Dr Wai Yan အရေပြားကျန်းမာရေး

03/09/2025

💢 #အပူအစပ်တွေက #အင်ပြင်ဖြစ်စေသလား? #အင်ပြင်ဖြစ်တတ်တဲ့သူတွေရော #အပူအစပ်ရှောင်ရမလား?

💢အပူအစပ်တွေကြောင့် အင်ပြင်ထွက်သလားဆိုတာ မကြာခဏမေးတတ်တဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ဒီမေးခွန်းရဲ့ အဖြေက "ဟုတ်ပါတယ်" လို့ အတိအကျ ပြောလို့မရပါဘူး။ အပူအစပ်တွေက ဓာတ်မတည့်မှုလိုမျိုး #တိုက်ရိုက်အင်ပြင်ဖြစ်စေတာမဟုတ်ပေမဲ့ တချို့လူတွေအတွက်တော့
အင်ပြင်ကို #ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

👉ဆက်စပ်မှု

#အင်ပြင် (urticaria) ဆိုတာ အများအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်တတ်တာပါ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပုံမှန်ဆို အန္တရာယ်မရှိတဲ့ ဝတ်မှုန်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေး ဒါမှမဟုတ် အစားအသောက်တစ်ခုခုကိုရန်သူလို့ထင်ပြီး ဟစ်စတမင်း (histamine) လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ အဲဒီဟစ်စတမင်းတွေက သွေးကြောတွေကို ယိုစိမ့်စေပြီး အရေပြားပေါ်မှာ ယားယံပြီး ဖောင်းနေတဲ့ အဖုအပိမ့်တွေ ဖြစ်လာစေပါတယ်။

#အပူအစပ်တွေကတော့ ကွဲပြားပါတယ်။ သူတို့မှာ capsaicin လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်ပစ္စည်းတစ်မျိုးပါဝင်ပြီး အဲဒါကပဲ "စပ်တဲ့အရသာ" ကိုပေးတာပါ။ နောက်ပြီးတော့ သူကထိတွေ့တဲ့ နေရာတွေ အထူးသဖြင့် လျှာ အာခေါင် နှင့် အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းတလျောက်မှာရှိတဲ့ အာရုံခံစနစ်အဖုတွေကို လှုံ့ဆော်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစပ်လေးထည့်စားရင် လျှာပေါ်က အရသာအာရုံခံအဖုတွေကိုလှုံ့ဆော်တဲ့အတွက်အစပ်ပါရင်ပိုစားကောင်းနေသလိုဖြစ်စေတာပါ။

အစပ်တွေလိုတာထပ်ပိုစားမိတဲ့အခါ (သို့မဟုတ်) Capsaicin ပျင်းအားများတဲ့ အစပ်တွေ ငရုပ်သီးတွေ စားမိတဲ့အခါ Capsaicin က Fire 🔥 Alarm 🚨 လိုပါပဲ ခန္ဒာကိုယ်ထဲ မသင့်တော်တာတွေဝင်လာပြီဆိုပြီး အစပ်တွေ(Capsaicin )နဲ့ထိတွေ့မိတဲ့ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းတလျောက်ကအမှေးပါးအဖုံး (Mucosa) မှာရှိတဲ့ ခုခံအားဆဲလ်တွေ (Mast Cells )ကို အဆင့်ဆင့်လှုံ့ဆော်တယ် အာရုံကြောစနစ်ကိုပါလှုံဆော်တယ်။အဲ့မှာ Histamine တွေကိုတိုက်ရိုက်ထွက်လာပြီး အင်ပြင်တွေထွက်လာစေတော့တာပါပဲ။ Capsaicin က သွေးကြောတွေကို ကျယ်ပြန့်စေနိုင်ပါတယ်။ အင်ပြင်ဖြစ်တတ်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် Capsaicin Sensitive ဖြစ်တတ်တဲ့သူဆိုရင် ဒါက အင်ပြင်တွေအစပျိုးတဲ့အချက်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပြီး ရှိနေပြီးသား #အင်ပြင်တွေကို #ပိုဆိုးစေတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် #အဖုအပိမ့်အသစ်တွေ ထွက်လာတာမျိုး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

👉အင်ပြင်ဖြစ်တတ်ရင် အပူအစပ် ရှောင်သင့်သလား?

အင်ပြင် ခဏခဏ ဖြစ်တတ်တဲ့သူဆိုရင် ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တုံ့ပြန်ပုံကို သတိထားသင့်ပါတယ်။ အစားအသောက်ကို သတိထားပြီး စားသင့်ပါတယ်။ အပူအစပ်တွေ စားပြီးတဲ့အခါ အင်ပြင်တွေ ပိုဆိုးသွားသလားဆိုတာကို သတိထားစောင့်ကြည့်ပါ။ အပူအစပ်တွေ စားမိလိုက်တိုင်း အင်ပြင်တွေထွက်လာတာ အရေပြားတွေစပ်ဖျင်းဖျင်းနဲ့ယားလာတာတွေဖြစ်လာတတ်သလားဆိုတာသတိထားကြည့်ပါ။ အစားအသောက်မှတ်တမ်းတစ်ခု မှတ်ကြည့်ပါ။ ဘာတွေစားခဲ့တယ်၊ ပြီးတော့ ဘယ်လို တုံ့ပြန်မှုတွေ ဖြစ်ခဲ့တယ်ဆိုတာကို ရေးမှတ်ထားပါ။ အပူအစပ်တွေက အင်ပြင်တွေကို ထွက်စေတယ်လို့ တွေ့ရှိရင် စားသုံးမှုကို လျှော့ချတာက ကောင်းတဲ့ အကြံတစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

💢နောက်ဆုံးအနေနဲ့ပြောရရင် ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တုံ့ပြန်ပုံကို သတိထားစောင့်ကြည့်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ အပူအစပ်တွေက သင့်ကို အနှောင့်အယှက်မပေးဘူးဆိုရင် ရှောင်စရာမလိုပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဒါတွေက အင်ပြင်တွေ ဖြစ်စေတဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်တယ်လို့ ထင်ရင်တော့ ရှောင်တာက သင့်အတွက် ပိုသက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

အင်ပြင်တွေဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ (သိပ္ပံနည်းကျကျသိချင်ရင်
👉 https://www.facebook.com/share/p/163Lm7CcJj/?mibextid=wwXIfr

ပင်လယ်စာတွေစားပြီး အင်ပြင်ထနေသူများအတွက်
👉 https://www.facebook.com/share/p/15VeRjXSGz/?mibextid=wwXIfr

ဆက်လက်ဖော်ပြပေးပါမယ်ခင်ဗျာ။

အရေပြားရောဂါသတင်းတွေသေချာသိရှိဖို့ Follow & See First
လုပ်ထားဖို့လည်းမမေ့ပါနဲ့ဗျာ။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး
MBBS (YGN) Dip in P.Dermatology (UK)
MSc in P.Dermatology (UK)
အရေပြားကျန်းမာရေးဆရာဝန်
Kembangan Specialist Centre ,Kembangan Thuwunna Skin Clinic
#အရေပြားနှင့်အလှအပ #ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး

31/08/2025

💢ပင်လယ်စာစားပြီးရင် #အင်ပြင်ဘာလို့ထတာလဲ???

