Эрүүл үндэс by Daria and Khulan

Эрүүл үндэс by Daria and Khulan Эрүүл амьдрахад хооллолт 80%, амьдралын зөв хэвшил 20% нөлөөлдөг. Эрүүл үндэс таньд таныг зөв хооллон, эрүүл мэндээ аврахад тусална.

Эрүүл амьдралын үндэс хүнсээр тэтгэхүйн соёлыг Монгол улсдаа түгээнэ.

Олон үйлчлүүлэгч нар маань биднээс өвлийн улиралд бид юу идэх вэ? юуг анхаарах вэ? яаж хоололвол зүй зохистой вэ? гэх мэ...
02/01/2020

Олон үйлчлүүлэгч нар маань биднээс өвлийн улиралд бид юу идэх вэ? юуг анхаарах вэ? яаж хоололвол зүй зохистой вэ? гэх мэтчилэн олон асуулт асуудаг. Иймээс та бүхэндээ доорх багахаан зөвлөгөөг хүргэж байна.

• Өвлийн цагт усыг тохируулж уугаагүйгээс дотор хаван үүсэх шалтгаан болж бөөрийг гэмтээдэг. Учир нь монгол хүний бие махбод эрс тэс хүйтэн сэрүүн уур амьсгалд дасан зохицож усыг биеэсээ гадагшлуулахгүй байх зохицолтой байдаг бөгөөд өвлийн улиралд шар усны сүв хаагдаж бие дотор усыг барьж байдаг.
• Ходоодны галын илч өвлийн цагт хүч төгөлдөр их байх учраас хоол ундны хэмжээг багадуулвал цусны эргэлт багасч бие махбод сульдана. Тиймээс та тамир тэнхээгээ тэтгэн тэжээллэг хүнс хэрэглэхээс гадна Аму брендийн тамир нөхөх хүнс болон цагаан буурцаг зэрэг бэлдмэлийг хоолны цэсэндээ нэмж эрч хүчээ төгөлдөржүүлээрэй.
• Өвлийн улиралд бүлээн чанартай хүнс болох хонь, адуу зэрэг малын махны шөл бүхий шим тэжээлтэй хоол хүнсийг гол болгож бурам сүү, хоормог, тараг, сүүтэй цай, хярам, арвайн цай, балжингарам, боролзгоны цай зэрэг шимтэй шингэн зүйлийг уух нь тохиромжтой. Өвлийн улиралд усан махбодтой бөөр давсагны үйл ажиллагааг идэвхжүүлэн дэмжих шаардлагатай байдаг тул та бүхэн манай Аму брендийн бөөрний бэлдмэл болон өөрийн биеийн онцлогт тохирсон цайнуудаа сонгон өвлийн хүйтнийг ажралгүй даваарай.
• Хийг дарж илчийг сэлбэх зорилгоор Аму брендийн хар буурцаг, читоник, бөөрний хүнс зэрэг бэлдмэлийг хэрэглэх нь тохиромжтой. Хар буурцаг нь таны бөөр нойр булчирхайн үйл ажиллагааг дэмжихээс гадна цусан дахь өөх тосыг багасгадаг бөгөөд исэлдэх процессыг удаашруулдаг мөн төмөр цайр зэрэг элементийг агуулдаг учраас цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх өндөр ач холбогдолтой.
• Цаг уур бидний биед эрчим нөлөөгөө үзүүлж байдаг. Монгол улс хуурай, хүйтэн, салхины эрчим ихтэй байдаг нь Монгол хүний биеийн онцлогийг бий болгодог. Энэ уур амьсгал нь бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагаанд нөлөөлснөөр өтгөн хаталт ихтэй, ходоод болон элэг цөсний үйл ажиллагаа нь эрчимжсэн, бөөрний үйл ажиллагаа нь дийлэнхдээ сул байдаг.

Шинэ оны мэндийг та бүхэндээ хүргэе. 2020 он танд эрүүл энх, илүү ихийг сурч мэдсэн, зарим нэгэн нь зорьсон зорилгодоо х...
02/01/2020

Шинэ оны мэндийг та бүхэндээ хүргэе. 2020 он танд эрүүл энх, илүү ихийг сурч мэдсэн, зарим нэгэн нь зорьсон зорилгодоо хүрсэн, зарим нэгэн нь шинэ зорилго тавьсан эрч хүчээр дүүрэн, сайхан жил болно гэдэгт Аму-гийнхан бид итгэлтэй байна.

