The yoga room- Иогийн өргөө

28/09/2025

Иог зөвхөн хөдөлгөөнөөр хязгаарлагдахгүй юм. Бид хамтдаа найз нөхөд, гэр бүл шиг нэгэн дулаахан хүрээлэл орон зай үүсгэж байдаг.🤍❤️‍🔥💞
Өдөр бүр өргөжиж, хайр дүүрэн цацарсаар… 🍂✨
The yoga room 📍

23/09/2025

🌿✨ The Yoga Room нээлттэй хичээлүүд ✨
/үнэ төлбөргүй/ ❤️‍🔥
📅 9/29 – 9/30 өдрүүдэд
⏰ Өглөө эрт, өдөр, оройн цагуудад таны амьдралд эрч хүч, тайвшрал бэлэглэх иог, пилатес, агаарын иогийн хичээлүүдэд урьж байна.

💛 Хүн бүрт нээлттэй, тоо хязгаартай тул урьдчилан бүртгүүлээрэй!
👭 3 ба түүнээс дээш найзтайгаа хамт бүртгүүлбэл хөнгөлөлттэй – 180,000₮

📞 Бүртгэл, мэдээлэл: 80806067

✨ Амьдралдаа эрүүл, эрч хүчтэй, тайван эхлэл бэлэглээрэй ✨

#Йог #АгаартЙог

22/09/2025

10-р сарын шинэ хичээлийн хуваарь маань бэлэн боллоо. 🧘‍♀️✨
📍 Шинэ ангиуд нэмэгдэж, таны хэрэгцээнд илүү ойр хөтөлбөрүүдээр баяжив.

🍂 Намрын улирал бол тууштайгаар өөртөө анхаарах хамгийн тохиромжтой үе!
🌟 Та эрч хүчээ нэмэхийг хүсэж байна уу?
🌟 Тайвшрал, тэнцвэрээ эрэлхийлж байна уу?
🌟 Эсвэл шинэ зүйл туршиж үзмээр байна уу?

👉 Тэгвэл яг одоо бүртгүүлээд өөрийн цагийг захиалаарай.
Таныг шинэ ангийн анхны сурагчаар угтан авахдаа баяртай байна. 💜

18/09/2025

“Тэнцвэрээ олвол дотоод амар амгалангаа олно 💫
Нэг хөлт тогоруу байрлал — төвлөрөл, тэнцвэр, уян хатан чанарыг зэрэг хөгжүүлдэг асана . 🪷

17/09/2025

Зөөлөн нурууны иог 📆1-3-5 өдрүүдэд ⏰12:30 Нурууны өвдөлт зөвхөн булчингийн асуудал биш — суугаа ажил, стресс, хөдөлгөөний дутагдалтай салшгүй холбоотой.
Иогийн дасгалууд нь:
✔️ Булчингийн чангарыг суллана
✔️ Нурууны үеийг зөөлөн хөдөлгөөнтэй болгоно
✔️ Цусны эргэлтийг сайжруулж, эдгэрэлтийг дэмжинэ
✔️ Сэтгэл санааг тайвшруулж, стрессийг бууруулна

🌿 Тогтмол иог хийснээр таны нуруу зөвхөн өвдөлтөөс чөлөөлөгдөхгүй, бас хүчтэй, уян хатан болж өөрийгөө хамгаалдаг болно.

✨ Намайтай хамт нуруугаа анхаарч, эрүүл хөдөлгөөнөөр дүүрэн амьдаръя!

05/09/2025

26/05/2025

Оюун багшийн маань жингийн илүүдэл, хэрхэн тууштай байх бэ?, Иогийн талаарх подкастын ютүб хуудаснаас ороод сонсоод үзээрэй. 🤗 Танд хэрэгтэй байх болов уу
Youtube link: https://youtu.be/Ox37ShsaJcI?si=jx6BNnShE6h4sIz4