14/11/2025
👩⚕️Ясны сийрэгжилт гэдэг нь ясны хэмжээ болон чанар багасч, бүтэц нь сулран, жижигхэн доргилт эсвэл багахан уналтад хүртэл амархан хугарах эрсдэл өндөр болдог өвчин юм.
🩻Ясны дотор тал нь сүвэрхэг болж, хүч багасдаг тул гаднаас харагдах шинж тэмдэг бараг байдаггүй. Тиймээс “чимээгүй өвчин” гэж нэрлэгдэх нь элбэг.
📌 Шалтгаан
Насжилт, цэвэршилт
Кальци шингээлтийн асуудал, Д витамин дутагдал
Стероид, таталтын эсрэг эм зэрэг зарим эм
Хөдөлгөөний дутагдал, архины хэт хэрэглээ
Удамшил (50–80%)
📌 Яагаад эмэгтэйд илүү тохиолддог вэ?
Эмэгтэйчүүдийн яс төрөлхийн сул
Цэвэршилтийн дараа эстроген огцом буурч → яс маш хурдан багасдаг
Эрэгтэйд өвчлөл бага боловч хугарсаны дараах нас баралт, дахин хугаралт илүү өндөр
📌 Шинж тэмдэг
Ихэнхдээ тодорхой шинжгүй
Залуу үеийн өндрөөс 4 см-ээс илүү намссан бол нурууны шахалтын хугарал байх магадалтай
Багахан өндөрөөс унахад ч яс хугарвал → аль хэдийн их сийрэгжсэн
Өвдөг/бэлхүүс өвдөх нь ихэвчлэн яс сийрэгжилтээс бус (артроз гэх мэт)
📌 Хамгийн түгээмэл хавсарсан өвчлөл: Ясны хугарал
Нуруу, ташаа, бугуйн хугарал хамгийн элбэг
Ташааны хугарал → 1 жилийн дотор нас баралт
Эрэгтэй: 21.5%
Эмэгтэй: 14.6%
Нэг удаа хугарвал дахин хугарах эрсдэл өндөр
📌 Оношилгоо
DEXA ясны нягт хэмжилт хамгийн найдвартай
T-score 기준
-1 ↑ → хэвийн
-1 ~ -2.5 → яс алдагдал (остеопени)
-2.5 ↓ → яс сийрэгжилт
📌 Эмчилгээ (эмийн)
Зорилго: яс задралыг багасгах эсвэл шинэ яс үүсэлтийг нэмэгдүүлэх → хугаралаас урьдчилан сэргийлэх
Бисфосфонат (хамгийн өргөн хэрэглэдэг)
Деносумаб (6 сар тутам тарилга)
SERM, эмэгтэй дааврын эмчилгээ
Паратироид гормоны тарилга
Ромосозумаб (1 жил, хүчтэй үйлчилгээтэй)
T-score -2.5 ↓ эсвэл өмнө нь жижиг доргилтонд хугарсан бол эмчилгээ шаардлагатай
📌 Урьдчилан сэргийлэлт
✔ Хоол
Кальци өдөрт 1000~1200mg
Д витамин хангалттай авах
Хэт давс, архи, кола, түргэн хоолноос зайлсхий
✔ Дасгал
Хурдан алхах, шат алхах, үсрэх зэрэг жин тэсвэрлэдэг дасгал
7 хоногт 4–5 удаа, өдөрт 30 минут
Булчингийн хүч + тэнцвэрийн дасгал нэмж хийвэл уналт багасна
Нурууг хүчтэй нугалах, огцом мушгих дасгалаас зайлсхийх
✔ Амьдралын хэвшил
Унах эрсдэлгүй байхаар гэрийн орчныг аюулгүй байлгах
зөв суух, хүнд зүйл өргөхөөс зайлсхийх
✔ Шинжилгээ
Тогтмол ясны нягт хэмжих нь маш чухал
♥️ Mongolia office
📞 8904-8282, 8904-2580, 8904-0580, 7704-8282
🌐 www.rebeauty.mn
📍 БЗД, 26-р хороо, САКУРА Товер 606 тоот
#ЯсныСийрэгжилт #ЯсСулрах #ЯсХугарахЭрсдэлӨсөх
#ЧимээгүйӨвчин #СүвэрхэгЯс #Насжилт #Цэвэршилт #КальциДутагдал #ДВитаминДутагдал #СтероидЭм #ТаталтынЭсрэгЭм #ХөдөлгөөнийДутагдал #АрхиныХэтХэрэглээ #Удамшил
