
24/07/2025
ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်းသည် လူတစ်ဦး၏ အရေးကြီးဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ အောက်ပါနည်းလမ်းများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။
၁။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်များ စားသုံးခြင်း
၂။ ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ခြင်း
၄။ စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်း
၅။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အလေ့အထများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
၆။ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုခံယူခြင်း
၇။ လူမှုရေးနှင့် စိတ်ခံစားချက်ကျန်းမာရေး
အချုပ်အားဖြင့်
ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်စွာ နေထိုင်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းသော အလေ့အထများဖြင့် စတင်နိုင်ပါသည်။
✔ စားသောက်မှုပုံစံပြောင်းပါ
✔ လှုပ်လှုပ်ရှားရှားနေပါ
✔ စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ပါ
✔ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ
✔ ဆေးလိပ်၊ အရက်ရှောင်ပါ
ကျန်းမာခြင်းသည် လာဘ်တစ်ပါးဖြစ်သည်။ ထိုလာဘ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် နေ့စဉ်ဂရုစိုက်ပါ။ ဒါကြောင့် Medical CheckUp ကို တစ်နှစ် တစ်ကြိမ်ဆောင်ရွက်ပေးဖို့လိုပါတယ်ရှင်
ကန်သာယာအထူးကုဆေးရုံကြီးမှ Medical Check Up အစီအစဉ်တွေကို လာရောက်စစ်ဆေးလို့ရပါပြီရှင် ဒါကြောင့် ရွေးချယ်စရာ အမျိုးအစားစုံလင်ပြီး အရည်အသွေးပြည့်ဝသော ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးခြင်းများကို (One Stop Service) အနေဖြင့် တစ်နေရာတည်းမှာ ပြီးပြည့်စုံစွာ စစ်ဆေးနိုင်ဆောင်ရွက်နိုင်ဖို့အတွက် ကန်သာယာအထူးကုဆေးရုံကြီးကို အခုပဲ ဆက်သွယ်စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါ ပြီ။ Hotline - ၀၁ ၇၅၁၅၆၀၁~၉၊ ၀၉ ၃၄၀ ၁၂၅ ၂၄၅၊ ၀၉ ၃၄၀၀ ၉၀၀၀၂, ၀၉၃၄၀၀ ၉၀၀၀၄ တို့ကို ဆက်သွယ်၍ ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။