Dream Yoga Darkhan

04/04/2026

Өнөөдрийн #НарныМөргөл108 дүүрлээ 🔥🔥🔥

Жаргал биддээ 😻

Дараагийн Нарны мөргөлөө 14хоногийн дараа хагас бүтэнсайны аль нэгэнд тийм ээ 😉

02/04/2026

Энэ амралтын өглөө Хагасайн өдөр -аар уулзацгаая☀️ ...

🕉️Нарны мөргөл хийхэд хүний биеийн бүх эд-эс, булчин шөрмөс хөдөлгөөнд орж уян налархай болдог. Бие хөнгөрч жин хасагдан үе мөчний хөдөлгөөнийг сэргээж өгдөгөөрөө давуу талтай. Хүний биед байх бүх судал-суваг, том-жижиг булчин, ясыг хөдөлгөөнд оруулж эдгээрийг холбосон үе холбоос, шөрмөсийг хөдөлгөөнд оруулдагаараа онцлогтой.
🕉️Хийхэд хэцүү биш 3 хэмнэлээр /удаан, дунд, хурдан/ хийдэг. Хэдэн тойрог хийсний дараа бүх биеийн хөлс гарч, аяндаа дасгал өөрөө хийгдэх мэт бие өд шиг хөнгөн болдог. Бие махбодь өөрчлөгдөн хувирч 5 махбодь тэнцвэржин, 5 цул эрхтний үйл ажиллагаа сайжирдаг. Оршихуйгаа мэдрэн өөрийгөө нээх, бие сэтгэл оюун санааг бүхэлд нь хамарсан цогц дасгал юм.

#Удаан: Уян хатан чанарыг сайжруулна.
#Дундаж: Булчинг жигд ачааллуулна.
#Хурдан: Хамгийн сайн кардио дасгал болох ба илүүдэл жин эрчимтэй хасагдана.

Нарны мөргөлийг 108 удаа хийхэд бие эрүүлжин, ухаан хурц болж, цовоо сэргэлэн болдог.

Нарны 108 мөргөлийг хэн хийхгүй вэ?
Хийхээсээ өмнө эмчээс зөвлөгөө авна уу?
🔹Өндөр настан хүмүүс хэт ачааллахаас зайлсхийх хэрэгтэй
🔹8 аас доош насны хүүхдүүдэд нарны мөргөл хийх шаардлагагүй
🔹Даралт өндөр, Дарал ихэсдэг бол
🔹Титэм судасны өвчин
🔹Сул дорой болон цусны судасны системийг гэмтээж болзошгүй
🔹Ивэрхийтэй тохиолдолд
🔹Гэдэсний сүрье
🔹Нурууны асуудалтай хүмүүс анх удаа хийх бол нарны мөргөлийг хийхээс өмнө мэргэжлийн эмчээсээ зөвлөгөө аваарай

2026.04.04-ний 08:00цагт эхэлнэ.
/үргэлжлэх хугацаа 1:30цаг/

💯Төлбөр:18к
Төлбөрийг доорх дансруу, утга дээр утас, 108 гэж бичин шилжүүлж суудал баталгаажина. Төлбөр төлөгдөхөөс өмнө өөрийн цаг заваа бодож үзээд хийнэ үү. Төлбөр шилжигдсэн бол буцаахгүйг анхаарна уу.

Ариг банк 5000 2100 2121003798, Мөнхмандах
Хаан банк 74000 500 5055305479, Мөнхмандах

Утас: 72011101, 99013139, 80813139
Хаяг: Тохь цогцолбор 5давхарт

31/03/2026

Hihi 😍 Манай шинэ сарын бүртгэл эхэллээ 🥰
04/06,07-нд эхлэх доорх ангиуддаа бүртгэлээ авч эхэллээ 😍

Та манайд дараах хөнгөлөлт эдлэх боломжтой 👇🏻
☘️Гэр бүлийн 2хүн 10% хөнгөлөлт
☘️Одонтой ээжийн 20% хөнгөлөлт
☘️Ахмадууд 20% хөнгөлөлт
☘️ Багш, Эмч нарт 20% /Улсын сургууль, цэцэрлэг, эмнэлэг/
☘️Найзууд 4-үүлээ 25% хөнгөлөлт
☘️Хамт олон 10хүн 30% хөнгөлөлт
☘️Эрчүүддээ 30% хөнгөлөлт эдлээд бүртгүүлээрэй 😍

💙1,3,5 өдрүүдэд💙

🕉️Агаар+Газар анги /Анхан шатнаас/
Өглөө 09:00-10:15цаг
Орой 18:00-19:15цаг

🕉️Жирэмсний иог
Өглөө 11:00-12:00цаг

🕉️Эрчимжүүлсэн анги
Орой 19:45-21:00цаг

🩵2,4,6 өдрүүдэд🩵

🕉️Зөөлөн иог /Анхан/
Өглөө 08:30-09:45цаг
Орой 18:30-19:45цаг

🕉️Хүүхдийн иог
Өглөө 11:30-12:30цаг
Өдөр 16:30-17:30цаг

💚Амралтын өдрийн иог
Өглөө 10:00-11:15цаг

💯Үндсэн төлбөр: Жирэмсний иог 120’000₮ /12оролт/
Амралтын өдрийн иог 120’000₮ /8оролт/
Хүүхдийн иог 140’000₮ /12оролт/
Зөөлөн иог 140’000₮ /12оролт/
110’000₮ /8оролт/
Агаар+Газар анхан шат 160’000₮ /12оролт/
120’000₮ /8оролт/
Бусад бүх анги 160’000₮ /12оролт/
120’000₮ /8оролт/

Анги дүүргэлт 20 хүн тул та амжиж бүртгүүлээрэй 👌👌👌

Бүртгэлийг доорхи дансаар төлбөрөө төлснөөр баталгаажина 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

✅Төлбөр төлөх данс:
Хаан банк, 74000 500 5055305479 Э.Мөнхмандах
Ариг банк, 5000 2100 2121003798 Э.Мөнхмандах
гүйлгээний утга дээр ❗️заавал нэр, утас, цагаа бичээд шилжүүлнэ. Та өөрийн цаг завандаа тохируулан ангиа сонгоод төлбөрөө төлөөд суудлаа баталгуужуулна уу, төлбөр төлөгдсөн бол❌буцаах боломжгүйг анхаарна уу. Хичээл эхэлсэн өдрөөс хойш таны оролт тооцогдох болноо 👍
Хичээлүүдийг ОУ-д багшлах эрхтэй, RYT500 багш удирдан явуулна 💜💜💜
Манай хаяг: Шинэ хороолол, ТОХЬ цогцолбор 5давхарт
🙏🙏🙏

30/03/2026

#Сурагчдын амралтаар 4-р сарын Хүүхдийн иог хөнгөлөлттэй элсэлтээ авч байна🥰👦🏻👧🏻🧒🏻🌈

Хүндэт аав ээж нараа🤗

Хүүхдийнхээ өсөлт хөгжил, анхаарал төвлөрөл, ой тогтоолт, дэлгэцийн хэт хамаарлаас хэсэгхэн холдуулах сонирхолтой бол энхрий хөөрхөн үрсээ хамруулаарай😊🩵🤍🩷

💕Иог хийснээр:
✅Зөв амьсгалж сурна
✅Анхаарал төвлөрөл сайжирна
✅Өсөлтийг дэмжиж өндөр болно
✅Сунгалт сайжирч уян хатан болно
✅Сэтгэл бодох чадвар, ой тогтоолт нэмэгдэнэ
✅Биеийн өсөлт хөгжилд сайнаар нөлөөлнө
✅Нурууны бөгтөр засагдана
✅Дархлааны систем идэхжүүлэх
✅Жин нэмэгдүүлэхээс сэргийлнэ
✅ Ухаалаг утас хэрэгслээс холдож өөрийгөө удирлахад тусална.

🕉️Хүүхдийн Иог 👧🏻👦🏻
2,4 өдрүүдэд
өглөө 11:00-12:00 цаг
Орой 16:30-17:30 цаг
Бямба гарагт
Өглөө 11:30-12:30 цаг
14 хоногт 1 удаа сэтгэл зүйч багш хичээл орно🤩/насны хязгаартай/

💯Төлбөр: 140’000₮ /12оролт/
2-лаа ирвэл 10%
4-лээ ирвэл 25% хөнгөлөлттэй🫂

Бүртгэлийг чатаар болон 72011101,99379804 утсаар📲

Анги дүүргэлт 15-20 хүүхэд тул та амжиж бүртгүүлээрэй 👌👌👌

Бүртгэлийг доорхи дансаар төлбөрөө төлснөөр баталгаажина 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

✅Төлбөр төлөх данс:
Хаан банк, 74000 500 5055305479 Э.Мөнхмандах
Ариг банк, 5000 2100 2121003798 Э.Мөнхмандах
гүйлгээний утга дээр ❗️заавал нэр, утас, цагаа бичээд шилжүүлнэ. Та өөрийн цаг завандаа тохируулан ангиа сонгоод төлбөрөө төлөөд суудлаа баталгуужуулна уу, төлбөр төлөгдсөн бол❌буцаах боломжгүйг анхаарна уу. Хичээл эхэлсэн өдрөөс хойш таны оролт тооцогдох болноо 👍
Хичээлүүдийг ОУ-д багшлах эрхтэй, RYT200 багш нар удирдан явуулна 💜💜💜
Манай хаяг: Шинэ хороолол, ТОХЬ цогцолбор 5давхарт
🙏🙏🙏

29/03/2026

Hihi 😍 Манай шинэ сарын бүртгэл эхэллээ 🥰
04/06,07-нд эхлэх доорх ангиуддаа бүртгэлээ авч эхэллээ 😍

Та манайд дараах хөнгөлөлт эдлэх боломжтой 👇🏻
☘️Гэр бүлийн 2хүн 10% хөнгөлөлт
☘️Одонтой ээжийн 20% хөнгөлөлт
☘️Ахмадууд 20% хөнгөлөлт
☘️ Багш, Эмч нарт 20% /Улсын сургууль, цэцэрлэг, эмнэлэг/
☘️Найзууд 4-үүлээ 25% хөнгөлөлт
☘️Хамт олон 10хүн 30% хөнгөлөлт
☘️Эрчүүддээ 30% хөнгөлөлт эдлээд бүртгүүлээрэй 😍

💙1,3,5 өдрүүдэд💙

🕉️Агаар+Газар анги /Анхан шатнаас/
Өглөө 09:00-10:15цаг
Орой 18:00-19:15цаг

🕉️Жирэмсний иог
Өглөө 11:00-12:00цаг

🕉️Эрчимжүүлсэн анги
Орой 19:45-21:00цаг

🩵2,4,6 өдрүүдэд🩵

🕉️Зөөлөн иог /Анхан/
Өглөө 08:30-09:45цаг
Орой 18:30-19:45цаг

🕉️Хүүхдийн иог
Өглөө 11:30-12:30цаг
Өдөр 16:30-17:30цаг

💚Амралтын өдрийн иог
Өглөө 10:00-11:15цаг

💯Үндсэн төлбөр: Жирэмсний иог 120’000₮ /12оролт/
Амралтын өдрийн иог 120’000₮ /8оролт/
Хүүхдийн иог 140’000₮ /12оролт/
Зөөлөн иог 140’000₮ /12оролт/
110’000₮ /8оролт/
Агаар+Газар анхан шат 160’000₮ /12оролт/
120’000₮ /8оролт/
Бусад бүх анги 160’000₮ /12оролт/
120’000₮ /8оролт/

Анги дүүргэлт 20 хүн тул та амжиж бүртгүүлээрэй 👌👌👌

Бүртгэлийг доорхи дансаар төлбөрөө төлснөөр баталгаажина 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

✅Төлбөр төлөх данс:
Хаан банк, 74000 500 5055305479 Э.Мөнхмандах
Ариг банк, 5000 2100 2121003798 Э.Мөнхмандах
гүйлгээний утга дээр ❗️заавал нэр, утас, цагаа бичээд шилжүүлнэ. Та өөрийн цаг завандаа тохируулан ангиа сонгоод төлбөрөө төлөөд суудлаа баталгуужуулна уу, төлбөр төлөгдсөн бол❌буцаах боломжгүйг анхаарна уу. Хичээл эхэлсэн өдрөөс хойш таны оролт тооцогдох болноо 👍
Хичээлүүдийг ОУ-д багшлах эрхтэй, RYT500 багш удирдан явуулна 💜💜💜
Манай хаяг: Шинэ хороолол, ТОХЬ цогцолбор 5давхарт
🙏🙏🙏

24/03/2026

1,3,5 өдрүүдийн
орой 19:45цагийн
Эрчимжүүлсэн ангийнхан
мину 🧘🏻‍♀️🧘🏻🙏

22/03/2026

Өнөөдрийн эрч хүч дүүрэн, заал дүүрэн хүнтэй, гал байлаа 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♀️🙏🏻

14хоногт 1удаа явагдах болноо 🥰
#Намастэ 🕉️

20/03/2026