Эрүүл зөв хооллох зайлшгүй шаардлагатай юу?

Эрүүл бус хооллоод 100 насалж чадах уу?

100 биш юмаа гэхэд гэр бүлийнхнийгээ зовоохгүй, эрүүл саруул амьдрах хэрэгцээ хүн бүрд байна.

Органик хүнс идээд, ногоо цагаа их иддэг, гадны оронд яагаад ингэж их хорт хавдар байгааг та бодож үзсэн үү?

📍Байгаль дэлхийн нэг хэсэг болсон хүн бодгаль бид амьдрах хугацаандаа 4 зүйлээс (хоол, амьсгал, сэтгэл санаа, нойр) өөрийн энерги эрч хүчийг авдаг ба үүнийг нэг нь Хоол хүнс яах аргагүй мөн. Хоол хүнсийг бид зөвхөн бидний махан биед хэрэгтэйг мэдэх боловч түүнээс цааш бидний сэтгэл санаа, сүр сүлдэд нөлөөлдөг нарийн зүйл болохыг төдийлөн мэдэхгүй.
📍Идээ ундааны жинхэнэ товч хэмээх Монгол эрдэмтний эртний судар бичигт “ Идээ ундаа нь хүний эрүүл энх, сэтгэл санаа төвшин амгалан, эрч хүчтэй байх тогтолцоог бүрдүүлэгч” гэж үздэг.
📍Уламжлалт анагаах ухаанд “Идээ ундааг зөв хэрэглэвэл хүнийг анагааж чаддаг, буруу хэрэглэвэл өвчин үүсгэдэг“ гэж үздэг.
📍Идээ ундаа эхийн улаан эс, эцгийн цагаан эсэнд нөлөөлж, ирээдүй хойч үеийн маань гень, эрүүл мэндийг тодорхойлж байна.
📍Идээ ундааны хомсдол биш, илүүдэл жин зэрэг нь орчин цагийн хамгийн тос асуудал болж байна.
Эрүүл зөв хооллолтын ташаа ойлголт

📍Эрүүл хооллолт гэхээр ногоо их идэж, органик хүнс хэрэглэж, калорийг хэмжиж идэх гэж ойлгож байгаа бол Монголын уламжлалт анагаах ухаанд идээ ундааг өвчнийг анагаах ерөндөгийн нэг, эрүүл зөв хооллох маш сайхан байгаль дэлхийтэй маань ойрхон арга ухаан байдгийг энэ удаа хуваалцаж байна.

АМУ төв нь хүнсээр анагаах соёлыг Монгол улсдаа төдийгүй дэлхий дахинд түгээх зорилгынхоо хүрээнд эдгээр мэдлэгийг хүн бүрт мэдүүлэхийг хичээдэг ба практикт хэвшүүлэхэд дэглэм маш хэрэгтэй байдаг.

05/12/2018

ҮЙЛЧЛҮҮЛГЧДИЙН АНХААРАЛД! Аму үр тариа хоол заслын төв 2018 оны 12-р сарын 06наас эхлэн цаг авч үйлчлүүлдэг боллоо. Жич: та цаг авахдаа зөвлөгөө авах эмчийнхээ нэрийг хэлээд утсаар болон онлайнаар авч болно. Хаяг: 1-р салбар: Их дэлгүүрийн баруун хойно. Мандухай зочид буудлын чанх урд. Утас: 11324931. 95532812
2-р салбар: Баянмонгол хорооллын зүүн талд байрлах Саруул хорооллын 114-р байр/зүүн талаас орно/. Утас: 95532811, 95530188

АХМАДЫН БАЯРЫН МЭНД ХҮРГЭЕ.Аму төв ахмадын баярыг тохиолдуулан азай буурлуудаа үнэ төлбөргүй үзэж, зөвлөгөө өгч байна.ХУ...
01/10/2018

АХМАДЫН БАЯРЫН МЭНД ХҮРГЭЕ.

Аму төв ахмадын баярыг тохиолдуулан азай буурлуудаа үнэ төлбөргүй үзэж, зөвлөгөө өгч байна.

ХУГАЦАА: 2018 оны 10-р сарын 1-3 ыг дуустал!

ЖИЧ: 60-аас дээш насныханд!

УТАС: 95530188, 95532812

ХҮНСЭЭР АНАГААХ СОЁЛЫГ МОНГОЛ УЛСАД ТҮГЭЭНЭ.

28/09/2018
Хий, шар, бадгана гээд л АМУ төвийн эмч нар яриад байдаг. Яг мар учиртайг мэдмээр байна уу? Та төрөхдөө өөрийн өвөрмөц ш...
13/08/2018

Хий, шар, бадгана гээд л АМУ төвийн эмч нар яриад байдаг. Яг мар учиртайг мэдмээр байна уу?
Та төрөхдөө өөрийн өвөрмөц шинж чанартай төрдөг. Энэ төрөлдөө таарсан хооллох, амьдралын хэв маягийг бий болгохыг Уламжлалт анагаах ухаанд нарийн заасан байдаг ба АМу төвийн эмч нар таньд таарсан хоол хүнсийг энэхүү онолыг дагуу л зөвлөдөг. Тэгвэл энгийн үгээр тайлбарлсан тайлбарийг тухлан уншаарай.
Намрын улирал эхэлж байна. Та намрын улиралд идэх хүнсээ эмч нараас ирж зөвлөгөө авахаа мартуузай.
Хүнсээр анагаах соёлыг Монгол улсад түгээнэ. Утас 95532811
http://amu.mn/post/681

Дорно дахины анагаах ухаанд хүний бие нь таван махбодиос үүссэн гэж үздэг. Таван махбодийн онол нь энэтхэг, грек, хятадад үүсч хөгжин бусад орнуудад тархсан байна. ....

03/08/2018

Аму брэндийн Монголдоо тариалж байгаа маалинганы үрний талбай

АМУ төв 5 жилийн өмнөөс Монголын уламжлалт анагаах ухаан ба барууны шим тэжээл судлалыг хослуулсан хоол заслын төвийг Мо...
24/07/2018

АМУ төв 5 жилийн өмнөөс Монголын уламжлалт анагаах ухаан ба барууны шим тэжээл судлалыг хослуулсан хоол заслын төвийг Монголчууддаа ажиллуулж эхэлсэн ба энэ 5 жилийн туршид 20000 гаруй хүнд үр дүнгээ гайхамшигтайгаар үзүүлсэн. Энэ 5 жилийн туршлагаасаа дүгнэхэд барууны шим тэжээл судлалыг бид нилээдгүй мэддэг болсон ч, Уламжлалт анагаах ухааны амьдралдаа хэрэгжүүлж болохуйц нандин мэдлэгийг хүмүүс төдийлөн мэддэггүй ба илүү үр дүнтэй эрүүл байх аргыг илүү олон хүнд түгээх хэрэгтэй санагдсан тул энэхүү ялгааг хүн бүрт хүргэх хэрэгтэй санадлаа. Тиймээс эхлээд бага зэрэгт Уламжлалт анагаах ба барууны nutrition зарим нэг ялгааг та нартаа хүргэе.
Хүнсээр анагаах соёлыг Монгол улсад түгээнэ. Утас 95532811
http://amu.mn/post/674

АМУ хоол заслын мэргэжлийн төв нь 5 жилийн туршид 20000 гаруй хүнд Уламжлалт анагаах ухаан ба Барууны шим тэжээл судлалыг хослуулан Хүнсээр анагаах үйлчилгээг үзүүлж...

Амралт сувьлалд амарч байна уу? Мрэх жилийн дархлаа энергиэ хэр авч байна? Ихэнх амралтын газар амралтын хугацаанд зуны ...
24/07/2018

Амралт сувьлалд амарч байна уу? Мрэх жилийн дархлаа энергиэ хэр авч байна? Ихэнх амралтын газар амралтын хугацаанд зуны улиралд хөнгөн хоол, цэвэрлэгээний шимт цайгаар алжаал тайлахгүй байгаа болов уу? Тэгвэл та өөрт таарсан цай, үр тарианы цэвэрлэгээний хүнсийг АМУ төвөөс базаагаад амралтаа илүү эрүүл, үр дүнтэй өнгөрөөгөөрэй.
АМУ төв Эмчилгээний үйлчилгээтэй, ямар ч кафейнгүй цайг 7-р сард 50% дахин хөнгөлөлт зарлалаа. Яараарай.
❤️Элэг цэвэрлэх цай
❤️Хүүхдийн дархлаа дэмжих
❤️Хоол боловсруулах, чихрийн шижингийн эсрэг цай
❤️Зүрх судасны цай
❤️Уушиг цэвэрлэх цай
❤️Хоол шингээх цай
Хүнсээр анагаах соёлыг Монгол улсад түгээнэ. Утас 95532811
http://amu.mn/post/577

7 гайхамшигтай эмчилгээний КАФЭЙНГҮЙ цайг танилцуулж байна. Утсаар эсвэл онлайнаар захиалаад хүргүүлэх боломжтой. Цайг бид өдөр дутам ууж байхдаа, эмчилгээний ач ....

