https://www.facebook.com/156656770858927/

108 yoga & creative studio, Dalandzadgad (2025)

05/09/2025

💁🏻‍♀️ 🧠 Оюуны ажил хийдэг, ажлын өдрүүдэд өөртөө зориулж цаг гаргаж чадахгүй байгаа оффисийн хөөрхнүүддээ амралтын өдрийн иогийн анги санал болгож байна.
‼️Оффисийнхон яагаад иог хийх ёстой вэ? Хариултыг комментоос 📖-рай.

Долоо хоног болгоны доорх цагуудад орно;
6️⃣ /хагас сайн/ өдөр - ⏰ 12:00-13:00 цаг
7️⃣ /бүтэн сайн/ өдөр - ⏰ 12:00-13:00 цаг

😴 Нойроо ханатал авчихаад хүрээд ирээрэй

🌱1 удаагийн хичээлийн төлбөр - 20к
🌿2 удаагийн хичээлийн төлбөр - 30к
☘️1 сар буюу 8 оролт - 120к
🍀3 сар буюу 24 оролт - 300к

💸 Урьдчилж төлбөл илүү хэмнэнэ.

📍ХАЯГ: Шинэ суурьшлын бүс, Жи Би таун хотхоны 6️⃣-р байр 1️⃣ давхар 1️⃣0️⃣5️⃣ тоот, утас 90066119.

05/09/2025

📜Иогийн шинжлэх ухааны хамгийн гүн утгат судруудын нэг Патанжалийн “Иогийн судар” ийм нэгэн хачин шад шүлгээр эхэлдэг юм.
“…Одоо тэгэхээр, иог”.

🔍 Амьдралын тухай аугаа бичвэр хагас өгүүлбэрээр эхэлжээ!
Яагаад?

💁🏻‍♀️ Хүн үнэндээ хязгааргүйд тэмүүлэх чин хүсэлтэй гэдгээ, өөр юунд ч ханахгүй гэдгээ ухаарсан үедээ иог дээр хүрч ирдэг учраас тэр юм. Хүн бүр үргэлжид ямар нэг юмаар дутаж амьдардаг. Та хэн ч бай, юунд ч хүрсэн бай одоо байгаагаасаа арай илүүг хүсэж л байгаа. Хүний хүсэл ийм. Гэвч хүн бүхний дотор байдаг үндсэн хүсэл бол хэмжээлшгүй тэлэлт билээ. Ихэнх хүн энэ эгээрэл хүслийнхээ мөн чанарыг ойлгодоггүй. Тэрхүү эгээрэл хүсэл ухамсаргүйгээр илэрч буйг шунал, эзэрхийлэл, амбиц гэж нэрлэдэг. Хэрэв энэ эгээрэл хүсэл ухамсартай илэрвэл үүнийг ИОГ гэнэ.
👩🏻‍⚖️ Хэрэв та шинэ найз охин эсвэл залуу, илүү өндөр цалин, шинэ байшин юмуу машинтай болчихвол бүх юм сайхан болно гэж бодсоор яваа бол ИОГ хийх цаг тань хараахан болоогүй гэсэн үг. Та эдгээрийг, бүр түүнээс ч илүүг нь оролдож үзээд аль нь ч хэзээд хангалтгүй байхыг бүрэн ойлгосон цагтаа бэлэн болно.
🧘🏻‍♀️Тэгэхээр одоо, ИОГ.

01/09/2025

🤗 ХИЧЭЭЛИЙН ШИНЭ ЖИЛИЙН МЭНДИЙГ НИЙТ ИОГЧИДДОО ХҮРГЭЕ ‼️

🕉️ ШИНЭ ЭЛСЭЛТ 🧘🏻‍♀️ ШИНЭ САР ☸️

📍ХАЯГ: Шинэ суурьшлын бүс, Жи Би таун хотхоны 6️⃣-р байр 1️⃣ давхар 1️⃣0️⃣5️⃣ тоот
______________________________________
☸️ ХИЧЭЭЛ ҮРГЭЛЖЛЭХ ХУГАЦАА:

2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣-0️⃣9️⃣- 0️⃣3️⃣-наас
2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣-0️⃣9️⃣-2️⃣9️⃣-ныг хүртэл
4️⃣ долоо хоног буюу 1️⃣2️⃣ удаа орно. Анги дүүргэлт 8️⃣ хүн.

