Win Htet Family Clinic

01/09/2025

18/07/2024

ရင်ကြပ်ရောဂါခံစားနေရသူများအတွက် revolizer အသုံးပြုနည်းလေးပါ.....

05/07/2024

of cholera...

🛑ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ ( Cholera)🛑

🔺ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေ အများကြီးရှိသလို ဝမ်းလျှောတဲ့ လက္ခဏာပုံစံတွေ အမျိုးမျိုးရှိကြပါတယ်

🔺ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ ( ကာလဝမ်းရောဂါ)ဆ်ိုတာ က vibrio cholerae လို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့်ဖြစ်တာပါ

🔺ကာလဝမ်းရောဂါ ကပြင်းထန်ဝမ်းလျှောခြင်းနဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို နာရီပိုင်းအတွင်းဖြစ်စေတတ်တယ်

🔺မကုသဘဲထားပါက ယခင်က ကျန်းမာသောလူများတွင်ပင် နာရီပိုင်းအတွင်း သေဆုံးနိုင်ပါတယ်

⚠️ဘယ်လိုကူးစက်ပြန့်ပွားလဲ ⚠️

🔺ရောဂါပိုးပါသောရေကိုသောက်သုံးခြင်း

🔺ရောဂါပိုးပါသော အစာကိုစားသုံးခြင်း

🔺လူနာရဲ့မစင် အန်ဖက်နဲ့ထိုအရာတွေမှာ ပေနေသောအရာဝတ္ထုများကို ကိုင်တွယ်မိခြင်း

🔺အဆိုပါရောဂါဖြင့်သေဆုံးသူကိုထိတွေ့မိခြင်းတို့ကြောင့် ကူးစက်ပြန့်ပွားနိုင်ပါတယ်

📛ရောဂါလက္ခဏာများ 📛

🔺ပြင်းထန်စွာဝမ်းလျှောခြင်း

▪️ဝမ်းအရောင်က ဆန်ဆေးရေ အရောင်လိုဖြစ်နေမယ်
▪️အညှီနံ့ ရှိနေနိုင်တယ်
▪️ဝမ်းလျှောတဲ့ ပမာဏများတဲ့အတွက်အချိန်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ရေဓာတ်များစွာဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်

🔺ပျို့ခြင်း / အန်ခြင်း

▪️တခါတရံ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောမဖြစ်ခင် အရင်ဆုံး အန်တာနဲ့စလာတတ်ပါတယ်

🔺ကြွက်တက်ခြင်း

▪️ဝမ်းအရည်နဲ့အတူ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေ ဆိုဒီယမ် ပိုတက်ဆီယမ် ကလိုရိုက်စတဲ့ ဓာတ်တွေအလျင်အမြန်ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်

🔺ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း

▪️နာရီပိုင်းအတွင်းဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် သတိထားရပါမယ်
▪️အားအင်ကုန်ခမ်းသလိုဖြစ်နေမယ်
▪️ကလေးငယ်လေးတွေမှာ တချိန်လုံးဂျီကျနေတာမျိုး
▪️ရေအလွန်အမင်းဆာနေတာ မျက်ရည်မထွက်တာ
▪️မျက်တွင်းချိုင့်ဝင် ငယ်ထိပ်ချိုင့်ဝင်
▪️ဆီးပေါက်နည်းသွားတာမျိုး သွေးပေါင်ကျလာတာမျိုးရှိနေနိုင်ပါတယ်

‼️ဒါမျိုးလက္ခဏာရှိလာရင် နီးစပ်ရာကျန်းမာရေးငှာနကိုချက်ချင်းသွားပါ‼️

✅ဘယ်လိုကုသမလဲ✅

ဓာတ်ဆား

▪️အသက်ကယ်ဆေးက ဓာတ်ဆားပါ
ဝမ်းလျှောခြင်းမှာ အဓိက အန္တရယ်က ရေဓာတ်ဆားဓာတ်ဆုံးရှုံးမှု ဖြစ်တဲ့အတွက် အချိုးကျဖျော်စပ်ထားတဲ့ WHO ဖော်မြူလာအတိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ဓာတ်ဆားကိုသာသုံးရပါမယ်

▪️ဖျော်ပုံဖျော်နည်းမှန်ကန်ဖို့လည်းလိုပါတယ် ( တလီတာအတွက် အထုပ် နဲ့ ရေ 200 ml အတွက်အထုပ်ဆိုပြီးလည်းရှိပါတယ်)

▪️ဓာတ်ဆားထုပ် အဆင်အသင့်မရှိလျှင်အရေးပေါ်အိမ်တွင်းဓာတ်ဆားဖျော်နည်းအတိုင်း ဖျော်ပြီးတိုက်ပါ
ဒီ link မှာဝင်ကြည့်လို့ရပါတယ်

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=125452237253085&id=100093649274709

▪️ရေဓာတ်အလွန်အကျွံဆုံးရှုံးမှုမဖြစ်စေရန်
၂ နှစ်အောက်ကလေး - ဝမ်းတကြိမ်သွားပြီးတိုင်းဓာတ်ဆား ၅၀ - ၁၀၀ မီလီလီတာ
၂ နှစ်အထက် - ၁၀၀ - ၂၀၀ မီလီလီတာ ကို ဝင်နိုင်သလောက်တိုက်တိုက်ပေးပါ

▪️ကလေးက အန်နေလျှင် ၁၀ မိနစ်ခန့်စောင့်ပြီး နည်းနည်းစီပြန်တိုက်ကြည့်ပါ

▪️လူကြီးတယောက် ကာလဝမ်းရောဂါဖြစ်တဲ့အခြေအနေမှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တဲ့လက္ခဏာရှိနေရင် တရက်ကို ဓာတ်ဆား ၆ ထုပ်(၆ လီတာ)ခန့် လိုနိုင်ပါတယ်

▪️ရေဓာတ် အလွန်အမင်းဆုံးရှုံးလာရင်တော့ သွေးကြောထဲ ဓာတ်ဆားရည်သွင်းဖို့လိုနိုင်ပါတယ်

▪️ဝမ်းလျှောခြင်းနဲ့ပက်သက်တဲ့အယူအဆအမှားတွေလည်း ရှောင်ကြဉ်ပါ
ဒီ link မှာ ဖတ်လို့ရပါတယ်

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=124420690689573&id=100093649274709

✅ Zinc ( ဇင့် ဆေး အရည် / ဆေးပြား ) ✅

▪️ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်နေတဲ့ အသက် ၅ နှစ်အောက်ကလေးတွေမှာ Zinc တိုက်ကျွေးခြင်းဟာ ဝမ်း
သွားတဲ့အကြိမ်ကို လျော့နည်းစေနိုင်သလို နောက်ထပ်
ဝမ်းလျှောခြင်းကိုပါကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်

၆ လအောက်ကလေး - တနေ့လျှင် Zinc 10 mg
၆ လအထက်ကလေး - တနေ့လျှင် Zinc 20 mg

🔶 ပိုးသတ်ဆေး 🔶

▪️အလွန်အကျွံမသုံးပါနဲ့
သင့်တော်သောဆေးကိုကျွမ်းကျင် ဆရာဝန် ဆရာမ နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာသောက်ပါ

✅ အစားအသောက်နှင့်အာဟာရ ✅

- မိခင်နို့တိုက်နေတဲ့ကလေးဝမ်းလျှောနေရင် မိခင်နို့ကိုဆက်တိုက်ပါ

- သန့်ရှင်းစွာပြင်ဆင်ထားသောအစားအသောက် များ စားသုံးလို့ရပါတယ်

- ဆန်ပြုတ် စွပ်ပြုတ် လိုကြေလွယ်တဲ့အစာများ ထမင်းရည်၊ အုန်းရည် များ တိုက်ပေးလို့ရပါတယ်

♻️ကာကွယ်ခြင်း ♻️

✅ သန့်ရှင်းသောရေကိုသောက်သုံးပါ
ရေသန့်မရနိုင်လျှင် ရေကိုကျိုချက်ပြီးမှသောက်ပါ
အိမ်သုံးရေကို ကလိုရင်းဆေးပြားခတ်ပြီးမှသုံးပါ

✅ ယင်လုံအိမ်သာအသုံးပြုပါ
ယင်လုံအိမ်သာမရှိသောနေရာတွင် ရောဂါပိုးရှိသော မစင်ကနေတဆင့် ထပ်ပြန့်ပွားဖို့မဖြစ်ရအောင် မစင်ကိုစနစ်တကျစွန့်ပစ်ပါ
သောက်သုံးရေအရင်းအမြစ်မှ ပေ ၁၀၀ ခန့်အကွာမှာ ကျင်းတူးပြီး စွန့်ပစ်ပါ
အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ယာယီအိမ်သာကျင်း ကို ရေရှိသောနေရာနှင့် ပေ ၁၀၀ အကွာမှာ၁ ပေခွဲ အနက်ခန့်တူးပြီး စွန့်ပစ်ပါ

✅ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သော အစားအသောက်များစားသုံးပါ

ယင်နားစာများ မစားပါနဲ့

အသားငါးအသီးအရွက်များ ကျက်အောင်ချက်ပြုတ်ပြီးမှစားသုံးပါ

✅ လက်ကိုဆပ်ပြာဖြင့် သေချာသန့်စင်အောင်ဆေးပါ

စားသောက်တဲ့ကလေးရဲ့လက်နဲ့ ကျွေးမွေးပြုစုတဲ့လူကြီးရဲ့လက် ၊ ဝမ်းသွေးပြီးတိုင်း သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးတဲ့ လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်သေချာဆေးပါ

အစားမစားခင် နဲ့ ဝမ်းသွားပြီးတိုင်းလက်ကိုသေချာစွာဆေးပါ

✅ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများနှင့် အစားအစာများကို ချက်ပြုတ်သည့်နေရာများကို သန့်ရှင်းပြီး ပိုးသတ်ပါလုံးဝခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ

သောက်သုံးရေအရင်းအမြစ်များမှ မီတာ ၃၀ (ပေ ၁၀၀) အကွာအဝေးခန့်တွင် အဝတ် သို့မဟုတ် အနှီးများကို လျှော်ပါ

ညစ်ညမ်းနေသော အိမ်သာများနှင့် မျက်နှာပြင်များကို သန့်ရှင်းပြီး ပိုးသတ်ပါ

သန့်ရှင်းရေး ပြီးသောအခါ၊ ဆပ်ပြာရည်နှင့် ပိုးသတ်ဆေးရည်များကို ရေမြောင်း၊ အိမ်သာ သို့မဟုတ် အိမ်သာထဲသို့ လောင်းထည့်ခြင်းဖြင့် ဘေးကင်းစွာ စွန့်ပစ်ပါသန့်စင်ပြီး ပိုးသတ်ပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် ထပ်မံဆေးကြောပါ

အထက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါကူးစက်ပြန့်ပွားခြင်းကိုအလျင်အမြန်ကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်

26/05/2024

#သန်ချဆေးကိုဘယ်လိုသောက်ရမလည်း?
၁.Albendazole 400 mg or Mebendazole 500 ကို
သန်လုံးကောင်(Ascariasis)၊တုပ်ကောင်(Pin worm)အတွက်(၁)ရက်သောက်ပါ။
၂.ချိတ်သန်ကောင်(Hook worm)အတွက်(၃)ရက်ဆက်တိုက်သောက်ပါ။
၃.ကြာပွတ်သန်ကောင်(Whip worm)အတွက်(၇)ရက်ဆက်တိုက်သောက်ပါ။
၄.တုပ်ကောင်အတွက်(၂)ပါတ်ပြည့်ရင်တစ်လုံးထပ်သောက်ပါ။
၅.အသက်(၂)နှစ်နှင့်အထက်မှစပြီးသောက်နိုင်ပါတယ်။
၆.(၆)လ(သို့)(၁)နှစ်တစ်ကြိမ်ပုံမှန်သောက်နိုင်ပါတယ်။သန်ကောင်အဖြစ်များတဲ့နိုင်ငံမှာနေတဲ့သူတိုင်းသောက်သင့်ပါတယ်။
၇.အစာနဲ့နီးနီးဝေးဝေးသောက်လို့ရပါတယ်။
၈.ဝမ်းမချုပ်ရင်ဝမ်းနှုတ်ဆေးသောက်ဖို့မလိုပါ။
၉.မနက်၊နေ့လည်၊ညနေ၊ည-အဆင်ပြေသလိုသောက်ပါ။
၁၀. သန်ချဆေးကို(၃)ရက်ဆက်တိုက်သောက်ရင်သန်ကောင်(၉၅)%ကိုကုသနိုင်ပါတယ်။
Prof Thein Myint-GI
25.5.2024

04/04/2024

Heat stroke " အပူရှပ်ခြင်း "
_____________________

ဒီရာသီမှာ အပူရှပ်ခြင်းလို့ ခေါ်တဲ့ Heat stroke တွေကိုလည်း အတွေ့များပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အပူချိန်တက်လာခြင်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က အပူချိန်ကို ပြန်လည်လျှော့ချခြင်းတွေဟာ မျှခြေအဖြစ်နဲ့ ရှိနေပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင် အပူချိန်မြင့်တက်လာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်တက်လတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်တက်ခြင်းက ပိုများနေပြီး ပြန်လည်ပြီးအပူချိန်လျှော့ချပေးခြင်းကို ကျော်လွန်သွားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဆဲလ်တွေကို အဲဒီအပူချိန်က ထိခိုက်စေပြီး ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်နဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကိုပါ ထိခိုက်စေပြီး အသက်အန္တရာယ်ဆုံးရှူံးတဲ့အထိ ဖြစ်စေတာပါ။

🧨ဘယ်သူတွေမှာ အဖြစ်များမလဲ?

၁။ အပြင်ထွက်အလုပ်လုပ်နေရသူ ( နေပူထဲမှာလှုပ်ရှားများသူ)
၂။ အားကစားသမား
၃။ အလုပ်ကြမ်းသမားတွေ

သူတို့တွေကတော့ လှုပ်ရှားရများတယ်။ ချွေးထွက်များမယ်။ခန္ဓာကိုယ်ကလည်း ရေဓာတ်နည်းနေမယ်ဆိုရင် ဖြစ်ပါတယ်။ exertional heat stroke လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

သိပ်မလှုပ်ရှားတဲ့အထဲမှာတော့
၅။ အသက်ငယ်တဲ့ နို့စို့ကလေးငယ်တွေနဲ့
၆။ မွေးရာပါနှလုံးရောဂါ ရှိသူ နှလုံးနှင့်သွေးတိုးရောဂါအခံရှိသူ
၇။ အသက်ကြီးသူ
၈။ ရောဂါအခံရှိသူတွေ
၉။ အဝလွန်သူတွေ ပါ။
သူတို့တွေကတော့ နဂိုက အပူဒဏ်ကိုထိတွေမိတဲ့ ရာဇဝင်ရှိမယ်။ ပြီးတဲ့အခါ တစ်ပတ်လောက်မှ လက္ခဏာပြတတ်ပါတယ်။ သူတို့မှာက အပူတက်လာမှုကို ထိန်းသိမ်းချေဖျက်ပေးတဲ့ စနစ်တွေ အားနည်းတာ ချို့ယွင်းတာကြောင့်ပါ။ classic heat stroke လို့ ခေါ်ပါတယ်။

အိပ်ဆေး မူးယစ်ဆေး အရက် စတဲ့ ဆေးဝါးတချို့ မှီဝဲနေသူတွေမှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်တဲ့။

🧨 အတတ်နိုင်ဆုံး Heat stroke မရအောင် ဘယ်လို နေမလဲ?

ပွပွချောင်ချောင် အရောင်ဖျော့ အင်္ကျီများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
ကားစတဲ့ အလုံပိတ်ခန်း အပူတက်လာစေမယ့် လေဝင်လေထွက်မရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ မနေပါနဲ့ (air conditioning ဖွင့်ထားတဲ့ကားကို မဆိုလိုပါ)။

အရိပ်ရတဲ့နေရာ အေးမြတဲ့ နေရာတွေမှာနေထိုင်ပါ။
ရေကို လုံလုံလောက်လောက်သောက်ပါ။

ရေမဆာရင်တောင်သောက်ပေးပါ။ ရေဓာတ်စုပ်ယူတဲ့ ကော်ဖီ၊ အရက် စတာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

🧨ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေ ဖြစ်မလဲ?

