တိုင်းရင်းဆေးစွမ်းကောင်းများ09425007337

  • Home
  • Myanmar
  • Yangon
  • တိုင်းရင်းဆေးစွမ်းကောင်းများ09425007337

တိုင်းရင်းဆေးစွမ်းကောင်းများ09425007337 အသည်းရောဂါပျောက်ဆေး တိုင်းရင်းဆေးဝါးမှတ်ပုံတင်နံပါတ်
TMR 014724(0722)

ဒီပုံထဲက ဆေးဘူး သည် ရွှေမိုးဝေ ဆေးကိုနာမည်ပြောင်းထားသည်ဟု လိမ်လည် ရောင်းချနေသော ဆေးအတုဖြစ်ပါသည်၂၀၁၇ ခုနစ်ကအရောင်း ကိုယ်စ...
12/08/2025

ဒီပုံထဲက ဆေးဘူး သည် ရွှေမိုးဝေ ဆေးကိုနာမည်ပြောင်းထားသည်ဟု လိမ်လည် ရောင်းချနေသော
ဆေးအတုဖြစ်ပါသည်
၂၀၁၇ ခုနစ်က
အရောင်း ကိုယ်စားလှယ်ပေးခဲ့တဲ့ ❌ရန်ကုန်ပိုင်ပိုင်ဆေးဆိုင်(အမည်ခံ)❌ လူတွေရဲ့မသမာမှုပါ
အဲဒီလူယုတ် တွေကိုလည်း
အရောင်းတာဝန်ခံမှ
ထုပ်ပယ်ထားပီး ရွှေမိုးဝေလုပ်ငန်းမှ
အပီးအပိုင်blacklist လုပ်ထားပီးဖြစ်ပါတယ်ရှင့်
တိုင်းရင်းဆေးပညာမတတ်ပဲ​လောဘဇောတတ်ကာ ခိုးထုတ်ထားသည့် အန္တရာယ်ရှိသည့် ဆေးဝါးအတုများကိုလည်း
အောင်မြင်စွာပြန်လည်သိမ်းစီးနိုင်ခဲ့ပါသည် ❌❌❌❌❌ ဆေးအတုများ
ပိုင်ပိုင်ဆေးဆိုင် ရန်ကုန်ကိုယ်စားလှယ်
ကိုဇာနည် မစံပါယ်
အမှတ်-၁၅၆/၃၃လမ်း(အထက်)
ကျောက်တံတားမြို့နယ်
09975575844❌
09965094252❌
09779994252❌
09795277079❌

တနိုင်ငံလုံး ဆိုင်များဆီ က ဆေးဘူးအတုတွေ အကုန် သိမ်းဆည်းထားပါသည်
ယခုလို မဟုတ်မမှန် ကလိမ်ကကျစ်
ပြောပီး ရောင်းချနေတာ ရပ်တန်းကရပ်ပါ
တော်တော်ငတ်ပီး စားစရာမရှိရင်တောင်းစားပါ
အခုထိ ရွှေ မိုးဝေ ဆေး နာမည်ပြောင်းတာပါ
ဆွေမျိုးတွေပါ
အာနိသင်အတူတူပါ
ရွှေမိုးဝေ အလုပ်သမားတွေ ကို
ငှါးထုပ်ထားတာပါ ဆို တဲ့

ဗလောင်းဗလဲစကားတွေ ကို ထပ်ပြောပီး
ရွှေမိုးဝေ နာမည် ယူသုံးနေရင်
တရားဥပဒေအတိုင်း လာခဲ့မယ်
အသက်ကြီးပီးအရှက်သိက္ခာမရှိတဲ့
သူခိုးလင်မယား

09/07/2025
ဆီးချို တွေတအားတတ်နေပီး ဘာဆေးနဲ့မှ ထိန်းမရဘူးဆိုသူများရွှေလက်ပံ ဆီးချို သွေးချိုဆေးသောက်ကြည့်ပါဦးအေးဟန်အမှတ် 2 ,  2 လမ်း...
04/07/2025

ဆီးချို တွေတအားတတ်နေပီး
ဘာဆေးနဲ့မှ ထိန်းမရဘူးဆိုသူများ
ရွှေလက်ပံ ဆီးချို သွေးချိုဆေး
သောက်ကြည့်ပါ

ဦးအေးဟန်
အမှတ် 2 , 2 လမ်း (3 )ရပ်ကွပ် မအူပင်မြို့။

ကျွန်တော် အရင်က ဆီးချို က (400)ကျော်ထိ တက်ခဲ့တယ်
ဆရာဝန်နဲ့ ပြပြီး တစ်နှစ်လောက် အင်းဂလိပ်ဆေး စွဲသောက်ခဲ့တယ် အစားလည်းအရမ်းရှောင်ရတယ် ကြာတော့ အင်းဂလိပ်ဆေးကို ဖြတ်ပြီး အစားရှောင်ပြီး အခြားဆီချို ဆေးတွေ သောက်ကြည့်တယ် 300 လောက်က တော့ တတ်နေတာဘဲ ။ Facebook က နေ ရွှေလက်ပံ ကို တွေ့ တော့ ကျွန်တော် ဘာကထုတ်တာလဲ ကြည့်လိုက်တယ် လက်ပံခါးဆို က နေ တွေ့ တော့ ကျွန်တော် စမ်းသောက်ကြည့်မယ်စိတ် ကူးခဲ့တယ် ။
လက်ပံခါးဆိုတာ ရှေးလူကြီးတွေ အဆိုအရ နတ်ဆေး တစ်ပါးလို့ တင်စားခေါ် ဝေါ်ကြတာ ဆိုတော့ 1 ဗူးအရင်စမ်း သောက်ကြည့်မယ် ဆိုပြီး မှာလိုက်တယ် ဗျို ဘယ်လိုပြောမလဲ
သိသာချက်ကဗျာ ကျွန်တော် ထမင်းကို စ သောက်မယ်ဆိုတဲ့နေက ဘဲ တစ်ဇလုံးကြီးစားပစ်လိုက်တယ် သူကပုံမှန်တစ်နေ့ (2 ) ကြိမ်သောက်ရမှာ ကျွန်တော် က မေ့ပြီး တစ်ကြိမ်ဘဲ သောက်တာတောင် ပြန်စစ်ကြည့် 130 ဘဲ ရှိတယ်။

ကျွန်တော် ဆက်တိုက် 4/5ရက်ကို စမ်းကြည့်တာဗျာ ထမင်းတွေ အကြိုက်စားပြီး 130 အထက်ကိုမရှိဘူးဒါတောင့်မေ့လို့ တစ်ကြိမ်ဘဲသောက်တာ။

ဆေးတကယ်ကောင်းလို့ ကျွန်တော် ပြန်လည် ပြောပြတာပါဆိုတဲ့ ဦးအေးဟန်ရဲ့ စကားသံပါ

ဆီးချိုသွေးချိုနှင့်ပက်သတ်ဆေးဝယ်ယူရန် 09425007337

ရွှေလက်ပံဆေးတဘူး 5500ကျပ်

ကိုနိုင်ဝင်းထွန်း
ဆိုင်အမှတ် ၈၄, ၈၅
ရေကျော်ဈေး
ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်
09787873113

🍅ရန်ကုန်
ဗိုလ်အောင်ကျော်လမ်း
ဦးကျော်မင်း
09966777157
09254990009

🍎 လှိုင်သာယာ
မသဇင်
အမှတ် ၁၃၅၁၊သခင်မြလမ်း၊၁၅ရပ်ကွက် ၅ထိပ်(ကြိုးတံတား)
09252092027
09975398999

မန်းတလေးတိုင်း
--------------
မန်းတလေးမြို့
၁၆ လမ်း ၁၇ ကြား
ရွှေတချောင်းမြောင်း အရှေ့ဘက်ကပ်ရပ်
09440425317
09777589687
09402655996

🍏 ပျဉ်းမနားမြို့
အမှတ်(6/40 )7လမ်း
ရွှေချီရပ်
မြို့မမူလတန်း​ကျောင်​းအနီး
09428128956
09797721022

🍏မိထီလာ မြို့
ချိုကြီးရွှေပန်းတိမ်လုပ်​ငန်း
မဟာဗန္ဓုလ လမ်း
ဘွန်သီးတိုက်နောကလမ်း
အရှေ့ပြင်ရပ်
09788753746
09444006909

🍏ပခုက္ကူမြို့
မနု
ဖေါင်တော်ဉီးလမ်းအမှတ်(၁)
📞 09408985588
09796162807

စစ်ကိုင်းတိုင်း
----------
🍉မုံရွာမြို့
ရန်ကင်းရပ်, ဓနသုခလမ်း,
09400409689
09979200134

🍉 က​လေးမြို့
ကိုသိန်းဇော်.မသီတာအေး
၁၄-/ ၃ဝဇေယန်တာလမျး
ဘုရားသုံးဆူအနီး ​
ညောင်​ပင်​သာရပ်​ကွက်​
09775755594
09401080332

မွန်ပြည်နယ်
-----------
📮​မော်​လမြိုင်​မြို့
​ရွှေနတ်​​တောင်​ အထက်​တန်းကျောင်းအနီး၊​
ချောင်းစောက်​ရပ်​ကွက်​
📞09452468191
📞09762926285

ဘားအံမြို့
ငွေဘားအံ ကားပစည်းဆိုင်
09776758877

မြဝတီ မြို့
နန်းအေးနုကြည်
09451074818

မကွေးတိုင်း
----------
မကွေးမြို့
စံရတီ ဆေးဆိုင်
ရန်မျိုးအောင် ၁၀ လမ်း
09426951935
09669966491

🍇စလင်းမြို့
ပေါင်းနားရပ်ကွက်
ရှင်ပင်မင်းအာကာဘုရားတောင်ဘက်
09404682163

ဧရာဝတီတိုင်း
-----------
🎂 ပုသိမ်မြို့
ရွှေဒေါင်းညိုပရဆေးဆိုင်
ရုံ ၄ အမှတ် ၇၇/၇၈
မြို့မဈေးအတွင်း
09979389932

🎂မအူပင်မြို့
အမှတ် 28 မြို့သစ် 6 လမ်း
09670997495

● အူမကြီးမကောင်းရင်ပါးစပ်ခါးပြီး တချိန်လုံးရေသောက်ချင် ရေငတ်တတ်တယ်● နှာခေါင်းပိတ်တတ် နှာရည်ယိုတတ်တယ်● သွားပိုးမစားပဲ သွာ...
13/06/2025

● အူမကြီးမကောင်းရင်ပါးစပ်ခါးပြီး တချိန်လုံးရေသောက်ချင် ရေငတ်တတ်တယ်
● နှာခေါင်းပိတ်တတ် နှာရည်ယိုတတ်တယ်
● သွားပိုးမစားပဲ သွားကိုက် သွားနာ ဖြစ်တတ်တယ်
● လည်ပင်းရောင် ဖောင်းတတ်တယ်
● တော်ရုံ အနည်းငယ်လေးတာတောင် အလေး မ , မ နိုင်ပါ
● ဝမ်းချုပ်ရင်လည်း သွားကိုက်တတ်တယ် ( အပူများတဲ့သဘော )
● ဝမ်းချုပ်ရင် ခါးလည်း တခါတလေ နာတတ်တယ်
● အူမကြီးက ဝမ်းနဲ့ဆိုင်တယ်
● ခုကမ္ဘာမှာ အူမကြီးကင်ဆာက နံပါတ် ၂ စွဲနေတယ်
● လူတွေက အစာတွေ စုံအာင်စားပြီး ဝမ်းအဖြစ် အညစ်အကြေးတွေကို မထုတ်ပစ်လို့
နဲနဲစီ အူနံရံမှာ ကပ်ပြီး ကြာတော့ အညစ်အကြေးကနေ ကငဆာဖြစ်သွားတယ်
●အစာအိမ်ကနေ အူနံရံပါး. အနာဖြစ်.ပြီးသွေယိုလဲ ကြာရင်ကငဆာဖြစ်တတ်တယ်
●အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းက ဆက်နေတယ် ( အစာမခံပဲ ဗိုက်ဆာရင်စားပါ)
● အပိန်ကျင့်ပြီး အစာမစားတာလည်း မလုပ်ပါနဲ့
●အစာအိမ် အချဉ်ပေါက်ပြီး လည်ပြွန်ပေါ် ပြန်တက်တာလဲ အပူအစပ်ရှောင်ပါ
●နည်းနည်းချင်းနဲ့ အကြိမ်အရေအတွက် များများစားပါ(တခါတည်းအများကြီးမစားပါနဲ့)
●တချို့ကျတော့ ဘယ်လောက်စားစား မဝ ဘူး- ပိန်ပိန်ပဲ ဒါမျိုးကကျန်းမာရင်ပြဿနာ
မရှိပါ။
●သို့သော် ဘယ်လောက်စားစား (သို့ ) မစားနိုင်ပဲ ပိန်ပိန်လာပြီး လက်ဆစ်တွေ ငေါ
ထွက်လာရင် ဂေါက်ရောဂါနဲ့ အစာအိမ်က စုပ်ယူအား မကောင်းတော့ဘူး ဗီတာမင်
မယူနိုင်တော့ဘူး။( ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ )
● ရေချိုးရင် မချော်တတ်တဲ့ဘိနပ်စီးပြီးချိုးပါ
● ခြေထောက်နဲ့ ကျောက်ပြား တိုက်ရိုက်ထိ အေးရင်လည်း အကြောချဉ် ကိုက်တတ်
● ချော်လဲကျလွယ်တယ်
● အသက်ကြီးရင် အရိုးတွေက weak ဖြစ်နေပြီး အရိုးအားဆးစားပါ
● ချော်မလဲကျပါစေနဲ့

#အသက်၄ဝအရွယ်လုပ်သင့်သည့်အချက်များ

■ နေ့တိုင်း နံနက်စာ မှန်မှန်စားပါ
■ ၆ လလောက် ခန္ဓာကိုယ် သန်စွမ်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါ -
နောက်ပိုင်းမှန်မှန်လမ်းလျှောက်ပါ။
■ ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ ဗီတာမင် ဒီကို မှန်မှန်မှီဝဲပါ
■ စိတ်ဖိစီးမူကို ထိန်းချုပ်တတ်အောင် လေ့ကျင့်သင့်နေပါပြီ
ရောဂ. တရားထိုင်. အသပ်ရူသွင်း/ ထုတ်တဲ့ နည်းများလုပ်ပါ
■ငါ ကြက်သား အခွံမာစေ့များစားပေးရင် လိုအပ်သည့် ပရိုတင်းဓာတ်ကို ရရှိမယ်
စိတ်ခံစားမူ အဆင့်မြင့်တက်စေ လန်းဆန်းစေတယ်။
■အဖော်နဲ့ ခရီးထွက်ပေးပါ
■သူငယ်ချင်းများနဲ့တွေ့ဆုံပြီး စိတ်ဖိစီးမူလျော့ပါ
■ပုံမှန် ကျန်းမာရး စစ်ဆေးမူကို ခံယူပါ။


#အသက်ကြီးသူများလိုက်နာရန်

မျာက်လို လူပ်ရှား
ကြာင်လိုစား
နွာလိုရေသောက်
လိပလိုလျှောက်
တုတ်ထောက်မပျင်းနှင့် ..

●မျာက်လိုလူပ်ရှား - အသက်ကြီးလာလျှင် လူပ်လူပ်ရှားရှားနေပါ လူပ်ရှားမူ မရှိပါက
အကြောများဆိုင်း၍ လူမမာဖြစ်တတ်သည်။

●ကြာင်လိုစား - လူကြီးများက နည်းနည်းနဲ့ မကြာခဏအစာကို စားမှ အစာကို ကျေ
ညက်စေနိုင်သည်။ တကြိမ်တည်း များစွာမစားရ။

●နွာလိုရေသောက် - ဆီး ဝမ်းမှန် စေရန်အတွက် ရေကို များများသောက်ပေးပါ။

●လိပ်လိုလျှောက် - အသက်ကြီးလျှင် အရိုးအဆစ်များ မသန်မာသည့်အတွက် သွားလာ
လူပ်ရှားလျှင် ချော်လဲ မကျအောင် ဖြေးဖြေးနှေးနှေး သွားလာပါ။

●တုတ်ထောက်မပျင်းနှင့် - အရိုးအဆစ်များ မသန်မာအသက်ကြီးသူများ တုတ်ကောက် ဆောင်ခြင်းသည် အားကိုးတခုဖြစ်သည် - မိမိကိုယ်ကို လဲမကျအောင် တုတ်ကောက်
က အကူရသည်။

တစ်ဆင့်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

အသည်းရောဂါပျောက်ပီးလူကောင်းပကတိပြန်ဖြစ်လာခဲ့တဲ့ ဆရာတော်ဦးပညာ မိုးရေစက်တွေက အရှိန်အဟုန်နဲ့ခုန်ဆင်းနေပေမယ့် ဦးဇင်းဦးပညာကျေ...
07/06/2025

အသည်းရောဂါပျောက်ပီးလူကောင်းပကတိပြန်ဖြစ်လာခဲ့တဲ့ ဆရာတော်ဦးပညာ

မိုးရေစက်တွေက အရှိန်အဟုန်နဲ့ခုန်ဆင်းနေပေမယ့် ဦးဇင်းဦးပညာကျောင်းကို ရောက်အောင်သွားမယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ထားလို့ မိုးရေထဲမှာပဲ ဟိုမေးဒီမေးနဲ့ ရောက်အောင်သွားခဲ့ပါတယ်။ ဦးဇင်းက သန်လျင်ဖားကူးကျေးရွာဇာတိဖြစ်ပြီး အခုလက်ရှိ တောင်ဒဂုံကဘုန်းကြီးကျောင်းလေးမှာ သီတင်းသုံးနေတာဖြစ်ပါတယ် ။

၂၀၁၉ လူဝတ်ကြောင်ဘဝမှာ နှလုံးရောဂါကနေတစ်ဆင့် အသည်းခြောက်ရေဖျဉ်းရောဂါစဖြစ်ပြီး အချိန်အတော်ကြာအောင် ကုသခဲ့ရပါတယ် ။ ငွေကြေးအားဖြင့်လည်း သိန်းနှစ်ရာနီးပါးလောက် ကုန်လွန်ခဲ့ပေမယ့် ရောဂါကသက်သာခြင်းအလျင်းမရှိလို့ လက်ကျန်အချိန်ကို ရဟန်းအဖြစ်နဲ့နေထိုင်ရင်းကုန်လွန်မယ်ဆိုပြီး ရဟန်းဘဝကို စတင်ခဲ့ပါတယ် ။

အမှတ်မထင် ဖေ့ဘွတ်ပေါ်ကနေ ရွှေမိုးဝေဆေးကိုသောက်သုံးပီး ပျောက်တဲ့ လူနာတွေ တွေ့ရှိလိုက်ပီးကိုယ်တိုင်သောက်သုံးဖို့ ဆေးတိုက်ကို ဖုန်းဆက်ခဲ့ပါတယ် ။ ရွှေမိုးဝေဆေးတိုက်မှ ဆရာမရဲ့လမ်းညွန်မှုနဲ့ စတင်သောက်သုံးခဲ့ပြီး ၁၂ဗူးလောက်သောက်သုံးပြီးတဲ့အခါ နေကောင်းစားကောင်းဖြစ်လာပါတယ် ။ ကြားထဲမှာ ခက်ခဲတဲ့ကာလတစ်ခုဖြတ်သန်းခဲ့ရတော့ ဆက်တိုက်သောက်သုံးနိုင်ခြင်းမရှိလို့ အချိန်ကြာသွားတယ်လို့ ဦးဇင်းကဆိုပါတယ် ။ဖြစ်နိုင်ရင်ဆက်တိုက်သောက်ခြင်းက ပိုပြီးထိရောက်မယ်လို့ ဦးဇင်းကမှတ်ချက်ပေးပါတယ် ။

ယခင်က
မီးသွေးတုံးလို မဲညစ်နေတဲ့အသားရေကနေ အခုတော့ အသားအရေပြန်လည်တောက်ပြောင်လာပြီ လို့ ဝမ်သားအားရစကားဆိုပါသေးတယ် ဦးဇင်းလို အသည်းဝေဒနာရှင်တွေကိုလည်း အမှန်တကယ်သက်သာပျောက်ကင်း စေတဲ့ ရွှေမိုးဝေဆေးကို သောက် ဖို့ တိုက်တွန်းပါတယ်
ရွှေမိုးဝေဆေးကို အသည်းရောဂါဖြစ်တဲ့သူတိုင်းကို သောက်ကြည့်ဖို့
အကြံပေးပါတယ်

အခုဆိုဦးဇင်း ဆွမ်းခံနိုင်ပြီ၊ တရားဘာဝနာပွားများအားထုတ်နိုင်နေပြီ ဖြစ်ပါတယ် ။

ဦးဇင်းက အင်တာဗျူးလုပ်ရင်း အရင်ကဗိုက်ကပူတဲ့အဖြစ်အပျက်ကိုလည်း မျှဝေပါသေးတယ် ။အရင်က အသည်းရေဖျဉ်းကြောင့် ဗိုက်ပူလို့ ကလေးတွေက ကိုယ်ဝန်သည်လာပြီဆိုပြီး နောက်ပြောင်ကြပါတယ်။
မြင်သမျ လူတွေ ကလည်း
ဒီကိုယ်တော် မကြာတော့ပါဘူး
ဆိုပီး တီးတိုးပြောကြ တဲ့အခြေအနေပါ
အခုတော့ အမေမွေးတဲ့အတိုင်း ဗိုက်ကချက်ရပ်ပြီး ဆီးအရောင်လည်းပုံမှန်ဖြစ်ခဲ့ပါပြီ ။ ဆေးသောက်နေတဲ့အချိန်မှာ အဆီအဆိမ့်နဲ့အစားအသောက်ကိုတော့ ဆင်ခြင်ရတယ်လို့ ဆိုပါတယ် ။

ဆေးတဘူး ၈၀၀၀ ကျပ်

ကိုနိုင်ဝင်းထွန်း
ဆိုင်အမှတ် ၈၄, ၈၅
ရေကျော်ဈေး
ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်
09787873113
09782241521 viber

🍅ရန်ကုန်
ဗိုလ်အောင်ကျော်လမ်း
ဦးကျော်မင်း
09966777157
09254990009

မသဇင်
09252092027
09975398999
အခန်း ၂၀၃. တိုက်၂၁.
ရွှေခတ္တာလမ်း. ရွှေလင်ပန်း အပိုင်း၁. လှိုင်သာယာ

🍅သန်လျင်
အနောက်ပိုင်း၊ဗိုလ်ချုပ်ရွာ
ကိုတေဇာဝင်း
‌09790333101

တိုက်ကြီး
ဆေးနန်းတော်
တောင်ပေါ်လမ်း
09786749755

မန်းတလေးတိုင်း
--------------
မန်းတလေးမြို့
၁၆ လမ်း ၁၇ ကြား
ရွှေတချောင်းမြောင်း အရှေ့ဘက်ကပ်ရပ်
09440425317
09777589687
09402655996

မိုးကုတ်မြို့
အနောက်ပိုင်းကျပ်ပြင်
09986866708
09402701728

🍏 ပျဉ်းမနားမြို့
အမှတ်(6/40 )7လမ်း
ရွှေချီရပ်
မြို့မမူလတန်း​ကျောင်​းအနီး
09428128956
09797721022

🍏နေပြည်တော်
သပြေကုန်းစျေး
ကံကော်အိမ်ရာ
09456632725

ဇီဝိတရာဇ ဆေးဆိုင်
ပြည်စံအောင်ရပ်ကွက်၊
ဇေယျာသီရိမြို့နယ် ၊ နေပြည်တော်
09797722931

🍏မိထီလာ မြို့
ချိုကြီးရွှေပန်းတိမ်လုပ်​ငန်း
မဟာဗန္ဓုလ လမ်း
ဘွန်သီးတိုက်နောကလမ်း
အရှေ့ပြင်ရပ်
09788753746
09444006909

🍏မြင်းခြံမြို့
အောင်ပြည့်သျှံစတိုး
အမှတ်(13)နေဝန်းသူရိန်လမ်း
09960660990

🍏ပြင်ဦးလွင်
တိုက်ပြာ ဆေးဆိုင်
အမှတ်(၉)
မန္တလေး -လားရှိုးလမ်း
ညံတောရပ်
09426808818
09664897653

မိဘမေတ္တာ ပရဆေးဆိုင်
(နာရီစင်အနီး)
မန္တလေးလားရှိုးလမ်း
09664897653
09426808818

🍏ပခုက္ကူမြို့
မနု
ဖေါင်တော်ဉီးလမ်းအမှတ်(၁)
📞 09408985588
09796162807

စစ်ကိုင်းတိုင်း
----------
🍉မုံရွာမြို့
ရန်ကင်းရပ်, ဓနသုခလမ်း,
09400409689
09979200134

🍉 က​လေးမြို့
(တမူး/ကလေးဝ/မော်လိုက်/ချင်းတောင်)
ကိုသိန်းဇော်.မသီတာအေး
14/3 ဝေဇယန္တာလမ်း
ဘုရားသုံးဆူအနီး ​
ညောင်​ပင်​သာရပ်​ကွက်​
09775755594
09401080332

စစ်ကိုင်းမြို့
တောင်တက်လမ်း
ရွှေအင်းဝ ရှမ်းခေါက်ဆွဲဆိုင်
09790701528

ရှမ်းပြည်နယ်တောင်ပိုင်း
------------------
🍍 တောင်ကြီး မြို့
အမှတ်စ/၃၀၉
ရှု့ခင်းသာလမ်း,စပ်စံထွန်းရပ်ကွက်
0941002864
09788976299

🍍ကလောမြို့
ကလောမေ
က​လောမြို့ အဝင်​ဆိုင်းဘုတ်​အနီး '
09423063847
09762315761

ညောင်ရွှေ
09428326085

ရှမ်းပြည်နယ်မြောက်ပိုင်း
-------------------
🍊 လားရှိူးမြို့
ဒေါ်ဌေးဌေးလွင် အ.ထ.က(၉)
09784729890
09988657613

🍊 နမ့်ခမ်းမြို့
အောင်သုခ ဆေးဆိုင်
📞 09976372924
09662938295

🍊ကျောက်မဲမြို့
(၈)ရပ်ကွက် နယ်မြေ(၈)
အိမ်အမှတ်၈/၄၁၁
ကိုဇော်မျိုးအောင်
09403712790

🍊နောင်ချိုမြို့
ကိုမြင့်နိုင်
ကံချွန် စတိုး
09977566533

ကယားပြည်နယ်
--------------
🍯လွိုင်​​ကော်​မြို့
မသင်းသင်း
က.345 မြန္ဒာလမ်း
လောဓမ္မတိုးချဲ့ ကြည်သာယာ
09797981860
09764544115

မွန်ပြည်နယ်
-----------
📮​မော်​လမြိုင်​မြို့
​ရွှေနတ်​​တောင်​ အထက်​တန်းကျောင်းအနီး၊​
ချောင်းစောက်​ရပ်​ကွက်​
📞09452468191
📞09762926285

📮သထုံမြို့
ကန်ညီနောင်/ကန်ကြီးရှေ့
အောက်ကျင်းရပ်ကွက်(၈၉၂)
သထုံမြို့မဈေးအနီး
09793449749
09960982924

📮ပေါင်မြို့
ကဒါရပ်ကွက်/ဘုံကျောင်းလမ်း
09790103784
09973387594

ကရင်ပြည်နယ်
-----------
ဘားအံမြို့
ဒေါ်သိန်း ကုန်စုံဆိုင်
လုပ်သားလမ်း အမှတ်(၆)ရပ်ကွက်
09778028002

🍯မြဝတီမြို့
နန်းအေးနုကြည်
09451074818

ကချင်ပြည်နယ်
-------------
မြစ်ကြီးနားမြို့
မြတ်မွန်တိုင်းရင်းဆေးဆိုင်
09784225475
09770302019

မြစ်ကြီးနားမြို့
မဂျာစင်ပန်
09428142408
၀၉၄၀၀၀၁၇၀၄၂
R-P 1589,ရမ်ပူ,ရပ်ကွက်(၁)

🍍ဗန်းမော်မြို့
ဖူဂျီအအေးဆိုင်
09261342076

တနသာရီတိုင်း
------------
စုံနံသာ
အိမ်အမှတ်(99)မြေနီလမ်း
ကန်ဖျားရပ် မြိတ်မြို့
09791695753

မြိတ် ကိုထက်
စိန်သုံးလုံးကုန်စုံဆိုင်
တိုင်းရုံးလမ်းခွဲ
09791782166
09761296597

ကော့သောင်းမြို့
ကြယ်သုံးလုံးဆန်ဆိုင်
09 429892876

ရခိုင်ပြည်နယ်
-----------
📮​စစ်တွေမြို့
ထွန်းလင်းရောင်( ဓါတ်ပုံဗီဒီယိုရိုက်ကူးရေး)
တိုက် ၁၉ /အခန်း ၂
ပြည်တော်သာရပ်ကွက်( ဓမ္မာရုံအနီး)
09262760708
09793093839

မကွေးတိုင်း
----------
မကွေးမြို့
စံရတီ ဆေးဆိုင်
ရန်မျိုးအောင် ၁၀ လမ်း
09426951935
09669966491

🍇စလင်းမြို့
ပေါင်းနားရပ်ကွက်
ရှင်ပင်မင်းအာကာဘုရားတောင်ဘက်
09404682163

ရေနံချောင်း
ဦးဝင်းကြည်
0943121918
0943042309

ဧရာဝတီတိုင်း
-----------
🎂 ပုသိမ်မြို့
ရွှေဒေါင်းညိုပရဆေးဆိုင်
ရုံ ၄ အမှတ် ၇၇/၇၈
မြို့မဈေးအတွင်း
09979389932

🎂 ဟသာၤတမြို့
မြမဉ္ဇူဘော်ဒါဆောင်
ရန်ကြီအောင်လမ်း
မြဝတီရပ်ကွက်
09758602525
09792981956
09957071294

🎂 မြန်​​​အောင်​မြို့
မမေဇင်ဦး
09793293351
09422523611
ကမ်းနားဈေးတောင်ဘက်ထိပ်

အိမ်မဲမြို့
ရွှေမြန်မာဆေးမျိုးစုံဆိုင်
အိမ်မဲ/ပန်းတနော်ကားလမ်းဘေး
09456900306
09760139169

🎂မအူပင်မြို့
အမှတ် 28 မြို့သစ် 6 လမ်း
09670997495

မော်ကျွန်းမြို့
အမှတ်၁၀၅(12 ရပ်ကွက်)
စိန် ဆေးဆိုင်
09882699191

ဖျာပုံမြို့
မဖြူဖြူဝင်း
ချောင်းတွင်းကျေးရွာ
09250083701

ပဲခူးတိုင်း
ပဲနွယ်ကုန်း/ဘုရားကြီး/ဒေးစွန်ပါ /သိမ်ဇရပ် /ကျိုက်ထို ကျိုက်စကော/သနပ်ပင်
ကဝ/အုန်းနဲ/သကလ
ခလွန် /ထုံးကြီး/ ခရမ်း

ဒေါ်ရွှေမိဆိုင်
(ပဲခူးမြို့လက်လီလက်ကားဖြန့်ချီရေး)
- အမှတ် (209) ဟင်္သာလမ်း (ရွှေဝါထွန်း ဟိုတယ်ဘေးလမ်း)ပဲခူးမြို့
☎️ 09942229391
095302784

လှည်းကူးမြို့
- မသစ်သစ်
- အမှတ်(738)ပိတောက်ရွှေဝါလမ်း,ရိပ်သာရပ်ကွက်
☎️ 09421048982
☎️09750104909

💜 ညောင်လေးပင်မြို့
- မသဲအိဖြူ
☎️ 09952489366

ဆန်းသစ် (ဆေးနှင့်စတိုး)
အင်းတကော်မြို့
09428115761

❤️ ပြွန်တန်ဆာမြို့
- ကိုလှမိုး+မဝါဝါလှိုင်
☎️ 09791133431

🧡 ဒိုက်ဦးမြို့
- ကိုအောင်ဇော်မင်း
☎️ 09799665188
☎️ 09250830003

လက်ပံတန်းမြို့
ဦးကြည်မောင်
ကန်တရာလမ်း,
မအူကုန်းရပ်ကွက်
☎️ 09 787103495

🍡 ပြည်မြို့
ရွှေဆံတော်ဘုရား
အနောက်စောင်းတန်းလမ်း..
ဒို့ညီနောင်ကွမ်းယာနှင့်ယိုမျိုးစုံ
📞09772766540
📞09423692848

ဖြူးမြို့
ဒေါ်ကျင်ဆိုင်
09789194535
09987895365
09266392635

​🍡ရွှေကျင်​မြို့
ဒေါ်ခင်မျိုးနွယ်
အနောက်ဘက်စံပြကျေးရွာ
ကားလမ်းတောင်ခြမ်း
09428183093
09252829408

🍡တောင်ငူမြို့
ကျေးဇူးတော်သစ်သီးဆိုင်
ကန်လမ်း
✆05424269
✆09786606627

🍡ကေတုမတီမြို့သစ်
နန်းစံ စတိုး
နှင်းဆီမွှေးစတိုး

ထိုင်း မလေးရှား စင်္ကာပူ ဂျပန်
ကိုရီးယား သို့လည်းပို့ဆောင်ပေးပါသည်
09942229391 viber
09428028136

မွှတ်တားဆေးဆိုင်
ရွှေဘိုမြို့
09771566715

ရွှေကူမြို့
အေးနေခြည်ဆေးဆိုင်
09667281910

နတ်မောက်မြို့
ရွှေထီးဆိုင်
09401590035

လမ်းအခက်အခဲကြောင့် ဆေးပြတ်လပ်သွားသည့် မြိတ်မြို့ သို့ ဆေးဘူးများ ပို့ဆောင် ထားပီးဖြစ်ပါကြောင်းသတင်းကောင်းလေးပါးလိုက်ပါတယ...
06/06/2025

လမ်းအခက်အခဲကြောင့်
ဆေးပြတ်လပ်သွားသည့်
မြိတ်မြို့ သို့ ဆေးဘူးများ ပို့ဆောင် ထားပီးဖြစ်ပါကြောင်း
သတင်းကောင်းလေးပါးလိုက်ပါတယ်ရှင့်

တနသာရီတိုင်း
------------
စုံနံသာ
အိမ်အမှတ်(99)မြေနီလမ်း
ကန်ဖျားရပ် မြိတ်မြို့
09791695753

မြိတ် ကိုထက်
စိန်သုံးလုံးကုန်စုံဆိုင်
တိုင်းရုံးလမ်းခွဲ
09791782166
09761296597

ရွှေမိုးဝေ အသည်းဆေးတဘူး ၈၀၀၀ ကျပ်လမ်းခရီး ခက်ခဲသည့် မြဝတီ မြစ်ကြီးနား ကော့သောင်း ဘိတ် စသည့် မြို့များတွင် သယ်ယူစရိတ်ကြော...
16/05/2025

ရွှေမိုးဝေ အသည်းဆေးတဘူး ၈၀၀၀ ကျပ်

လမ်းခရီး ခက်ခဲသည့်

မြဝတီ
မြစ်ကြီးနား
ကော့သောင်း
ဘိတ်

စသည့် မြို့များတွင် သယ်ယူစရိတ်ကြောင့် ဆေးဘူးစျေး အနည်းငယ် ကွာဟ နိုင်ပါသည်

အသည်းကင်ဆာရဲ့ သတိပြုရမယ့် လက္ခဏာများ👉အသည်းကင်ဆာက အဖြစ်များတဲ့ ကင်ဆာတစ်ခုဖြစ်သလို အသေအပျောက်များစေတဲ့ ကင်ဆာတစ်ခုလည်း ဖြစ်...
03/05/2025

အသည်းကင်ဆာရဲ့ သတိပြုရမယ့် လက္ခဏာများ

👉အသည်းကင်ဆာက အဖြစ်များတဲ့ ကင်ဆာတစ်ခုဖြစ်သလို အသေအပျောက်များစေတဲ့ ကင်ဆာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ၁၉၈၀ တုန်းထက်စာရင် အသည်းကင်ဆာဖြစ်နှုန်းက ၃ ဆလောက် ပိုများလာသလို သေနှုန်းကလည်း ၂ ဆလောက် ပိုများနေပါတယ်။

👉အသည်းကင်ဆာဖြစ်နှုန်းများလာရတာက စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲလာရခြင်းနဲ့လည်း တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သက်ဆိုင်နေပါတယ်။ အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေများစေတဲ့ အချက်တွေကတော့
🔹ဘီပိုး စီပိုး ကူးစက်ခံရတာ
🔹အသည်းအဆီဖုံးတာ
🔹အရက်အလွန်အကျွံ‌သောက်တာ
‌🔹ဆေးလိပ်သောက်တာ
🔹အဝလွန်တာ
🔹အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိတာ
🔹အသည်းထိခိုက်စေတဲ့ မျိုးရိုးလိုက် ရှားပါးရောဂါတွေရှိတာ
🔹Aflatoxin (ငရုတ်သီး၊ ပဲ၊ ပြောင်းမှာ ပါတဲ့မှို) စားမိတာ
🔹ကြွက်သားတက်စေမယ့် စတီးရွိုက်တွေ အလွန်အကျွံ အသုံးပြုတာ စတာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

👉အသည်းကင်ဆာရဲ့ လက္ခဏာတွေက ကင်ဆာအစောပိုင်းအဆင့်ဆို သိပ်မသိသာပါဘူး။ ဒါ့ပြင် တခြားရောဂါတွေရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ဆင်တူနေတာကြောင့် အသည်းကင်ဆာကို သတိမထားမိတာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

👉ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ခုပြောမယ့် လက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင်တော့ အသည်းကင်ဆာကို သံသယရှိသင့်ပါတယ်။
🔸အလိုလိုနေရင်း ပိန်လာတာ
🔸အစားအသောက်ပျက်တာ
🔸ဗိုက်ပြည့်လွယ်တာ
🔸ပျို့အန်တာ
🔸ညာဘက်နံကြားမှာ တင်းကျပ်ကျပ် ခံစားရတာ
🔸ချက်နားတစ်ဝိုက်မှာ အောင့်တာ
🔸ညာဘက်ဇက်ကျောအောင့်တာ
🔸ရေဖျင်းဆွဲတာ
🔸အသားယားတာ
🔸အသားနဲ့ မျက်လုံးဝါတာ
🔸အလိုလိုနေရင်း အညိုအမည်းစွဲတာ၊ သွေးမတိတ်တာ စတာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

👉ဒီလက္ခဏာတွေရှိတဲ့အခါ အသည်းကင်ဆာကို သတိထားပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ပြသစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ စစ်ဆေးတဲ့အခါ လိုအပ်တဲ့ သွေး၊ ဆီးတွေ စစ်တာ၊ အယ်ထွာဆောင်း၊ ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ရိုက်တာ၊ အသားစစစ်တာတွေ လုပ်ရနိုင်ပါတယ်။

👉အသည်းကင်ဆာမှန်းသေချာပြီ၊ ကင်ဆာအဆင့်ကိုလည်း သိရပြီဆိုရင်တော့ ကုသမှုစတင်ပါတယ်။ ကုသနည်းတွေကတော့
🔹ခွဲစိတ်နည်း
🔹ရောင်ခြည်ပြနည်း
🔹ဆေးသွင်းနည်း
🔹ခုခံအားကုထုံး
🔹ပစ်မှတ်ထားကုထုံး
🔹အကျိတ်ကိုဖျက်ဆီးနည်း
🔹ကင်ဆာကို ထောက်ပံ့နေတဲ့ သွေးကြောတွေကို ပိတ်ဆို့နည်း စသဖြင့် ကင်ဆာအခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး ကုထုံးတွေ အမျိုးမျိုး အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

👉ကင်ဆာတွေရဲ့ သဘောတရားအရ ရောဂါနုရင် အသက်ရှင်နှုန်းများပြီး ကင်ဆာရင့်ရင်တော့ ကုသရတာ ခက်နိုင်ပါတယ်။

👉ဒီလို အန္တရာယ်များတဲ့ အသည်းကင်ဆာရဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ဆိုရင်
🔹ဘီပိုး ကာကွယ်ဆေး ထိုးထားပါ
🔹ဘီပိုး စီပိုး ကူးနိုင်တဲ့ အပြုအမူတွေကို ရှောင်ပါ
🔹အရက်နဲ့ ဆေးလိပ်ရှောင်ပါ
🔹အဝမလွန်အောင် ထိန်းပါ

ဒါဆိုရင် အသည်းကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

2.5.2025ရွှေမိုးဝေ ဆေးဘူးလေးတွေ ဈေးတတ်ခွင့် ပြုပါ အသည်းရောဂါပျောက်ဆေးတဘူး 8000 ကျပ်ပါရှင်လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး ခက်ခဲသော နေရ...
02/05/2025

2.5.2025
ရွှေမိုးဝေ ဆေးဘူးလေးတွေ ဈေးတတ်ခွင့် ပြုပါ

အသည်းရောဂါပျောက်ဆေးတဘူး 8000 ကျပ်ပါရှင်

လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး ခက်ခဲသော နေရာများတွင် 8000ထပ် ပိုနိုင်ပါသည်

အသည်းမှာ အဆိပ်တွေပုံနေပြီလို့ သတိပေးနေတဲ့ လက္ခဏာ ၁၈ ချက်      ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာရှိတဲ့ အသည်းဟာ လူ့ခန္ဓာကို...
08/03/2025

အသည်းမှာ အဆိပ်တွေပုံနေပြီလို့ သတိပေးနေတဲ့ လက္ခဏာ ၁၈ ချက်

ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာရှိတဲ့ အသည်းဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆိုးကျိုးပေးမယ့် အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့ အဓိက အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။အသည်းဟာ သွေးတွင်း ဝင်ရောက်လာတဲ့ ပစ္စည်းတွေထဲကနေအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို စစ်ထုတ်တဲ့ တာဝန်ယူရပါတယ်။အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ဖြိုခွဲလိုက်ပြီး စွန့်ပစ်ပစ္စည်း(အရည်)အနေနဲ့ ချွေး၊ဆီး၊ဝမ်းတွေ နဲ့အတူ စွန့်ထုတ်ပေးပါတယ်။
အချက်များစွာက အသည်းရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကောင်းကောင်းမလုပ်အောင်၊ ချွတ်ချော်အောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအနေနဲ့ ပြည့်ဝအဆီများစွာနဲ့ အစားအစာတွေကို တာရှည်ခံအောင်သုံးထားတဲ့ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများပါဝင်မှုမြင့်မားတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးရင် အသည်းကိုပိုမိုအလုပ်လုပ်ရကာ အကောင်းဆုံး စွမ်းဆောင်မှုကို မရနိုင်ပါဘူး။အရက်အများကြီးသောက်တဲ့အခါ အသည်းဟာ ပြင်ပက အဆိပ်တောက်နဲ့ထိတွေ့ရသလို ဖြစ်ပါတယ်။ ဟော်မုန်း မညီမျှမှုတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။အဲလိုဖြစ်တဲ့အခါ အသည်းဟာ သူရဲ့ တာဝန်ကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်နိုင်ဖို့ ခဲယဉ်းပါတယ်။အသည်းကို ဝန်ပိစေတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကတော့ အသက်ကြီးလာတာ၊ခဲ၊ပြဒါးတို့လို သတ္ထုဓာတ်တွေ ထိတွေ့မှုများတာတွေက အသည်းရဲ့ အဆိပ်ဖယ်ရှားတဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ချက်တွေကို နှောင့်ယှက်နိုင်ပါတယ်။အသည်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို လုံလောက်အောင် မဖယ်ရှားနိုင်တော့တဲ့အခါအဆိပ်တွေကို အဆီဆဲလ်တွေနဲ့ တစ်ရှူးတွေမှာ သိမ်းဆည်းပါတယ်။အဆိပ်တွေ သွေးကြောထဲ ပြန့်နှံ့ရင် ပြင်းထန်တဲ့ ဆိုးကျိုးများစွာ ချက်ချင်းရနိုင်ပါတယ်။ပိုလျှံလာတဲ့ အဆိပ်တွေ ဟာ အသည်းနဲ့ တစ်ရှူးမှာ စုပုံလာတဲ့အခါ လူကို မသက်မသာဖြစ်စေတဲ့အပြင် ရောဂါပါ ဖြစ်စေပါတယ်။
အသည်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားတဲ့အခါ နည်းလမ်းနှစ်ခု ရှိပါတယ်။ နံပါတ်၁ အနေနဲ့ ဆဲလ်တွေကို ပျက်စီးစေမယ့် အဆိပ်အတောက်တွေကို အင်ဇိုင်းအကူနဲ့ အန္တရာယ်နည်းတဲ့ ပုံစံကို ပြောင်းပါတယ်။အဆီမှာပျော်ဝင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ ရပါတယ်။
နံပါတ်၂ အနေနဲ့ အန္တရာယ်နည်းအောင်ပြောင်းလဲထားတဲ့ အဆီမှာပျော်ဝင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို တခြားမော်လီကျူးတွေနဲ့ပေါင်းစပ်ပြီး ရေမှာပျော်ဝင်တဲ့ ပစ္စည်းအဖြစ်ပြောင်းကာ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဖယ်ထုတ်ပါတယ်။အသည်းမှာ အဆိပ်တွေစုပုံလာတဲ့အခါ ပုံမှန်လုပ်စဉ်အတိုင်း မလုပ်နိုင်တော့ရင် အဆိပ်တွေကို(အဆီမှာပျော်ဝင်တာမို့) အဆီတစ်ရှူးတွေမှာ သိုလှောင်ပါတော့တယ်။အသည်း ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်မှသာ အဆီထဲစုပုံနေတဲ့ အဆိပ်တွေကို ပြန်ပြီး ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
အသည်းမှာ အဆိပ်တွေပုံလာတဲ့အခါ

* ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊နာတာရှည်နွမ်းနယ်နေခြင်း
* မကောင်းမြင်စိတ် တွေ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း
* အာရုံစူးစိုက်ဖို့ ခက်ခဲခြင်း၊မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။စိတ်ကသိကကောက်ဖြစ်ခြင်း
* ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊အနားယူမှ သက်သာခြင်း။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း
* ကြွက်သားနှင့်အဆစ်အမြစ်များ နာတာရှည်နာကျင်ခြင်း
* ​ချွေးထွက်လွန်ခြင်း
* အစာမကြေခြင်း၊ဝမ်းချုပ်ခြင်း
* သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းချုပ်ရခက်ခဲခြင်း
* ယားယံခြင်း
* အရေပြားတွင် အနီကွက်ထွက်ခြင်း
* လေထိုး၊ဗိုက်နာ၊ဗိုက်အောင့်ဖြစ်ခြင်း
* ရာသီမလာခင် ပိုမိုကိုက်ခဲခြင်း
* စိတ်တိုစိတ်ဆတ်ခြင်း၊စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း
* ဓာတုပစ္စည်းများနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လွယ်ခြင်း
* မနက်အစော ၂နာရီ၄နာရီတွင် နိုးနိုးလာခြင်း
* ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်း
* အစားရှောင်၊လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သော်လည်း ဝိတ်မကျခြင်း
* မျက်ကွင်းညိုခြင်း၊ အားနည်းခြင်း

အသည်းက စားသုံးလိုက်တဲ့ အဆီတွေကို ဖယ်ရှားပေးရတဲ့ အပြင်သွေးထဲက အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ အညစ်အကြေးတွေပါ ဖယ်ရှားပေးရပါတယ်။အသည်းမှာ အဆိပ်တွေစုပုံလာတဲ့အခါ ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိပ်တွေ သွေးထဲမှာများလာရင် ကင်ဆာဆဲလ်တွေဖြစ်ပေါ်ဖို့ထိ အားပေးနိုင်ပါတယ်။ကံအားလျော်စွာပဲ အသည်းက ပျက်စီးသွားရင် သူ့ဘာသာ ပြန်ကောင်းအောင် လုပ်နိုင်တဲ့ တစ်ခုထဲသော ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ဒါကလည်း ပြန်ကောင်းအောင်တည်ဆောက်နိုင်တဲ့ အတိုင်းအတာ တစ်ခုထိပဲရှိပါတယ်။အသည်းကို ပျက်စီးစေတဲ့အရာနဲ့ အပြုအမူတွေကို စောစီးစွာရပ်တန့်လိုက်ပြီး အသည်းအားဆေးတွေ မှီဝဲဖို့တော့ လိုအပ်ပါတယ်။ဥပမာ အရက်ဖြတ်ခြင်း။
အသည်းကျန်းမာရေးအတွက် စားရမယ့် အစားအစာများ
လီမွန် -လတ်ဆတ်တဲ့ လီမွန်သံဖျော်ရည်က အသည်း အတွက်လိုအပ်တဲ့ အင်ဇိုင်းတွေ များလာစေဖို့ ကူညီနိုင်ပါတယ်။လီမွန်မှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် ဂုဏ်သိတ္တိတွေ ပါတာမို့ သွေးကို သန့်ရှင်းစေပါတယ်။
နနွင်း-နနွင်းက အသည်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးပျက်စီးနေတဲ့ အသည်း ပြန်လည်ထူထောင်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူ -ကြက်သွန်ဖြူက အသည်းအင်ဇိုင်းဓာတ်တွေထွက်ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ ဒီ အင်ဇိုင်းဓာတ်တွေက အသည်းကနေ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကူညီနိုင်ပါတယ်။
အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ-
ဥပမာ ကိုက်လန် ၊ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ဂေါ်ဖီထုပ်တွေမှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဓာတ်တွေ၊ဗီတာမင်နဲ့ သတ္ထုဓာတ်တွေ၊phytochemicals တွေပါတာမို့ အသည်းက အဆိပ်ဖယ်ရှားတဲ့အခါ လိုအပ်တဲ့ အင်ဇိုင်းထုတ်ဖို့ ကူညီနိုင်ပါတယ်။
ထောပတ်သီး -ထောပတ်သီးမှာပါတဲ့ antioxidant glutathione က ပျက်စီးနေတဲ့ အသည်းတစ်ရှူးတွေ ပြန်လည်တည်ဆောက်ရာမှာ ကူညီပါတယ်။
ပန်းသီး-ပန်းသီးမှာပါတဲ့ Pectinက အသည်းမှာစုပုံနေတဲ့ heavy metals တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကူညီနိုင်ပါတယ်။

#ဟမ်စိုင်း(ဆေး-မန်း)
ဟမ် စိုင်း Ham Sai

အသည်းကိုအဓိကပျက်စီးစေနိုင်မယ့် အစာအသောက်တွေကို ကြိုက်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် လူမှုရေးအရပဲဖြစ်ဖြစ် မကင်းနိုင်ဘူးဆိုရင် အသည်းကို ကျ...
01/03/2025

အသည်းကိုအဓိကပျက်စီးစေနိုင်
မယ့် အစာအသောက်တွေကို ကြိုက်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် လူမှုရေးအရပဲဖြစ်ဖြစ် မကင်းနိုင်ဘူးဆိုရင် အသည်းကို ကျန်းမာ စေဖို့ အတွက် ရွှေမိုးဝေအသည်းဆေးရည်ကိုနေ့စဉ်မှီဝဲပေးပါ

✅ အသည်းအားကောင်းပြီး ကျန်းမာစေတယ်
✅ cell အသစ် တွေထွက်စေတယ်
✅ အသည်းကိုဇီဝဖြစ်စဉ်အတိုင်အဆိပ်ထုတ်ပေးတယ်
✅ အစာမကြေလို့၊ လေခိုလို့ ဗိုက်တင်းတာကိုလည်းသက်သာစေတယ်
✅အသည်းအဆီဖုံးတာ နဲ့ အသည်းအရောင်အသားဝါရောဂါတွေ ကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်

✅ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း ရောဂါသက်သာစေတယ်
✅ သွေးတွင်းအဆီဓါတ်လျှော့ချပေးတယ်

https://www.facebook.com/share/p/1AxbrN5Yff/?mibextid=wwXIfr
25/02/2025

https://www.facebook.com/share/p/1AxbrN5Yff/?mibextid=wwXIfr

ရွှေမိုးဝေ မက်လင်ချဉ်
ပေါင်းခံရည် ဆိုတာ လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ အသည်းဝေဒနာ ကိုခံစားနေရတဲ့ အသည်းအဆီဖုန်းခြင်းမှ အသည်းကင်စာ အထိကိုထိရောက်စွာ ပျောက်ကင်းသက်သာနိုင်ပါတယ်
ဆေးညွှန်းအတိုင်းသေချာသောက်သုံးပေးမယ်
ဆိုရင်တော့အရင်ဦးဆုံး စံစားရမှာတော့ နေလို့ထိုင်လို့ ကောင်းလာမှာဖြစ်ပါတယ် ပြီးတော့
တဖြေးဖြေးနဲ့ ရောဂါကို နုတ်ယူသွားသလို ခံစားလာရမှဘဲဖြစ်ပါတယ် ခင်ဗျာ

ဆေးကိုမှီဝဲ ချင်ပါတယ်ဆိုရင်တော့ဖြင့်

ရန်ကုန်မြို့ဖြန့်ချီရေး

ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်
ရေကျော်ဈေးဆိုင်အမှတ်
၈၄,၈၅

09787873113နှင့်

တောင်ကြီးမြို့

စဝ်စံထွန်းရပ်ကွက်
စ/၃၀၉ ရှု့ခင်းသာလမ်း
၀၉၄၁၀၀၂၈၆၄ တို့တွင်မှာယူ သုံးစွဲနိုင်ပါသည်

ရန်ကုန်မြို့တွင်းလဲ deli အပ်ပေးပါသည်

အမြို့မြို့အနယ်နယ်မြို့များကို လည်းကားဂိတ်တဆငိ့ပို့ဆောင်ပေးပါသည်

Address

Yangon

Telephone

09425007337

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when တိုင်းရင်းဆေးစွမ်းကောင်းများ09425007337 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to တိုင်းရင်းဆေးစွမ်းကောင်းများ09425007337:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram