PhD nutrition Mongolia

PhD nutrition Mongolia Made in UK. PhD органик уураг & амин хүчил. ЭМЯ тусгай зөвшөөрөлтэй. МХГ-ын лаборторын шинжилгээнд хамрагдсан.

NON-GMO&NON-DOPING&NON-SUGAR&NON-COLOR&NON-GLUTEN&NON-PALM OIL Англи Улсад үйлдвэрлэсэн оргиналь PhD nutrition-уураг болон нэмэлт бүтээгдэхүүнийг албан ёсоор борлуулж байна.

01/12/2025

Багш дор мөргөмүй🙏
Их спортын амьдралын замд
Хөлийг минь дөрөөнд
Гарыг минь ганзганд хүргэж өгсөн ачит багшдаа🙇🏻‍♀️
Сайхан хөрөг нэвтрүүлэг бэлтгэн толилуулсан MNB спорт сувгийн хамт олонд баярлалаа 🤗

С-ВИТАМИН БА ХОЛЕСТЕРИНХолестерин ихтэй хүн болгонд холестеринийг багасгадаг эм болох статинийг эмч нар бичиж өгдөг. Үүн...
22/09/2025

С-ВИТАМИН БА ХОЛЕСТЕРИН
Холестерин ихтэй хүн болгонд холестеринийг багасгадаг эм болох статинийг эмч нар бичиж өгдөг. Үүнийг уугаад зүрхний шигдээсээс сэргийлж чаддаггүй. Сэргийлдэг бол өнөөдөр зүрхний шигдээс байхгүй болчихсон байх ёстой. Холестерин нь шигдээсийн үндсэн шалтгаан биш хоёрдогч шалтгаан юм. Үндсэн шалтгаан нь судасны хананд тэжээлийн бодис дутагдсанаас болж гэмтэх явдал юм. Усан гахайг хоёр бүлэг болгож нэг бүлэгт нь С-витамин ихээр уулгаж, нөгөө бүлэгт нь бага дозтой С-вит уулгаж байгаад судасны хатуурал үүсгэдэг бодисуудаар хооллоход С-витамин их ууж байсан бүлэгт судасны хатуурал үүсээгүй харин бага уусан бүлэгт нь судасны хатуурал их хэмжээтэй үүссэн байжээ. Хүнээр тооцвол эхний бүлэгт нь 5 гр , нөгөө бүлэгт нь 60мг С-витамин уулгасан байв. Энэ судалгаа С-витамины дутагдал судасны хатуурлын шалтгаан болж байгааг харуулсан олон судалгааны нэг юм.
Иймэрхүү олон судалгаагаар С-витамины дутагдал судасны хатуурал үүсгэдэг болохыг баталсан байдаг.
С-витамин нь судасны хананы холбогч эдэд эластин, коллаген үүсэхэд оролцдог ба
С-витамингүйгээр коллагений ширхэг үүсэж, бэхжиж чаддаггүй.
С-витамин дутагдахад судасны хананы коллагены ширхэгүүд тасарч жижигхэн шарх үүсдэг ба үүн дээр холестерин наалдаж шархыг битүүлж дараа нь цусны болон дархлааны эсүүд, кальци нэмэгдэж судасны ханыг улам хатуу болгодог. Судасны хатуурлын бүтцэд амьтны гаралтай өөх тос байдаггүй бөгөөд хатуурлын 80% нь кальци байдаг тул ясны бүтэцтэй ойролцоо маш хатуу зүйл болдог.
Dr. Matthias Rath Гамбургийн Их Сургуульд ажиллаж байхдаа липопротеин(а) гэдэг наалдамхай бодис судасны хананд LDL-г аваачиж нааж судасны ханыг бэхжүүлж “нөхөөс” тавьдаг гэдгийг 1987 онд нээсэн байна. Липопротеинийг судасны гэмтсэн хэсгийг нөхдөг биологийн “шархны лент” гэж эрдэмтэд нэрлэсэн байна. Судасны хананд гэмтэл их байвал Lipоprotein(a) цусанд их болдог байна. Холестерин, 3-глицерид нь судасны хананд наалдаж тэнд үүссэн шарх томрохоос хамгаалдаг, организмын өөрийнх нь үүсгэсэн “биологийн цавуу” юм. Тиймээс энэ 2 бодистой тэмцэж шигдээсээс хамгаалахгүй харин судасны ханын гэмтлийг арилгадаг тэжээлийн бодисуудыг организмд оруулах хэрэгтэй.
С-витамин уухад цусанд ихэссэн байсан липопротеин(а) багасдаг болохыг Dr. Rath бас баталсан байна.
Профессор Карлсон өдөрт 2-4гр В3-витамин уухад цусанд байгаа липoproteин(а) 36% багасдаг болохыг баталсан байна.
Лизин, пролин гэдэг 2 аминхүчил бас липoпротеинийг багасгадаг байна.
Эдгээр бодисууд судасны хананд үүссэн шархыг эдгээдэг тул элэг холестерин, 3-глицерид зэргийг үүсгэх шаардлагагүй болдог байна.
Ингээд энэ судалгааг амьтан дээр туршиж судасны хатуурал үүсгэсэн хулганд С-витамин, В3-витамин, Лизин 2 сар уулгахад хулганы судасны хатуурлын 80% нь арилсан байжээ. Ингэж анх удаа натурал бодисоор судасны хатуурлыг арилгаж болдог гэдгийг баталж үүндээ Dr, Rath эмч патент авсан байна. 1990-д оны эхэн үед Нобелийн 2 удаагийн шагналт Linus Pauling энэ эрдэмтнийг АНУ-д урьж өөрийнхөө лабораторид ажиллуулсан байдаг. Одоо энэ эрдэмтэн өөрийнхөө эрдэмтдийг удирдан хувийн лабориторидоо АНУ-д судалгаагаа хийж байгаа.
Лизин, пролин нь судасны хананы холбогч эдийн гэмтлийг багасгадаг тул энэ 2-г уухад цусанд ихэссэн липопротеин(а)-г багасгадаг байна.
С-витамин дутагдахад судасны хананы коллагены ширхэг тасарч тэнд микро шарх үүсэх ба үүн дээр нь липопротеин(а) наалдаж тэр шархыг нөхдөг ба үүн дээр нь дархлааны эсүүд болон кальци хуралдаж улам бат бэх болгодог.
Липотротеин(а)-г ондоогоор апопротеин гэж нэрлэдэг.
Липопротеин(а) зүрхний шигдээс болох эрсдэл байгааг холестеринаас 10 дахин илүү хэлж чаддаг үзүүлэлт гэж сүүлд судалсан эрдэмтэд хэлсэн байдаг.
Dr. Sokoloff өдөрт 2000-3000мг С-витамин уухад 3-глицерид 50-70% багасч байна гэж баталсан байдаг.
Судасны хатуурал үүсэхэд холестерин ямарч хамаагүй бөгөөд өөх тос бүр ч хамаагүй. Холестерин ихэссэн үед түүнийг буулгах эмчилгээ нь ямарч логикгүй эмчилгээ бөгөөд харин судасны хананы шархыг эмчилж коллагенийг нь бат бэх болгодог тэжээлийн бодис л хэрэгтэй.
Тиймээс холестериныг багасгаж шигдээс, цус харвалтаас хамгаалах ямар ч шинжлэх ухааны үндэслэл байхгүй. Энэ бол зөвхөн эмийн концернууд мөнгө хийх л арга юм.
Холестериныг багасгадаг эм статиныг уухаар элгэнд холестерин үүсэхийг багасгаж холестерин судасруу бага очдог болоход түүний оронд кальцийн ион судасны гэмтэлтэй газарт их хэмжээгээр бөөгнөрч судасны хатуурлыг улам ихэсгэдэг. Үүнийг мэдэхүү манай эмч нар ?
Статин хавдар үүсгэдэг болохыг баталсан эрдэмтдийн судалгаа 1996 оны 1сарын 3-нд Journal of the American Medical Association сэтгүүлд хэвлэгдсэн байдаг.
Статин удаан уухад диабет-2 өвчлөх магадлал ихэсдэг гэсэн судалгаа ч бий.
Статин зүрхний дутагдлыг улам ихэсгэдэг гэдгийг ч эрдэмтэд баталсан байгаа.
Статин нь юуг ч эмчилдэггүй, юунаас ч хамгаалдаггүй эм. Хүний төлөө биш эмийн концерний төлөө хийгдсэн эм.
Холестерин ихэссэн үед С, Е, В1, В2,В3, В5, В6, В7, В9 витаминууд болон карнитин уух шаардлагатай. Энэ витаминуудыг өндөр тунгаар ууна.
Өвөл ичдэг амьтдын холестерин нь хүнийхээс хэд дахин их байдаг боловч цус харвалт, зүрхний шигдээс болно гэж байдаггүй. Үүнийг тэдний биед үүсдэг С-витаминаас болж байна гэж эрдэмтэд тайлбарладаг. Тэр ч байтугай туршилтын хулганд С-витамин үүсгэдэг генийг нь дарангуйлахгүй бол судасны хатуурал үүсдэггүй гэнэ. Амьтдын биед GLO (Gulono-laktone-oxidase) ферментийн нөлөөгөөр глюкозоос С-витамин үүсдэг.
Хүнд энэ фермент байхгүй тул С-витаминыг заавал гаднаас авах ёстой. 1950-д онд 2 эрдэмтэн хүн өдөр тутмын хүнснээс хангалттай С-витамин авч чаддаггүй болохыг баталсан байдаг.
Өөр эрдэмтэд судасны хатуурал нь С-витамины архаг дутагдал байгааг үзүүлдэг үзүүлэлт гэж баталсан байдаг.
С-витамин судасны хатуурлыг багасгаж зүрх судасны өвчнийг 50% багасгадаг гэж эрдэмтэд баталсан байдаг.
С-витамин тогтмол хэрэглэх нь цус харвалтыг эрс багасгаж чаддаг гэдгийг Финлянд улсад 2400 өвчтөнд 10 жил хийсэн судалгаа, Японд 2000 өвчтөнд 20 жил хийсэн судалгаа харуулж байна.
Зөвхөн зүрхээр тогтохгүй коллагенийг бэхжүүлдэг бусад бодисуудтай хамт хэрэглэж байвал хорт хавдраас ч хамгаалж чадна. Хойд Африкийн нэгэн гүрвэлд хийсэн судалгаагаар коллаген сайтай амьтад хорт хавдраар өвчилдөггүй болохыг баталсан байдаг. Түүнээс гадна С-витамины дутагдал организмыг хөгшрүүлэх нэг шалтгаан гэж үздэг.
Организмд бидэнд мэдэгдэхгүй нууц үрэвсэл байнга явагдаж байдаг ба үүнийг С-вит маш сайн зогсоож чаддаг байна.
Тиймээс С-витаминыг байнга ууж хэвших хэрэгтэй , харин витамин мэдэхгүй эмч нар С-витамин ходоодны шарх үүсгэнэ ч гэх шиг худлаа ярихаа болиорой. Шигдээс болсон, хавдраар өвчилсөн хүмүүс бүгд Д болон С-витамины дутагдалтай байдаг.
Витамин ярихаар ямар хугацаагаар уух вэ гэж хүмүүс асуугаад байдаг, би насан туршдаа ууна гэж бодож байгаа. Үхэл ихтэй өвчнүүдийг хагас дутуу эсвэл худлаа мэдлэгээр эмчлэхгүй тул бид үүнийг маш сайн мэдэх ёстой.
Доорхи зурган дээр судасны хөндлөн зүслэгийг томруулан үзүүлсэн ба коллагены олон ширхэгүүд байгаа нь харагдаж байгаа, нөгөө талд нь судасны хананд байгаа коллагены торон бүтэц нь харагдаж байна. Үүнийг л тасрахгүй болгочихвол зүрхийг эмчилж шигдээсээс айлтгүй боллоо гэж хэлж болно. Холестерин, статин, цус шингэлэх арга, судас цэвэрлэх эмчилгээ гэх мэт шигдээстэй холбоотой олон сэдэв өмнөх жилүүдэд бичсэн байгаа.
БАДРАХЫН БАЯРСАЙХАН
20-08-2025. Польш

Applied
C Vitamin 1000 (200 уулттай)

TRIBULUS1000mg-Terrestris extract Tribulus бол элсэрхэг, хуурай хөрсөнд ургадаг халуун орны ургамал юм.Тэсвэр тэвчээрийн...
22/09/2025

TRIBULUS
1000mg-Terrestris extract

Tribulus бол элсэрхэг, хуурай хөрсөнд ургадаг халуун орны ургамал юм.

Тэсвэр тэвчээрийн гол даавар болох тестостерон нь TRIBULUS TERRESTRIS -ийн хэрэглээгээр шууд өдөөгддөг.
Ялангуяа Tribulus Terrestris -ний сапонин нь тестостероны хүчтэй өдөөгч юм. Энэхүү идэвхтэй бодис нь тухайн метаболизмын тестостероны үйлдвэрлэлд тусалдаг.

Тестостерон нь байгалийн хүчтэй анаболик бодисын үүрэг гүйцэтгэдэг. Tribulus нь өөхний массыг дарангуйлж, тэсвэр тэвчээр, булчингийн массыг нэмэгдүүлэхээс гадна биеийн бүх эсийн өсөлт хөгжил, эрч хүч, хүч чадал, бэлгийн эрч хүчийг үр дүнтэй дэмждэг. Тестостерон нь биеийн тамирын дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулахаас гадна, өөртөө итгэх итгэл, сэтгэл хангалуун байх, шүд, үс, ясыг бэхжүүлж, илүү тайван унтах, гэмтлийн дараа эдгэрэхэд тусалдаг.

Энэхүү ургамал нь судлагдсанаар 1980-аад оны эхэн үеэс эхлэн алдаршсан.
Хэдэн долоо хоног үргэлжилсэн хэрэглээ нь дасгал сургуулилтын дараагийн шатанд гаргах хүсэлтэй тамирчдад гайхалтай үр дүнг өгөх болно.

Та хэрэглэхийн өмнө эмч, эмнэлэг, мэргэжилтний зөвлөгөө, үзлэгт хамрагдсаны дараа хэрэглээрэй.

TRIBULUS - Европ стандарт

S*X BOMB FOR HER гэж юу вэ?Эмэгтэйчүүд ямар нэгэн (төрсний дараа, сэтгэл шархалсны дараа, өвдсөний дараа, дааврын өөрчлө...
09/06/2025

S*X BOMB FOR HER гэж юу вэ?

Эмэгтэйчүүд ямар нэгэн (төрсний дараа, сэтгэл шархалсны дараа, өвдсөний дараа, дааврын өөрчлөлтийн үед, хэт их ачаалалын үед) бэлгийн хүсэл, мэдрэмж буурдаг.

S*X BOMB FOR HER нь
💗 Стресс, ядаргааг бууруулна
💗 Гормоны эрүүл тэнцвэрийг дэмжинэ
💗 Бэлгийн хүсэл мэдрэмжийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлнэ.

🌿 Байгалийн хүчирхэг найрлага:

🌱 Ashwagandha (KSM‑66®) – тайвшруулж, стрессийг бууруулна
🌱 Maca – бэлгийн эрч хүчийг дэмжинэ
🌱 Damiana, Muira Puama, Avena Sativa – сэрэл, мэдрэмжийг идэвхжүүлнэ
🌱 Цинк – нөхөн үржихүй, гормоны тэнцвэрт байдалд тусална

🧘‍♀️ Хэрэглэх заавар:
Өдөрт 2 капсул, оройн хоолноос өмнө ууна.

✅ 100% Байгалийн гаралтай
✅ Halal сертификаттай
✅ GMP & ISO стандартын дагуу үйлдвэрлэгдсэн.

Өөрийгөө эргүүлэн мэдэр!
💌 Бэлгийн амьдрал – зүгээр нэг хүсэл биш, таны дотоод эрүүл амьдралын тусгал юм.

📩 Захиалах бол шууд мессеж илгээгээрэй!

#ЭмэгтэйХүнийЭрүүлМэнд

Acetyl L-Carnitine гэж юу вэ?Premium Performance Compound150гр | 200 нэгжАцетил L-Карнитин нь бодисын солилцооны (урт ги...
10/03/2025

Acetyl L-Carnitine гэж юу вэ?
Premium Performance Compound
150гр | 200 нэгж

Ацетил L-Карнитин нь бодисын солилцооны (урт гинжин өөхний хүчлийг митохондри руу шилжүүлэх) үйл ажиллагааг дэмжиж, сэтгэл санааны түвшин, мэдрэмжийг сайжруулах давхар ач холбогдолтой л-карнитины шинэчлэгдсэн хэлбэр юм.

Энэ бол өдрийн аль ч цагт хэрэглэхэд тохиромжтой нэмэлт тэжээл бөгөөд үүнийг дасгал хийхээс өмнө уухад тохиромжтой.

ACETYL L-CARNITINE түгээмэл асуултууд
1. Ацетил-Л-карнитин юунд тохиромжтой вэ?
Ацетил L-карнитин нь эрч хүч, бие бялдрын гүйцэтгэл, танин мэдэхүйн болон сэтгэцийн эрүүл мэнд, бодисын солилцоо, зүрхний эрүүл мэндийг дэмжинэ.

2. Ацетил L-карнитин нь жингээ хасахад тусалдаг уу?
Тийм ээ, ацетил л-карнитин нь өөх тосны хүчлийг митохондрид тээвэрлэж, энерги болгон хувиргахад тусалдаг. Энэ процесс нь биеийн өөх, ялангуяа дотор өөхийг шатаах чадварыг дэмждэг.

3. Та ацетил-Л-карнитиныг өдөр бүр ууж болох уу?
Тийм ээ, ацетил л-карнитины өдөр тутмын тунг өдөр бүр өөртөө тохируулан хэрэглэх боломжийг олгох савалгаатай бүтээсэн.

1 халбага (750 мг) 200 мл ус эсвэл өөрийн дуртай ундаатай холино.

Энэхүү бүтээгдэхүүний найрлага бүрийг чанарын дээд түвшний баталгааг өгөх болно. Эцсийн бүтээгдэхүүнийг ISO 22000, BRC, GMP, Halal стандартын магадлан итгэмжлэгдсэн лабораторид үйлдвэрлэж савладаг. Хуурай сэрүүн газар хадгална.

L-карнитины санал болгож буй өдөр тутмын тун нь таны зорилго болон L-карнитины хэлбэрээс хамаарна.
Тунгийн ерөнхий удирдамж:
• Эрүүл мэнд, эрчим хүчний ерөнхий дэмжлэг: Өдөрт 500–1,000 мг
• Өөх алдагдал ба жингийн менежмент: Өдөрт 1000–2000 мг
• Дасгалын гүйцэтгэл ба сэргэлт: Өдөрт 2000–3000 мг
• Эмнэлгийн хэрэглээ (жишээ нь, шинжилгээгээр L-карнитины дутагдал): Өдөрт 4000 мг хүртэл (эмчийн хяналтан дор) нэмэгдүүлэх боломжтой.

L-карнитин уух хамгийн тохиромжтой цаг:
• Дасгал хийхээс өмнө (30-60 минутын өмнө) өөхийг шатаах, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх.
• Хоолны үеэр Ацетил-Л-Карнитин (ALCAR) ууж байгаа бол шингээлтийг сайжруулна.

📩 Захиалах бол шууд мессеж илгээгээрэй!

📢Нийтээр тэмдэглэх болон тэмдэглэлт өдрүүдийн тухай хуулийн 4 дүгээр зүйлийн 4.1 дэх хэсэгт заасны дагуу Гоулдс жим клуб...
07/03/2025

📢Нийтээр тэмдэглэх болон тэмдэглэлт өдрүүдийн тухай хуулийн 4 дүгээр зүйлийн 4.1 дэх хэсэгт заасны дагуу Гоулдс жим клуб нь Олон улсын эмэгтэйчүүдийн баярын өдөр 08:30-17:30 цагийн хооронд ажиллана.

☎️Лавлах утас: 7711-1111

HMB ГЭЖ ЮУ ВЭ? (β-гидрокси β-метилбутират) НМВ нь хүний ​​биед зайлшгүй шаардлагатай үл орлуулагдах амин хүчлүүдийн гол ...
23/02/2025

HMB ГЭЖ ЮУ ВЭ?
(β-гидрокси β-метилбутират)

НМВ нь хүний ​​биед зайлшгүй шаардлагатай үл орлуулагдах амин хүчлүүдийн гол чухал - лейцинийг задрах үед үүсдэг нэгдэл юм.

HMB нь ялангуяа булчингийн өсөлтийг дэмжих, эрчимтэй бэлтгэл хийх үед хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, мөн жин хасаж илчлэгийг хязгаарлах үед булчингийн эвдрэлийг бууруулах (зөвхөн өөхийг шатаахад тусална), нөхөн сэргэлтийг сайжруулах, булчинг хадгалахад тусалдаг.

АШВАГАНДА ГЭЖ ЮУ ВЭ?Ашваганда нь бие махбодын уураг амин хүчлийн нийлэгжилтийг дэмжиж тестостероны түвшин, булчингийн хү...
22/02/2025

АШВАГАНДА ГЭЖ ЮУ ВЭ?

Ашваганда нь бие махбодын уураг амин хүчлийн нийлэгжилтийг дэмжиж тестостероны түвшин, булчингийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Үүнээс гадна Ашваганда нь кортизолыг (стрессийн даавар) зохицуулж, бие махбодын болон сэтгэцийн стресс-түгшүүр, ядаргаа бууруулах, нойр, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, биеийн ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад ашиг тустай гэдгээрээ алдартай.
Gold's Gym Ulaanbaatar -Members only
Zolbayar Damdinsuren
Sarangua Mijiddorj

ДОМОГУУДИЙНХҮҮ ДАШТ-НИЙ АЛТ, МӨНГӨ, ХОШОЙ ХҮРЭЛ МЕДАЛИЙН ЭЗЭН Munkhjantsan Ankhtsetseg "БӨРТЭ ЧОНО 2024" ШИЛДЭГ ТАМИРЧИН...
19/12/2024

ДОМОГУУД

ИЙНХҮҮ ДАШТ-НИЙ АЛТ, МӨНГӨ, ХОШОЙ ХҮРЭЛ МЕДАЛИЙН ЭЗЭН
Munkhjantsan Ankhtsetseg "БӨРТЭ ЧОНО 2024" ШИЛДЭГ ТАМИРЧИН ШАГНАЛ ХҮРТЛЭЭ. АЛТАН ОХИНДОО БАЯР ХҮРГЭЕ.

БАС ЭНЭХҮҮ АМЖИЛТУУДЫГ ГАРГАХАД ЧИН СЭТГЭЛ ЗҮРХЭЭРЭЭ ЗҮТГЭЖ АЖИЛЛАСАН Цэнхэржав Хосбаяр БАГШДАА БАЯР ХҮРГЭЕ.

Та нартайгаа Nutritionist coach-аар ( хоол ундаа тааруулж ядралт багатайгаар жингээ хасаж, нөхөн сэргээлтийг сайжруулах тал дээр-амралт бэлтгэлийн ачаалалд тохируулан нэмэлт аминдэм уургийг цаг тухай бүрт зааж зөвлөж, ивээн тэтгэж хамтран ажилласан ) хамтран ажилласандаа миний бие туйлын ихээр сэтгэл хангалуун баяртай байна.

Sarangua Coach Sarangua Mijiddorj

27/11/2024

IFBB Бодибилдингийн дэлхийн аваргын анхны хүрэл медальт Ч.Цогтбаатар : Олон жилийн хөдөлмөрөө үнэлүүлж, "Хөдөлмөрийн гавьяаны улаан туг"-ийн одонгоор шагнууллаа.

Address

BZD, Hunnu Street, 36 Horoo, Emerald Residents 509
Ulaanbaatar
13311

Telephone

+97699991819

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PhD nutrition Mongolia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PhD nutrition Mongolia:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram