IVF - Fertility Yoga

IVF - Fertility Yoga Нөхөн үржихүйн иогийн онлайн хичээлүүд болон мэдээ мэдээлэл зөвлөмжүүдийг манай пэйж хуудасаар дамжуулан аваарай. IVF Support In Mongolia

Жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа,
Үргүйдэлтэй нүүр тулсан,
Үр шилжүүлэн суулгах гэж байгаа,
Шилжилтийн насны өөрчлөлт,
Цэвэршилтийн хямралыг даван туулж байгаа, хэн бүхэнд зориулсан НӨХӨН СЭРГЭЭХ & НӨХӨН ҮРЖИХҮЙН иог бясалгалын хичээлийг хүргэнэ.🙏 IVF- буюу үр шилжүүлэн суулгах заалттай ivf-д бэлдэж буй, мөн эс өгөхөөр бэлдэж буй бол, жирэмслэлт дэмжин умайн цусан хангамж сайжруулах, өндгөвчний үйл аж

иллагаа дэмжих, сарын тэмдэг зохицуулах, сэтгэл санаа тайвшируулж стресс бууруулах, хөдөлгөөний дутагдалаас ангжирах, бясалгал, нойргүйдэлээс салах
гэх мэт олон төрлийн иогийн хичээлүүдийг мэргэжлийн багш удирдуулан явуулна.

Суулгаад амжилттай болохгүй байнаа яах вэ гэж үү?Та иог бясалгал хийж үзсэн үү?Үгүй бол яагаад?Иог нь дасгал хөдөлгөөн у...
07/07/2025

Суулгаад амжилттай болохгүй байнаа яах вэ гэж үү?

Та иог бясалгал хийж үзсэн үү?
Үгүй бол яагаад?

Иог нь дасгал хөдөлгөөн учир таныг аль ч талаараа эерэг үр дүнд хүргэхээс, хэзээ ч буруудахгүй мөн муудахгүй билээ.
Нөхөн үржихүйн эрхтэн тогтолцоо руу чиглэсэн тусгайлан боловсруулсан иогийн байрлал асана, зөв амьсгалын техникүүд нь дархлааг дэмжин, нөхөн үржихүйн эрхтэнүүдийн цусан хангамжийг сайжруулж, бөглөрсөн энергийн судал сувагыг нээж, биеийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлснээр IVF- процесс амжилттай болоход тус болдог.

Тэгвэл бясалгал нь сэтгэл зүйд маш сайнаар нөлөөлдөг гэдгийг баталсан олон эрдэмтдийн судалгаа шинжилгээ дэлхий дахинд бий.
Амжилтгүй болж байгаа дийлэнх шалтгаан таны тархи болон оюун бодолд байх боломжтой. Та юу бодно тархи түүнийг биелүүлж байдаг.
Тархи бодит байдал төсөөлөл 2-г ялгадаггүй гэвэл итгэх үү? Тэгвэл хүний тархинд болж буй бодолын 98% төсөөлөл 2% нь бодит байдал байдаг байна.

Бясалгал болоод амьсгалын дасгал нь айдас түгшүүр, сэтгэл зовинол, стрессээс ангжирахад туслаж ингэсэнээрээ өнчин тархи хэвийн ажиллаж, даавар тэнцвэржин IVF эмчилгээ амжилттай болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг байх нь.
Та яг одооноос иог бясалгалаар хичээллээд үзээрэй. 🙏😇

Та ганцаараа биш бас хэзээ ч оройтоогүй.

Шинэ салбарт, цоо шинэ зааланд тун удахгүй 🙏 IVF-Fertility Yoga 8 сард эхлэх шинэ салбартаа нээлтийн урамшуулал ЗӨВХӨН ...
07/07/2025

Шинэ салбарт, цоо шинэ зааланд тун удахгүй 🙏

IVF-Fertility Yoga 8 сард эхлэх шинэ салбартаа нээлтийн урамшуулал ЗӨВХӨН 7хоногын хугацаатай зарлаж байна.🥳🥳🥳

🤩😍Түрүүлж бүртгүүлээд 20% OFF хөнгөлөлтийг аваарай.🤩
250,000➡️20 % OFF- 200,000
200,000➡️ 20% OFF- 160,000

🤩 TOP FAN- 10% OFF
😍3 сараас дээш явсан гишүүд 15% OFF
😇3 сараар төлбөрөө төлбөл 20% OFF

Хуваарь: 📆
Даваа, Лхагва, Баасан
⏱️14:00-15:00, 18:00- 19:00 Нөхөн үржихүй
📆Мягмар, Пүрэв
⏱️07:00-08:00, 14:00-15:00, 18:00-19:00 Нөхөн үржихүй

☝🏻Суудлын тоо хязгаартай.
📱 95756776

☀️Dear IVF-Fertility yogis let’s “Sun salutation at park” 7сарын 4-ний өглөө 06:00-д Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнги...
03/07/2025

☀️Dear IVF-Fertility yogis let’s
“Sun salutation at park”
7сарын 4-ний өглөө 06:00-д Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнгий баруун авто зогсоол дээр уулзацгаая. 🧘🏻‍♀️🙏

IVF-Fertility Yoga 7 сарын 4-д сүүлийн хичээл ороод зуны амралт маань эхэлнэ. 😇Цахим групд элсэлт авсаар байгаа шүү. Бү...
29/06/2025

IVF-Fertility Yoga 7 сарын 4-д сүүлийн хичээл ороод зуны амралт маань эхэлнэ. 😇

Цахим групд элсэлт авсаар байгаа шүү. Бүртгүүлээд зуны турш хаанаас ч хэзээ ч дасгалаа хийгээд амраарай. 🤗

8 сарын 1-с шинэ байрлалд шинэ салбартай та бүгдтэйгээ уулзахаар зорьж байгаа бөгөөд, тун удахгүй мэдээлэл оруулна. 🥰

Namaste 🙏

⚠️ Улаан буудай ба үргүйдэлтэй холбоотой эрсдэлтэй тохиолдлууд:1. Глютений мэдрэг байдал буюу целиаки өвчин • Улаан бууд...
28/06/2025

⚠️ Улаан буудай ба үргүйдэлтэй холбоотой эрсдэлтэй тохиолдлууд:

1. Глютений мэдрэг байдал буюу целиаки өвчин
• Улаан буудай нь глютен агуулдаг.
• Хэрэв танд глютен мэдрэг байдал (celiac disease, gluten sensitivity) байгаа бол:
• Үргүйдэл, сарын тэмдгийн тогтворгүй байдал, дааврын тэнцвэргүй байдал үүсч болдог.
• Эмэгтэйчүүдэд умайн салст давхаргыг гэмтээж, жирэмслэх магадлалыг бууруулж болно.

2. Инсулины эсэргүүцэл ба өндгөвчний үйл ажиллагаа
• Цагаан гурилан бүтээгдэхүүн (нарийн боов, талх г.м) нь:
• Цусан дахь сахарын хэмжээг огцом өсгөж, инсулины түвшинг нэмэгдүүлдэг.
• Энэ нь дааврын тэнцвэр алдагдахад хүргэж, PCOS (олон уйланхайт өндгөвчний хам шинж)–ийг хүндрүүлдэг.
• PCOS нь үргүйдлийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм.

💡 Зөвлөмж (Үр тогтоох чадварыг дэмжих):
• Бүхэл үрийн улаан буудай (whole wheat) хэрэглэх → шим тэжээлээ хадгалсан, бага боловсруулалттай.
• Глютенд мэдрэг эсэхээ тодорхойлуулаарай → шаардлагатай бол глютенгүй хоолны дэглэм баримтлах.
• Цагаан гурилан бүтээгдэхүүнээс татгалзаж, үрийн шүүслэг, шимт бодис ихтэй хүнс (ургамлын гаралтай уураг, самар, үр, жимс, ногоо) түлхүү хэрэглээрэй.

𝑮𝒆𝒓𝒆𝒍𝒕 𝑴𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓𝒔 𝑬𝒗𝒆𝒏𝒕 | 🌞🌳Хамтдаа голын чимээ, шувуудын жиргээн, байгальд иог хийж, дуут аяганы бясалгал хийцгээе! 🥰 Зун ...
13/06/2025

𝑮𝒆𝒓𝒆𝒍𝒕 𝑴𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓𝒔 𝑬𝒗𝒆𝒏𝒕 | 🌞🌳

Хамтдаа голын чимээ, шувуудын жиргээн, байгальд иог хийж, дуут аяганы бясалгал хийцгээе! 🥰 Зун цаг богинохон шүү дээ, амжаад байгальд амсхийе.

Хөтөлбөр:
🌱 06:00 цуглах
🌱06:30-07:10 Нарны мөргөл
🌱07:10-07:50 Sound Meditation
🌱08:00 Өөрсдийн бэлдсэн өглөөний цайгаа уугаад, хамтдаа танилцаж, чөлөөт ярилцлага өрнүүлцгээе

Хаана:
Цэцэрлэгт хүрээлэнгийн баруун талын зогсоол-комментоор мөн зураг оруулая.

Хэзээ:
06/14 өдөр, өглөө 06:00-д цуглана. Цагаасаа бүү хоцроорой.

АНХААРАХ:
Ямар нэгэн ягаан өнгийн хувцас, хэрэглэл, ороолт, нөмрөг аваад ирээрэй, хөөрхөн. зураг хамтдаа даруулцгаая.
🌱 Өөртөө зориулаад өглөөний цайгаа бэлдээд ирээрэй
🌱 Нөмрөх нөмрөг, иогийн гудсаа мартуузай
🌱 Цаг агаартаа тохируулан хувцаслаад, нарны тосоо бүү мартаарай

Хамтдаа энэ өглөөг дурсамж дүүрэн өнгөрүүлцгээя, манай төвд явдаггүй ч сонирхоод ирэх хэн бүхэнд нээлттэй шүү.

Өндгөн эсийн нөөц бага эмэгтэйчүүдэд шинэ технологи гарч ирлээ. 🙏😇Нөхөн төлжүүлнэДархлаа зохицуулнаЭсийг идэвхжүүлнэ.Үүд...
12/06/2025

Өндгөн эсийн нөөц бага эмэгтэйчүүдэд шинэ технологи гарч ирлээ. 🙏😇

Нөхөн төлжүүлнэ
Дархлаа зохицуулна
Эсийг идэвхжүүлнэ.
Үүдэл эсийг идэвхжүүлж нөөцийг ихэсгэнэ гэжээ.

Зуны турш хаанаас ч хэзээ ч хийж болох ЦАХИМ ХИЧЭЭЛТЭЙ групын бүртгэл эхэллээ.🤩Цахим групд маань эрүүл аргаар биеийг хор...
11/06/2025

Зуны турш хаанаас ч хэзээ ч хийж болох
ЦАХИМ ХИЧЭЭЛТЭЙ групын бүртгэл эхэллээ.

🤩Цахим групд маань эрүүл аргаар биеийг хоргүйжүүлэх, цус шингэлж төлжүүлэх хоолны хөтөлбөр нэмэгдлээ.

Хэрэв та ☝️
🌱Жирэмслэхээр төлөвлөж буй бол
🌱IVF- буюу үр шилжүүлэн суулгах заалттай IVF / IUI -д бэлдэж буй,
🌱Эсийн чанар сайжруулах, эс өгөхөөр бэлдэж буй
🌱Жирэмслэлт дэмжин умайн цусан хангамж сайжруулах,
🌱Өндгөвчний үйл ажиллагаа дэмжих, савны хана зузааруулах
🌱Сарын тэмдэг зохицуулах, даавар тэнцвэржүүлэх
🌱Сэтгэл санаа тайвшируулж стресс бууруулах,
🌱Хөдөлгөөний дутагдалаас ангжирах,
🌱Эндометриоз/ PCOS оноштой
🌱Үргүйдэлээс үүдэлтэй стресс, нойргүйдэл гэх мэт асуудлуудтай бол манай цахим хичээлд хамрагдаарай.

🙏Тус групд: Үргүйдлийн үеийн
1. Онош , шинжилгээ, дааваруудын тухай
2. Эсийн нөөц , гуурсан хоолой
3. Нэмэлт эрдэсүүд
4. Хоол хүнс / хориотой хүнс/
5. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн / хумс, үсний будаг гэх мэт
6. Миом, киста, PCOS-н талаар
7. Умайн нимгэн хана /шалтгаан түүнд хийх дагсалуудын тухай /
8. Уламжлалт зүү эмчилгээний тухай
9. Эсийн чанар сайжруулах тухай
10. Эс өгөхийн өмнөх дасгалууд
11. Суулгахын өмнө ба дараа хийж болох дасгалууд
12. Зуршилтат зулбалтын шалтгаан онош,урьдчилан сэргийлэлт гэх мэт хэрэгцээтэй мэдээ мэдээлэл, зөвөлгөө зөвлөмжүүд багтсан.🙏

🧘‍♀️Нөхөн үржихүйн иогийн Багш С. Уянга
| RYT500 Fertility YACEP |
💳Төлбөр 35.000₮
🔴/ Хичээлүүд бичлэгээр 10 видео хичээл багтсан ба
2 сар хадгалагдана. Та хүссэн өдрөө хүссэн цагтаа хичээлээ дагаад хийх боломжтой./

Бүртгүүлэх болон дэлгэрэнгүй мэдээлэлийг пэйжийн чат болон 95756776 дугаараар холбогдон аваарай.

Address

Ulaanbaatar

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IVF - Fertility Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category