АМУ төвийн экспортын бүтээгдэхүүн маань бэлэн боллоо. Олон бэрхшээлийн дараа одоо л нэг экспортод бэлэн болж, сав маань ...
24/07/2018

АМУ төвийн экспортын бүтээгдэхүүн маань бэлэн боллоо. Олон бэрхшээлийн дараа одоо л нэг экспортод бэлэн болж, сав маань ч Улаанбаатарт ирлээ. Энэ сайхан сав баглааг бүтээж өгсөн авьяаслаг дизайнар Янжинлхамдаа баярлалаа.
Хүнсээр анагаах соёлыг ДЭлхий дахин түгээнэ.

АМУ ТӨВИЙН ДАРААХ ҮР ТАРИАНУУД 50% ХЯМДАРЛАА.- АМТАТ ГУАНЫ ҮР /хүүхдийн өсөлт дэмжиж, цагаан хорхойг хөөнө/ 8950-4475₮ /...
17/07/2018

АМУ ТӨВИЙН ДАРААХ ҮР ТАРИАНУУД 50% ХЯМДАРЛАА.

- АМТАТ ГУАНЫ ҮР /хүүхдийн өсөлт дэмжиж, цагаан хорхойг хөөнө/ 8950-4475₮ /100гр/
- МӨНГӨН БҮЙЛС ЖИМС /хий ханиалга дарж, цэр ховхлох үйлчилгээтэй/10000-5000₮ /100гр/
- ЧИА ҮР / омега 3, 6, 9 их хэмжээгээр агуулагдсан, эслэг ихтэй тул хордлого тайлж, өтгөн хатахас сэргийлэх зэрэг маш олон төрлийн үйлчилгээтэй/ 6900-3450₮ /100гр/

ХЯМДРАЛ: 7сарын 17-с 7-р сарын 31ийг дуустал!

УТАС: 95332811, 95530188, 95532812

ХҮНСЭЭР АНАГААХ СОЁЛЫГ МОНГОЛ УЛСАД ТҮГЭЭНЭ.

04/07/2018

ЦЭВЭРШИЛТ БА ЯСНЫ СИЙРЭГЖИЛТ

АМУ ТӨВИЙН БАС НЭГЭН ОНЦГОЙ ХЯМДРАЛ!Монголд ургасан Маалинганы үр (Flax seed). ❤️ ❤️ Бүсгүйчүүд өдөрт 1-3 халбага маалин...
21/06/2018

АМУ ТӨВИЙН БАС НЭГЭН ОНЦГОЙ ХЯМДРАЛ!

Монголд ургасан Маалинганы үр (Flax seed).
❤️ ❤️ Бүсгүйчүүд өдөрт 1-3 халбага маалинганы үрийг хэрэглэх нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, таньд гадаад ба дотоод гоо сайхныг бэлэглэнэ. Эслэг ихээр агуулсан тул ❤️ турааж, галбиржуулах ❤️ үйлчилгээтэй. Зүрх судасны өвчтэй хүмүүс даралт, зүрх судасны өвчний үед тогтмол маалинганы үрийг хэрэглэх хэрэгтэй.
❤️ Маалинганы үр нь Omega-3 их хэмжээгээр агуулдаг учир цусан дахь өөх тосны хэмжээг багасган судасны хана хатуурахаас урьдчилан сэргийлж, биед өөх тос хуримтлагдах целлюлит үүсэхээс сэргийлж үүссэн целлюлит багасгана, Мөн эсроген даавар үүсэлтыг нэмэгдүүлж эмэгтэйчүүдийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. Үүнд: /хөхний хорт хавдар,эндометриоз,цэвэршилтын хам шинж/

ХЯМДРАЛ 06-Р САРЫГ ДУУСТАЛ ЯВАГДАНА.

МААЛИНГАНЫ ҮР- 5000₮/200г/ БОЛЖ ХЯМДАРЛАА.

УТАС:95530188, 95532811, 95532812

ХҮНСЭЭР АНАГААХ СОЁЛЫГ МОНГОЛ УЛСАД ТҮГЭЭНЭ.

Address

Chingeltei District, 3rd Khoroo, 12-52
Ulaanbaatar

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 11:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Эрүүл үндэс by Daria and Khulan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Эрүүл үндэс by Daria and Khulan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram