What are the opening hours?

Monday 07:00 - 19:00 Tuesday 07:00 - 19:00 Wednesday 07:00 - 19:00 Thursday 07:00 - 19:00 Saturday 07:00 - 19:00 Sunday 07:00 - 19:00

https://www.facebook.com/222076547658236/

Polaris

Q: What is the address?

အမှတ် (၅၃) ၄လွှာ အောင်သပြေလမ်း၊ စမ်းချောင်း

Home
Myanmar
Yangon
Polaris

Let us be the guiding star towards your fitness and wellness goal! 🌟🌟

13/02/2026

တစ်တန်းလုံးညီညီညာညာပဲနော်။ 😍

03/02/2026

February လအတွက်အချိန်စာရင်းလေးထွက်ပါပြီ။

Monday Tuesday Wednesday - 8:30 AM
Saturday Sunday - 4:30 PM
Thursday Friday - 5:00 PM (Aerial Yoga)

အတန်းလေးတွေ လူသစ် join လို့ရပါတယ်နော်။

31/01/2026

ကြိုးယောဂကို Beginner Level ကနေစပြီးလေ့ကျင့်ချင်တယ်ဆိုရင် Thursday Friday ညနေ ငါးနာရီအတန်းချိန်လေးမှာ သင်တန်းသူသစ်လက်ခံနေပါပြီနော်။

09950615634
No 53, 4th Floor, Aung Tha Pyay Street, Sanchaung.

20/01/2026

ပုံလေးတွေသိပ်မတင်ဖြစ်ပေမယ့် အတန်းချိန်လေးတွေပုံမှန်အတိုင်းရှိပါတယ်နော်။ 🤍🤍

05/01/2026

အလှပုံလေးတွေမတင်ဖြစ်တာကြာလို့ 😍😍

04/01/2026

January အတွက်အချိန်စာရင်းလေးပါ။

02/01/2026

နှစ်သစ်မှာ စိတ်ကောလူပါပြောင်းလဲချင်တယ်လို့ စိတ်ကူးရှိတယ်ဆိုရင် Polaris ရဲ့ Ashtanga Beginner Yoga အတန်းလေးကိုလာခဲ့ဖို့ဖိတ်ခေါ်ချင်ပါတယ်။

Ashtanga Beginner ယောဂအတန်းမှာ Posture တွေကို Series အလိုက်ပုံသေခပ်မြန်မြန်လေ့ကျင့်ရတဲ့ Ashtanga ‌ယောဂကျင့်စဉ်ကို အခုမှစပြီးယောဂလေ့ကျင့်မယ့် Beginner တွေအဆင်ပြေအောင်သင်ပေးပါတယ်နော်။

Ashtanga ယောဂက Pacing လည်းမြန်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်သန်မာမှုနဲ့ ပျော့ပြောင်းမှုအတွက်ကို ရည်ရွယ်ပြီးလေ့ကျင့်တာဖြစ်လို့ ရေရှည်လေ့ကျင့်ရင် လူတစ်ယောက် Fit ဖြစ်ဖို့အတွက်လိုအပ်ချက်တွေဖြစ်တဲ့ Strength, Stamina နဲ့ Flexibility အကုန်လုံးတိုးတက်လာမှာဖြစ်ပါတယ်နော်။

Beginner Ashtanga ယောဂအတန်းချိန်လေးတွေက

Saturday - 8 AM
Sunday - 7:30 AM

Monday, Tuesday, Wednesday - 9:30 AM

သင်တန်းကြေးလေးက
တစ်ပတ် ၂ ရက် တစ်လ ၈ ချိန် - ၈၀၀၀၀ ကျပ်
တစ်ပတ် ၃ ရကိ တစ်လ ၁၂ ချိန် - ၁၀၀၀၀၀ ကျပ်
တစ်ပတ် ၄ ရက် တစ်လ ၁၆ ချိန် - ၁၂၀၀၀၀ ကျပ်
တစ်ပတ် ၅ ရက် တစ်လ ၁၆ ချိန် - ၁၄၀၀၀၀ ကျပ်

သင်တန်းလိပ်စာလေးက

အမှတ် ၅၃၊ ၄လွှာ၊ အောင်သပြေလမ်း၊ စမ်းချောင်း။

သင်တန်းအပ်ဖို့နဲ့အသေးစိတ်လေးစုံစမ်းချင်တယ်ဆိုရင်

09950615634 (Viber & Phone Call)

Messenger ကနေစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်နော်။

01/01/2026

အားလုံးပဲနှစ်သစ်မှာကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေလို့ Polaris ကနေဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်နော်။

မနက်ဖြန် ၂ ရက်နေ့ကစပြီး အတန်းချိန်လေးတွေပုံမှန် ပြန်စပါမယ်နော်။

30/12/2025

31 ရက်နေ့အတန်းလေးတွေနဲ့ 1 ရက်နေ့အတွက်အတန်းတွေအကုန်ပိတ်ပါမယ်နော်။

23/12/2025

ရုံးချိန်လွတ် ညဘက်အတန်းလေးစိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင်
၆ခွဲအတန်းလေးတွေရှိပါတယ်နော်။ ❣️❣️

20/12/2025

ရေသူမလေးတွေ Polaris က ကြိုးယောဂအတန်းကိုရောက်လာပြီနော်။ 🧜‍♀️🧜‍♀️

❣️❣️
09950615634
No.53, 4th Floor, Aung Tha Pyay Street, Sanchaung.

19/12/2025

Tr. Nwe ရဲ့ Aerial Yoga Flow လှလှလေး 😍😍

Address

အမှတ် (၅၃) ‌၄လွှာ အောင်သပြေလမ်း၊ စမ်းချောင်း
Yangon
11111

Opening Hours

Monday	07:00 - 19:00
Tuesday	07:00 - 19:00
Wednesday	07:00 - 19:00
Thursday	07:00 - 19:00
Saturday	07:00 - 19:00
Sunday	07:00 - 19:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Polaris posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Yangon?