https://www.facebook.com/211914128680379/

Su Lub Pharmacy & Smart Clinic, No. 699 Thu Mingalar Road, Near Nadawin Zay, South Okalapa Township, Yangon (2025)

31/10/2025

📢 ဟိတ် ….မနက်ဖြန်နော်

မနက်ဖြန်…. ?

💡ဆုလာဘ်ဆေးဆိုင်မှာ အသက်သာဆုံး ဈေးနှုန်းနဲ့ ဝယ်ယူနိုင်မယ့် တန်ဆောင်တိုင် 𝗗𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ကြီးက မနက်ဖြန် နိုဝင်ဘာ (၁) ရက်နေ့ ဆို စပြီနော်။ ဝယ်ဖို့အတွက် အသင့်ပဲလား?

𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ထဲမှာ ဆေးဝါးများ၊ ဆေးဝါးအထောက်အကူပြုပစ္စည်းများ၊ အလှကုန်နဲ့ လူသုံးကုန်ပစ္စည်းတွေကို 𝗨𝗽 𝘁𝗼 𝟴𝟬% 𝗢𝗳𝗳 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ကြီးနဲ့လုံးဝ အသက်သာဆုံးရောင်းချပေးသွားမယ့်အပြင် 𝟯𝟱,𝟬𝟬𝟬 ကျပ်ဖိုး ဝယ်ယူလိုက်တာနဲ့ အလှဖယောင်းတိုင် လက်ဆောင်လေး အခမဲ့ ရရှိမှာပါ။

အတန်ဆုံးဈေးနှုန်းနဲ့ရယူနိုင်မယ့် Promotion ကာလက နိုဝင်ဘာ (၁) ရက်ကနေ (၅) ရက်နေ့ အထိ ၅ ရက်ပဲ ဆိုတော့ အမြန်ဆုံးလာခဲ့လိုက်တော့နော် 🛒🎁

🥰သင့်မိသားစုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ လူသုံးကုန်ပစ္စည်းတွေကို ဆုလာဘ် ဆေးဆိုင်မှာ ရွေးချယ်ဝယ်လို့ရပါတယ်။🥰
📞 𝟬𝟵-𝟵𝟰𝟰 𝟭𝟰𝟰 𝟳𝟳𝟬 ကို ဖြစ်စေ
💬 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 ကဖြစ်စေ
👉𝐕𝐢𝐛𝐞𝐫- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗹𝗶𝘀𝘁𝘄𝗿.𝗰𝗼𝗺/𝟬𝗷𝗛𝘃𝗕𝗖
👉𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘁.𝗺𝗲/𝘀𝘂𝗹𝘂𝗯𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝘆𝟮𝟱
တို့ကနေလည်း မေးမြန်းစုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။
#ဆုလာဘ် #ဆုလာဘ်မှာဆိုစိတ်ချရတယ် #တန်ဆောင်တိုင်Promotion

31/10/2025

We Are Hiring

Biota Myanmar Co.,Ltd ၏ ဆုလာဘ်ဆေးဆိုင်တွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန်အတွက် အရည်အချင်းရှိသော အောက်ပါ ဆေး အရောင်းဝန်ထမ်းများ အလိုရှိပါသည်။

အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဖော်ပြထားသော Link မှ တစ်ဆင့် အသေးစိတ်ဖတ်ရှုနိုင်ပြီး လျှောက်ထားလိုသူများအနေဖြင့် hr@biotamyanmar.com နှင့် ဖုန်း/Viber 09-940833442 တို့ကို CV များပေးပို့ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

✅Senior Sale
👉JD အသေးစိတ်ကြည့်ရန် -https://shorturl.at/duUjg

✅Sale Assistant
👉JD အသေးစိတ်ကြည့်ရန် - https://shorturl.at/eXMNJ

✅Junior Sale

👉JD အသေးစိတ်ကြည့်ရန် - https://shorturl.at/dQlTB

Myanmar #ဆုလာဘ်ဆေးဆိုင်

29/10/2025

ကမ္ဘာ့ လေဖြတ်ရောဂါနေ့ World Stroke Day

🧠ကမ္ဘာ့ လေဖြတ်ရောဂါနေ့ (World Stroke Day) ကို နှစ်စဉ် အောက်တိုဘာလ ၂၉ ရက်နေ့တိုင်းမှာ ကျင်းပလေ့ရှိပါတယ်။
ဒီနေ့ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က လေဖြတ်ရောဂါကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းဆိုင်ရာ အသိပညာများ မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် လေဖြတ်ရောဂါ ခံစားခဲ့ရသူတွေအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ စောင့်ရှောက်မှုနဲ့ အထောက်အပံ့တွေ ရရှိစေဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။

🧠လေဖြတ်တယ်ဆိုတာ ဦးနှောက်ကို သွေးလည်ပတ်မှု မရောက်ခြင်း၊ ဦးနှောက်ထဲရှိ ‌သွေးကြောများကို အဆီများ ပိတ်ဆို့ခြင်း ၊ သွေးတိုးရောဂါကြောင့် ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

