02/01/2026
၀မ်း(မစင်)အရောင်က ပြောပြနေတဲ့ သင့်ကျန်းမာရေး
(၁) ဝမ်းက အစိမ်းရောင်ဖြစ်နေလျှင်
----------------------------------
▶ အစားအသောက်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ
အစိမ်းရောင်ရှိတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ စားထားခြင်း၊ အစိမ်းရောင်ဆိုးဆေးပါတဲ့ အစာတွေ စားထား ခြင်း (သို့မဟုတ်)
▶ ကျန်းမာရေးပြဿနာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ
ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း၊ အူလှုပ်ရှားမှုပုံမမှန်တဲ့ ရောဂါစု (IBS)
(၂) ဝမ်းက အနီရောင်ဖြစ်နေလျှင်
--------------------------------
▶ အစားအသောက်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ
ဥနီ၊ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်တို့လို အနီရောင်ရှိတဲ့ အစားအသောက်တွေ စားထားခြင်း (သို့မဟုတ်)
▶ ကျန်းမာရေးပြဿနာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ
လိပ်ခေါင်း၊ စအိုကွဲခြင်း၊ စအိုအနာ...စတာတွေကြောင့် သွေးယိုစိမ့်မှုတစ်ခုခုရှိနေတဲ့ လက္ခဏာ
(၃) ဝမ်းက အမည်းရောင် ဖြစ်နေလျှင်
--------------------------------
▶ အစားအသောက်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ
အရောင်ရင့်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ စားထားခြင်း (သို့မဟုတ်)
▶ ကျန်းမာရေးပြဿနာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ
သံဓာတ်အားဆေးလိုမျိုး ဆေးတစ်မျိုးမျိုး သောက်ထားခြင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းစနစ်အပေါ်ပိုင်းမှာ သွေးယိုစိမ့်မှုရှိခြင်း
(၄) ဝမ်းက ဖြူသလိုလို မွဲခြောက်ခြောက်အရောင် ဖြစ်နေလျှင်
--------------------------------
▶ အစားအသောက်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ
နို့နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်း အစားများခြင်း (သို့မဟုတ်)
▶ ကျန်းမာရေးပြဿနာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ
အသည်း၊ သည်းခြေလမ်းကြောင်း၊ သည်းခြေအိတ်၊ ပန်ကရိယတွေမှာ ပြဿနာရှိနေခြင်း
(၅) ဝမ်းက အဝါရင့်ရောင်ဖြစ်နေလျှင်
-----------------------------------
▶ အစားအသောက်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ
မုန်လာဥနီနဲ့ ကန်စွန်းဥ စားထားခြင်း၊ ဆီကြော်စာလို အဆီများတဲ့ အစာ စားထားခြင်း (သို့မဟုတ်)
▶ ကျန်းမာရေးပြဿနာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ
အဆီပါဝင်မှုများခြင်း၊ ပန်ကရိယရောင်ခြင်း
▶ ဝမ်းအရောင်က အညို/အဝါဖျော့ရောင်ဆိုရင် ပုံမှန် ဖြစ်ပါတယ်။
#ကိုယ် နေ့စဉ် သွားတဲ့ ဝမ်းကို စစ်ဆေးပြီး အရောင်က ပြောင်းနေရင် ကိုယ် ဘာစားထားသလဲ၊ ဘာဆေးတွေ သောက်ထားသလဲဆိုတာကို အရင်ဆုံး ဆန်းစစ်ကြည့်စေလိုပါတယ်။ ဒါနဲ့မှ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ တခြား လက္ခဏာလေးတွေပါ တွဲဖက်ခံစားနေရတယ်ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုလေးတွေပြုလုပ်ဖို့ အကြံပြုလိုက်ရပါတယ်။
(မှတ်ချက် ။ ။ အရွယ်ရောက်သူတွေအတွက်သာ ဖြစ်ပါတယ်။)
◾ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ◾
# #
