What are the opening hours?

Monday 08:00 - 16:30 Tuesday 08:00 - 16:30 Wednesday 08:00 - 16:30 Thursday 08:00 - 16:30 Friday 08:00 - 16:30 Saturday 08:30 - 12:30

https://www.facebook.com/111375917328680/

Emart Фамили Медикал эмнэлэг / Family Medical Center at Emart, Имарт Чингис, 6-р давхар/САНСАРЫН ИМАРТ/, Ulaanbaatar (2026)

01/05/2026

🩺 ЭЛЭГНИЙ ӨВДӨЛТ

Шалтгаан • Шинж тэмдэг • Хоолны дэглэм

Элэг нь хэвлийн баруун дээд хэсэгт байрлах, дотоод эрхтнүүдээс хамгийн том нь бөгөөд насанд хүрсэн хүний элэг дунджаар 1.2–1.5 кг жинтэй байдаг.

Элэг нь бодисын солилцоо, хоргүйжүүлэх, уураг нийлэгжүүлэх, цөс ялгаруулах зэрэг 500+ биохимийн үйл ажиллагаанд оролцдог.

⚠️ Чухал: Элэг өөрөө өвдөлт мэдэрдэггүй. Харин түүнийг бүрхсэн капсул сунах, үрэвсэх үед баруун дээд хэвлийд хөндүүр, даралттай өвдөлт илэрдэг.

🔎 Элэг асуудалтай байгааг илтгэх шинж тэмдгүүд
1. Ядарч сульдах
Элэгний архаг өвчний үед ядрах, тамирдах нь хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг байдаг. Энэ нь бодисын солилцоо алдагдах, үрэвслийн нөлөөтэй холбоотой.

2. Нүд болон арьс шарлах (шарлалт)
Билирубин нэмэгдэхэд шарлалт үүснэ. Энэ нь элэгний үрэвсэл, цөсний зам бөглөрөх, элэгний хатуурал зэрэг шалтгаантай байж болно.

3. Баруун дээд хэвлийд өвдөх
Элэг томрох (гепатомегали), үрэвсэл, хавдар зэрэг үед илэрч болно.

4. Хоол боловсруулах зовиур
Дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах, гэдэс дүүрэх зэрэг шинж илэрч болно.

📚 2018 онд Journal of Hepatology сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар элэгний өөхлөлттэй олон хүн эхний шатанд зовиурыг үл тоомсорлодог нь дурдагдсан байдаг.
5. Хаван
Элэгний хатуурал (цирроз)-ын үед альбумин буурснаас шалтгаалан хөл, шагай хавагнах, хэвлийд шингэн хуралдах (асцит) илэрч болно.

6. Сэтгэц, ой тогтоолтын өөрчлөлт
Хүнд хэлбэрийн элэгний дутагдлын үед элэгний энцефалопати үүсч, анхаарал буурах, ой тогтоолт муудах шинж илэрч болно.

7. Жингийн өөрчлөлт
Архаг өвчний үед турах, харин өөхлөг элэгний үед илүүдэл жин нэмэгдэх нь элбэг.

🔎 Элэг өвдөх нийтлэг шалтгаанууд
Элэгний үрэвсэл – жишээ нь Hepatitis B, Hepatitis C
Архины болон архины бус шалтгаант өөхлөг элэг
Элэгний хатуурал (цирроз)
Цөсний хүүдийн үрэвсэл, чулуужилт
Эмийн хордлого
Элэгний хавдар

⚠️ Яаралтай эмчид хандах шинж
Шарлалт
Өндөр халуурах
Хүчтэй, гэнэт эхэлсэн өвдөлт
Шээс бараантах, өтгөн цайрах
Хэвлий томорч хавагнах

🥗 Хоолны дэглэм
✅ Зөвлөмж
Жигнэсэн, чанасан хоол
Ногоо, жимс
Бүхэл үр
Өөх тос багатай уураг (тахиа, загас)
Давс багасгах (ялангуяа хаван, циррозын үед)
Архинаас бүрэн татгалзах

❌ Хязгаарлах
Шарсан, тос ихтэй хоол
Хэт их чихэр (ялангуяа өөхлөг элэгний үед)
Давс ихтэй хүнс
Хийжүүлсэн ундаа
📍 Хаяг: Сансар И-Март 6 давхар
📞 Утас: 7010-9001
📅 Цагийн хуваарь: 2/23-аас хэвийн цагийн хуваариар ажиллана.
Даваа-Баасан 08:00-16:30
Бямба 08:30-12:30
Ням Амарна

29/04/2026

Хүмүүс ихэвчлэн ходоодны дурангийн шинжилгээг "айдас" эсвэл "зовуурь" гэж төсөөлдөг. Гэвч орчин үеийн анагаах ухаанд энэхүү оношилгоо нь бидний ходоодыг дотор талаас нь өндөр нарийвчлалтайгаар харах боломж олгодог хамгийн "гайхалтай" технологиудын нэг болон хөгжжээ.

Ходоодны дурангийн тухай таны өмнө нь сонсож байгаагүй сонирхолтой баримтуудыг хүргэе.

1. Түүний түүх "Сэлэм залгигч"-аас эхтэй
Хамгийн анхны ходоодны дуранг 1868 онд Германы эмч Адольф Куссмауль туршиж байжээ. Сонирхолтой нь, тэрээр өөрийн туршилтыг сэлэм залгигч хүн дээр хийсэн байна. Учир нь сэлэм залгигчид урт, хатуу төмөр хоолойг хоолойгоороо дамжуулах чадвартай байсан тул тэр үеийн анхны хатуу дуранг залгиж чадсан түүхтэй.

