Khitthit Academy

Khitthit Academy Khitthit Academy is Educational Initiative of Citta Consultancy - Psychological Services.

We provide online and in-person courses for your professional and personal development.

(English Below)အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီကနေ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်။ 🥰အခုတစ်ခေါက်မှာတော့ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ မျ...
20/10/2025

(English Below)

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီကနေ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်။ 🥰

အခုတစ်ခေါက်မှာတော့ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ မျှော်ရည်ချက်၊ လုပ်ဆောင်ချက်များ၊ ရည်မှန်းချက်များနဲ့ တန်ဖိုးထားမှုများကို အားလုံးနဲ့အတူ မျှဝေဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။

ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီကတော့ လူတိုင်းအတွက် စိတ်ကျန်းမာရေး၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးခြင်း ပညာရပ်နဲ့ စိတ်ပညာတို့ကို စဉ်ဆက်မပြတ် လေ့လာနိုင်စေရန် ရည်ရွယ်ပြီး ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ Citta Consultancy - Psychological Services ရဲ့ Online Learning Platform တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

📍ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ မျှော်ရည်ချက် 📍

ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီမှ မြန်မာနိုင်ငံသူနိုင်ငံသားများနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်မှာ လုပ်ကိုင်နေသူများအတွက် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသိပညာနဲ့ ဗဟုသုတမြှင့်တင်ရေးကို ရှေးရှုလျက် စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်ဆရာ၊ ဆရာမများအနေနဲ့ မိမိတို့ရဲ့ပညာရပ်များကို လူထုဆီ ထိရောက်စွာ မျှဝေနိုင်ပြီး လေ့လာမှုတွေ ပိုမိုပြုလုပ်သွားနိုင်တဲ့ရပ်ဝန်းတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာစေရန် မျှော်မှန်းလျက်ရှိပါတယ်။

📍ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များ 📍

ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီဟာဆိုရင် Professional Development အတွက် အသုံးချစိတ်ပညာ (Applied Psychology)၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးခြင်းပညာ (Counseling)၊ စိတ်လူမှုအထောက်အပံ့ (Psychosocial Support) အစရှိတဲ့ အမျိုးမျိုးသောနယ်ပယ်တွေမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပညာရပ်များကို လက်တွေ့ပြန်လည် အသုံးချနိုင်စေဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး ဖွင့်လှစ်လျှက်ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လူထုကို စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသိပညာပေးနိုင်ဖို့ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များမှ ဗဟုသုတမျှဝေတဲ့ Special Talk Series နဲ့ Special Talk Show အစီအစဉ်များကိုလည်း အခမဲ့ပြုလုပ်ပေးလျက်ရှိပါတယ်။

📍ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ တန်ဖိုးထားမှုများ📍

မျိုးဆက်သစ် စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင် လူငယ်များရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ ပြည်သူလူထုရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသိပညာများကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီနဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ရေး၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော တိုးတက်ပြောင်းလဲမှုများ ဖော်ဆောင်နိုင်ရေးတို့ကို Learn, Employ, Lead ဆောင်ပုဒ်အောက်ကနေ ပြုလုပ်လျှက်ရှိပါတယ်။

📍ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ ရည်မှန်းချက်များ📍

မြန်မာပြည်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များအတွက် ပညာဆက်လက်ဆည်းပူးရာ နေရာတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာစေရန်။
လူတိုင်းလက်လှမ်းမှီနိုင်တဲ့ စိတ်ပညာနှင့်ဆိုင်သော အဆင့်မြင့်ပညာရေး အခွင့်အလမ်းတစ်ခု တည်ဆောက်နိုင်စေရန်။
မြန်မာ့စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေနဲ့ မြန်မာလူထုကြားထဲက ချိတ်ဆက်မှုကို မြှင့်တင်နိုင်ရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သတ်တဲ့ အဟန့်အတားများကို လျော့ချနိုင်ရန် စသည်တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီအနေနဲ့ အွန်လိုင်းသင်ကြားရေးနေရာတစ်ခု၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ အသိပညာ၊ ဗဟုသုတတွေကို မျှဝေတဲ့နေရာတစ်ခုအဖြစ် လူထုကို တတ်အားသရွေ့ အကျိုးပြုနိုင်အောင်ကြိုးစားရင်း ဆက်လက်ရပ်တည်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

❤️Introduction

Khitthit means “new generation” in Burmese. Khitthit Academy is an educational initiative of Citta Consultancy, a social enterprise providing psychological services for the people of Myanmar. We offer a range of online courses related to professional development in counseling and mental health, personal growth, self-care, and community education.

