Eruul Udam

31/07/2025

Ургийн NT NB гэж юу вэ ?
🔹NT- хүзүүүний арын тунгалаг зай
🔹NB - хамрын яс
Жирэмсний 11-13 долоо хоногтойн хэт авиан шинжилгээгээр ургийн NT, NB гэсэн үзүүлэлтийг хэмжиж Дауны хам шинж болон бусад хромосомын эмгэгийн эрсдэлийг үнэлнэ.
Мөн энэ үзлэгээр ургийн гавал тархины хөгжил, тархин доторх судсан багц, нүүрний төрх, дотор эрхтэн, дөрвөн мөчид, хэвлийн өмнөд хана зэрэгт үнэлгээ өгдөг.
——————————————————
Цаг авалгүй үзүүлнэ
Ажлын өдөр: 09:00-17:00
Бямба гараг: 10:00-16:00 цагт ажиллана
——————————————————
Жирэмсний эхо үзлэгийн төлбөрийн мэдээлэл авах бол #11 гэж коммент бичээрэй
☎️91114888, 99611231
🏥Багшийн дээд төв зам дагуу автобусны буудлын урд талд Ионсэй төв 214 тоот (Өргөө амаржихын баруун талд)
#жирэмсэн #эхо #эмэгтэйчүүд

21/07/2025

Жирэмсний эхо үзлэг хийгдэж байна. Төлбөрийн мэдээлэл авах бол #11 гэж коммент бичээрэй.

Цаг авалгүй үзүүлнэ
Ажлын өдөр: 09:00-18:00
Бямба гараг: 10:00-16:00 цагт ажиллана
——————————————————

☎️91114888, 99611231
🏥Багшийн дээд төв зам дагуу автобусны буудлын урд талд Ионсэй төв 214 тоот (Өргөө амаржихын баруун талд)
#жирэмсэн #эхо #эмэгтэйчүүд

12/07/2025

09/07/2025

@М. Түвшинжаргал эмч маань "Хөдөлмөрийн Гавьяаны улааны туг"-ийн одонгоор шагнууллаа. Эрүүл мэндийн салбарт тасралтгүй 24 жил ажиллах хугацаандаа Eruuludam.mn веб сайт ажиллуулж байсан бол одоо энэхүү Page болон "ЭРҮҮЛ УДАМ" номоор дамжуулан анагаах ухааны хамгийн сүүлийн үеийн нотолгоонд суурилсан мэдээлэл, зөвлөгөөг хүргэж байна.
Биднийг сонгон үйлчлүүлдэг гэр бүлүүддээ баярлалаа.
Сайхан наадаарай

06/07/2025

Цээж гашуун оргилтыг намдаах 6 арга 👩‍⚕️
Жирэмсэн үед дааврын нөлөөгөөр улаан хоолойн доод хэсгийн хунигч булчин сулрах, умай томорч ходоодыг дээш шахсаны улмаас ходоодны хүчил улаан хоолой руу орно. Үүний дүнд цээж гашуун оргих, хоолны шингэц муудах шинж түгээмэл илэрнэ. Энэ нь ихэвчлэн жирэмсний хоёр дох гурван сараас эхлэн төрөх хүртэл үргэлжилнэ.
Эдгээр шинж тэмдгүүд үүсэхэд таны хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.
Хөнгөн зэргийн цээж гашуун оргих зовуурийг ямар нэг эм уулгүйгээр амьдралын хэв маяг дээр өөрчлөлт хийснээр намдааж болно. Үүнд танд дараах хүнсний бүтээгдэхүүнүүд тус болно.
#1 Тараг
Тараг нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулах хангалттай хэмжээний ашигтай бактери агуулах бөгөөд дотроосоо хөргөх нөлөө үзүүлнэ. Нэмэлт амт оруулагчгүй, чихэргүй сайн чанарын тараг хэрэглэх нь цээж гашуун оргилтыг намдаана.
#2 Сүү, зөгийн бал
Аяга бүлээн сүүнд хоолны халбага зөгийн бал хийж ууснаар цээж гашуун оргилтыг үүсгэж буй хүчлийг саармагжуулах нөлөөтэй. Мөн жирэмсэн үед шаардлагатай кальцийг нөхөх ач холбогдолтой.
#3 Алмонд самар
Эрүүл хөнгөн зууш идэх нь таны биеийн уураг, өөх тосны түвшинг хэвийн байлгана. Мөн түүнчлэн самар ходоодны хүчлийг ихэсгэхгүйгээр хоолны дуршил дарах ач тустай.
#4 Папаяа жимс
Зарим амтлаг жимснүүд цээж гашуун оргилт болон хоолны шингэцийг сайжруулах энзимүүдийг агуулдаг. Хэрвээ та махан хоол ихээр идэх эсвэл халуун ногоо ихтэй хоол идсэн бол дараа нь эдгээр жимсийг идвэл цээж гашуун оргих шинж илрэх нь бага байна.
#5 Цагаан гаа
Цагаан гаа нь хоол боловсруулалтыг ихээхэн дэмждэг эрт дээр үеэс хэрэглэгдэж ирсэн хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Цагаан гаатай цай уух нь ходоодны үрэвслийг намдааж хүчил улаан хоолой руу сөөргөхөөс сэргийлнэ. Мөн жирэмсэн үед дархлаа тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах зорилгоор цагаан гааг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
#6 Сахаргүй бохь
Та өдрийн хоолоо идсэний дараа 30 минут орчим сахар агуулаагүй бохь зажлаарай. Энэ нь шүлс ялгаруулалтыг нэмэгдүүлж улаан хоолой руу орсон хүчлийг саармагжуулна. Ингэснээр цээж гашуун оргих зовуурийг намдаана.
Анхаарал хандуулсанд баярлалаа.

05/07/2025

Ихэмсэг юмаа 🥰🥰🥰

04/07/2025

Релаксин нь ихэс болон өндгөвчнөөс ялгардаг даавар бөгөөд булчин, үе холбоосыг суллах үүрэгтэй. Энэ даавар нь төрөлтийн үед аарцгийн үе холбоосыг суллаж хүүхэд төрөх зайг ихэсгэнэ. Жирэмсэн эмэгтэйд релаксин дааврын ялгаралт ихэссэний улмаас амархан гэмтэх эрсдэлтэй болдог.
Иймээс та анхаарал болгоомжтой байж бэртэл гэмтлээс сэргийлж байх хэрэгтэй

02/07/2025

Ямар халуун өдрүүд вэ 🥹🥰🥰🥰

29/06/2025

Хайртай шүү 💖💖💖

29/06/2025

Ураг нүдээ нээж хардаг шүү 🥹💖💖

28/06/2025

Жирэмсэн хүн л үүнийг мэднэ 😂😂😂

28/06/2025

16 долоо хоногтой ураг 💖💖💖