Mendsaruul Urkh 18 khoroo

16/02/2026

#Сар шинийн баяраар ажиллах цагийн хуваарь

13/02/2026

#Элэг бол өөрийгөө нөхөн төлжүүлэх чадвартай цорын ганц эрхтэн.
#Биеийн бодисын солилцоо, хоргүйжүүлэлт, шим тэжээлийн зохицуулалтыг өдөр бүр тасралтгүй гүйцэтгэдэг амин чухал эрхтэн юм.

13/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

#Эрүүл хооллох зөвлөгөө:
-Эрүүл хүнсний талаар мэдлэгтэй байж, эрүүл хооллох дадал зуршилтай болох
- Олон төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүн, түүний дотор ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг давамгайлан хэрэглэх
- Хэрэглэж байгаа хоол хүнсний ихэнх хэсэг нь цардууллаг байхаас гадна ислэг агуулсан байх хэрэгтэй.
- Төрөл бүрийн жимс,жимсгэнэ, хүнсний ногоог илүү их хэрэглэх
- Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, загасны мах, ногоон өнгийн навчит ургамал зэрэг кальци ихээр агуулдаг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх
- Өөх тос, сахар болон давсны хэрэглээг багасгах
- Хөдөлгөөний хомстолгүй, илүүдэл жингүй байх
- Усыг биеийн жиндээ тохирсон хэмжээгээр хэрэглэх
- Өглөөний цайгаа заавал ууж хэвших хэрэгтэй юм

09/02/2026

Хаяг: Оргил рашаан сувилалын замын эсрэг талд ХУД-ийн 18-р хорооны В1 давхарт иргэний танхим.
Жич: Шинжилгээ өгөх иргэд 10:00-с өмнө шинжилгээгээ өгнө үү?

09/02/2026

#Хүүхдийн хоолонд эрүүл хүнс хэрэглэх нь