အဓိကအကြောင်းအရင်းက #ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ပါ။ လူအများစုအတွက် ပင်လယ်စာထဲက ပရိုတင်းဓာတ်တွေဟာ ပုံမှန်အစားအစာတစ်ခုပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ ပင်လယ်စာနဲ့ ဓာတ်မတည့်သူတွေအတွက်တော့ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဒီပရိုတင်းဓာတ်တွေကို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရန်သူလို သတ်မှတ်လိုက်ပါတယ်။

ဒီဖြစ်စဉ်ကို ရိုးရှင်းစွာ ရှင်းပြရရင်:

👉ပထမအဆင့်: ပင်လယ်စာနဲ့ ဓာတ်မတည့်သူတစ်ဦး ပထမဆုံးအကြိမ် စားလိုက်တဲ့အခါ
သူ့ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ဟာ တိုက်ပွဲအတွက် ပြင်ဆင်ပါတယ်။ IgE antibodies လို့ခေါ်တဲ့ အထူးတိုက်ခိုက်ရေးဆဲလ်တွေကို ဖန်တီးပြီး ပင်လယ်စာထဲက ပရိုတင်းတွေကို မှတ်သားထားလိုက်ပါတယ်။ ဒီတိုက်ခိုက်ရေးဆဲလ်တွေဟာ mast cells လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားထဲက တခြားဆဲလ်တွေမှာ ကပ်တွယ်နေပါတယ်။ ဒီအဆင့်မှာ ဘာမှမဖြစ်သေးဘဲ ခန္ဓာကိုယ်က "သတိထား" ‼️ နေတဲ့ အခြေအနေမှာပဲ ရှိနေပါသေးတယ်။

👉ဒုတိယအဆင့် (ဓာတ်ပြုခြင်း): အဲဒီလူက အရင်ကစားဖူးတဲ့ ပင်လယ်စာကို ထပ်စားလိုက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က အသင့်ပြင်ထားပြီးသား ဖြစ်နေပါတယ်။ ပင်လယ်စာထဲက ပရိုတင်းတွေဟာ mast cells တွေပေါ်မှာရှိတဲ့ IgE antibodies တွေနဲ့ ချက်ချင်းချိတ်ဆက်မိသွားပါတယ်။ ဒီလိုချိတ်ဆက်မိတာကပဲ mast cells တွေကို ထိတွေ့မိပြီး histamine လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းကို ထုတ်လွှတ်လိုက်ဖို့ တွန်းအားပေးပါတယ်။

👉အင်ပြင်ထခြင်း: histamine ရုတ်တရက် အများအပြား ထွက်လာတာကြောင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရေပြားအောက်က သွေးကြောတွေကနေ အရည်တွေ စိမ့်ထွက်လာပြီး နီရဲကာ ယားယံတဲ့ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်လာပါတယ်။ ဒါကိုပဲ ကျွန်တော်တို့က အင်ပြင် (hives) လို့ သိကြတာပါ။

💢တခြားသူတွေ ဘာလို့ မဖြစ်တာလဲ???

#ပင်လယ်စာနဲ့ဓာတ်မတည့်သူတွေမဟုတ်တဲ့ လူအများစုကတော့ ဒီလို "သတိထား" တဲ့ ဖြစ်စဉ်ကို မဖြတ်သန်းရပါဘူး။ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာက IgE antibodies တွေကို စတင်မထုတ်လုပ်တဲ့အတွက် histamine ထုတ်လွှတ်ဖို့အတွက် အဆင်သင့်ရှိနေတဲ့ ဆဲလ်တွေ မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ပင်လယ်စာစားလိုက်တဲ့အခါ ဘာအင်ပြင်မှ မထွက်ပါဘူး။

ဒါဟာ လူတစ်ဦးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က အစားအစာတစ်ခုကို မိတ်ဆွေအဖြစ် ရှုမြင်ပြီး တခြားတစ်ဦးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကတော့ ရန်သူအဖြစ် ရှုမြင်တာပါပဲ။ ဒါဟာ တကယ့်ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဒီလိုဖြစ်တတ်သူတွေအတွက်တော့ အဲဒီအစားအစာကို ရှောင်ဖို့က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

💢ဘယ်ပင်လယ်စာတွေက ဓာတ်မတည့်မှု ပိုဖြစ်စေသလဲ၊ဘယ်ဟာတွေက မဖြစ်စေဘူးလဲ?

ပင်လယ်စာအားလုံးက ဓာတ်မတည့်မှု အတူတူမဖြစ်စေပါဘူး။
ပင်လယ်စာကို အုပ်စုနှစ်စုဖြစ်တဲ့ အခွံမာရေထွက်ပစ္စည်း (shellfish) နဲ့ အကြေးခွံရှိ ငါး (finned fish) ဆိုပြီး ခွဲခြားထားပါတယ်။ ဒီအုပ်စုနှစ်စုထဲက တစ်ခုနဲ့ပဲ ဓာတ်မတည့်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် ဘယ်အမျိုးအစားလဲဆိုတာ သိထားဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။

👉ဓာတ်မတည့်မှု အများဆုံးဖြစ်စေတဲ့ ပင်လယ်စာများ

ပင်လယ်စာနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း ပြောတဲ့အခါ အများစုက အခွံမာရေထွက်ပစ္စည်း တွေကို တွေးမိကြပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ ဓာတ်မတည့်မှုအများဆုံး ဖြစ်စေတာကတော့ ပုစွန်၊ ကဏန်း နဲ့ ပုစွန်တုပ် လိုမျိုး ခရုကမာ (crustaceans) တွေပါပဲ။ ပုစွန်ကတော့ ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်စေတဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်တွေ အများကြီးပါဝင်တာကြောင့် နာမည်ကြီးပါတယ်။ ပုံမှန်အကြေးခွံရှိတဲ့ ငါးတွေကတော့ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်တာ ပိုနည်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ ငါးတွေကတော့ တူနာငါး၊ ဆယ်လ်မွန်ငါး နဲ့ ကော့ဒ်ငါး တို့လို ငါးမျိုးတွေပါ။

👉ဓာတ်မတည့်မှု နည်းပါးတဲ့ ပင်လယ်စာများ

အခွံမာရေထွက်ပစ္စည်းထဲမှာပဲ ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းတဲ့ အုပ်စုတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီအုပ်စုကို ခရုမျိုးစုံ (mollusks) လို့ခေါ်ပြီး ကမာကောင်၊ ခရု၊ နဲ့ ပြည်ကြီးငါး တို့ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီအုပ်စုနဲ့လည်း ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိနေပါတယ်။

တခါတလေကျတော့ ငါးနဲ့ ဓာတ်မတည့်တယ်လို့ ထင်နေပေမဲ့ တကယ်တမ်းကျတော့ Scombroid အဆိပ်သင့်မှုလို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေမျိုး ဖြစ်နေတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက တူနာနဲ့ မက်ကရယ်လို ငါးအချို့ကို သေချာမသိမ်းဆည်းတဲ့အခါ histamine ဓာတ်တွေ အများကြီး ထွက်လာပြီး ဓာတ်မတည့်တဲ့ လက္ခဏာတွေလိုမျိုး ဖြစ်ပေါ်စေတာပါ။
ဒါကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုကို စိုးရိမ်ရင်တော့ ပုစွန်၊ ကဏန်း၊ ပုစွန်တုပ်၊ တူနာငါး နဲ့ ဆယ်လ်မွန်ငါး တို့ကို စားတဲ့အခါ သတိထားသင့်ပါတယ်။

💢အစာအဆိပ်သင့်လို့အင်ပြင်ထတယ် ( ) ဆိုတာ...

👉 နဲ့ Hives ရဲ့ကွာခြားချက်

Scombroid အဆိပ်သင့်တာနဲ့ ပင်လယ်စာဓာတ်မတည့်လို့ အင်ပြင်ထတာဟာ လက္ခဏာချင်း
တူနေပေမဲ့ ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းက လုံးဝမတူပါဘူး။

👉Scombroid အဆိပ်သင့်ခြင်း ဟာ #ငါးမလတ်ဆတ်လို့ ဖြစ်ရတာပါ။

ငါးကို သေချာမသိမ်းဆည်းတဲ့အခါ ငါးထဲမှာရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ histamine ဓာတ်တွေကို အများအပြား ထုတ်လုပ်လိုက်ပါတယ်။ ဒီ histamine တွေများတဲ့ ငါးကို စားမိတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဓာတ်မတည့်တဲ့ ပုံစံမျိုး လက္ခဏာတွေ ပြလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါဟာ ဓာတ်မတည့်မှုမဟုတ်ဘဲ အဆိပ်သင့်တာဖြစ်ပြီး မလတ်ဆတ်တဲ့ ငါးကိုစားမိရင် ဘယ်သူမဆို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ငါးအမျိုးအစားတွေကတော့ တူနာငါး၊ မက်ကရယ် နဲ့ ဆယ်လ်မွန် တို့လို ငါးမျိုးတွေပါ။ လက္ခဏာတွေကတော့ များသောအားဖြင့် ၂၄ နာရီအတွင်း သက်သာသွားတတ်ပါတယ်။

ပင်လယ်စာဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် အင်ပြင်ထခြင်း ကတော့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုကြောင့်ပါ။ ဓာတ်မတည့်တဲ့သူရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ပင်လယ်စာထဲက ပရိုတင်း ဓာတ်တွေကို ရန်သူလို သတ်မှတ်လိုက်ပြီး IgE antibodies နဲ့ histamine တွေကို ထုတ်လုပ်လိုက်လို့ ဖြစ်ရတာပါ။ ဒါကြောင့် မျိုးရိုးလိုက်တဲ့အခြေအနေဖြစ်ပြီး ဓာတ်မတည့်တဲ့သူတွေမှာပဲ ဖြစ်တာပါ။ ဘယ်ပင်လယ်စာနဲ့မဆို ဓာတ်မတည့်ရင် ဖြစ်နိုင်ပြီး အဖြစ်များဆုံးကတော့ ပုစွန်၊ ကဏန်း နဲ့ ပုစွန်တုပ် တို့လို အခွံမာရေထွက်ပစ္စည်းတွေပါ။ ဒီလက္ခဏာတွေဟာ နာရီအနည်းငယ်ကနေ
ရက်အနည်းငယ်အထိ ကြာတတ်ပါတယ်။

အင်ပြင်တွေဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ (သိပ္ပံနည်းကျကျသိချင်ရင်👉 https://www.facebook.com/share/p/163Lm7CcJj/?mibextid=wwXIfr

ဆက်လက်ဖော်ပြပေးပါမယ်ခင်ဗျာ။

အရေပြားရောဂါသတင်း Updates တွေသေချာသိရှိဖို့ Follow & See First
လုပ်ထားဖို့လည်းမမေ့ပါနဲ့ဗျာ။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး
MBBS (YGN) Dip in P.Dermatology (UK)
MSc in P.Dermatology (UK)
အရေပြားကျန်းမာရေးဆရာဝန်
Kembangan Specialist Centre ,Kembangan Thuwunna Skin Clinic
#အရေပြားနှင့်အလှအပ #ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး

30/08/2025

‼️အရေပြားပေါ်က အင်ပျဉ်တွေ... ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ?

#အင်ပျဉ်ထခြင်းဟာ အတော်လေး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ယားယံတဲ့ အရေပြားပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမဲ့ လူအများစုအတွက်တော့ အင်ပျဉ်တွေဟာ ခဏတာပဲဖြစ်ပြီး အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖယ်ရှားလိုက်တာနဲ့ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပါတယ်။

👉အင်ပျဉ်ဆိုတာ ဘာလဲ?

#အင်ပျဉ်ဆိုတာ အရေပြားပေါ်မှာ ရုတ်တရက်ထွက်ပေါ်လာတဲ့ ယားယံပြီး နီရဲရောင်ရမ်းနေတဲ့ အဖုအပိမ့်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအဖုအပိမ့်တွေဟာ အရွယ်အစား အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတရံမှာ ပျောက်သွားလိုက်၊ ပြန်ပေါ်လာလိုက်နဲ့ နေရာပြောင်းပြီး ထွက်တတ်တာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။

👉ဘာကြောင့် အင်ပျဉ်တွေ ထွက်ပေါ်လာတာလဲ?

ကျွန်တော်တို့ အရေပြားအောက်မှာ "Mast Cells" ဆိုတဲ့ ဆဲလ်တစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ဒီဆဲလ်တွေက Histamine လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်ပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်လိုက်တဲ့အခါ အရေပြားအောက်က သွေးကြောလေးတွေ ပွယောင်လာပြီး အရည်ကြည်တွေ စိမ့်ထွက်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပဲ အရေပြားပေါ်မှာ နီရဲရောင်ရမ်းတဲ့ အဖုအပိမ့်လေးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။

👉အင်ပျဉ်ဖြစ်စေတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းများ

အင်ပျဉ်ထခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက အများကြီးရှိပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး အချို့ကတော့-

#အစားအသောက်: ပင်လယ်စာ (ငါး၊ ပုစွန်၊ ကဏန်း)၊ မြေပဲ၊ ဥအမျိုးမျိုး၊ နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ အစေ့အဆံတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာ။

#ဆေးဝါးများ: ပဋိဇီဝဆေးများ (Antibiotics)၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (ဥပမာ- Aspirin, Ibuprofen) စတာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာ။

#ပိုးဝင်ခြင်း: ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၊ ဘက်တီးရီးယားပိုး (ဥပမာ- လည်ချောင်းနာခြင်း)၊ ကပ်ပါးပိုးဝင်ခြင်း (Parasitic infections) တွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

#ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အရာများ: ဝတ်မှုန်၊ ဖုန်မှုန့်၊ တိရစ္ဆာန်အမွေးတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာ၊ အင်းဆက်ပိုးကိုက်တာ။

#ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုများ (Physical Urticaria):

#အရေပြားဖိအား: အဝတ်အစား တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ဝတ်တာ၊ ခါးပတ်ပတ်တာ။

#အပူ/အအေး: အပူဒဏ် ဒါမှမဟုတ် အအေးဒဏ်နဲ့ ထိတွေ့တာ။

#နေရောင်ခြည်: နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့တာ (Solar Urticaria)။

#ရေ: ရေနဲ့ ထိတွေ့တာ (Aquagenic Urticaria)။

#လေ့ကျင့်ခန်း/စိတ်ဖိစီးမှု: ချွေးထွက်အောင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှု များတဲ့အခါ (Cholinergic Urticaria)။

👉အင်ပျဉ် အမျိုးအစားများ (Types of Urticaria):

အင်ပျဉ်ကို အဓိကအားဖြင့် နှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်ပါတယ်

#ရုတ်တရက် အင်ပျဉ်ထခြင်း (Acute Urticaria):

၆ ပတ်အတွင်း အင်ပျဉ်တွေ ပေါ်လာပြီး ပျောက်ကင်းသွားတာမျိုးပါ။

အများအားဖြင့် အစားအသောက်၊ ဆေးဝါး ဒါမှမဟုတ် ပိုးဝင်တာကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

#နာတာရှည် အင်ပျဉ်ထခြင်း (Chronic Urticaria):

အင်ပျဉ်တွေဟာ ၆ ပတ်ထက် ပိုကြာအောင် ထွက်နေတာမျိုးပါ။

တစ်ခါတလေ ဘာကြောင့်ဖြစ်မှန်းမသိဘဲ (Idiopathic) ဖြစ်တတ်သလို၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေ (Autoimmune disease) ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

‼️ #ဆရာဝန်နှင့်ပြသသင့်သောအချိန်

မိမိကိုယ်တိုင် စောင့်ကြည့်မှတ်သားခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း အင်ပျဉ်များ ပြင်းထန်လာလျှင် သို့မဟုတ် နာတာရှည်ဖြစ်လာလျှင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးသည်။ အင်ပျဉ်များနှင့်အတူ ‼️ ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ (anaphylaxis) တွဲလျက်ပေါ်ပေါက်လာပါက အရေးပေါ်ဌာနသို့ ချက်ချင်းသွားရောက်သင့်သည်။ ၎င်းလက္ခဏာများမှာ-

💢နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းလာခြင်း

💢အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အစာမျိုချရခက်ခြင်း

💢မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း

ထို့အပြင် သင့်အင်ပျဉ်များသည် အောက်ပါအခြေအနေများဖြစ်လာပါကလည်း ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်-

💢ခြောက်ပတ်ထက် ပိုကြာလာခြင်း

💢ခန္ဓာကိုယ်၏ နေရာအနှံ့အပြားကို ဖုံးလွှမ်းလာခြင်း

💢အလွန်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်မှ အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော အင်တီဟစ်စတမင်းဆေးများ (antihistamines) သောက်သော်လည်း မသက်သာခြင်း

💢အကြိမ်ကြိမ်အခါခါ ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်နေခြင်း

မိမိကိုယ်တိုင် Urticaria (အင်ပျဉ်) ကို ဖြစ်စေတဲ့အရာကို ဘယ်လိုရှာမလဲ

မိမိကိုယ်တိုင် Urticaria (အင်ပျဉ်) ဖြစ်စေတဲ့အရာကို ရှာဖွေဖို့က ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အင်ပျဉ်ကိုဖြစ်စေတဲ့အရာတွေ အများကြီးရှိပြီး တကယ်တမ်းဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းကို ရှာမတွေ့တာမျိုးလည်း မကြာခဏဆိုသလို ရှိတတ်ပါတယ်။ သို့ပေမယ့် အင်ပျဉ်က ရက်သတ္တပတ် ၆ ပတ်အောက်သာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အပြင်းစား (acute) အမျိုးအစားဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေကို သေချာဂရုစိုက်ပြီး အသေးစိတ်မှတ်တမ်းထားတာမျိုးနဲ့ ဖြစ်စေတဲ့အရာကို ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရက်သတ္တပတ် ၆ ပတ်ကျော်ကြာတဲ့ နာတာရှည် (chronic) အင်ပျဉ်တွေကတော့ ဖြစ်စေတဲ့အရာကို ရှာဖွေရ ပိုခက်ခဲတာကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။

Urticaria မှတ်တမ်းထားရှိခြင်း
ကိုယ်တိုင် ဖြစ်စေတဲ့အရာကို ရှာဖွေရာမှာ အထိရောက်ဆုံးကတော့ မှတ်တမ်းစာအုပ်လေးတစ်ခု ပြုလုပ်ထားခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အင်ပျဉ်ထွက်တဲ့အခါတိုင်း အောက်ပါအချက်အလက်တွေကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။

ရက်စွဲနှင့် အချိန်: အင်ပျဉ်တွေ ဘယ်အချိန်မှာ ပေါ်လာသလဲ။ တိတိကျကျ မှတ်သားပါ။

လက္ခဏာများ: အင်ပျဉ်တွေကို ဖော်ပြပါ။ ဘယ်လိုပုံပန်းသဏ္ဍာန်ရှိသလဲ၊ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ ဘယ်နေရာတွေမှာ ဖြစ်သလဲ၊ ယားယံတာ၊ ပူလောင်တာ ဒါမှမဟုတ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်တာမျိုး ရှိသလား။ ဒါ့အပြင် မျက်လုံး၊ နှုတ်ခမ်း ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းတစ်ဝိုက်မှာ ရောင်ရမ်းတာမျိုး (angioedema)၊ ဖျားတာ၊ လည်ချောင်းနာတာ စတဲ့ တခြားဖျားနာတဲ့လက္ခဏာတွေ ရှိမရှိကိုလည်း မှတ်သားပါ။

မကြာသေးမီက လှုပ်ရှားမှုများ: အင်ပျဉ်တွေ မပေါ်ခင် နာရီပိုင်းအလိုမှာ သင်ဘာတွေ လုပ်ခဲ့သလဲ။ ချွေးထွက်စေနိုင်တဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့မှုတွေ စတာတွေကိုလည်း မှတ်သားပါ။

အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာ: အသစ်စားဖူးတဲ့ အစားအစာတွေ၊ အဖျော်ယမကာတွေ ဒါမှမဟုတ် အရက်တွေအပါအဝင် သင်စားသောက်ခဲ့သမျှ အရာအားလုံးကို အသေးစိတ် မှတ်သားထားပါ။

ဆေးဝါးနှင့် အားဆေးများ: ဆေးဆိုင်ကနေ ဝယ်လို့ရတဲ့ဆေးတွေရော ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆေးတွေ၊ ဗီတာမင်တွေနဲ့ သဘာဝဆေးတွေအပါအဝင် သင်သောက်သုံးနေတဲ့ ဆေးဝါးအားလုံးကို စာရင်းပြုစုပါ။ အများစု ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အရာတွေကတော့ အက်စ်ပရင်၊ ibuprofen နဲ့ အချို့ပဋိဇီဝဆေးများပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ပတ်ဝန်းကျင်ထိတွေ့မှု: ဆပ်ပြာအမျိုးအစားအသစ်တွေ၊ တိရစ္ဆာန် ဒါမှမဟုတ် အပင်တွေနဲ့ ထိတွေ့မှု၊ ပိုးမွှားကိုက်ခံရတာတွေ စတဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ထိတွေ့မှုအသစ်တွေကို မှတ်သားပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်: စိတ်ဖိစီးမှုက အင်ပျဉ်တွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သလို အင်ပျဉ်ကို ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။

အင်ပျဉ်ကို ဖြစ်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့အရာများ
မှတ်တမ်းပြုစုနေတဲ့အချိန်မှာ အင်ပျဉ်ကို ဖြစ်စေတတ်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့အရာတွေကို သတိထားပြီး အင်ပျဉ်ထွက်တဲ့ပုံစံတွေနဲ့ တိုက်ဆိုင်စစ်ဆေးကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Allergens): အစားအစာများ (အထူးသဖြင့် ပင်လယ်စာ၊ အခွံမာသီး၊ ကြက်ဥ၊ မြေပဲ)၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွှေးအမျှင်၊ ပန်းဝတ်မှုန်များနဲ့ အင်းဆက်ပိုးကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ခြင်း။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှု (Physical Stimuli): ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားပေါ်ရှိ ဖိအား၊ အပူချိန်ပြောင်းလဲမှု (အအေး သို့မဟုတ် အပူ)၊ နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့ခြင်းနဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ။

ကူးစက်ရောဂါများ (Infections): အအေးမိဖျားနာခြင်း၊ mononucleosis (တက်စေ့ဖျား) နဲ့ အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါ (hepatitis) စတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှု ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းနာ (strep throat) လိုမျိုး ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှု။

ဆေးဝါးများ (Medications): အချို့သော ဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် ပဋိဇီဝဆေးများ၊ ibuprofen ကဲ့သို့သော အရောင်ကျဆေး (NSAIDs) များနှင့် အက်စ်ပရင်ဆေး။

ပင်လယ်စာတွေစားပြီး အင်ပြင်ထနေသူများအတွက်👉 https://www.facebook.com/share/p/15VeRjXSGz/?mibextid=wwXIfr

ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး
MBBS (YGN) Dip in P.Dermatology (UK)
MSc in P.Dermatology (UK)
အရေပြားကျန်းမာရေးဆရာဝန်
Kembangan Specialist Centre ,Kembangan Thuwunna Skin Clinic
#အရေပြားနှင့်အလှအပ #ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး

29/08/2025

👉ယခင်က #ရေယုန် (shingles) ပေါက်ခဲ့တဲ့ အရေပြားနေရာမှာ မထင်မှတ်ထားတဲ့ ပြဿနာအသစ်တွေ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

👉လူနာနှစ်ဦးရဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေမှာ ရေယုန်ပျောက်သွားခဲ့တဲ့ နေရာအတိအကျမှာ လအနည်းငယ် သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာအကြာမှာ စက်ဝိုင်းပုံ #အရေပြားလေးဖက်နာရောဂါ (discoid lupus) နဲ့ #အရေပြားအရည်ကြည်ဖု ရောဂါ (bullous pemphigoid) လိုမျိုး ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆိုင်ရာ ရောဂါတွေ ထပ်ဖြစ်လာတာကို တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။

👉ဆရာဝန်တွေဟာ ဓာတ်ခွဲစမ်းသပ်မှုတွေနဲ့ စစ်ဆေးကြည့်တဲ့အခါ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ပြန်လည်အသက်ဝင်တာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာ Wolf's isotopic response လို့ခေါ်တဲ့ ထူးခြားတဲ့ တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပြီး၊ #ရေယုန်ရောဂါပိုး ဟာ အရေပြားကို တစ်နည်းတစ်ဖုံ ပြောင်းလဲလိုက်တာကြောင့် နောက်ပိုင်းမှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာအသစ်တစ်ခု ထွက်ပေါ်လာဖို့ လမ်းဖွင့်ပေးလိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

👉ဒါကြောင့် အရေပြားဆရာဝန်တွေအတွက် ဒီအချက်က အရေးကြီးတဲ့ သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

💢 ရေယုန်ပျောက်သွားခဲ့တဲ့ နေရာမှာ ပျောက်ကင်းဖို့ ခက်ခဲတဲ့ အနာ ဒါမှမဟုတ် အဖုအပိမ့်တစ်ခုခု ပေါ်လာရင် ဒါဟာ သာမန်အမာရွတ်တစ်ခုလို့ မမှတ်ယူသင့်ပါဘူး။ ဒီလို ခက်ခဲတဲ့ ရောဂါတွေကို စောစီးစွာ ရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်ဖို့ အလေးထားပြီး စစ်ဆေးဖို့လိုပါတယ်။

Reference:JDDonline.com
https://www.facebook.com/?mibextid=wwXIfr

‼️Uncovering Hidden Autoimmune Threats In Healed Zoster Sites

Sometimes the skin that’s healed from herpes zoster can harbor an unexpected surprise. In two striking cases, patients developed new autoimmune eruptions—discoid lupus in one and bullous pemphigoid in the other—precisely where their shingles had resolved months or even years earlier. Rigorous clinical and laboratory workup dismissed lingering viral activity and pointed instead to a curious Wolf’s isotopic response, in which prior infection seems to prime the immune system for a fresh attack. For dermatologists, these stories are a timely reminder: a stubborn, localized lesion at an old shingles site may not be “just” post-herpetic scarring. Read on to explore the full report, sharpen your diagnostic instincts, and stay ahead of these stealthy autoimmune challenges.

Read More: https://jddonline.com/articles/isotopic-responses-following-herpes-zoster-S1545961625P9252X/

27/08/2025

နှင်းခူဆိုတာဘယ်လိုရောဂါလဲ👇
https://www.facebook.com/share/v/16zPtTc1UC/?mibextid=wwXIfr

နှင်းခူရောဂါ(တကယ့်လူနာ)လက္ခဏာများ👇
https://www.facebook.com/share/p/19YJ4SGouq/?mibextid=wwXIfr

နှင်းခူရောဂါ (ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်)
https://www.facebook.com/share/v/175hi9CnXH/?mibextid=wwXIfr

နှင်းခူနဲ့တူတဲ့ရောဂါများ👇
https://www.facebook.com/share/p/14Kp1cF3CPp/?mibextid=wwXIfr

နှင်းခူရောဂါကိုဘယ်လိုကုသရသလဲ👇
https://www.facebook.com/share/v/17EKR8HRE1/?mibextid=wwXIfr

နှင်းခူလူနာတွေသတိထားစားသင့်တဲ့အင်္သးအနှံတွေ👇

https://www.facebook.com/share/p/19H2ZwXR8x/?mibextid=wwXIfr

ခက်ခဲတဲ့နှင်းခူအလုံးတွေဘယ်လိုကုသပျောက်ကင်းသလဲ 👇
https://www.facebook.com/share/p/167w9M1vDD/?mibextid=wwXIfr

26/08/2025

သွေးစစ်ဆေးဖို့လိုလား အစားအသောက်နဲ့ဆိုင်လား

တကိုယ်လုံးယားယံစေတာတွေသက်သာပျောက်ကင်းဖို့ဆိုရင်

ဒုတိယအဖြစ်များစေတာ က အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းကြောင့်

တတိယဖြစ်စေတဲ့အရာက သောက်ဆေးတွေပါ

သောက်ဆေးတွေနဲ့ဓါတ်မတည့်တာ

ဒါမှမဟုတ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိတာ

ဆေးတွေကအရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေတာ ယားယံစေတာ

သွေးတွင်းအဆီကျဆေးများ

အရေပြားမှာရှိတဲ့အဆီဓါတ်တွေပါလျော့နည်းစေတယ်

အဆစ်မြစ်ရောင်ဂေါက်ရောဂါမှာသုံးတဲ့ဆေးတချို့ Alloprurinol

တကိုယ်လုံးယားယံတာက ဆေးတွေကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်သလို

နဂိုအရေပြားခြောက်တဲ့အတွက်ကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးတခုဖြစ်ပြီးအရေးတကြီးသိသင့်တာက

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောဂါတွေနဲ့ ဟော်မုန်းဓါတ်မညီညွှတ်တာတွေကြောင့်ဖြစ်နိုင်တယ်

လချီပြီးကြာနေရင်တော့ ဆေးခန်းသွားပြသင့်တယ်

ရောဂါတခုခုရှိတာဟုတ်မဟုတ်စစ်ဆေးသင့်တယ်

ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး
MBBS (YGN) Dip in P.Dermatology (UK)
MSc in P.Dermatology (UK)
အရေပြားကျန်းမာရေးဆရာဝန်
Kembangan Specialist Centre ,Kembangan Thuwunna Skin Clinic

