The yoga room- Иогийн өргөө

The yoga room- Иогийн өргөө Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from The yoga room- Иогийн өргөө, Yoga studio, Ulaanbaatar.

28/12/2025

Агаарын иог нь
үе мөчид ачаалал багатай атлаа
нурууг гүн сунгаж,
тэнцвэр, уян хатан байдал
мөн core хүчийг аюулгүйгээр хөгжүүлдэг.

Газрын дарамтгүй орчинд
бие хөнгөрч,
сэтгэл тайвширна.
Хөнгөрсөн бие — амарсан сэтгэл 🌬️

2026 оны Эхний сар бүү хойшлуул яг одоо л эхэл❤️‍🔥🌱
27/12/2025

2026 оны Эхний сар бүү хойшлуул яг одоо л эхэл❤️‍🔥🌱

Оны төгсгөл болөөрийгөө шүүх цаг биш,өөрийгөө сонсох цаг 🌿Ямар байсан бэ гэж асуухын орондяаж мэдэрснээ анзааръя.• Би юу...
22/12/2025

Оны төгсгөл бол
өөрийгөө шүүх цаг биш,
өөрийгөө сонсох цаг 🌿

Ямар байсан бэ гэж асуухын оронд
яаж мэдэрснээ анзааръя.

• Би юунд талархаж байна вэ?
• Юу намайг тайван байлгав?
• Дараа онд би ямар мэдрэмжтэй амьдрахыг хүсэж байна вэ?

Хариулт нь төгс байх албагүй.
Үнэн байхад л хангалттай 🤍

#өөртэйгөөярилцъя #оныэцэс #дотоодамгалан

Өөртөө эелдэг байгаарай ~ Эдгэрэл тэндээс эхэлдэгЗүгээр л амьсгал.~ Үлдсэнийг бие чинь хийж чадна. 🌿 Trust the process💛 ...
18/12/2025

Өөртөө эелдэг байгаарай ~ Эдгэрэл тэндээс эхэлдэг
Зүгээр л амьсгал.~ Үлдсэнийг бие чинь хийж чадна.

🌿 Trust the process
💛 Healing yoga

🧘‍♀️ Өөртөө зориулж эдгээх минутуудыг өгч, бие болон сэтгэлээ тайвшруул! 💛 #ЭдгээхИога #Амралт #БиеСэтгэлЭрүүл #Өөр...
13/12/2025

🧘‍♀️ Өөртөө зориулж эдгээх минутуудыг өгч, бие болон сэтгэлээ тайвшруул! 💛

#ЭдгээхИога #Амралт #БиеСэтгэлЭрүүл #ӨөртөөХаламж

🧘‍♀️ Mat Pilates × Yoga – өглөөний ангиӨөрийгөө сонгож эхлэх хамгийн зөв цаг.→ Бие сэрнэ→ Оюун цэгцэрнэ→ Өдөрийн турш та...
13/12/2025

🧘‍♀️ Mat Pilates × Yoga – өглөөний анги
Өөрийгөө сонгож эхлэх хамгийн зөв цаг.
→ Бие сэрнэ
→ Оюун цэгцэрнэ
→ Өдөрийн турш та тайван, эрч хүчтэй
Mat Pilates-ийн
🎯 core төвлөрөл+Yoga-гийн🌿 амьсгал, уян хатан байдал.
YogaUlaanbaatar

Студид ирдэг хүн бүрийн ард өөр өөр түүх бий. Студид ирдэг хүн бүрийн ард өөр өөр түүх бий.Зарим нь стрессдээ баригдсан....
10/12/2025

Студид ирдэг хүн бүрийн ард өөр өөр түүх бий.

Студид ирдэг хүн бүрийн ард өөр өөр түүх бий.
Зарим нь стрессдээ баригдсан.
Зарим нь ажлаа алдсан.
Зарим нь шинэ ажил эхлүүлсэн
Зарим нь зүрх өвдсөн.
Зарим нь ганцаардсан.

Харин матан дээр ирээд суух тэр мөч —
өөрийгөө эдгээх эхний алхам нь.

Тиймээс чи ямар мэдрэмжтэй байсан ч
зүгээр л ир.
Ирсэндээ л чи өөртөө хамгийн том ялалт өгдөг.

02/12/2025

RYT500 О.Хулан багшийн эрчимтэй хэмнэлтэй маттпилатес, иог хосолсон анги бүртгэл үргэлжиж байна. 📝☘️❤️‍🔥
📆2-4-6 ⏰19:00 PM

02/12/2025

Галбиржуулан тураах • Эрчтэй оройн хөтөлбөр
Манай хамгийн үр дүнтэй Yoga & Pilates оройн ангидаа элсэлт авч байна.

🧘🏻‍♀️ 500 цагийн мэргэжлийн багш О. Хулан таныг булчинг зөв хөдөлгөж, биеийн галбирыг тэгшилж, өөх шатаалтыг идэвхжүүлэх онцгой хөтөлбөрөөр хичээллэнэ.

🔥 Ангийн давуу тал:
– Галбиржуулан тураах зорилготой тусгай flow
– Йога + Пилатес хосолсон илүү үр дүнтэй дасгал
– Оройн цагаар ядрал тайлж, биеийн шатаалтыг нэмэгдүүлнэ

✨ Элсэлт нээлттэй — өөрийнхөө хамгийн гоолиг, галбиртай хувилбар руу алхахыг урьж байна.

✨ Matt Pilates × Yoga — 2•4•6 өдрүүдэд 19:00Биеийн гүн булчингаа сэргээж,нурууны хүчээ зөв хөгжүүлж,сэтгэлээ тайвшруулда...
28/11/2025

✨ Matt Pilates × Yoga — 2•4•6 өдрүүдэд 19:00

Биеийн гүн булчингаа сэргээж,
нурууны хүчээ зөв хөгжүүлж,
сэтгэлээ тайвшруулдаг хосолсон анги 🤍

📅 Мягмар • Пүрэв • Бямба
🕖 19:00 цаг
📍 The Yoga Room

Та энэ ангид:
– Хэвлий, нурууны гүн булчингуудыг чангалж
– Уян хатан байдлаа сайжруулж
– Амьсгал, төвлөрлөө тэнцвэржүүлнэ

✨ Өөртөө зориулах 1 цаг — таны долоо хоногийн амар амгалан.

📩 Бүртгэл: DM

Address

Ulaanbaatar

Telephone

+97680806067

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The yoga room- Иогийн өргөө posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category