02/09/2022
МАНАЙ ХИЧЭЭЛИЙН ХУВААРЬТАЙ ТАНИЛЦАНА УУ! 👇🏻👇🏻👇🏻
ГОВЬ ГОО
агаарын иогийн 9 сарын хуваарь шинэ элсэлтээ авч байна
Хичээл 2022.09.05 д эхэлнэ.
АГААРЫН ИОГ ФИТ ВИНЬЯАСА ИОГ ХОСОЛСОН АНГИ 7-хоногт 3-удаа нийт 12-оролттой
1➖3➖5
өдрүүдэд
🕒07:00-08:00 агаарын иог
🕓18:30-19:30 агаарын иог
🕓19:00-20:30 фит иог
2➖4➖6 өдрүүдэд
🕒07:00-08:00 агаарын иог
🕤18:30 -19 :30 хатха,виньяаса иог
🕛20:00-21:00 агаарын иог
Иогоор хичээллэхийн давуу тал 👇🏻👇🏻👇🏻
Пранаяма буюу амьсгалын дасгал
👉Сунгалт
👉Тэнцвэр
👉Нурууг амрааж сунгах асана иогийн байрлалууд
👉Гар мөрний хүчийг сайжруулж өв тэгш болгох 💪🏻
👉 Анхаарал төвлөрөлт
👉Хэвлий кор булчинг сайжруулах
👉А Б сунгалт
👉Галбиржина
Өглөөний иог нь бие сэтгэлийг сэргээж өдрийн турш эрч хүчтэй байлгана
👉Оройн ангиуд бие сэтгэлийг тайвшруулж бат бөх унтаж амрахад тань тусалнаа🥰
Сарын 12-оролттой төлбөр 100k
Та цаг заваа зохицуулаад ангидаа бүртүүлээрэй! -хичээл нөхөж болно буцаалт байхгүй хүндэтгэх шалтгааныг харгалзан үзнээ 🙏🏻
ДАНС: Хаан банк 5585120337 Түүвээ
Гүйлгээний утга дээр нэр, утас,цагаа бичнэ үү! Баярлалаа🧘🏻♀️
👉ХАЯГ: 9 -р цэцэрлэгийн ар талд
#Бүртгэлийн дугаар 77839999, 88200950,