#အသားထဲသွေးထဲကယားသလိုတကိုယ်လုံးယားနေပြီ #ဓါတ်မတည့်တာဖြစ်နိုင်သလို #အရေပြားနှင့်အလှအပ #ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး #သွေးထဲအသားထဲကယားနေတာဘာကြောင့်လဲ

24/08/2025

💢နုတ်ခမ်းနာတာရှည်ဓါတ်မတည့်/နှင်းခူရောဂါ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ

နုတ်ခမ်းသားရောင်ရမ်းပြီး အပေါ်ယံကာကွယ်တဲ့အလွှာပျက်ဆီးနေတဲ့အတွက် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေဝင်လာတတ်ပါတယ်။

(၁) #ပိုးဝင်ခြင်း - ဘက်တီးရီးယားပိုး၊ ရေယုံပိုး မှိုပိုးများအလွယ်တကူဝင်လာနိုင်ပါတယ်။ ပိုးဝင်တဲ့အခါ နှင်းခူအခံရှိတဲ့အတွက် သာမန်သူတွေထက်ဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်။လွယ်လွယ်နဲ့ပိုးပြန့်တတ်ပါတယ်။ နုတ်ခမ်းတဝိုက် ရွှေရောင်အဝါရောင်အဖတ်တွေကပ်နေတာ ရုတ်တရက်နုတ်ခမ်းယောင်လာတာ အရည်ကြည် ပြည်ဖုတွေပေါက်လာ နုတ်ခမ်းဒေါင့်နီရဲလာရင် သတိထား⚠️သင့်ပါတယ်။ ပိုး 🦠ဝင်တဲ့လက္ခဏာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

(၂) #နုတ်ခမ်းသားကြမ်းတမ်းလာခြင်း
နာတာရှည်ယောင်ရမ်းမှုကြောင့် အနာရွတ်တက်လာသလို နုတ်ခမ်းသားတွေဟာ ခပ်ကြမ်းကြမ်းတွေဖြစ်လာပြီး အတွန့်အခေါက်တွေ လိုင်းတွေပိုပေါ်စေပါတယ်။

(၃) #အမဲကွက်အဖြူကွက်များဖြစ်လာခြင်း -နာတာရှည်နုတ်ခမ်းရောင်ရမ်းတဲ့အတွက် မယ်လနင်ဓါတ်အနည်းအများပေါ်မူတည်ပြီး နဂ်ုမူလ နုတ်ခမ်းသားအရောင်ထက်ရင့်တာ ဖျော့တာမျိုးတွေဖြစ်တာနိုင်ပါတယ်။

(၄) #အနာရွတ်ဖြစ်ခြင်း နှင့် #နုတ်ခမ်းကွဲလွယ်ခြင်း - ရေရှည်နုတ်ခမ်းသားရောင်ရမ်းတဲ့အတွက် နုတ်ခမ်းသားပျော့ပျောင်းမူအားနည်းလာကာ နုတ်ခမ်းကွဲတာပိုလွယ်လွယ်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုနုတ်ခမ်းခဏခဏကွဲတဲ့အတွင်ကြောင့် အနာရွတ်တွေကျန်လာနိုင်ပြီးနုတ်ခမ်းပုံသဏ္ဌာန်ကိုထိခိုက်စေပါတယ်။

(၅) #လွယ်လွယ်ကူကူဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်း - အပေါ်ယံ ကာကွယ်ထားတဲ့ နုတ်ခမ်းသားပျက်ဆီးနေတဲ့အတွက် ပြင်ပက Chemicals တွေ နဲ့ ဓါတုပစ္စည်းတွေလွယ်လွယ်ကူကူနုတ်ခမ်းအတွင်းဖက်ကိုဝင်လာနိုင်တဲ့အတွက် ဓါတ်မတည့်တာတွေပိုဖြစ်လာနိင်ပါတယ်။

(၆) #နုတ်ခမ်းလုပ်ငန်းတာဝန်အဟန့်အတားရှိလာခြင်း- ဆိုးရွားတဲ့ နာတာရှည် နုတ်ခမ်းယောင်ရမ်းမှုတွေက အနာရွတ်တွေတက်တာကြောင့် နုတ်ခမ်းလှုပ်ရှားမှုတွေက်ုအဟန့်အတားဖြစ်စေပါတယ်။ ဥပမာ- အစားစားတာ၊စကားပြောတာ၊ ရယ်မောတာ ပြုံးတာ တွေပြုမှုတာတွေကိုအထိုက်အလျောက်အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

(၇) #စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှု -နုတ်ခမ်းခြောက်ခြောက်ကြမ်းကြမ်းကြီးဖြစ်နေတဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှုလျော့နည်းတာ စိတ်ဘဝင်မကျတာ စိတ်ပူပန်မှုများတာတွေဖြစ်တာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် နုတ်ခမ်းပေါ်မှာ ဓါတ်မတည့်တာ နုတ်ခမ်းနှင်းခူဖြစ်တာမျိုးရှိရင် အချိန်ဆွဲမနေပဲသေချာကုသဖို့တိုက်တွန်းပါရစေခင်ဗျာ။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး
MBBS (YGN) Dip in P.Dermatology (UK)
MSc in P.Dermatology (UK)
အရေပြားကျန်းမာရေးဆရာဝန်
Kembangan Specialist Centre ,Kembangan Thuwunna Skin Clinic
#အရေပြားနှင့်အလှအပ #ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး

22/08/2025

#အသားထဲသွေးထဲကယားသလိုတကိုယ်လုံးယားနေပြီ

#အိပ်မရအောင်ယားနေပြီဆိုရင်

#ဓါတ်မတည့်တာဖြစ်နိုင်သလို

အခြားအရေးကြီးတဲ့အကြောင်းတွေရှိနိုင်တယ်

https://www.tiktok.com/.waiyanphyo/video/7541387581842378002

https://youtu.be/VfX9U5ct4yM?si=OWLiycNHtX2ePqHH

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး
MBBS (YGN) Dip in P.Dermatology (UK)
MSc in P.Dermatology (UK)
အရေပြားကျန်းမာရေးဆရာဝန်
Kembangan Specialist Centre ,Kembangan Thuwunna Skin Clinic

20/08/2025

✅အနာရွက်ထူကုသခြင်း (Treatment for Keloid or Hypertrophic Scar)

ဒါက လူတွေတော်တော်များများမှာတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဖြစ်တတ်တဲ့ မျိုးရိုးရှိရင်ပိုဖြစ်ပါတယ်။ #နားရွက် #မျက်နှာ #မေးရိုး #ရင်ဘတ် #ပခုံး #လက်မောင်း နဲ့ #နောက်ကြောဖက်နေရာတွေမှာအဖြစ်များပါတယ်။

မျိုးရိုးမရှိရင်တောင် အနာကျတ်မှုဖြစ်စဉ်မှာ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်တာ၊အနာရဲ့ကျယ်ပြန့်မှုကြောင့် #အနာရွတ်ထူ ( Scar) သို့ #အနာရွတ်အသီး ( Scar) ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

အခုပြထားတဲ့လူနာက Tattoo ထိုးထားတာကိုပြန်ဖျက်ပြီးနောက်မှ အနာရွတ်ထူဖြစ်သွားခဲ့တာပါ။

❇️သင်ခန်းစာ(၁)

လူနာက တက်တူးကို လေဆာနဲ့ဖျက်ခဲ့တယ်ပြောပေမယ့် သေချာမေးကြည့်လိုက်တော့ လေဆာ နဲ့မဟုတ်ပဲ အခြားကိရိယာတခုခုနဲ့ Tattoo Artist ကိုယ်တိုင်ပဲဖျက်ပေးခဲ့တာလို့သိရပါတယ်။ တကယ်သာ Laser နဲ့ စနစ်တကျဖျက်ခဲ့ရင် ဒီလို အနာရွတ်ထူကြီးဖြစ်စရာမရှိပါဘူးဗျာ။

❇️သင်ခန်းစာ (၂)

ကျွန်တော့်ဆီ မရောက်ခင် အရှေ့မှာ အရေပြားဆေးခန်းပြခဲ့တယ်ပြောပါတယ်။ ၆လ လောက် လိမ်းဆေး သောက်ဆေး ၅မျိုးလောက် လိမ်းခဲ့ သောက်ခဲ့ရတယ်ပြောတယ်။ ကျွန်တော်ကရှင်းပြလိုက်ပါတယ်။ ဒီလိုအနာရွတ်ထူက "အနာရွတ်ထဲဆေးထိုးပြီးချပ်သွားအောင်လုပ်ရတာပါ သောက်ဆေးမရှိပါဘူး လိမ်းဆေးတွေ Plaster တွေလဲ ဒီလောက်အထူဖြစ်နေရင်မလွယ်ပါဘူး" လို့ပြောပြလိုက်ပါတယ်။

သိသင့်တာက အနာရွက်အထူတွေဆိုရင်ကုသတဲ့ အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းက Intralesional Steroid or 5FU တွေထိုးပြီးကုမှ ပျောက်မှာပါ။ သိပ်ကြီးမားတဲ့ အနာရွတ်ထူတွေဆိုရင် Surgical Excision လုပ်ပြီးမှ ဆေးထိုးတာမျိုးလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။သောက်ဆေး လိမ်းဆေး
တွေမထိရောက်နိုင်ပါ။ငွေကုန်တာပဲအဖတ်တင်လိမ့်မယ်။

❇️သင်ခန်းစာ(၃)

အနာရွတ်အထူတွေ ကုသတဲ့အခါ ရေဘုယျအားဖြင့် အနည်းဆုံး #၂ပတ်တခါ ကုသရပါတယ်။
ကုသမှု အကြိမ်အရေအတွက်နဲ့ ထည့်သွင်းတဲ့ဆေးအမျိုးအစား က ကုသချက်တုံ့ပြန်မှုအပေါ်မူတည်ပြီးပြောင်းလဲရပါတယ်။ ကုသတဲ့အခါ ဖြစ်န်ုင်ရင် ဆက်တိုက်ကုသဖြစ်ဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ တကြိမ်ဆေးထိုးလိုက် ၂လ လောက်ခြားလိုက်နဲ့ဆို ပျောက်ဖို့မလွယ်ပါဘူး။

ဒီလူနာရဲ့အားသာချက်ကတော့ ပျောက်ကင်းလိုစိတ်ရယ် အချိန်မှန် ရက်ချိန်းမှန်မှန် ကုသခဲ့လို့ဖြစ်ပါတယ်။ ပထမ ၆လ လောက်မှာ ၂ ပတ်တခါ ကုသပြီး နောက်ပိုင်းတဖြည်းဖြည်းခြင်း အချိန်ပိုချဲပြီးကုသရနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ ၃ပတ်တခါ ၁လ တခါ စသဖြင့်ကုသတာပါ။

သတိ ⚠️ထားရမည့် Effectများ

ဒီလိုဆေးထိုးတဲ့အခါ လူနာရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ ဆေး ပမာဏ ချိန်ဆဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဆီးချိုရှိမရှိ အခြားသောရောဂါတွေရှိမရှိသိဖို့လိုပါတယ်။ ဒါက အရေပြားထံထိုးတာမှန်ပေမယ့် နောက်ဆုံး ကိုယ်ခန္ဓာထဲကိုဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ဆေးထိုးမယ်ဆိုရင် အထူးသဖြင့် အနာရွတ်ကြီးမားကျယ်ပြန့်တယ်ဆိုရင် တခါတလေ တကြိမ်ထည်းရှိသမျှအနာရွတ်တွေအကုန်ထိုးလို့မရပါဘူး။ မြန်မြန်ပျောက်ချင်လို့ နေ့တိုင်း ထိုးလို့မရပါဘူး။ အနည်းဆုံး ၂ပတ်ခြားရပါတယ်။

ဒါကို သတိမပြုမိပဲ အလွန်အကျွံပျောက်ချင်ဇောနဲ့ ဆေးထိုး 💉ပြီး ဆီးချိုဖြစ်တာ အကြောတွေပြတ်တာ မျက်လုံးအတွင်းတိမ်စွဲတာ မျက်နှာတွေဖောင်းလာတာ အရိုးတွေပါးတာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။အဆိုးဆုံး Cushing Syndrome ထိဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စနစ်တကျကုသရင်တော့ ဒါတွေကမဖြစ်လာနိုင်ပါဘူး။

🤩ပုံထဲက လူနာကတော့ မြင်တဲ့အတိုင်းပဲ ကုသတာ ၂နှစ်ကြာခဲ့တယ် ၉၅% ပျောက်ကင်းခဲ့ပါတယ်။ ဘာ Side Effect မှ ဖြစ်တာလည်းမရှိပါဘူး။

နည်းမှန်လမ်းမှန် နဲ့ စနစ်တကျကုသဖို့တိုက်တွန်းလိုပါတယ်ဗျာ။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး
MBBS (YGN) Dip in P.Dermatology (UK)
MSc in P.Dermatology (UK)
အရေပြားကျန်းမာရေးဆရာဝန်
Kembangan Specialist Centre ,Kembangan Thuwunna Skin Clinic

17/08/2025

💢သိထားသင့်တဲ့ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်တွေပြောပြထားပါတယ်။

💢ဘယ်လို #နုတ်ခမ်းနီတွေကိုရှောင်သင့်လဲ?
💢 #နုတ်ခမ်းခြောက်ရင် #ဘာတွေလိမ်းသင့်သလ?
💢 #နုတ်ခမ်းခြောက်တာက #နာတာရှည်ဖြစ်လာရင်?

ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး
MBBS (YGN) Dip in P.Dermatology (UK)
MSc in P.Dermatology (UK)
အရေပြားကျန်းမာရေးဆရာဝန်

Kembangan Specialist Centre ,Kembangan Thuwunna Skin Clinic
#အရေပြားနှင့်အလှအပ #ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး

16/08/2025

☝️ဒီလိုလက္ခဏာတွေရှိရင် ဓါတ်မတည့်မှုရှိနိုင်တယ်။

အခုပြောပြတဲ့ အနေအထားတွေ သင့်နုတ်ခမ်းပေါ်မှာတွေ့ရရင် ထိတွေ့မှုမှတဆင့်ဓါတ်မတည့်တာ (Contact Dermatitis) ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။
Dermatitis ဆိုတာ #အရေပြား ပေါ်ကို ထိတွေ့တဲ့ Chemicals တွေကြောင့်အရေပြားရောင်တဲ့ရောဂါတလူဖြစ်ပါတယ်။
အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ ဓါတုပစ္စည်းကို တခဏ ထိတွေ့မိရင်လည်းဖြစ်တတ်သလို သိပ်မပြင်းထန်တဲ့ ဓါတုပစ္စည်းတွေပို မကြာခဏထိတွေ့တာ အချိန်ကြာကြာထိတွေ့မိရင်လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အခုပြောပြတဲ့အချက်တွေကတော့ နုတ်ခမ်းပေါ်မှာဖြစ်တတ်တဲ့ Contact Dermatitis အကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။

အဓိကဖြစ်တဲ့လက္ခဏာ ၆ ချက်

(၁) နုတ်ခမ်းဘောင်ပေါ်မှာ အချိန်ကြာကြာ နီရဲနေတာ (သို့) နုတ်ခမ်းဘောင်ပတ်ခြာလည်မှာ ပန်းရောင်ဖြစ်နေတာ

(၂) တွေဘယ်လိုလိမ်းလိမ်းနုတ်ခမ်းခြောက် အဖတ်တွေကွာတာအမှုန်တွေထွက်တာ

(၃) #နုတ်ခမ်းပေါ် နဲ့ အနီးတဝိုက်မှာယားယံတာ စပ်ဖျင်းဖျင်းဖြစ်တာ

(၄) #နုတ်ခမ်းဖူးရောင်တာ ရောင်အမ်းအမ်း တင်းတင်းကြီးဖြစ်နေတာ (အထူးသဖြင့် ဓါတ်မတည့်တဲ့ပစ္စည်းတခုခုအသုံးပြုပြီးသည့်အခါ)

(၅) အရည်ကြည်ဖုသေးသေးလေးတွေတွေ့ရတာ (သို့) နုတ်ခမ်းသားရောင်ပြီးအက်ကွဲတာ

(၆) အပေါ်ကပြောတဲ့ လက္ခဏာတွေ ပြန်ပြန်ဖြစ်နေတာ (ဓါတ်မတည့်သောပစ္စည်းတွေ ဥပမာ- နုတ်ခမ်းနီ Lip Balm or သွားတိုက်ဆေး အသုံးပြုပြီးနောက်)

ဒီလိုအချက်တွေပါရှိနေရင်တော့ ဓါတ်မတည့်တာသေချာသလောက်ပဲ👇👇👇

💢နုတ်ခမ်းပေါ်လိမ်းတဲ့ Products အသစ် အသုံးပြုပြီး ၁-၂ ရက်အတွင်းအပေါ် 👆မှာပြောထားသလိုမျိုးဖြစ်လာတာ (example new lips stick, mouth wash, tooth paste and flavored foods)

💢ယားယံတာ စပ်ဖျင်းဖျင်း ဖြစ်တာတွေက ဓါတ်မတည့်မှု သံသယရှိတဲ့ ပစ္စည်းအသုံးမပြုတဲ့အခါ ပျောက်ကင်းသွားပြီး ပြန်အသုံးပြုမိတဲ့အခါ လက္ခဏာတွေပြန်ပေါ်လာတာ

💢နုတ်ခမ်း နှင့် နုတ်ခမ်းဘောင် ဘေးနားတဝိုက်သာ ဖြစ်လေ့ရှိပြီး မျက်နှာ နှင့် အခြားအစိတ်အပိုင်းများကပုံမှန်အတိုင်းရှိနေတာ

❇️ဒီအခြေအနေဆိုရင်ဆေးခန်းပြသင့်

👉ဓါတ်မတည့်မှုကိုဖြစ်စေတယ်လို့ထင်တဲ့ Cosmetics တွေ Lips Balm တွေကိုရပ်ထားလိုက်ပြီး ၁ ပတ် ကျော်လာတဲ့အထိ မသက်သာခဲ့ရင်

👉နုတ်ခမ်းတခုလုံး မြန်မြန်ဆန်ဆန်ရောင်အမ်းလာကာ ကိုက်ခဲလာခဲ့ရင်

👉အရည်ကြည်ဖုများဖြစ်ပွားမှုပိုမိုများပြားလာပြီး အရွယ်အစားကြီးမားလာတာဖြစ်လာခဲ့ရင်တော့ ဆေးခန်းပြပြီးသေချာကုသမှုခံယူရမှာဖြစ်ပါတယ်။

နုတ်ခမ်းမှာဖြစ်တဲ့ ဓါတ်မတည့်မှုတွေကိုပုံနှင့်တကွဖော်ပြထားပါတယ်။

⚠️မှတ်ချက်။ ပုံတွေထဲကလိုဖြစ်နေရင် ဓါတ်မတည့်မှုလည်းဖြစ်နိုင်သလို အခြားသော နုတ်ခမ်းမှာဖြစ်တတ်တဲ့နာတာရှည်အရေပြားပြဿနာတွေလည်းရှိနိုင်တာကိုသတိပြုသင့်ပါတယ်။

❇️ဘယ်လိုသက်သာအောင်လုပ်မလဲ

သံသယရှိတဲ့ နုတ်ခမ်းနီ နုတ်ခမ်းအဆီ သွားတိုက်ဆေး နှင့် အခြားသော နုတ်ခမ်းပေါ်လိမ်းတဲ့ အလှအပဆိုင်ရာပစ္စည်းတွေကိုအသုံးပြုမှုကိုရပ် 🛑တန့်ထားပါ။

အရောင်မပါသော အနံ့မပါသော Patrolatum ( Vaseline Original ) ကို တနေ့ ၃-၄ ကြိမ် ၁ပတ်ခန့်လိမ်းနိုင်ပါတယ်။

နုတ်ခမ်းကွံအက်နေချိန်ဆိုရင် အစားအစာ စားသောက်ခါနီးတိုင်း Vaseline Original ကို ကြိုတင်လိမ်းထားပြီးမှ စားသောက်မယ်ဆိုရင် နုတ်ခမ်းစပ်ဖျင်းဖျင်းဖြစ်တာ ရောင်အမ်းတာကိုသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ရေလုံလောက်စွာသောက်ပါ။အချဉ်နင့်အပူအစပ်တွေလျော့စားပါ။ (အချဥိတွေ အပုအစပ်တွေဟာ ကွဲအက်နေတဲ့နုတ်ခမ်းသားအတွင်းဝင်ရောက်ခဲ့ရင် ယောင်ရမ်းမှုတွေကိုပိုဆိုးစေပါတယိ။) ဒါတွေစားတဲ့အခါ နုတ်ခမ်းပေါ်ကို ထိတွေ့မှုနည်းအောင်ဂရုစိုက်ပါ။ Vaseline ကိုကြိုလိမ်းပြီးမှစားသောက်ပါ။

ဆရာဝန်နှင့်မပြသဘဲ (ဘာရောဂါမှန်းမသိသေးပဲ) အလွယ်တကူဆေးလိမ်းတာ Self-medicate လုပ်တာမျိုး
ရှောင်ရှားရပါမယ်။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

#ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး
အရေပြားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆရာဝန်
#နုတ်ခမ်း #နုတ်ခမ်းနှင်းခူ #အရေပြားနှင့်အလှအပ

15/08/2025

💢 #နုတ်ခမ်းတွေကွဲတာ #နုတ်ခမ်းပေါ်မှာယားဖုတွေပေါက်တာ #နုတ်ခမ်းရောင်အမ်းတာတွေက ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ?

💢ကူးစက်တတ်လား?
💢ဘာဓါတ်ချွတ်ယွင်းလို့လဲ?
💢ရေသောက်နည်းလို့လား?
💢ဆေးခန်းပြသင့်လား?

ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး
MBBS (YGN) Dip in P.Dermatology (UK)
MSc in P.Dermatology (UK)
အရေပြားကျန်းမာရေးဆရာဝန်
Kembangan Specialist Centre ,Kembangan Thuwunna Skin Clinic
#အရေပြားနှင့်အလှအပ #ဒေါက်တာဝေယံဖြိုး