊ခြေသလုံးကြွက်သားတွေကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လေ့ကျင့်ပါ
အဆီမရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေကို တည်ဆောက်ဖို့နဲ့ insulin sensitivity ကို တိုးတက်စေဖို့ squat နဲ့ deadlifts လိုမျိုး compound lifts တွေကို အာရုံစိုက် လေ့ကျင့်ပေးပါ။

၅။ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ပါ
ကျန်းမာရေးမကောင်းတဲ့ အူလမ်းကြောင်းဟာ estrogen ကို ပြန်လည်လည်ပတ်စေပါတယ်။ fermented foods (sauerkraut, kefir), prebiotics တို့ကို ထည့်သွင်းစားသုံးပြီး သကြားလျှော့စားခြင်းဖြင့် ဟော်မုန်းမျှတမှုကို ပံ့ပိုးပေးပါ။

၆။တညကို ရ-၉ နာရီအိပ်ပါ
အိပ်စက်ခြင်းဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က cortisol, insulin နဲ့ estrogen တို့ကို ထိန်းညှိပေးတဲ့အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်ရေးမဝရင် အဆီပိုစုတာနဲ့ ဟော်မုန်းမတည်ငြိမ်တာတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။

ရ။ အရက်နဲ့ ကဖိန်းဓာတ် လျှော့ချပါ
နှစ်မျိုးလုံးဟာ သင့်အသည်းကို ဖိအားပေးပြီး ဟော်မုန်းရှင်းလင်းမှုကို နှေးကွေးစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် estrogen ဖယ်ရှားဖို့ ပိုခက်ခဲစေပါတယ်။

၈။ Progesterone ကို သဘာဝအတိုင်း အားဖြည့်ပါ
Progesterone နည်းတာက estrogen ကို လွှမ်းမိုးစေပါတယ်။ zinc-rich foods (pumpkin seeds, red meat) တွေကို စားသုံးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် progesterone ကို ပံ့ပိုးပေးပါ။
ဒီအချက်တွေကို လိုက်နာရင်း ကျန်းမာလှပတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ။ နောက်ထပ် သိချင်တာများ ရှိရင်လည်း မေးနိုင်ပါတယ်နော်။
ကျန်းမာလှပကြပါစေဗျာ။
လေးစားလျက်-
နိုင်ဦး-၁၁၉
#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ
#ဆရာ့ကိုCreditပေးပါသည်

28/06/2025

အားပေးကြတဲ့ကာကာတွေ တယောက်ချင်းဆီတိုင်းကိုကျေးဇူတင်ပါတယ်ရှင့်😘😘😘

Saung Lay pyay

28/06/2025

ရွှေရုပ်သွင်လေးသောက်ပီး
ခေးမေမေတွေရဲ့ review 😍
☎️09778289133
#အဆီကျဆေး
#ဝမ်းမှန်အူရှင်းဆေး
#အဆီကျအာရုံကြောအားကောင်း

28/06/2025

အသက် 40ကျော်ချရခက်ခဲ့တဲ့အဆီတွေကိုဖြုတ်ချခြင်နေပြီးလား

အဆီကျဆေးတွေမသောက်ခြင်တဲ့သူတွေအတွက်

ကျမ်းမာရေးနဲ့လည်းညီညွတ်ရမယ် ဝမ်းနဲ့အတူအဆီတွေတဖြုတ်ဖြုတ်ပါပါသွားခြင်တယ်။

ဝိတ်ချရခတ်ခဲ့သူတွေအတွက် ဘေးဥပါဒ်မရှိတဲ့

ဝမ်းမှန်အဆီကျဆေး ရွှေရုပ်သွင်သောက်သူလေးရဲ့ Reviewလေး

ဆေးတဗူးအလုံး ရေ 130 ဝန်းကျင်ခန့်ပါ

တဗူး12000ပါ

ဝိတ်ကျခြင်သူဆိုညမနက်သောက် တလစာ2ဗူး24000ကျပ်

5ဗူးကစပြီးလက်ကားဈေးရ
☎️09778289133
#ဝမ်းမှန်
#ရွှေရုပ်သွင်
#အူရှင်း

Address

Yagon

Telephone

+959778289133

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Saung Lay Pyay - ရွှေဆား လက်လီ/လက်ကားရောင်းဝယ်ရေး posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Yagon?

Saung Lay Pyay - ရွှေဆား လက်လီ/လက်ကားရောင်းဝယ်ရေး

14/07/2025

09/07/2025

08/07/2025

01/07/2025

29/06/2025

28/06/2025

28/06/2025

28/06/2025

28/06/2025

28/06/2025

28/06/2025

28/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category