http://www.khitthitacademy.com/

Khitthit Academy, No. 59, 2nd Floor, Dhammayone Street, Myaynigone, Sanchaung Township, Yangon (2026)

08/01/2026

“မင်္ဂလာပါ ။ Khitthit Academy page မှ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်ရှင် “

💕 ပြည်သူလူထုရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို တစ်ထောင့်တစ်နေရာကနေ အထောက်အကူပေးနေတဲ့ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ “ထွက်ပေါက်” အစီအစဉ် ရောက်ရှိလို့လာပါပြီ။

✏️ လူပင်ပန်းတာ အနားယူလို့ရပေမဲ့ စိတ်ပင်ပန်းတာတွေများလာရင်တော့ မျိုသိပ်ထားဖို့ မကောင်းတော့ပါဘူး။

💁🏼‍♀️ ဖွင့်ချဖို့ရာ လုံခြုံတဲ့ ရပ်ဝန်းတစ်ခုကို လိုက်ရှာနေတယ်ဆိုရင်တော့ “ထွက်ပေါက်” ဆိုတဲ့ အစီအစဉ်တစ်ခုရှိနေပါတယ်။

💕ရင်ဖွင့်ရာ စိတ်ထွက်ပေါက် အတွက်
စိတ္တ နဲ့ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ ရဲ့ လစဉ်အခမဲ့ပေးနေတဲ့ “ထွက်ပေါက်” Emotional Support Session မှာ ပါဝင်ဖို့အတွက် ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။

💕2026 January လမှာတော့ Free 25 sessions ကို ပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့ လူဦးရေ မြန်မြန် ပြည့်သွားတတ်တာကြောင့် စိတ်ချရအောင် Emotional Support အမှန်တကယ်လိုအပ်သူများအနေနဲ့ မြန်မြန်လေး register လုပ်သွားဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်နော်။

✒️Session Details

အခမဲ့ ထွက်ပေါက် Total Sessions - 25

( First-come, first-served basis)

လူတစ်ဦးလျှင် အခမဲ့ တစ်နာရီ Sessionဖြစ်ပြီး phone call / video call မိမိအဆင်ပြေသည့်အနေအထားဖြင့်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

🔒ရင်ဖွင့်နိုင်ဖို့ Register ရန် -
https://forms.gle/SaCBCvpPFcNx55EC8

ထွက်ပေါက် လိုအပ်သူများဆီရောက်ရှိဖို့ ဒီ post ကို ကူညီshare ပေးပါ။

_______________________________

ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသည် စိတ္တ၏ Educational Initiative တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ပညာ၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးပညာ၊ စိတ်လူမှုထောက်ပံ့ရေးအစီအစဉ်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးတိုအတွက် ပညာရေးပိုင်းဆိုင်ရာအတန်းများနှင့် လက်တွေ့အသုံးချမှုပညာအတန်းများ ဖွင့်လှစ်လျက်ရှိပါသည်။ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ၏ သင်တန်းများတွင် တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီ၏ တိုးတက်မှုပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းများ၊ စိတ်လူမှုပျိုးထောင်နိုင်ရေးနည်းလမ်းများ နှင့် လူမှုအဖွဲအစည်း၏ ကောင်းမွန်မှုအတွက် လမ်းကြောင်းပေးနိုင်သော ပညာရေးသင်တန်းများ ပါဝင်ပါသည်။ သင်တန်းများအားလုံးကို Online Platformများမှတဆင့် သင်ကြားနိုင်ပြီး ရန်ကုန်မြိုနှင့်မန္တလေးမြိုများမှတဆင့် သင်တန်းများပိုချလျက်ရှိပါသည်။

သိလိုသည့် informationများအတွက် ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသို ဆက်သွယ်စုံစမ်းရန်-
Khitthit Academy ရဲ့ page မှာ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

#ထွက်ပေါက်

03/01/2026

Mental health ကို စိတ်ဝင်စားပြီး Counseling career ကို Professional ကျကျ ပုံဖော်လိုသူတိုင်းအတွက် Applied Counseling Training (Level 1, Batch 3) 🚀

တခြားသူတွေကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားဖြင့် ကူညီချင်ကြတဲ့သူတွေ စိတ်ဝင်တစား၊ တက်ရောက်ကြတဲ့ 𝐊𝐡𝐢𝐭𝐭𝐡𝐢𝐭 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ရဲ့ 𝐀𝐩𝐩𝐥𝐢𝐞𝐝 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 (𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟏) ကို တောင်းဆိုမှုတွေကြောင့် 𝐁𝐚𝐭𝐜𝐡 - 3 ကို ထပ်မံဖွင့်လှစ်လိုက်ပြီဖြစ်ကြောင်း ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီမှ သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါတယ်…🎉

စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ပညာရပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လက်တွေ့အသုံးချမှုပိုင်းဆိုင်ရာ အတန်းများကို စီစဉ်ပေးလျက်ရှိတဲ့ Khitthit Academy မှ လက်တွေ့အသုံးချ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးခြင်းပညာရပ်ကို စိတ်ဝင်စားပြီး Career အဖြစ် စိတ်ဝင်စားသူတွေသာမကဘဲ Counseling ပိုင်းနဲ့ ဆက်နွယ်နေတဲ့၊ Counseling ပိုင်းကို အခြေခံ စနစ်တကျ သိထားချင်တဲ့သူများလည်း အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ Professional Wellness Counselor ကိုယ်တိုင် လက်တွေ့သင်ကြားပို့ချပေးမယ့် Applied Counseling Training Level 1 ကို ဇန်နဝါရီလအတွက် စာရင်းပေးသွင်း တက်ရောက်နိုင်ပါပြီ။🎉

▫️Applied Counseling Training (Level 1) ရဲ့ သင်တန်းကြေးမှာ (၁၆၅,၀၀၀) ကျပ်သာ ကျသင့်မှာ ဖြစ်ပြီး

🩷 Citta Consultancy ရဲ့ Wellness Counselor တစ်ဦ’ဖြစ်ပြီး Mental Health နဲ့ Counseling အပိုင်းတွေမှာ Diploma နဲ့ နိုင်ငံတကာ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များစွာကို ရရှိထားတဲ့အပြင် Training အတွေ့အကြုံအပြည့်အဝရှိတဲ့ ဆရာ Nay Thit မှ တာဝန်ယူ သင်ကြားပို့ချပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

သင်ခန်းစာခေါင်းစဉ်တွေကတော့

📝 Basic counseling skills training
📝 Ethical considerations
📝 Mental health and psychosocial support
📝 Effective emotional support
📝 Effective communications and Interpersonal Relationships
📝 Self-help and Self-reflections
📝Self-explorations စတဲ့ Counseling ပိုင်းမှာ အခြေခံသိထားသင့်တဲ့ Topics အစုံအလင်ကို သင်ခန်းစာတွေထဲ ထည့်သွင်းပေးထားပါတယ်။

သင်တန်းကာလ ကြာချိန် ရက်သတ္တပါတ်ပေါင်း (၆) ပတ်တိတိ ကြာမြင့်မှာ ဖြစ်ပြီး တစ်ပတ်ကို (၂) ရက် အပတ်စဉ် တနင်္လာနေ့နဲ့ ကြာသပတေးနေ့တွေမှာ တက်ရောက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သင်တန်းချိန်တွေကိုတော့ ရုံးချိန်လွတ် ညပိုင်း အားလပ်ချိန် ည (၇) နာရီမှ (၉) နာရီအတွင်း သင်ကြားပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် Batch - 1 နဲ့ 2 မှာ မတက်ရောက်ဖြစ်ခဲ့ဘူးဆိုရင်လည်း Batch - 3 မှာ သင်တန်းသားလက်ခံဦးရေလေး မပြည့်ခင်လေး အပ်နှံဖို့၊ ဝါသနာတူ၊ Career တူ သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေများကိုလည်း သင်တန်းအကြောင်းလေး မျှဝေရင်း အတူတူအပ်နှံကြဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်🙆🏻‍♀️✨

📌 Register Link : https://forms.gle/EKo6bYQLGurYG1BWA

𝐀𝐩𝐩𝐥𝐢𝐞𝐝 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 (𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟏) အပ်နှံရန်နဲ့ Register လုပ်ရာမှ အခက်အခဲရှိပါက စုံစမ်းမေးမြန်းရန်အတွက်📩 Khitthit Academy Page Messenger ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

01/01/2026

🗓️အခုကျရောက်တဲ့ နှစ်သစ်မှာ နှစ်ဟောင်းမှ အညစ်အကြေးများ အားလုံးချန်ထားရစ်ခဲ့ပြီး စိတ်သစ်လူသစ်နဲ့ စိတ်သွားတိုင်းကိုယ်ပါ လိုအင်ဆန္ဒများအားလုံးပြည့်ဝကာ အေးချမ်းပျော်ရွင်နိုင်ကြပါစေကြောင်း ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ မိသားစုမှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သလိုက်ရပါတယ်။ ✨🥰

01/01/2026

🩷Available services of Khitthit Academy for January 2026

▫️ Khitthit အကယ်ဒမီရဲ့ 2026 ခုနှစ် 1 လပိုင်း တစ်လတာ ရရှိနိုင်မဲ့ services များကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင် 🩷
_______________________________

▫️ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီတွင် စိတ်ပညာ၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးပညာ၊ စိတ်လူမှုထောက်ပံ့ရေးအစီအစဉ်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးတို့အတွက် ပညာရေးပိုင်းဆိုင်ရာအတန်းများနှင့် လက်တွေ့အသုံးချမှုပညာအတန်းများ ဖွင့်လှစ်လျက်ရှိပြီး တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီ၏တိုးတက်မှုပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းများ၊ စိတ်လူမှုပျိုးထောင်နိုင်ရေးနည်းလမ်းများ နှင့် လူမှုအဖွဲ့အစည်း၏ ကောင်းမွန်မှုအတွက် လမ်းကြောင်းပေးနိုင်သော ပညာရေးသင်တန်းများ ပါဝင်ပါသည်။ သင်တန်းများအားလုံးကို အွန်လိုင်းပလက်ဖောင်းများမှတဆင့် သင်ကြားနိုင်ပြီး ရန်ကုန်မြို့နှင့်မန္တလေးမြို့များမှတဆင့် သင်တန်းများပို့ချလျက်ရှိပါသည်။

☎️သိလိုသည့် informationများအတွက် ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းရန်-

Email - khittitmyanmar@gmail.com
Ph number - 09 - 965 121 551

31/12/2025

မင်္ဂလာပါရှင်။ Khitthit Academy Page မှ နွေးထွေးစွာ ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်ရှင်။

💗စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်ကို စိတ်ဝင်စားသူများနဲ့ မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်လိုသူများအတွက် Khitthit Academy ရဲ့ ဇန်နဝါရီလမှာဖွင့်လှစ်သွားမယ့် သင်တန်းများနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။

Khitthit Academy ရဲ့ သင်တန်းများအားလုံးကို Citta Consultancy မှ အတွေ့အကြုံရင့် ကျွမ်းကျင်သော Wellness Counselor များမှဦးဆောင်သင်ကြားပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

🌺 ဒီဇင်ဘာလတုန်းကတော့ Applied Counseling Training Level - 1(Long Course), Disaster Mental Health (Video Class) နဲ့ Workplace Mental Health (Video Class) တို့ကို ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပါတယ်ရှင်။

🌸 လာမယ့် ဇန်နဝါရီလမှာတော့ အောက်ပါသင်တန်းများကို ဖွင့်လှစ်ပေးသွားမယ့်အကြောင်း သတင်းကောင်းပါးချင်ပါတယ်။ 🌸

🌺 Express Art Basic Skills Training (Short Course)

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ချိတ်ဆက်သော ပန်းချီအနုပညာအကြောင်း အခြေခံလေ့လာလိုသူများ၊ Expressive Art ကို ကိုယ်တိုင် ကျွမ်းကျင်စွာပြုလုပ်ပြီး Art and Mental Work ချိတ်ဆက် အသုံးပြုလိုသူများအတွက် အခြေခံကျပြီး လက်တွေအသုံးချနိုင်သည့် သင်ခန်းစာများကိုလေ့လာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

🌺 Grief Counseling for Mental Health Professionals ( Video Class)
ဆုံးရှုံးမှုနှင့် ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်းအကြောင်း ပိုမို လေ့လာသိရှိလိုသူများနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာအခြေပြုနှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးခြင်းပညာရပ်ကို ပိုမိုလေ့လာချင်သူများ၊ ဆုံးရှုးမှုကြောင့် ပူဆွေးမှုခရီးစဉ်ကို ဖြတ်သန်းနေရတဲ့သူတွေကို ဒီထက်ပိုမိုကူညီနိုင်ဖို့ လက်တွေ့ကျပြီး ထိရောက်စေမယ့် သင်ခန်းစာများကို လေ့လာနိုင်စေရန် ရည်ရွယ်ပါတယ်။

🌺Professionalism in Mental Health Field (Video Class)
🎖️Mental Health Professional တစ်ဦးအနေဖြင့် ကိုယ့်ရဲ့ skill နဲ့ career အပေါ်မှာထားရှိတဲ့ယုံကြည်ချက်ကို ပိုမိုမြင့်တက်လာစေဖို့နဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ Career pathway ကို ပိုမိုချဲ့ထွင်ရန်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အသိပညာများကို ဖြည့်တင်းလိုသူများအတွက် အထူးရည်ရွယ်ပါတယ်။

Khitthit Academy မှ ပို့ချပေးနေတဲ့ သင်တန်းတွေဟာ မိမိတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများကို တိုးပွားစေဖို့အပြင်၊ ပတ်ဝန်းကျင်က လူအများနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးများအကြောင်းကို ပိုမိုနားလည်သိရှိပြီး ကူညီပံ့ပိုးပေးနိုင်ဖို့အတွက် အခွင့်အလမ်းကောင်းတွေဖန်တီးပေးနိုင်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။🩷

သင်တန်းများနှင့်ပတ်သက်၍ အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက khittitmyanmar@gmail.com သို့မဟုတ် 09 - 965 121 551 သို့လည်း ဖုန်းဖြင့် ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

27/12/2025

နှစ်ဟောင်းထဲက သယ်သွားသင့်တာလေးတွေ… ♥️

တနှစ်ဆိုတာက တချို့တွေအတွက် ဘယ်လောက်မှမကြာလိုက်သလို ထင်ရတတ်ပေမဲ့ တချို့တွေအတွက်ကျတော့ အရမ်းကြာနေတတ်တဲ့အချိန်ကာလလိုမျိုး ခံစားရတတ်ပါတယ်။ မကြာခင်အချိန်မှာ နှစ်ဟောင်းကုန်ပြီး နှစ်သစ်ကို ရောက်တော့မယ်ဆိုတော့ တနှစ်လုံးစာအတွက် Reflectionတွေ၊ နှစ်သစ်အတွက် ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်လေးတွေကို ပြင်ဆင်ဖို့ စိတ်ကူးနေကြလောက်မယ်ထင်ပါတယ်။

တနှစ်တာလုံးမှာ ကောင်းတာရော၊ ဆိုးတာရော၊ ပင်ပန်းတာရော၊ ပျော်ရွှင်ရတာတွေရောကို လက်ခံရရှိထားတာမှန်ပေမဲ့ ကိုယ်ဖြတ်သန်းခဲ့တာကို ပြန်ကြည့်မယ်ဆိုရင် ဘာကိုပြန်ကောက်ယူပြီး နှစ်သစ်ဆီသယ်ရမလဲဆိုတာ ဝေခွဲရခက်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှစ်ဟောင်းထဲကနေ ဘာလေးတွေကို သယ်သွားသင့်လဲဆိုတာကို စဉ်းစားဖို့ စာလေးကို ဆုံးအောင်ဖတ်ကြည့်ပါဦးနော်။

🫀 ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်ဖို့ကြိုးစားမိတာလေးတွေ…

အလုပ်တွေ၊ စာတွေချည်း ဖိလုပ်တာမဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကောင်းပေးဖို့၊ ချစ်ပေးဖို့ ကြိုးစားမိတဲ့ အကျင့်လေးတွေကို သယ်သွားသင့်ပါတယ်။ နှစ်သစ်မှာ အစီအစဉ်အသစ်တွေရေးဆွဲတဲ့အခါ ‘ကိုယ့်အတွက်’ ဆိုတာလေးကို ထည့်စဉ်းစားနိုင်ဖို့ပါ။

🩷ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖြည့်တွေးမိတတ်တာလေးတွေ…

အပြစ်တင်ရင်း ဝေဖန်ရင်း၊ မလုံလောက်ဘူးလို့ တွေးရင်း မဖြတ်သန်းဘဲ ကိုယ့်စိတ်ကိုယ် နားခွင့်ပေးတာ၊ မှားလည်းရပါတယ်လို့ ဖြည့်တွေးပေးတတ်တဲ့အကျင့်လေးတွေက လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုမှသာ ခွန်အားကို ပြန်မွေးမြူနိုင်မှာမို့လို့ပါ။

💐 ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပေးတဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့တွန်းအားလေးတွေ…

ပြင်းထန်ပြီးဖိနှိပ်တာမျိုး မဟုတ်ဘဲ ကောင်းမွန်မှန်ကန်တဲ့ တွန်းအားလေးတွေ ပေးဖို့လည်း အရေးကြီးပါသေးတယ်။ ဒီလိုမှသာ ဖြည်းဖြည်းမှန်မှန်နဲ့ ကိုယ်သွားချင်တဲ့လမ်းကြောင်းဆီ နီးစပ်နိုင်တာကြောင့်ပါ။

❣️ကျန်းမာအောင် ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ အကျင့်လေးတွေ…

အိပ်ချိန်၊ စားချိန် ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားပြီး မပြင်းထန်တဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလေးတွေ လုပ်တာ၊ ခန္ဓာကိုယ်ရော စိတ်ရောကို အနားပေးတာလေးတွေက ရှေ့ဆက်နိုင်ဖို့ အားဖြစ်စေတာကြောင့်ပါ။

ဒီလိုဆိုရင်တော့ အများကြီးထဲကမှ မဖြစ်မနေ သယ်သွားသင့်တဲ့အရာလေးတွေကို ပြန်စဉ်းစားနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်ရှင်။ ဒါတွေအပြင် ကိုယ့်အတွက် အရေးကြီးပြီး နှစ်သစ်ထဲ သယ်သွားချင်တဲ့ အလေ့အကျင့်လေးတွေရှိရင်လည်း comment boxမှာ မျှဝေပေးသွားပါဦးနော်။

25/12/2025

Merry Christmas and happy new year from Khitthit Academy 🎁🎄
May your Christmas be light, joyful, and kind to your mind.💕🥰

15/12/2025

📢 စိတ်ကျန်းမာရေးအကူအညီပေးခြင်းကို မိမိအတွက်သာမက မိမိရဲ့ မိသားစုနှင့် ရပ်ရွာပတ်ဝန်းကျင်အတွက်ပါ ပံ့ပိုးပေးချင်တဲ့သူတွေအတွက် ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ Disaster Mental Health – Video Class ကို ထပ်မံဖွင့်လှစ်လိုက်ပါပြီ 👩🏻‍💻

🔺 စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကူညီစောင့်ရှောက်မှုပေးခြင်းကို မိမိနေထိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင် Community အတွက် ထိထိရောက်ရောက် ဘယ်လိုကူညီပံ့ပိုးရမလဲ တွေးနေရင်...

🔺 သဘာဝဘေးအန္တရာယ်တွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရချိန် မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် ရပ်ရွာလူထုကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုများမှ လျော့နည်းအောင် နည်းစနစ်တကျ ကိုင်တွယ်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင်...

Khitthit Academy ကနေ လာမယ့် ဇန်နဝါရီလမှာ ဖွင့်လှစ်မယ့် Disaster Mental Health - Video Class က အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်မှာပါ။

အလုပ်တဖက်နဲ့ အချိန်ပေးဖို့လည်း ခက်နေတယ်ဆိုသူတွေအတွက် အားလပ်တဲ့အချိန်တွေမှာ Video တွေကြည့်ပြီး ကိုယ်တိုင်လေ့လာနိုင်ပြီး Certificate ရယူနိုင်မယ့်သင်တန်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ 📄

Disaster Mental Health - Video Class ဟာဆိုရင်တော့ နယ်ပယ်အသီးသီးမှာလုပ်ကိုင်နေကြတဲ့
🔎 Social Worker များ၊ Volunteer များ
🔎 စိတ်ကျန်းမာရေးကို စိတ်ဝင်စားသူလူငယ်များ
🔎 ဆေးပညာလောကတွင် လုပ်ကိုင်နေသူများ
🔎ကျောင်းသားကျောင်းသူ၊ ဆရာဆရာမများအတွက် အထူးပင်သင့်တော်ပြီး လက်တွေ့အသုံးချနိုင်မယ့် ပညာရပ်များ နည်းလမ်းကောင်းများကို ပို့ချပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

Course Outlines
📝 Introduction to Disaster Mental Health
📝 Disaster and human experience
📝 Psychological and emotional responses
📝 Support vulnerable and high-risk populations
📝 Psychological First Aid (PFA)
📝 Community-driven recovery
📝 Self-care for helpers and responders
📝 Conclusion

Video Classဖြစ်တာကြောင့် မိမိအားလပ်တဲ့အချိန်မှာ အေးအေးဆေးဆေးလေ့လာသင်ယူနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။📍

Disaster Mental Health အတန်းလေးကို စိတ်ဝင်စားလို့ တက်ရောက်ချင်သူတွေအနေနဲ့ အောက်ပါ link ကနေတဆင့် Registerလေး လုပ်ဖို့တော့လိုပါမယ်။

Register here: https://forms.gle/EKo6bYQLGurYG1BWA

Date: January, 2026 (1 Month)
Class: Google Classroom (Video class)
Fees: 25,500MMK

12/12/2025

🍀လုပ်ငန်းခွင်စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်း လေ့လာချင်တဲ့သူတွေအတွက် ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ Workplace Mental Health – Video Class လေးပြန်လာပါပြီနော် 👩🏻‍💻🥳

🔺 Management ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ကိုင်နေသူတွေအနေနဲ့ ကိုယ့်အဖွဲ့သားနဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ဘယ်လိုကူညီပံ့ပိုးရမလဲ တွေးနေရင်...

🔺 လုပ်ငန်းခွင်တွင်း ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ ပြဿနာတွေနဲ့ ပဋိပက္ခတွေကို အထိရောက်ဆုံးဖြေရှင်းနိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင်...

Khitthit Academy ကနေ ဖွင့်လှစ်လိုက်တဲ့ Workplace Mental Health (Employee Counseling) Video Class က အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

အလုပ်တဖက်နဲ့ အချိန်ပေးဖို့လည်း ခက်နေတယ် ဆိုသူတွေအတွက် ကိုယ်အားလပ်တဲ့အချိန်တွေမှာ Video တွေကြည့်ပြီး လေ့လာနိုင်မယ်၊ Assignment တွေကို ကိုယ်နားလည်သလို သီအိုရီတွေ၊ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ရေးသားပြီး Certificate ရယူနိုင်မယ့်သင်တန်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ 📄

Workplace Mental Health - Video Class ဟာ

🔎 နယ်ပယ်အသီးသီးက မန်နေဂျာရာထူးနဲ့ တာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြတဲ့သူတွေ
🔎 HR Manager နဲ့ HR Executiveတွေ
🔎 Supervisorတွေ
🔎 Team တခုကို တာဝန်ယူထားရတဲ့ Team leader တွေအတွက် လက်တွေ့အသုံးချနိုင်မယ့် ပညာရပ်တွေကို ပို့ချပေးသွားမှာဖြစ်လို့ အချိန်ကိုအကျိုးရှိစွာ အသုံးချလေ့လာလိုသူတွေအတွက် မှန်ကန်တဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်စေမှာပါ။

Course Outlines
📝 What is Mental Health?
📝 Understanding Workplace Mental Health
📝 Psychosocial Hazards at Workplace
📝 Employee Counseling VS Mental Health Counseling
📝 Solution-Focused Counseling Skills
📝 Mental Health First Aid Skills
📝 Safety and Severity Considerations and Solutions
📝 HR/Manager Support System
📝 Self-care and Practical activities

Video Classဖြစ်တာကြောင့် မိမိအားလပ်တဲ့အချိန်မှာ အေးအေးဆေးဆေးလေ့လာသင်ယူနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ် ။📍

“Workplace Mental Health - Employee Counseling Video Class ကို တက်ရောက်ချင်သူတွေအနေနဲ့ Registerလေး လုပ်ဖို့တော့လိုပါမယ်နော်”

Register here:
https://forms.gle/SKSevzxsPsrn5Q1WA

Date: January 2026 (1Month)
Class: Google Classroom (Video class)
Fees: 25,500MMK

10/12/2025

Mental health ကို စိတ်ဝင်စားပြီး Counseling career ကို Professional ကျကျ ပုံဖော်လိုသူတိုင်းအတွက် Applied Counseling Training (Level 1, Batch 3) 🚀

တခြားသူတွေကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားဖြင့် ကူညီချင်ကြတဲ့သူတွေ စိတ်ဝင်တစား၊ တက်ရောက်ကြတဲ့ 𝐊𝐡𝐢𝐭𝐭𝐡𝐢𝐭 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ရဲ့ 𝐀𝐩𝐩𝐥𝐢𝐞𝐝 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 (𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟏) ကို တောင်းဆိုမှုတွေကြောင့် 𝐁𝐚𝐭𝐜𝐡 - 3 ကို ထပ်မံဖွင့်လှစ်လိုက်ပြီဖြစ်ကြောင်း ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီမှ သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါတယ်…🎉

စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ပညာရပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လက်တွေ့အသုံးချမှုပိုင်းဆိုင်ရာ အတန်းများကို စီစဉ်ပေးလျက်ရှိတဲ့ Khitthit Academy မှ လက်တွေ့အသုံးချ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးခြင်းပညာရပ်ကို စိတ်ဝင်စားပြီး Career အဖြစ် စိတ်ဝင်စားသူတွေသာမကဘဲ Counseling ပိုင်းနဲ့ ဆက်နွယ်နေတဲ့၊ Counseling ပိုင်းကို အခြေခံ စနစ်တကျ သိထားချင်တဲ့သူများလည်း အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ Professional Wellness Counselor ကိုယ်တိုင် လက်တွေ့သင်ကြားပို့ချပေးမယ့် Applied Counseling Training Level 1 ကို ဇန်နဝါရီလအတွက် စာရင်းပေးသွင်းတက်ရောက်နိုင်ပါပြီ။🎉

▫️Applied Counseling Training (Level 1) ရဲ့ သင်တန်းကြေးမှာ (၁၆၅,၀၀၀) ကျပ် ကျသင့်မှာ ဖြစ်ပြီး

🩷 Citta Consultancy ရဲ့ Wellness Counselor တစ်ဦးဖြစ်ပြီး Mental Health နဲ့ Counseling အပိုင်းတွေမှာ Diploma နဲ့ နိုင်ငံတကာ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များစွာကို ရရှိထားတဲ့အပြင် Training အတွေ့အကြုံအပြည့်အဝရှိတဲ့ ဆရာ Nay Thit မှ တာဝန်ယူ သင်ကြားပို့ချပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

သင်ခန်းစာခေါင်းစဉ်တွေကတော့

📝 Basic counseling skills training
📝 Ethical considerations
📝 Mental health and psychosocial support
📝 Effective emotional support
📝 Effective communications and Interpersonal Relationships
📝 Self-help and Self-reflections
📝Self-explorations စတဲ့ Counseling ပိုင်းမှာ အခြေခံသိထားသင့်တဲ့ Topics အစုံအလင်ကိုထည့်သွင်းပေးထားပါတယ်။

သင်တန်းကာလ ကြာချိန် ရက်သတ္တပါတ်ပေါင်း (၆) ပတ်တိတိ ကြာမြင့်မှာ ဖြစ်ပြီး တစ်ပတ်ကို (၂) ရက် အပတ်စဉ် တနင်္လာနေ့နဲ့ အင်္ဂါနေ့တွေမှာ တက်ရောက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သင်တန်းချိန်တွေကိုတော့ ရုံးချိန်လွတ် ညပိုင်း အားလပ်ချိန် ည (၇) နာရီမှ (၉) နာရီအတွင်း သင်ကြားပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် Batch - 1 နဲ့ 2 မှာ မတက်ရောက်ဖြစ်ခဲ့ဘူးဆိုရင်လည်း Batch - 3 မှာ သင်တန်းသားလက်ခံဦးရေလေး မပြည့်ခင်လေး အပ်နှံဖို့၊ ဝါသနာတူ၊ Career တူ သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေများကိုလည်း သင်တန်းအကြောင်းလေး မျှဝေရင်း အတူတူအပ်နှံကြဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်🙆🏻‍♀️✨

📌 Register Link : https://forms.gle/EKo6bYQLGurYG1BWA

𝐀𝐩𝐩𝐥𝐢𝐞𝐝 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 (𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟏) အပ်နှံရန်နဲ့ Register လုပ်ရာမှ အခက်အခဲရှိပါက စုံစမ်းမေးမြန်းရန်အတွက်📩 Khitthit Academy Page Messenger ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

08/12/2025

"ခံစားချက်တို့လုံခြုံရာ - ထွက်ပေါက်မှာ လာဆွေးနွေးပါ။”🖌

မင်္ဂလာပါ ။ Khitthit Academy page မှ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်ရှင်။

💕 ပြည်သူလူထုရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို တစ်ထောင့်တစ်နေရာကနေ အထောက်အကူပေးနေတဲ့ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ “ထွက်ပေါက်” အစီအစဉ် ရောက်ရှိလို့လာပါပြီ။

✏️ လူပင်ပန်းတာ အနားယူလို့ရပေမဲ့ စိတ်ပင်ပန်းတာတွေများလာရင်တော့ မျိုသိပ်ထားဖို့ မကောင်းတော့ပါဘူး။

💁🏼‍♀️ ဖွင့်ချဖို့ရာ လုံခြုံတဲ့ ရပ်ဝန်းတစ်ခုကို လိုက်ရှာနေတယ်ဆိုရင်တော့ “ထွက်ပေါက်” ဆိုတဲ့ အစီအစဉ်တစ်ခုရှိနေပါတယ်။

💕ရင်ဖွင့်ရာ စိတ်ထွက်ပေါက် အတွက်
စိတ္တ နဲ့ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ ရဲ့ လစဉ်အခမဲ့ပေးနေတဲ့ “ထွက်ပေါက်” Emotional Support Session မှာ ပါဝင်ဖို့အတွက် ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။

💕2025 December လမှာတော့ Free 25 sessions ကို ပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့ လူဦးရေ မြန်မြန် ပြည့်သွားတတ်တာကြောင့် စိတ်ချရအောင် Emotional Support အမှန်တကယ်လိုအပ်သူများအနေနဲ့ မြန်မြန်လေး register လုပ်သွားဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်နော်။

✒️Session Details

အခမဲ့ ထွက်ပေါက် Total Sessions - 25

( First-come, first-served basis)

လူတစ်ဦးလျှင် အခမဲ့ တစ်နာရီ Sessionဖြစ်ပြီး phone call / video call မိမိအဆင်ပြေသည့်အနေအထားဖြင့်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

🔒ရင်ဖွင့်နိုင်ဖို့ Register ရန် -
https://forms.gle/SaCBCvpPFcNx55EC8

ထွက်ပေါက် လိုအပ်သူများဆီရောက်ရှိဖို့ ဒီ post ကို ကူညီshare ပေးပါ။

_______________________________

ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသည် စိတ္တ၏ Educational Initiative တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ပညာ၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးပညာ၊ စိတ်လူမှုထောက်ပံ့ရေးအစီအစဉ်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးတိုအတွက် ပညာရေးပိုင်းဆိုင်ရာအတန်းများနှင့် လက်တွေ့အသုံးချမှုပညာအတန်းများ ဖွင့်လှစ်လျက်ရှိပါသည်။ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ၏ သင်တန်းများတွင် တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီ၏ တိုးတက်မှုပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းများ၊ စိတ်လူမှုပျိုးထောင်နိုင်ရေးနည်းလမ်းများ နှင့် လူမှုအဖွဲအစည်း၏ ကောင်းမွန်မှုအတွက် လမ်းကြောင်းပေးနိုင်သော ပညာရေးသင်တန်းများ ပါဝင်ပါသည်။ သင်တန်းများအားလုံးကို Online Platformများမှတဆင့် သင်ကြားနိုင်ပြီး ရန်ကုန်မြိုနှင့်မန္တလေးမြိုများမှတဆင့် သင်တန်းများပိုချလျက်ရှိပါသည်။

သိလိုသည့် informationများအတွက် ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသို ဆက်သွယ်စုံစမ်းရန်-
Khitthit Academy ရဲ့ page မှာ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

#ထွက်ပေါက်

01/12/2025

🩷Available services of Khitthit Academy for December 2025

▫️ Khitthit အကယ်ဒမီရဲ့ 12လပိုင်း တစ်လတာ ရရှိနိုင်မဲ့ services များကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင် 🩷
_______________________________

▫️ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီတွင် စိတ်ပညာ၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးပညာ၊ စိတ်လူမှုထောက်ပံ့ရေးအစီအစဉ်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးတို့အတွက် ပညာရေးပိုင်းဆိုင်ရာအတန်းများနှင့် လက်တွေ့အသုံးချမှုပညာအတန်းများ ဖွင့်လှစ်လျက်ရှိပြီး တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီ၏တိုးတက်မှုပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းများ၊ စိတ်လူမှုပျိုးထောင်နိုင်ရေးနည်းလမ်းများ နှင့် လူမှုအဖွဲ့အစည်း၏ ကောင်းမွန်မှုအတွက် လမ်းကြောင်းပေးနိုင်သော ပညာရေးသင်တန်းများ ပါဝင်ပါသည်။ သင်တန်းများအားလုံးကို အွန်လိုင်းပလက်ဖောင်းများမှတဆင့် သင်ကြားနိုင်ပြီး ရန်ကုန်မြို့နှင့်မန္တလေးမြို့များမှတဆင့် သင်တန်းများပို့ချလျက်ရှိပါသည်။

☎️သိလိုသည့် informationများအတွက် ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းရန်-

Email - khittitmyanmar@gmail.com
Ph number - 09 - 965 121 551

Khitthit Academy

08/01/2026

03/01/2026

01/01/2026

01/01/2026

31/12/2025

27/12/2025

25/12/2025

15/12/2025

12/12/2025

10/12/2025

08/12/2025

01/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share