Сэтгэл зүйч Ж.Үйлст

Сэтгэл зүйч Ж.Үйлст Зөв зүйлд зоригтой бөгөөд тууштай байгаарай

Жаргалсайханы ҮЙЛСТ
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн салбар, тэр дундаа сэтгэл зүйн зөвлөгөөгөөр дагнан сүүлийн 8 жил ажилласан. Сэтгэл зүйн тулгамдсан асуудалтай хувь хүн, тэдний гэр бүлийнхэнд анхан шатны болон цогц сэтгэл зүйн зөвлөгөө, заслын үйлчилгээ үзүүлдэг.

2015 оноос богино болон урт хугацааны сэтгэл зүйн зөвлөгөө, заслыг утсаар болон биечлэн зөвлөгөө өгсөөр ирсэн. Мөн 2020 оны ковидын тусгаарлалтаас хойш сэтгэл зүйн зөвлөгөөг онлайнаар өгч байна.

Сүүлийн 3 жилийн хугацаанд 317 хүн зөвлөгөө авсанаас 917 цаг онлайн, 154 цаг биечлэн, нийт 1071 цагийн зөвлөгөө өгсөн байна /2023.04.25-ны байдлаар/. Үүнээс 276 нь ганцаарчилсан, 41 нь хосын хамтран зөвлөгөө байсан.

МЭРГЭШСЭН ЧИГЛЭЛ
Стресс, сэтгэлийн түгшүүр
Харилцааны асуудлууд
Сэтгэл зүйн гэмтэл /бага насны амьдралын туршлагаас үүдсэн сэтгэл зүйн асуудлууд/
Эцэг эхийн асуудал
Сэтгэлийн хямрал, сэтгэл гутрал

ЗӨВЛӨГӨӨ ӨГӨХ ТӨРӨЛ
Гэр бүлийн зөвлөгөө
Хосын зөвлөгөө
Ганцаарчилсан клиник зөвлөгөө
Ганцаарчилсан клиник бус зөвлөгөө

ТУРШЛАГА:
Донтолт- /архи, мөрийтэй тоглоом, идэх эмгэг, дэлгүүр хэсэх дон, ажил, дасгалд донтох/, Гэр бүлийн зөрчилдөөн үл ойлголцол, Салалттай холбоотой асуудлууд, Уй гашуу, Хардалт, Гэр бүлээс гадуурхи харилцаа-хууралт, Өөрийгөө үнэлэх чадвар, Амьдралын өөрчлөлтийг даван туулах, Ээнэгшилтийн асуудал, Нэг бодол санаанд автах, Уучлал, Гэм ба ичгүүр, Уур бухимдлаа зохицуулах, Ганцаардал, амьдралын зорилго, Сэтгэл цочирдол, Бие хүний эмгэгүүд, Гэмтлийн дараах стресс, Жирэмсний болон төрсний дараах хямрал, Үргүйлээс үүдэх хямрал, Ялгаварлан гадуурхагдах, Улирлын чанартай нөлөөллийн эмгэг, Өөрийгөө өвтгөх, өөрийгөө хайрлахтай холбоотой асуудлууд, Тогтсон хандлага болон үнэт зүйлийн гажуудал, Ажлын байрны асуудал гэх мэт кэйсүүд дээр ажиллаж байсан туршлагатай.

ЭМНЭЛЗҮЙН АРГУУД:
Ээнэгшилд суурилсан эмчилгээ (ABT) Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT), Оюун санааны эмчилгээ, Сэдэл төрүүлэх ярилцлага, Өгүүллийн эмчилгээ, Психодинамик эмчилгээ, Шийдэлд төвлөрсөн эмчилгээ, Гэмтэлд чиглэсэн эмчилгээ, Гэр бүлийн дотоод систем, Хүлээн авах амлалт өгөх эмчилгээ (ACT), өөртөө туслах эмчилгээ, Уучлах хөтөлбөр, Психодинамик эмчилгээ.

Зовлонгоо нуух эсвэл ил гаргахын аль нь ч буруу зүйл бишээ. Хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө асуудлаа даван туулдаг.
29/08/2025

Зовлонгоо нуух эсвэл ил гаргахын аль нь ч буруу зүйл бишээ. Хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө асуудлаа даван туулдаг.

29/08/2025

Цэцгийн дэлгүүртэй болсоноос хойш зөндөө л шалтгаанаар цэцэг гаргаж байлаа. Гэхдээ салсан эхнэртээ цэцэг авч байгаатай анх удаа таарлаа. Хүүхдүүдээ сайн өсгөж өгч байгаад баярлалаа гээд өгнө гэнэ. Мундаг юмаа. Дайсагнахгүй ингэж эрүүлээр салдаг бол үр хүүхдүүдэд нь хичнээн сайхан 🥰

10/08/2025
07/08/2025

Миний бяцхан гүнж 🥰

Тэр хүн зөвхөн хайрлаж дурлуулах гэж биш таны дотоод өсөлт, сэтгэл зүйгээ удирдаж сурах, танин мэдэхэд чухал хувь нэмэр ...
04/08/2025

Тэр хүн зөвхөн хайрлаж дурлуулах гэж биш таны дотоод өсөлт, сэтгэл зүйгээ удирдаж сурах, танин мэдэхэд чухал хувь нэмэр оруулах гэж гарч ирсэн байж болох юм.

Ингэж хэн нэгэнд хүчтэй татагдах нь зөвхөн хайр сэтгэлийн харилцаа үүсгэхийн тулд бус харин хувь хүн, жинхэнэ би-гээ таньж мэдэх үйл явцыг чинь түргэсгэдэг. Хүн тухтай бүсдээ хэзээ ч өсч хөгждөггүй. Тиймээс тухгүй ч энэ мэдрэмж чиний өсөх боломж. Ийм учрал биднийг зөвхөн хайрлахад бус эзэмших хүслээ даван гарч хүн хоорондын харилцааны илүү өндөр төвшинг ойлгоход чиглүүлдэг.

Энэ нь таны хувьд жинхэнэ хайр боловч таны сэтгэл зүй тэр хүний төвшинд очих хүртэл боломжгүй гэдгийг дотоод шаналал харуулж байгаа юм. Ийм нөхцөл нь хайрын тухай чиний төсөөллийг нураадаг. Хайр бол хариу нэхэх биш, ямар нэг нөхцөлгүйгээр хайрлаж чадах эсэхээ тунгаахад хүргэнэ. Мөн хайр чамайг тухтай бүсэд нуугдахаар сэргийлж хувь хүний хөгжлийн чинь огт мэдэхгүй гүнрүү түлхэн оруулна.

Сэтгэл зүйн том өөрчлөлт тэсвэрлэхэд хамгийн хэцүү зүйлийг даван туулсны дараа бий болдог. Чи түүнтэй ойр байхыг хүсч байгаа ч түүнээс зай барихаас аргагүй байдалд байгаа. Хүсэл тэмүүлэл ба боломжгүй байдал дунд үүсч буй энэ хурц зөрчлийг трансценденц функц гэж нэрлэдэг. Энэ нь сэтгэл зүйн хувьд эсрэг тэсрэг зүйлсийг зэрэг барьж тэнцвэртэй байлгах чадвар бөгөөд ингэснээр шинэ ойлголт, гарц бий болдог.

Магадгүй та өмчлөхгүйгээр хайрлаж сурах хэрэгтэй байсан. Бусдад үнэлэгдэхээс үл хамааран өөрийн үнэ цэнээ мэдэрч өөрийгөө хайрлаж сурах хэрэгтэй байсан. Эсвэл юм бүхнийг хянах гэдэг хүслээ дарж юм бүхэн өөрийн цаг хугацаатай гэдгийг ойлгох хэрэгтэй байгаа ч байж болно.

Энийг хийж байгаа мэргэжилтнүүд ямар ёс зүйгүй юм бэ? Өөрийгөө нарциссист биш байгаа гэж эргэлзэж байгаа бол биш гэдгийг...
04/08/2025

Энийг хийж байгаа мэргэжилтнүүд ямар ёс зүйгүй юм бэ? Өөрийгөө нарциссист биш байгаа гэж эргэлзэж байгаа бол биш гэдгийг илтгэх эхний шинж байдаг шд

27/07/2025

MamyPoko брэндийн зүгээс ээжүүддээ зориулан бэлдсэн MamyTime подкастын анхны дугаараар жүжигчин, залуу ээж С.Номин-Эрдэнэ, сэтгэл зүйч Ж.Үйлст нар хамгийн анх ээж болох мэдрэмж, эх хүн болж төлөвших замнал, сэтгэл зүйгээ хэрхэн хайрлах тухай ярилцлаа.🥰

💙Mamy Time подкаст бол шинэхэн ээж бүрт зориулсан сэтгэл тайвшруулж, ойлгож, дэмждэг дотно орон зай. Ээж болохын баяр баясгалан, сорилт, өөрийгөө дахин таньж нээх мөчүүдэд чин сэтгэлээсээ хамт байж сэтгэлзүйн тайвшралыг өгөх юм. Энэ бол чиний цаг — Mamy Time.💙

🎧 Подкастын анхны дугаарыг тун удахгүй хүлээн авч үзнэ үү.

#ЭнэБолЧинийЦаг #ЭэжүүдэдЗориулсанПодкаст

Address

Ulaanbaatar
97688087708

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+97688087708

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Сэтгэл зүйч Ж.Үйлст posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Сэтгэл зүйч Ж.Үйлст:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category