Гоодаль

30/08/2025

Нэг хос гэр бүлийн сэтгэл засалч дээр ирэв. “Бид бүр салахдаа тулаад байна. Таны зөвлөгөө л эцсийн найдвар байна. Та ямар нэг зүйл хийгээч” гэжээ. Гэтэл өнөөх сэтгэл зүйч тэдний хүлээж байснаас тэс өөр юм хэлсэн байна. “Соёлтой, хүмүүжилтэй хүмүүсийн ёсоор ресторан ороод, хамтын амьдралынхаа төгсөлтийг сайхан тэмдэглэчих. Бие биедээ сайн сайхныг хүсээд эвтэй сайхан салчихөө”.

Нэг сүрхий сэтгэл зүйчийн хэлсэн зэвүүн үг санаанаас гардаггүй юм. “Найдвар хамгийн сүүлд үхдэг гэдэг бил үү? Би харин тэр найдварыг чинь хамгийн эхэнд алчихмаар байдаг шүү” гэж. Яагаад гэвэл, найдаж байгаа үедээ бид өнгөрсөн эсвэл ирээдүй цагийн төсөөллийн өрөөнд гацаж, гараа хумхин хүлээж, бүрэн дүүрэн амьдардаггүй юм. Энэ найдагч этгээдийг дотроосоо явуулах нь л ЧӨЛӨӨЛӨЛТ юм. Салах гээд байгаа хүнээ суллан тавихын тулд энэ гол гогдогч дотоодын дайсныг явуулах хэрэгтэй гэсэн үг л дээ. Хэзээ нэгтээ хайрлаж явсан, одоог ч хүртэл хайртай байгаа, магадгүй үүрд хайрласаар байх тэр хүнээс салах, түүнийг явуулах нь ертөнцийн төгсгөл биш, харин өөрийгөө ойлгох шинэ түвшний эхлэл болдог.

Хэрэв чи юунд ч юм найдаж байгаа бол яг одоо зогс.
Тэр найдварыг явуул. Тэр хүнийг ч бас.
Өөрийнхөө доторх найдагчийг ч бас алаад, хуучин амьдралын төгсөлтөө сайхан тэмдэглэчихөө.

ОЧИРЫН БОРОО® цахим хөтөлбөрийн мөнгөн багц ГООДАЛЬ™ платформ дээр үргэлж нээлттэй.
https://goodali.mn/courses/2

ГООДАЛЬ™ хуудасны пост бүрийг алгасалгүй үзэхийг хүсвэл “Follow” товчин дээр дараад, “Favorites” тохиргоог сонгоорой.

28/08/2025

...Саяхан би 85 настай нэгэн найз эмэгтэйтэй сонин солилцсон юм. Мөнгөн сортой үсэндээ XIY Людвигийн үеийнх гэмээр хар хилэн туузыг цэмцгэр гэгч нь зангидаад, 60-аад оны стилийн доошоо бариу өмд, англи хийцийн илгэн хажаартай маш дэгжин ноолууран пиджак өмсчихөөд, хамгийн сүүлийн моодны хавтгай ултай атласан шаахайтай хөлөө яг л Дита фон Тиз шиг дэндүү зөв тавьчихсан зогсч буйг нь харвал бид хоёрыг үе чацуутнууд байна л гэж та бодох байх.

Гэхдээ тэр бүх хүнийг та гэж дууддаг юм. “Өө, тэгэхэд чинь би түүн шиг л ид залуухан, дөнгөж л 40 гаранхантай л амьтан явлаа шүү дээ” гэхийг нь сонсоод хэн нь хэн болохыг тааж цөхөн самуурах биз. Эрчүүд яагаад хүүхнүүдийг насаар нь ангилдаг талаар бид ярилцсан юм. “Бүх цаг үед, бүх үндэстний хөвгүүд хориотой жимсийг эгчмэд бүсгүйчүүдээс л амсч, хүслийн цэцэрлэгт хөл тавьдаг. Өөрөө хүүхэд байхдаа үеийнхээ охинтой гэрлэсэн зарим нь идэр насандаа их юмаа алдсан шиг сэтгэж, хоёр дахь орь залуу насандаа очдог юм даа” гэж тэр үдийн зоогны цэсийг хэлэлцэх мэт хайхрамжгүй өнгөөр хэлээд, сэтгэл татам инээмсэглэх нь Залман Кингийн “Хоёр сарны солбилцол” (Кино нь ч яахав, тиймэрхүү, харин эмээ бол …)-ын эмэг эхээс ч гайхалтай...

"Залуу насны цадиг" нийтлэлийг бүрэн эхээр нь ГООДАЛЬ™ платформын бичвэр цэсээс уншаарай.
https://goodali.mn/articles/127

ГООДАЛЬ™ хуудасны пост бүрийг алгасалгүй үзэхийг хүсвэл “Follow” товчин дээр дараад, “Favorites” тохиргоог сонгоорой.

Хадан агуйд тохьгүйхэн амь зуудаг гэгээнтнийд харийн гүн ухаантан айлчлаад буцахдаа Танд боломж байхад арай тав тухтай амьдарч болдоггүй юм уу гэхэд гэгээнтэн му....

26/08/2025

Тэр нэг удаа шүүгээнээсээ өөрийнхөө хөргийг олсон байх...
Таг дөрвөлжин толгойтой, тас майжгий хөлтэй, хялар эсвэл долир нүдтэй, хацар дээрээ хамартай өөрийнхөө зургийг тэрээр хайлан уяран үнсээд “Энэ бол миний хамгийн гоё зураг!” гэсэн байх даа.
Тэр маш азтай.
Яагаад гэвэл өдөр бүр шүүгээнээсээ, ширээн дээрээсээ, хувцасныхаа халааснаас хамгийн “үзэсгэлэнт” зургуудаа олсоор байдаг.
Тэр цэцэрлэгийн багш юм.
Сайхан шигээ бас хэцүү энэ хөдөлмөр түүнд өөр лүүгээ очих зам нь болж өгч байгаа учраас тэр азтай.
“Хэрэв чи эргээс хөдөлж, холдож, бүр нүдэнд үзэгдэхгүй болтол нь алсрах эр зоригийг дотроосоо олохгүй бол хэзээ ч далайг гаталж чадахгүй” гэж агуу Кристофер Колумбын хэлсэнчлэн хуучин өөрийгөө тав тухтай нь хамт эрэг дээр орхин гарахдаа тэр минь нулимсаа арчсаар дотор охиноо олохоор, сэтгэлийн далайг гатлахаар одсоныг би мэднэ.
Өнөөх гайхамшигт сод хөргийг бүтээгчдээс дотор охиноо хайсаар, олсоор яваа түүний минь бүтэн түүхийн нэгэн бүлэг энэ дэлхий гариг дээр, энэхэн цаг хугацаанд өрнөхдөө олон олон зүрхэнд гэрэл асаасаар байгааг би бас мэднээ.
Танилц: Болор, ээж, эхнэр, охин...

"Түүний номын дэлхий дээрх бүлэг..." подкастыг бүрэн эхээр нь ГООДАЛЬ™ платформын подкаст цэсээс сонсоорой.
https://goodali.mn/podcasts/all

ГООДАЛЬ™ хуудасны пост бүрийг алгасалгүй үзэхийг хүсвэл “Follow” товчин дээр дараад, “Favorites” тохиргоог сонгоорой.

25/08/2025

Нөхөр бид хоёр жижигхэн кафед суугаад кофе ууж байлаа. Нөхөр минь залуухан, сайхан байсан. Би түүнийг хайрладаг байлаа. Харин амьдралыг минь гутааж байгаа хуучин пальтондоо би дургүй байсан. Намайг үгээгүй, арчаагүй харагдуулж байгаа пальтоноосоо болж би өөрийгөө дорд үзэн, өөрөөсөө ичиж байсан. Кафе хямдхан, кофе амтгүй байлаа. Хэзээ нэгэн цагт бид хамгийн тансаг газарт, дээд зэргийн кофе ууна даа гэж би тэгэхэд бодож байсан. Би хээнцэр ганган хувцастай болчихсон байна...Нөхөр над руу хайр цацруулан харж байлаа. Тэр минь надад хайртай, намайг юу бодон гуниглан буйг минь тааварлах ч үгүй, зүгээр л хамт байгаадаа хангалуун жаргалтай байсан.
Миний нөхөр залуудаа нас барж, би ганцаар үлдсэн.
Дараа нь миний амьдралд бишгүй л сайхан кафе, кофе, чамин дэгжин пальтонууд байсаан. Харин тэр минь байхгүй байсан. Надад бүх юм байсаар байтал огтхон ч гадарлаагүй тэр нэг өдрийг би зөндөө санадаг аа...
Елена Рог

Чиний амьдралд бүх зүйл: сайн нөхөр, сайхан хувцас, байгаадаа талархан хайрлах сэтгэл, ханал жаргал...бүгд байх болно.

