Эрүүл мэндийн сургалт - Health Education Coro Heart

24/07/2024

Дэлгэрэнгүй ярилцлагыг эндээс уншаарай,

Тамхичин хүн тамхи татдаггүй хүнтэй харьцуулахад, хавдраар 5-25 дахин илүү өвддөг. Мөн умайн хүзүүний хавдар үүсгэгч хөхөнцөр вирус ам, залгиурын хавдар үүсгэдэг.

29/08/2022

Эрүүл байхын үндэс нь эрүүл амьдралын хэв маяг гэдэгтэй бүгд санал нийлж байгаа байх, хамгийн эхэнд өөрийгөө эрүүл амьдарч байна уу гэдгээ биеийн жингээсээ харж болно, мэдээж ямар нэг өвчний учир жингийн илүүдэлтэй хүнийг үүнд оруулахгүй. Тиймээс хамгийн эхэнд биеийн жингийн индексээ тооцож жингийн илүүдэлтэй байна уу гэдгээ үзэж сурцгаая.
Жингээ илүү байгааг мэдсэн хүн зүгээр суугаад байхгүй байх, ямар нэг аргаар тэмцэнэ гэж найдаж байна. Юу ч гэсэн оролдоод үзээрэй, Амжилт хүсье.
Хамгийн сүүлд нь хэлэхэд Таргалалттай тэмцэх дэлхийн өдөр 3 сарын 4-ний өдөр юм байна, мацаг барьдаг болчихвол тээ.

29/08/2022

Өмнөх өдрийн пост дээр биеийн жингийн индексээ тооцчихсон байгаа. Өнөөдөр хэр нойроо сайн авдаг эсэх дээрээ дүгнэлт хийх гээд үзээрэй. Бага байвал асуудал байгаа эсэхээ бодох хэрэгтэй шүү. Амжилт хүсье.
Зургийг: American Sleep Association -сайтаас авав.

25/08/2022

Сайхан өглөөний мэнд найзуудаа, би нь Эрдэм шинжилгээний ажилд нь туслах сонирхолтой ✍️ажлаа хийсээр байгаа шүү, удахгүй хичээл эхлэнэ, 👩‍🎓хамгаалалтууд ар араасаа болох биз эртхэн намайг завтай байгаа дээр ярилцах хүн байвал чат бичээрэй. ✨🌟Бид чинь энэ нийгэмдээ гэрэл гэгээ нь болж урагшлах хэрэгтэй байна, бүгдээрээ хичээцгээе. Судалж байж судалгаан дээр түшиглэж дараагийн арга хэмжээ оновчтой болно жижиг гэлтгүй судалгаа маш чухал юмаа.
👩‍💼Өнөөдрийн мэдээлэл:
🇲🇳Монгол хүн амын дундах #Хорт #Хавдрын өвчлөлийн бүтцийг Азийн орнуудынхтай харьцуулж тайлбар хийлээ.
1. Эхний зураг дээр 2020 онд Монгол улсад 5714 хүн хорт хавдраар шинээр өвчилсөн ба тэдний дунд #элэгнийхортхавдар 1-р буюу 39 хувь, #ходоодныхортхавдар 2-рт 15 хувь #улаанхоолойнхортхавдар 7 хувийг эзэлж байна.
2. Хоёрдох зураг дээр Азийн орнуудын хорт хавдрын өвчлөлийн бүтцийг харуулсан ба харьцуулж үзэхэд элэгний хорт хавдар 6,9 хувь буюу манай орныхоос 6 дахин бага, ходоодны хорт хавдар 8,6 хувь буюу 2 дахин бага, улаанхоолойн хорт хавдар 5,1 хувь байна.
Мэдээллийн эх сурвалж: https://gco.iarc.fr/

09/08/2022

Манай сургалтанд хамрагдаж, өвчнөөс айхгүй тэмцэх эрч хүчээ хаанаас олохоо мэдэж аваарай

08/08/2022

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн тухай видео

This video shows what happens during the menstrual cycle – and why.

07/08/2022

https://www.youtube.com/watch?v=n04NPtZI4QQ
Үр тогтох, жирэмслэлт

Wondering how to get pregnant? It’s not as simple as it seems! Pregnancy takes several days, and there are lots of steps. Here are the basics of how pregnanc...

05/08/2022

Post ЭЭЖҮҮДИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН БОЛОВСРОЛЫГ НЭМЭГДҮҮЛЭХ
ОНЛАЙН СУРГАЛТЫН ХӨТӨЛБӨР
Ээжүүдийн эрүүл мэндийн боловсролыг нэмэгдүүлснээр гэр бүл, хүүхдийн өвчлөлийг бууруулах, эрүүл амьдрахад туслах зорилготой.
Сургалт явагдах хэлбэр: Онлайн хэлбэрээр явагдана.
Лайваар 6 удаа, 8 сарын 8-ны өглөөний 7 цагаас орно.
Бичлэг хаалттай групп дотор хадгалагдах тул нөхөж үзэх, давтан үзэх боломжтой.
Сургалтын төлбөр: 30 000 төгрөг
Хичээлийн сэдэв:
1. Хүний биеийн ерөнхий анатом, физиологи, эсийн тухай ойлголт
2. Жирэмслэлт, эмэгтэйчүүдэд тохиолдох зарим өвчний тухай ойлголт, вирус бактер хоёрын ялгаа
3. Шинжилгээ яагаад өгөх хэрэгтэй вэ, юу мэдэх хэрэгтэй вэ? Урьдчилан сэргийлэх үзлэг яагаад хэрэгтэй вэ? Вакцин
4. Эрүүл хүүхдийг хэрхэн өсгөх вэ? Хүүхдэд тохиолдох зарим өвчний тухай
5. Таргалалт, Биеийн жингийн индэкс, Таргалалт цаашид юунд хүргэх вэ?
6. Ухаалаг эмийн хэрэглээ, Эмийг хэрхэн уух вэ, Витамины хэрэглээ, төрлүүд

05/08/2022

ЭЭЖҮҮДИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН БОЛОВСРОЛЫГ НЭМЭГДҮҮЛЭХ
ОНЛАЙН СУРГАЛТЫН ХӨТӨЛБӨР
Ээжүүдийн эрүүл мэндийн боловсролыг нэмэгдүүлснээр гэр бүл, хүүхдийн өвчлөлийг бууруулах, эрүүл амьдрахад туслах зорилготой.
Сургалт явагдах хэлбэр: Онлайн хэлбэрээр явагдана.
Лайваар 6 удаа, 8 сарын 8-ны өглөөний 7 цагаас орно.
Бичлэг хаалттай групп дотор хадгалагдах тул нөхөж үзэх, давтан үзэх боломжтой.
Сургалтын төлбөр: 30 000 төгрөг
Хичээлийн сэдэв:
1. Хүний биеийн ерөнхий анатом, физиологи, эсийн тухай ойлголт
2. Хүүхэд, эмэгтэйчүүдэд тохиолдох зарим өвчний тухай ойлголт, вирус бактер хоёрын ялгаа
3. Шинжилгээ яагаад өгөх хэрэгтэй вэ, юу мэдэх хэрэгтэй вэ? Урьдчилан сэргийлэх үзлэг яагаад хэрэгтэй вэ? Вакцин
4. Эрүүл хүүхдийг хэрхэн өсгөх вэ?
5. Таргалалт, Биеийн жингийн индэкс, Таргалалт цаашид юунд хүргэх вэ?
6. Ухаалаг эмийн хэрэглээ, Эмийг хэрхэн уух вэ, Витамины хэрэглээ, төрлүүд