Soyol Yoga

22/04/2024

Энэ жилийн ЭЛЭГ, ЦӨС цэвэрлэгээ 2024/04/27-ны өдөр явагдах гэж байна. 04-р сарын 22,23- нд бүртгэл аваад хаагдах болно. Мэдээллээ гүйцэд уншаарай 👇

Бид бүхэн жилдээ 1-2 удаа элэг, цөс, бүдүүн гэдэсээ цэвэрлэсэнээр:
🔰Биеийн эд, эс шинэчлэгдэнэ
🔰Биед хуримтлагдсан хор цэвэрлэгдэнэ
🔰Биеийн ерөнхий тамир сайжирна
🔰Биеийн дархлаа сайжирна
🔰Толгой өвдөх, бие хүнд оргих зовиур арилж, хөнгөн мэдрэмж төрнө
🔰Арьсны өнгө сэргэнэ
🔰Бодисын солилцоо сайжирч, жавхаажина
🔰Цус цэвэршинэ
ЦЭВЭРЛЭГЭЭ ХИЙГДЭХ ЯВЦ👇
🔸3-4 өдрийн өмнөөс ХИЙ, ШАР, БАДГАНЫ онцлогтоо тааруулан хөнгөн хооллох
🔹Бүдүүн гэдэсний хавсарсан цэвэрлэгээ хийнэ
🔸Mind тайвшруулах бясалгал
🔹Элэг, цөс, бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагаа дэмжих иог асана
🔸5 мэдрэхүйн цэвэрлэгээ
🔹Хамгийн зөөлөн аргаар цэвэрлэгээ хийгдэх болно
Хориглох заалт⁉️
1. Ходоод гэдэсний замын өвчлөл
2. Цөсний чулуутай
2. Даралт ихсэх, багасах
3. Ханиад болон халдварт өвчнөөр өвдсөн
4. Жирэмсэн эх
5. Биеийн тамир муудаж, дархлаа суларсан
6. Сарын тэмдэг ирсэн
7. Бамбайн архаг үрэвсэл
8. Архаг өвчин сэдэрсэн, сэтгэл тогтворгүй үед
Бүртгүүлэх✅ 5094586699 хаан банк 35,000 гүйлгээний утга нэр, утас бичээд гүйлгээний баримт чатаар илгээх. Бүртгэл баталгаажсанаар хаалттай грүүпд орно.

31/12/2023

Улиран одож буй 2023 ондоо үлдээх ёстойг нь үлдээж
Зочлон ирж буй 2024 оноо итгэл дүүрэн, хайр дүүрэн, сэтгэл дүүрэн, зүрх дүүрэн угтаарай
Та бидэнд хорвоогийн дахин нэг шинэ хуудас нээгдэж байна 🗓️
Хайрлагдаж яваарай❤️
Цохилж буй зүрх бүхэнд хайр хүсэе 🌏💚

21/06/2023

Иогийн багш, иогоор хичээллэгсэд, иог сонирхогчид, ЭРХЭМ шавь нартаа
Олон улсын иогийн өдрийн мэнд хүргье 🕉️
🌸 Иог нь бидний оршин тогтнодог цорын ганц газар болох өнөөгийн мөчид биднийг авчирдаг.
🌼 Иог бол өөрийгөө хэн болохыг сонирхох төгс боломж юм.
Бие эрүүл, сэтгэл тогтуун, ухаан саруул, мэлмий тунгалаг байгаарай 💚 Намастэ 💚

10/05/2023

📣Бүртгэл өнөөдөр хаагдана амжаад бүртгүүлээрэй
ХАВРЫН улиралд хийгдэх ээлжит бие хоргүйжүүлэх ЭЛЭГ ЦӨС, БҮДҮҮН гэдэсний цэвэрлэгээний анги гаргаж байгааг дуулгахад таатай байна. / ОНЛАЙН /

Бид бүхэн жилдээ 1-2 удаа элэг, цөс, бүдүүн гэдэсээ цэвэрлэсэнээр:
🔰Биеийн эд, эс шинэчлэгдэнэ
🔰Биед хуримтлагдсан хор цэвэрлэгдэнэ
🔰Биеийн ерөнхий тамир сайжирна
🔰Биеийн дархлаа сайжирна
🔰Толгой өвдөх, бие хүнд оргих зовиур арилж, хөнгөн мэдрэмж төрнө
🔰Арьсны өнгө сэргэнэ
🔰Бодисын солилцоо сайжирч, жавхаажина
🔰Цус цэвэршинэ

Хориглох заалт:
1. Ходоод гэдэсний замын өвчлөл
2. Цөсний чулуутай
2. Даралт ихсэх, багасах
3. Ханиад болон халдварт өвчнөөр өвдсөн
4. Жирэмсэн эх
5. Биеийн тамир муудаж, дархлаа суларсан
6. Сарын тэмдэг ирсэн
7. Бамбайн архаг үрэвсэл
8. Архаг өвчин сэдэрсэн, сэтгэл тогтворгүй үед

Бүртгүүлэх: Хаан банк- 5094586699 Соёлмаа дансанд Өөрийн фэйсбүүк нэр, утас бичиж гүйлгээ хийх
Төлбөр-40,000₮
Хаалттай грүүпт цэвэрлэгээ заавар, мэдээлэл хүргэх болно.

07/05/2023

ХАВРЫН улиралд хийгдэх ээлжит бие хоргүйжүүлэх ЭЛЭГ ЦӨС, БҮДҮҮН гэдэсний цэвэрлэгээний анги гаргаж байгааг дуулгахад таатай байна. / ОНЛАЙН /

Бид бүхэн жилдээ 1-2 удаа элэг, цөс, бүдүүн гэдэсээ цэвэрлэсэнээр:
🔰Биеийн эд, эс шинэчлэгдэнэ
🔰Биед хуримтлагдсан хор цэвэрлэгдэнэ
🔰Биеийн ерөнхий тамир сайжирна
🔰Биеийн дархлаа сайжирна
🔰Толгой өвдөх, бие хүнд оргих зовиур арилж, хөнгөн мэдрэмж төрнө
🔰Арьсны өнгө сэргэнэ
🔰Бодисын солилцоо сайжирч, жавхаажина
🔰Цус цэвэршинэ

Хориглох заалт:
1. Ходоод гэдэсний замын өвчлөл
2. Цөсний чулуутай
2. Даралт ихсэх, багасах
3. Ханиад болон халдварт өвчнөөр өвдсөн
4. Жирэмсэн эх
5. Биеийн тамир муудаж, дархлаа суларсан
6. Сарын тэмдэг ирсэн
7. Бамбайн архаг үрэвсэл
8. Архаг өвчин сэдэрсэн, сэтгэл тогтворгүй үед

Бүртгүүлэх: Хаан банк- 5094586699 Соёлмаа дансанд Өөрийн фэйсбүүк нэр, утас бичиж гүйлгээ хийх
Төлбөр-40,000₮
Хаалттай грүүпт цэвэрлэгээ заавар, мэдээлэл хүргэх болно.

07/03/2023

🌸 Happy international woman’s day 🌸

Нүдэндээ галтай
Нүүрэндээ инээмсэглэлтэй
Бие нь саруул
Бүх хорвоог гэрэлттэл цэцэг шиг дэлгэрч яваарай ээжүүд, бүсгүйчүүд, энхрий хөөрхөн охид минь

07/03/2023

‼️‼️‼️
Хавар болохтой зэрэгцэн охид бүсгүйчүүд мацаг барьж эхэлдэг буруу хэв маяг, буруу ойлголт, мэдээлэл газар авч буй. Үүнтэй холбоотойгоор мацаг бариад хямарсан хүмүүс Манба Дацан Нэгдсэн эмнэлэгт их ханддаг.

Хавар, зуны улиралд мацаг барьж болохгүй. Харин хоолныхоо хэмжээг багасгаад зөв зохистой хооллож, идэвхитэй хөдөлгөөнтэй байх нь чухал. Мацаг гэдэг нь нийтээрээ хийх зүйл биш ээ, тодорхой заалттай хүмүүст хийдэг эмчилгээний нэг арга. Учир нь мацагийн үед янз бүрийн хүндрэл гарах эрсдэлтэй, хэрэв хүндрэл гарсан тохиолдолд түүнийг таньж эмчлэх аргыг эмч хүн л хийнэ.

Энэ үед сэтгэлийн гутралд орох, санаа зовинох, сэтгэлийн хэт хөдлөлд автагдах зэрэг сэтгэл санааны буруу, муу үйлдлүүдийг хийх, нойр алдах, хоол ундаа хэт сойх, мацаг барих, шимгүй идээ унд үргэлж хэрэглэх зэрэг нөхцлөөр хийн бэлгэ чанар хямарч сэтгэцийн өвчлөлд өртөх магадлал өндөр.

21/02/2023

Та бүхэн минь
Туулай жилээ одтой, хийморьтой угтаж
Үзэсгэлэн болгогч туулай жилдээ эрүүл бие, саруул ухаан нь
Үзэсгэлэнтэй, өнгөтэй байхын ерөөлтэй байгээ
Сар шинийн мэнд хүргье
🕉️ Soyol Yoga-Namaste

07/02/2023

Гарын хүч сайн байх нь өөртөө итгэх итгэл бий болгож, стрессийн түвшин бууруулах шидтэй💪

06/01/2023

Амьсгал сунгалт 2 хамт ирдэг
Түүний дараа тайвшрал бий болно

03/01/2023

03/01/2023

Амьсгал зөв байх ямар чухал гэдгийг мэдэх үү ?
1. Зөв амьсгалсанаар- Тархинд хангалттай хэмжээний хүчил төрөгч очиж ачаалал даах чадвар бий болдог
2. Хэвлийн таргалалт багасдаг- ‼️яаж ч хичээгээд хэвлийгээр турдаггүй хүмүүс ихэвчлэн буруу амьсгалдаг
3. Нойрны чанар сайжирч хэр баргын зүйлд стресст өртөхгүй
4. Дотор эд эрхтэнг массажилж үйл ажиллагаа сайжирдаг
💚 ЭРҮҮЛ БАЙХ ЭНГИЙНЭЭС