Оршихуйг Анагаах Увдис / Orshihuig anagaah uvdis

Оршихуйг Анагаах Увдис / Orshihuig anagaah uvdis Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Оршихуйг Анагаах Увдис / Orshihuig anagaah uvdis, Meditation Center, Ulaanbaatar.

НАР РУУ ШИРТЭХ НЬ БОРГОЦОЙ БУЛЧИРХАЙГ ТОМРУУЛДАГДэлхий дээрх соёл иргэншлүүдэд НАР-ыг амьдралын тэтгэгч хэмээн шүтсээр и...
01/07/2025

НАР РУУ ШИРТЭХ НЬ БОРГОЦОЙ БУЛЧИРХАЙГ ТОМРУУЛДАГ

Дэлхий дээрх соёл иргэншлүүдэд НАР-ыг амьдралын тэтгэгч хэмээн шүтсээр ирсэн. Египетчүүдийн хувьд РА, Ведийн соёлд СУРИЯА, Грекийн домогт ХЕЛИОС юмуу АПОЛЛО хэмээн НАР-ны бурханыг төлөөлүүлдэг байв. Нар ширтэх эртний урлагаар эртний Маяачууд, Египетчүүд болон бусад иргэншлүүд хичээллэдэг байв.

НАР өвчнийг илаарьшуулж, хоол ундны хэрэгцээг багасган, бодлоор харьцах боломжтой болгодог гэдэгт тэд итгэдэг байв. Энэ эртний арга барилыг бид яагаад мартах болов? Хэдийгээр эдгээр боломжгүй, нууцлаг мэт санагддаг гэгээрсэн мэргэд ийм чадварыг эзэмшиж, бас ашигладаг байсан аж.

Нарыг шүтэн нар ширтэх тодорхой зарчим бий. Нарыг ширтэх дадлыг нар шингэх юм уу, нар ургах үед хийдэг. Нар ширтэгч хөл нүцгэн зогсоод нар руу 10 секунд орчим харна. Түүнийгээ өдөр өдрөөр, секундээр аажмаар уртасгана.

Нар руу ширтэх ШУ-ны батлагдсан ашиг тус:

1. Нар ширтэх нь эрчмийн түвшинг нэмэгдүүлдэг. Бидний боргоцой булчирхайг өдөөж, мелатонин болон сератонин гэх аз жаргалын гормоныг ихэсгэдэг аж. Тэр бүгд эрчмийн түвшинг өсгөх шалтгаан болдог. Мөн биед тамир тэнхээ, цог золбоо өгдөг.

2. Нар руу ширтэх нь боргоцой булчирхайг томруулдаг. Бидний энэ булчирхай нас явахын хэрээр хатингаршиж агшдаг бол нар руу ширтсэнээр түүнийг эсрэгээр нь өсгөж томруулдаг. Боргоцой булчирхай буюу билгийн мэлмий биед шүүрэл ялгаруулалтыг тогтворжуулахаас гадна бидний нөхөн үржихүйн тогтолцоог эрүүл байлгадаг. Мөн түүх номд дурдагдсанаар “билгий мэлмий” нээгддэг гэжээ.

3. Нар руу ширтэх нь бидний биеийн шим тэжээлийн хэрэгцээг хангадаг. Энэ нь хоол идэх хэрэгцээг багасгаж эрүүлээр жингээ хасах боломж олгодог. Бидний өвөг дээдсүүд нарны хүч чадлын гайхамшгийг эзэмшиж, урт наслан тамир тэнхээгээ бэхжүүлдэг байж.
copy
#ЯЗГУУР
Язгуур Боловсрол сан
Yazguur.mn Язгуураа Өвлүүлье

Охин үрээ бэр буулгах тухай ийн учиг өгүүлдэг байжээ.Охин үрсийнхээ амьдралын замыг зөв чиглүүлхэд эртнээс бэрийн зурхай...
20/04/2025

Охин үрээ бэр буулгах тухай ийн учиг өгүүлдэг байжээ.

Охин үрсийнхээ амьдралын замыг зөв чиглүүлхэд эртнээс бэрийн зурхай зуруулдаг уламжлал байсаар ирсэн нь өнөө үед мартагтан амьдралын ээдрээнд орох шалтгаан болж байх магадлалтай тул хэрэгтэй нэгэнд нь хүргэхээр дамжуулж байна.

БЭРИЙН ЗУРХАЙ

🕉Шинээр гал голомт, гэр бүл үүсгэх нь хүмүүний жам ёсны эрхэм үйл бөгөөд улсын үндэс, төрийн тулгуур хэмээн үзэж ирсэн.
Тиймээс бэр сонгох, хуримлах зэрэг гэр бүл болох асуудлыг нухацтай авч үзэн, хуримлаж эс болох билгийн нас, жилийг зурхайн ном сударт дурьдсаны дагуу анхааран авч үзэх нь айл гэр болж байгаа хосуудын амьдрал ахуйд нэн чухал юм.

