04/07/2025
ကျောက်ကပ်ရောဂါ မခံစားရစေဖို့ သတိပြုလို့ ကြိုတင်ကာကွယ်စို့။✨
ကျောက်ကပ်ဆိုတာ ကျောဘက်နံရိုးရဲ့ အောက်ဘက် တစ်ဖက်တစ်ချက်စီမှာတည်ရှိတဲ့လက်သီးဆုပ်အရွယ် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး...
🔹ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အညစ်အကြေးများ စစ်ထုတ်ပေးခြင်း
🔹သွေးအတွင်း အညစ်အကြေးများကို သန့်စင်ပေးခြင်း
🔹ကိုယ်တွင်း pH ပမာဏနှင့် ပိုတက်ဆီယမ်ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးခြင်း
🔹ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ပေးခြင်း
🔹သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း
🔹သွေးနီဆဲလ်ထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းညှိပေးခြင်း
🔹အရိုးများ သန်မာဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ Vitamin D ထုတ်ပေးခြင်း အစရှိတဲ့လုပ်ငန်းတာဝန်တွေကို လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
ဒီလိုအရေးကြီးလုပ်ငန်းတာဝန်တွေ လုပ်ဆောင်ပေးနေတဲ့ကျောက်ကပ်မှာ ရောဂါအဖြစ်မများဘူးလို့ ထင်တတ်ကြပေမယ့် လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၃ ပုံ ၁ ပုံလောက်မှာ ကျောက်ကပ်ရောဂါခံစားနေကြရပြီး ဝေဒနာခံစားသူတွေကိုယ်တိုင်တောင် ကျောက်ကပ်ရောဂါခံစားနေရမှန်း မသိမှန်းဘဲဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။😮
👨⚕️ကျောက်ကပ်ရောဂါဆိုတာ တိတ်တဆိတ်ဝင်ရောက်လာပြီး နောက်ပိုင်းမှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာ အကြီးအကျယ်ဖြစ်စေတဲ့ရောဂါမျိုးဖြစ်တာကြောင့် ကျောက်ကပ်ထိခိုက်သူတွေထဲက ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းကသာ ကျောက်ကပ်ထိခိုက်နေမှန်း သိရှိကြပါတယ်။
ဘယ်လိုအရာတွေက ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သလဲ❓
🔸သွေးတိုးရောဂါ
🔸ဆီးချိုရောဂါ
🔸နှလုံးရောဂါ
🔸အဝလွန်ခြင်း
🔸ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း
🔸အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း
🔸ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
🔸အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း
🔸ကျောက်ကပ်ရောဂါမျိုးရိုးရှိခြင်း
🔸ကျောက်ကပ်တည်ဆောက်ပုံ မမှန်ခြင်း အစရှိတဲ့အကြောင်းရင်းတွေကြောင့် ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင် ကျောက်ကပ်ရောဂါခံစားရပြီဆိုရင်
🔺မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
🔺အာရုံစူးစိုက်၍ မရခြင်း
🔺အိပ်မပျော်ခြင်း
🔺ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
🔺ပျို့ခြင်း
🔺နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း
🔺အစားအသောက်ပျက်ခြင်း
🔺ကြွက်တက်ခြင်း
🔺ခြေချင်းဝတ်ဖောရောင်ခြင်း
🔺မျက်နှာဖောအစ်ခြင်း
🔺အသားအရေခြောက်ပြီး မည်းလာခြင်း
🔺ဆီးခဏခဏသွားခြင်း (အထူးသဖြင့် ညဘက်) အစရှိတဲ့လက္ခဏာတွေကို ကြုံတွေ့ရမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။
ကျောက်ကပ်ရောဂါကို စောစီးစွာ မသိရှိခြင်း ဒါမှမဟုတ် စနစ်တကျကုသမှု မပြုလုပ်ဘူးဆိုရင်
❗နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်း
❗သွေးအားနည်းခြင်း
❗အရိုးအားနည်းခြင်း
❗ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်း
❗သွေးအတွင်း ပိုတက်စီယမ် မြင့်တက်ခြင်း
❗ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် အညစ်အကြေး စုပုံခြင်း
❗ဇီဝဖြစ်စဉ် အက်စစ်ဓာတ်များခြင်း
❗ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်ခြင်း အစရှိတဲ့နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကို ခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်နေစေဖို့အတွက်
✅ရေများများသောက်ခြင်း
✅လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်း
✅ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း
✅သွေးတိုးနှင့် ဆီးချိုကို ထိန်းချုပ်ခြင်း
✅လတ်ဆတ်သော သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို များများစားသုံးခြင်း
✅အငန်လျှော့စားခြင်း
✅ပြည့်ဝဆီနှင့် သကြားပါဝင်မှုများသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
✅ဆေးလိပ်နှင့် အရက်ကို အတတ်နိုင်ဆုံးရှောင်ကြဉ်ခြင်း
✅ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ခြင်း အစရှိတဲ့နေထိုင်စားသောက်မှု အလေ့အကျင့်တွေအတိုင်း ပြုမူလိုက်နာကြဖို့ကို အသိပေးတိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။
အကယ်၍ ကျောက်ကပ်ရောဂါအပြင် အခြားဆက်စပ်တဲ့ရောဂါတွေကို ကမ္ဘာ့အဆင့်မီဆေးရုံကြီးတွေမှာ ဆေးဝါးကုသမှုခံယူချင်တယ်ဆို 𝐋𝐮𝐤𝐚𝐬 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 ကိုသာ သတိရလိုက်ပါ။✨
𝐋𝐮𝐤𝐚𝐬 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 အနေနဲ့ ထိုင်းနိုင်ငံ၊ ဘန်ကောက်မြို့ရှိ
🏥𝗽𝗮𝘁𝗥𝗮𝗻𝗴𝘀𝗶𝘁 ဆေးရုံကြီး
🏥𝐁𝐮𝐦𝐫𝐮𝐧𝐠𝐫𝐚𝐝 ဆေးရုံကြီး
🏥𝐓𝐡𝐨𝐧𝐛𝐮𝐫𝐢 𝐁𝐚𝐦𝐫𝐮𝐧𝐠𝐦𝐮𝐚𝐧𝐠 ဆေးရုံကြီး
🏥𝐋𝐚𝐝𝐩𝐫𝐚𝐨 ဆေးရုံကြီး
ချင်းမိုင်မြို့ရှိ
🏥𝗕𝗮𝗻𝗴𝗸𝗼𝗸 𝗛𝗼𝘀𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹
🏥𝗞𝗹𝗮𝗶𝗺𝗼𝗿 𝗛𝗼𝘀𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 တွေအပြင်
အိန္ဒိယနိုင်ငံမှာဆိုရင်လည်း...
🏥ဒေလီမြို့ရှိ 𝐒𝐚𝐫𝐯𝐨𝐝𝐚𝐲𝐚 ဆေးရုံကြီး
🏥𝐅𝐨𝐫𝐭𝐢𝐬 ဆေးရုံကြီး အစရှိတဲ့ကမ္ဘာ့အဆင့်မီဆေးရုံကြီးတွေမှာ စိတ်ကျေနပ်မှုအပြည့်နဲ့ ကုသမှုခံယူနိုင်ဖို့ ချိတ်ဆက် ဆက်သွယ်ပေးလျက်ရှိပါတယ်။
‼ဒါတင်မက... ယခုလို ကမ္ဘာအဆင့်မီဆေးရုံကြီးတွေမှာ ဆေးကုသစဉ်အချိန်မှ ဆေးကုသပြီးချိန်အထိ လိုအပ်တာမှန်သမျှအစ၊ အလယ်၊ အဆုံး စေတနာအပြည့်နဲ့ ဝန်ဆောင်မှုပေးနေတာကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ရင် 𝐋𝐮𝐤𝐚𝐬 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 နဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ လာရောက်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်နော်။👨🏻⚕️👩🏻⚕️
📣ဒါကြောင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါအပြင် အခြားဆက်စပ်တဲ့ရောဂါတွေကို ကမ္ဘာ့အဆင့်မီဆေးရုံကြီးတွေမှာ စိတ်ကျေနပ်မှုအပြည့်နဲ့ ဆေးဝါးကုသမှုခံယူချင်တယ်ဆို 𝐋𝐮𝐤𝐚𝐬 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 နဲ့ အခုပဲ အမြန်ဆုံးချိတ်ဆက် ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။📞
ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာပဲလိုလို 𝐋𝐮𝐤𝐚𝐬 နဲ့ဆို ပူစရာမလို… ✨
𝐋𝐮𝐤𝐚𝐬 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞
𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡, 𝐟𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐋𝐢𝐟𝐞
🏠 ရန်ကုန်ရုံး : အမှတ် ၇၃၊ မြေညီထပ်၊ ၁၄ လမ်း(အလယ်ဘလောက်)၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
📞☎️ Hotline - 09 4539 555 01, 09 4539 555 02
🏠 မန္တလေးရုံး : ၅၉ လမ်း၊ ၄၁ / ၄၂ လမ်းကြား၊ မဟာအောင်မြေမြို့နယ်၊ မန္တလေး။
📞☎️ Hotline - 09 88 5555 061
🏠 တောင်ကြီးရုံး : အမှတ် (၁၁၉)၊ ဓမ္မရက္ခိတလမ်း၊ ကန်ရှေ့ရပ်၊ တောင်ကြီး။
📞☎️ Hotline - 09 88 5555 062
🏠 ထားဝယ်ရုံး : အမှတ် (၂၆၅)၊ အောင်ဇေယျလမ်း၊ ဆန်းချီရပ်ကွက်၊ ထားဝယ်။
📞☎️ Hotline - 09 88 5555 063
🏠 နေပြည်တော်ရုံး : အမှတ် (၁၅/၇၂၀)၊ ရာဇဌာနီလမ်း၊ အောင်သာယာရပ်ကွက်၊ ပုဗ္ဗသီရိမြို့နယ်၊ နေပြည်တော်။
📞☎️ Hotline - 09 88 5555 261
✉️ [lukas.medical.mm@gmail.com](mailto:lukas.medical.mm@gmail.com "")
#ကျောက်ကပ်ရောဂါ
