Fohow Mongolia албан ёсны хуудас

29/06/2025

Тархинд байгаа сахарыг АЛЦХАЙМЕР гэнэ.
Нүдэнд байгаа сахарыг НҮДНИЙ ДАРАЛТ гэнэ.
Шүдэнд байгаа сахарыг ШҮДНИЙ ЦООРОЛ гэнэ.
Арьсанд байгаа сахарыг ХӨГШРӨЛТ гэнэ.
Нойронд байгаа сахарыг НОЙРГҮЙДЭЛ гэнэ.
Цусанд ихэдсэн сахарыг ЧИХРИЙН ШИЖИН гэнэ.
Биед хэт илүүдсэн сахарыг ХОРТ ХАВДАР гэнэ.

Биедээ юу оруулж буйгаа сайн мэдэж бай.
Боловсруулсан сахараас татгалзаж, биеээ хоргүйжүүлэн, хамгийн эрүүлээрээ амьдрахыг хичээцгээе!🙏
Са❌ар=🚫вчин

12/06/2025

☕️☕️☕️ Фохоу NMN брэнд кофегоо танилцуулъя. 🔴 NMN гэж юу вэ?

🔻Бидний биеийн эрч хүч , урт наслалтын гол цөм нь NAD + хэмээх молекулаас тогтдог.
🔻Бидний бие өөрөө NAD + ийг үүсгэж чаддаг ч бидэнд эцэс төгсгөлгүй нөөц байдаггүй бөгөөд нас ахих тусам буурч , хөгшрөлт эрчимтэй явагддаг.

🟢NAD+ (никотинамид-аденин-динуклеотид)
1904 онд илрүүлж, нэрлэжээ.
Зуун гаруй жилийн судалгааны түүхтэй тэрээр судалгаагаараа Нобелийн шагнал хүртжээ.
🟢2000-аас 2012 оны уран зохиолын их хэмжээний NAD+ нь янз бүрийн зүйлийн насыг уртасгаж болохыг харуулж байна:
2013, Харвардын Анагаах Ухааны Сургуулийн профессор David анх удаа NMN (никотинамидын моно-нуклеотид),
өмнөх NAD+ нь ихээхэн хөгшрөлтийг буруулж, хөхтөн амьтдын насыг уртасгаж болохыг илрүүлсэн.

🟢NAD + нь яг утасны цэнэглэгчтэй адил үүрэгтэй.
NAD + нь
* Хүний биеийн эсийн хуваагдал .
* Бодисын солилцоо.
* Энерги үүсэлт.
* Энзимүүдийн идэвхийг нэмэгдүүлж эсэд үүсэх шаардлагагүй бодисыг бууруулна.

💚 NMN нь бидний биеийн
NAD + түвшинг нэмэгдүүлснээр бодисын солилцоо эрч хүчний үйлдвэрлэх эрүүл мэндийг дэмжиж хөгшрөлтийг удаашруулж залуужуулна.

NMN үйлчилгээ
Cell and Nature зэрэг дэлхийн шилдэг сэтгүүлүүд NMN нь👇👇👇

* Хөгшрөлтийн эсрэг
* ДНХ - нөхөн сэргээлт
* Бодисын солилцоог дэмжих
* Чихрийн шинжин , дасгал хөдөлгөөн
* Турах
* Мэдрэл таних
* Зүрх судас
* Архинаас гарах
* Элэг хамгаалах
* Хараа хамгаалах
* Сонсголыг хамгаалахад зэрэгт үр дүнтэй болохыг нотолсон.

💚NMN Ян - Шэн КОФЕ
NMN - ийг ихэвчлэн химийн синтез , нэгэн төрлийн цэцэгт ханд, байгалийн исгэх , ферментийн гидролизийн аргаар олж авдаг.
Химийн синтезийн арга нь өндөр үнэтэй бөгөөд аюулгүй байдлын баталгаагүй .
Цэцэгээс гаргаж авсан агууламж нь маш бага
( 0.001 % - аас бага )
Байгалийн исгэх , ферментийн гидролизийн аргаар бэлтгэсэн NMN нь аюулгүй бөгөөд идэвхт найрлага өндөр байдаг.
FOHOW - ийн ашигладаг
NMN нь байгалийн исгэх ферментийн гидролизийн аргаар гаргаж авсан амьдрах чадвар сайтай.

🤎 NMN Ян Шэн Кофе 🤎
NMN эрүүл мэндийн кофе нь Хятадын уламжлалт ангаах ухааны онол дээр үндэслэн орчин үеийн амьдралын хэв маягт тохирсон , олон улсын үзэл баримтлалд тулгуурлан бүтээгдсэн
* Хөгшрөлтын эсрэг
* ДНХ- ийн нөхөн сэргээх
* Дархлааг сайжруулах олон үйлчилгээтэй юм.

🔻1 хайрцагтаа 24 ширхэгтэй өдөрт 1-2 ширхэг ууна.

☎️ 8071-9096
🚗 Хүргэлт үнэгүй 🤗

12/06/2025

💃💃💃 Эмэгтэйчүүдийн үрэл 💚

🔴🔴🔴 Манайхаас авч хэрэглэсэн олон эмэгтэйчүүдэд гарсан үр дүн 🔴🔴🔴
🥹🥹🥹😱😱😱

💚Гүнжийн сувд- умай үтрээ цэвэрлэх үрэл
✅Найрлага✅ каламус драко, гишүүнэ, могойн идэш, софоро, гавар, гүрэм, хуурай байван, катеху, бура гэх мэт ховор эмийн ургамлууд.
🤗Үйлчилгээ🤗
🎀🤍🤍🤍 🎀Умайд удаан хугацаагаар хуримтлагдсан бохир, үхжсэн эд эс, цусны нөж бүлэн, хортой бодис, шаар шавхдас зэргийг бичил тоос сорогч мэт татаж гадагшлуулна.
🎀🤍🤍🤍 🎀Сарын тэмдгийн мөчлөг алдагдал, умайн амсрын улайлт, шарх, үнэртэй цагааг юм гарах, миома, өндгөвчний киста, цистит зэрэгт өндөр үр дүн үзүүлнэ.
🎀🤍🤍🤍 🎀Үр дамжуулах сувгийн бөглөрлөөс үүссэн үргүйдлийг зохицуулна.
🎀🤍🤍🤍 🎀 Давсаг болон үтрээний булчинг чангаруулна.
🎀🤍🤍🤍🎀 Сэвх, толбыг арилган, арьсны гөлгөр өнгөлөг, уян зөөлөн, торгомсог, булбарай байдлыг сэргээж залуужуулна.
🎀🤍🤍🤍🎀 Үтрээний хуурайшилтыг арилгаж, цэвэршилтийн хугацааг хойшлуулна.
✅✅✅Хэрэглэх заавар: Уутыг нь задлаад хуруувч бээлий өмсөн үрлээ аягатай цэвэр усанд 30 сек дүрээд хэвтээ байрлалд хэвтээд үтрээндээ сайн хийн утсыг гадна үлдээнэ. 3 хоног буюу 72 цагийн дараа авна. 1 хайрцагтаа 6 ширхэг тэй 1 курс болно.
☎️ 80719096

12/06/2025

Хавар сармисны хандаа ууж дархлаагаа дэмжин цусаа шингэлээрэй❤️
✅1ш сармисны ханд= 1кг сармисны охьтой тэнцдэг гайхалтай бүтээгдэхүүн
савлагаандаа 120 ширхэгтэй
✅Гол түүхий эд: Сармис нь олон наст өвслөг ургамал, сарааныхан овогийн сонгины төрлийн ургамал,
Сармис нь хүний биед ашигтай олон төрлийн эмчилгээний үйлчилгээтэй бөгөөд эрт дээр үеэс эхлэн “байгалийн гаралтай антибиотик”, “эрүүл мэндэд сайн, нас уртасгагч” хэмээн нэрлэдэг байсан.
Дэлхий дахинд хорт хавдартай тэмцэх далд хүчтэй ургамлуудаас 1-рт сармис орохыг АНУын хорт хавдарын байгууллага өгүүлсэн байдаг. Сармисны биологийн идэвхт найрлага нь сармисны эфирийн тос бөгөөд сармисны найрлагын 0.2% орчмыг эзэлдэг. Сармисны эфирийн тосонд 140 гаруй маш ховор байгалийн бодис агуулагддаг,

Гол үйлчилгээ :
🔻1.Бактерийн эсрэг,бактер,вирус устгах /хелокобактер/
🔻2.Липид бууруулах,цус бүлэгнэлтийн эсрэг,судасны хатуурал,ба зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болон эмчлэх
🔻3.Цусан дахь чихрийн хэмжээг бууруулах,чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх хувийг бууруулах
🔻4.Элэг хамгаалах, хавдрын эсийн өсөлтийг бууруулах
🔻5.Чөлөөт радикалыг цэвэрлэх,биеийн дархлааг сайжруулах,хөгшрөлтийн зогсоох, биеийн тамир тэнхээ нэмэгдүүлэх
🔻6.Өөхний ширхэгийг хайлуулснаар,өөхний задралтыг түргэсгэж,өөх багасгах, тураах үр дүнд хүргэдэг.
Хэсэг хугацаанд хэрэглэсний дараагаар хүний биеийн найман том системийн таван системийг илт мэдэгдэм сайжруулж эрүүлжүүлдэг.

🟢Хоол боловсруулах систем-цочмог болон архаг ходоод гэдэсний үрэвслийн нөхөн сэргээх эмчилгээнд хамгаас үр дүнтэй .Үүнээс гадна,ходоод гэдэсний хоол боловсруулах,шингэцэнд дөхөм үзүүлж,хелико бактери устган, хоолны хордлого болохоос урьдчилан сэргийлнэ.
🟢Амьсгалын систем – ханиаднаас урьдчилан сэргийлж, гуурсан хоолойн салстыг хамгаална.
-Нөхөн үржихүйн систем –эрэгтэй хүний бэлгийн эсийн идэвхижилтийг тодорхой хувиар дээшлүүлж, бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулна.
🟢Цусны Эргэлтийн систем - цусны даралт ихсэх,зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлж,липидийг бууруулан,цусны бүлэнгээс урьдчилан сэргийлдэг.
🟢Дархлааны систем-дархлааны системийг сайжруулж,эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэн,вирус,вирусын халдвар,шимэгч хорхой,нянгийн халдвараас урьдчилан сэргийлнэ.

Жич: 1 ширхэг үрэл нь 1 кг сармисны охьтой тэнцэнэ.
☎️80719096

08/06/2025

📌Бөөрний чулуу (urolithiasis буюу nephrolithiasis) нь шээсний замд талстууд хуримтлагдаж хатуу чулуу үүсэх өвчин юм. Энэ нь маш түгээмэл бөгөөд өвдөлт, шээсний замын бөглөрөл, үрэвсэл зэрэгт хүргэж болдог.

🧪 Бөөрний чулуу үүсэх шалтгаанууд:

✅ 1. Шээсний найрлага дахь тэнцвэр алдагдах
• Шээс дотор оксалат, кальци, фосфат, шээсэн доторх хүчил (uric acid), цистин зэрэг эрдэс бодисууд ихэсвэл чулуу үүснэ.
• Хэт их давс, уураг, эсвэл сахар хэрэглэвэл чулуу үүсэх эрсдэл нэмэгдэнэ.

✅ 2. Усны дутагдал (бие шингэн дутмаг байх)
• Шингэн бага уувал шээс өтгөрч, талст үүсэх эрсдэл нэмэгдэнэ.
• Ялангуяа халуун уур амьсгалд амьдардаг хүмүүс, хөлс их алддаг хүмүүс илүү өртөмтгий.

✅ 3. Хооллолтын хэв маяг
• Өндөр оксалаттай хүнс ихээр хэрэглэх (бууцай, шоколад, самар г.м)
• Давс ихтэй хоол хүнс
• Амьтны гаралтай уураг хэтрүүлэн хэрэглэх

✅ 4. Генетик буюу удамшил
• Гэр бүлд бөөрний чулуу үүсч байсан бол эрсдэл ихэсдэг.

✅ 5. Зарим өвчин, байдал
• Гиперпаратиреоидизм – кальцийн солилцоо алдагддаг
• Чихрийн шижин
• Таргалалт
• Суулгалт, гэдэсний үрэвсэлт өвчин – кальци, шингэний шимэгдэлт алдагдаж, оксалат шээсээр ихсэх
• Шээсний замын халдвар (struvite чулуу үүсгэдэг)

✅ 6. Эм, нэмэлт бүтээгдэхүүн
• C витамины өндөр тун – оксалат болж хувирч болзошгүй
• Кальцийн нэмэлт (зөв зохистой бус хэрэглэвэл)
• Зарим шээс хөөх эм, антиацид, уураг нэмэлт
⚠️ Сэргийлэх арга:
• Өдөрт 2.5–3 литр шингэн уух
• Давс, уураг, сахар багатай хоол
• Оксалат ихтэй хүнсийг хязгаарлах
• Хоолондоо кальцитай хүнсийг зохистой хэрэглэх
• Шээсний хүчил-шүлтлэг байдлыг тэнцвэртэй байлгах (зарим тохиолдолд эмээр тохируулна)

06/06/2025

🔴 ХЯМДРАЛ 6/10 хүртэл
🎉🎉🎉 50%-60% хямдралтай 🚗 хүргэлттэй 👏👏👏
☎️ 80719096

24/05/2025

🏆 NMN нобелийн шагналт ХАР КОФЕ
PREMIUM ARABICA үрээр хийгдсэн
FOHOW олон улсын эрүүл мэндийн корпорацийн бест сэллэр 💚 эрүүлжүүлэн тураах үйлчилгээтэй
ЯН-ШЕН кофе
☕️☕️☕️
💸 60,800- 55,000₮ боллоо
☎️ 80719096

19/05/2025

ЭРТ УНТДАГ ХҮҮХДҮҮД ӨНДӨР БОЛДОГ

⏰ 22:00 цагаас өмнө унтдаг хүүхдүүд өндөр болдог.
Өнчин тархины өмнөд хэсгээс нийлэгждэг өсөлтийн дааврын (соматотропин) ялгаралтанд хоногийн био хэмнэл чухал нөлөөтэй.

🕰️ Шөнийн 21:00-22:00 цагийн үеэс эхэлж нойрыг зохицуулдаг мелатонин даавар ялгардаг байна.
Энэ үед унтсан хүүхдийн өсөлтийн дааврын ялгарал нэмэгдэж өсөлт хөгжилтөнд эерэгээр нөлөөлдөг.
Иймд “хэн унтахгүй байна тэр өсөхгүй” гэсэн зүйр үг хүртэл гарчээ.

Хүүхдийн өсөлт хөгжилт соматотропин даавартай шууд холбоотой.
Өсөлтийн даавар (соматотропин) нь урт чөмөгт (дунд чөмөг) ясны өсөлтийн бүсэд очиж үйлчилснээр хүүхдийг өндөр болгодог.

Эрт унтвал жингээ барина.
Оройтож унтдаг хүмүүс өлсөөгүй байсан ч, юм идэх хандлагатай болчихдог.
Ялангуяа шөнийн цагаар идсэн хоол хүнсийг ходоод боловсруулдаггүй учраас шууд өөх болдог.

Дээрээс нь, хэрэв шөнө юм идчих юм бол, өдрийн хамгийн чухал унд болох өглөөний цайг алгасчихдаг.
Өглөөний цай уухгүй гардаг хүмүүс илүү сульдаа, ядрамтгай, эрч хүч муутай байдаг ба оройн цагаар хэтрүүлж идэх зуршилтай болдог.

Эрт унтвал нойр сайтай болно.
Оройтож унтсаар байвал нойргүйдэлд хүрч болзошгүй.
Чи өөрийгөө өдөр унтсанаар нойроо нөхөж авдаг гэж бодож байгаа.

Гэхдээ оройны 22-00 цагийн хооронд хүний арьс нөхөн төлжиж, шинэчлэгддэг ба 00-04 цагийн хооронд унтаад байвал биенээс стрессээс хамгаалах, дархлаа сэргээх гормон ялгардаг юм. Түүнийгээ авч чадахгүй.

Өдөр унтах нь нойрны жирийн дэглэмтэй хүмүүст л ашиг тустай.

Эрт унтсанаар өглөөд үр бүтээлтэй ажиллаж чадна.
Ихэнх чухал уулзалт, хурал үргэлж өглөө эрт товлогддог.
Учир нь өглөө хүний толгой хамгийн сэргэг байдаг учраас ажлын бүтээмж өндөр байна гэж тооцоолдог аж.

Эртхэн унтаж сайн амарч чанартай нойр авч байгаарай 🤗

13/05/2025

🫀🧠🫁 ЭРХТНҮҮДЭЭ БАЯРЛУУЛАХ ХАМГИЙН САЙН АРГУУД 💚💚💚

🔶Зүрхний дуртай зүйл:
– Тогтмол дасгал хөдөлгөөн
– Даралт, цусан дахь холестериныг хянах
– Омега-3 тосны хүчилтэй хүнс (самар, чиа үр, оливын тос)
– Стресс багатай, тайван амьдрал

🔶Бөөрний дуртай зүйл:
– Ус сайн уух (өдөрт 2-3 литр)
– Давс багатай хоол хүнс
– Чихрийн хэрэглээг багасгах
– Эрүүл жингээ хадгалах

🔶Элэгний дуртай зүйл:
– Ногоон навчит хүнс (брокколи, бууцай гэх мэт)
– Хэт их архи, тослог хоолноос зайлсхийх
– Лимонтой ус, улаан лооль
– Тогтмол хөдөлгөөн


🔶Тархины дуртай зүйл:
– Сайн унтах (7-8 цаг)
– Оюуны дасгал (ном унших, суралцах)
– Дасгал хөдөлгөөн
– Эрүүл өөх тос (авокадо, самар, загас)
– Тайван орчин, стресс багатай амьдрал

🔶Уушгины дуртай зүйл:
– Цэвэр агаар
– Тамхи, бохир орчноос зайлсхийх
– Гүн амьсгалын дасгал
– Дасгал хөдөлгөөн (ялангуяа аэробик дасгал)

🔶Ясны дуртай зүйл:
– Кальци ихтэй хүнс (сүү, тараг, бяслаг)
– Д витамин (наранд гарах, нэмэлт уух)
– Жингийн дасгал хийх
– Тамхи, архинаас татгалзах

Товчхон: Бидний эрхтнүүд бүгд эрүүл хоол, ус, дасгал хөдөлгөөн, стрессгүй амьдралд хайртай!

11/05/2025