🕉Буриадын Агийн Дэчэнлхүндэв хийдийн Гавж, зурхайч Лувсанбалжир

🕉"Үрийн зурхайн болор толь" хэмээх зурхайн бүтээлд хуримлаж болох эсэх жил, билгийн насны тухай бичсэн байдаг.

БЭР БОЛГОЖ ӨГЧ БОЛОХГҮЙ НАС

Бэр болох хүний төрсөн жил
☸️Хулгана жилтэй бол - билгийн нас нь
18, 26, 27
☸️Үхэр жилтэй бол - билгийн нас нь
16, 18
☸️Бар жилтэй бол - билгийн нас нь
17, 22, 26, 30, 36
☸️Туулай жилтэй бол - билгийн нас нь
16, 26, 30
☸️Луу жилтэй бол - билгийн нас нь
17, 19, 22, 28
☸️Могой жилтэй бол - билгийн нас нь
20, 24, 28
☸️Морь жилтэй бол - билгийн нас нь
17, 22, 29
☸️Хонь жилтэй бол - билгийн нас нь
16, 22, 26, 36
☸️Бич жилтэй бол - билгийн нас нь
19, 21, 22, 25
☸️Тахиа жилтэй бол - билгийн нас нь
17, 22
☸️Нохой жилтэй бол - билгийн нас нь
17, 20, 21
☸️Гахай жилтэй бол - билгийн нас нь
16, 23, 32

БЭР БОЛГОЖ ӨГЧ БОЛОХГҮЙ ЖИЛ

Бэр болох хүний төрсөн жил
☸️Хулгана жилтэй бэр бол туулай жилд
☸️Үхэр жилтэй бэр бол луу жилд
☸️Бар жилтэй бэр бол могой жилд
☸️Туулай жилтэй бэр бол морь жилд
☸️Луу жилтэй бэр бол хонь жилд
☸️Могой жилтэй бэр бол бич жилд
☸️Морь жилтэй бэр бол тахиа жилд
☸️Хонь жилтэй бэр бол нохой жилд
☸️Бич жилтэй бэр бол гахай жилд
☸️Тахиа жилтэй бэр бол хулгана жилд
☸️Нохой жилтэй бэр бол үхэр жилд
☸️Гахай жилтэй бэр бол бар жилд

🕉Бэр өгч болохгүй билгийн нас, жил таараад хурим хийх болвоос зурхайн ухааны судар номонд заасны дагуу засал ном хийлгэх нь ихээхэн ач тустай юм.
хуулав

02/02/2025

Нойргүйдэж, ядраад байгаа хүмүүс хонины толгой чанаж ид. Үлдсэн хоосон ясан дээр нь 3-5л ус хийгээд зөөлөн галаар 1 цаг чана. Гарсан шөлийг нь шүүгээд орой унтахаасаа өмнө 1 аяга уу. Мэдрэлийн ядаргаанд сайн. Кофегоо багасгаад гоньдны цай уу. Хий дарж, тамир тэнхээ тэтгэнэ.

Гурил, гурилан бүтээгдэхүүн шингээж боловсруулахад асуудалгүй бол өглөө гарахдаа замбаа зуурч идээд, гоньдтой цай уугаад гарч байгаарай.

Орой унтахаасаа өмнө халуун бүлээн усанд шилбэнийхээ тал хүртэл хөлөө дүр. Усандаа жамц давс, цагаан гаа, ургамлын охь гээд дуртайгаа хий. Хөлөө арчаад чихний омог, нуруу ууц, хөлийн шагай, улаа шар тосоор сайхан халуу дүйгтэл нь тосол. Хүүхдүүддээ бас энэ аргыг хэрэглэж байвал тамир тэнхээ тэтгэнэ.

Гэх мэт уламжлалт, орчин цагийг хослуулж, ирсэн хүмүүстээ зөвлөгөө өгдөг дөө. Зөв хооллоно гэдэг нь дандаа ногоо, тахианы цээж мах идэхийг хэлэхгүй. Өсөж төрсөн газрынхаа уламжлалт хүнсэн дээр суурилж, зохистой хэмжээгээр, зөв зохицуулж идэхийг шим тэжээлтэй хооллолт гэнэ.

Их Догшид Төв Гүртэн Л.Үүрцайх

Монгол ёсны эрт үеэс цээрлэж ирсэн зан заншил1. Дээлийн бүсийг урдаа зангиддаггүй, нулимс тосдог.2. Амандаа гиншдэггүй, ...
02/02/2025

Монгол ёсны эрт үеэс цээрлэж ирсэн зан заншил

1. Дээлийн бүсийг урдаа зангиддаггүй, нулимс тосдог.
2. Амандаа гиншдэггүй, зовлонтой амьдардаг.
3. Хөл ачдаггүй, гай болдог.
4. Хөл сэгсэрдэггүй, явдал уддаг.
5.Биеэ займчдаггүй, аз жаргалаа гээдэг.
6.Хэл мэддэггүй амьтанд халуун юм өгдөггүй, хилэнцтэй.
7. Үдшийн бүрий, үнэгэн харанхуйгаар хэрэлддэггүй, муу ёр дууддаг.
8. Бүсэн дээгүүр алхдаггүй муу ёр.
9. Эрчилсэн утас, тэлүүр доогуур шургадаггүй, сүлд доройтдог.
10. Ээжтэй хүн эрүү шанаа тулдаггүй, эх нь үхдэг.
11. Орондоо хоол, цай идэж уудаггүй өвчин ээрдэг.
12. Хайчны ам ангайлгадаггүй, гарз гардаг.
13.Хутга мэс хоол, цай, ус руу дүрдэггүй, гай дууддаг.
14. Чулуу хөнддөггүй, байрнаасаа хөдөлсөн чулуу 3 жилдээ байрандаа эргэж багтдаггүй.
15. Шагай хээр хаядаггүй, хаясан хүнээ 3 жил харуулддаг.
16. Өрөөсөн гутал, оймстой хоол цай идэж уудаггүй, бэр хулгайч болдог.
17. Буруу буюу зүүн гараар хүнд юм өгдөггүй, салга болдог.
18. Аяга буруу барьдаггүй, муу ёр.
19. Малгай буруу харуулж өмсдөггүй, яс барих хүн өмсдөг.
20. Ханцуй шамладаггүй, амьтны амь таслах хүн шамладаг.
21. Дээлийн хормой шуудаггүй, нас барсан хүн дээр орох хүн хормой шуудаг.
22. Гэрээс туухийлдаггүй, гэрийн сүлд зайлдаг.
23. Тулган дээгүүр алхдаггүй, гай дууддаг.
24. Эрхий хуруу үмхдэггүй, аав нь үхдэг.
25. Тагнай ташдаггүй, хэрүүл тэмцэл дууддаг.
26. Шогширдоггүй хоосордог.
27. Үдшийн бүрийгээр зуухнаас цучил гаргадаггүй, муу юм дууддаг.
28. Гудас дээрээс нь эвхдэггүй, үхсэн хүний гудасыг тэгж хураадаг.
29. Хутганы ир долоодоггүй, үхэл дууддаг.
30. Хөнөгөн дээгүүр харайдаггүй, бузартдаг.
31. Тооноор цухуйдаггүй, тэнгэр хилэгнэдэг.
32. Хаалгаар ухарч гардаггүй, бурхан болоочийг авч гарахдаа ухарч гардаг.
33. Гал руу нулимдаггүй, галын эзэн догширдог.
34. Гол усанд сүү, цус дусаадаггүй лус догширдог.
35. Нойтон мод огтолдоггүй, лусын хорлол болдог.
36. Аргамж дээгүүр алхдаггүй, алдас болдог.
37.Аавыгаа гомдоосон хүн насаараа зовдог.
38. Ээжийн өөдөөс үг сөрдөггүй, элэг хагас амьдардаг.
39. Зулын голыг хамаагүй хаядаггүй, чөтгөр болдог.
40. Бүсгүй хүн үс задгайлдаггүй, бэлэвсэн эм үс задгайлдаг....
41. Хүүхэд худал уйлдаггүй, эцэг эхдээ муу.
42. Хүн муу хэлдэггүй, өөрт ирдэг.
43. Гадас газарт зоож орхидоггүй, эзнээ байнга дууддаг.
44. Бууриа хогтой хаядаггүй, чөтгөр эргэдэг.
45. Тогоо түмпэн нүдэж, хангинуулдаггүй, лус догширч гай дууддаг.
46. Явган суудаггүй, өвчин ээрдэг.
47. Эр хүн нохой суудлаар суудаггүй, хийморь доройтдог.
48. Аавын газарт 6 жил очдоггүй, ээжийн газарт 3 жил очдоггүй.
49. Хээр исгэрдэггүй, салхи дэгддэг, могой дууддаг.
50. Гэрээс түлээ гаргадаггүй, гарз гардаг.
51. Шүд төмрөөр тогшдоггүй, яс тогшсонтой ижил
52. Гар сэгсэрдэггүй, буян арилдаг.
53. Бүсгүй хүн мал муулдаггүй
54. Аяга хөмөрдөггүй, хоол олддоггүй.
55. Таваг долоодоггүй, хоосордог.
56. Эм хүн ташаа тулдаггүй
57. Хүнд өмд бэлгэлдэггүй, 3 амтай тул цээрлэдэг.
58. Хээрээс малгай авдаггүй, доош харсан сав.
59. Хээр дэр авч явдаггүй
60. Гэрийн үүд хойш харуулж барьдаггүй, хойш харсан уулын ам, өргөөнд нар тусдаггүй учир үргэлжийн сүүдэртэй
61. Амаа гарын араар арчдаггүй, амны хишиг арилдаг.
62. Шалтгаангүй алга ташдаггүй, хий юм дууддаг
63. Худал инээдэггүй, аальгүй дорвол хамаргүй дээр гэгддэг.
64. Газар гар тулдаггүй, газрын гай авдаг.
65. Зогсож хоол иддэггүй, ажил бүтдэггүй, үнээ хээл хаядаг.
66. Ахмадын дээд талд гарч суудаггүй алдас болдог.
67. Гэрийн бүснээс морь уядаггүй, гай болдог
68. Эмээл хазаар дээгүүр алхдаггүй
69. Зул үлээж унтраадаггүй муу ёр.
70. Үхэгсдийг үдээд эргэж хардаггүй, дагадаг.
71. Адууны толгойг мөлждөггүй хийморь доройтдог. Монголчууд морин эрдэнээ хүндэлж хайрладаг тул доор тавьдаггүй, уул овооны оройд хүндэтгэлтэйгээр залдаг.
72. Бороо ороход алга тосдоггүй
73. Болсон идээнээс ам хүрэхгүй гардаггүй ажил бүтдэггүй.
74. Хумсаа мэрдэггүй, хүн гардаг.
75. Хутганы үзүүр, ир дээш харуулдаггүй, тэнгэр хилэгнэдэг.
76. Шүлсээрээ тоглодоггүй, буян арилдаг.
77. Билэггүй үг хэлдэггүй, биелэлээ олдог.
78. Зуухан дотор цучил цохьдоггүй, гарз гардаг, галын эзэн цочдог.
79. Эцэг эх хүний толгойд үр хүүхэд нь иртэй зүйл хүргэдэггүй. Буяныг нь даадаггүй. Алдас болдог.
80. Долоовор хуруугаар хүн рүү зангадаггүй, ёрын хуруу гэж цээрлэдэг.
81. Уул ус руу ганц хуруугаар зангадаггүй. Уул усаа хүндэлдэг монгол хүн цээрлэдэг.
82. Овоонд чулуу шиддэггүй. Овооны эзнийг зодож буй гээд цээрлэдэг.
83. Уулын оройд морь хардаггүй. Цээрлэдэг...
84. Гол ус руу шээдэггүй бузартдаг.
85. Улаан морь унасан эм, яр шархтай хүн гол усанд ордоггүй. Лус бузартдаг.
86. Нас барагсдын нэрээр дууддаггүй яс нь өндөлздөг гэж цээрлэдэг.
87. Уул, хайрхан дээр нэрийг нь дууддаггүй цээрлэдэг.
88. Галд сүү хийдэггүй. Гал догширдог.
89. Дээс татсан айлд ордоггүй.
90. Дотроо хүмүүс байгаа айлын өрхийг өдөр бүтээж, хаалга хаадаггүй. Бурхан болоочийг байрлуулсан гэрийг ингэдэг тул цээрлэдэг.
91. Өрхний оосор, түлхүүр, уяа бүч далладаггүй, хий биет дуудаж байна гэж цээрлэдэг.
92. Газар нүхэлдэггүй, нүхэлсэн ч будаа сүү хийж битүүлдэг. Муу ёр гэж үздэг.
93. Чөдөр, аргамж хээр хонуулдаггүй цээрлэдэг.
94. Орой бүрийд нялх хүүхэд гадаа гаргадаггүй. Гаргах бол хамарт нь хөө түрхэж бор халзан туулай болгодог.
95. Уруул цохьдоггүй хэрүүл гардаг.
96. Эм хүн уйлан дуугарч хэрүүл хийдэггүй, эрдээ халгаатай гэгдэх тул цээрлэдэг.
97. Эр хүн хормой сул бол үрдээ халгаатай тул цээрлэдэг.
98. Гэр нүддэггүй. Гэрийн сүнс, сүлд зайлдаг.
99. Байгаль сүйдэлдэггүй. Хэдэн үе, удмаар нь өшөөгөө авдаг..

ЗӨВХӨН ЧАМААС АСУУСАН ХҮНД ТУСЛАХэзээ ч бусдын зовлонд өөрийгөө бүү оруул.Хүн өөрөөсөө залхатлаа ёроолд нь тултал зовлон...
01/02/2025

ЗӨВХӨН ЧАМААС АСУУСАН ХҮНД ТУСЛА

Хэзээ ч бусдын зовлонд өөрийгөө бүү оруул.
Хүн өөрөөсөө залхатлаа ёроолд нь тултал зовлонтойгоо нүүр тулах хэрэгтэй.

Хүн бүрт туслах боломжтой гэж бүү бод, тусламж хүлээж авахад бэлэн байгаа хүнд л тусалж чадна.

Зовлонтой хүн зовлонгоороо хорвоог хардаг учраас сохор бас дүлий байдаг.

Хүн бүр л амьдралын туршлагынхаа араас үхэлгүй бос ч ирж чаддаг.

Хэрвээ чи бусдын зовлонд оролцвол, үйлийн үр чамайг бусдын тоглоомонд сорно.

Хүн зовлонгоо халдаах чадвартай гэдгийг сана.
Харахгүйгээр чи өөрийн замаа үргэлжлүүл.

Өөрийн замаа гаргаж чадсан цагт чи л хүмүүсийг босоход нь тусалж чадна.

ӨӨРТ ЗАЯАГДСАН САЙХАН БҮХЭНДЭЭ ТАЛАРХЪЯ.~Хүмүүн заяаг бэлэглэсэн аав ээждээ талархъя🙏🙏🙏~Хүний орчлонд саатан зочилсон ...
01/02/2025

ӨӨРТ ЗАЯАГДСАН САЙХАН БҮХЭНДЭЭ ТАЛАРХЪЯ.
~Хүмүүн заяаг бэлэглэсэн аав ээждээ талархъя🙏🙏🙏
~Хүний орчлонд саатан зочилсон энэ хугацаандаа талархъя🕰🙏

~Хүй цөглөж өсөн торнисон эх орондоо талархъя🌎🙏

~Хөх тэнгэртээ наран мандахыг хардаг хувь хишигтээ талархъя 🙏🙏🙏

~Хүслийг минь гүйцээж энгэрт минь ирсэн үрдээ талархъя🤱🙏

~Хүрэн зүрхний амь нэг байдаг ах дүүсдээ талархъя👭🙏

~Хүний чихэнд овог нэг сонсогддог ахан дүүсдээ талархъя👨‍👩‍👧‍👦🙏

~Жаргал зовлонд хамт байдаг найзууддаа талархъя❤️‍🩹🙏

~Нартын амьдралыг гэгээлэг болгодог сайхан хань ижилдээ талархъя🥰🤵‍♀️🤵🙏

~Надад зааж сургасан эрхэм хэн бүхэнд талархъя🙏🙏🙏

~Намайг хайрлаж, тусалдаг эгэл хэн бүхэнд талархъя🙏🙏🙏

~Нүдэнд минь гал асааж үлгэр дуурайлал болдог энгүй бүхэнд талархъя🙏🙏🙏

~Амьдралд улам хатуужуулсан саад бэрхшээлд талархъя🙏🙏🙏

~Алхам алхмаар ухааруулсан алдаа бүхэндээ талархъя🙏🙏🙏

~Өгсөж уруудсан амьдралын нугачаа бүхэндээ талархъя🌎🙏

~Өөрт минь заяасан энэ л амьдралдаа өдөр бүр талархъя
🌸🙏
~Цэцэг, мод, цас чамд талархъя🌻🌳🙏

~Цээж дүүрэн амьсгалах агаар чамд талархъя🌞💦🙏

~Сэтгэлийг минь баярлуулан догдлуулдаг юм бүхэнд талархъя⛅ 🙏🙏

~Санаанд минь тодхон үлдсэн сайхан дурсамж бүхэнд талархъя.🙏😘🥰

"Мудраны хүч... "Мудра бол эрч хүчийг чиглүүлж, анхаарал төвлөрүүлэх, бие махбод, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны тэнцвэрт б...
12/12/2024

"Мудраны хүч... "

Мудра бол эрч хүчийг чиглүүлж, анхаарал төвлөрүүлэх, бие махбод, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны тэнцвэрт байдлыг хангах #энергийн нийлэмж юм. Бүгд өөрийн гэсэн утга санаа, зорилготой байдаг байна👇👇👇

1. Мукула Мудра 🌸
Эрчим хүчийг эдгээх, сэргээхэд чиглүүлдэг нахиалах цэцэг.

2. Сарпа Ширша Мудра 🐍
Могойн толгой бол өөрчлөлт, мэргэн ухааны дохио юм.

3. Ваю Мудра 🌬️
Мэдрэл, хавдах, үе мөчний өвдөлтийг намдаахын тулд агаарын элементийг тэнцвэржүүлнэ.

4. Прана Мудра 🔥
Амьдралын эрч хүчийг сэргээж, эрч хүч, дотоод хүчийг нэмэгдүүлнэ.

5. Хакини Мудра 🧠
Анхаарал төвлөрөл, төвлөрөл, оюун ухаан-биеийн тэнцвэрийг сайжруулна.

6. Кали Мудра 🖤
Эго болон хувийн дахин төрөх орон зайг устгахыг бэлэгддэг.

7. Ёни Мудра 🔻
Умайн хэвлийн энерги тэнцвэржүүлэх болон бүтээл туурвих, нам гүм байдал, дотоод сэтгэлгээг илэрхийлдэг.

8. Сурья Мудра ☀️
Галын элементийг идэвхжүүлж, хоол боловсруулалт, бодисын солилцоо, эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ.

9. Апана Мудра 🌱
Хордлого тайлах үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, хоол боловсруулах, шинэчлэх үйл ажиллагааг дэмжинэ.

10. Анахата Чакра Мудра 💚
Хайр, энэрэл, эдгэрэлтийг төлөвшүүлэхийн тулд зүрхний чакраг нээдэг.

11. Гуань Мудра 🧘‍♀️
Мэргэн ухааны дохио зангаа, оюун санааны тодорхой байдал, анхаарал төвлөрүүлэлтийг сайжруулдаг.

12. Варуна Мудра 💧
Усны элементийг тэнцвэржүүлж, чийгшүүлж, арьсны эрүүл мэндийг дэмжинэ.

13. Притхви Мудра 🌍
Үндэслэл ба бэхжүүлж, таныг дэлхийн элементтэй холбодог.

14. Мушти Мудра ✊
Стресс, дарагдсан сэтгэл хөдлөлийг тайлж, таны эрч хүчийг чөлөөлнө.

15. Падма Мудра 🌸
Цэвэр ариун байдал, нээлттэй байдал, оюун санааны сэргэлтийн бадамлянхуа.

16. Анжали Мудра 🙏
Талархал, даруу байдал, гүн гүнзгий холболтын дохио.

Эдгээр дохио зангаа нь эвтэй, нам гүм байдал, тодорхой хугацаагаар хийвэл өөрчлөлтийг ав ирэх дотоод нарийн энергийг өдөөж өгдөг.

Өнөөдөр ямар мудра таныг дуудаж байна вэ?

Үүр хаяармагц бүү унт. Бүрэнхий болмогц бүү хив. Бүрэн боссон даруйдаа унтсан ороо хураа. Эс хураавал эрлэгт мордсон хүм...
02/12/2024

Үүр хаяармагц бүү унт. Бүрэнхий болмогц бүү хив. Бүрэн боссон даруйдаа унтсан ороо хураа. Эс хураавал эрлэгт мордсон хүмүүсийн дансанд давхар тооцогдоно. Нар мандмагц сэрэхгүй бол бас адилхан данс тооцоо өөрчлөгдөнө, нартын амьдрал нар мандмагц эхэлдэг, нөгөө ертөнц бүрэнхий болмогц бүүдийж буцлах тул бүрэнхийд багачуудыг бүү явуул гэлцэх нь учир жанцантай. Мэдлэгээ та нартай хуваалцдаг билээ. Мэргэн нь мэдээд ав, түргэн нь түшээд ав, сэрсэн нь тогтоогоод тольдоод аваарай хө... #Төрсөннутагтүшихөв

хий дарах ардын уламжлалт аргууд... Арвидсан хийг тухай бүр нь дарж байх нь онош мэдэгдэхгүй өвчин тусах, ядрах, сульдах...
25/11/2024

хий дарах ардын уламжлалт аргууд...

Арвидсан хийг тухай бүр нь дарж байх нь онош мэдэгдэхгүй өвчин тусах, ядрах, сульдахаас урьдчилан сэргийлдэг гол арга юм.
1. Хиншүү, хярвас, утаа, үнэрээр дарах
– Хөх аргал, хомоолын утаа
– Ясны хиншүү
– Толгой, шийрний хярвас
– Шар эсгийний хярвас
– Хуушуур, буузны үнэр
– Цууны үнэр
– Сонгино, гааны үнэр
– Сармисны үнэр

2. Хийн цэгүүдээр илж, жигнэж, төөнөж дарах
– Халуун чулуу. (Заавал боодог, хорхогны чулуу гэхгүй. Ястай цуг буцалгасан хар, хөх өнгийн чулуу байхад болно.)
– Халуун яс
– Жигнэсэн мах
– Хуушуур
– Шар тос
– Чөмөгний тос
– Ургамлын үрийн тос
– Сүүлний үзүүрийн 5 үе дээр байдаг уураг сүүлний тос3. Өвөрмөц хоол идэх аргаар дарах
– Ясны шөлөнд хийсэн бантан
– Хайлмаг (1-2 халбагыг халуунаар идэх)
– Цагаан тосны цөв (1-2 халбагыг халуунаар идэх)
– Арвидсан хийг улаанаар дарах (дөрөв болон гурван шимтийн шөл)
150гр буцалж байгаа усан дээр нимгэн зорж хэрчсэн гуяны бор мах, чимх бурам, 3гр шар тос, 5гр монгол архи, бага зэрэг давс, зуурч бэлэн болгосон шингэн гурил нэмж битүү чанаж болгоод хийн гүйдлийн цагаар өдөрт 1 удаа, нийт 3-7 удаа идэх
– Арвидсан хийг цагаанаар дарах
15гр замбайн гурилыг 5гр шар тосонд хуурч, 1 аяга түүхий сүү хийн хөөрүүлж, чимх нунтаг цагаан гаа нэмж 3 өглөө дараалан хий хөдлөх цагаар ууна.

– Буцалсан усанд хар цай шиг өнгөтэй болтол бор бурам хутгаж, 3 гр шар тос нэмж, хий босох цагаар уувал биеийн ядаргаа арилж цус төлжүүлж, бодисын солилцоо сайжирна.

– Борви, тойг, далны тогоо яс, сүүлний үзүүрийн 5 үе ясыг хамтад нь чанаж, шөлийг нь халуунаар оочиж уух

– 50гр монгол архинд бурам, шар тос хийж бүлээсгэж орой хий хөдлөх цагаар уух
– Мөлжсөн ясыг 6 удаа чанаж, шөлөнд нь хоол хийж идэж бай. Арвижсан хий дарахаас гадна шүд, ясыг бэхжүүлнэ.

– Өглөө хий босох цагаар 7 банштай шөл, борцтой цай уух
– Хонины махтай гурилтай шөл
– Адууны мөлжсөн ясны шөл
– Халгайн зутан
Эдгээр хоолыг ээлжлэн хэрэглэж болно.

Хий босох цагууд:
– Өглөө: 7.40-11.40
– Орой: 17.40-19.40

Хийн цэгүүд:
– Бай Ху (толгойн чанх орой дээр байдаг цэг)
– 2 чихний арын төвгөр
– 2 чихний нүх
– 2 чамархай
– Хүн хонхор
– Ооч
– Эгэмний сэтэрхий
– Эгэмний төвгөр
– Хүйс
– Умдаг ясны дээд тал
– 2 бөөр тушаа (араас)
– Олон уулзах
– Сан-Инь Жо (Өвдөгний гадна, доод талд байдаг цэг)
– 2 гарын алга, 2 хөлийн тавхай, хуруунуудын өндөг
– Гарын шуу урд 1/3 (дотор талдаа)
– Хэ-Гү (эрхий, долоовор хурууны завсар байдаг цэг)

Эх сурвалж: budda.mn

Сэтгэл гутрал ба гариг эрхэсДепресс буюу сэтгэл гутрал нь нарийн биед оршин байдаг. Ямар гариг нөлөөлж буйгаас хамаараад...
14/11/2024

Сэтгэл гутрал ба гариг эрхэс

Депресс буюу сэтгэл гутрал нь нарийн биед оршин байдаг. Ямар гариг нөлөөлж буйгаас хамаараад янз бүрийн дүр хэлбэрийг авч байдаг. Жишээ нь, “Намайг хэн ч хайрлахгүй юм” хэмээсэн сэтгэл гутралын шинжтэй нэгэн байж болно... Хэрэв эсрэг хүйстний талаар яригдаж буй бол энэ нь Сугараас хамааралтай сэтгэл гутрал. Хэрэв нийгэм олон нийттэй харьцах дургүй эсвэл хүүхдүүд болон ээж, аавдаа дургүй бол энэ нь Сарнаас шалтгаалсан сэтгэл гутрал болно. “Намайг хэн ч ойлгохгүй юм” гэх аваас энэ нь вишуддха чакра буюу хоолойн төвийн чакранаас хамааралтай сэтгэл гутрал. “Би ажилласаар ядарч гүйцлээ. Цаашаа ажиллаж чадахгүй нь, хүсэх ч үгүй байна” гэвэл энэ нь Санчирын сэтгэл гутрал. “Би хэнд ч, юуг ч батлаж чадахгүй юм. Хэн ч миний санаа бодлыг хүлээж авахгүй юм” гэвэл энэ нь Бархасвадийн сэтгэл гутрал. .. “Би юунд ч хүрсэнгүй. Би хэдийнээ 30 хүрчихээд байдаг. Гэтэл эхнэр ч үгүй ажил бизнес ч үгүй..” гэх аваас энэ нь Ангарагийн. Эмэгтэйчүүдийн хувьд “Надад нөхөр ч алга, найз залуу ч алга. Юунд ч хүрсэнгүй, юу ч байдаггүй” гэж байх аваас энэ нь Ангарагийн сэтгэл гутрал.
Өөрөөр хэлбэл эндээс ямар чакра буюу хүрдэн дээр асуудал оршин буй нь тодорхой харагдана. Аюурведийн сэтгэл зүй, сэтгэл заслын ухаанд эдгээрийг йогийн тусламжтайгаар болон тодорхой зан үйлүүдийн тусламжтайгаар эмчилдэг. Заримдаа зүгээр л иймэрхүү энерги эрчмүүдийг нь сугалан авч “астраль мэс засал” хийдэг. Тэгснээр хүний бие сэтгэл санаа хавьгүй хөнгөрөөд явчихдаг. Өнөө цагт хэн ч үүнийг хийдэггүй. Тийм учраас л депресс блон сэтгэцийн эмгэгүүдээс ангижрах нь маш хүнд байдаг.

Ведийн зурхайч, сэтгэл зүйч Сергей Серебряковын лекцээс

ЭРЭГТЭЙЧҮҮД, ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭРҮҮЛ МЭНД ЮУНААС ХАМААРДАГ ВЭ? Эрчүүдийн эрүүл мэнд юу юунаас илүүтэй мэдрэлийн төлөв байдл...
03/10/2024

