Maa Yoga & Pilates

Maa Yoga & Pilates *Олон улсад багшлах эрхтэй багш нар
* Тав тухтай орчин
* Онцлог хөтөлбар ,эвентүүд
* Танхимийн ангиуд

15/04/2026

Биеийнхээ өөрчлөлтийг мэдрэхийг хүсвэл;
📩 “СУНГАЛТ” гэж бичээд дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай.

Хүчээ мэдэрч, сунгалтаар биеэ зөөллөж, нэг хичээлээр эрч хүчээ сэрээгээрэй 🧘‍♀️

📌Жижиг алхам ч гэсэн том өөрчлөлтийн эхлэл болдог.
Өнөөдөр эхлүүлсэн алхам тань маргааш илүү хүчтэй, уян хатан, өөртөө итгэлтэй таныг бүтээнэ 💫

🗓️ ДАВАА, ЛХАГВА,БААСАН
⏰ 08:30-09:45

📌Байршил; БГД 10-р хороолол
📞 91914485-т холбогдоорой

, #10рхороолол , #сунгалт, #сунгалт ,

15/04/2026

📌 1 хүний суудал үлдлээ🥳🥳🥳
Бөгтөр нуруу бол зөвхөн “муухай харагдах” асуудал биш.

🫁 Амьсгал багасгана
💥 Хүзүү мөр хөшиж чангарна.
⚡ Энерги сорно
🧠 Өөртөө итгэх итгэл хүртэл унагадаг

👏 Сайн мэдээ нь зөв хөдөлгөөнөөр posture-аа засах бүрэн боломжтой.

Энэхүү анги нь далны булчинг сэрээж, цээжийг нээж, зөв төрх ,эмэгтэйлэг тэгш халуухан нурууг бүтээнэ✨

🗓️ДАВАА,ЛХАГВА,БААСАН
⏰06:30-07:30

📌БГД 10-р хороолол
📞 91914485-т холбогдоорой

, #10рхороолол , #пилатес,

10/04/2026

📩 “ГООЛИГ”гэж коммент гэж бичээд — бөгтөр, хүзүүний овгор, давхар эрүүндээ баяртай гэж хэлээрэй.
Сайхан posture = эмэгтэйлэг төрх + эрүүл нуруу + зөв төрх ✨

Мөр тэнийж, хүзүү урт болохоор
нүүр жижиг, эрүү тод, биеийн шугам илүү гоё харагддаг 💫

Зөв байрлал бол зүгээр нэг гоо сайхан биш —
нуруу, хүзүүний ачааллыг багасгаж
амьсгалыг хүртэл чөлөөтэй болгодог.

7 хоногт 3 хан удаа ПИЛАТЕС + ИОГ нь таны төрхийг бүхэлд нь өөрчилнө 🤍

🗓️ ДАВАА,ЛХАГВА,БААСАН
⏰ 06:30-07:30

📌Байршил; БГД 10-р хороолол
📞 91914485-т холбогдоорой

, #10рхороолол , #пилатес

Address

БГД, 10-р хороолол 5-р хороо Анар төвийн 4 давхарт
Ulaanbaatar
16080

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:30
Tuesday 06:00 - 20:30
Wednesday 06:00 - 20:30
Thursday 06:00 - 20:30
Friday 06:00 - 20:30
Saturday 06:00 - 20:30

Telephone

+97691914485

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maa Yoga & Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maa Yoga & Pilates:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category