15/01/2026
🟣Therapeutic Yoga Teacher Хүн бүрийн бие махбод, сэтгэл санаа, энергийн байдалд нийцүүлсэн иогийн тусгайлсан хөтөлбөр боловсруулж, эрүүл мэндийг дэмжих, өвдөлт, стресс, сэтгэлзүйн тэнцвэргүй байдлыг засахад чиглэсэн иогa заадаг мэргэжилтэн юм.
Daisy Cruise багш юу хийдэг вэ?
1. Хувь хүний онцлогт тохирсон зөвлөгөө өгнө.
Үе мөчний өвдөлт, нурууны асуудал, стресс, нойргүйдэл, гормоны тэнцвэргүй байдал гэх мэт биеийн болон сэтгэлийн асуудлуудыг анзаарч оношилно.
2. Хувь хүнд тохируулсан иогийн хөтөлбөр боловсруулна.
Хөдөлгөөн хязгаарлагдмал, жирэмсэн, ахмад настан, сэтгэл зүйгээр шаналж буй хүмүүст тусгай хичээл бэлдэнэ.
3. Ашигладаг арга барилууд.
Зөөлөн иог (gentle yoga), амьсгалын дасгал (pranayama), иогийн сэтгэл засал, бясалгал, энерги тэнцвэржүүлэх арга.
4. Сэтгэл зүйн дэмжлэг үзүүлнэ.
Тэр бие махбодыг эдгээхээс гадна, хүний дотоод итгэл, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх мэдрэмжийг сэргээхэд анхаардаг.
📍Ямар хүмүүст зориулсан бэ?
- Нуруу өвддөг, үе мөчний асуудалтай
- Сэтгэл гутрал, түгшүүртэй
- Гормоны өөрчлөлт, цэвэршилттэй холбоотой хүндрэлтэй
- Жирэмсэн болон төрсний дараах эмэгтэйчүүд
- Химийн эмчилгээ хийлгэж буй өвчтөнүүд
Олайнаар ганцаарчилж хичээллэж байна. Чатаар бүртгүүлээрэй.