🩺ဒီလိုအခါမျိုးမှာ ကုသမှုမခံယူဘဲ ကြာမြင့်သွားတဲ့ မိနစ်တိုင်းဟာ ဦးနှောက်ဆဲလ်ပေါင်း သန်းနှင့်ချီပြီး သေဆုံးပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အချိန်ကြာလေ ဦးနှောက်ပျက်စီးမှု များလေ၊ မသန်စွမ်းဖြစ်နိုင်ခြေ သို့မဟုတ် အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေ များလေ ဖြစ်ပါတယ်။

လေဖြတ်ခြင်းက အများအားဖြင့် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်တဲ့ ရောဂါဖြစ်လို့

✅သွေးတိုးရောဂါကို ထိန်းချုပ်ပါ။

သွေးပေါင်ချိန်ကို ပုံမှန်တိုင်းတာပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးမှန်မှန်သောက်ပါ။

✅ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ပါ။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေး ထိန်းညှိပါ။

✅သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကို လျှော့ချပါ။
အဆီများသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

✅ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက သွေးကြော‌တွေကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါတယ်။

✅ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပုံမှန်လုပ်ပါ။

✅ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ စားသောက်ပါ။

ဒီလို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ လေဖြတ် ရောဂါကို ကာကွယ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝကို ဖြတ်သန်းကြစို့။

Stroke Day #ဆုလာဘ် #ဆုလာဘ်မှာဆိုစိတ်ချရတယ်

27/10/2025

‎🤩လုံးဝမထင်ထားတဲ့ ‌ဈေးနှုန်းတွေနဲ့ အတူ ရောက်ရှိလာတဲ့ 𝗕𝗶𝗴 𝗙𝗹𝗮𝘀𝗵 𝗦𝗮𝗹𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ကြီး 🎉
‎
‎ချစ်ရတဲ့ 𝗖𝘂𝘀𝘁𝗼𝗺𝗲𝗿 တို့အတွက် အတန်ဆုံးဈေးနှုန်းတွေ နဲ့ ရောင်းချသွားမယ့် 𝗕𝗶𝗴 𝗙𝗹𝗮𝘀𝗵 𝗦𝗮𝗹𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ကြီး ပြန်လာပါပြီ။🎉
‎လုံးဝမထင်ထားလောက်တဲ့ ဈေးနှုန်းတွေနဲ့ ရောင်းချသွားမှာဆိုတော့ လက်သွက်မှ ရမှာနော်။🏃‍♀️

‎𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ကာလက 📆အောက်တိုဘာ (၂၇)ရက်ကနေ နိုဝင်ဘာ (၅)ရက်ထိပဲဆိုတော့ ပစ္စည်းတွေ မကုန်ခင် မြန်မြန်လေး လာဝယ်လိုက်ပါ။အတန်ဆုံးဈေးနဲ့ရမှာနော်။
‎
‎𝗕𝗶𝗴 𝗙𝗹𝗮𝘀𝗵 𝗦𝗮𝗹𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ထဲမှာတော့ လူသုံးကုန်၊ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေအပြင် ဆေးဝါးတွေကိုပါ လျှော့ဈေးတွေနဲ့ အတန်ဆုံးဝယ်ယူနိုင်မှာပါ။ 🛒
‎🎁ဒီထက် ပိုတန်တဲ့ ဈေးတောင် ဒီလောက်မတန်လို့
‎ ဒီအခွင့်အရေးကို လက်မလွတ်ဘဲ မြန်မြန်လေး ဆုလာဘ်ဆေးဆိုင်တိုင်းနဲ့ 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗠𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 လေးကို လာခဲ့လိုက်တော့နော် 🏃‍♀️

‎ဟိတ်….. ကြည့်မနေနဲ့ တော့ မြန်မြန်လေး ဈေးလာဝယ်လိုက်တော့နော် 😍

‎🥰သင့်မိသားစုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ လူသုံးကုန်ပစ္စည်းတွေကို ဆုလာဘ် ဆေးဆိုင်မှာ ရွေးချယ်ဝယ်လို့ရပါတယ်။🥰
‎📞 𝟬𝟵-𝟵𝟰𝟰 𝟭𝟰𝟰 𝟳𝟳𝟬 ကို ဖြစ်စေ
‎💬 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 ကဖြစ်စေ
‎👉𝐕𝐢𝐛𝐞𝐫- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗹𝗶𝘀𝘁𝘄𝗿.𝗰𝗼𝗺/𝟬𝗷𝗛𝘃𝗕𝗖
‎👉𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘁.𝗺𝗲/𝘀𝘂𝗹𝘂𝗯𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝘆𝟮𝟱
‎တို့ကနေလည်း မေးမြန်းစုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။
‎ #ဆုလာဘ် #ဆုလာဘ်မှာဆိုစိတ်ချရတယ်
‎ #𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 #𝗕𝗶𝗴 𝗙𝗹𝗮𝘀𝗵 𝗦𝗮𝗹𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 #အတန်ဆုံးဈေးနှုန်း # လျှော့စျေးကြီး
‎

26/10/2025

📣 တန်ဆောင်တိုင် 𝗗𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ကြီး လာပါပြီ

ဆုလာဘ်ဆေးဆိုင်မှာ ဒီနှစ် တန်ဆောင်တိုင်ကို နှစ်ဆ ပျော်ရွှင်စေဖို့ အထူး 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 အစီအစဉ်ကြီး စတင်လိုက်ပါပြီ။

🗓️နိုဝင်ဘာ (၁) ရက်ကစပြီး (၅) ရက်နေ့အထိ ဆေးဝါးများ၊ ဆေးဝါးအထောက်အကူပြုပစ္စည်းများ၊ အလှကုန်နဲ့ လူသုံးကုန်ပစ္စည်းတွေကို 𝗨𝗽 𝘁𝗼 𝟴𝟬% 𝗢𝗳𝗳 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ကြီးနဲ့လုံးဝ အသက်သာဆုံးရောင်းချပေးသွားမယ့်အပြင် 𝟯𝟱,𝟬𝟬𝟬 ကျပ်ဖိုး ဝယ်ယူလိုက်တာနဲ့ အလှဖယောင်းတိုင် လက်ဆောင်လေး အခမဲ့ ရရှိမှာပါ။

အဲ့ဒီတော့ 🛒မိမိ ဝယ်ယူလိုက်တဲ့ ပစ္စည်းက
☑️ 𝗨𝗽 𝘁𝗼 𝟴𝟬% အထိ ရနိုင်မယ့် 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗼𝘂𝗻𝘁 ပစ္စည်းပဲ ဖြစ်ဖြစ်
☑️𝗗𝗶𝘀𝗰𝗼𝘂𝗻𝘁 မပါတဲ့ ပစ္စည်းပဲ ဖြစ်ဖြစ်
☑️𝗗𝗶𝘀𝗰𝗼𝘂𝗻𝘁 ပါတာ ရော ၊ မပါတာရော နှစ်မျိုးလုံး ရောပြီးဝယ်တာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဘယ်လို ဝယ်ဝယ် လက်ဆောင်လေးရရှိမှာနော်။
နှစ်ထပ်ကွမ်း 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ကြီးက တန်ဆောင်တိုင် ကာလလေးပဲ ရရှိမှာဆိုတော့ လုံးဝ🚨 လက်မလွတ်သင့်တဲ့ အခွင့်အရေးကြီးနော် 🎊
စျေးဝယ်ရင်း လက်ဆောင်လည်းယူ၊ လျှော့စျေးတွေလည်း ရယူဖို့... ဆုလာဘ်ဆေးဆိုင်တိုင်းကို အမြန်ဆုံး လာခဲ့တော့နော်🏃
🏮တန်ဆောင်တိုင် 𝗗𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 နိုဝင်ဘာ (၁)ရက်နေ့စပြီနော်
🥰သင့်မိသားစုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ လူသုံးကုန်ပစ္စည်းတွေကို ဆုလာဘ် ဆေးဆိုင်မှာ ရွေးချယ်ဝယ်လို့ရပါတယ်။🥰
📞 𝟬𝟵-𝟵𝟰𝟰 𝟭𝟰𝟰 𝟳𝟳𝟬 ကို ဖြစ်စေ
💬 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 ကဖြစ်စေ
👉𝐕𝐢𝐛𝐞𝐫- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗹𝗶𝘀𝘁𝘄𝗿.𝗰𝗼𝗺/𝟬𝗷𝗛𝘃𝗕𝗖
👉𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘁.𝗺𝗲/𝘀𝘂𝗹𝘂𝗯𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝘆𝟮𝟱
တို့ကနေလည်း မေးမြန်းစုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။

#ဆုလာဘ်မှာဆိုစိတ်ချရတယ် #ဆုလာဘ်ဆေးဝါးနှင့်လူသုံးကုန်အမျိုးမျိုး #တန်ဆောင်တိုင် #𝗗𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 #လျှော့စျေးကြီး #ဖယောင်းတိုင်လက်ဆောင်

25/10/2025

✨ သင့်ရင်သွေးလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အကောင်းဆုံးအာဟာရကို ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင် 𝗗𝘂𝗺𝗲𝘅 𝗗𝘂𝗴𝗿𝗼 ကို သတိရလိုက်နော် ✨
👶တစ်ရက်ပြီးတစ်ရက် ကြီးထွားလာတဲ့ ချစ်စရာရင်သွေးလေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပြည့်ဝဖို့ 𝗗𝘂𝗺𝗲𝘅 𝗗𝘂𝗴𝗿𝗼 ကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ရွေးချယ်လိုက်ပါ။
𝗗𝘂𝗺𝗲𝘅 𝗗𝘂𝗴𝗿𝗼 𝗦𝘁𝗲𝗽 𝟯 မှာ
🧠 ဦးနှောက်နဲ့ အမြင်အာရုံဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ 𝗗𝗛𝗔 & 𝗔𝗥𝗔
💪 အရိုးနဲ့သွားတွေကို ထောက်အကူပြုတဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်
🛡️ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကျန်းမာစေတဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ ဓာတ်သတ္တုများစွာပါဝင်လို့ ကလေးငယ်တွေအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ အာဟာရနို့မှုန့် ဖြစ်ပါတယ်။
💖 𝗗𝘂𝗺𝗲𝘅 𝗗𝘂𝗴𝗿𝗼 ဟာ အရည်အသွေးမြင့်မားပြီး စိတ်ချယုံကြည်ရတဲ့ နို့မှုန့်ဖြစ်လို့ သင့်ကလေးငယ်ရဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို အကောင်းဆုံး ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါတယ်။
မေမေတို့ရေ အခုအောက်တိုဘာလ မှာ 𝗗𝘂𝗺𝗲𝘅 𝗗𝘂𝗴𝗿𝗼 ကို ဆုလာဘ်‌ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်ယူရင် ပရိုမိုရှင်းလေး ရှိလို့ အနီးဆုံး ဆုလာဘ် ဆေးဆိုင်မှာ အပြေးလေး လာရောက်ဝယ်ယူလိုက်တော့နော် …..
🥰သင့်မိသားစုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ လူသုံးကုန်ပစ္စည်းတွေကို ဆုလာဘ် ဆေးဆိုင်မှာ ရွေးချယ်ဝယ်လို့ရပါတယ်။🥰
ဆေးနှင့်လူသုံးကုန်ပစ္စည်းအတွက် အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
📞 𝟬𝟵-𝟵𝟰𝟰 𝟭𝟰𝟰 𝟳𝟳𝟬 ကို ဖြစ်စေ
💬 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 ကဖြစ်စေ
👉𝐕𝐢𝐛𝐞𝐫- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗹𝗶𝘀𝘁𝘄𝗿.𝗰𝗼𝗺/𝟬𝗷𝗛𝘃𝗕𝗖
👉𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘁.𝗺𝗲/𝘀𝘂𝗹𝘂𝗯𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝘆𝟮𝟱
တို့ကနေလည်း မေးမြန်းစုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။
#ဆုလာဘ် #ဆုလာဘ်မှာဆိုစိတ်ချရတယ် #က‌ေလးအာဟာရ #မိခင်နှင့်ကလေး #ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှု

23/10/2025

ရင်ပူတာ၊ လေပွတာတွေ ခဏခဏ ဖြစ်နေလား? 😔
ဒီလို ခံစားနေရတာဟာ သင့်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူးနော်။ အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတွေပါ။ရင်ပူတာနဲ့ လေပွတာဟာ ဘာကြောင့် ခဏခဏ ဖြစ်ရလဲဆိုတာ သိချင်ရင် စာလေးကို အဆုံးထိ ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါနော်….

🔥 Acid အထွက်များခြင်း
အစားအစာ စားပြီးတဲ့ အခါ နဲ့ အစာလွန်တဲ့ အခါ မှာ အက်ဆစ် အထွက် များလို့ ရင်ပူခြင်းနဲ့ လေပွခြင်း ဝေဒနာကို ခံစားရပါတယ်။

🤢 အစာမကြေခြင်း
အစာအိမ်က အစားအစာတွေကို ကောင်းကောင်းမချေဖျက်နိုင်တဲ့အခါ မအီမသာဖြစ်တာ၊ ဗိုက်ထဲမှာ လေတွေ ပြည့်ကျပ်နေတာတွေကြောင့် ရင်ပူ၊လေပွတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

🚨 အစာအိမ်ရောဂါအခံရှိခြင်း
အစာအိမ်ရောင်၊ အစာအိမ်နာ လိုမျိုး ရောဂါအခံတွေရှိရင် ရင်ပူတာ၊ လေပွတာတွေဟာ မကြာခဏဆိုသလို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

🤔ဒီလို ရင်ပူတာ၊လေပွတာ နဲ့ ဗိုက်ထဲမှာ မအီမသာ ခဏခဏ ဖြစ်နေရင်တော့ စားနေကြ အစားအသောက်ပုံစံကို ပြောင်းဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။
⚡အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေ၊
🌶️အစပ်တွေ၊
☕ကော်ဖီ၊ အချဉ်ဓာတ်များတဲ့ အသီးအနှံတွေနဲ့
🥤အက်ဆစ်ပါတဲ့ အချိုရည်တွေ အလွန်အကျွံစားသုံးမိရင် အစာအိမ်ကို ပိုပြီး ဒုက္ခပေးနိုင်လို့ ဖြစ်နိုင်ရင် ရှောင်တာ အကောင်းဆုံးပါ။ဒါ့အပြင်
❇️အစာကို နည်းနည်းနဲ့ ခဏခဏ စားပေးပါ။
⏰အိပ်ရာမဝင်ခင် ၂ - ၃ နာရီအတွင်း အစားမစားဘဲ အစာရှောင်ပါ။
❇️ရောဂါအခံရှိသူဆိုရင် စားသောက်မှုပုံစံကို သေချာဂရုစိုက်ဖို့အတွက် ဆရာဝန် (သို့) ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ဒီလို အချက်လေးတွေကို လိုက်နာမယ်ဆိုရင် ရင်ပူတာကို သက်သာစေဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။
👩‍⚕️ရင်ပူတာခဏခဏ ဖြစ်ပြီး ပိုဆိုးလာပြီဆိုရင် နီးစပ်ရာဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး ကုသမှုခံယူပါ။
ဆုလာဘ်ဆေးဆိုင်မှာ ရင်ပူ/လေပွ ဝေဒနာကို အမြန်ဆုံး သက်သာစေမယ့် လေဆေးနဲ့ Acid ထွက်မှုကို ထိန်းညှိပေးတဲ့ ဆေးရည် အမျိုးမျိုးကို ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူများရဲ့ အကြံပေးမှုနဲ့ ရွေးချယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။
🥰သင့်မိသားစုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ လူသုံးကုန်ပစ္စည်းတွေကို ဆုလာဘ် ဆေးဆိုင်မှာ ရွေးချယ်ဝယ်လို့ရပါတယ်။🥰
ဆေးနှင့်လူသုံးကုန်ပစ္စည်းအတွက် အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
📞 𝟬𝟵-𝟵𝟰𝟰 𝟭𝟰𝟰 𝟳𝟳𝟬 ကို ဖြစ်စေ
💬 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 ကဖြစ်စေ
👉𝐕𝐢𝐛𝐞𝐫- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗹𝗶𝘀𝘁𝘄𝗿.𝗰𝗼𝗺/𝟬𝗷𝗛𝘃𝗕𝗖
👉𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘁.𝗺𝗲/𝘀𝘂𝗹𝘂𝗯𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝘆𝟮𝟱
👉𝗧𝗶𝗸 𝗧𝗼𝗸- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄.𝘁𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸.𝗰𝗼𝗺/@𝘀𝘂.𝗹𝘂𝗯.𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝘆?𝗶𝘀_𝗳𝗿𝗼𝗺_𝘄𝗲𝗯𝗮𝗽𝗽=𝟭&𝘀𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿_𝗱𝗲𝘃𝗶𝗰𝗲=𝗽𝗰
တို့ကနေလည်း မေးမြန်းစုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။
📍မှတ်ချက်: ဤပို့စ်သည် ဗဟုသုတမျှဝေရန်အတွက်သာ ရည်ရွယ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် မဟုတ်ပါ။ မည်သည့် ဖြည့်စွက်ဆေး သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကိုမဆို မသောက်သုံးမီ ဆရာဝန်(သို့) သက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဆုလာဘ်ဆေးဆိုင်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် လူသုံးကုန်ပစ္စည်းမျိုးစုံကို စိတ်ချစွာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
#ဆုလာဘ်မှာဆိုစိတ်ချရတယ် #ဆုလာဘ်ဆေးဝါးနှင့်လူသုံးကုန်အမျိုးမျိုး #ရင်ပူ #လေပွ #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

21/10/2025

🤱 သန့်ရှင်းမှုတိုင်းမှာ သဘာဝအတိုင်း နူးညံ့မှုကိကိုပေးစွမ်းနိုင်မယ့် 𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗞𝗲𝗻 𝗪𝗶𝗽𝗲𝘀 ✨

ရင်သွေးငယ်လေးတွေရဲ့ နူးညံ့တဲ့ အသားအရေအတွက် မရှိမဖြစ်ဆောင်ထားသင့်တဲ့ 𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗞𝗲𝗻 𝗪𝗶𝗽𝗲𝘀 တွေကို ဆုလာဘ်ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။

𝗕𝗮𝗯𝘆 လေးတွေ အပြင်သွားတိုင်း၊ အစားစားပြီးတိုင်း၊ ဒိုင်ဘာလဲတိုင်းမှာ အသားအရေ ထိခိုက်မှု မရှိအောင် 𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗞𝗲𝗻 က ကူညီပေးမှာပါ။

👶 𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗞𝗲𝗻 𝗪𝗶𝗽𝗲𝘀ဟာ ရေမလိုဘဲ အညစ်အကြေးတွေကို တစ်ချက်ထဲနဲ့ ပြောင်စင်အောင် သန့်ရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။
🌲သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်တဲ့ သဘာဝ ထင်းရှူးတောရနံ့ သင်းသင်းလေးကိုမှာ ကြိုက်ရင် 𝗣𝗶𝗻𝗲 𝗙𝗼𝗿𝗲𝘀𝘁 နဲ့
🫢အနံပါတာ မကြိုက်တဲ့ သူဆိုရင် 𝗢𝗰𝗲𝗮𝗻 𝗠𝗶𝘀𝘁 ဆိုပြီး ရွေးချယ်စရာ (၂) မျိုးရှိလို့ ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ရွေးချယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။

🤱𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗞𝗲𝗻 𝗪𝗶𝗽𝗲𝘀 က

✅ နူးညံ့တဲ့ ပြဲဖို့မလွယ်တဲ့ အဝတ်စ ပုံစံ‌လေး ဖြစ်ပြီး
✅ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းများ နဲ့ အရက်ပြန် (𝗔𝗹𝗰𝗼𝗵𝗼𝗹) မပါဝင်တာကြောင့် ကလေးငယ်တွေအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် လိုအပ်တဲ့ 𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗞𝗲𝗻 𝗪𝗶𝗽𝗲𝘀 လေးကို အခု အောက်တိုဘာလမှာ ဝယ်ယူရင် ဆုလာဘ်ဆေးဆိုင်မှာ အတန်ဆုံး ပရိုမိုရှင်းတွေ ရှိလို့ မြန်မြန်လေး လာဝယ်လိုက်တော့နော်

🥰သင့်မိသားစုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ လူသုံးကုန်ပစ္စည်းတွေကို ဆုလာဘ် ဆေးဆိုင်မှာ ရွေးချယ်ဝယ်လို့ရပါတယ်။🥰
ဆေးနှင့်လူသုံးကုန်ပစ္စည်းအတွက် အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
📞 𝟬𝟵-𝟵𝟰𝟰 𝟭𝟰𝟰 𝟳𝟳𝟬 ကို ဖြစ်စေ
💬 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 ကဖြစ်စေ
👉𝐕𝐢𝐛𝐞𝐫- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗹𝗶𝘀𝘁𝘄𝗿.𝗰𝗼𝗺/𝟬𝗷𝗛𝘃𝗕𝗖
👉𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘁.𝗺𝗲/𝘀𝘂𝗹𝘂𝗯𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝘆𝟮𝟱
တို့ကနေလည်း မေးမြန်းစုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။
#ဆုလာဘ် #ဆုလာဘ်မှာဆိုစိတ်ချရတယ် #𝗕𝗮𝗯𝘆𝗞𝗲𝗻 #𝗪𝗶𝗽𝗲𝘀 #ကလေး #𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻

19/10/2025

‎Happy Diwali 🪔
‎
‎ဒီနေ့ကျရောက်တဲ့ ရက်မြတ်လေးဟာ ဟိန္ဒူဘာသာဝင်များရဲ့ မီးထွန်းပွဲတော်ကျင်းပတဲ့ “ဒီပါဝလီ” 🪔 အခါသမယ နေ့ထူးနေ့မြတ် ဖြစ်ပါတယ်။
‎
‎ဟိန္ဒူဘာသာဝင်များရဲ့ မြင့်မြတ်တဲ့ ဒီပါဝလီနေ့ အခါသမယမှာ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းများ ဖြင့် ပြည့်စုံကြပြီး လိုအင်ဆန္ဒများ အလုံးစုံ ပြည့်ဝပါစေကြောင်း ဆုလာဘ်ဆေးဆိုင်မိသားစုက ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါတယ်။
‎
‎ #ဆုလာဘ် #ဆုလာဘ်ဆေးဆိုင်

18/10/2025

ဒီနေ့ သွေးပေါင်ချိန် ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

🗣️မြန်မာ အသံနဲ့ ပြောပြမယ့် 𝗗𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗗𝗿.𝗖𝗮𝗿𝗲 𝗠𝗠 𝗩𝗼𝗶𝗰𝗲 လေးရှိတယ်
ကျန်းမာရေး စောင့်ကြည့်ဖို့အတွက်🧑‍⚕️ 𝗗𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗗𝗿.𝗖𝗮𝗿𝗲 နဲ့ဆို အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး မိနစ်ပိုင်းအတွင်း အလွယ်တကူ သွေးပေါင်ချိန် တိုင်းတာနိုင်ပါတယ်။
𝗗𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗗𝗿.𝗖𝗮𝗿𝗲 သွေးပေါင်ချိန်စက်က
✅ တိုင်းတာပြီးတဲ့အခါ ရလဒ်ကို အသံထွက် ဖတ်ပြပေးလို့ စက်ကို စောင့်ကြည့်နေစရာ မလိုပါဘူး။
✅ ခလုတ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံပဲဆိုတော့ အသုံးပြုရ ရိုးရှင်း လွယ်ကူပါတယ်။
✅ သွေးပေါင်ချိန်အပြင် နှလုံးခုန်နှုန်းကိုပါ တိုင်းတာပေးပါတယ်။
သွေးပေါင်ချိန် ပုံမှန် စောင့်ကြည့်ဖို့အတွက်တော့ 𝗗𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗗𝗿.𝗖𝗮𝗿𝗲 က ကူညီပါလိမ့်မယ်။မြန်မာလို အသံပါတဲ့ သွေးပေါင်ချိန်စက် 𝗗𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗗𝗿.𝗖𝗮𝗿𝗲 𝗠𝗠 𝗩𝗼𝗶𝗰𝗲 ကို ဆုလာဘ်ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ အလွယ်တကူ ဝယ်ယူလို့ရပါပြီ။🏪

🥰သင့်မိသားစုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ လူသုံးကုန်ပစ္စည်းတွေကို ဆုလာဘ် ဆေးဆိုင်မှာ ရွေးချယ်ဝယ်လို့ရပါတယ်။🥰
ဆေးနှင့်လူသုံးကုန်ပစ္စည်းအတွက် အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
📞 𝟬𝟵-𝟵𝟰𝟰 𝟭𝟰𝟰 𝟳𝟳𝟬 ကို ဖြစ်စေ
💬 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 ကဖြစ်စေ
👉𝐕𝐢𝐛𝐞𝐫- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗹𝗶𝘀𝘁𝘄𝗿.𝗰𝗼𝗺/𝟬𝗷𝗛𝘃𝗕𝗖
👉𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘁.𝗺𝗲/𝘀𝘂𝗹𝘂𝗯𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝘆𝟮𝟱
#ဆုလာဘ် #ဆုလာဘ်မှာဆိုစိတ်ချရတယ် #ဆုလာဘ်ဆေးဝါးနှင့်လူသုံးကုန်အမျိုးမျို #သွေးပေါင်ချိန်ထိန်းချုပ်ရေး

17/10/2025

💡ဗဟုသုတရစေမယ့် ဉာဏ်စမ်းမေးခွန်းလေးတွေဖြေကြမယ်။
🧍‍♂️လူ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ အဆိပ်အတောက်အညစ်ကြေးတွေ စွန့် ထုတ်ပေးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းက ဘာဖြစ်မလဲ?
A.နှလုံး
B.ကျောက်ကပ်
C.အသည်း
D.အူမကြီး

အဖြေမှန်က A, B, C, D ထဲက ဘယ်ဟာဖြစ်မလဲ ❔
ဗဟုသုတရစေမယ့် ဉာဏ်စမ်းမေးခွန်းလေးတွေ ဖြစ်လို့ အဖြေလေးတွေကို Comment လေးမှာ မန့်သွားပေးပါဦးနော်👇

🥰သင့်မိသားစုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ လူသုံးကုန်ပစ္စည်းတွေကို ဆုလာဘ် ဆေးဆိုင်မှာ ရွေးချယ်ဝယ်လို့ရပါတယ်။🥰
ဆေးနှင့်လူသုံးကုန်ပစ္စည်းအတွက် အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
📞 𝟬𝟵-𝟵𝟰𝟰 𝟭𝟰𝟰 𝟳𝟳𝟬 ကို ဖြစ်စေ
💬 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 ကဖြစ်စေ
👉𝐕𝐢𝐛𝐞𝐫- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗹𝗶𝘀𝘁𝘄𝗿.𝗰𝗼𝗺/𝟬𝗷𝗛𝘃𝗕𝗖
👉𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘁.𝗺𝗲/𝘀𝘂𝗹𝘂𝗯𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝘆𝟮𝟱
တို့ကနေလည်း မေးမြန်းစုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။
#ဆုလာဘ် #ဆုလာဘ်မှာဆိုစိတ်ချရတယ်

16/10/2025

👁️ပင်ပန်းနေတဲ့ မျက်လုံးလေးတွေအတွက် လိုအပ်နေတဲ့ ဗီတာမင်တွေက ဘာတွေလဲ?
တစ်နေကုန် ဖုန်းတွေ၊ ကွန်ပျူတာ screen တွေကို ကြည့်နေရလို့ မျက်လုံးတွေ ဝေဝါးတာ၊ မျက်လုံးခြောက်တာမျိုးတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
သင့်မျက်လုံးလေးတွေ ကျန်းမာဖို့နဲ့ အမြင်အာရုံကို ကြည်လင်ပြတ်သားစေဖို့အတွက် ဒီအာဟာရဓာတ်တွေ မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်
အဲဒါကြောင့် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်တွေကို သိထားဖို့ ပြောပြပေးမယ်နော်။👇
၁။ 🥕ဗီတာမင် A
ဗီတာမင် A ဟာ မျက်လုံးရဲ့ အမြင်အာရုံစနစ် အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးပါ။မျက်ကြည်လွှာ ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီး မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် A ကို နေ့စဉ်စားသောက်နေတဲ့ အစားအစားဖြစ်တဲ့ 🥕မုန်လာဥနီ၊ ကန်စွန်းဥ၊ အသည်း၊ 🐄နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကနေလည်း ရရှိနိုင်ပါတယ်။
၂။ 🌿 Lutein နဲ့ Zeaxanthin
ဒီအာဟာရဓာတ်နှစ်မျိုးက မျက်လုံးအတွင်းရှိ Macula ကို အားဖြည့်ပေးပြီး၊ ဖန်သားပြင်တွေကလာတဲ့ အပြာရောင်အလင်းတန်းကို စုပ်ယူကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ဒီအာဟာရဓာတ်နှစ်မျိုးကိုတော့ အစိမ်းရောင်ရှိတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဖြစ်တဲ့ (ဥပမာ-ဟင်းနုနွယ်၊ ကိုက်လန်၊ ပန်းဂေါ် ဖီ) တို့ကနေ ရရှိနိုင်တော့ နေ့စဉ်စားပေးမယ်ဆိုရင် မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် များစွာ အထောက်အကူပြုနိုင်မှာပါ။
၃။ 🥭 Carotenoids
မျက်စိကျန်းမာရေးကို များစွာထောက်ပံ့ပေးတဲ့ ဖြည့်စွက်အာဟာရဓာတ်ပေါင်းစုတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။
အဲ့ဒီတော့ ရောင်စုံအသီးအနှံတွေဖြစ်တဲ့ (ဥပမာ- ခရမ်းချဉ်သီး၊ ငရုတ်ပွ၊ ပြောင်းဖူး)တို့လို့ အသီးအနှံတွေစားပေးမယ်ဆိုရင် ဖြည့်စွက်အာဟာရကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။
၄။💪 ဗီတာမင် E
ဗီတာမင် E ဟာ အစွမ်းထက် ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း (Antioxidant) တစ်မျိုးဖြစ်လို့ အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ မျက်လုံးယိုယွင်းမှုတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး မျက်လုံးဆဲလ်တွေကို ကျန်းမာစေဖို့ အားဖြည့်ပေးပါတယ်။
ဗီတာမင် Eကိုတော့ အခွံမာသီးတွေဖြစ်တဲ့(ဥပမာ- ဗာဒံစေ့၊ နေကြာစေ့)တို့လို့ အစေ့အဆန်တွေကနေလည်း ရရှိနိုင်ပါတယ်။
👀မျက်လုံးကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် တွေကို ပြောပြပြီးပြီဆို‌တော့ လုပ်လက်စ အလုပ်လေးတွေ ခဏလေးရပ်ပြီး ဒီနည်းလမ်းလေးတွေ လိုက်လုပ်ကြည့်ကြမယ်…
❇️မျက်လုံး ခဏလေးမှိတ်ပြီး အနားယူကြမယ်။
❇️မိနစ် ၂၀ တိုင်းမှာ ပေ ၂၀ အကွာအဝေးကို စက္ကန့် ၂၀ ကြာအောင် ကြည့်ပေးကြမယ်။
❇️ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့ ရေများများသောက်ကြမယ်။
❇️မျက်စိခြောက်သွေ့မှုမဖြစ်အောင် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန် ညွှန်ကြားထားတဲ့ မျက်စဉ်းဆေးရည်ကို သုံးပေးနိုင်ပါတယ်။
🥰သင့်မိသားစုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ လူသုံးကုန်ပစ္စည်းတွေကို ဆုလာဘ် ဆေးဆိုင်မှာ ရွေးချယ်ဝယ်လို့ရပါတယ်။🥰
ဆေးနှင့်လူသုံးကုန်ပစ္စည်းအတွက် အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
📞 𝟬𝟵-𝟵𝟰𝟰 𝟭𝟰𝟰 𝟳𝟳𝟬 ကို ဖြစ်စေ
💬 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 ကဖြစ်စေ
👉𝐕𝐢𝐛𝐞𝐫- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗹𝗶𝘀𝘁𝘄𝗿.𝗰𝗼𝗺/𝟬𝗷𝗛𝘃𝗕𝗖
👉𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘁.𝗺𝗲/𝘀𝘂𝗹𝘂𝗯𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝘆𝟮𝟱
👉𝗧𝗶𝗸 𝗧𝗼𝗸- 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄.𝘁𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸.𝗰𝗼𝗺/@𝘀𝘂.𝗹𝘂𝗯.𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝘆?𝗶𝘀_𝗳𝗿𝗼𝗺_𝘄𝗲𝗯𝗮𝗽𝗽=𝟭&𝘀𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿_𝗱𝗲𝘃𝗶𝗰𝗲=𝗽𝗰
တို့ကနေလည်း မေးမြန်းစုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။
📍မှတ်ချက်: ဤပို့စ်သည် ဗဟုသုတမျှဝေရန်အတွက်သာ ရည်ရွယ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် မဟုတ်ပါ။ မည်သည့် ဖြည့်စွက်ဆေး သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကိုမဆို မသောက်သုံးမီ ဆရာဝန်(သို့) သက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဆုလာဘ်ဆေးဆိုင်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် လူသုံးကုန်ပစ္စည်းမျိုးစုံကို စိတ်ချစွာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
#ဆုလာဘ်မှာဆိုစိတ်ချရတယ် #မျက်လုံးကျန်းမာရေး #ဗီတာမင် #အမြင်အာရုံ #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

Su Lub Pharmacy & Smart Clinic

31/10/2025

31/10/2025

29/10/2025

27/10/2025

26/10/2025

25/10/2025

23/10/2025

21/10/2025

19/10/2025

18/10/2025

17/10/2025

16/10/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category