Oogii's Yoga

Oogii's Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Oogii's Yoga, Yoga studio, Ulaanbaatar Mongolia, Bayanzurkh duureg 14-r khoroo, Bayandzürh.
(1)

Yoga teacher RYT500🧘‍♀️.
-Нурууны Иогийн багш
-Далд ухамсараа өөрчилж амьдралдаа ухамсарт хүмүүн болох гэж хичээж яваа нэгэн
-Бусдад сурсан мэдсэнээ хуваалцагч

Амьсгалж байгаа учир би дэлгэрч байна- Spiro egro Prospero ☘️☘️☘️☘️

Ямар хүнийг амьдралынхаа ханиар сонгох вэ? Ямар хүнтэй учирмаар байна өөрөө тийм хүн бол тэрнээс нааш тэр хүнтэйгээ таар...
13/12/2025

Ямар хүнийг амьдралынхаа ханиар сонгох вэ?
Ямар хүнтэй учирмаар байна өөрөө тийм хүн бол тэрнээс нааш тэр хүнтэйгээ таардаггүй
1. Сайхан өндөр , царайлаг залуу юу?
2. Чамайг хайрладаг юу хүсч байгааг чинь сонсдог , дэмжчихдэг хүнийг сонгох уу?
Мэдээж 2 дахь сонголт бол үнэхээр гоё гэхдээ чи өөрөө бусдад урам зориг өгдөг, эр хүнийг хүндэлдэг, өөрийнхөө юу хүсч байгааг товч тодорхой хэлж чаддаг, зөөлөн уян сэтгэлтэй, өөртөө итгэлтэй бүх юм товч тодорхой байх,
Эрэгтэй хүнд товч тодорхой өөрийнхөө юу хүсч байгааг мэддэг, юунаас таашаал авдагаа мэддэг эмэгтэйчүүд маш амар санагддаг, тэд шууд л таны хэлсэн бүгдийг хийх болно. Яагаад гээч тодорхой байгаа учираас, ихэнх эмэгтэйчүүд маш эргэлзээтэй юу хүсч байгаагаа товч тодорхой хэлэхээсээ илүүтэй туньж гомдож өөрсдөө санаачлагаараа намайг хайрлаасай гээд гомдоллож эхэлдэг гэтэл эрчүүд санаачлагаар сэтгэнэ гэдэг үлгэрийн далай доо,

Өөрөө үнэхээр дээд зэрэглэлийн ухамсарт нөхөртэй болий гэвэл өөрөө ухамсарт өндөр эмэгтэй байх хэрэгтэй болдог 🍀🍀🤗🤗🤗
2025.12.13 by Oogii

Хүн хэзээ ч чамтай гэнэт харьцахаа больдоггүй. Чи тэр хүнд хэрхэн яаж хандсаны үйлийн үр байдаг юм ш дээ.....хэзээ ч яма...
12/12/2025

Хүн хэзээ ч чамтай гэнэт харьцахаа больдоггүй. Чи тэр хүнд хэрхэн яаж хандсаны үйлийн үр байдаг юм ш дээ.....хэзээ ч ямар ч хүнийг үл тоож харьцах хэрэггүй, цэвэрлэгч ч бай, архичин ч бай, өвчтэй ч бай, дарга ч бай, захирал ч бай, цэрэг ч бай ер нь хэн ч бай бүх хүнийг хүн гэдэг утгаар нь харьц, Ертөнцийн хууль үйлийн үрийн хууль гэж асар үнэн зүйл энэ хорвоо дээр байна аа, Үл ойшоож доромжилсон эсвэл сэжиглэсэн бүхэн чам дээр буцаад буудаг хорвоогийн хатуу хууль байдгыг үргэлж санаж явах хэрэгтэй юм шиг санагддаг......................
Үгээ мэд,үйлдэлээ Ухамсарла,үйлээ хичээ!!!!!

11/12/2025

Шүүмжлэгчидэд зориулав🤗

Найз нөхөд цөөнтэй, найз нөхдийн янз бүрийн хүрээлэл багатай эмэгтэй хүн бол итгэмээргүй ч гэлээ өөртөө маш итгэлтэй эмэ...
11/12/2025

Найз нөхөд цөөнтэй, найз нөхдийн янз бүрийн хүрээлэл багатай эмэгтэй хүн бол итгэмээргүй ч гэлээ өөртөө маш итгэлтэй эмэгтэй байдаг.

Намайг худал хэлээгүйд итгээрэй. Тийм хүмүүс найзын тоо хэмжээнээс илүү чанар чухал гэдгийг ойлгосон. Түүнд өөрийн үнэ цэнийг батлахын тулд олон түмэн хэрэггүй. Түүний өөртөө итгэх итгэл нь бусдын хоосон магтаал сайшаалаас биш өөрийнх нь дотроос нь бий болж ундарч байдаг.

Тэр өөрийнхөө хүчийг мэддэг учраас ганцаараа үлдэхээс ч хулчийдаггүй. Тэрээр өөрийн дотоод эрчим хүчээ тооцож мэддэг тул хэнийг амьдралдаа нэвтрүүлэхээ сонгодог.