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လွန်းခြင်း

အသား ဖြူဖျော့လာခြင်း နီရဲလွန်းနေခြင်း

ချွေးများဖြင့်စိုရွှဲနေခြင်း သို့မဟုတ် ချွေးမထွက်ဘဲ ခြောက်သွေ့လွန်းနေခြင်း

နှလုံးခုန်သံ မြန်လွန်းနေခြင်း

ပျို့အန်ခြင်း ဝမ်းလျှောခြင်း

ကြွက်တက်ခြင်း

ခေါင်းကိုက် မူးဝေခြင်း

အဓိကက ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်မယ်။ အဲဒီအခါ သွေးကြောတွေကို သွေးထောက်ပံ့မှု မလုံလောက်တဲ့အခါ ဦးနှောက်ကို သွေးထောက်ပံ့မှု မကောင်းတော့တဲ့ အတွက်၊ သွေးပေါင်ကျ လာတဲ့အတွက် အဲဒီရောဂါ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ရတာပါ။ အပူချိန်မြင့်တက်ရာက ခန္ဓာကိုယ်က ပရိုတိန်းတွေကိုထိခိုက်ကာ ကြွက်သားတွေပျက်စီးဆုံးရှုံးပါတယ်။ အဲဒီလို ပျက်စီးခြင်း rhabdomyolysis ကြောင့် ကျောက်ကပ်ထိခိုက်ပျက်စီးပြီး အသက်ဆုံးရှုံးသည်အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

🧨 ဘယ်အချိန်မှာ အရေးပေါ်ကို ပို့သင့်သလဲ

ကိုယ်အပူချိန် ၁၀၄ထက် ကျော်လွန်

အရေပြားတွေနီရဲ ပူခြစ်ပြီး ခြောက်သွေ့

ကယောင်ကမ်းဖြစ်ခြင်း သတိလစ်မေ့မျောခြင်း

🧨 Heat stroke ဖြစ်ရင် အရေးပေါ် လုပ်ပေးနိုင်တာတွေ

လူနာကို အေးတဲ့ နေရာကို ရွှေ့ပါ။ ပူတဲ့နေရာ နေပြင်းတဲ့နေရာမှာ ဆက်မထားပါနဲ့။

လူနာရဲ့ မလိုအပ်မယ့် အပေါ်ဝတ်အင်္ကျီတွေ ကျပ်နေမယ်ထင်တဲ့ အဝတ်အစားအပိုတွေကို ချွတ်ပစ်ပါ။ အရေပြားတွေ များများပေါ်နေဖို့ လွတ်နေဖို့ ဘေးစောင်းထားပေးတာ ပိုကောင်းပါတယ်။

ရေပတ်တိုက်ပေးတာ ယပ်ခတ်ပေးတာမျိုး လုပ်ပေးလို့ရပါတယ်။ လူအများကြီး သူ့အနားမှာ အုံနေတာမျိုး မဖြစ်စေပါနဲ့။ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန် ၊ ရောဂါလက္ခဏာ ပိုဆိုးလာလား စောင့်ကြည့်ပါ။ တက်တာ၊ သတိလစ်တာ၊ အသက်ရှုကြပ်တာ စသည်ဖြင့်ပေါ့။

ချိုင်း၊ လည်ပင်းတဝိုက်နဲ့ ကျောကို ရေအေးဝတ် ကပ်ပေးလို့ရပါတယ်။

ပါရာစီတမောလ် စတဲ့ ဆေးတွေ မတိုက်ပါနဲ့ဦး။ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပူလွန်ခြင်းတွေကို ဒီဆေးတွေရဲ့ တုံ့ပြန်မှုက အခန့်မသင့်ရင် ပြသနာ ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။

လူနာက သတိကောင်းတယ် ဆိုရင် သောက်နိုင်တယ်ဆိုတာ သေချာရင် ( သေချာရင်) ရေ၊ ဓာတ်ဆားရည်တိုက်ပါ။ လူနာရဲ့ သတိရှိမှု အခြေအနေက ပြောင်းလဲနေတာမို့ ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပါ။ သူ အရည်ကို မသီးမှာ choke မဖြစ်မှာ သေချာပါစေ။ ရေတိုက်ဖို့အတိုက် လူနာဟာ သက်သောက့်သက်သာရှိတဲ့ အနေအထား ( ထိုင်နေနိုင်တာမျိုး) ရှိတာ သေချာပါစေ။

လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ခံယူပါ။ ဆက်သွယ်ပါ။
ွန်းညိုသွေး