🧘🏻‍♀️ АНХАН болон ДУНД ШАТ-ны насанд хүрэгчдийн анги
1️⃣, 3️⃣, 5️⃣ - ⏰ 06:00-07:00 цаг
1️⃣, 3️⃣, 5️⃣ - ⏰ 09:00-10:00 цаг
1️⃣, 3️⃣, 5️⃣ - ⏰ 19:00-20:00 цаг
/төлбөр - 150.000₮/
______________________________________
📌 Хичээлийн төлбөрөө ХААН банкны
MN58 000 500 5585 1️⃣0️⃣8️⃣ 127 тоот А.Өнөртуяа дансанд байршуулснаар суудал тань баталгаажна.
‼️ Гүйлгээний утган дээр нэр, утас, явах ангиа заавал бичиж үлдээгээрэй.
‼️Төлбөр буцаадаггүй, сар дамнаж хичээл нөхдөггүй тул та өөртөө сахилга баттай байж, сардаа багтааж хичээлээ нөхөж сууж дуусгаарай.

25/08/2025

🕉️ ШИНЭ ЭЛСЭЛТ 🧘🏻‍♀️ ШИНЭ САР ☸️

ХИЧЭЭЛ ҮРГЭЛЖЛЭХ ХУГАЦАА:

2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣-0️⃣8️⃣-2️⃣5️⃣-наас
2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣-0️⃣9️⃣-2️⃣0️⃣-ныг хүртэл
4️⃣-н долоо хоног буюу 1️⃣2️⃣ удаа орно.
______________________________________
🧘‍♀️ Багш: Ө.ОТГОНЦЭЦЭГ - E-RYT 200, 🕉️ ШИНЭ ЭЛСЭЛТ 🧘🏻‍♀️ ШИНЭ САР ☸️

ХИЧЭЭЛ ҮРГЭЛЖЛЭХ ХУГАЦАА:

2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣-0️⃣8️⃣-2️⃣5️⃣-наас
2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣-0️⃣9️⃣-2️⃣0️⃣-ныг хүртэл
4️⃣-н долоо хоног буюу 1️⃣2️⃣ удаа орно.
______________________________________
🧘‍♀️ Багш: Ө.ОТГОНЦЭЦЭГ - E-RYT 200, RYT 500
ДУНД ШАТ-ны анги
1️⃣, 3️⃣, 5️⃣ - ⏰ өглөө 09:00-10:00 цаг
1️⃣, 3️⃣, 5️⃣ - ⏰ орой 19:00-20:00 цаг
/төлбөр 150.000₮/
______________________________________
🧘🏻‍♂️ Багш: С.ЖУУЛАА - E-RYT 200, RPYT

АНХАН болон ДУНД ШАТ-ны анги
1️⃣, 3️⃣, 5️⃣ - ⏰ өглөө 06:30-07:30 цаг
ЖИРЭМСЭН-ий анги
1️⃣, 3️⃣, 5️⃣ - ⏰ өдөр 11:00-12:00 цаг
/төлбөр 150.000₮/
______________________________________
🧘🏻 Багш: М.ТУЯАЦЭЦЭГ - E-RYT 200

АНХАН болон ДУНД ШАТ-ны анги
2️⃣, 4️⃣ - ⏰ өглөө 06:00-07:00 цаг
6️⃣ -⏰ өглөө 07:30-08:30 цаг
/төлбөр 150.000₮/
______________________________________
🧘🏻‍♀️ Багш: А.ӨНӨРТУЯА - E-RYT 200, RYT 500

АНХАН болон ДУНД ШАТ-ны анги
2️⃣, 4️⃣, 6️⃣ - ⏰ өглөө 09:00-10:00 цаг
2️⃣, 4️⃣, 6️⃣ - ⏰ орой 19:00-20:00 цаг
/төлбөр 150.000₮/
______________________________________
📍ХАЯГ: Оюутын 2️⃣-р гудамж 9️⃣ тоо

📌 Хичээлийн төлбөрөө Төрийн банкны
MN590034 7777 7777 0717 тоот Ө.Отгонцэцэг дансанд байршуулснаар суудал тань баталгаажна.
‼️ Гүйлгээний утган дээр нэр, утас, явах ангиа заавал бичиж үлдээгээрэй.
‼️Төлбөр буцаадаггүй, сар дамнаж хичээл нөхдөггүй тул та өөртөө сахилга баттай байж, сардаа багтааж хичээлээ нөхөж сууж дуусгаарай. RYT 500
ДУНД ШАТ-ны анги
1️⃣, 3️⃣, 5️⃣ - ⏰ өглөө 09:00-10:00 цаг
1️⃣, 3️⃣, 5️⃣ - ⏰ орой 19:00-20:00 цаг
/төлбөр 150.000₮/
______________________________________
🧘🏻‍♂️ Багш: С.ЖУУЛАА - E-RYT 200, RPYT

АНХАН болон ДУНД ШАТ-ны анги
1️⃣, 3️⃣, 5️⃣ - ⏰ өглөө 06:30-07:30 цаг
ЖИРЭМСЭН-ий анги
1️⃣, 3️⃣, 5️⃣ - ⏰ өдөр 11:00-12:00 цаг
/төлбөр 150.000₮/
______________________________________
🧘🏻 Багш: М.ТУЯАЦЭЦЭГ - E-RYT 200

АНХАН болон ДУНД ШАТ-ны анги
2️⃣, 4️⃣ - ⏰ өглөө 06:00-07:00 цаг
6️⃣ -⏰ өглөө 07:30-08:30 цаг
/төлбөр 150.000₮/
______________________________________
🧘🏻‍♀️ Багш: А.ӨНӨРТУЯА - E-RYT 200, RYT 500

АНХАН болон ДУНД ШАТ-ны анги
2️⃣, 4️⃣, 6️⃣ - ⏰ өглөө 09:00-10:00 цаг
2️⃣, 4️⃣, 6️⃣ - ⏰ орой 19:00-20:00 цаг
/төлбөр 150.000₮/
______________________________________
📍ХАЯГ: Оюутын 2️⃣-р гудамж 9️⃣ тоо

📌 Хичээлийн төлбөрөө Төрийн банкны
MN590034 7777 7777 0717 тоот Ө.Отгонцэцэг дансанд байршуулснаар суудал тань баталгаажна.
‼️ Гүйлгээний утган дээр нэр, утас, явах ангиа заавал бичиж үлдээгээрэй.
‼️Төлбөр буцаадаггүй, сар дамнаж хичээл нөхдөггүй тул та өөртөө сахилга баттай байж, сардаа багтааж хичээлээ нөхөж сууж дуусгаарай.

22/08/2025

💁🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Та хэдэн насандаа иогийг сонгож хичээллэх нь таны асуудал, хэдэн нас хүртлээ иогийг сонгож хичээллэх нь бас л таны асуудал. Эрт орой гэж битгий өөрийгөө хязгаарла!!!

24/07/2025

🕉️ 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️Эртний иогчид эрүүл мэндийг сайн хадгалахад нурууны нугалмын ач холбогдлыг сайн ойлгодог байжээ. Иогийн асана хийж нурууг уян хатан байлгавал нуруу хөшүүн болох нь бага. Олон асанууд нь нурууны холбоос, шөрмөсийг шууд сунгаж, зөв байрлалыг авах, олон хөдөлгөөнийг түүртэлгүй хийх боломж олгодог. Энэ замаар иогийн дасгал нь 30-н наснаас хойш ихэнх хүмүүст илэрдэг нурууны өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлнэ.
🌏 Дэлхий дээр 3 эрэгтэй тутмын 1,
3 эмэгтэй тутмын 2 өвчлөөд байгаа ясны сийрэгжилт, нурууны нугалмын ясны бүтцийн өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд иогийн асанаг зөвлөж байна.

🥰Модель иогини; Amarzaya Erdenesaikhan 🙏

#иогоорөөрийгөөанагаахуй

17/07/2025

МАНАЙ УРЛАН бяцхан үрсийнхээ зуны амралтанд зориулсан цогц сургалтыг зарлаж байна‼️
🧸 Зуны зугаатай өдрийг бүтээл урлан
🌈 Шинэ найзуудтай болж
🤸 Иог хийж, биеэ сорин
🎡 Дурсамж дүүрэн хөгжилдөн суралцах боломжийг анх удаа олгож байна.
2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣-0️⃣7️⃣-2️⃣1️⃣-нээс эхлэх бүтээлч сургалтанд маань 6️⃣-1️⃣2️⃣ насны хүүхдүүд хамрагдах боломжтой, анги дүүргэлт 8️⃣-1️⃣0️⃣ хүүхэд.
______________________________________
ХИЧЭЭЛ ДАРААХЬ БАЙДЛААР ОРНО.
🧘🏻‍♀️- иогийн хичээл 6️⃣0️⃣ мин
🧑🏻‍🎨 - бүтээл урлах цаг 1️⃣0️⃣0️⃣ мин
🍶🍪 - хөнгөн эко цай уух 2️⃣0️⃣ мин
нийт 3️⃣ цагийн хичээл, сургалт орох ба өдөрт 1️⃣ зүйл шинээр сурч, 1️⃣ бүтээлтэй гэртээ харина аа 🤗.
⏰ 1️⃣4️⃣:0️⃣0️⃣-1️⃣7️⃣:0️⃣0️⃣ цагуудад хичээллэх ба өдөр бүр дараалан эсвэл өнжөөд явах боломжтой.

💁🏻‍♀️ ӨДРИЙН СОНГОЛТУУД;
3️⃣ өдөр /төлбөр 90к/
5️⃣ өдөр /төлбөр 150к/
7️⃣ өдөр / төлбөр 210к/
1️⃣0️⃣ өдөр /төлбөр 280к/
______________________________________
📍ХАЯГ: Шинэ суурьшлын бүс, GB таун хотхоны 6️⃣-р 1️⃣ давхар 1️⃣0️⃣5️⃣ тоот
📌 Хүүхдийнхээ #бүтээлчсургалт - ын төлбөрийг ХААН банкны MN58 000 500 5585 1️⃣0️⃣8️⃣ 127 тоот А.Өнөртуяа дансанд байршуулснаар суудал нь баталгаажна.
‼️ Гүйлгээний утган дээр нэр, утсаа заавал бичиж үлдээгээрэй.

05/07/2025

🕉️ ШИНЭ ЭЛСЭЛТ 🧘🏻‍♀️ ШИНЭ САР ☸️

📍ХАЯГ: Шинэ суурьшлын бүс, GB таун хотхоны 6️⃣-р 1️⃣ давхар 1️⃣0️⃣5️⃣ тоот
______________________________________
☸️ ХИЧЭЭЛ ҮРГЭЛЖЛЭХ ХУГАЦАА:

2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣-0️⃣7️⃣- 0️⃣8️⃣-наас
2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣-0️⃣8️⃣-0️⃣2️⃣-ныг хүртэл
4️⃣ долоо хоног буюу 1️⃣2️⃣ удаа орно.

🧘‍♀️ Багш: А.ӨНӨРТУЯА
АНХАН болон ДУНД ШАТ-ны насанд хүрэгчдийн иогийн анги
2️⃣, 4️⃣, 6️⃣дахь өдрүүдэд

- ӨГЛӨӨ ⏰ 06:00-07:00 цаг
- ӨГЛӨӨ ⏰ 09:00-10:00 цаг
- ОРОЙ ⏰ 19:00-20:00 цаг
/төлбөр 150.000₮/
______________________________________
📌 Хичээлийн төлбөрөө ХААН банкны
MN58 000 500 5585 1️⃣0️⃣8️⃣ 127 тоот А.Өнөртуяа дансанд байршуулснаар суудал тань баталгаажна.
‼️ Гүйлгээний утган дээр нэр, утас, явах ангиа заавал бичиж үлдээгээрэй.
‼️Төлбөр буцаадаггүй, сар дамнаж хичээл нөхдөггүй тул та өөртөө сахилга баттай байж, сардаа багтааж хичээлээ нөхөж сууж дуусгаарай.

21/06/2025

🕉️ 🧘🏻‍♀️Иог хэмээх сүнслэг зам мөр дээр өчүүхэн надтай огтлолцон холбогдсон бүх сайхан шавь нартаа 🎉Олон улсын иогийн өдрийн халуун мэндийг хүргэе ээ 🤗🤗🤗

💟 Та нартаа;
🧘🏻‍♂️БИЕ НЬ ЭРҮҮЛ
🧘🏻УХААН НЬ САРУУЛ
🧘🏻‍♀️СЭТГЭЛ НЬ ЖАРГАЛТАЙ байхыг хүсэн ерөөе!!!

19/06/2025

🕉️ ШИНЭ ЭЛСЭЛТ 💟

📍ХАЯГ: Оюутын 2️⃣-р гудамж 9️⃣ тоо
______________________________________
☸️ ХИЧЭЭЛ ҮРГЭЛЖЛЭХ ХУГАЦАА:

2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣-0️⃣6️⃣-2️⃣3️⃣-наас
2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣-0️⃣7️⃣-0️⃣2️⃣-ныг хүртэл
дараалсан 1️⃣0️⃣ хоног буюу 1️⃣0️⃣ удаа орно.

🧘‍♀️ Багш: А.ӨНӨРТУЯА
АНХАН болон ДУНД ШАТ-ны анги
- ӨГЛӨӨ ⏰ 09:00-10:00 цаг
- ОРОЙ ⏰ 19:00-20:00 цаг
/төлбөр 150.000₮/

ХҮҮХДИЙН ИОГ-ийн анги
- ӨГЛӨӨ ⏰ 11:00-12:00 цаг /6-12 нас/
- ӨДӨР ⏰ 15:00-16:00 цаг /12-16 нас/
/төлбөр 120.000₮/
______________________________________
📌 Хичээлийн төлбөрөө Төрийн банкны
MN590034 7777 7777 0717 тоот Ө.Отгонцэцэг дансанд байршуулснаар суудал тань баталгаажна.
‼️ Гүйлгээний утган дээр нэр, утас, явах ангиа заавал бичиж үлдээгээрэй.
‼️Төлбөр буцаадаггүй, сар дамнаж хичээл нөхдөггүй тул та өөртөө сахилга баттай байж, сардаа багтааж хичээлээ нөхөж сууж дуусгаарай.

108 yoga & creative studio

05/09/2025

05/09/2025

01/09/2025

25/08/2025

22/08/2025

24/07/2025

17/07/2025

05/07/2025

21/06/2025

19/06/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category