2. Таны ходоод "HD" форматаар харагддаг
Орчин үеийн дурангийн үзүүрт байрлах камер нь ердийн ухаалаг гар утасны камераас ч илүү нарийвчлалтай байх тохиолдол бий. Дурангийн камер нь ходоодны салст бүрхэвчийн хамгийн жижиг судас, эсийн өөрчлөлтийг 80-аас 100 дахин томруулж харуулах чадвартай. Энэ нь эмч нарт хорт хавдрын урьдал шинж тэмдгийг илрүүлэх боломж олгодог.

3. Дуран зөвхөн "хардаг" биш, "эмчилдэг"
Дурангийн тусламжтайгаар:
Ходоодны цус алдалтыг зогсоох
Ургацаг (полип) авах
Санамсаргүй залгисан гадны биетийг гаргах зэрэг ажилбаруудыг ямар ч шарх сорвигүйгээр хийж байна.

4. Унтуулгатай дуран: "Сэрэхэд бүх зүйл дууссан байна"
Орчин үед дурангийн шинжилгээг богино хугацааны, аюулгүй унтуулгатай хийдэг болсон. Өвчтөн цөөхөн минут гүн нойрсоод сэрэхэд шинжилгээ аль хэдийн дууссан байдаг. Энэ нь өвчтөнд ямар нэгэн айдас, огих зовуурь үлдээхгүй төдийгүй эмч нарт илүү тайван, нарийн шинжилгээ хийх нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Яагаад энэ шинжилгээг хийлгэх ёстой вэ?
Ходоодны хорт хавдар нь эхний шатандаа ямар ч зовиур өгдөггүй "чимээгүй аюул" юм. Гэвч дурангийн тусламжтайгаар үүнийг эрт илрүүлж чадвал 100% бүрэн эдгэрэх боломжтой байдаг.

Зөвлөгөө: Хэрэв та 40-өөс дээш настай бол, эсвэл хоол боловсруулах замын ямар нэг зовуурь илэрдэг бол, эсвэл болзошгүй эрсдэлээс өөрийгөө болон хайртай дотны хүмүүсээ хамгаалахыг хүсэж байвал жилд нэг удаа дурангийн оношилгоонд хамрагдах хэрэгтэй.

Технологийн дэвшил таны эрүүл мэндийг илүү хялбар, өвдөлтгүйгээр хамгаалах боломжийг олгож байна.
Та хамгийн сүүлд хэзээ ходоодоо "тольдож" үзсэн бэ?

📍Салбар №1
Хаяг: Сансарын И-Март, 6 давхарт
Утас: 7010-9001
Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба: 08:30 - 12:30
Ням: Амарна
📍Салбар №2
Хаяг: Баянгол И-Март, 4 давхарт /10-р хороолол/
Утас: 7599-9001
Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба, Ням: Амарна

27/04/2026

Зүрхний хэт авиан шинжилгээ буюу Зүрхний эхо нь зүрхний бүтэц, хавхлагын үйл ажиллагаа болон цусны урсгалыг бодит хугацаанд дүрслэн харах боломжийг олгодог хамгийн чухал оношилгооны нэг юм.

Зүрхний эхо оношилгоонд хэзээ хандах вэ?
Хэрэв танд болон таны ойр дотны хүнд дараах шинж тэмдгүүд илэрч байгаа бол зүрхний эхо-д хандах шаардлагатай:

1. Зүрхний үйл ажиллагаатай холбоотой зовуурууд
- Амьсгал давчдах: Ялангуяа шатаар өгсөх, ачаалал авах үед эсвэл хэвтэхээр бачуурч амьсгал авахад хүндрэлтэй болох.
- Цээжээр өвдөх, хөндүүрлэх: Цээж рүү дарах, базлах мэт мэдрэмж төрөх.
- Зүрх дэлсэх: Зүрхний цохилт хэмээ алдах, хэт хурдан цохилох эсвэл хүчтэй дэлсэх.
- Толгой эргэх, ухаан алдах: Тархинд очих цусны урсгал зүрхний хавхлагаас болон саатсанаас үүдэлтэй байж болно.

2. Гадаад шинж тэмдэг ба үзлэгийн үр дүн
- Хавагнах: Хөл, шагай болон шилбээр хавагнах (энэ нь зүрхний дутагдлын шинж байж болзошгүй).
- Зүрхний шуугиан: Эмч чагнуураар чагнах үед зүрхний хэмнэлээс гадуур "шуугиан" сонсогдох.
- Цусны даралт ихсэх: Архаг даралт ихсэлтийн улмаас зүрхний булчин зузаарсан эсэхийг хянах.

Зүрхний эхо-гоор юуг оношилдог вэ?
Мэргэжлийн түвшинд энэхүү оношилгоо нь дараах өөрчлөлтүүдийг тогтоодог:
- Зүрхний хавхлагын эмгэг: Хавхлагын нарийсал (цус чөлөөтэй урсаж чадахгүй болох) эсвэл дутагдал (цус буцаж урсах).
- Зүрхний булчингийн зузаарал (Hypertrophy): Даралт ихсэлт эсвэл бусад шалтгаанаас болж зүрхний хана зузаарсан эсэх.
- Зүрхний хэмжээ: Зүрх томорсон (дилатици) эсэхийг тодорхойлно.
- Зүрх нэг агшилтаар хэдэн хувийн цусыг шахаж гаргаж байгааг тодорхойлно.
- Төрөлхийн гажиг: Зүрхний тосгуур, ховдол хоорондын таславчийн цоорол зэргийг харна.

Шинжилгээнд орохын өмнө юуг анхаарах вэ?
- Бэлтгэл: Тусгайлан хоол сойх шаардлагагүй. Гэхдээ зүрхний эм уудаг бол эмчдээ урьдчилан хэлээрэй.
- Хугацаа: Шинжилгээ ихэвчлэн 20-40 минут үргэлжилнэ.
- Аюулгүй байдал: Энэ нь ямар нэгэн цацраг туяа (рентген шиг) ашигладаггүй тул жирэмсэн эмэгтэй болон хүүхдэд ч ямар нэгэн сөрөг нөлөөгүй.

Зөвлөмж: Хэрэв та 40-өөс дээш настай бөгөөд зүрх судасны ямар нэгэн эрсдэлт хүчин зүйлтэй (чихрийн шижин, таргалалт, тамхидалт) бол зовуурь илрээгүй байсан ч жилд нэг удаа зүрхний эхо-д урьдчилан сэргийлэх зорилгоор орж байх нь зүйтэй.

📍Салбар №1 ХОТЫН ЗҮҮН БҮС
📌 Хаяг: Сансарын И-Март, 6 давхарт
📞 Утас: 7010-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба: 08:30 - 12:30
Ням: Амарна
🏬 Салбар №2 ХОТЫН БАРУУН БҮС
📌 Хаяг: Баянгол И-Март, 4 давхарт /10-р хороолол/
📞 Утас: 7599-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба, Ням: Амарна

27/04/2026

Бүдүүн гэдэсний ургацаг (Colon polyp) гэдэг нь бүдүүн гэдэсний дотор хана буюу салст бүрхэвч дээр ургасан жижиг хэмжээний эдийн бөөгнөрөл юм. Цаг хугацааны явцад бүдүүн гэдэсний хорт хавдар болох эрсдэлтэй байдаг.

Ургацаг нь хэлбэр дүрсийн хувьд мөөг шиг шилбэтэй, эсвэл хавтгай байж болно.

1. Төрөл ба хэлбэр
Ургацагийг дотор нь үндсэн хоёр бүлэгт хуваадаг:
-Хоргүй шинжтэй (Non-neoplastic): Үүнд үрэвслийн гаралтай ургацаг, хамрт зангилаа зэрэг орно. Эдгээр нь ихэвчлэн хорт хавдар болон хувирдаггүй.

-Хавдрын урьдал (Neoplastic/Adenomas): Аденома нь хорт хавдар болох хамгийн өндөр магадлалтай төрөл юм. Ургацаг том байх тусам (ялангуяа 1 см-ээс дээш) эрсдэл нь нэмэгддэг.

2. Илрэх шинж тэмдэг
Ихэнх тохиолдолд ургацаг нь ямар нэгэн зовуурь, шинж тэмдэг үзүүлдэггүй. Гэсэн хэдий ч зарим үед дараах шинжүүд илэрч болно:

-Өтгөн цустай гарах: Өтгөн дээр улаан цус үзэгдэх эсвэл өтгөн хар өнгөтэй гарах.
-Өтгөн хаталт эсвэл суулгалт: Долоо хоногоос дээш хугацаагаар өтгөн гаралтын хэмнэл өөрчлөгдөх.
-Хэвлийгээр өвдөх: Том хэмжээний ургацаг нь гэдэсний замыг хэсэгчлэн боосноос болж хэвлийгээр базлах, өвдөх зовуурь өгч болно.
-Төмөр дутагдлын цус багадалт: Ургацагнаас бага багаар цус алдсанаар бие сульдаж, цус багадалтад хүргэж болно.

3. Үүсэх шалтгаан ба эрсдэлт хүчин зүйлс
Ургацаг яг юунаас болж үүсдэгийг тогтоогоогүй ч дараах хүчин зүйлс нөлөөлдөг гэж үздэг:
-Нас: 40-иас дээш насныханд илүү түгээмэл.
-Удамшил: Гэр бүлийн гишүүдээс хэн нэгэн бүдүүн гэдэсний ургацаг эсвэл хавдраар өвчилж байсан бол.
-Амьдралын хэв маяг: Илүүдэл жин, хөдөлгөөний дутагдал, тамхидалт, согтууруулах ундааны хэрэглээ.
-Хооллолт: Өөх тос ихтэй, эслэг (ногоо, жимс) багатай хоол хүнс, боловсруулсан махан бүтээгдэхүүн (хиам, утсан мах) их хэрэглэх.

4. Оношилгоо ба эмчилгээ
Оношилгоо: Хамгийн үр дүнтэй арга бол Бүдүүн гэдэсний дуран (Colonoscopy) юм. Дурангийн тусламжтайгаар эмч ургацагийг шууд харж, шинжилгээ авах эсвэл ургацагийг бүр мөсөн авах боломжтой байдаг.
Эмчилгээ: Ургацаг илэрсэн тохиолдолд эмч нар түүнийг дурангийн аргаар авхуулахыг зөвлөдөг. Энэ нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх хамгийн найдвартай арга юм. Авсан ургацагийг эдийн шинжилгээнд явуулж, эс нь өөрчлөлттэй эсэхийг тогтоодог.
Зөвлөгөө: Ямар нэгэн зовуурьгүй байсан ч урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бүдүүн гэдэсний дуранд орох нь хавдраас сэргийлэх алтан дүрэм юм. Хэрэв танд өтгөн гаралтын өөрчлөлт илэрч байгаа бол мэргэжлийн эмчид хандаарай.

