30/07/2025
Найзуудтайгаа гарсан чинь хамгийн хөнгөн нимгэн нь мань байна.
Өнөөдөр ч гэсэн улирлаа андуурсан хүн шиг байна.
Та нар нээрээ даараад байгаа юм уу?
Бүрхэг болохоор даарахаас болгоомжлоод өмд цамцаа өмсчихөв үү?
Мань яг өнөөдөр шиг наргүй сэрүүхэн өдөрт дуртай.
Анзаараад байхад манайхан өөрсдөө ч үр хүүхдээ ч хэт бэгнэж дулаалах гээд байдаг.
Даарах тухгүй, дархлаа суларсан явж таарвал ханиад томуу хүрэх, бөөр давсаг үрэвсэхээс эхлээд урхагтай.
Гэхдээ халууцах, хөлрөх; бэгнэх, бөөцийлөх үүнээс ч илүү урхагтай.
👶🏻👧🧒 Хүүхдээ аль болох бөөцийлөхгүй, халууцуулахгүй, дааруулахгүй ердийн ер нь борогдуу өсгөхийг би зөвлөдөг.
👆🏻 Хэт их хамгаалаад байх тусам хамгаалах тогтолцоо нь муу ажиллана.
👆🏻 Хэт их бөөцийлөөд байх тусам өвчлөмтгий өртөмхий болно.
👆🏻 Хэт цэвэрхэн ариун орчинд л амьдраад байвал хамаг юмнаас харшилдаг болно.
✅ Бидний бие махбодь маш ухаалаг, бараг л төгс тогтолцоо.
💪 Ажлыг нь хийлгэх хэрэгтэй. Ажиллуулах хэрэгтэй.
“Эмчээ, охиноо/хүүгээ яаж чийрэгжүүлэх вэ?” гэсэн асуултанд нэг л хариулт өгдөг.
🤱🏻Хөхүүл насны хүүхдээ дан хөхөөр хоолло. Хамгийн багадаа 2 нас хүртэл нь хөхүүлээрэй.
☀️Хөдөө гадаа аль болох боломжоороо удаан бай. Малчны хотонд хонож өтөг бууцан дээр тоглуулаарай!
👣 Хөл нүцгэн алхуулж, байгаль эхтэй ойрхон байлгаарай!
