Эхлэл-Өдөр Өнжүүлэх Төв

07/09/2023

Дандаа буруу асуулт асуудаг байсан байна.

📍Хүүхдээ сургууль, цэцэрлэгээс авахдаа асуух асуулт

Нийтлэл маань таалагдвал баярлалаа гэж бичихээ мартуузай 😊

Таны хүүхэд сургууль цэцэрлэгтээ явах дуртай болохын тулд та өөрийнхөө зүгээс сургууль цэцэрлэгтэй холбоотой эерэг холбоог бий болгох чухал.

Харин аав ээжүүд сургууль цэцэрлэгээс хүүхдээ авахдаа:
🚫Багш нь зодсон уу?загнасан уу?
🚫Хүүхэд зодсон уу? дээрэлхсэн үү? гэх мэтчилэн сөрөг холбоог бий болгох асуултуудыг
асуудаг.
🚫Ерөнхий асуулт асууж ерөнхий хариултыг авдаг / бид хүүхэдтэй тэр бүр их цаг өнгөрүүлэх боломж хомс тул энэ үеийг хүүхэдтэй харилцах харилцааг дотно болгоход ашиглаарай/.

⬆⬆⬆Үүний оронд доорх асуултуудаас асуугаарай:

1️⃣Хамгийн-хамгийн. Өнөөдөр хамгийн гоё байсан бэ? /ямар хичээл, ямар багш гэх мэт/.

2️⃣Сэтгэл хөдлөл.
👉Хэзээ хамгийн их #баярласан бэ? /гунигласан, гайхсан, уурласан,айсан,
догдолсон… /
👉 Яагаад?
👉Ямар хариу үйлдэл үзүүлсэн бэ?
👉Оновчтой байсан уу?
👉Юу хийж болох вэ? /та өөр аргуудаас зааж өгөөрэй/

3⃣Бусдад талархах, туслах.
👉Өнөөдөр хэнд “баярлалаа” гэж хэлсэн бэ? Яагаад талархсан бэ?
👉 Өнөөдөр хэн нэгэнд тусалсан уу? Яаж тусалсан бэ?

4⃣Шинэ зүйл сурах /хичээлээс өөр зүйл байж болно/.
👉 Өнөөдөр багш нь шинэ зүйл зааж өгсөн үү? Гэртээ очиж байгаад харуулаарай
👉 Өнөөдөр найзаасаа суралцсан уу? /үсрэх, бүжиглэх, уучлалт гуйх, гадаад үг, мэдэхгүй зүйлээ асуухаасаа айхгүй байх/

5️⃣Хооллолт.
👉Өнөөдөр идсэн хоол амттай байсан уу?
👉чи хоолонд орсон бүтээгдэхүүнүүдийг нэрлээд би таах гэж оролдъё
👉 бүтээгдэхүүнүүдийн ач холбогдлыг асуух, ямар үед ашиглах тохиромжтой гээд зөв хооллох дадал хэвшилд сургах.

6️⃣Бэрхшээлийг даван туулах.
👉Өнөөдөр юу хэцүү байсан бэ? /Хэцүү зүйл хийх тусам чи илүү ухаантай болж
байгаа болохоор чамаар бахархаж байна/
👉 Өнөөдөр алдаа гаргасан уу? Энэ алдаанаасаа юу суралцаж болох вэ?

7️⃣Бусадтай харилцахыг дэмжих.
👉Өнөөдөр хэнтэй хамт #тоглосон бэ? /хичээлээ хийсэн, ярилцсан.../

Та юун дээр илүү төвлөрнө. Тэр зүйлийг хүүхэд илүү их хийнэ.

Сэтгэл зүйч Г. Хулан

🚩Жич: Хүүхэдтэй харилцах талаар сургалтыг маань сонирхоод үзээрэй.

Сургалтын дэлгэрэнгүйг энэ холбоосоор: https://forms.gle/qb8Ds5PaoVpRzVwy5 .

Инстаграм дээр намайг дагаарай 🤩
https://www.instagram.com/psychologist.khulan/

28/09/2018

Сайн байна уу? Хүндэт эцэг эхчүүдээ. Хичээлийн заалаа камержуулах хүсэлтэй байгаа тул бартер оролцуулан бидэнтэй хамтарч ажиллах хүсэлтэй хувь хүн, байгууллага байвал бидэнтэй холбогдоно уу. Баярлалаа

14/09/2018

Хэнд, ямар газар энхрий бяцхан үрсээ үлдээж байгаагаа сайтар бодох л хэрэгтэй. Нийгмийн бухимдал дээд цэгтээ хүрсэн энэ үед үр хүүхдээ алхам бүртээ асарч, анхаарч байхыг эцэг эхчүүддээ захимаар байна.

29/08/2018

Хүүхэд ертөнцийн юмс үзэгдэл, тэдгээрийн шинж чанарыг тусгасан хамгийн энгийн хэлбэрээс эхлэн бодит амьдралыг гүн гүнзгий мэдэрдэг. Эрдэмтэд хүүхдийн сэтгэцийн х...

10/08/2018

01/07/2018

Шинжлэх ухаан болон бодит байдлаар батлагдсан ухаантай болгодог 10 хүнсний бүтээгдэхүүнийг танилцуулья. Эдгээр хүнсний бүтээгдэхүүн нь бусад хүнсний зүйлээс илүү...

15/05/2018

15/05/2018

Хүүхдийнхээ Д витамины шинжилгээний хариуг яаж унших вэ?

Цусан дахь 25(OH)D буюу 25 гидрокси витамин Д-гийн хэмжээг тодорхойлохыг бид Д витамины шинжилгээ гэдэг. Олон улсад энэ хэмжээг ng/ml (нанограмм/милилитр) нэгжээр хэмжинэ. Шинжилгээг судасны цус авч хийх ба өлөн байх, Д витаминаа хэд хоногийн өмнө зогсоох зэрэг ямар нэг бэлтгэл хангах шаардлага байдаггүй.

Эмчийн асуумж, үзлэгээр рахитын шинж илрээгүй, эрүүл бойжиж буй хүүхдэд энэ шинжилгээг хийлгэх заалтгүй. Харин дараах тохиолдолд хүүхдийн цусанд Д витамины хэмжээг тодорхойлох шаардлага гардаг. Үүнд:

• Рахитын шинжүүд илэрсэн
• Дан хөхөөр хооллодог хэрнээ Д витамин уудаггүй
• Тураалтай
• Цусан дахь кальцийн хэмжээ хэвийнээс их эсвэл бага
• Элэгний үйл ажиллагаа хэвийн боловч цусан дахь шүлтлэг фосфатазын хэмжээ өндөр
• Уналт таталтын эм байнга уудаг
• Бөөрний архаг дутагдалтай
• Д витаминыг хоногт 5000 нэгж түүнээс өндөр тунгаар хэдэн сарын турш уусан

Хэдийгээр анагаах ухаанд энэхүү шинжилгээ нэвтрээд 40 жил болж байгаа ч одоог хүртэл эрдэмтэд судлаачид, мэргэжлийн нийгэмлэг холбоод цусан дахь Д витамины түвшин хэд байвал хамгийн тохиромжтой гэж үзэх асуултанд нэгдмэл нэг хариултанд хүрээгүй байна. Гэхдээ Америкийн Хүүхдийн Анагаахын Нийгэмлэг шинжилгээний хариуг доорх журмаар уншихыг зөвлөдөг. Үүнд:

25(OH)D ≤10 ng/ml Д витамины дутагдалтай
25(OH)D 11 – 20 ng/ml Д витамин хангалттай биш
25(OH)D ≥21 – 90 ng/ml Д витамин хангалттай.
25(OH)D ≥91- 199 ng/ml Д витамин илүүдэлтэй
25(OH)D ≥200 ng/ml Д витамины хордлоготой

Шинжилгээний хариу 20 ng/ml ба түүнээс бага гарсан бол өрх/сумын эсвэл хүүхдийн эмчид хандаж эмчилгээний тун заалгаж аваарай. Д витаминыг эмчилгээний тунгаар уулгаснаас хойш 3 сарын дараа шинжилгээг давтана. Шинжилгээний үзүүлэлт хэвийн болж Д витаминыг урьдчилан сэргийлэх тунгаар тасралтгүй уух тохиолдолд дахин шинжилгээ өгөх заалтгүй.
Харин Д витамины илүүдэлтэй бол уулгахыг даруй зогсоож сүү, сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлах арга хэмжээг авна. Эмч Д витаминыг хэдий хугацаанд зогсоох, цаашид хэрхэн уулгах зөвлөгөөг өгнө.
Хэрэв Д витамины хордлоготой бол шаардлагатай бусад шинжилгээнд илгээж эмчилгээ хийнэ.

Төрсөн нярай бүрт Д витамины шинжилгээ хийх шаардлагагүй. Одоогоор ийм дүрэм журамтай улс орон дэлхийд байхгүй. Харин эхийн цусан дахь Д витамин эхэсийг нэвтэрч урагт очдог тул дэлхийн олон улс орон жирэмсний эхний 3 сарын хугацаанд эхчүүдийн цусанд Д витамины хэмжээг тодорхойлж шаардлагатай тохиолдолд витаминаар үнэ төлбөргүй хангаж байна.

Амьдралын эхний 2 сар Д витамины өндөр тун хэрэглэх нь нярай хүүхдийн эрүүл мэндэд эрсдэлтэй гэдгийг мэддэг байвал зохино.

Тэгвэл рахит өвчин болон Д витамины тухай эцэг эх бүрийн мэдвэл зохих зүйлсийг Хүүхэд ба гэр бүл номноос уншиж хүүхэддээ хамгийн сайн бэлдмэл сонгон зөв тунгаар тасралтгүй уулгах мэдлэгтэй болоорой.
эх сурвалж:.tovuu

07/05/2018

Эцэг эхчүүдийнхээ дунд нэгэн судалгааг явуулж байна. Та энэхүү судалгаанд идэвхтэй оролцоно уу?

25/04/2018

Ийм л сайхан байж. Хичээл тарахад ховор ч гэсэн баавгайтай гэх орос чихэр өгдөг. Эрүүл хоол хүнс, зөв хүмүүжлийг олгодог байж. Багш болон хувь хүний хүн чанар, мөс чанар, сургалт, хүмүүжлийн хөтөлбөрүүд тухайн цаг үедээ яг тохирсон чанартай байж.

1980-аад оны цэцэрлэг

16/04/2018

06/04/2018

Гурван настай хүүхэд хэд хэдэн хэлийг зэрэг сурах чадвартай байдаг.
Та гайхаж байна уу? Тэгвэл 3 настай хүүхдийн тархи нь насанд хүрсэн хүний тархины үйл ажиллагаанаас 2 дахин их хурдтай, идэвхитэй байдаг гэнэ. Судлаачдын олж тогтоосноор балчир насны хүүхдийн тархи нь тухайн хэлээр ярьж сурахаасаа 2 дахин илүү хурдтай ярьж буй зүйлийг ойлгож сурдаг байна. Др. Патришиа Күлийн судалснаар 3 настай хүүхдийн тархи нь насанд хүрсэн хүний тархины үйл ажиллагаанаас 2 дахин их хурдтай, идэвхитэй байдгаас гадна балчир насны хүүхэд хоёрдох хэлийг төвөггүйхэн сурч чаддагийг нотолжээ. Учир нь хүн нас ахих тусам өөрийн төрөлх хэлний онцлогоос болж авиа дуудах чадвараа алдаж гээдэг бол балчир насны хүүхэд бусад гадаад хэлний авиаг төвөггүйхэн хэлж дуудаж чаддаг байна.
Түүний зөвлөж байгаагаар та хүүхдээ аль болох эрт гадаад хэлийг зааж сургана тэр хэмжээгээр тухайн хүүхдийн хэл сурах чадвар нэмэгддэг байх нь.

05/04/2018

"Хүүхдээ үгэнд ордог болгох 10 заль"

1. ” Явья, чамайг зөндөө хүлээлээ ” гэж уцаарлахын оронд ” Гараандаа, анхаар… марш! Гүйгээд! ”
2. ” Наадахаа идэхгүй бол амттан өгөхгүй шүү! ” гэж сүрдүүлэхийн оронд ” Энэ жаахан котлетыг идчихвэл оронд нь нэг гоё амттай юм чам руу нисээд л ирнэ дээ
3. ” Аяга тавгаа хураа! ” гэж захиргаадахын оронд ” Хэрэв чи шидтэн байсан бол ширээгээ агшин зуур цэвэрлэчих байсан даа ” хэмээн мөрөөдөнгүй хэл. ”
4. ” Надад битгий дараа болоод бай! ” гэж хөөхийн оронд ” Чи цаанаа жаахан тоглож бай. Намайг завтай болохоор хоёул мини-баяр хийе ”
5. ” Битгий маяглаад бай, тэр футболкийг чинь угаагаагүй байгаа, энийг өмс ” гэж үглэхийн оронд ” Хараач, энэ нөгөө хүн аалзтай футболканы чинь хамаатан нь шүү дээ, хоёул өмсөөд үзэх үү ”
6. Улиг болсон ” Одоо унтаач ээ! ” гэхийн оронд ” Чамд хөнжлөөрөө хучих сонин арга зааж өгөх үү? ”
7. ” Алган боов амсах гээ юу? ” гэж заналхийлэхийн оронд ” Нэг хүн чих хүзүүгээ хүйтэн усаар угаалгах гээд байна, чухам хэн гэдэг нь сонин байна ”
8. ” Үгэнд ороод өгөөч ээ! ” гэж аргаа барахын оронд ” Хөөе, хараарай. Муухай ааш явж байна. Чам руу үсрээд орчих бий дээ, бариад аваарай ” гэж хашгир.
9. ” Хичнээн удаа хэлүүлэх гээв? ” гэж уцаарлахын оронд ” Нэг нууц мэдээ дамжуулъя. Сонсоод давтаад хэлээрэй. ” гэж нууцлаг маягаар шивнэ.
10. ” Гараа угаасан уу? ” гэж улиглахын оронд ” Чиний гар угаасан ус тас хар өнгөтэй гарна даа, мөрийцөх үү? ”

05/04/2018

.