ГООДАЛЬ апп татах линк: https://onelink.to/k6ywc6

ГООДАЛЬ™ хуудасны пост бүрийг алгасалгүй үзэхийг хүсвэл “Follow” товчин дээр дараад, “Favorites” тохиргоог сонгоорой.

Нөхөр бид хоёр жижигхэн кафед суугаад кофе ууж байлаа. Нөхөр минь залуухан, сайхан байсан. Би түүнийг хайрладаг байлаа. Харин амьдралыг минь гутааж байгаа хуучин пальтондоо би дургүй байсан. Намайг үгээгүй, арчаагүй харагдуулж байгаа пальтоноосоо болж би өөрийгөө дорд үзэн, өөрөөсөө ичиж байсан. Кафе хямдхан, кофе амтгүй байлаа. Хэзээ нэгэн цагт бид хамгийн тансаг газарт, дээд зэргийн кофе ууна даа гэж би тэгэхэд бодож байсан. Би хээнцэр ганган хувцастай болчихсон байна...Нөхөр над руу хайр цацруулан харж байлаа. Тэр минь надад хайртай, намайг юу бодон гуниглан буйг минь тааварлах ч үгүй, зүгээр л хамт байгаадаа хангалуун жаргалтай байсан.
Миний нөхөр залуудаа нас барж, би ганцаар үлдсэн.
Дараа нь миний амьдралд бишгүй л сайхан кафе, кофе, чамин дэгжин пальтонууд байсаан. Харин тэр минь байхгүй байсан. Надад бүх юм байсаар байтал огтхон ч гадарлаагүй тэр нэг өдрийг би зөндөө санадаг аа...
Елена Рог

Чиний амьдралд бүх зүйл: сайн нөхөр, сайхан хувцас, байгаадаа талархан хайрлах сэтгэл, ханал жаргал...бүгд байх болно.

ОЧИРЫН БОРОО
онлайн тренингийн тайлбарыг доорх холбоосон дээр дарж үзнэ үү.

https://soulheal.me/archives/shilmel_buteeluud/%d0%be%d1%87%d0%b8%d1%80%d1%8b%d0%bd-%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%be%d0%be

24/08/2025

Амьдралын төвөгтэй цэгүүд дээр хамгийн түрүүнд буруутныг хайж, бушуухан түүнд энийгээ хэлэх зуршил арван цагаан буяны мөрдлөгөөс ч илүү бидэнд ойрхон байх юм. Хэрэв хэн нэгэн буруутай бол түүнд ичгэвтэр л байх ёстой, түүнийг ичээх нь зүй ёсны гэж бид итгэдэг.
Гэвч, үнэхээр тийм гэж үү?! Үүнийг сэтгэл зүйд юу гэж үздэг юм бол?
Хэрэв хажууд маань хэн нэгэнд ичгүүртэй байгаа бол:
-бид өөрсдийнхөө дотоодод юуг ч юм үгүйсгэж, яг түүгээрээ бусдад буй адилхан тэр зүйлийг эсэргүүцэж байгаа хэрэг.
-дотоодын шүүх маань гадны хэн нэгнийг цаазлахыг улайрч байгаа гэсэн үг.
-бусдад тайлбарлаагүй ч гэсэн тэд ойлгосон л байх ёстой, хүмүүс бүх зүйлийг шууд, сайн хийж чадах үүрэгтэй гэж үзэж байгаагийн тэмдэг.
-ертөнц бол төгс хүмүүс ба азгүй амьтдаас л бүтдэг, үүнээс өөрөөр байх учиргүй гэж зүтгэлж байгаа юм.
Нэг үгээр, өөрөөсөө ичдэг хүмүүс л бусдыг ичээдэг. Уур их байгаа газар өвдөлт хүчтэй байна. Дүрэм их байх тусам өөрийн сэтгэл хөдлөлд үл итгэнэ. Гэнэт надаас юу гараад бол гэж мэдрэмжээсээ айна. Ийнхүү өөр дээрээ төвлөрөхөөс зугтдаг бол тэнд ичгүүр заавал байна. Дотоодын энэ дарамт нь түрэмгийллээр гадагшилна. Гадна талд таалагдахгүй юм хичнээн байна, тэнд өөрийнхөө эзэлж буй байр сууринд төчнөөн эргэлзэнэ, өчүүхэндээ ичнэ. Ичсэн хүн “хүн ална”. Тэр “аллага” ямар ч үггүйгээр, үйлдэлгүйгээр, зөвхөн эрчим хүчний долгиллоор хийгдэж байдаг. Тэгээд л хүмүүс бидний дэргэд ичгүүр мэдрэн, “үхэж далд орж” байдаг юм даа.

Харин дотносол гэдэг бол ичмээр юм огт байхгүй байхыг л хэлдэг гэх гэсэн юм аа.

“Дотносол” лекц© ГООДАЛЬ™ платформ дээр үргэлж нээлттэй.
https://goodali.mn/albums/9/44

ГООДАЛЬ™ хуудасны пост бүрийг алгасалгүй үзэхийг хүсвэл “Follow” товчин дээр дараад, “Favorites” тохиргоог сонгоорой.

24/08/2025

1960-аад онд хойд туйлд, инуит үндэстнүүдийн дунд 17 сар амьдарсан Харвардын их сургуулийн эрдэмтэн Жин Бриггс нэгэн гайхалтай нээлт хийжээ. Нас биед хүрсэн инуитууд хэзээ ч уурладаггүй байв. Өө сэвгүй мөсөн шалан дээр буцалсан ус алдан эвдсэн буруутан “Өө...” гэчихээд ахиад усанд явахад хэн ч яагаа ч үгүй. Хэдэн өдөр хэдэн хүний нэхсэн тор анхны шидэлтээр урагдахад “Шинийг нэхэцгээе дээ” гэж араас нэг нь хэлснээс өөр юмгүй.
Хоёр настай хүүхэд уурандаа эхийгээ цохиход “Өвдөж байна” гэж зөөлөн хэлэхийг сонсоод Бриггс гайхаш тасран байв. Сурган хүмүүжүүлэх ухаан, соёл, хэм хэмжээ гэж энд байгаагүй. Харин томчууд хэзээ ч хүүхэд рүү дуугаа чангалдаггүй мөрдлөг байсан. Хүүхэд уурлаж, юм эвдэж, бүр эцэг эхээ хазаж, цохиж байсан ч тэд ядаж арай уцаартай хоолойгоор ч болов ярьдаггүй байсан тэр зах хязгаар газарт хүмүүжил гэдэг ойлголт тэс өөр байсан юм.
Ер нь зиндаа гэж яг юуны хэмжээ юм бол?

"Эмэгтэй хүний зиндааг хэн тодорхойлдог вэ?" асуултын дэлгэрэнгүй хариултыг ГООДАЛЬ™ платформын видео цэсээс үзээрэй.
https://goodali.mn/videos/80

ГООДАЛЬ™ хуудасны пост бүрийг алгасалгүй үзэхийг хүсвэл “Follow” товчин дээр дараад, “Favorites” тохиргоог сонгоорой.

23/08/2025

“Бидний алаагүй бүхэн биднийг хүчирхэг болгож байдаг” гэсэн санаа супер баатруудын тухай бүх киноны үндсэнд байдаг. “Аав ээж минь байхгүй, тэгэхээр би өөрөө л баатар болно”, “Аав ээж минь байсан ч чадалгүй, тэгэхээр би л чадахаас өөр замгүй”, “Ээж минь үхсэн, тэгэхээр би Бэмби, агуу Буга болно”...
Эмгэнэл, золгүй явдал, зовлон биднийг хүчирхэг болгодог нь үнэн. Гэхдээ энэ бүхэн байхгүй бол сул дорой байна гэдэгтэй би харин санал нийлдэггүй байв. Хүү минь төрсний дараа би хүүхдийн хүмүүжлийн сэдвийг илүү сонирхдог болсон нь мэдээж. Нэг удаа эрдэм шинжилгээний бага хурал дээр хүүхдийн сэтгэл зүйчтэй танилцав, ярилцав.
“Олон үзэл, урсгал, онол, практик байна, тэр бүгд өөр өөрсдийнхөө үнэнийг л ярьдаг. Харин миний туршлага бол: амьдралд нь бүх зүйл бэлэн байгаа хүүхэд “супербаатар” болдоггүй” гэж билээ. Би санал нийлээгүй. Сайхан амьдралтай ч агуу амжилтанд хүрсэн олон хүн байгаа шүү дээ.
Гэхдээ л энэ сэтгэлзүйчийн үгэнд ямар нэгэн үнэн байгаад байгаа юм даа”.
Жеймс МакЭвой

Чи хэнтэй нь санал нэг байнав дээ?

ИНЖ ГИНЖ® цахим хөтөлбөрийн мөнгөн багц ГООДАЛЬ™ платформ дээр үргэлж нээлттэй.
https://goodali.mn/courses/1

ГООДАЛЬ™ хуудасны пост бүрийг алгасалгүй үзэхийг хүсвэл “Follow” товчин дээр дараад, “Favorites” тохиргоог сонгоорой.

21/08/2025

...Эрт багын анд минь нэг удаа “Парисаас урваж болдоггүй юм” гэж хэлснийг нь би тухайн үедээ ойлгоогүйгээ хожим мэдсэн юм. Харин төрсөн нутгийн зүг хөлгийн жолоо залах үестээ мөрөөдлийн энэ хотоосоо салах нь юу болохыг зүрхээ халууртал мэдэрч билээ. Энэ бол илүү үггүй маш гүнзгий хагацал байсан. Парисын нүдэнд цийлэлзэх нулимс миний сэтгэлийг хөндөж… би Сена мөрөнд “үсээ зайлах” уд моддыг илбэж, османы байшингуудын зөөлөн чулуунуудыг атгалан энхрийлж байв.

Парист ч бас хэцүү байгааг би хоёр санаагүй харцнаас нь уншиж байлаа. Энэ зүрх дарсан хүнд ачааг хөнгөлөх гэж би бяцхан дурсгалууд авсан ч Парис надад тоглоомгүй гомдож орхих шиг болсон. Гэвч яая гэх вэ. Хайр, с**с, флирт бүгд дуусдаг. Ирсэн гийчин буцдаг...

"Дур ба хайр" нийтлэлийг бүрэн эхээр нь ГООДАЛЬ™ платформын бичвэр цэсээс уншаарай.
https://goodali.mn/articles/128

ГООДАЛЬ™ хуудасны пост бүрийг алгасалгүй үзэхийг хүсвэл “Follow” товчин дээр дараад, “Favorites” тохиргоог сонгоорой.

Хот бол амьд биет гэдэгт би эргэлздэггүй. Тэр төрдөг, тэгээд үхдэг. Тэр хүн шиг нас сүүдэртэй. Бас хүйстэй. Бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц, эрс ялгагдах үнэртэй. Тэр амьсга....

19/08/2025

Хэрэв та автоматаас худалдан авч байгаа бол таны гар дээр ирэх кофены хэмжээ, чанар нь тэр машины чадал, кофены үрийн чанараас хамаарна. Таны ямар хүн байх нь энд огт хамаагүй.
Харилцаанд ч гэсэн яг адилхан. Тантай хэн хэрхэн харилцаж байгаа нь тэр хүний соёл, ил далд ухааных нь агуулах, сэтгэлийн цаг агаараас нь хамаарна. Тэр хүний уур, баяр, жаргал зовлонд зөвхөн та хамаатай биш. Салан тусгаарлал гэдэг бол “Би өөрөө ойлгож, мэдэрч, ухамсарлаж байгаа”-г хэлнэ. Харин салан тусгаарлаагүй байна гэдэг бол хүний үйлдлийг өөрийн гавъяа эсвэл өөрийн гэм буруу гэж хүлээн авахыг хэлнэ. Кофе чанагчийн товчийг та яаж ч дарсан, биеэ яаж ч авч явсан, түүнд дуулж бүжиглэж өгсөн ч, эсвэл хар хүчээрээ өшиглөсөн ч ямар ч хамаагүй, түүнийг яаж тохируулсан байна, тэр хөтөлбөрийн дагуу л, яг тодорхой хэмжээтэй, тодорхой чанартай кофе гарна.
Хүнийг ойлгоё гэвэл энэ жишээг хүн дээр шилжүүлээд л ойлгочих. Таныг яаж ч чардайсан хүн өөрт байгаа хөтөлбөрийн дагуу л танд хариулна. Харин кофе чанагчаас ялгаатай нь гэвэл тэр өөрчлөгдөж болно. Цорын ганц тохиолдолд.
Хэрэв өөрчлөлт түүнд хэрэгтэй бол.
Анна Паулсен

Үүнийг ойлгох амаргүй шүү гэдгийг хэлэх гэж нуршуу удиртгал бичлээ. Харин энэ амаргүйг ойлгох замдаа гарсан хүмүүсийн нэг нь Сола минь билээ. Сургалтанд суусан, лекц сонссон хүн бүр зам дээр хөл тавьдаггүй юм. Аанхаан, ийм нэг юм байдаг байх нь, гоё юмөө гээл хөндлөнгөөс хараад, кофе уунгаа хараад, гоё амьдралыг мөрөөдөнгөө хараад л суудаг. Харин хийдэггүй.
“Шархны лент шалтгаан хоёрыг хаа ч наачиж болно” гэдэг шиг “Би завгүй, энэ СЭТГЭЛЭДГЭРЭЛ-ээр замнаад байгаа хүмүүс завтай, би боломжгүй, боловсролгүй, хүчин чадалгүй, ухаангүй, азгүй, сайн нөхөргүй, томоотой хүүхэдгүй...” гээд ертөнцөд байж болох бүх шалтгаануудыг өөр дээрээ битүү наачихдаг.
Харин замд гарагсад энэ наалтуудыг хуу татаж хаяад, хэдэн хүүхдээ үүрч, хэдэн ажлын дунд эргэлдэнгээ хэдэн үеийн амьдралын зохиолын хөтөлбөрийг засч, шинэ тохиргоо суулгах цоо шинэ мэргэжлийг эзэмшсээр явдаг.
Энэ бол “Аз жаргалын үйлдвэрлэл” юм.
Ямар ч цагт, ямар ч нөхцөлд, ямар ч шалтгаанд үл торон аз жаргалыг үйлдвэрлэсээр яваа Соладаа чиний гэрлээр жаргалын эх газрыг олж яваа олон ээжүүдийн өмнөөс баярлалаа.
Өөрөө бороо, нар, тэнгэр болсон СОЛОНГО минь. Сэтгэлийн байгалийг эзэмдэн яваа шидэт дагина чамдаа хүний байгалийг эрхшээх дээдийн увдисыг ерөөе.

"Салан тусгаарлал ба кофе" подкастыг бүрэн эхээр нь ГООДАЛЬ™ платформын подкаст цэсээс сонсоорой.
https://goodali.mn/podcasts/all

ГООДАЛЬ™ хуудасны пост бүрийг алгасалгүй үзэхийг хүсвэл “Follow” товчин дээр дараад, “Favorites” тохиргоог сонгоорой.

18/08/2025

Гэрлэлт бол хамгийн урт ярилцлага.
Жерар Филип.

Нөхөр минь нас барахаасаа 2 жилийн өмнө, “25 жил хамт амьдарч, өдөр бүр ярилцсан ч чамтайгаа ярьж ханасангүй дээ, би” гэж хэлж билээ. Бүхэл амьдралынхаа турш ярьж ханамгүй дотно байна гэдэг ямар их аз жаргал болохыг та нар мэдэж байна уу”.
Хелена Лонгман

Ингэж ярилцдаг хүн чамд байгаа юу?
Бид яагаад ярилцаж чаддаггүй вэ?
Яагаад бидний хамгийн дотны хүмүүс маань хамгийн бага ярьдаг юм бэ?
Яагаад...яагаад...

Би хайртай хүнтэйгээ хэзээ хамгийн сүүлд сэтгэлээ цэлмэтэл ярилаа?

ГООДАЛЬ апп татах линк: https://onelink.to/k6ywc6

ГООДАЛЬ™ хуудасны пост бүрийг алгасалгүй үзэхийг хүсвэл “Follow” товчин дээр дараад, “Favorites” тохиргоог сонгоорой.

Гэрлэлт бол хамгийн урт ярилцлага.
Жерар Филип.
Нөхөр минь нас барахаасаа 2 жилийн өмнө, “25 жил хамт амьдарч, өдөр бүр ярилцсан ч чамтайгаа ярьж ханасангүй дээ, би” гэж хэлж билээ. Бүхэл амьдралынхаа турш ярьж ханамгүй дотно байна гэдэг ямар их аз жаргал болохыг та нар мэдэж байна уу”.
Хелена Лонгман

Ингэж ярилцдаг хүн чамд байгаа юу?
Бид яагаад ярилцаж чаддаггүй вэ?
Яагаад бидний хамгийн дотны хүмүүс маань хамгийн бага ярьдаг юм бэ?
Яагаад...яагаад...

Би хайртай хүнтэйгээ хэзээ хамгийн сүүлд сэтгэлээ цэлмэтэл ярилаа?

ОЧИРЫН БОРОО онлайн тренингийн тайлбарыг доорх холбоосон дээр дарж үзнэ үү.

https://soulheal.me/archives/shilmel_buteeluud/%d0%be%d1%87%d0%b8%d1%80%d1%8b%d0%bd-%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%be%d0%be