Хуурамч нөхөрлөл, шалихгүй жүжиг, зусар бялдууч, хов живийн мөн чанарыг таньдаг учраас түүнийг огтхон ч амьдралдаа ойртуулдаггүй.

Тэрээр тайван дөлгөөн, хиймэл элдэв хуурмаггүй бодит амьдралыг өөртөө бий болгож үүнээсээ илүү их баяр хөөрийг авч байдаг.

Түүүнд өөрийгөө бүрэн дүүрэн мэдрэхийн тулд хүмүүсээр хүрээлүүлэх шаардлагагүй, тийм эмэгтэй өөрийнхөөрөө ая тухтай байдаг. Жинхэнэ найз шиг найзууд ховор байдгийг мэддэг болохоор олон тооны хуурамч найз нөхөдтэй байснаас цөөн ч гэлээ амьдралаар шалгарсан найдвартай найзтай байхыг илүүд үздэг.

Тийм эмэгтэйн бяцхан жижиг тойрог нь үнэхээр итгэж болох хүмүүсээс бүрддэг. Үнэнч гэдэг нь нотлогдсон худал хуурмаггүй энгийн хүмүүс хүрээлдэг. Тийм болохоор утга учиргүй харилцаанд цаг үрдэггүй, цаг хугацаа үнэ цэнэтэй учир ухаалгаар зарцуулдаг.

Тэр бол юу хүсч байгаагаа мэддэгээс гадна юунд ч огт түүртэж жижигддэггүй эмэгтэй юм. Иймээс, хэрэв та найз нөхөд танил тал багатай эсвэл маш жижиг нийгмийн хүрээлэлтэй харагддаг эмэгтэйтэй уулзвал түүнийг хэзээ ч дутуу үнэлж болохгүй.

Тэр амгалан дөлгөөн, өөртөө итгэлтэй байхын үнэ цэнийг нь сайтар мэддэг. Өөрийнх нь бие сэтгэлээ авч явах ухаан чадвар нь нэгэнт өөрийг нь бүх талаар нотлоод өгдөг учрааас бусдаас зөвшөөрөл авах шаардлагагүй эмэгтэй байдаг.

Энтони Хопкинс

Гэгээн сайхан өглөөний мэнд 🍀🍀🍀🍀Хүлээн зөвшөөрлөөс өөрчлөлт ирдэг, ухамсараа өөрчлөхгүй бол амьдрал ч өөрчлөгдөхгүй.
11/12/2025

Гэгээн сайхан өглөөний мэнд 🍀🍀🍀🍀
Хүлээн зөвшөөрлөөс өөрчлөлт ирдэг, ухамсараа өөрчлөхгүй бол амьдрал ч өөрчлөгдөхгүй.

🍀За манайхан энэ хэрэгтэй мэдээлэл байна шүү, 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀Хүзүүний нэгдүгээр үе гавал ясны хооронд мэдрэл дарагдахад то...
10/12/2025

🍀За манайхан энэ хэрэгтэй мэдээлэл байна шүү,
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Хүзүүний нэгдүгээр үе гавал ясны хооронд мэдрэл дарагдахад толгой байнга өвдөх, толгой эргэх ,хэвтэж байхад ч эргэж байгаа мэт санагдах зовуурь илэрнэ.
⚕️Хүзүүний үе арагш урагш хажуу тийшээ гэх мэт хааш гулссанаас шалтгаалан бусад шинж тэмдэг болон өвдөлт мөн илэрдэг.
⚕️Хүзүүний 1-2 үений хооронд мэдрэл дарагдахад нүдний төвд өөрчлөлт орж улмаар хараа муудах, толгой дагз орчмоороо өвдөх,чих шуугих ,эрүүний углуурга өвдөх зэрэг шинж илэрдэг. Хүзүү хааш мурийсан эргэснээсээ шалтгаалан бусад олон янзын шинж илэрдэг.
⚕️Хүзүүний 3-4 үеийн хоорондох мэдрэл дарагдахад шилэн хүзүү хөших,дагзаар халах зовуурь байнга илэрнэ, Хүзүүгээ эргүүлэх хөдөлгөөн хийх үед өвдөлт нэмэгдэх нь их. Хүзүүгээрээ бөхийх гэдийх хөдөлгөөн хийхэд өвдөлт нэмэгдэнэ.
⚕️Хүзүүний 4-5,5-6 үеийн хоорондох мэдрэл дарагдахад дал ,мөр хөшиж өвдөх ,хүзүүгээрээ эргүүлэх хөдөлгөөн хийхэд чангарч өвдөх зовуурь илэрнэ.
⚕️Хүзүүний 5-7 үеийн хоорондох мэдрэл дарагдахад мөрний үеэр өвдөх,гар бадайрах ,чинэрэх, удаан дарж унтсан мэт мэдээ алдах ,хуруунууд мэдээгүй мэт санагдах, сэрвээгээрээ бөгтийх зэрэг зовуурь шинж илэрдэг.

#Үргэлжлэлийг: https://blog.altanmed.mn/2023/06/blog-post_29.html
#Түргэвчилсэн эмчилгээг: Нуруу татах буюу мэдрэлийн ёзоорын үрэвсэл /Радикулит/ өвчний үед энэхүү эмчилгээ зохимжтой. Нуруу, хүзүүний комплекс эмчилгээнээс ялгаатай нь үр дүнтэй эмийн , уламжлалт, сэргээн засах чиглэлийн цөөн эмчилгээг богино хугацаанд гүйцэтгэдэг.
#Комплекс эмчилгээг: Төрөл бүрийн шалтгаантай нуруу, нугалмын байршлын эмгэг, байршлын эмгэгийн шалтгаант өвчин, зовуурийг эмчлэх, эмчлүүлэгчийг нийгэмд хэвийн амьдралаа үргэлжлүүлэх боломж олгох, амьдралын чанарыг дээшлүүлэхэд уг эмчилгээг хийдэг.

09/12/2025

🥶🥶🥶

✅Хий өвчин буюу хийрхэхСавны хий буюу голын хий (Зүрхний хий,ходоодны хий,бөөрний хий ) голын хийнээс болоод таван цулын...
09/12/2025

✅Хий өвчин буюу хийрхэх

Савны хий буюу голын хий (Зүрхний хий,ходоодны хий,бөөрний хий ) голын хийнээс болоод таван цулын хий(хүйтэн хийн өвчөн) биед үүсдэг .

Хүйтэн хийн өвчөн үүсэх шалтгаан :

Савны хий буюу Гол сувгийн хий хөөх бариа:
Хүний биед Хий, шар , бадгана 3 тэнцүү хэмжээгээр явагдаж байх ёстой.Эдгээр 3-н нэгдэлийн нэг нь болох Савны хий ихдэх юм бол хүний биед хийсвэр өвчин үүсэж эхэлдэг.
Савны хий ,голын хий ихсэх болон хийдэх нь:Дараах шинж тэмдэгээр илэрнэ.
-Гэдэс дүүрэх, хэвлийгээр цанхайх
-Өтгөн хатах
-Нойргүйдэх, тайван бус амарч чадахгүй байх
-Ууц нуруугаар өвдөх
-Зүрх өвдөх, толгой эргэх
-Хоолны шингэц муудах
-Хоолой дээр юм тээглэж байга оргиж гориох
-Пүлс 90ээс дээш болж
Зүрхний хэм алдагдах
Айдас хүйдэс хүрч бие чихүүцэх
-Таргалах буюу хавагнах эдгээр зовиур илэрхээс гадна охид бүсгүйчүүдийн гол дайсан болсон хэвлийн хэсгээр таргалах,төрсний дараах гэдэсний агшилт муудаж сав сунамтгай хэвээр үлддэг.
Савны хий буюу давсаг хэвлийн хий үүсэх гол шалтгаанууд
1.Төрсний дараа гам алдалт
2.Хэвлийн хөндийн нээлттэй буюу дурангийн хагалгаа
3.Бөөрний хүйтэн хий
4.Аборт
5.Хүзүү ,хоолой, Гар хөл, үе мөчнөөсөө даарах
6.өлөн яаж байгаад гэнэт их идэх
7.Гаазтай ундаа ус буюу хийжүүлсэн
бүтээгдэхүүн хэт их хэрэглэснээс үүдэлтэй.
Охид бүсгүйчүүд ээжүүд та бүхэн маань Савны хий ,голын хийн гаргах бариа хийлгэснээр дээрх дурьдсан зовиурууд бүгд арилхаас гадна 3аас 20 кг хүртэл дотороосоо эрүүлжиж аажмаар жин хасдаг .Энэ эмчилгээг хийлгэсэнээс хойш зөв хооллоод хөдөлгөөн нэмээд явхад улам өнгө нэмэж жин сайн хасагддаг байгаа . Учир нь:Хүний биеийн доторх хаван болон хий хөөгдсөнөөр бие эрүүлжиж турах, гэдэс татрах ,сэтгэл санаа тайван болж эрч хүчээр дүүрэн болдог.
Савны хийг дангаар хэзээч гаргуулаж болохгүйээ яагаад гэхээр хий цохиж хүйтэн хийн өвчлөл үүсэх аюултай.Суваг хөөж барих эмчилгээний дараа ямарч эмчилгээ үр дүн сайн авхаас гадна дасгал иог үргэлжлүүлэн хийвэл хурдан жин хасдаг давуу талтай.
Ходоод ,зүрхний бөөрний гол сувагын хийг цуг гаргаж байж үр дүнтэй болно.
Та бүхэндээ эрүүл энхийг хүсэн ерөөе.

Aygui zuv zurshluud bna shdee,Jinkhneesee bayan bolchuul ug n mini hiideg l zurshluud bna daa ☘️
09/12/2025

Aygui zuv zurshluud bna shdee,
Jinkhneesee bayan bolchuul ug n mini hiideg l zurshluud bna daa ☘️

Address

Ulaanbaatar Mongolia, Bayanzurkh Duureg 14-r Khoroo
Bayandzürh

Telephone

+97688874293

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oogii's Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Oogii's Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category