📍Салбар №1 ХОТЫН ЗҮҮН БҮС
📌 Хаяг: Сансарын И-Март, 6 давхарт
📞 Утас: 7010-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба: 08:30 - 12:30
Ням: Амарна
🏬 Салбар №2 ХОТЫН БАРУУН БҮС
📌 Хаяг: Баянгол И-Март, 4 давхарт /10-р хороолол/
📞 Утас: 7599-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба, Ням: Амарна

27/04/2026

Хаврын улирал ирж, байгаль дэлхий сэргэж байгаа ч хүний бие махбодын хувьд энэ нь "сорилтын үе" байдаг. Өвлийн турш хуримтлагдсан ядаргаа, амин дэмийн дутагдал болон цаг агаарын тогтворгүй байдал нь архаг хууч өвчнийг сэдрээх үндсэн шалтгаан болдог.

Бид энэхүү нийтлэлээр хаврын улиралд хамгийн түгээмэл сэдэрдэг өвчлөлүүд болон тэдгээрээс хэрхэн өөрийгөө хамгаалах талаарх цогц мэдээллийг хүргэж байна.

1. Амьсгалын замын өвчлөл ба Харшил
Хавар агаар дахь тоос шороо, ургамлын тоос болон хөгц мөөгөнцөр идэвхждэг. Энэ нь амьсгалын замын салст бүрхэвчийг цочроодог.

Ургамлын тоосны харшил: Мод, өвс ургамлын тоос агаарт дэгдэх үед найтах, хамар битүүрэх, нүд улайж загатнах шинжээр илэрнэ.

Архаг бронхит ба Астма: Хүйтэн салхи, тоосжилт нь гуурсан хоолойн багтраа (астма)-тай хүмүүсийн зовуурийг нэмэгдүүлж, амьсгал давчдах нөхцөлийг бүрдүүлдэг.

2. Хоол боловсруулах замын өвчлөл
Анагаах ухааны статистик мэдээллээр ходоодны шархлаа болон архаг үрэвслүүд 3-5 дугаар сард хамгийн их сэргэдэг байна.

Ходоод, арван хоёр хуруу гэдэсний шархлаа: Ходоодны хүчил ялгаралт тогтворгүй болох, витамины дутагдалд орох нь салст бүрхэвчийг хамгаалалтгүй болгодог.

Хоол боловсруулах замын хямрал: Өвлийн хүнд хоолноос хаврын хөнгөн хоолонд шилжих үед био хэмнэл алдагдах талтай.

Зөвлөмж: Хэт халуун, хэт хүйтэн, болон халуун ногоотой хоолноос татгалзаж, хооллох дэглэмийг чанд баримтлах шаардлагатай.

3. Үе мөч ба Бөөрний өвчлөл
"Хаврын тэнгэр халтай" гэж монголчууд ярьдаг. Чийгтэй, хүйтэн хавсарга нь дараах өвчнүүдийг сэдрээдэг:

Үе мөчний үрэвсэл: Чийгшил ихсэж, агаарын даралт хэлбэлзэх нь үе мөчний өвдөлтийг сэдрээж, хөдөлгөөнийг хязгаарладаг.

Цистит ба Бөөрний үрэвсэл: Доороосоо даарах, нимгэн хувцаслах нь шээс бэлэг эрхтний замын үрэвслийг дахин сэдрээх эрсдэлтэй.

4. Сэтгэл зүй ба Мэдрэлийн систем
Хавар хүний биеийн биологийн цаг өөрчлөгддөг. Өдөр уртассанаар дааврын тэнцвэрт байдал алдагддаг.

Хаврын ядаргаа: Нойрмоглох, анхаарал төвлөрөлт муудах, амархан цуцах зэрэг шинжүүд нь витамин D болон бусад амин дэмийн дутагдлаас үүдэлтэй.

Улирлын чанартай сэтгэл гутрал: Сэтгэл санаа тогтворгүй болох, бухимдах, нойргүйдэх шинж тэмдгүүд түгээмэл илэрдэг.

Хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
Эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд дараах 5 энгийн алхмыг хэрэгжүүлээрэй:

-Дархлаагаа дэмжих: Амин дэмээр баялаг хоол хүнс (жимс, ногоо, цагаан идээ) хэрэглэж, шаардлагатай бол эмчийн зөвлөсөн витаминыг уух.

-Тохируулж хувцаслах: Цаг агаарын мэдээг тогтмол харж, салхинаас хамгаалсан, дулаан хувцсыг сонгох.

- Шингэн сайн уух: Биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахын тулд бүлээн ус, хярам, аарцыг тогтмол хэрэглэх.

-Хөдөлгөөн ба Амралт: Өдөрт 30 минут цэвэр агаарт алхах, орой 22:00 цагаас өмнө унтаж хэвших.

-Урьдчилан сэргийлэх үзлэг: Хэрэв та архаг хууч өвчтэй бол өвчин сэдрэхээс өмнө мэргэжлийн эмчид хандаж, хяналтын шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.

Эрүүл явах нь таны өөрийн хичээл зүтгэлээс эхэлнэ. Хэрэв танд ямар нэгэн зовуурь илэрч байгаа бол манай эмнэлгийн мэргэжлийн эмч нар танд туслахад бэлэн байна.

📍Салбар №1 ХОТЫН ЗҮҮН БҮС
📌 Хаяг: Сансарын И-Март, 6 давхарт
📞 Утас: 7010-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба: 08:30 - 12:30
Ням: Амарна
🏬 Салбар №2 ХОТЫН БАРУУН БҮС
📌 Хаяг: Баянгол И-Март, 4 давхарт /10-р хороолол/
📞 Утас: 7599-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба, Ням: Амарна

24/04/2026

"Фамили медикал эмнэлэг"-ийн Эмчилгээ эрхэлсэн дарга, Монгол Улсын Зөвлөх зэргийн эмч, Анагаах ухааны доктор, Дэд профессор Д.Бадамсүрэн "Энх-Өглөө" нэвтрүүлэгт зочноор уригдаж, нэвтрүүлгийн үеэр "Элэгний өвчлөл" түүнээс хэрхэн сэргийлэх, оношилгоо болон эмчилгээний орчин үеийн чиг хандлагын талаар сонирхолтой ярилцлага өгсөн юм.

24/04/2026

Хүмүүсийн дунд "ургамлын гаралтай бол химийн найрлагагүй, тиймээс ямар ч хор нөлөөгүй" гэсэн өрөөсгөл ойлголт түгээмэл байдаг. Гэвч байгаль дээрх хамгийн хүчтэй хорнуудын нэг болох хүнцэл, аманитин (мөөгний хор) зэрэг нь бүгд ургамлын гаралтай байдаг. Ургамлын гаралтай эм, бэлдмэлийг буруу хэрэглэх нь элэг болон бусад эрхтнийг хэрхэн "чимээгүй" гэмтээдэг тухай мэргэжлийн зөвлөмжийг хүргэж байна.

1. Элэг: Хорыг шүүгч бай болох нь
Элэг бол бие махбодод орсон бүх бодисыг боловсруулж, хоргүйжүүлдэг гол "лаборатори" юм. Ургамлын бэлдмэлийг ууж хэрэглэхэд түүний найрлага дахь идэвхтэй бодисууд цусаар дамжин шууд элгэнд очдог. Хэрэв тухайн бодис нь хоруу чанартай бол элэгний эсүүдийг шууд устгаж, үрэвсэл үүсгэдэг. Үүнийг анагаах ухаанд HILI (Herb-Induced Liver Injury) буюу ургамлаас үүдэлтэй элэгний гэмтэл гэж нэрлэдэг.

2. Гэмтэл үүсэх гол шалтгаанууд
Буруу хэсгийг ашиглах: Ургамлын навч нь эмчилгээний шинж чанартай байхад үндэс нь хортой байх тохиолдол бий. Буруу хэсгээс бэлдсэн бэлдмэл нь бие махбодод хорт бодисын тунг хэтрүүлдэг.

Түүх болон хадгалах горим: Бохирдсон хөрснөөс түүсэн ургамал нь хүнд металл (хар тугалга, мөнгөн ус), пестицидийг өөртөө хуримтлуулсан байдаг. Мөн буруу хадгалснаас мөөгөнцөр (афлатоксин) үүсэх нь элэгний хорт хавдар үүсэх шууд шалтгаан болдог.

Технологийн алдаа: Ургамлын найрлага дахь хорт бодисыг саармагжуулах тусгай боловсруулалт (хатаах, нэрэх, ферментжүүлэх) хийгдээгүй бол тэр хэвээрээ биед хор болно.

Олон найрлагат "коктейль": Олон төрлийн ургамлыг дур мэдэн холих нь тэдгээрийн хоорондын урвалыг идэвхжүүлж, урьдчилан тааварлах боломжгүй хорт нэгдлүүдийг үүсгэдэг.

3. Бусад эрхтэнд үзүүлэх нөлөө
Бөөрний дутагдал: Зарим ургамлын найрлагад байдаг хүчил (жишээ нь, aristolochic acid) нь бөөрний түүдгэнцэрийг гэмтээж, эргэшгүй бөөрний дутагдалд хүргэх аюултай.

Зүрх судасны систем: Зарим ургамлын бэлдмэл цусны даралтыг огцом өсгөх эсвэл зүрхний хэмнэлийг алдагдуулж, зүрхний шигдээс болох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Эмийн харилцан үйлчлэл: Хэрэв та даралтны эм, цус шингэлэх эм эсвэл чихрийн шижингийн эм уудаг бол ургамлын бэлдмэл тэдгээр эмийн үйлчилгээг дарангуйлах эсвэл хэт хүчтэй болгож амь насанд аюул учруулж болзошгүй.

Мэдээлэл таалагдсан бол бусаддаа сэрэмжлүүлэн share хийж түгээгээрэй.

📍Салбар №1 ХОТЫН ЗҮҮН БҮС
📌 Хаяг: Сансарын И-Март, 6 давхарт
📞 Утас: 7010-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба: 08:30 - 12:30
Ням: Амарна
🏬 Салбар №2 ХОТЫН БАРУУН БҮС
📌 Хаяг: Баянгол И-Март, 4 давхарт /10-р хороолол/
📞 Утас: 7599-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба, Ням: Амарна

23/04/2026

Чих, хамар, хоолойн (ЧХХ) дурангийн оношилгоо нь орчин үеийн анагаах ухаанд хамгийн нарийн, үр дүнтэй аргад тооцогддог. Зөвхөн гаднаас нь хараад мэдэх боломжгүй далд хэсгүүдийг өндөр нарийвчлалтай камераар тод харах боломжийг олгодог.

1. Дурангийн оношилгооны ач холбогдол
Нарийн оношилгоо: Хамар, хоолойн гүнд байрлах жижиг уйланхай, ургацаг, хавдар болон үрэвслийг эрт шатанд нь илрүүлнэ.

Дүрс бичлэг: Өвчтөн өөрийнхөө асуудлыг дэлгэцээр харж, эмчтэйгээ зөвлөлдөх боломжтой.

Өвдөлтгүй, хурдан: Орчин үеийн уян дурангууд нь маш нарийн тул салстыг гэмтээхгүй, хэдхэн минутын дотор үзлэг дуусдаг.

Буруу оношилгооноос сэргийлэх: Зөвхөн толиор харах нь заримдаа дутуу мэдээлэл өгдөг бол дуран нь эцсийн, баттай хариуг гаргаж ирдэг.

2. Ямар хүмүүс заавал үзүүлэх шаардлагатай вэ?
Дараах зовуурь илэрсэн тохиолдолд чих хамар хоолойн нарийн мэргэжлийн эмчид хандаж, дурангийн оношилгоо хийлгэх нь зүйтэй:

Хамар: Удаан хугацаагаар хамар битүүрэх, үнэрлэх чадвар муудах, хамраас цус гарах, эвгүй үнэр гарах, харшил болон хамрын дайвар хөндийн үрэвсэл (гайморит) дахих.

Хоолой: Хоолой сөөх (2 долоо хоногоос дээш), юм залгихад хүндрэлтэй болох, хоолойд юм тээглэсэн мэт мэдрэмж төрөх, байнга ханиалгах, амнаас эвгүй үнэр гарах

Чих: Чихнээс булаг гарах, сонсгол муудах, чих дүнгэнэх, дотор чихний үрэвсэл.

Шөнө хурхирах: Унтах үед амьсгал тасалдах болон хурхирдаг хүмүүс хоолойн бүтцийн өөрчлөлтийг шалгуулах шаардлагатай.

3. Эмчийн зөвлөгөө яагаад чухал вэ?
Зөвхөн оношилгоо хийлгээд зогсохгүй мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах нь дараах давуу талтай:
Хувь хүнд тохирсон эмчилгээ: Таны амьдралын хэв маяг, өвчний түүхэнд тулгуурласан зөвлөмж өгнө.
Эмийн буруу хэрэглээнээс сэргийлэх: Хамрын дусаалгыг дур мэдэн удаан хэрэглэх нь хамрын салстыг хатингаршуулах аюултай байдаг. Эмч зөв тунг зааж өгнө.
Бүтцийн өөрчлөлтийг тодорхойлох: Магадгүй таны зовуурь зөвхөн үрэвсэл биш, хамрын таславчийн хазайлт зэрэг мэс заслын аргаар засагдах асуудал байж болно.

📍Салбар №1 ХОТЫН ЗҮҮН БҮС
📌 Хаяг: Сансарын И-Март, 6 давхарт
📞 Утас: 7010-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба: 08:30 - 12:30
Ням: Амарна
🏬 Салбар №2 ХОТЫН БАРУУН БҮС
📌 Хаяг: Баянгол И-Март, 4 давхарт /10-р хороолол/
📞 Утас: 7599-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба, Ням: Амарна

23/04/2026

Марафонд гүйх нь зөвхөн сэтгэлийн хат бус, бие махбодын асар их тэсвэр хатуужил шаарддаг сорилт юм. Бэлтгэлээ шинжлэх ухааны үндэслэлтэй хийж, бариандаа эрүүл бөгөөд амжилттай ороход тань туслах "Марафон багц эрдсийн шинжилгээ" шинжилгээний ач холбогдлыг танилцуулж байна. 🏃‍♂️🏁🏃‍♀️

Марафонд гүйхэд "Эрдэс бодис" яагаад тийм чухал вэ?

Холын зайд гүйх үед хөлсөөр дамжин биеэс маш их хэмжээний электролит буюу эрдэс бодисууд алдагддаг. Эдгээр нь дутагдсанаар булчин зангирах, зүрх дэлсэх, амархан цуцах зэрэг эрсдэлүүд үүсдэг.🧪
Шинжилгээ бүрийн ач холбогдол:
Натри болон Хлор : Хөлсөөр хамгийн их алдагддаг эрдэсүүд. Эдгээр нь биеийн усны тэнцвэрийг хадгалж, шингэн дутагдахаас сэргийлнэ. Дутагдвал толгой эргэх, дотор муухайрах аюултай.

Кали: Булчингийн агшилт болон мэдрэлийн импульс дамжуулахад оролцоно. Калийн хэмжээ хэвийн байснаар гүйлтийн үед булчин татах, зүрхний хэм алдагдахаас сэргийлдэг.

Магни: Энергийн солилцооны гол түлхүүр. Магни хангалттай байх нь булчинг суллаж, бэлтгэлийн дараах нөхөн сэргэлтийг түргэсгэнэ. Дутагдвал гүйлтийн үед булчин зангирч, шөрмөс татах гол шалтгаан болдог.

Кальци: Зөвхөн яс биш, зүрхний булчин ажиллахад ч кальци хэрэгтэй. Марафон шиг өндөр ачааллын үед ясны цуурал (stress fracture) үүсэхээс хамгаална.

Витамин D: Кальцийн шимэгдэлтийг дэмжиж, дархлааг тогтвортой байлгана. Витамин D-гийн дутагдалтай гүйгчид бэртэл авах магадлал өндөр байдаг төдийгүй булчингийн хүч сулардаг.

✅ Энэхүү шинжилгээг өгснөөр: Өөрийн биеийн нөөцийг бодитоор үнэлнэ.Бэлтгэлийн үед болон гүйлтийн замд гарч болох эрсдэлээс сэргийлнэ.Танд ямар нэмэлт витамин, эрдэс бодис, изотоник ундаа шаардлагатайг мэдэж авна.

Марафонд эрүүл мэндээрээ түрүүлээрэй!

📍Салбар №1 ХОТЫН ЗҮҮН БҮС
📌 Хаяг: Сансарын И-Март, 6 давхарт
📞 Утас: 7010-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба: 08:30 - 12:30
Ням: Амарна
🏬 Салбар №2 ХОТЫН БАРУУН БҮС
📌 Хаяг: Баянгол И-Март, 4 давхарт /10-р хороолол/
📞 Утас: 7599-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба, Ням: Амарна

21/04/2026

Зөвлөгөө

Хоол боловсруулах замын эрхтнүүдийн өвчлөлийг оношлоход хамгийн боломжит, оношлогооны өндөр ач холбогдолтой шинжилгээний нэг дуран юм.

Хоол боловсруулах дээд, доод зам болон амьсгалын замыг харж шинжлэх, оношлох, багажийн шинжилгээний аргыг дурангийн шинжилгээ гэнэ. Дуран нь үзүүртээ видео камер болон гэрэлтэй, уян, урт нарийн гуурс юм. Дурангийн үзүүрт байрлах камер нь шинжлүүлж байгаа хүний дотор эрхтэнээс дүрсийг дамжуулан дэлгэцэн дээр гаргах ба эмч таны дотор эрхтэнийг харж оношлон, бичлэг хийж, зураг авна.

Дурангийн шинжилгээний ач холбогдол:
Дурангийн шинжилгээнд жил бүр хамрагдсанаар хоол боловсруулах замын үрэвсэлт болон шархлаат өвчнүүд, хортой, хоргүй хавдрыг эрт үед нь оношлох, эмчлэх өндөр ач холбогдолтой хүний биед сөрөг нөлөөгүй шинжилгээ юм.
Хэрэв танд дараах зовиур илэрвэл улаан хоолой, ходоодны дурангийн шинжилгээ хийлгээрэй:
• Хоолны шингэц муудах
• Гэдэс дүүрэх
• Хар шүлс асгарах
• Цээж хорсох
• Өглөө босоход өлссөн юм шиг гол харлах
• Хоол ундгүй удаан хугацаагаар явах үед өвдөх
• Хоолонд дургүй болох
• Дотор муухайрах, огих, бөөлжих
• Хэл зузаарч өнгөртөх
• Амнаас эвгүй үнэр үнэртэх
• Батгаших
• Хэхрүүлэх, зогисох
• Хоол тээглэж горойх
• Ходоод аюулхай орчим өвдөх
• Гүйлгэх, баас хар гарах
• Шалтгаангүй турах, ядрах

Шинжилгээнд ирэхдээ:
Хоолоо сойх шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл, та урьд орой нь 19.00 цагаас хойш юм идэлгүй хоноорой. Дурандуулахаас 12 цагийн өмнө юм идэхгүй гэдэг нь идсэн уусан бүхэн 6-8 цагийн турш ходоодонд холигдон үүсч задарсны дараа гэдэс рүү шилжих хугацаа юм. Мөн өлөн үед дурандахад салст цэвэр байж ямар нэг өөрчлөлт байгаа нь сайн харагддаг байна.
40-өөс дээш насныхан жилд 1-2 удаа заавал дурангийн шинжилгээнд хамрагдаж, улаан хоолой, ходоодны хорт хавдраас сэргийлж байх хэрэгтэй.

📍Салбар №1 ХОТЫН ЗҮҮН БҮС
📌 Хаяг: Сансарын И-Март, 6 давхарт
📞 Утас: 7010-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба: 08:30 - 12:30
Ням: Амарна
🏬 Салбар №2 ХОТЫН БАРУУН БҮС
📌 Хаяг: Баянгол И-Март, 4 давхарт /10-р хороолол/
📞 Утас: 7599-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба, Ням: Амарна

17/04/2026

Гэр бүлийн түүхэнд бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын тохиолдол байгаа бол та өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ хамгаалахын тулд амьдралын хэв маягтаа дараах 3 чухал өөрчлөлтийг яг өнөөдрөөс хэрэгжүүлж эхлээрэй.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан, хавдраас урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй алхмууд юм:
1. Боловсруулсан махнаас татгалзах

Хиам, зайдас, утсан мах зэрэг боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг өндөр хэмд (шарах, гриллдэх) халаахад *нитрозамин* зэрэг хавдар үүсгэгч хүчтэй бодисууд ялгардаг. Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага боловсруулсан махыг хавдар үүсгэх эрсдэлтэй хүнсний нэгдүгээр бүлэгт оруулсан байдаг.
Зөвлөмж: Хиам, зайдасны оронд шинэхэн, цэвэр махыг жигнэх эсвэл нөөшлөгч бодисгүйгээр чанаж идэх.

2. Гэдэсний ашигтай бактериа "тэжээх"
Таны гэдэсний бичил биетний тэнцвэр алдагдвал үрэвсэл үүсэж, улмаар хавдрын суурь болдог. Гэдэсний эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд:
-Ашигтай бактери нэмэх (Пробиотик):
Тараг, айраг, даршилсан байцаа зэрэг хүнсийг зөв, тогтмол хэрэглэж, гэдэснийхээ "сайн" бактериудыг олшруулах.
-Тэдэнд "хоол" өгөх (Пребиотик): Сайн бактериудыг идэвхтэй байлгахын тулд эслэгээр баялаг хүнс буюу бүх төрлийн хүнсний ногоо, жимс, бүхэл үр тариа, шош, самар зэргийг түлхүү хэрэглэ. Эслэг нь гэдэсний ханыг цэвэрлэх "шүүр"-ийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

3. Согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлах
Архи, согтууруулах ундаа нь бие махбодод ороод *ацетальдегид* хэмээх хорт бодис болон задардаг. Энэ бодис нь эсийн ДНХ-г гэмтээж, бүдүүн гэдэсний эсүүд гажиг хуваагдал хийх (хавдар үүсэх) нөхцөлийг бүрдүүлдэг.
Зөвлөмж: Хэрэглээгээ бүрмөсөн зогсоох эсвэл эрс багасгах нь эрсдэлийг шууд бууруулах хамгийн найдвартай арга юм.

Санамж: Хэрэв таны ойрын төрөлд (аав, ээж, ах, эгч) энэ өвчнөөр өвдсөн хүн байгаа бол та урьдчилан сэргийлэх үзлэг болон колоноскопи буюу дурангийн шинжилгээнд нас харгалзахгүйгээр, тогтмол хамрагдаж байх нь хамгийн чухал шүү.

Дуран оношилгооны талаар мэдээлэл авах бол 1 гэж бичнэ үү?

14/04/2026

Бүдүүн гэдэсний дуран гэж юу вэ?
Дуранг шулуун гэдсээр дамжуулан бүдүүн гэдэсний төгсгөл хүртэл оруулж, гэдсэнд ямар нэгэн өөрчлөлт, үрэвсэл, шарх, ургацаг эсвэл хавдар байгаа эсэхийг шалгадаг. Шаардлагатай тохиолдолд дурангийн явцад эдийн шинжилгээ (биопси) авах эсвэл илэрсэн жижиг ургацгийг (полип) шууд авах боломжтой байдгаараа онцлогтой.

Яагаад энэ шинжилгээг хийлгэх ёстой вэ?
Бүдүүн гэдэсний дуранг дараах үндсэн шалтгаануудын улмаас хийлгэдэг:
1. Хавдраас урьдчилан сэргийлэх
Энэ бол хамгийн чухал шалтгаан юм. Бүдүүн гэдэсний хавдар нь ихэвчлэн жижиг ургацаг буюу "полип"-оос эхэлдэг. Дурангийн тусламжтайгаар эдгээр ургацгийг хавдар болохоос нь өмнө илрүүлж, авснаар хавдраас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

2. Шинж тэмдгийн шалтгааныг тодруулах
Хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүд илэрч байгаа бол эмч дуран оношилгоог зөвлөдөг:
Цус гарах эсвэл өтгөн хар өнгөтэй гарах.
Өтгөн хатах, суулгах зэрэг өтгөний хэв шинж удаан хугацаагаар өөрчлөгдөх.
Хэвлийгээр байнга өвдөх, цанхайх.
Шалтгаангүйгээр жин хасах
Цус багадалт (төмөр дутагдлын)

3. Урьд нь оношлогдсон асуудлыг хянах
Хэрэв та өмнө нь бүдүүн гэдэсний ургацаг авахуулж байсан эсвэл бүдүүн гэдэсний архаг үрэвсэлт өвчтэй (жишээ нь, шархлаат колит) бол эмчилгээний үр дүнг хянах, дахилтаас сэргийлэх зорилгоор тогтмол дурандуулах шаардлагатай.

Манай эмнэлэгт дуран оношилгоондоо 30% хямдрал зарласан байгаа бөгөөд та коммент хэсэгт 1 гэж бичээд дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай

📍Салбар №1 ХОТЫН ЗҮҮН БҮС
📌 Хаяг: Сансарын И-Март, 6 давхарт
📞 Утас: 7010-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба: 08:30 - 12:30
Ням: Амарна

🏬 Салбар №2 ХОТЫН БАРУУН БҮС
📌 Хаяг: Баянгол И-Март, 4 давхарт /10-р хороолол/
📞 Утас: 7599-9001
🕒 Цагийн хуваарь:
Даваа-Баасан: 08:00 - 16:30
Бямба, Ням: Амарна

Emart Фамили Медикал эмнэлэг / Family Medical Center at Emart

01/05/2026

29/04/2026

27/04/2026

27/04/2026

27/04/2026

24/04/2026

24/04/2026

23/04/2026

23/04/2026

21/04/2026

17/04/2026

14/04/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 16:30
Tuesday	08:00 - 16:30
Wednesday	08:00 - 16:30
Thursday	08:00 - 16:30
Friday	08:00 - 16:30
Saturday	08:30 - 12:30