Types of Courses:
Self-paced courses (Video Classes)
Short courses
Long courses

📍Vision

We are dedicated to promoting mental health awareness and sharing psychological knowledge with both the general public and professionals in Myanmar. We aim to create opportunities for professionals to exchange insights and enhance their expertise.

📍Mission

Khitthit Academy provides professional development, continuing education, and vocational training courses in applied psychology, counseling, psychosocial support, and mental health. We also offer personal development, self-care, and community wellness education courses. All courses are delivered online with guided learning support from our instructors.
To further promote mental health awareness, Khitthit Academy organizes special talk series, interactive talk shows with instructors and guest speakers, as well as internship programs and volunteer opportunities for individuals passionate about mental health and psychology.

📍Values

Empowerment of a new generation of skilled professionals and community to address and
respond to the needs of their own and of their society, and be the waves of change, LEARN, EMPLOY, LEAD

📍Goals

●To enhance continuous professional development (CPD) of Myanmar professionals
through quality education,
●To be a reachable, accessible and affordable educational platform for everyone,
●To be a link between Myanmar professionals and the Myanmar community and respond to their own needs and those of society—becoming the waves of change. LEARN. EMPLOY. LEAD.

သင်ဟာ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေအကြောင်းပိုမိုသိရှိနားလည်လိုပြီး အကူအညီပေးလိုသူတစ်ဦးဖြစ်ပါသလား? ဒါမှမဟုတ် သင်ဟာ   Counselor တစ်ဦးအ...
18/10/2025

သင်ဟာ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေအကြောင်းပိုမိုသိရှိနားလည်လိုပြီး အကူအညီပေးလိုသူတစ်ဦးဖြစ်ပါသလား? ဒါမှမဟုတ် သင်ဟာ Counselor တစ်ဦးအဖြစ်ရပ်တည်နေပြီး professional skills တွေကို ထပ်မံမြင့်တင်ဖို့ကြိုးစားနေသူတစ်ဦးလား ဒါဆိုရင်တော့ Counseling for Relationship Course Batch-5 ကို ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီမှ ထပ်မံဖွင့်လှစ်လိုက်ပါပြီ 💁🙇‍♂️

မိမိရဲ့ မိသားစု နှင့် လုပ်ငန်းခွင်မှ ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်ပြီး ထိရောက်တဲ့ အကူအညီများပေးဖို့ စိတ်အားထက်သန်တယ်ဆိုရင်

နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးခြင်းပညာရပ်ကို စနစ်တကျအသုံးချနိုင်ပြီး လူမှုဝန်းကျင်ကို အကျိုးပြုပေးချင်တယ်ဆိုရင်

ဆက်ဆံရေးအတွင်း လိုအပ်တဲ့ စွမ်းရည်များကို သိရှိနားလည်ပြီး ကျန်းမာကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးပုံစံကို တည်ဆောက်လိုရင်

Khitthit Academy ကနေ လာမယ့် အောက်တိုဘာလမှာ ဖွင့်လှစ်မယ့် Counseling for Relationship - Video Class က အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပါလိမ့်မယ်ရှင်။

Counseling for Relationship - Video Class ဟာဆိုရင်
🔎 Professional development ဖြစ်လိုတဲ့ Mental Health Professional များ၊ Social Worker များ၊ Counselor များ
🔎 စိတ်ကျန်းမာရေးကို စိတ်ဝင်စားသူလူငယ်များ
🔎 Family Doctor များ၊ ဆေးပညာလောကတွင် လုပ်ကိုင်နေသူများ
🔎Relationship များ နှင့် Attachment ပုံစံများကို စိတ်ဝင်စားသူများအတွက် အထူးပင်သင့်တော်ပြီး လက်တွေ့အသုံးချနိုင်မယ့် ပညာရပ်များ နည်းလမ်းကောင်းများကို ပို့ချပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

သင်ကြားပေးသွားမယ့် ဆရာမကတော့ Citta ရဲ့ CEO & Principal Counselor ဒေါ်စုစုမောင်ပဲဖြစ်ပါတယ်။

💁‍♀️အလုပ်တဖက်နဲ့ အချိန်ပေးဖို့လည်း ခက်နေတယ်ဆိုသူတွေအတွက် အားလပ်တဲ့အချိန်တွေမှာ Video တွေကြည့်ပြီး ကိုယ်တိုင်လေ့လာနိုင်ပြီး Certificate ရယူနိုင်မယ့်သင်တန်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ 📄

💁Course Outlines
📝 Introduction to Relationship Counseling
📝 Understanding Relationships
📝 Aspects of Healthy and Unhealthy Relationships
📝 Building Skills for Healthy Relationships
📝 Interpersonal Skills in Relationships
📝 Counseling Applications in Relationships
📝 Conclusion and Evaluation

Video Classဖြစ်တာကြောင့် မိမိအားလပ်တဲ့အချိန်မှာ အေးအေးဆေးဆေးလေ့လာသင်ယူနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။📍

Counseling for Relationship အတန်းလေးကို စိတ်ဝင်စားလို့ တက်ရောက်ချင်သူတွေအနေနဲ့ အောက်ပါ link ကနေတဆင့် Registerလေး လုပ်ဖို့တော့လိုပါမယ်။

Register here: https://forms.gle/EKo6bYQLGurYG1BWA

Date: November, 2025 (1 Month)
Class: Google Classroom (Video class)
Fees: 25,500MMK


📢 စိတ်ကျန်းမာရေးအကူအညီပေးခြင်းကို မိမိအတွက်သာမက မိမိရဲ့ မိသားစုနှင့် ရပ်ရွာပတ်ဝန်းကျင်အတွက်ပါ ပံ့ပိုးပေးချင်တဲ့သူတွေအတွက...
14/10/2025

📢 စိတ်ကျန်းမာရေးအကူအညီပေးခြင်းကို မိမိအတွက်သာမက မိမိရဲ့ မိသားစုနှင့် ရပ်ရွာပတ်ဝန်းကျင်အတွက်ပါ ပံ့ပိုးပေးချင်တဲ့သူတွေအတွက် ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ Disaster Mental Health – Video Class အတန်း ဖွင့်လှစ်လိုက်ပါပြီ။👩🏻‍💻

🔺 စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကူညီစောင့်ရှောက်မှုပေးခြင်းကို မိမိနေထိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင် Community အတွက် ထိထိရောက်ရောက် ဘယ်လိုကူညီပံ့ပိုးရမလဲ တွေးနေရင်...

🔺 သဘာဝဘေးအန္တရာယ်တွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရချိန် မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် ရပ်ရွာလူထုကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုများမှ လျော့နည်းအောင် နည်းစနစ်တကျ ကိုင်တွယ်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင်...

Khitthit Academy ကနေ လာမယ့် အောက်တိုဘာလမှာ ဖွင့်လှစ်မယ့် Disaster Mental Health - Video Class က အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

အလုပ်တဖက်နဲ့ အချိန်ပေးဖို့လည်း ခက်နေတယ်ဆိုသူတွေအတွက် အားလပ်တဲ့အချိန်တွေမှာ Video တွေကြည့်ပြီး ကိုယ်တိုင်လေ့လာနိုင်ပြီး Certificate ရယူနိုင်မယ့်သင်တန်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ 📄

Disaster Mental Health - Video Class ဟာဆိုရင်တော့ နယ်ပယ်အသီးသီးမှာလုပ်ကိုင်နေကြတဲ့
🔎 Social Worker များ၊ Volunteer များ
🔎 စိတ်ကျန်းမာရေးကို စိတ်ဝင်စားသူလူငယ်များ
🔎 ဆေးပညာလောကတွင် လုပ်ကိုင်နေသူများ
🔎ကျောင်းသားကျောင်းသူ၊ ဆရာဆရာမများအတွက် အထူးပင် သင့်တော်ပြီး လက်တွေ့အသုံးချနိုင်မယ့် ပညာရပ်များ နည်းလမ်းကောင်းများကို ပို့ချပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

Course Outlines
📝 Introduction to Disaster Mental Health
📝 Disaster and human experience
📝 Psychological and emotional responses
📝 Support vulnerable and high-risk populations
📝 Psychological First Aid (PFA)
📝 Community-driven recovery
📝 Self-care for helpers and responders
📝 Conclusion

Video Classဖြစ်တာကြောင့် မိမိအားလပ်တဲ့အချိန်မှာ အေးအေးဆေးဆေးလေ့လာသင်ယူနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။📍

Disaster Mental Health အတန်းလေးကို စိတ်ဝင်စားလို့ တက်ရောက်ချင်သူတွေအနေနဲ့ အောက်ပါ link ကနေတဆင့် Registerလေး လုပ်ဖို့တော့လိုပါမယ်။

Registration form link :
https://forms.gle/RFP7WdmzUZhXiPUn9

Date: November, 2025 (1 Month)
Class: Google Classroom (Video class)
Fees: 25,500MMK


“ခံစားချက်တို့လုံခြုံရာ - ထွက်ပေါက်မှာ လာဆွေးနွေးပါ။”🖌မင်္ဂလာပါ ။ Khitthit Academy page မှ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်ရှင်။...
08/10/2025

“ခံစားချက်တို့လုံခြုံရာ - ထွက်ပေါက်မှာ လာဆွေးနွေးပါ။”🖌

မင်္ဂလာပါ ။ Khitthit Academy page မှ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်ရှင်။

💕 ပြည်သူလူထုရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို တစ်ထောင့်တစ်နေရာကနေ အထောက်အကူပေးနေတဲ့ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ “ထွက်ပေါက်” အစီအစဉ် ရောက်ရှိလို့လာပါပြီ။

✏️ လူပင်ပန်းတာ အနားယူလို့ရပေမဲ့ စိတ်ပင်ပန်းတာတွေများလာရင်တော့ မျိုသိပ်ထားဖို့ မကောင်းတော့ပါဘူး။

💁🏼‍♀️ ဖွင့်ချဖို့ရာ လုံခြုံတဲ့ ရပ်ဝန်းတစ်ခုကို လိုက်ရှာနေတယ်ဆိုရင်တော့ “ထွက်ပေါက်” ဆိုတဲ့ အစီအစဉ်တစ်ခုရှိနေပါတယ်။

💕ရင်ဖွင့်ရာ စိတ်ထွက်ပေါက် အတွက်
စိတ္တ နဲ့ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ ရဲ့ လစဉ်အခမဲ့ပေးနေတဲ့ “ထွက်ပေါက်” Emotional Support Session မှာ ပါဝင်ဖို့အတွက် ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။

💕2025 October လမှာတော့ Free 25 sessions ကို ပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့ လူဦးရေ မြန်မြန် ပြည့်သွားတတ်တာကြောင့် စိတ်ချရအောင် Emotional Support အမှန်တကယ်လိုအပ်သူများအနေနဲ့ မြန်မြန်လေး register လုပ်သွားဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်နော်။

✒️Session Details

အခမဲ့ ထွက်ပေါက် Total Sessions - 25

( First-come, first-served basis)

လူတစ်ဦးလျှင် အခမဲ့ တစ်နာရီ Sessionဖြစ်ပြီး phone call / video call မိမိအဆင်ပြေသည့်အနေအထားဖြင့်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

🔒ရင်ဖွင့်နိုင်ဖို့ Register ရန် -
https://forms.gle/SaCBCvpPFcNx55EC8

ထွက်ပေါက် လိုအပ်သူများဆီရောက်ရှိဖို့ ဒီ post ကို ကူညီshare ပေးပါ။

_______________________________

ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသည် စိတ္တ၏ Educational Initiative တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ပညာ၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးပညာ၊ စိတ်လူမှုထောက်ပံ့ရေးအစီအစဉ်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးတိုအတွက် ပညာရေးပိုင်းဆိုင်ရာအတန်းများနှင့် လက်တွေ့အသုံးချမှုပညာအတန်းများ ဖွင့်လှစ်လျက်ရှိပါသည်။ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ၏ သင်တန်းများတွင် တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီ၏ တိုးတက်မှုပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းများ၊ စိတ်လူမှုပျိုးထောင်နိုင်ရေးနည်းလမ်းများ နှင့် လူမှုအဖွဲအစည်း၏ ကောင်းမွန်မှုအတွက် လမ်းကြောင်းပေးနိုင်သော ပညာရေးသင်တန်းများ ပါဝင်ပါသည်။ သင်တန်းများအားလုံးကို အွန်လိုင်းပလက်ဖောင်းများမှတဆင့် သင်ကြားနိုင်ပြီး ရန်ကုန်မြိုနှင့်မန္တလေးမြိုများမှတဆင့် သင်တန်းများပိုချလျက်ရှိပါသည်။

သိလိုသည့် informationများအတွက် ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသို ဆက်သွယ်စုံစမ်းရန်-
Khitthit Academy ရဲ့ page မှာ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။




#ထွက်ပေါက်

ယခုကျရောက်တဲ့ သီတင်းကျွတ်အချိန်အခါသမယလေးမှာ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့်အတူ ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒများ ပြည့်...
06/10/2025

ယခုကျရောက်တဲ့ သီတင်းကျွတ်အချိန်အခါသမယလေးမှာ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့်အတူ ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒများ ပြည့်ဝကြပါစေလို့ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ရပါတယ်။

#ဝါလကင်းလွတ်သီတင်းကျွတ် #ပျော်ရွင်စရာသီတင်းကျွတ် #ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ

🩷Available services of Khitthit Academy for October 2025 ▫️ Khitthit အကယ်ဒမီရဲ့ 10လပိုင်း တစ်လတာ ရရှိနိုင်မဲ့ services မ...
01/10/2025

🩷Available services of Khitthit Academy for October 2025

▫️ Khitthit အကယ်ဒမီရဲ့ 10လပိုင်း တစ်လတာ ရရှိနိုင်မဲ့ services များကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင် 🩷
_______________________________

▫️ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီတွင် စိတ်ပညာ၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးပညာ၊ စိတ်လူမှုထောက်ပံ့ရေးအစီအစဉ်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးတို့အတွက် ပညာရေးပိုင်းဆိုင်ရာအတန်းများနှင့် လက်တွေ့အသုံးချမှုပညာအတန်းများ ဖွင့်လှစ်လျက်ရှိပြီး တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီ၏တိုးတက်မှုပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းများ၊ စိတ်လူမှုပျိုးထောင်နိုင်ရေးနည်းလမ်းများ နှင့် လူမှုအဖွဲ့အစည်း၏ ကောင်းမွန်မှုအတွက် လမ်းကြောင်းပေးနိုင်သော ပညာရေးသင်တန်းများ ပါဝင်ပါသည်။ သင်တန်းများအားလုံးကို အွန်လိုင်းပလက်ဖောင်းများမှတဆင့် သင်ကြားနိုင်ပြီး ရန်ကုန်မြို့နှင့်မန္တလေးမြို့များမှတဆင့် သင်တန်းများပို့ချလျက်ရှိပါသည်။

☎️သိလိုသည့် informationများအတွက် ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းရန်-

Email - khittitmyanmar@gmail.com
Ph number - 09 - 965 121 551



မင်္ဂလာပါရှင်။ Khitthit Academy page မှ နွေးထွေးစွာ ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်ရှင်။💗စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်ကို စိတ်ဝင်စားသူများနဲ့ မ...
30/09/2025

မင်္ဂလာပါရှင်။ Khitthit Academy page မှ နွေးထွေးစွာ ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်ရှင်။

💗စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်ကို စိတ်ဝင်စားသူများနဲ့ မိမိကိုယ်ကိုယ်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်လိုသူများအတွက် Khitthit Academy ရဲ့ October လမှာဖွင့်လှစ်သွားမယ့် သင်တန်းများနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။

Khitthit Academy ရဲ့ သင်တန်းများအားလုံးကို Citta Consultancy မှ အတွေ့အကြုံရင့် ကျွမ်းကျင်သော Wellness Counselor များမှဦးဆောင်သင်ကြားပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

🌺 စက်တင်ဘာလတုန်းကတော့ Express Art Basic Skills Training (Short Course) နဲ့ Workplace Mental Health (Employee Counseling) (Video Class) တို့ကို ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပါတယ်ရှင်။

🌸 လာမယ့် အောက်တိုဘာလမှာတော့ အောက်ပါသင်တန်းများကို ဖွင့်လှစ်ပေးသွားမယ့်အကြောင်း သတင်းကောင်းပါးချင်ပါတယ်။ 🌸

🌺 Diaster Mental Health (Video Class)

စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုပေးခြင်းကို မိမိအတွက်သာမက မိမိနေထိုင်ရာ ရပ်ရွာပတ်ဝန်းကျင်အတွက်ပါ ထိရောက်မှုရှိစေရန်၊ စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေခံများကို ပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင်သိထားနိုင်ရန်၊ ရပ်ရွာလူထုအတွင်း ကျရောက်တဲ့ ဘေးအန္တရာယ်တွေကတဆင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို သိရှိနိုင်စေရန်နှင့် စနစ်တကျ နည်းမှန်လမ်းမှန် ကိုင်တွယ်နိုင်စေရန်၊ ဘေးအန္တရာယ်တွေကြား မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်နိုင်စေရန် ရည်ရွယ်ပြီး လိုအပ်တဲ့ အသိပညာများကို မျှဝေပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

🌺Counselling for Relationship Batch-5 (Video Class)
လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်ရန်၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးခြင်းပညာရပ်ကို စနစ်တကျအသုံးချနိုင်စေရန်၊ ဆက်ဆံရေးအတွင်း လိုအပ်တဲ့ စွမ်းရည်များကို သိရှိနိုင်စေရန်၊ ကျန်းမာကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးပုံစံများကို သိရှိလေ့လာနိုင်စေရန် အထိရောက်ဆုံးနဲ့ အခြေခံကျတဲ့ သင်ခန်းစာများကို လေ့လာသင်ကြားနိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

Khitthit Academy မှ ပို့ချပေးနေတဲ့ သင်တန်းတွေဟာ မိမိတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများကို တိုးပွားစေဖို့အပြင်၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကလူအများနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးများအကြောင်းကို ပိုမိုနားလည်သိရှိပြီး ကူညီပံ့ပိုးပေးနိုင်ဖို့အတွက် အခွင့်အလမ်းကောင်းတွေဖန်တီးပေးနိုင်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။🩷

သင်တန်းများနှင့်ပတ်သက်၍ အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက khittitmyanmar@gmail.com သို့မဟုတ် 09 - 965 121 551 သို့လည်း ဖုန်းဖြင့် ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

Expressive Art Basic Skill Training ကို သင်ကြားပြသပေးသွားမယ့် instructor ဖြစ်တဲ့ စိတ္တရဲ့ Senior wellness counselor နဲ့ ...
27/09/2025

Expressive Art Basic Skill Training ကို သင်ကြားပြသပေးသွားမယ့် instructor ဖြစ်တဲ့ စိတ္တရဲ့ Senior wellness counselor နဲ့ Art Therapy Practitioner အဖြစ်တာဝန်ယူထားတဲ့ ဆရာမရွေရည်ဇော်နဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။
ဆရာမကတော့ (B.A Philosophy) ဘွဲ့နှင့် အသုံးချစိတ်ပညာ (Diploma in Applied Psychology) ကို သင်ယူလေ့လာခဲ့ပြီး ကျောင်းတတ်နေစဉ်အတွင်း Development Sector တွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့စဉ် Community အတွင်း ကိုယ်တိုင် Filed ဆင်းပြီး Project များကို လုပ်ကိုင်ခဲ့ရာမှ လူအများရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကူညီပေးရန် စိတ်အားထက်သန်ခဲ့ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးမှုပေးခြင်း Counseling ပညာရပ်နှင့် Development Sector တွင် သက်ဆိုင်ရာ ပညာရပ်များ ၊ သင်တန်းများကို လက်တွေ့ကျကျလေ့လာခဲ့ပြီး Peer Counselor ရာထူးဖြင့် ၃ နှစ် လုပ်ကိုင်ခဲ့ပါတယ်။
ယခုလက်ရှိ Citta ရန်ကုန်ရုံးတွင် Senior Wellness Counselor နှင့် Art Therapy Practitioner အနေနဲ့ လုပ်ကိုင်နေသည့်အပြင် Citta ရဲ့ Core Value တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Innovation Manager ရာထူးကိုလည်း တွဲဖက်လုပ်ကိုင်လျှက်ရှိပြီး ဆရာမသည် စိတ်ပညာနှင် အနုပညာပေါင်းစပ်ထားတဲ့ အနုပညာ စိတ်ကုထုံး (Art Therapy) အပိုင်းများတွင် Specialized တစ်ခုအနေဖြင့် ဦးဆောင်လုပ်ကိုင်နေပါတယ်။ Citta တွင် ၂၀၁၉ မှစပြီး တာ၀န်ထမ်းဆောင်ခဲ့ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးကဏ္ဍအတွက် လိုအပ်သော ပညာရပ်များကိုလည်း အဆက်မပြတ်လေ့လာသင်ကြားလျက်ရှိပါတယ်။
#ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ

ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသည် ကျွမ်းကျင်သူများအား မွေးထုတ်ပေးပြီး သင်ယူလေ့လာမယ်၊ လက်တွေ့အသုံးချမယ်၊ ဦးဆောင်မယ် စတဲ့ ဆောင်ပုဒ်နဲ့အညီ ...
13/09/2025

ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသည် ကျွမ်းကျင်သူများအား မွေးထုတ်ပေးပြီး သင်ယူလေ့လာမယ်၊ လက်တွေ့အသုံးချမယ်၊ ဦးဆောင်မယ် စတဲ့ ဆောင်ပုဒ်နဲ့အညီ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ လူမှုဝန်းကျင်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာစေရန် ရည်ရွယ်သည့်အားလျော်စွာ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီမှာ အဓိက အခန်းကဏ္ဠကနေပါဝင်ကြိုးစားပေးနေကြတဲ့ အတွေ့ကြုံရင့် ဆရာ ဆရာမများနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။ ခေတ်သစ်ရဲ့ ဆရာ ဆရာမများဟာဆိုရင် သင်ကြားရေးပိုင်းမှာသာမက နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးခြင်းနှင့် စိတ်ပညာနယ်ပယ်မှာ နယ်ပယ်ပေါင်းစုံ ရှုထောင့်မျိုးစုံကနေ အတွေ့အကြုံများစုံလင်စွာ ရှိပြီးသူများဖြစ်ကြလို့ လူထုဆီသို့ အကောင်းမွန်ဆုံးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသိပညာ အတတ်ပညာများ လက်တွေ့အသုံးချနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများကို စဉ်ဆက်မပြတ် မျှဝေပေးလျက်ရှိပါတယ်။

#ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ

နှစ်တိုင်းရဲ့ စက်တင်ဘာလက Su***de Prevention Awareness Month ဖြစ်ပါတယ်။ ❕ဒီနေ့မှာဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိနေတဲ့သ...
10/09/2025

နှစ်တိုင်းရဲ့ စက်တင်ဘာလက Su***de Prevention Awareness Month ဖြစ်ပါတယ်။ ❕

ဒီနေ့မှာဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိနေတဲ့သူတွေကို ဂရုစိုက်မှုပြသရင်း ကူညီဖေးမပြီး လိုအပ်နေတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားပေးမှုတွေပေးတာမျိုးနဲ့ အဆုံးစီရင်မှုနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအသိပညာပေးဟောပြောပွဲများလည်း လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ 🍀

ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ ဒီလိုနေ့လေးမှာ ကျန်ရစ်သူမိသားစုတွေကိုယ်လည်းကောင်း၊ မိမိပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိနေတဲ့ လိုအပ်နေသူများကို ကူညီဖေးမ၍သော်လည်းကောင်း ကူညီပေးလို့ရပါသေးတယ်။

ဒါကြောင့် ဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့ မျှော်လင့်ချက်အလင်းရောင်တခုကို တယောက်အားကနေ စလို့၊ ဖန်တီးပေးကြဖို့ ကျွန်တော်တို့ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီကနေ တိုက်တွန်းလိုက်ချင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ 🔆

***dePrevention

“ခံစားချက်တို့လုံခြုံရာ - ထွက်ပေါက်မှာ လာဆွေးနွေးပါ။”🖌မင်္ဂလာပါ ။ Khitthit Academy page မှ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်ရှင်။...
08/09/2025

“ခံစားချက်တို့လုံခြုံရာ - ထွက်ပေါက်မှာ လာဆွေးနွေးပါ။”🖌

မင်္ဂလာပါ ။ Khitthit Academy page မှ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်ရှင်။

💕 ပြည်သူလူထုရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို တစ်ထောင့်တစ်နေရာကနေ အထောက်အကူပေးနေတဲ့ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ “ထွက်ပေါက်” အစီအစဉ် ရောက်ရှိလို့လာပါပြီ။

✏️ လူပင်ပန်းတာ အနားယူလို့ရပေမဲ့ စိတ်ပင်ပန်းတာတွေများလာရင်တော့ မျိုသိပ်ထားဖို့ မကောင်းတော့ပါဘူး။

💁🏼‍♀️ ဖွင့်ချဖို့ရာ လုံခြုံတဲ့ ရပ်ဝန်းတစ်ခုကို လိုက်ရှာနေတယ်ဆိုရင်တော့ “ထွက်ပေါက်” ဆိုတဲ့ အစီအစဉ်တစ်ခုရှိနေပါတယ်။

💕ရင်ဖွင့်ရာ စိတ်ထွက်ပေါက် အတွက်
စိတ္တ နဲ့ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ ရဲ့ လစဉ်အခမဲ့ပေးနေတဲ့ “ထွက်ပေါက်” Emotional Support Session မှာ ပါဝင်ဖို့အတွက် ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။

💕2025 ရဲ့ September လမှာတော့ Free 25 sessions ကို ပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့ လူဦးရေ မြန်မြန် ပြည့်သွားတတ်တာကြောင့် စိတ်ချရအောင် Emotional Support အမှန်တကယ်လိုအပ်သူများအနေနဲ့ မြန်မြန်လေး register လုပ်သွားဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်နော်။

✒️Session Details

အခမဲ့ ထွက်ပေါက် Total Sessions - 25

( First-come, first-served basis)

လူတစ်ဦးလျှင် အခမဲ့ တစ်နာရီ Sessionဖြစ်ပြီး phone call / video call မိမိအဆင်ပြေသည့်အနေအထားဖြင့်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

🔒ရင်ဖွင့်နိုင်ဖို့ Register ရန် -
https://forms.gle/SaCBCvpPFcNx55EC8

ထွက်ပေါက် လိုအပ်သူများဆီရောက်ရှိဖို့ ဒီ post ကို ကူညီshare ပေးပါ။

_______________________________

ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသည် စိတ္တ၏ Educational Initiative တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ပညာ၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးပညာ၊ စိတ်လူမှုထောက်ပံ့ရေးအစီအစဉ်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးတိုအတွက် ပညာရေးပိုင်းဆိုင်ရာအတန်းများနှင့် လက်တွေ့အသုံးချမှုပညာအတန်းများ ဖွင့်လှစ်လျက်ရှိပါသည်။ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ၏ သင်တန်းများတွင် တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီ၏ တိုးတက်မှုပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းများ၊ စိတ်လူမှုပျိုးထောင်နိုင်ရေးနည်းလမ်းများ နှင့် လူမှုအဖွဲအစည်း၏ ကောင်းမွန်မှုအတွက် လမ်းကြောင်းပေးနိုင်သော ပညာရေးသင်တန်းများ ပါဝင်ပါသည်။ သင်တန်းများအားလုံးကို အွန်လိုင်းပလက်ဖောင်းများမှတဆင့် သင်ကြားနိုင်ပြီး ရန်ကုန်မြိုနှင့်မန္တလေးမြိုများမှတဆင့် သင်တန်းများပိုချလျက်ရှိပါသည်။

သိလိုသည့် informationများအတွက် ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသို ဆက်သွယ်စုံစမ်းရန်-
Khitthit Academy ရဲ့ page မှာ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။




#ထွက်ပေါက်

🎨✨ အနုပညာနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ချိတ်ဆက်ပြီးလက်တွေ့အသုံးချလိုသူတွေအတွက် Expressive Art Basic Skills Training ✨🧠✨ အနုပညာနဲ...
05/09/2025

🎨✨ အနုပညာနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ချိတ်ဆက်ပြီးလက်တွေ့အသုံးချလိုသူတွေအတွက် Expressive Art Basic Skills Training ✨🧠

✨ အနုပညာနဲ့ ချိတ်ဆက်ဖန်တီးမှုကို နှစ်သက်သူအတွက် ဒီသင်တန်းမှာ အနုပညာနဲ့ ကုသခြင်း၊ ချိတ်ဆက်ခြင်း၊ ပြောင်းလဲခြင်းစတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အပံ့ဖြစ်စေမယ့် လမ်းကြောင်းအသစ်တစ်ခုကို မိတ်ဆက်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။
မိမိရဲ့ ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားချက်တွေကို နားလည်သိရှိပြီး အနုပညာအဖြစ် ဖန်တီးထုတ်ဖော်ချင်တဲ့ သူတွေ၊ အနုပညာနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး ဆက်နွယ်ပုံကို သိရှိနားလည်လိုသူတွေ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုမိုနားလည်စေရန်နဲ့ အခြားသူတွေကိုပါ ကူညီနိုင်ဖို့ Expressive Art ကို လက်တွေ့လေ့ကျင့်လိုသူတွေအတွက် တက်ရောက်သင့်တဲ့အတန်းလည်းဖြစ်ပါတယ်။ 🎨💚

ဒီသင်တန်းမှာ သင်ကြားမျှဝေပေးသွားမယ့် အကြောင်းအရာတွေကတော့ -

🎨 စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ချိတ်ဆက်သော ပန်းချီအနုပညာအကြောင်း အခြေခံလေ့လာနိုင်ရန်
🌱 အနုပညာနှင့် mental work ကို ချိတ်ဆက်လေ့လာနိုင်ရန်
🙌 ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပဲ ကူညီနိုင်ဖို့ Expressive Art ကို အကျိုးရှိစွာ လက်တွေ့လေ့ကျင့်နိုင်ရန်
🤝 အခြားသူတွေကို လက်တွေ့အသုံးချ နည်းလမ်းများ ပြန်လည်မျှဝေပေးနိုင်ရန်
🎭 ဆရာမနဲ့အတူ Expressive Art လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ပါဝင်လေ့ကျင့်နိုင်ရန် အစရှိတဲ့ခေါင်းစဉ်တွေကို လေ့လာရမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

📅 ရက်စွဲ – ၁၁ အောက်တိုဘာ မှ ၀၁ နိုဝင်ဘာ ၂၀၂၅ (အပတ်စဉ် စနေနေ့တိုင်း)
📍 နေရာ – Zoom class
⏰ သင်တန်းကြာချိန် – စုစုပေါင်း ၆ နာရီ
သင်တန်းကြေး - ၃၅၅၀၀ ကျပ်
Registration Link: https://forms.gle/EKo6bYQLGurYG1BWA
💡 သင်တန်းကို တက်ရောက်ဖို့ အနုပညာအခြေခံရှိစရာ ကျွမ်းကျင်စရာ မလိုပါဘူးနော် – သင်ယူစူးစမ်းပြီး လက်တွေ့အသုံးချလိုစိတ်ရှိရင်ရပါပြီ!

ဒီ Expressive Art Basic Skills Training သင်တန်းလေး ပြီးဆုံးတဲ့အခါ
💚 ကိုယ့်စိတ်ကို နားထောင်ဖို့
🖌 ဖန်တီးမှုနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့
🤝 အခြားသူတွေကိုလည်း အထောက်အပံ့ပေးဖို့ လက်တွေ့နည်းလမ်းတွေကို သင်ယူရရှိသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
👉 လူဦးရေအကန့်အသတ်ရှိလို့ မြန်မြန်စာရင်းသွင်းပြီး အပ်နှံထားမှ စိတ်ချရမယ်နော်။

Address

No. 59, 2nd Floor, Dhammayone Street, Myaynigone, Sanchaung Township
Yangon
11111

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khitthit Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Khitthit Academy:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram