Сэтгэл Амар

Сэтгэл Амар Сэтгэл зүйн боловсрол олгох төв

🌍Хорвоо дэлхий зөвхөн сайн сайхнаар бялхсан, гэгээн газар биш. Бас ганцхан хар бараанаар дүүрсэн, аймшигтай газар ч биш....
18/03/2026

🌍Хорвоо дэлхий зөвхөн сайн сайхнаар бялхсан, гэгээн газар биш.
Бас ганцхан хар бараанаар дүүрсэн, аймшигтай газар ч биш.
Аль аль нь сүлэлдэн, холилдон орших ч, та тэдгээрээс алийг нь олж харж байна вэ гэдэг нь л таны амьдралын өнгө ямар байхыг шийддэг.
Бид аливааг байгаагаар нь харж чаддаггүй. Харин өөрийнхөө дотоод ертөнцийн өнгөнд уусгаж харж байдаг. Өөрт болон амьдралд байгаа сөрөг болон эерэг талыг анзаарч хүлээн зөвшөөрч, түүнийг ойлгож, хайрлаж байж сэтгэл зүйн тэнцвэр ажил амьдралын тэнцвэрт байдалд хүрнэ.
Үүнийгээ одооноос эхлүүлээрэй

Эх сурвалж: Э.Баярмаа
Аналитик сэтгэц засал номоос
“Сэтгэл Амар “сэтгэл зүйн боловсрол олгох төв

Дотоод хүүхдийн шарх үүсэх гол шалтгаанууд1. Хайр халамж дутмаг өсөхЭцэг эхээс анхаарал, халамж бага авах“Чамайг сонсохг...
17/03/2026

Дотоод хүүхдийн шарх үүсэх гол шалтгаанууд
1. Хайр халамж дутмаг өсөх
Эцэг эхээс анхаарал, халамж бага авах
“Чамайг сонсохгүй байх”, “чиний мэдрэмж чухал биш” гэсэн хандлага
➡️ Хүүхэд өөрийгөө үнэ цэнгүй мэт мэдэрч эхэлдэг.
2. Хэт хатуу хүмүүжил
Байнгын загнах
Шүүмжлэх, доромжлох
Бусадтай харьцуулах
➡️ Өөртөө итгэх итгэл буурч, дотоод айдас үүсдэг.
3. Гэр бүлийн маргаан, хүчирхийлэл
Эцэг эхийн байнгын хэрүүл
Сэтгэлзүйн, биеийн хүчирхийлэл
➡️ Хүүхэд аюулгүй мэдрэмжээ алддаг.
4. Орхигдсон мэдрэмж
Эцэг эх салалт
Удаан хугацаанд хол байх
➡️ “Намайг орхино” гэсэн айдас бий болдог.
5. Хэт их шаардлага
Төгс байхыг шаардах
Алдаа гаргах эрхгүй мэт өсгөх
➡️ Насанд хүрээд ч өөрийгөө буруутгах хандлага үүсдэг.
6. Хүүхдийн мэдрэмжийг үгүйсгэх
Жишээ:
“Битгий уйл”
“Юундаа айгаад байгаа юм”
➡️ Мэдрэмжээ дарах, илэрхийлж чадахгүй болдог.
Эдгээр зүйлүүд байсан бол сэтгэл зүйчид хандаарай манайх сургалтаа явуулаад мөн энэ чиглэлээр мэргэжилтнүүд маань мэргэшээд явж байна.“Дотоод хүүхдээ эдгээе”

Таны дотор одоо ч хайр, анхаарал, ойлголт хүсдэг бяцхан хүүхэд байдаг.
Өнгөрсөн шарх, гомдол, үл ойлголцол бидний өнөөдрийн амьдралд нөлөөлдөг.

Энэ сургалтаар та:

✨ Өөрийн дотоод хүүхдээ таньж ойлгох
✨ Өнгөрсөн сэтгэл зүйн шархыг зөөлөн аргаар эдгээх
✨ Өөрийгөө уучлах, хүлээн зөвшөөрөх
✨ Өөрийгөө хайрлах чадварыг нэмэгдүүлэх
✨ Харилцаа, амьдралын давтагддаг асуудлын шалтгааныг ойлгох

Сургалтын онцлог

🧠 Сэтгэл зүйн практик дасгал
🧘 Бясалгал, дотоод аялал
💬 Бүлгийн ярилцлага
🎨 Арт терапи арга

Хэнд тохиромжтой вэ?

✔ Өнгөрсөн шархтайгаа ажиллахыг хүссэн
✔ Өөрийгөө илүү ойлгож, хайрлахыг хүссэн
✔ Сэтгэл санаагаа тайвшруулахыг хүссэн хэн бүхэнд

📍 "Сэтгэл Амар" Сэтгэл зүйн боловсрол олгох төв
Эрдэнэт хот

Би хэн бэ? буюу өсвөр насны хүүхдүүдийн өөрийгөө таних сэтгэл зүйн оношилгоотой сургалтын танилцуулга 1️⃣Оношилгоо : Хүү...
12/03/2026

Би хэн бэ? буюу өсвөр насны хүүхдүүдийн өөрийгөө таних сэтгэл зүйн оношилгоотой сургалтын танилцуулга
1️⃣Оношилгоо : Хүүхэд бүр тус бүрийн Оюун ухааны чадамж тодорхойлох
2️⃣Оношилгоо : Гэр бүлийн хөрөг проектив тест нь өөрийн дотоод илэрхийлэл,мэдрэмж тодорхойлогдоно.
3️⃣Оношилгоо:Хүүхдийн зан араншинг тоторхойлох тест
Сургалт :Би хэн бэ? Өсвөр насны хүүхдүүдийн
✅️Өөрийгөө ойлгох,дотоод эерэг болон сөрөг мэдрэмжээ ялгах,таних сургалттай сургалтыг
"СЭТГЭЛ АМАР" Сэтгэл зүйн боловсрол олгох төвийн сэтгэл зүйч
-Эерэг сэтгэл заслын зөвлөх
-Эерэг сэтгэл заслын хүүхдийн засалч
Г.Амаржаргал сэтгэлзүйч
-Эцэг эхчүүдэд зориулсан зөвлөмжийг "Сэтгэл Амар "Төвийн сэтгэл зүйч нар өгнө.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: 94351993

⚡️Стресс бол бидний сул дорой байдал биш.Харин бие махбод болон сэтгэл зүйн өөрийгөө хамгаалах дохио юм. 🧠Заримдаа бид я...
12/03/2026

⚡️Стресс бол бидний сул дорой байдал биш.
Харин бие махбод болон сэтгэл зүйн өөрийгөө хамгаалах дохио юм. 🧠

Заримдаа бид яагаад ууртай, ядарсан, анхаарал төвлөрөхгүй байгаагаа ойлгохгүй явдаг. Гэвч энэ нь стрессийн шинж тэмдэг байх тохиолдол олон.

Хэрэв та
• амархан уурлах
• нойр өөрчлөгдөх
• хоолны дуршил хэлбэлзэх
• амархан ядарч, сульдах
• анхаарал төвлөрөхгүй байх зэрэг өөрчлөлтүүдийг мэдэрч байвал өөртөө амрах, анхаарах цаг өгөөрэй.

Стресстэй зөв харьцаж чадвал
амьдрал илүү тэнцвэртэй, тайван болдог. 🌿

Хэрэв стресс таны өдөр тутмын амьдралд хүчтэй нөлөөлж байвал МЭРГЭЖЛИЙН ХҮН-ээс зөвлөгөө авах нь хамгийн зөв алхам.

#Стресс
#СэтгэлЗүй
#СэтгэлЗүйнЭрүүлМэнд #ӨөртөөАнхааръя

Хүүхэд хүмүүжил хэнээс илүү их сурдаг вэ ? МЭДЭЭЖ👇👇👇‼️1️⃣ Эцэг эх – хамгийн их нөлөөтэйХүүхэд анхнаасаа гэр бүлийн орчин...
11/03/2026

Хүүхэд хүмүүжил хэнээс илүү их сурдаг вэ ?
МЭДЭЭЖ👇👇👇‼️
1️⃣ Эцэг эх – хамгийн их нөлөөтэй
Хүүхэд анхнаасаа гэр бүлийн орчинд хүмүүждэг.
Эцэг эхийн:
Хандлага
Үлгэрлэл
Хайр халамж
Сахилга бат
зэрэг нь хүүхдийн зан төлөв, үнэт зүйлсийг ихээр тодорхойлдог. Хүүхэд ихэнхдээ хараад дуурайж сурдаг.
2️⃣ Гэр бүлийн бусад гишүүд
Өвөө, эмээ, ах эгч зэрэг хүмүүс:
зан чанар
харилцааны арга
уламжлал
зэргийг дамжуулж хүмүүжилд нөлөөлдөг.
3️⃣ Багш, сургууль
Сургуульд хүүхэд:
нийгэмд хэрхэн харилцах
сахилга бат
хариуцлага
зэрэг олон чадварыг сурдаг.
4️⃣ Найз нөхөд, нийгмийн орчин
Хүүхэд өсөх тусам:
найз нөхөд
сошиал орчин
нийгмийн соёл
их нөлөө үзүүлж эхэлдэг.
✅ Дүгнэлт:
Хүүхдийн хүмүүжилд олон зүйл нөлөөлдөг ч хамгийн гол нөлөө нь эцэг эх, гэр бүлийн орчин байдаг.
Хүүхэд хүмүүжлийн эерэг аргын сургалтыг манай төвөөс тогтмол явуулхаар боллоо
Дараах нөхцөлийг заавал хангаж оролцно
1. Хичээл таслахгүй
2. 7 хоногт 1 удаа 90 мин хичээллэнэ
3.Сургалтаар сурсан зүйлээ өдөр бүр хэрэгжүүлнэ
4. Олон улсын хөтөлбөр тул хүн бүр оролцох боломжтой
5. Гарын авлага тараах материал өгнө
Сургалт 8 модуль хичээл орно.
Үнэ төлбөргүй
Хагас сайн өдөр бүр 10цагт
Сэтгэл Амар сэтгэл зүйн төв

🧠 Сэтгэл зүй гэдэг нь зөвхөн бодол биш, бидний мэдрэмж, зан үйл, амьдралын шийдвэр бүртэй холбоотой.Хүн өөрийгөө ойлгож ...
11/03/2026

🧠 Сэтгэл зүй гэдэг нь зөвхөн бодол биш, бидний мэдрэмж, зан үйл, амьдралын шийдвэр бүртэй холбоотой.

Хүн өөрийгөө ойлгож эхлэхэд
амьдрал илүү тэнцвэртэй, ухамсартай болдог.

✨ Өөрийн сэтгэлээ ойлгох
✨ Бусдыг илүү мэдрэх
✨ Эрүүл харилцааг бүтээх

Эдгээрийн эхлэл нь СЭТГЭЛ ЗҮЙ-г ойлгох, таних, ухаарал юм.

#СэтгэлЗүй
#ӨөрийгөөОйлгох
#СэтгэлЗүйнМэдлэг

🤱🏻Эмэгтэй хүн гэдэг зөвхөн нэг үүрэг биш харин олон мэдрэмж, олон хүчийг тээж явдаг орчлон юм.✨ Бүсгүй минь та өөрийгөө ...
08/03/2026

🤱🏻Эмэгтэй хүн гэдэг зөвхөн нэг үүрэг биш харин олон мэдрэмж, олон хүчийг тээж явдаг орчлон юм.

✨ Бүсгүй минь та өөрийгөө хангалттай хайрлаж чадаж байна уу?

Өнөөдөр эмэгтэй хүн бүр
өөрийн дотоод амар амгаланг мэдэрч,
өөрийгөө үнэлж, өөртөө илүү зөөлөн хандах болтугай.

🌸 Бүх эмэгтэйчүүддээ баярын мэнд хүргэе.

🌷Та эмэгтэй хүнийг ямар 3 үгээр тодорхойлох вэ? 🌷

✨🌿 Коммент дээр бичээрэй.



08/03/2026

🌸 Хавар бүр цэцэгс дэлгэрч өнгө нэмдэгийн адил
Хорвоог эмэгтэй хүний энэрэл, тэвчээр, хайр 3 дулаацуулдаг.

Монголын минь сайхан эмэгтэйчүүд
өөрийн үнэ цэнийг мэдэрч, өөрийгөө хайрлаж, гэрэл гэгээ түгээж явах болтугай. ✨

💬 Хамгийн их талархдаг эмэгтэйгээ MENTION хийж мэндчилгээ дэшүүлээрэй.


#СэтгэлЗүйнТөв
#ЭмэгтэйХүч

#ОлонУлсынЭмэгтэйчүүдийнЭрхийгХамгаалахӨдөр

💐Хайртай дотно бүх хүмүүстээ түгээж өгөөрэй “Сэтгэл Амар” сэтгэл зүйн боловсрол олгох төвөөс барьж буй бидний БЭЛЭГ🎁
06/03/2026

💐Хайртай дотно бүх хүмүүстээ түгээж өгөөрэй
“Сэтгэл Амар” сэтгэл зүйн боловсрол олгох төвөөс барьж буй бидний БЭЛЭГ🎁

3️⃣-р сар бол зөвхөн тэмдэглэлт өдрүүдийн жагсаалт биш.Энэ сар бол бидэнд хүндлэл, хайр, ухамсар, хамтын үнэ цэнэ ямар ч...
02/03/2026

3️⃣-р сар бол зөвхөн тэмдэглэлт өдрүүдийн жагсаалт биш.
Энэ сар бол бидэнд хүндлэл, хайр, ухамсар, хамтын үнэ цэнэ ямар чухал болохыг сануулдаг.

🪴Тэмдэглэлт өдрүүдийг зургаар нэгтгэн хүргэлээ 🌿

✍🏻 Өөрт хамгийн утга учиртай өдрөө та коммент хэсэгт бичээрэй 🤗🤗

#3рСар
#МонголБахархал
#БайгальДэлхий
#ТэмдэглэлтӨдрүүд

💬 Сэтгэл зүйн зөвлөгөө яг хэнд хэрэгтэй вэ?Ихэнх хүмүүс “надад тийм том асуудал байхгүй” гэж боддог.Гэхдээ сэтгэл зүйн з...
01/03/2026

💬 Сэтгэл зүйн зөвлөгөө яг хэнд хэрэгтэй вэ?

Ихэнх хүмүүс “надад тийм том асуудал байхгүй” гэж боддог.
Гэхдээ сэтгэл зүйн зөвлөгөө нь зөвхөн “асуудалтай” хүнд биш, өөрийгөө илүү ойлгож, илүү эрүүл амьдрахыг хүссэн хэн бүхэнд хэрэгтэй.

1️⃣ Сэтгэл санаа тогтворгүй байгаа хүнд
• Уур бухимдал ихсэх
• Айдас, түгшүүр байнга мэдрэгдэх
• Сэтгэл гутралын шинж илрэх
• Юманд сонирхол буурах

2️⃣ Харилцааны бэрхшээлтэй хүмүүст
• Гэр бүл, хосын маргаан
• Давтагддаг зөрчил
• “Би ойлгогдохгүй байна” гэх мэдрэмж

3️⃣ Өнгөрсөн шарх (trauma) нөлөөлж байгаа үед
Өнгөрсөн дурсамжууд одоогийн амьдралд нөлөөлж,
бие, зан үйл, шийдвэрт далд байдлаар удирдаж байвал мэргэжлийн дэмжлэг хэрэгтэй.

4️⃣ Том шийдвэрийн өмнө
• Ажил мэргэжил солих
• Салалт
• Амьдралын шинэ үе шат (ээж болох, гадаадад явах гэх мэт)

5️⃣ Өөрийгөө хөгжүүлэхийг хүссэн хүнд
Сэтгэл зүйн зөвлөгөө нь:
• Өөрийгөө илүү ойлгох
• Хязгаарлалтаа таних
• Эрүүл хил хязгаар тогтоох
• Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэхэд тусалда

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🔘 Товчхондоо:
Сэтгэл зүйн зөвлөгөө бол “асуудалтай хүн”-ий үйлчилгээ биш.
Харин өөрийгөө илүү сайн, тайван амьдруулахыг хүссэн зөв хүний сонголт юм.

#СэтгэлЗүй
#ДотоодЭдгэрэл
#ӨөрийгөөОйлгох

Address

Мэлмий төв
Erdenet

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Сэтгэл Амар posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Сэтгэл Амар:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category