Дугархүү эмч

Дугархүү эмч Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Дугархүү эмч, Doctor, Ulaanbaatar.

"Ай Ёо Доктор" нь 12 жилийн турш Монгол орон даяар эрүүл мэндийн боловсрол түгээж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх мэдлэг, зөв дадлыг олон нийтэд ойлгомжтой, хүртээмжтэй хэлбэрээр хүргэж ирсэн нийгмийн эрүүл мэндийн нэвтрүүлэг юм.

09/05/2026

Сахар Гурилны мацаг
4 жил барьсан хүний хувьд хэлэхэд жилд ганцхан удаа 21 хоног мацаглаад үзээрэй бүх үрэвсэлт өвчин илаарших болно.
сахар21 хөтөлбөрт нэгдэх бол 1 гэж бичээрэй.

Элэгний өөхнөөс салсан миний түүх4 жилийн өмнө миний амьдралд том дохио ирсэн юм.Эхо шинжилгээгээр элэгний өөхний 2-р үе...
07/05/2026

Элэгний өөхнөөс салсан миний түүх

4 жилийн өмнө миний амьдралд том дохио ирсэн юм.
Эхо шинжилгээгээр элэгний өөхний 2-р үе шат гэж гарч, элэгний эсүүд ихээр үрэвссэн, удахгүй хатуурал эхлэх гэж байна гэсэн онош сонссон.

Эхо хийсэн эмч:
“Хэрвээ энэ хэвээрээ явбал удахгүй элэг бүрэн хатуурах эрсдэлтэй” гэж хэлсэн.

Тэр мэдээг сонсоод би үнэхээр шоконд орсон.
Учир нь:
-Надад элэгний B, C вирус байхгүй
-Архи, тамхи хэрэглэдэггүй
-Хорт зуршилгүй

Гэтэл яагаад элэг ингэтлээ өөхөлсөн юм бол?

Би өөрөөсөө шалтгааныг хайж эхэлсэн. Ингээд 3 гол шалтгаан олсон.

1. Таргалалт
2. Хэт их сахар (ундаа, жүүс, амттай зүйлс)
3. Гэдэсний микробиомын тэнцвэр алдагдсан

Тэгээд би энэ 3 шалтгаантай эрчимтэй тэмцэж эхэлсэн.

Дэлхийн шилдэг эмч, судлаачдын судалгааг уншиж, хэрэгжүүлсээр байтал эхо шинжилгээгээр:

“Хүүхдийнх шиг гоё элэгтэй болсон байна” гэсэн хариу авсан.

Нэг сайхан мэдээ бий.

Элэгний өөх бүрэн эдгэрэх боломжтой.
Бид зөвхөн элгэндээ эдгэх боломжийг нь өгөх хэрэгтэй юм билээ.

Энэ боломж хүн бүрт бий.

Би элэгний өөхнөөс хэрхэн салсан бүх мэдлэг, туршлагаа “Сахар21” хөтөлбөрт зааж байна.

Хэрвээ хөтөлбөрт хамрагдах сонирхолтой бол
“1” гэж бичээрэй

03/05/2026

КОРТИЗОЛЫН ГАРАЛТАЙ ТАРГАЛАЛТ ?

Шинжлэх ухааны нарийн мэдлэгтэйгээр өөрийгөө өөрчлөх Сахар21 хөтөлбөрт нэгдэх бол 1 гэж бичээрэй.

30/04/2026

ХАВРЫН ЯДАРГААНД юу сайн вэ?

Хүнсэнд агуулагдах нарийн шимт бодис болон нэмэлт бэлдмэлүүдийн зөв хэрэглээг сахар21 группийнхэндээ системтэй зааж байна.

Та Сахар21 нэгдэж өөрийгөө өөрчлөх бол 1 гэж бичээрэй.

Таны үс огцом бууралтаж, ихээр унаж байна уу?Арьс тань хурдан үрчлээтэж, өнгөө алдан, гэрэлтэхээ больсон уу?Эдгээр өөрчл...
28/04/2026

Таны үс огцом бууралтаж, ихээр унаж байна уу?
Арьс тань хурдан үрчлээтэж, өнгөө алдан, гэрэлтэхээ больсон уу?

Эдгээр өөрчлөлтүүдийг бид зөвхөн гадна талаасаа арьс арчилгаа,гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр засахыг оролддог.

Гэвч дан ганц гадна арчилгаа хангалттай үр дүн өгдөггүй.

Учир нь дээрх шинжүүдийн үндсэн шалтгаан нь
эсийн түвшинд явагдаж буй биологийн насны өөрчлөлт байдаг.

Өөрөөр хэлбэл, асуудлын гол нь дотроосоо эхэлж байна гэсэн үг.

Хэрэв бид биологийн насаа бууруулах зөв арга барилыг хэрэгжүүлж чадвал Арьс, үсэндээ итгэмээргүй өөрчлөлт авах болно.

Миний хувьд залуужуулах гэсэн эрдэмтэн судлаачдын арга замуудыг өөр дээрээ бүрэн хэрэгжүүлснээр Арьс гэрэлтэж, үс өтгөрч, өнгө нь харлаж биологийн нас маань мэдэгдэхүйц буурч үр дүнд хүрч чадсан.

Тиймд шинжлэх ухаанд суурилсан бүх арга, туршлагаа САХАР21 групптээ дэлгэрэнгүй хуваалцаж байна.

Группт нэгдэх бол 1 гэж бичээрэй

27/04/2026

Стресийн гаралтай Таргалалт?

Бид кортизол гормоны биологийн хэмнэлийг ойлгож байж гормоны гаралтай таргалалтаасаа сална шүү.

Хэрвээ кортизолын таргалалтаас салах бол Сахар21 группт нэгдээрэй.

Нэгдэх бол 1 гэж бичээрэй.

Насанд хүрсэн 3 хүн тутмын 1 нь элэгний өөхлөлттэй болсон шүү. Одоо л тоормосоо татахгүй бол элэгний хатуурал маш ойрхон...
25/04/2026

Насанд хүрсэн 3 хүн тутмын 1 нь элэгний өөхлөлттэй болсон шүү.

Одоо л тоормосоо татахгүй бол элэгний хатуурал маш ойрхон байна.

Хатуурсан элгийг буцаах боломжгүй!
Харин Өөхөлсөн элгийг бүрэн ухраах боломжтэй.

Би өөр дээрээ болон хэдэн зуун хүнийг
элэгний өөхлөлтөөс нь элдвийн эм тангүйээр салгаж чадсан аргачлал бол

Ердөө сахарын мацаг

Маргаашнаас эхэлж 21 хоног элэгээ эрүүлжүүлэх детокс хөтөлбөрт нэгдээрэй.

Группт нэгдэх бол 1 гэж бичээрэй амжилт.

24/04/2026

Өтгөн хатдаг, гаргахгүй хэд хонодог.

Хүмүүс маань гэдэсний ашигтай бактериа сайжруулах шинжлэх ухааны системтэй аргад суралцах хэрэгтэй.

Сургалтын мэдээлэл авах бол 1 гэж бичээрэй.

САХАРНЫ МАЦАГ ? 4 жил барьсан хүний хувьд хэлэхэд жилд ганцхан удаа 21 хоног мацаглаад үзээрэй бүх үрэвсэлт өвчин элэгни...
24/04/2026

САХАРНЫ МАЦАГ ?

4 жил барьсан хүний хувьд хэлэхэд жилд ганцхан удаа 21 хоног мацаглаад үзээрэй бүх үрэвсэлт өвчин элэгний өөх тань илаарших болно.

САХАР21 хөтөлбөрт нэгдэх бол 1 гэж бичээрэй.

22/04/2026

КАЛЬЦИ ?

Нэмэлт бэлмэлүүдийг
Хэзээ, Яаж, Ямар нь сайн вэ? гэдгийг системтэй мэдэхийг хүсвэл

1 гэж бичээрэй.

Сахар, гурилыг 4 жил хассан хүний хувьд нэг зөвлөгөө өгье.Жилд ердөө ганцхан удаа 21 хоногийн мацаг барьж үзээрэй.Та дар...
19/04/2026

Сахар, гурилыг 4 жил хассан хүний хувьд нэг зөвлөгөө өгье.

Жилд ердөө ганцхан удаа 21 хоногийн мацаг барьж үзээрэй.

Та дараах өөрчлөлтийг мэдэрч эхэлнэ:

– Хэвлийн дотор өөх аажмаар буурна
– Гэдэс дүүрэх, хүнд оргих мэдрэмж арилна
– Гэдэсний бичил биетний тэнцвэр сэргэнэ
– Архаг үрэвслийн үзүүлэлтүүд буурна
– Эрч хүч, төвлөрөл илт нэмэгдэнэ

Энэ бол зүгээр нэг мацаг биш
Энэ бол бодисын солилцоог дахин тохируулах процесс.

Хамгийн чухал нь та үүнийг ганцаараа хийхгүй.

Алхам бүрийг зааж өгнө
Биеийн хариу урвалыг хянана
Алдаа гаргахгүйгээр зөв чиглүүлнэ

Эрүүл мэндээ санамсаргүй оролдлогоор биш,
системтэйгээр өөрчил.

Сахар21 хөтөлбөрт нэгдэх бол “1” гэж бичээрэй.

Address

Ulaanbaatar

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Дугархүү эмч posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category