Zoya Yogi Erdenet/Нарны мөргөл иогийн төв

Zoya Yogi Erdenet/Нарны мөргөл иогийн төв Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Zoya Yogi Erdenet/Нарны мөргөл иогийн төв, Yoga studio, 1ststreet, Erdenet.

10/10/2025

#эрдэнэтиог

10 сарын хуваарьтайгаа танилцана уу🤗Шинэ сардаа дараах ангиуддаа элсэлт авна🤗Энэ сард өглөө эрт 6:00 6:30 ангиуд болон ...
01/10/2025

10 сарын хуваарьтайгаа танилцана уу🤗

Шинэ сардаа дараах ангиуддаа элсэлт авна🤗
Энэ сард өглөө эрт 6:00 6:30 ангиуд болон #Нурууныиог ийн анги тусдаа нээгдсэн байгаа шүү🥰
Манайх бяцхан хүүхдүүддээ зориулсан балет, бүжгийн анги ордог цагтаа үргэлжлүүлэн орно✌️

Сонгосон хуваарийн дагуу багш нартайгаа холбогдон бүртгүүлээрэй 🙏

#ЭрдэнэтИог #иог

Тэс өөр нэг өдрийг өнгөрүүллээ Анх удаа марафонд 4км зайд гүйж үзлээ. Цээжинд цус амтагдаад 😜 10н жилд биеийн тамирын хи...
13/09/2025

Тэс өөр нэг өдрийг өнгөрүүллээ
Анх удаа марафонд 4км зайд гүйж үзлээ. Цээжинд цус амтагдаад 😜 10н жилд биеийн тамирын хичээлд сургуулийн хашаанаас гараад нүхэн гүүр тойроод ирэхэд авдаг байсан тр аймар бөгөөд танил мэдрэмжийг олон жилийн дараа дахин авлаа😅
Чадна гэж бардсандаа биш хүүдээ урам зориг өгч, хичээвэл, зорьвол хийж болдог гэдгийг харуулж, зөв сэдэл төрүүлж, өөрөөрөө үлгэрлэх гэж хичээлээ.
Зорилго ч биелсэн. Оргил өдөржин үсэрч хаарайж, гүйлээ. Ядар ч байна уу гэсэн, эсэргээрээ бие нь хөнгөрөөд гоё байна, маргаашнаас аавтай 3уулаа гүйе л гэнэ... ер нь би бэлтгэл хийж байгаад 21т гүймээр байна л гэнэ...ккк.
Нэгэн хэвийн амралтын өдрийг ер бусын сайхан өнгөрүүллээ.
Би ч бас зүгээр гүйсэнгүй аз ёндоо нь таарсан уу, зүгээр ч үгүй 18-34 (насандаа хамгийн хөгшин нь🤭 хэдэн сар дутуу гд +35 д бас ч гэж орсонгүй, их нарийн юм байна) насанд хүрэл медальтай🤭
4км т гүйж ирчихээд 21км т гүйсэн хүмүүсээ үнэхээр бишрэв.
Холын зайн гүйлт бол үнэхээр тэс өөр мэдрэмж, тэс өөр сорилт байж чадлаа.

Морьдын уралдаан харж баясаж хийморь сэргэж байснаас хүмүүсийн гүйж барианд орж ирж байсныг харж байсан удаагүй надад өнөөдрийн өөрөө гүйж барианд орох мэдрэмж хийгээд бусад хүмүүсийн тэр дундаа 21км т гүйж орж ирж байгаа хүмүүсийн барианд орохыг харах үнэхээр бахархал, бишрэл, догдлол, хүндэл төрсөн сайхан мэдрэмж байлаа.

Шинэ орчинд орж олон шинэ хүмүүстэй танилцаж сайхан нөхөрлөл үүсгэлээ🥰

Энэхүү марафон гүйлтийг санал болгож уриалсан өглөөний иогийн ангийнхаа үргэлж өөртөө тууштай байдаг иогчин Buyankhuu Bulgaa эгчдээ талархлаа, танаараа мөн бахархлаа, гялайлаа🙏 та бол СУПЕР байсан 21км гүпнэ гэдэг бол үнэхээр гайхамшиг🥰 бид үргэлж бие биенээсээ суралцсаар, урам зориг авсаар байдаг🥰

Талархал, догдлол, хүндлэл дүүрэн нэгэн өдөр өнгөрлөө🥰 гялайлаа🙏
Зохион байгуулсан, оролцсон бүх хүмүүстээ талархлаа 🙏
Бүх нийтээрээ иог хийхийг
Бүх нийтээрээ гүйхийг уриалмаар сангадлаа 🥰



🥰🙏

Хичээлийн шинэ жилийн мэнд хүргэе🥰Энэ жилдээ биеийн болоод сэтгэлийн ЭРҮҮЛ МЭНДЭЭ #1т байлгаарай🙏9/2оос хуваарийн дагуу...
01/09/2025

Хичээлийн шинэ жилийн мэнд хүргэе🥰
Энэ жилдээ биеийн болоод сэтгэлийн ЭРҮҮЛ МЭНДЭЭ #1т байлгаарай🙏
9/2оос хуваарийн дагуу орно 🤗

Шинэ сардаа дараах ангиуддаа элсэлт авна🤗Жич: Манайх бяцхан хүүхдүүддээ зориулаад балетын ангитай болж байгаа мөн өсвөр ...
27/08/2025

Шинэ сардаа дараах ангиуддаа элсэлт авна🤗
Жич: Манайх бяцхан хүүхдүүддээ зориулаад балетын ангитай болж байгаа мөн өсвөр (12-16нас) насныхандаа зориулан хүүхдийн шинэ анги нээсэн✌️

Сонгосон хуваарийн дагуу багш нартайгаа холбогдон бүртгүүлээрэй 🙏

#ЭрдэнэтИог #иог

📣Анхаараарай 🎉Шинэ анги🔆Өсвөр насны (12-16 нас) хүүхдүүдэд зориулсан иогийн анги шинээр элсэлт авахад бэлэн боллоо 🔆 ✅2....
27/08/2025

📣Анхаараарай 🎉Шинэ анги🔆
Өсвөр насны (12-16 нас) хүүхдүүдэд зориулсан иогийн анги шинээр элсэлт авахад бэлэн боллоо 🔆

✅2.4 өдрүүдэд 17:00-18:00

Орчин үеийн хүүхдүүдийн утасны өндөр хэрэглээ, хүнд цүнх үүрэх, үүргэвчээ байнга нэг талдаа үүрэх, удаан хугацаанд буруу сууж хичээллэх, хөдөлгөөний дутагдал зэрэг олон буруу дадал зуршлаас үүдэн нурууны муруйлт өвдөлт зовиур ихээр гарах болсон.

Мөн өсвөр насанд хүүхдийн бие, оюун санаа, сэтгэл хөдлөл маш эрчимтэй өөрчлөгдөж байдаг тул энэ үед иог хийх нь хүүхдүүдийн биеийн хөгжил, сэтгэл зүйн тогтвортой байдалыг бий болгоход өндөр ач холбогдолтой.

🤙99896679 утсаар холбогдон дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай 🤗

Жирэмсний иогийн цагийн хуваарьт бага зэрэг өөрчлөлт орсон шүү 🤗1.3.5 14:00-15:00 үргэлжлэх хугацаа 60минутАнги дүүргэлт...
26/08/2025

Жирэмсний иогийн цагийн хуваарьт бага зэрэг өөрчлөлт орсон шүү 🤗
1.3.5 14:00-15:00 үргэлжлэх хугацаа 60минут
Анги дүүргэлт 6хүнтэй
Жирэмсэн үедээ иог хийх нь:
🌸Аарцаг доод ёроолын булчингийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, уян хатан чанарыг сайжруулж биеийг төрөхөд бэлдэнэ
🌸Хэвлийн, нурууны, хөлийн булчинг бэхжүүлж
Жирэмсний үеийг ядралгүй, бие хөнгөн даван туулахад тусална
🌸Зөв амьсгалж, биеийн мэдрэмжээ ажиглаж сурсанаар төрөх үед өөрийгөө хянахад тусална
🌸Ээж-үрийн сэтгэлзүйн холбоог нэмэгдүүлж эхийн мэдрэмж анхаарал төвлөрөлийг гүнзгийрүүлж, сэтгэл санааг тайвшруулна зэрэг маш их ач тустай.
Жич: Жирэмсний 4сартайгаас эхлэн эмчийн зөвшөөрлөөр хичээллэж болно

#жирэмснийиог #ЭрдэнэтИог #иог

18/08/2025

🙏

18/08/2025

Чатаар хэзээ эхлэх вэ гэсэн асуулт их ирж байна. Иогийн ангиуд хуваарийн дагуу ороод эхэлсээн. 8сардаа ангиуд 1.3.5 8:30 20:00 жирэмсний анги 1.3.5 10:30 орж байгаа🥰savasana #ЭрдэнэтИог #иог

Сайхан зусаж байна уу? 🥰Шинэ сарын мэээнд🤘Амралт аялал зугаалга сайхан уу☘️🌞🌸8/11 ээс иогийн ангиудаа эхлүүлэхээр болло...
02/08/2025

Сайхан зусаж байна уу? 🥰
Шинэ сарын мэээнд🤘
Амралт аялал зугаалга сайхан уу☘️🌞🌸
8/11 ээс иогийн ангиудаа эхлүүлэхээр боллоо.
1.3.5 8:30 болон 20:00 цагуудад орно
Бүртгэлээ хийлгээд бие сэтгэлээ бэлдэх үү дээ🧘‍♀️🥰
Удахгүй уулзъя ✌️

6сарын ангиуд доорх хуваарийн дагуу хичээллээд эхэлсэн шөө✌️6сар дуустал хичээллээд 7сард бүтэн амарна🤗Энэ сард өдрийн ц...
02/06/2025

6сарын ангиуд доорх хуваарийн дагуу хичээллээд эхэлсэн шөө✌️
6сар дуустал хичээллээд 7сард бүтэн амарна🤗
Энэ сард өдрийн цайны цагийн анги хаагдсан, оройн ангийн өдөр, цаг өөрчилөгдсөн байгааг анхаараарай 🤗

#ЭрдэнэтИог #иог

Анхаараарай‼️Оройн ангийн хуваарь бага зэрэг өөрчлөлт орсон шүү🤗2.4 18:30 6-11:30 ордог байснаа оройн анги 3удаагийн ор...
16/05/2025

Анхаараарай‼️
Оройн ангийн хуваарь бага зэрэг өөрчлөлт орсон шүү🤗
2.4 18:30 6-11:30 ордог байснаа оройн анги 3удаагийн оролт 3уул оройн 18:30цагт орохоор болсон🥰
2.4.6 18:30

#ЭрдэнэтИог #иог

Address

1ststreet
Erdenet

Telephone

99896679

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zoya Yogi Erdenet/Нарны мөргөл иогийн төв posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zoya Yogi Erdenet/Нарны мөргөл иогийн төв:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category