Ger body

Ger body Гэрийн нөхцөлд бодий хийх тухай Гэрийн нөхцөлд бодий хийх тухай

30/09/2024

10 мин шогших нь , болж өгвөл 3 удаа 50 м ээр хурд авах нь тухайн өдөртөө биеэ сайн засаж буй юм.

Өнөөдөр заавал хөл хийнэ.
03/06/2024

Өнөөдөр заавал хөл хийнэ.

01/06/2024

Булчинг өдөр бүр цэцэг шиг услахгүй бол хатдаг.

31/05/2024

Булчингаа алдаж болохгүй шүү. Юун алдах , 10 кг нэмэх бол асуудал биш гэсэн .

31/05/2024

Өнөөдөр оройтож харих нь. Очоод хөнгөхөн , гол нь таслахгүй хийнэ. Шөнө

16/05/2024
4 кг булчин нэмчихмээр байдаг. Гормон хэрэглэхгүй бол 1000 бэлтгэл хийгээд нэмэргүй гэнэ.Гормон гэдэг үг чихэнд хор гэж ...
28/04/2024

4 кг булчин нэмчихмээр байдаг. Гормон хэрэглэхгүй бол 1000 бэлтгэл хийгээд нэмэргүй гэнэ.
Гормон гэдэг үг чихэнд хор гэж сонсогдоод байх юм. Тамирчид амжилтанд хүрэхийн тулд хэрэглэдэг. Би сэтгэл санаагаа л өргөх гэсийн. Сайн багштай 4 удаа бэлтгэл хийхэд л өөрчлөлт шууд мэдэгдэж байна. Боди шиг аюултай спортын хувьд багшгүй бол өндөр эрсдэлтэй юм байна. Би өөрт байгаа хуучин нийгмийн зүйлээсээ салж цаг үетэйгээ алхах ёстой.

27/04/2024

Гормон , булчингийн тухай

Address

Ulaanbaatar
20020

Telephone

+97699265841

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ger body posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ger body:

Shortcuts

Share

Category

Our Story

Та бодий клубэд явах боломжгүй бол гэртээ бодий хийгээрэй. Төмөр , модоор хийсэн турник, суга савлуур, швед ханан дээр үндсэн булчингуудад, ерөнхий ачаалал өгөх олон дасгал хийж болно. Хөдөлгөөний дутагдал нь таны эрүүл мэндэд маш аюултай үр дагаварыг авчирдаг нь нэгэнт тодорхой зүйл. Ядаж 7 хоногт 3-4 удаа, дор хаяхад нэг цаг өөртөө гарган , булчиндаа сайн ачаалал өгөх нь эрүүл байх зайлшгүй хүчин зүйл юм.