06/10/2024
🥰 АШИГТАЙ БАКТЕРИ ГЭЖ ЮУ ВЭ?
Заавал хэрэглэх ёстой юу?
Пробиотик гэдэг үгний “про”-дэмжих, “био”- амьдрал гэсэн утгатай латин үг. Пробиотик гэдэг нь хүний бие дэх ашигтай бактери бөгөөд тэдгээр нь дархлаа дэмжих, ходоод гэдэсний хэвийн бичил орчинг тэнцвэржүүлэн сайжруулах зэрэг хүний эрүүл мэндэд маш олон талын ашиг тустай. Ойролцоогоор 5-6 кг пробиотик хүний биед байдаг. Хүний бие хоол, хүнснээс шаардлагатай пробиотик, амин дэм, эрдэс бодисуудыг авч чадахгүй үед гадаад орчноос маш олон тооны нянгууд амны хөндийгөөс цааш дамжин ходоод, гэдэсний үйл ажиллагааны тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Пробиотик нь хоол боловсруулах эрхтэн болон дархлааны системд чухал үүрэгтэй “хамгаалагч” юм. Мөн дархлааны эсүүдийн “их сургууль”. Үүний тусламжтайгаар өвчин үүсгэгч нян буюу “дайсны цэргүүд”-тэй тэмцдэг. Буруу хооллолтын улмаас ашигтай бактери гэмтдэг, үхдэг, үржих нөхцөл нь багасдаг.
Тэгэхээр амьд биетүүдийг агуулсан бүтээгдэхүүн гэж болно. Үүнийг хүнсний бүтээгдэхүүн болон бэлэн эмнээс авах боломжтой. Сүүлийн үед хүрээлэн буй орчны бохирдол, буруу хооллолт, антибиотикийн замбараагүй хэрэглээтэй холбоотой хоол боловсруулах замын ашигтай бактериудын хэмжээ буурч гэдэсний микрофлорын тэнцвэр алдагдаж байна. Иймээс байгалийн эм болсон пробиотик бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж эрүүл мэндээ хамгаалах хэрэгтэй. Орчин үед биед тустай пробиотик агуулсан бүтээгдэхүүн хүртэл гарсан байна.
Дархлаагаа дэмжээрэй. Монголчууд зун гэдсээ цагаалдаг ард түмэн гэвч сүүлийн үед өвөл, зунгүй махан хүнс их хэмжээгээр хэрэглэснээр ходоод, гэдэсний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, олон өвчний эх суурь тавигдах болсон. Хүний дархлааны 70% нь гэдэсний эрүүл мэндээс шууд шалтгаалдаг байна😊