ЭРЭГТЭЙЧҮҮД, ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭРҮҮЛ МЭНД ЮУНААС ХАМААРДАГ ВЭ?
Эрчүүдийн эрүүл мэнд юу юунаас илүүтэй мэдрэлийн төлөв байдлаас ихээхэн хамаардаг. Эрчүүдийн мөн чанар нь өөрөө халуун чанартай (Нар). Тиймээс эрчүүд өөрсдийн ухаан санаагаа хөргөж байх зайлшгүй шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл эрчүүдийн хувьд эрүүл байхад хөргөх чанартай үйл нэн чухал гэсэн үг.
- хатуу юман дээр унтах
- энгийн, бүдүүн бараг хувцас өмсөх
- хүйтэн усанд өглөө, оройд орох
- өөр бусад тэвчил хатамжлалуудыг хийх
- үе, үе мацаг барих, өлсөх, цангах
- үе үе хорио цээрийг сахих
- түүхий хоол идэх (салат, шинэ ногоо гэх мэт)
- төвлөрөл бүхий биеийн хүчний ачаалал авах (йог, хөнгөн атлетик, барилдаан, гүйлт, гантель өргөх гэх мэт)
- мэдрэхүйн үйл хэрэгт татагдан, автахгүй байх
Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд харин эсрэгээрээ, дулаан байгаа эсэхээс хамаардаг. Учир нь тэдний үндсэн мөн чанар нь хүйтэн(Сар). Хэрэв эмэгтэйчүүд сэрүүн мөн чанартай үйлүүдэд хэт автах аваас өөрсдийн дааврын системээ алдагдуулах эрсдэлтэй. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд мэдрэлийнхээс илүүтэй дааврын системийн тэнцвэрт байдал дээр суурилдаг. Ийм учраас тэд дулаацуулах мөн чанартай үйлүүдийг хийж байх хэрэгтэй. Аль болох их хайрыг, энхрийллийг өгөх гэх мэт.
- эмэгтэйчүүдийн ор дэр, зөөлөн байх ёстой ба цагаан хэрэглэл нь мөн уян зөөлөн байх ёстой.
- хүйтэн усанд хэт их орж болохгүй (болж өгвөл бүлээн халуун, хүйтэвтэр шүршүүрт орох нь сайн).
- хоол нь халуун байх ёстой ба зөөлхөн болгосон байх ёстой.
- эмэгтэйчүүдэд амттан зүгээр л зайлшгүй шаардлагатай
- тэдний хувцас нь хүрэхэд тааламжтай, зөөлхөн нарийн ширхэгтэй даавуугаар хийгдсэн байх ёстой.
- эмэгтэйчүүд зүгээр л өөрийгөө тойруулан гоё сайхан зүйлсээр хүрээлэгдэх зайлшгүй шаардлагатай
- гоё сайхан хөгжим сонсох (байгалийн дуу чимээ, тааламжтай бурханлаг дуу хөгжим)
- эргэн тойрныхондоо хайр ба дулааныг бэлэглэдэг, бүгдэд санаа тавьж, бүгдийг хооллодог байх хэрэгтэй.
- мэдрэхүйг баярлуулах үйлийг аль болох хийх, жишээ нь урлаг сонирхох, эмэгтэй найзуудтайгаа дотноор харилцан ярилцах гэх мэт
- биеэ аль болох эрхлүүлэх: массаж, маникюр хийлгэх гэх мэт
- биед ачаалал өгөх бүхий л үйлүүдээс эмэгтэйчүүдэд бүжиг хамгийн тохиромжтой. үүнийг эмэгтэйчүүдийн йог ч гэж нэрлэх нь бий. Мөн усанд сэлэлтээр болон гүйлтээр хичээллэх, дугуй унах гэх мэт зүйлсийг хийж болно. Гэхдээ энд нэг чухал зүйл бий. Энэ бүгдийг сэтгэл ханамжтайгаар хийдэг байх хэрэгтэй ба эдгээр нь тааламжийг авч ирдэг байх ёстой. Ямар ч хүчлэг байх ёсгүй, ялангуяа сэтгэл зүйн хувьд .

Аюурведийн эмч, сэтгэл зүйч Олег Торсуновын лекцээс

Хормойн явдал үрдХэрүүлийн бузар галдҮхээрийн бузар зүүдэндЛусын хорлол арьсандАрхины дэв агсандГал бузарлаваас нүдэндУс...
25/09/2024

Хормойн явдал үрд
Хэрүүлийн бузар галд
Үхээрийн бузар зүүдэнд
Лусын хорлол арьсанд
Архины дэв агсанд
Гал бузарлаваас нүдэнд
Ус бузарлаваас лусад
Сэтгэл бузартваас хийморьд
Сүлд тэнэвээс мунхаг
Сүнс зайлбаас үхэлд
Заяа хазааваас үйлсгүй
Хар хэл ажил саатуулна
Цагаан хэл бие иднэ
Эцгээ гомдоовол хоосорно
Эхээ гомдоовол өвчилнө
Үрээ орхивол нас ахардана
Хүний эр булавал долоон жилийн зовлон
Үрийн нэхэлтэй эм насан туршийн зовлон
Цагаан сүүний гомдол үүрсэн эрийн зам төөрнө
Буянаа барвал хоосорч
Харамчаас өрөнд харалганаас зовлонд
Эм хуний нулимс нэхэл хатуутай
Эр хуний зүхэл үрд халгаатай
Эцгийн тэнэгт хүүгийн үйлс дордож
Эхийн тэнэгт охин үрийн заяа хазайна
Удмын хазгай үр үндэст
Залуугийн нүгэл өтөл цагт
Буртагтай хувцаснаас өвчин салахгүй
Буруу газар хоновол бузар салахгүй
Харамсаж өгсөн зүйл хэрэглэвэл гарзын үүд нээгдэнэ
Хайрласан сэтгэлрүү нь нулимвал хүний сайн холдож одно.

Address

Ulaanbaatar
11000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Оршихуйг Анагаах Увдис / Orshihuig anagaah uvdis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram