Eruul Udam

Eruul Udam Жирэмсний 5D эхо оношилгоо Эмэгтэйчүүдийн үзлэг зөвлөгөө Гэр бүл, нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн монголын анхны вэб сайт

25/02/2026

Бяцхан үрээ эход харах нь хамгийн аз жаргал мөчийн нэг ❤️

Инээж байгаа нь донжтой байна шүү ❤️❤️❤️
24/02/2026

Инээж байгаа нь донжтой байна шүү ❤️❤️❤️

23/02/2026

М.Түвшинжаргал, Л.Нарантунгалаг нарын ✍"Эрүүл Удам" цахим номыг 📲 уншаарай🎧
🌐"Эрүүл Удам" номын линк:
https://www.m-book.mn/eruul-udam
📚Номын тухай:
Жирэмслэлт бол шинэ амьдрал, шинэ хүн төрүүлэх хамгийн онцгой, нарийн зохицуулалттай физиологийн үйл явц юм. Энэ үед эмэгтэй хүний бие махбод, сэтгэл зүй, амьдралын хэв маяг, нийгмийн харилцаа зэрэгт томоохон өөрчлөлтүүд гардаг. Жирэмсний урт аялал нь амьдралын хамгийн аз жаргалтай бас хариуцлагатай үеүдийн нэг бөгөөд гэр бүлийн гишүүдийн хамтын оролцоо, дэмжлэг чухал байдаг.

Орчин үеийн анагаах ухаан жирэмсний явцыг илүү нарийн хянах, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, ураг болон эхийн эрүүл мэндийг хамгаалах чиглэлд хурдацтай хөгжиж байна. Гэсэн хэдий ч цахим орчин дахь замбараагүй мэдээ төөрөгдөл үүсгэхийн зэрэгцээ тэр болгон үнэн, бодит байж чаддаггүй. Иймд шинжлэх ухааны нотолгоонд суурилсан мэдээллийг хүргэх зорилгоор энэхүү номыг мэргэжлийн эмчийн өнцгөөс бичлээ.

Номын агуулгад ургийн хөгжил, жирэмсэн эмэгтэйн биед гарч болох өөрчлөлт, жирэмсний хүндрэлийн талаарх ерөнхий ойлголт, эмнэлэгт яаралтай үзүүлэх шинж тэмдгүүд, ургийн хөдөлгөөнийг хянах, стрессээс сэргийлэх аргууд, ихэр жирэмсэн, үр шилжүүлэн суулгалт, ургийн гажиг, аутизмаас сэргийлэх зөвлөгөө, хооллолт, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн, төрсний дараах сэтгэл гутрал зэрэг сүүлийн үеийн чухал сэдвүүдийг орууллаа. Энэ ном жирэмсэн болохын өмнөх үеэс төрсний дараах үе хүртэлх хугацааг илүү итгэлтэй, баяр баясгалантай өнгөрүүлж бяцхан үрээ өлгийдөн авахад туслах болно.
🌐АПП татах: https://onelink.to/j6heq2
#АудиоНом #ЦахимНом #НОМ #аудионом

Ургийн сонсгол хэзээ хөгждөг вэ ?🤰👶👂Хүүхэд төрөхөөс ч өмнө дуу чимээг сонсож эхэлдэг гэдгийг та мэдэх үү? Сонсголын хөгж...
16/02/2026

Ургийн сонсгол хэзээ хөгждөг вэ ?🤰👶👂

Хүүхэд төрөхөөс ч өмнө дуу чимээг сонсож эхэлдэг гэдгийг та мэдэх үү? Сонсголын хөгжил нь жирэмсний үед ургийн хөгжлийн сонирхолтой нэг хэсэг бөгөөд таны дууг ялгаж таних, гадаад орчны зүйлсэд хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусалдаг.

Ургийн сонсголын хөгжил дараах байдлаар явагдана :

❇️ Чихний эрт үеийн хөгжил (8–14 долоо хоног)
Жирэмсний 8 долоо хоногоос чих үүсэж эхэлдэг. 14 долоо хоногтойд гадна болон дотор чихний бүтэц ялгаран хөгждөг ч ураг одоогоор сонсох
боломжгүй.

❇️ Дуу чимээг сонсож эхэлнэ. (18–20 долоо хоног орчим)
18–20 долоо хоногт дотор чихний хөгжил явагдсанаар таны зүрхний цохилт болон цусны урсгалын хөдөлгөөн зэргийн бүдэг чимээг сонсоно.

❇️ Гадаад орчны дуу чимээг сонсох (23-24 долоо хоног орчим)
Энэ үед ураг гадаад орчны чимээг сонсох чадвартай болно. Таны яриа болон хэвлий дээр тоглож буй хөгжмийн аяыг сонсоно.

❇️ Дуу авианд хариу үйлдэл үзүүлэх (25-28 долоо хоног)
Ураг гадаад орчны чимээнд хөдлөх, өшиглөх, зүрхний цохилтоо өөрчлөх зэргээр хариу үйлдэл үзүүлнэ. Чанга дуу авианд огцом хөдлөх, цочих эсвэл танил дуу хоолойнд ялангуяа таны дуунд тайвширдаг болно.

❇️ Хүний дуу хоолойны өнгийг ялгаж таних (Сүүлийн 3 сар)
Жирэмсний сүүлийн 3 сар таны дуу хоолойг таньдаг болж, төрсний дараа ч ээжийнхээ дууг илүү их сонсох дуртай байна. Энэ үед хүүхэдтэйгээ ярих, дуу дуулж өгөх, хөгжмийн аяыг сонсгож байх нь хэл ярианы хөгжил болон тархины үйл ажиллагааг дэмжихэд чухал нөлөөтэй.

📣 Жирэмсэн болохоор төлөвлөж байгаа болон жирэмсэн эмэгтэйчүүд, гэр бүлд зориулсан “ЭРҮҮЛ УДАМ” номын гурав дахь хэвлэл...
16/02/2026

📣 Жирэмсэн болохоор төлөвлөж байгаа болон жирэмсэн эмэгтэйчүүд, гэр бүлд зориулсан “ЭРҮҮЛ УДАМ” номын гурав дахь хэвлэл шинэчлэгдэн гарлаа.

🔬Шинжлэх ухааны нотолгоонд суурилсан хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ, мэдээллийг та бүхэндээ хүргэж байгаадаа баяртай байна.

📚 Энэхүү ном нь жирэмсэн болохын өмнөх үеэс төрсний дараах үе хүртэлх аялалын явцад танай гэр бүлийг хэрэгтэй мэдээлэлээр хангах үнэнч туслагч байх болно.

Номын агуулгад дараах чухал сэдвүүдийг багтаасан болно. Үүнд:
✅ Жирэмслэлтэд бэлтгэхэд анхаарах зүйлс
✅ Жирэмсний хяналт
✅ Ургийн хөгжил 1-41 долоо хоног
✅ Жирэмсэн эмэгтэйн биед гарч болох өөрчлөлт
✅ Эмнэлэгт яаралтай үзүүлэх шинжүүд
✅ Аутизмаас сэргийлэх зөвлөгөө
✅ Ургийн гажиг
✅ Жирэмсэн үеийн хооллолт ба хүнсний нэмэлт
✅ Биеийн жингийн нэмэгдэл
✅ Халдвараас сэргийлэх нь
✅ Резус хүчин зүйл ба жирэмслэлт
✅ Жирэмсэн үед гарч болох таагүй шинжүүд тэдгээрийг шийдэх арга замууд
✅ Ихэр жирэмсэн
✅ Үр шилжүүлэн суулгалт
✅ Умайн фибройд ба жирэмслэлт
✅ Стрессээс сэргийлэх зөвлөгөө
✅ Ургийн байрлал
✅ Төрөлтийн талаарх ойлголт
✅ Төрсний дараах үе
✅ Хөхөөр хооллолт зэрэг орно.

Номын үнэ - 40,0₮

🏥Хаяг: Багшийн дээд төв зам дагуу автобусны буудлын урд талд Ионсэй төв 214 тоот ( Өргөө амаржихын баруун талд)
☎️91114888, 99611231

Духан дээрээ хөлөө тавьдаг бяцхан урагт ❤️ дараарай 🥰🥰🥰
15/02/2026

Духан дээрээ хөлөө тавьдаг бяцхан урагт ❤️ дараарай 🥰🥰🥰

👶🦷 Шүд цухуйх нь шүлс гоожих, буйл цочрох, эсвэл бага зэрэг дулаан мэдрэмж төрүүлэх зэрэг хөнгөн шинж тэмдгүүдийг үүсгэж...
09/02/2026

👶🦷 Шүд цухуйх нь шүлс гоожих, буйл цочрох, эсвэл бага зэрэг дулаан мэдрэмж төрүүлэх зэрэг хөнгөн шинж тэмдгүүдийг үүсгэж болох ч жинхэнэ халууралт үүсгэдэггүй. 38°C-аас дээш температур нь ихэвчлэн халдвараас үүдэлтэй байдаг бөгөөд шүд цухуйхаас хамаардаггүй. Хэрэв таны хүүхэд өндөр халуурах, суулгах, эсвэл өөр ноцтой шинж илэрвэл эмчид хандах нь чухал юм.

Сайхан ааштай ээжийн үр байна 🥰🥰🥰
04/02/2026

Сайхан ааштай ээжийн үр байна 🥰🥰🥰

03/02/2026

Ээжийгээ баярлуулах гээд үр зулзага нь хичээгээд ❤️❤️❤️

👶Нярайн арьс гуужих нь хэвийн зүйл үү?✅ Төрсний дараа эхний хэд хоног эсвэл хэдэн долоо хоногт нярай хүүхдийн арьс гуужи...
03/02/2026

👶Нярайн арьс гуужих нь хэвийн зүйл үү?

✅ Төрсний дараа эхний хэд хоног эсвэл хэдэн долоо хоногт нярай хүүхдийн арьс гуужих нь түгээмэл тохиолддог хэвийн зүйл юм.

✅ Энэ нь умайн доторх усан орчноос гадаад орчин буюу агаарт арьсны дасан зохицох үйл явц байдаг.

✅ Хүүхдэд ямар нэг өвдөлтгүй, загатналтгүй байдаг бөгөөд өөрөө аяндаа 1-3 долоо хоногийн хугацаанд хэвийн болно.

✅ Илүү тээлтийн дараа нярайн арьсны гуужилт их явагдана.

✅ Нярайг усанд оруулсны дараа үнэргүй, химийн нэмэлт бодисгүй чийгшүүлэгч тос түрхэж болно.

🤰Жирэмсэн үед ам цангахгүй байсан ч илүү шингэн зүйл уух шаардлагатай.Жирэмсний хугацаанд уух шингэний хэрэгцээ нэмэгддэ...
02/02/2026

🤰Жирэмсэн үед ам цангахгүй байсан ч илүү шингэн зүйл уух шаардлагатай.

Жирэмсний хугацаанд уух шингэний хэрэгцээ нэмэгддэг бөгөөд тохиромжтой хэмжээ 2,3 литр гэж үздэг. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол цэвэр ус юм. Шингэн зүйл сайн ууснаар:

✅ Цусны эзлэхүүнийг нэмэгдүүлнэ.

✅ Ураг орчмын шингэний үүсэлтийг дэмжинэ.

✅ Урагт хүчилтөрөгч, хоол тэжээлийн бодис хангалттай очих нөхцөлийг бүрдүүлнэ.

✅ Биеийн дулааныг зохицуулна.

Жирэмсэний явцад шингэний дутагдал үүсвэл:

❗️Толгой өвдөнө.

❗️Ядарна.

❗️ Толгой эргэнэ.

❗️Өтгөн хатна.

❗️Умайн булчин чангарч зулбах, дутуу төрөхийг завдана.

Өдрийн туршид ус шимж уух нь танд болон урагт чухал дэмжлэг болно. Шээсний өнгө цайвар шаргал байх нь шингэн зүйл хангалттай ууж байгааг батлаж өгнө.

Эхнэрээ ээж болсны дараа бүр ч их хайрлаарай 💖🎀 Энэ ертөнцөд хүүхдээ төрүүлэх гэж арьс нь сунаж язарч түүний бие бүхэлдэ...
31/01/2026

Эхнэрээ ээж болсны дараа бүр ч их хайрлаарай 💖

🎀 Энэ ертөнцөд хүүхдээ төрүүлэх гэж арьс нь сунаж язарч түүний бие бүхэлдээ өөрчлөгдсөн мэт санагдаж байгаа.

🎀 Жирэмсэн үед ихсэж байсан дааврууд огцом унаж байгаа.

🎀 Тэр ховорхон ярьдаг ч маш их өвдөлттэй тэмцэж бас ядарч байгаа.

🎀 Түүний бие 24/7 эдгэрэхийг хичээж байгаа.

🎀 Тэр таны хэзээ ч мэдэрч байгаагүй өвдөлт, хэзээ ч бүрэн харж чадахгүй золиосоос эдгэрч байна.

Тиймээс түүнийг өмнөхтэй нь харьцуулж болохгүй.
Одоо түүнийг илүү их хайрла. Түүний бие зорилгогүйгээр өөрчлөгдөөгүй. Харин гэр бүл бий болгох, одоо гэр гэж нэрлэдэг хайрыг чамд өгөхийн тулд өөрчлөгдсөн💖

Address

Багшийн дээд автобусны буудлын урд талд, Ионсэй төв 214 тоот
Ulaanbaatar
14210

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 17:00
Sunday 10:00 - 17:00

Telephone

+97691114888

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eruul Udam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eruul Udam:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category