23/01/2026
🤔 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 က အသားအရေအတွက်ပဲ လိုအပ်တာလား ….
============
🙋🏻♀️ လူအများစုက 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 ဆိုတာနဲ့ အသားအရေ အလှအပအတွက် သီးသန့်လို့ ထင်တတ်ကြပေမယ့် တကယ်တော့ ဒါက လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အသက်သွေးကြောတစ်ခုလိုပါပဲ။
🧬 ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အများဆုံးရှိနေတဲ့ ပရိုတင်း တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 ဟာ အသက်အရွယ်ကြောင့် ထုတ်လုပ်နှုန်း လျော့နည်းလာတဲ့အခါ အသားအရေ အိုမင်းရင့်ရော်ရုံတင်မကဘဲ
- အရိုး၊ အဆစ်အမြစ်တွေ အားနည်းတာ၊
- ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ခြေသည်းလက်သည်း ကျိုးလွယ်တာ၊
- အစာခြေစနစ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးတွေကိုပါ ခံစားလာရတတ်ပါတယ်။
👉 ဒီလို ပြဿနာတွေအတွက် သိသာထိရောက်တဲ့ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းလမ်းကတော့ ဘွန်စွန်းရဲ့ သုံးမျိုးစပ်ကော်လဂျင်နဲ့ပါပဲ။
3️⃣ ဘွန်စွန်းသုံးမျိုးစပ်ကော်လဂျင်ရဲ့ ထူးခြားချက်က သာမန်ဖြည့်စွက်စာတွေလို 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ အာဟာရဓာတ် (𝟑) မျိုး ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်လိုအာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်လဲဆိုရင်တော့ …
ကော်လဂျင်
➖➖➖
အသားအရေကို စိုပြေတင်းရင်းစေပြီး အရွယ်တင်နုပျိုစေတယ်၊ အရိုးအဆစ်နဲ့ ကြွက်သားတွေ သန်မာစေပါတယ်။
စိမ်းပြာရေညှိ
➖➖➖
အာဟာရဓာတ် စုံလင်စွာဖြည့်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးလို့ စိတ်ရောလူပါ ကျန်းမာလန်းဆန်းစေပါတယ်။
ဗီတာမင် စီ
➖➖➖
ကော်လဂျင် စုပ်ယူမှုအားကောင်းစေပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေတဲ့အပြင် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
❣️ ဘွန်စွန်းဟာ သောက်သုံးသူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပကို ဖြတ်လမ်းက မသွားဘဲ အခြေခံကျကျ အတွင်းပိုင်းကနေ စတင်နိုင်ဖို့ ဖြည့်စွက်စာထက်ပိုတဲ့ ကျန်းမာရေးအဖော်မွန် တစ်ခုအဖြစ် သေချာ ဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ခဲ့တာပါ။
🙌 ဒါကြောင့် မနက်ဖြန်တွေမှာ ဒီထက်ပိုပြီး လှပချင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပိုပြီး ကျန်းမာတက်ကြွချင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် ဘွန်စွန်းရဲ့ သုံးမျိုးစပ်ကော်လဂျင်လေးကို သတိရလိုက်ပါနော်။
